سایر خبرها
5 ماده ناسالم موجود در پودرهای بدنسازی
به گزارش قدس آنلاین به نقل از روزنامه خراسان، در این مطلب به 5 ماده ناسالم موجود در پودر پروتئین اشاره شده است : 1- لیستین سویا این افزودنی با استفاده از هگزان با روش شیمیایی یا مکانیکی از دانه های سویا استخراج می شود. به گفته متخصصان، این ماده می تواند باعث اثرات جانبی مثل تهوع، اسهال و شکم درد شود. علاوه بر آن مشخص شده است که در باروری و تولیدمثل اثر منفی دارد و خطر بروز سرطان ...
بهترین و بدترین خوراکی ها قبل از خواب
به تعویق می اندازد. علاوه بر این خوردن محصولات با کربوهیدرات های پیچیده چهار ساعت قبل از خواب، می تواند کیفیت خواب شبانه را افزایش دهد. - موز:یک منبع عالی از منیزیوم و پتاسیم است. مصرف موز می تواند با آرام بخشی عضلات، بدن را بهتر در حالت خواب قرار دهد. منیزیوم اثر مثبت بر کیفیت خواب در افراد مسنی دارد که از بی خوابی رنج می برند. موز همچنین حاوی تریپتوفان است و هورمون های خوئاب مانند ...
هفت پیامد نخوردن لبنیات
بدون لبنیات مانع از بیرون ریختن جوش ها می شود. بر اساس تحقیقی از مدرسه پزشکی دارمتوس، شیر حاوی هورمون هایی مانند تستوسترون است که غدد چربی پوست را تحریک کرده و منجر به بروز جوش می شود. 3. خطر ابتلا به سرطان را در خود تخفیف داده اید... ... و به همین ترتیب اگر همسر شما نیز مصرف لبنیات را کاهش دهد، همین امر برای او نیز صدق می کند. محققان سوئدی دریافتند که نوشیدن بیشتر از یک لیوان ...
واقعیت هایی درباره میگرن
با کمک پزشک راه هایی را جهت کاهش علائم به کار برد. دو روش همیشگی برای داشتن زندگی بهتر با وجود ابتلا به این بیماری شامل استفاده از داروهای سریع الاثر و تغییر شیوه زندگی در جهت سالم می باشد. درمان های جدید شامل ماساژ و بوتاکس است دانشمندان در حال بررسی استفاده از روش های جدید و مکمل در کنار داروها برای درمان میگرن می باشند. این روش ها عبارتند از تحریک اعصاب در نزدیکی مغز، تزریق بوتاکس (با تأیید FDA) و ماساژ ملایم گردن، سر و ستون فقرات. محققان امیدوارند که با این روش ها بتوانند دردهای مزمن میگرنی را تا حد زیادی کاهش دهند. منبع :تبیان ...
رئیس انجمن آترواسکلروز ایران:بیشتر داروهای تقلبی مرگبارند
ای از داروها برای بیماران، اهمیت حیاتی دارند. استفاده از داروی تقلبی و حتی داروی بی اثر به جای این داروها می تواند بیمار را در شرایط وخیمی قراردهد. به گزارش روابط عمومی همایش انجمن داروسازی بالینی ، وی ادامه داد:اما دسته ای دیگر داروهای مصرفی به شمار می آیند که مصرف نوع تقلبی آنها در طولانی مدت باعث بروز عوارض ناشی از عدم مصرف دارو خواهد شد و سلامت بیمار را به خطر می اندازد که از میان این ...
بررسی جامع چالش های محیط زیست در ایران(قسمت چهارم)
آبخیزداری کشور چندی پیش درباره دلایل وقوع حریق در مراتع و جنگل های کشور اظهارداشت: علت بیش از 80 درصد این حریق ها عامل انسانی است که اطلاع رسانی در این باره موجب کاهش آن خواهد شد. این آمار از افزایش 20 درصدی تعداد آتش سوزی در جنگل ها و مراتع کشور طی 3 ماه نخست امسال نسبت به مدت مشابه در سال گذشته خبر داده و تصریح می کند: مهمترین دلایل حریق در جنگل ها و مراتع کشور، افزایش دماست، چرا که هر یک درجه ...
همه چیز در مورد سرطان
خوش خیم تقسیم شده که تومورهای خوش خیم تهدید کننده حیات نمی باشند، احتمال بروز سرطان در همه سنین وجود دارد ولی با افزایش سن زیادتر می شود، بیش از 40% سرطان ها قابل پیشگیری هستند. امروزه برای بسیاری از سرطان های شایع (مردان: معده و روده، زنان:سرطان سینه) و کشنده روشهای تشخیص زودهنگام بیماری وجود دارد و در صورت تشخیص در مراحل اولیه، درمان سرطان بسیار موثر است. انواع سرطان ها و چه ...
فشار خون، خطرناک اما قابل پیشگیری!
حدود 1.2 میلیارد نفر در دنیا فشار خون بالا داشته اند که پیش بینی می شود تا سال 2025 شیوع فشار خون بالا 60 درصد افزایش یابد و به این ترتیب 1.56 میلیارد نفر از جمعیت دنیا، دچار فشار خون می شوند. کارشناسان معتقدند بیماری فشار خون بالا به علت مصرف بیش از اندازه غذاهای آماده، کنسروی، شور و پرچرب، کم تحرکی و در یک کلام سبک زندگی ناسالم، رشد فزاینده ای دارد. آنان همچنین می گویند ایران جزو ...
شایع ترین اختلالات ژنتیکی در کودکان
... طاسی معمولا در مردان شایع است. هرچند ژن ها در بروز این بیماری نقش دارند، مادران تنها علت بروز آن در فرزند به حساب نمی آیند. طاسی معمولا بر اثر وجود ناهنجاری در چندین ژن منتقل شده از پدر و مادر یا هر دوی آنان اتفاق می افتد. نوروفیبروماتوز نوروفیبروماتوز گروهی از اختلال های ژنتیکی هستند که از طریق رشد تومورها در سراسر سیستم عصبی بدن شناخته می شوند و سه نوع اصلی آن ...
علی عسکری، پیچ تاریخی و تمدن نوین اسلامی/ آیا تولیدات، آثار و محصولات مخل امنیت فرهنگی جدی گرفته خواهد ...
مقام معظم رهبری در حکم انتصاب آقای عبدالعلی علی عسکری علاوه بر تأکید بر برنامه ریزی، رعایت راهبردهای کلان، جذب و حفظ و تربیت نیروهای انقلابی و کارآمد و حضور مؤثر در فضای مجازی، به موارد مندرج در حکم انتصاب آقای سرافراز نیز اشاره فرموده اند، همانطور که در انتصاب رؤسای پیشین این سازمان چنین ارجاعی به احکام قبلی داشته اند که این هم نشان از مطالبات همیشگی زمین مانده معظم له دارد. یکی از راهبردهای اصلی رسانه ملی که مورد تأکید رهبری انقلاب می باشد، حفظ و ارتقای استقلال فرهنگی و هویت انقلاب ایران اسلامی است، اما از آنجا که رسانه مل ...
چرا مقنعه را با زور به مردم اجبار می کنیم؟
روبه روست. از فرهنگ ترافیک و مصرف گرفته تا سایر حوزه ها! دورانی نان و نمک هم برای مردم جایگاه و ارزش داشت ولی امروز در فرهنگ عمومی چنین نیست. به اعتقاد من همه باید در فرهنگ عمومی و حتی در دین و دیانت نقش داشته باشند و تذکر دهند. نباید این گونه باشد که همگان فقط انتظار ارشاد از جانب روحانیت را داشته باشند. متاسفانه امروزه اعتراض می کنند که چرا در ورزشگاه های ما اخلاق و ادب رعایت نمی شود. این در حالی ...
حقایقی از بختک
برخی داروها مانند داروهایی که برای بیش فعالی تجویز می شود و مصرف مواد مخدر اشاره کرد. با یک حرکت یا تکان شدید در بدن حالت فلجی از بین خواهد رفت از شر بختک چگونه خلاص شویم؟ وقتی شما در خواب و بیداری نمی توانید حرکت کنید و ترس و وحشت وجود شما را گرفته است، می توانید با برخی روش ها با آن مقابله کنید. 1. سعی کنید آرامش خود را حفظ کنید زمانی که شما احساس می ...
علل و درمان خروپف کردن در بارداری
... همچنین سطح بالای هورمون ها به خصوص استروژن باعث می شود غشای مخاط و مجرای بینی متورم شود. علاوه بر این حجم خون تا 50 درصد افزایش می یابد که در نتیجه رگ های خونی باز شده و غشای بینی ورم می کند. در 30 سال گذشته میزان خروپف کردن در میان زنان بیشتر شده است. یکی از دلایل آن اضافه وزن پیش از شروع بارداری یا بالا رفتن وزن در پایان این دوران است. در واقع بافت اضافی اطراف گردن به خروپف کردن ...
8 دلیل تعریق شبانه/این علامت را جدی بگیرید
.... تعریق بیشتر در کف دست ها، کف پاها، زیر بغل، پوست سر و صورت رخ می دهد. در بعضی افراد، این مشکل در بین اعضای خانواده مشترک است و به همین دلیل احتمالا عامل ژنتیک نیز دخیل است. تعریق بیش از حد معمولا برای اولین بار در سن کمتر از 25 سالگی خود را نشان می دهد، ولی در عین حال ممکن است در هر سنی علایم آن بروز کند. مردان و زنان معمولا به یک نسبت مبتلا می شوند. این اختلال، شایع بوده و 3 نفر از هر ...
وقتی تیروئید بلای جان تان می شود!
هستند معمولا باید تا آخر عمر از داروهای کنترل هورمون تیروئید استفاده کنند. درمان پرکاری تیروئید رایج ترین روش درمان پرکاری تیروئید، استفاده از داروهای ضدتیروئید است که هدف آنها کاهش سطح هورمون های ترشح شده توسط تیروئید است. این عارضه با مصرف دارو و با تجویز متخصص به تدریج برطرف می شود. اما برخی افراد باید دوره درمان طولانی تری را سپری کنند. داروهای دیگری نیز همزمان برای کاهش ...
افزایش سن مردان و خطر سقط های خودبخودی/شیوع ناباروری در مردان
. همچنین، ثابت شده است که بعضی از اختلالات مادرزادی، مانند اوتیسم، با سن بالای مرد هنگام باروری ارتباط دارد . عضو تیم تخصصی مرکز درمان ناباروری ابن سینا عوامل محیطی و تغذیه ای را نیز در کاهش توان باروری مردان دخیل دانست و خاطرنشان کرد: آلودگی هوا، رژیم غذایی نامناسب، امواج الکترومغناطیسی، استرس و برخی مشاغل خاص نیز از جمله عوامل تهدیدکننده باروری اند و آقایان تا حد امکان باید از این عوامل آسیب ...
آیا سونا لاغر میکند؟
آرتروئید رماتوئید)، دردهای مفصلی، کشیدگی ماهیچه ها و فیبرومیلاژیا نیز اثر بخش است؛ در بعضی موارد عفونت های پوستی مانند پسوریازیس نیز، سونا مؤثر و درمانگر است. (سونا از خشک شدن پوست جلوگیری می کند). درعوض ممکن است عرق کردن برخی موارد اگزما یا درماتیت آتوپیک (درماتیت آتوپیک عبارت است از یک بیماری التهابی مزمن پوست که غالباً با سایر بیماریهای آلرژیک مثل آسم یا تب یونجه که دستگاه تنفسی را ...
پیشنهادات ورزشی جالب برای بانوان ورزشکار
در باشگاه ها، خودشان را در این زمینه متخصص می دانند و با ارائه برنامه به زنان اطراف شان و توصیه به مصرف داروهای غیرمجاز باعث ایجاد بافت های عضله ای سخت در بدن زنان می شوند. به همه شاگردانم توصیه می کنم از برنامه های بدنسازی مخصوص مردان فاصله بگیرند و مصرف دارو را هم به طور کلی فراموش کنند چرا که این داروها اغلب حاوی هورمون های مردانه هستند و به تدریج باعث بروز مشکلات زنانه، نازایی و اختلال در روند ...
خطرات کمبود وزن
به نتایج تحقیقاتی که طی 20 سال گذشته انجام شده، خانم های لاغری که سنشان بالا است، بیشتر در خطر بیماری های مزمن ریوی از جمله برونشیت، ذات الریه و آسم قرار دارند. محققان می گویند علت این مشکل ترکیبی از چند شاخص است. خانمی که به صورت ارثی کمبود استروژن داشته باشد ممکن است با سیستم ایمنی نیز مشکل پیدا کند. در صدر همه اینها او ممکن است کمبود آدیپوکینها – سلول های ترشح شده توسط بافت چربی که کاری ...
کم خونی در بارداری، تغذیه مناسب این دوران
های کلسیم، آنتی اسیدها، قهوه و چای اشاره کرد. حدود نیمی از زنان باردار از کم خونی فقر آهن رنج می برند. به گفته محققان، زنان در دوران بارداری بایستی در حدود 27 میلی گرم آهن در رژیم روزانه خود مصرف نمایند تا نیاز بدن به آهن را جبران کنند. بررسی ها نشان می دهد که با رعایت برخی نکات و داشتن رژیم غذایی سالم می توان مانع از بروز کم خونی شد. مصرف موادغذایی مانند گوشت قرمز، جگر، ماهی، عدس، لوبیا ...
اگر عرقیات ناسالم یا فاسد خوردید چه کنید؟
ضعیف است نیز نباید به طور مکرر از عرقیات گیاهی استفاده کنید. گاهی والدین برای اینکه کودکان آرام شده و خواب خوبی داشته باشند ممکن است از عرقیات گیاهی استفاده کنند، این مورد هم جزء مواردی است که باید درباره مصرف بیش از حد آن هشدار داد. اگر دارو مصرف می کنید باید حتما برای مصرف عرقیات با پزشک خود مشورت کنید. گاهی مصرف عرقیات گیاهی همزمان با داروها، بر خواص داروها تاثیرگذار است. خانم های باردار ...
روش های پیشگیری از آلزایمر
.... از عوامل خطری که در کنار سن می توانند در بروز آلزایمر موثر باشند، سطح سواد پایین، کیفیت پایین زندگی، تغذیه نامناسب، فشار خون بالا و کنترل نشده، سیگار و الکل و... است که روی بافت مغز اثر گذاشته و می توانند عامل زوال عقل باشند... و اما چند نکته مهم دیگر درباره آلزایمر: 1- ژنتیک برخلاف تصور عام در بروز این بیماری دخالت ندارد. اگر فردی در سنین بالا دچار آلزایمر شد، نباید خانواده آن فرد ...
اکثر مبتلایان به اچ آی وی به دلیل هزینه های دارویی،درمان را رها می کنند
هزینه دارویی، برای هر فرد مبتلا، در صورت عدم مقاومت دارویی، نزدیک به سالی هزار دلار است. شاید هزینه های آن در این تصمیم گیری بی تاثیر نباشد. البته بعضی افراد (به ویژه مصرف کنندگان مواد و افراد بی خانمان) هم برای دریافت خدمات دارویی به موقع مراجعه نمی کنند و نهاد های مسوول هم از ترس اینکه فرد با قطع و وصل درمان دچار مقاومت دارویی شود، ترجیح می دهند که دارو را برای افرادی که مراجعه منظم ندارند شروع نکنند. در حالی که در کشورهای پیشرفته حتی برای افراد کارتن خواب مبتلا توزیع داروهای ضد اچ آی وی منظم انجام می شود. ...
این 10 عادت کلیه ها را نابود می کند.
ناکافی کم خوابی مزمن ریشه بسیاری از مشکلات و بیماری ها از جمله بیماری کلیوی است. بدن در هنگام خواب به ترمیم بافت های کلیه (در صورت آسیب) می پردازد و اگر بدن تان را از خواب محروم کنید این فرایند بسیار سخت و حتی ناممکن خواهد شد. 9 – سوء مصرف مسکن ها و آسیب به کلیه ها متاسفانه بسیاری از افراد مانند نقل و نبات ! از مسکن برای کوچکترین دردی در بدن استفاده می کنند فارغ از اینکه ...
اثرات برنج دستکاری شده ژنتیکی غنی با آهن بر سلامت انسان
، روش مهندسی ژنتیک جهت تولید برنج غنی شده از آهن یکی از روش هایی است که برخی از محققین به آن روی آوردند، ولی سوال اینجاست که با وجود ابهامات و پیچیدگی ها و غیر قابل پیش بینی بودن فرایند مهندسی ژنتیک، آیا واقعا به این فناوری برای غنی کردن برنج نیاز مبرم وجود دارد ؟ در عین حال گزارشات بسیاری از روش تولید مثل طبیعی و از طریق انتخاب طبیعی حاکی از موفقیت در غنی کردن برنج با آهن وجود دارد و ...
فرهنگ در رسانه
المللی کارتون و کاریکاتور هولوکاست که در محل حوزه هنری برگزار شد با اشاره به ارسال 864 اثر از 50 کشور دنیا به دبیرخانه این مسابقه گفت: 150 اثر برگزیده از 25 اردیبهشت ماه تا 10 خردادماه به نمایش در خواهد آمد. در این دوره از مسابقه، حضور پرتعداد هنرمندان غربی به خصوص از کشور فرانسه برای ما جالب بود. بیشترین آثار از کشور فرانسه بود، البته آثاری از کشورهایی که مسلمان نیستند مثل برزیل و چین هم ارائه شد ...
8 بیماری که مردان در اثر همراهی با زنان زیبا به آن مبتلا می شوند !
نمی دانند که این نگاه ها و دیدارها، آن ها را به سمت خودکشی خزنده سوق می دهد و برای سلامتی آنان زیان آور است. تحقیقی که دانشگاه والنسیای اسپانیا انجام داده، نشان می دهد که حضور 5 دقیقه ای مردان کنار یک زن زیبا، باعث بالا رفتن نسبت چربی خون و هرمون کوتیزول در خون می شود. به نوشته روزنامه دیلی تلگراف ، زن زیبا می تواند باعث افزایش ترشح این هورمون شود، هورمونی که باعث خستگی بدن ...
استرس چه بلایی برسر اعضای مختلف بدن می آورد؟
بیشتر افراد در وجود خودشان نسبت به تاثیر متقابل جسم و روان بر یکدیگر آگاهی دارند و می دانند اختلال در هر یک از این دو، به مرور، بر دیگری تاثیر خواهد گذاشت. امروزه در حوزه روان شناسی برای بررسی ارتباط مسایل جسمی و روانی 2 رویکرد کلی وجود دارد؛ اولی، رویکرد سایکوسوماتیک یا روان تنی است: رویکرد سایکوسوماتیک به علت یابی روان شناختی اختلالات جسمی می پردازد؛ مثلا علل روان شناختی ابتلا به آسم ...
توصیه هایی برای تشخیص اختلالات نعوظ و مشکلات جنسی
فیزیکی همه چیز کاملا طبیعی است. گاهی هم فرد از اختلال نعوظ شکایت می کند با این شکایت که نمی تواند دوبار پشت سر هم رابطه زناشویی برقرار کند. از نظر علمی این افراد مشکلی ندارند چون مردان بعد از انجام مقاربت دوره تحریک ناپذیری دارند. 2- درخواست آزمایش اختلال های جنسی در مردان حدود 20 نوع است. برای اینکه پزشک بیماری را با موفقیت درمان کند، قدم اول تشخیص نوع بیماری، سپس یافتن علت بیماری است ...
آیا در عصرطلایی رشد علم و فناوری هستیم؟
افزایش نوآوری نشود. ریسک گریزی آیا ما کمتر ریسک پذیر شده ایم؟ بسیاری از دستاوردهای عصر طلایی از راه ریسک های بزرگ بدست آمدند. مبارزه با آبله از طریق واکسیناسیون جهانی باعث مرگ هزاران نفر شد و البته جان دهها میلیون نفر را نجات داد. در دهه ی 1960 هزاران داروی مختلف وارد بازار شد که البته همه ی آن ها کارکرد موثر نداشتند. اثر بعضی از آن ها مثل تالیدومید فاجعه بار بود و باعث شد بین سال های ...