سایر منابع:
سایر خبرها
ارتباط اختلال خواب با ابتلا به سرطان پوست
افراد سرطان بدخیم ملانوما تشخیص داده شده بود. اما این شرکت کنندگان از لحاظ نحوه خواب مورد بررسی قرار گرفتند. محققان معتقدند خواب بهتر می تواند به بدن در مبارزه با ملانوما کمک کند. منبع: مهر
10 اشتباه رایج که جلوی شاد بودن را می گیرد
که شاد و سالم شوند. عادت نخوردن صبحانه و ناهار و خوردن وعده های شام سنگین باعث به وجود آمدن بیماری های قلبی و عروقی و سکته های مغزی می شود. آدم های تنهاخور بیشتر شیرینی می خورند و بیشتر در معرض ابتلا به مرض قند هستند. 10- اعتقاد به اینکه شما لایق سلامتی، شادی و عشق نیستید همه آدم ها سزاوار زندگی شاد و سالم هستند. محققان دانشگاه هیوستون University of Houston آمریکا بعد ...
هشت توانایی قرص های جلوگیری
خونریزی طبیعی حدود 80 میلی لیتر (یک سوم لیوان) می باشد. اگر خونریزی بیش از این باشد، احتمال ابتلا به کم خونی و عوارض آن مانند خستگی و کمبود انرژی وجود دارد. این قرص ها می توانند با فعل و انفعالاتی مانند نازک کردن دیواره ی رحم، ریزش دیواره و در نتیجه خون ریزی را کاهش دهند. می تواند از شما در برابر برخی سرطان ها محافظت کند استفاده از این قرص ها به مدت چند سال (تا پانزده سال ...
علل و درمان ناباروری
ابتلا به ناباروری در مردان و زنان وجود دارد، شیوه های مختلفی برای درمان وجود دارد. تحریک تخمک گذاری این شیوه در مورد زنانی به کار گرفته می شود که مبتلا به اختلال در تخمک گذاری هستند و برای به دست آوردن تعداد کافی تخمک به منظور انجام سیکل درمانی، نیازمند استفاده از روش هایی مانند IUI، IVF و ICSI می شوند. به این ترتیب آنها در دوره های درمانی که پیش رو دارند، با استفاده از دارودرمانی و ...
6 علامت عجیب ابتلا به آلرژی
...، به این بیماری دچار شده اند. تست های آلرژی برای تشخیص مفیدند. آزمایش آلرژی پوست در طی بارداری انجام نمی شود، زیرا احتمال خطر برای مادر و جنین دارد. پزشک متخصص آلرژی می تواند تعیین کند که فرد مبتلا به رینیت بارداری است و یا آلرژی. همچنین با تعیین و تجویز داروهای امن می تواند علائم رینیت بارداری شامل تورم یا گرفتگی بینی را کاهش داد. خارش صبحگاهی چشم: اگر شما با خارش چشم از ...
چند راه طبیعی برای تقویت استخوان ها
نیاز به بکارگیری وزنه، باند آلاستیک و ... دارد. البته اگر شما به یوگا علاقه دارید، این را بدانید که روزانه انجام 12 دقیقه یوگا باعث افزایش تراکم استخوان های ستون فقرات، استخوان ران و احتمالا استخوان باسن می شود . اگر شما در حال حاضر ابتلا به پوکی استخوان را تجربه می کنید و یا مبتلا به هر بیماری مزمن دیگری هستید، برای انجام ورزش هایی مانند تردمیل یا پرش با طناب با پزشک خود مشورت کنید. همچنین ...
شاهدانه: شاهکاری از دل طبیعت
پروتئین های خاصی که در این دانه ها وجود دارند باعث آزاد شدن هورمون گلوکاگون می شوند. این هورمون به کنترل میزان قند خون کمک می کند. شاهدانه مفید برای عروق خونی و قلب مصرف شاهدانه یا روغن آن علاوه بر اینکه پروتئین، مواد معدنی، فیبر و ویتامین به بدن می رساند باعث تأمین متعادل امگا 3 و امگا 6 بدن نیز می شود. واقعیت این است که اکثر روغن ها حاوی امگا 6 بیشتری هستند و مصرف آن ها باعث از ...
حمله سونامی "دیابت" در ایران جدی است
افزایش چربی و فشار خون نیز خطر ابتلا به دیابت را افزایش می دهد. پیشگیری از دیابت، چرا؟ بیش از 12 درصد جمعیت بالای 20 سال کشورمان (حدود 7 میلیون نفر) مبتلا به دیابت هستند که نوع 2 این بیماری بیش از 90 درصد مبتلایان را در بر می گیرد. امروزه متأسفانه پیامد دیر تشخیص دادن دیابت نوع 2 آن است که بیمار دیابتی زمانی به پزشک مراجعه می کند که ترشح انسولین از سلول های پانکراس کاهش یافته و باید ...
راز کاهش وزن در میانسالی
...> سرگیجه داشتم شب ها از پادرد و زانودرد خوابم نمی برد گاهی هم فشار خونم بالا می رفت صبح ها سردرد می گرفتم به همین دلیل به پزشک مراجعه کردم و آزمایش خون دادم. نتیجه آزمایش ها نشان داد تری گلیسرید و کلسترول خونم بالاست و قند خون ناشتایم 100 است. برای کاهش وزن چه کار کردید؟ به پزشک متخصص طب ورزش مراجعه کردم و رژیم غذایی گرفتم. حدود 3 ماه، 6 کیلوگرم وزن کم ...
غذاهای مضر و مفید برای کبد چرب
غذایی حتی شام را حذف نکنید. فقط کافی است غذاهای سبک تری را انتخاب نمایید. حذف وعده های غذایی کار را خرابتر می کند . - به طور کلی کاهش مصرف گوشت، چربی و مواد قندی و مصرف بیشتر میوه و سبزیجات بسیار مفید است . - در مصرف مکمل ها احتیاط کنید؛ چرا که مثلا مصرف بی رویه و بی قاعده ی ویتامین A می تواند یک عامل محرک برای ابتلا به بیماری کبد چرب باشد که در نهایت فرد را با خطر رسوب چربی در بافت های کبد و اختلال در عملکرد این عضو رو به رو می کند . منبع: تبیان ...
نخستین جراحی نادر قلب در مشهد!
مربوط به نامبرده به عنوان رییس بخش جراحی قلب بیمارستان مهر مشهد است . نظافتی با بیان اینکه عمل جراحی قلب در بزرگسالان هم به کمک این روش انجام می شود، خاطرنشان کرد:به طور نمونه افرادی که مبتلا به بیماری گرفتگی عروق کرونر هستند که رگ اصلی از بدن بیمار نیاز به جراحی دارد فقط با یک برش کوچک بین 3تا 4 سانتی متر وارد قفسه سینه بیمار شده و پیوند رگ با موفقیت انجام می شود . وی در مورد ...
تحریم ها علت اصلی ورود سموم قاچاق به کشور
دانست که در معرض عوارض مصرف بی رویه آفت کش ها و سموم همچون ایجاد اختلال در فعالیت فیزیولوژیکی مختلف بدن قرار دارند. وی گفت: بر اساس آخرین آمار آفت کش ها و سرطان رابطه مستقیمی با هم دارند به گونه ای که سالانه 800 کودک زیر 15 سال در جهان بر اثر مصرف بی رویه آفت کش ها به تومور مغزی و سرطان خون مبتلا می شوند. *** پایش مهمترین مبنای تصمیم گیری در مدیریت محیط زیست است انصاری در ...
جای خالی محصولات کشاورزی ارگانیک در سبد غذایی خانواده/محصولاتی خوش آب و رنگ با طعم انواع سرطان
اینکه آیا مادران باردار و شیرده با خوردن این گونه محصولات، سلامت جنین یا فرزندشان به خطر نمی افتد؟ سؤالاتی است که دکتر ضیاء الدین مطهری در گفت وگو با سلامت نیوز پاسخ آن را اینگونه داده است: وی معتقد است که متاسفانه استفاده نا به جا از کودهای ازته و نیتراته برای افزایش بهره وری زمین باعث شده که بافت طبیعی مواد غذایی بسیار درهم ریخته شود. اصولا نیترات هایی که به صورت کود وارد زمین می شود می ...
8 خطر پنهان اعتیاد به کافئین
قهوه ی صبحگاهی یا یک استکان چای خواب را از سر می گرداند و انرژی بخش است. همین اثرات باعث شده است که قهوه به یکی از پرطرفدارترین نوشیدنی های جهان تبدیل شود؛ اما مشکل زمانی به وجود می آید که پای افراط به میان می آید. اعتیاد به نوشیدنی قهوه و جذب زیاد کافئین مشکل ساز می شود و اثرات سوء برای بدن دارد. در این مطلب شما را با عوارض جذب زیاد کافئین بیشتر آشنا می کنیم. لطفاً با ما همراه باشید. ...
3 راه آسان برای کاهش وزن
انجام می دادید، می توانید به میزان این ورزش ها 15 دقیقه اضافه کنید و مزایای این میزان افزایش زمان را برای کاهش موفق تر وزن حس کنید. به خاطر داشته باشید که از دست دادن تنها 5 تا 10 درصد از وزن بدن کاهش خطر قابل توجه خطر ابتلا به دیابت، اختلالات کلسترول شناخته شده به عنوان دیس لیپیدمی، فشار خون بالا، بیماریهای قلبی و سکته مغزی را به همراه دارد. ...
آیا مکمل های جنسی بی خطر هستند؟
است اما در موارد نادری موجب افزایش ضربان قلب و جنون خفیف شده است و به نظر می رسد که هیچ گونه تاثیری بر عملکرد جنسی ندارد. آرژنین (L-arginine) پرمصرف ترین آمینو اسید در مکمل های جنسی مردان است و یکی از 3 مکمل پرفروش به حساب می آید. ظاهرا مصرف آن موجب بهبود نعوظ در برخی بیماران می شود و نسبتا بی ضرر است. هرچند که مصرف این ماده با کاهش فشار خون در ارتباط است اما بر سرعت ضربان قلب تاثیر نمی ...
خطر مرگ در کمین شالیکاران/ تب شالیزار، شایع ترین بیماری مشترک انسان و حیوان در جهان
این بیماری دارای دوره هفت تا 10 روزه است و این بیمار 67 ساله به دلیل ابتلا به این بیماری و کهولت سن درگذشت. تب شالیزار یک بیماری جدید نیست و همه ساله چندین نفر در استان های شمالی کشور به ویژه استان های گیلان و مازندران را مبتلا می کند و حتی ممکن است شدت بیماری تا آنجایی بکشد که بیمار را روانه آی سی یو کرده یا باعث مرگش شود./ A-950229-04 ...
علامت هشدار دهنده سکته مغزی را بشناسید
، عوارض جانبی این سکته به شکل قابل توجهی کاهش می یابد. طبق گزارش انجمن سکته آمریکا، زنان بیش از مردان دچار سکته مغزی می شوند. همچنین افراد سیاهپوست بیش از سفیدپوستان در معرض خطر سکته قرار دارند. افراد دارای سابقه سکته در خانواده هم بسیار در معرض این ریسک قرار دارند. اما به گفته متخصصان، افراد می توانند با شیوه های زیر ریسک سکته را کاهش دهند: ورزش منظم حفظ وزن نرمال پیروی از رژیم غذایی سالم حفظ سطح سالم کلسترول چک کردن منظم فشار خون سیگار نکشیدن منبع: ...
9 خوراکی که سلامتی شما را تضمین می کنند
، منبع خوبی از ویتامین ب2 و ب3 هستند. 2. شکلات اگر عاشق شکلات هستید، باید بدانید کمی از این خوراکی برای سلامت قلب، فوق العاده است. قطعات کوچکی از شکلات سیاه می تواند به کاهش فشار خون و کلسترول بد کمک کند؛ این ماده همچنین با افزایش "حساسیت انسولین، ” خطر ابتلا به دیابت را کم می کند. نکته ی کلیدی در این جا "تلخ بودن” شکلات است. شکلات تلخ 70 درصد یا بالاتر انتخاب کنید، و هر وعده را به ...
آشنایی با خوراکی های کنترل کننده واکنش های التهابی بدن
عوامل التهابی در افراد دارای ریسک ابتلا به التهاب مزمن کمک کنند . علاوه بر میوه ها و سبزیجات، پلی فنول ها به وفور در شکلات تلخ هم یافت می شوند. به گفته محققان افرادی که قبل از پیاده روی شکلات تلخ با 85 درصد کاکائو می خورند میزان اکسایش در خون شان کاهش می یابد که می تواند منجر به تولید اکسیدنیتریک بیشتر در بدن شود؛ گازی که موجب گشادشدن عروق خونی و بهبود جریان خون می شود. به ...
کار خیر به وقت جوانی
جوان دانشجو باید مثل همیشه، پیشتاز و پیشگام حرکت انقلابی باشد و خودش را شایسته و صالح برای این مسئولیت های بزرگ قرار بدهد. شما جوانان عزیز که در آغاز زندگی و تلاش خود هستید، باید سعی کنید تا زمینه را برای آنچنان دورانی آماده کنید؛ دورانی که در آن، ظلم و ستم به هیچ شکلی وجود ندارد؛ دورانی که در آن، اندیشه و عقول بشر، از همیشه فعال تر و خلاق تر و آفریننده تر است؛ دورانی که ملت ها با یکدیگر ...
مضرات مصرف نوشیدنی های غیرمجاز
مقاربتی بالا می رود. نوشیدین الکل علاوه بر ایجاد سوزش معده می تواند پانکراس را ملتهب کرده و پانکراتیت مزمن با روند گوارش تداخل کرده و باعث درد شدید شکمی و اسهال مداوم شود البته برخی از موارد پانکراتیت مزمن توسط سنگ کیسه صفرا رخ می دهد اما بیش از 60درصد پانکراتیت در اثر مصرف الکل است. مصف کنندگان باید بدانند نوشیدن الکل می تواند باعث کاهش غیر طبیعی تعداد سلول های قرمز خون و در ...
چرا باید دوست داشته باشیم؟
دوستان نزدیک بیشتر می شود. تحقیقی که در سال 2005 توسط دانشگاه فلیندرز استرالیا انجام شد این موضوع را نشان می دهد. محققان پس از تحت نظر گرفتن 1500 نفر به مدت 10 سال به این نتیجه رسیدند که افرادی که شبکه دوستی گسترده تری دارند، 22 درصد بیش از دیگران عمر می کنند. همچنین داشتن دوست با کاهش فشار خون، ضربان قلب و کلسترول، خطر ابتلا به بیماری را در فرد کاهش می دهد. شاید بعضی اوقات به فکرتان خطور کند که بعضی وقت ها دوستان ضررشان از فایده شان بیشتر است، اما آنطور که مسلم است داشتن دوستان نزدیک می تواند یکی از بهترین خدمت هایی باشد که می توانید به سلامتی خودتان بکنید. ...
غصه خوردن با ما چه کار می کند؟
مسوول دریافت و پردازش دردهای عاطفی است. احساس درد در قفسه سینه عارضه شایعی است. الکس لیون، استاد دانشگاه پزشکی و متخصص قلب و عروق می گوید: تعدادی از بیماران من پس از یک دوره دشوار عاطفی به درد و یا تپش قلب مبتلا شدند. این حالت که معمولا عارضه دل شکستگی نامیده می شود با عنوان کاردیومیوپاتی (اختلال ماهیچه قلب) تاکوتسوبو یا کاردیومیوپاتی ناشی از استرس شناخته می شود. به گفته بنیاد بیماری های قلبی این ...
دلایل الزام داشتن رابطه جنسی منظم
کاهش می دهد. در یک تحقیق استرالیایی، مشخص شده است که مردهایی که حداقل 21 مرتبه در ماه انزال داشته اند، کمتر دچار سرطان پروستات شده اند. 10. رابطه جنسی خوابتان را بهبود می بخشد. رابطه جنسی هم درست مثل ورزش ضربان قلب شما را بالا می برد و این منجر به ریلکس شدن بدن می شود. علاوه بر این، گفته می شود انزال مرد موجب رخوت می شود که خوابیدن بعد از عمل جنسی را بسیار راحت تر می کند. بعد ...
آشنایی با خاصیت های هویج
...> هویج غنی از عناصر قلیایی بوده و برای پاک کردن بدن و احیای خون و ایجاد تعادل بین محیط اسیدی و قلیایی موثر است. پتاسیم این گیاه خوشمزه یک منبع عالی از پتاسیم بوده که می تواند به ایجاد تعادل در سطح سدیم بدن و در نتیجه به تعادل فشار خون بینجامد. بهداشت دهان و دندان هویج باعث کشتن میکروب های مضر دهان و دندان و جلوگیری از پوسیدگی دندان ها می شود. به گفته ...
بیش از 7 میلیون ایرانی دیابتی هستند/ دیابت شایع ترین علت قطع عضو بعد از تصادفات است
...: آموزش به عنوان یکی از مهم ترین اصول کنترل پایدار دیابت مطرح است و هر فرد دیابتی باید بداند که در ناحیه کنترل و توجه به قند خون باید میزان چربی های خون خود را نیز از طریق آزمایش تحت نظر داشته باشد. وی با اشاره به اینکه در جهان 346 میلیون نفر در جهان مبتلا به دیابت هستند، اضافه کرد: در کشور بیش از هفت میلیون نفر به این بیماری مبتلا هستند. دبیر انجمن دیابت شهرستان دامغان ...
تکنیک اولترازد لیپوساکشن تحت نظر دکتر مجید نجفی
دستگاه مکنده براحتی چربی را از بدن خارج می کند و خطر خونریزی و آسیب دیدن اعضای داخل شکم وجود ندارد ثانیا حجم زیاد محلول بی حسی باعث مسدود شدن عروق پوست میشود در نتیجه در گذشته لیپوساکشن با بی هوشی عمومی یا بی حسی اپیدورال (بیحسی از کمر به پایین) انجام می شد. ترس امروزی مردم بدلیل عوارض شدیدی است که در لیپوساکشن با روش های قدیمی شایع می باشد. متاسفانه هنوز برخی مورد مرگ و میر گزارش نشده و عوارض ایجاد ...
سم زدایی با هندوانه
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از بندرعباس، هندوانه سرشار از آنتی اکسیدان و ویتامین های B6 ،B3 ،B2 ،B1 ،C و A و کاروتنوئید و لیکوپن است. آنتی اکسیدان، باعث خنثی سازی رادیکال های آزاد می شود. رادیکال های آزاد، آسیب های جدی به بدن می زنند و می توانند باعث اکسیده شدن کلسترول و حتی گرفتگی رگ های خون و در نهایت به حمله قلبی و یا سکته مغزی منجر شوند. ویتامین C و ...
مور مور شدن نشانه چیست؟
چند سندرم عصبی می باشد. بیماری های سیستمیک، از جمله اختلالات کلیوی بیماری های کبدی، مشکلات عروقی و بیماری های خونی آمیلویدوسیس، التهاب عروق قلبی، عدم تعادل هورمونی مثل کم کاری تیروئید، سرطان ها و....که باعث اختلال عصبی می شوند. کمبود ویتامین. ویتامین هایی مثل E-B1-B6-B12 و نیاسین برای بهبود عملکرد سیستم عصبی ضروری می باشند. به عنوان مثال کمبود ویتامین B12 می تواند باعث کم خونی ...