سایر منابع:
سایر خبرها
آب بنوشید به راحتی ورزش کنید (2)
تعریق مقدار زیادی آب مصرف می نماید. بدون اینکه املاح و الکترولیت های از دست رفته را جبران کند و این مسئله باعث کاهش حجم سدیم خون می شود. مصرف آب اضافه که درست مصرف نشده باشد همانند سم برای بدن بوده و می تواند منجر به ایجاد علائمی چون: افزایش فشار داخل جمجمه، سردرد، تغییرات شخصیتی و تغییرات رفتاری، اختلال حواس، تحریک پذیری و خواب آلودگی ضعف عضلانی، کشش یا کرامپ شکمی، تهوع و استفراغ و در موارد ...
آب کردن چربی شکم در 6 هفته
صرفاً کارهای زیر را ظرف این 6 هفته انجام دهید: اول: سرخ کردنی و روغن را به مدت 6 هفته فراموش کنید. دوم: از هر نوع ماده قندی مصنوعی مثل آب نبات، قند و شکلات پرهیز کنید. سوم: مصرف مواد نشاسته ای مثل نان، برنج، سیب زمینی و... را در حد توان به حداقل رسانده و مصرف آب را به حداکثر برسانید. چهارم: هنگام گرسنگی سعی کنید بیشتر از میوه و سبزیجات استفاده کنید. ...
انواع اضطراب و آشنایی با نکات ضروری در پیشگیری و درمان اضطراب
12 باعث تسریع در ابتلا به اضطراب می شوند. _ استفاده از مواد مخدر و داروهای روان گردان نیز ممکن است خطر ابتلا به عارضه اضطراب را در پی داشته باشد. _ برخی از ضایعه های مغزی (که باعث ایجاد علایمی شبیه به علایم اختلال وسواس می شوند.) ممکن است باعث بروز اضطراب گردند. انواع اضطراب اضطراب مزمن: اختلال اضطراب مزمن، به صورت یک ناراحتی کم و ...
آشنایی با خواص میوه های بهاری
...، در کاهش ساخت هموسستئین، که یک مولکول خطرناک است، موثر است. این مولکول رگ های خونی را تخریب می کند و باعث گرفتگی رگ ها می شود. نخود فرنگی یک یاز مهمترین غذاهایی است که اگر شما احساس خستگی و بی حالی می کنیدف می تواند جزء رژیم غذایی شما قرار گیرد. ویتامین ث موجود در آن نیز در کاهش خطر ابتلا به سرطان خون، غدد لنفاوی، ریه و پانکراس موثر است. زردآلو: حاوی بتاکاروتن، یک آنتی اکسیدان قوی ...
چه زمانی نفخ نشانه سرطان است؟
واژینال بهترین راه برای تشخیص این سرطان است. سرطان رحم: علاوه بر نفخ، سرطان رحم می تواند باعث بروز خونریزی غیر طبیعی واژینال، درد لگن و یا درد هنگام دفع ادرار شود. این مهم است که مطمئن شوید نفخ و تغییر عادات روده مانند یبوست، می تواند نشانه اولیه ابتلا به سرطان رحم باشد. عوامل خطر دیگر عبارتند از مصرف تاموکسیفن، مصرف مکمل های استروژن، سابقه خانواده ابتلا به سرطان رحم. چه کار می ...
بیماری یبوست
. چطور از یبوست جلوگیری کنم؟ برای پیشگیری از ابتلا به این حالت، کارهای مختلفی میتوانید انجام دهید که برخی از آنها شامل موارد زیر است: • رژیم غذایی مناسب با مقدار فیبر بالا انتخاب کنید. میوه ها، سبزیجات و بقولات، نان گندم و سریالها (مثل برشتوک) مواد غنی از فیبر هستند. فیبر و آب به کولون کمک میکنند تا مدفوع را به جلو پیش برد. • روزانه در حدود یک و نیم تا دو لیتر آب و یا سایر ...
راهکارهای درمان چاقی از طریق طب سنتی
همراه دارد. همچنین مصرف زیاد برنج سبب شده که این ماده غذایی در بدن تبدیل به چربی شود و چربی نیز رکن اساسی آن استروژن است. وی بیان داشت: افرادی که مصرف فست فود، نوشابه، انواع مواد سرخ کردنی همچون چیپس و پفک را استفاده کرده و همراه غذا نیز آب مصرف می کنند، احتمال ابتلا به چاقی در آنها به شدت افزایش می ِیابد. دریایی به کپسول های چربی سوز که از طریق شبکه های ماهواره ای برای درمان ...
از مرگ می ترسید؟ این خوراکی ها را نخورید
اثر سرخ کردن، دیر هضم شده، سیستم گوارش بدن را مختل و آن را خسته و فرسوده می کند. توصیه می شود به جای آن از کباب، بخارپز یا آب پز کردن غذاها استفاده شود. در مطالعه ای که در سال 1385 در استان گلستان صورت گرفت، مشاهده شد که در کسانی که بیشتر غذاهای خود را به صورت سرخ کرده مصرف می کنند، احتمال ابتلا به سرطان روده بزرگ و مقعد بیشتر است. نوشیدنی های صنعتی این ...
18روش ساده برای پیشگیری از انواع سرطان ها
سرخ شده، است. کلم بروکلی غنی از سولفورافان است. این ماده خطر ابتلا به سرطان های معده، سینه و پوست را کاهش می دهد. مصرف آجیل: آجیل ها بخصوص از نوع برزیلی سرشار از سلنیوم هستند، یک ماده معدنی کمیاب موجود در خاک که باعث از بین رفتن سلول های سرطانی و ترمیم سلول های دی ان آ می شود. محققان دانشگاه هاروارد ثابت کرده اند در میان مردان مبتلا به سرطان پروستات، کسانی که بیشترین میزان سطح خونی ...
میهمان ناخوانده سر
فراموش نشود. دور از پوست سر، حشره بالغ به مدت دو روز و تخم ها یک هفته زنده می مانند. درمان برای کودکان دو ساله یا بزرگ تر، از شامپوی مخصوصی که در داروخانه ها یافت می شود، استفاده کنید؛ این شامپوها دارای پایرترین یا پرمترین (مواد کشنده شپش) هستند. در برخی موارد استعمال مجدد شامپو توصیه می شود. هنگام استفاده از این شامپوها، حتما دستکش به دست داشته باشید. توجه داشته باشید قبلا از نرم کننده ...
عقل و فکری که در دود و دم قلیان گم می شود
سیگار و بدتر از آن استفاده از قلیان بویژه در بین جوانان است که بیشتر به اسم و بهانه تفریح مورد استفاده قرار می گیرد، که علاوه بر نادیده گرفتن فتوای مهم و تاریخی فوق؛ سلامتی و نشاط و شادابی مصرف کنندگان را با خطر جدی مواجه می سازد و این گونه باعث خسارت دنیا و آخرت برای آنهایی که قلیان می کشند می شود. در این راستا به منظور آشنا ساختن اقشار مختلف مردم عزیز و بزرگوارمان با آثار مخرب این بلای ...
بیماری های روده ای در بهار و پاییز بروز می کند
.... جعفری مطرح کرد: اغلب بیماریی های منتقله از آب و مواد غذایی علائم خود را معمولاً 24 تا 48 ساعت بعد از عفونت ظاهر شده و یک تا دو روز ادامه دارد. این مسئول گفت: بیماری های منتقله از آب و مواد غذایی به دلیل ایجاد اسهال می توانند موجب از دست رفتن آب و املاح بدن فرد بیمار شده و منجر به عوارض کم آبی و حتی مرگ انسان در طی مدت کوتاهی شود از این رو باید این گونه بیماریی ها را در همه ...
مسجدجامعی آتش نشان شد/انتقاد غرفه داران بازار گل تهران
...، گذاشته شد، فکر نمی کردند که روزی ابعاد این بازار به این میزان بزرگ شده و به 514 غرفه تبدیل شود. حالا با وسعت گرفتن این بازار نیازمند ساماندهی هستیم که طرح های زیادی از جمله ارائه قطعه زمینی برای ساماندهی این بازار ارائه شده است . اما تهرانگردان پس از بازار گل و به مناسبت 24 اردیبهشت سالگرد شهادت امید عباسی ، آتش نشان فداکاری که برای نجات جان یک دختر بچه از حریق جان خود را از دست ...
10 خوراکی تسکین دهنده درد
در رژیم غذایی یا مصرف قرص زنجبیل عوارض جانبی نیز دارد، اما این عوارض بسیار محدود و ناچیز است. 2) قهوه: بعضی از تحقیقات نشان داده اند که حتی مصرف بسیار کم قهوه (مصرف 100 میلی گرم قهوه یا خوردن یک فنجان قهوه) می تواند باعث کاهش احساس درد در حین انجام وظایف خسته کننده و دردناک شود. قهوه یکی از مرسوم ترین طب سنتی و گیاهان دارویی-داروی گیاهی - های غذایی کافئین است، اما کافئین را می توان در ...
نکات مهم درباره غلظت خون
مسائل قلبی است که هم باعث بروز سرطان شده و هم سبب غلیظ شدن خون فرد می شود. فرض کنید فردی مدام سردرد دارد و جریان خونش سیالیت و روانی لازم را ندارد و مرتب در خواب، خواب زده می شود، آیا چنین فردی در طول روز عصبی نیست؟ می تواند تمرکز لازم را برای انجام کار هایش داشته باشد؟ نه. ممکن است ما نتوانیم کار زیادی برای بیماری مادرزادی قلبی که خون پراکسیژن و کم اکسیژن در آن با هم مخلوط می شوند یا بیماری مغز ...
محصولات تراریخته در پیچ و خم فواید و عوارض
استفاده نمی شود. وی با تکذیب خبر منتشر شده از سوی فائو (سازمان خواربار و کشاورزی ملل متحد) و سازمان بهداشت جهانی مبنی بر سرطان زا بودن محصولات تراریخته گفت: محصولات تراریخته انواعی دارد و در تولید برخی از آنها، اصولاً سم استفاده نمی شود. قره یاضی افزود: سازمان بهداشت و سازمان خوار و بار جهانی گفته ، سم گلایفوسیت (که به فراوانی در ایران استفاده می شود) کمترین درجه سمی را دارد ...
با روغن نارگیل 10 سال جوان تر شوید؛ دستور ساخت سه کرم ارگانیک خانگی
خریداری کنید و روزانه از آن استفاده کنید. هرچند که این محصولات دارای برند معروفی هستند؛ اما به طبع مواد شیمیایی موجود در این کرم های سلامتی می تواند برای مصرف کنندگان دردسر ساز شود و یا حتی بعضاً آن ها را با خطر آلرژی، مشکلات تنفسی و سرطان روبه رو سازد. بدین ترتیب پیشنهاد ما راه حل دوم است. راه حلی که پای هیچ برند تجاری در میان نیست و هزینه ی زیادی را نیز متحمل نخواهید شد. راه ...
درباره هپاتیت، بیماری که کودکان را تهدید می کند
برای مصرف در کودکان هنوز مورد تایید قرار نگرفته اند. به هر حال اگر هپاتیت کودک تان به صورت مزمن در آید، متخصص کودکان، شما را به متخصص دیگری معرفی خواهد کرد تا به وسیله او تحت نظر و در صورت لزوم مورد درمان دارویی قرار گیرد. بسیاری از بچه های مبتلا به هپاتیت، به بستری شدن در بیمارستان نیاز ندارند، اگر از دست دادن اشتها یا استفراغ بیمار را با خطر بروز کم آبی بدن مواجه کند، پزشک، لزوم ...
نکات مهم درباره غلظت خون
است که هم باعث بروز سرطان شده و هم سبب غلیظ شدن خون فرد می شود. فرض کنید فردی مدام سردرد دارد و جریان خونش سیالیت و روانی لازم را ندارد و مرتب در خواب، خواب زده می شود، آیا چنین فردی در طول روز عصبی نیست؟ می تواند تمرکز لازم را برای انجام کار هایش داشته باشد؟ نه. ممکن است ما نتوانیم کار زیادی برای بیماری مادرزادی قلبی که خون پراکسیژن و کم اکسیژن در آن با هم مخلوط می شوند یا بیماری مغز استخوان ...
خوراکی های بدتر از سم را بشناسید
از عوارض زیاده روی مصرف شکر چسبنده و غلیظ شدن خون است. این خون قطعا وارد مویرگ های تغذیه کننده لثه و دندان ها نیز می شود. واردشدن همانا و خراب کردن دندان ها همان. این طور که پیداست مسواک کردن تنها دیگر کافی نیست. کار از ریشه خراب است! شکر عامل دیابت همان طور که استفاده از مواد غذایی چرب می تواند باعث دیابت شود، استفاده از شکر زیاد هم نتیجه ای مشابه خواهد داشت. دیابت به دلیل ...
عارضه ای که خود به خود درمان می شود
با شروع بهار، گرده ریزی و گرده افشانی گل ها و گیاهان باعث بروز آلرژی در کودکان بویژه پسران می شود. از علائم مشخص آن می توان به خارش شدید چشم، که به التهاب ملتحمه بهاره معروف است، اشاره کرد. دکترخسرو جدیدی، در گفت و گو با ایران می گوید: هنگامی که به فصل بهار نزدیک می شویم، با شیوع بیماری التهاب ملتحمه بهاره در کودکان مواجه می شویم. این بیماری که بیشتر پسر بچه ها را درگیر می کند با خارش ...
روشهایی برای حذف سموم از بدن
حداقل یک وعده سبزیجات چلیپایی در روز، برای کمک به سم زدایی از بدن، ایده آل است. کلم بروکلی، گل کلم، بوک چوی، جوانه های بروکسل، کلم، کلم پیچ، شلغم، خردل هندی، تربچه و شاهی آبی، همه حاوی مقادیر بالایی از مواد مغذی برای کمک به جلوگیری از رشد سلول های سرطانی و مبارزه با رادیکال های آزاد هستند. اطلاعات موجود در مورد سم زدایی می گوید که خوردن هر تعداد ممکن از این مواد غذایی بصورت خام، به حفظ ...
وقتی که چشم ها کاسه خون می شوند، نشانه چیست؟
... بیماران مبتلا به دیابت ممکن است عوارض چشمی ناشی از بیماری های مزمن را تجربه کنند. این بیماران شانس بیشتری در ابتلا به گلوکوم دارند. شبکیه چشم و یا رتینوپاتی، مانند رتینوپاتی غیر پرولیفراتیو و رتینوپاتی پرولیفراتیو فشار در چشم از عوارض دیگر دیابت است. از التهاب مفاصل تا التهاب چشم هر بیماری التهابی که بر کلاژن (جزء اصلی بافت همبند بدن ) مانند بیماری های آرتریت روماتوئید و التهاب مفاصل تاثیر بگذارد، به صلبیه یا سفیدی چشم و قرنیه نیز می تواند آسیب برساند. ...
نکات مهم درباره غلظت خون
مسائل قلبی است که هم باعث بروز سرطان شده و هم سبب غلیظ شدن خون فرد می شود. فرض کنید فردی مدام سردرد دارد و جریان خونش سیالیت و روانی لازم را ندارد و مرتب در خواب، خواب زده می شود، آیا چنین فردی در طول روز عصبی نیست؟ می تواند تمرکز لازم را برای انجام کار هایش داشته باشد؟ نه. ممکن است ما نتوانیم کار زیادی برای بیماری مادرزادی قلبی که خون پراکسیژن و کم اکسیژن در آن با هم مخلوط می شوند یا بیماری مغز ...
اندومتریوز، بیماری خطرناک زنان
با استفاده از ضد التهاب های غیراستروئیدی و قرص های ضد بارداری تخفیف پیدا نمی کند. به نظر می رسد که عامل مستعد کننده خانوادگی برای ابتلا به اندومتریوز وجود دارد. اندومتریوز یک دلیل مهم و عمده برای ناباروری و دردهای مزمن لگن محسوب می شود. شیوع بیماری اندومتریوز شیوع اِندومتریوز به طور کامل و قطعی مشخص نمی باشد، ولی در حالت کلی شیوع از 10-1 درصد می تواند وجود داشته باشد. شیوع سنی ...
7بیماری زنانه که مردان هم به آن مبتلا می شوند
سرطان سینه را کاهش دهید. 2- پوکی استخوان بنا بر آمار اعلام شده توسط دانشگاه هاروارد، بیش از 2 میلیون مرد آمریکایی مبتلا به پوکی استخوان هستند. در این بیماری استخوان ها ضعیف و مستعد شکستن می شود. در اکثر مواقع پوکی استخوان هیچ علامت و نشانه ای ندارد و فقط آزمایش سنجش تراکم استخوان می تواند میزان ابتلا به پوکی استخوان را مشخص کند. درمان های پوکی استخوان برای زنان و مردان مشابه است ...
خواص و ارزش غذایی قارچ
میوه ها با کاهش بیماری های مختلف همراه است.مطالعات بی شماری نشان می دهد که مصرف غذاهای طبیعی همچون قارچ می تواند خطر ابتلا به چاقی، دیابت و بیماری های قلبی را کاهش دهد و باعث رشد موها، افزایش انرژی و کاهش وزن گردد. سرطان: قارچ نیز همچون گوجه فرنگی، هویج، فلفل دلمه ای قرمز و سبز، کدو تنبل، حبوبات و کدو حاوی آنتی اکسیدان است. سلنیوم یک ماده معدنی مهم است که در بیشتر میوه ها و ...
افزایش مصرف کودهای شیمیایی منجر به سرطان می شود/ وجود نیترات بالا در محصولاتی مانند پیاز و سیب زمینی
کشور مصرف می شود، گفت: در مقایسه با رقم 2٫2 میلیون تنی در سال 1375 افزایش حدود 100 درصدی را نشان می دهد. عضو پیوسته فرهنگستان علوم تصریح کرد: به عنوان نمونه کود اوره به علت ارزان بودن زیاد مصرف می شود که این ماده در آب حل و به صورت نیترات در محصولاتی مانند پیاز و سیب زمینی تجمع می یابد و به سرطان تبدیل می شود. درویش زاده تصریح کرد: غلظت نیترات در آب های زیرزمینی در مناطق ...
از مادران قربانی خشونت کلامی، نوزادانی با مغز کوچک متولد می شود
می کنند که به جابجاسازی خشونت معروف است. یکی از شایع ترین علل پدیده خشونت خانگی، مصرف مواد مخدر است. فرد معتاد، چه در زمان نشئگی و چه به دلیل عوارض مخرب و ماندگار اعتیاد بر مغز، مستعد رفتارهای تکانشی و خشونت است. از جمله این مواد می توان به انواع مخدرها و محرک ها اشاره کرد. همه این مواد باعث رفتارهای خشونت آمیز می شوند. نوزادانی با مغز کوچک تحمل دعوا و خشونت خانگی برای بچه ها، چند ...
آمار بالای سرطان مثانه در ایران به دلیل استفاده از مواد مخدر است
اصلیترین ریزفاکتور برای ایجاد سرطان مثانه است این متخصص ارولوژی با بیان اینکه مصرف دخانیات و مواد مخدر اصلیترین ریزفاکتوری است که در ایجاد سرطان مثانه مؤثر است، افزود: دفع مواد مخدر بدن از مسیر کلیوی عبور می کند و البته غلظت آن در مثانه بیشتر از دیگر بخش های بدن است که باعث آسیب رساندن به مثانه شده و به مرور زمان تبدیل به سرطان می شود. چرم سازان، رنگ کاران، لاستیک سازان و ...