سایر منابع:
سایر خبرها
با این نکته ها به سلامتی سفر کنید
کوتاه است. از طرفی حداقل 24 ساعت قبل از پرواز از داروهای ضداحتقال برای پیشگیری از بروز مشکلات بینی و گوش استفاده کنید. این داروها به حفظ سلامت و عدم احتقان سینوس ها و گوش ها کمک می کنند. هنگام سوارشدن به هواپیما هم آدامس بجوید. این کار باعث مساوی شدن فشار هوا در گوش میانی شما می شود و از گرفتن گوش پیشگیری می کند. 9- اگر قطار را انتخاب کرده اید بسیاری بر این باورند قطار در ...
ماهی قرمز از اجزاء سفره هفت سین است؟
های مردم نهاد هم نظارت خود را بر تولید و به ویژه توزیع بهتر انجام دهند، می توانند در کاهش تلفات موثر باشند. وی به راهکارهای کاهش مرگ و میر ماهی های قرمز اشاره و تصریح کرد: افرادی که از آگاهی لازم و لوازم مناسب جهت نگهداری ماهی قرمز برخوردار نیستند از این کار صرف نظر کنند یا بر آگاهی خود درباره اصول اولیه نگهداری از این موجود زیبا بیفزایند، در صورت امکان ماهی قرمز را از فروشگاه های آبزی ...
ماسک سیب زمینی برای زیبایی پوست و مو
دارای میزان زیادی آنتی اکسیدان از جمله پلی فنولز طبیعی است که نوعی ریز ماده مغذی محسوب می شود و در بسیاری از گیاهان یافت می شود. ادله زیادی نشان می دهد که، سیب زمینی نقش مهمی در عملکرد سلول و کاهش عفونت دارد.هرچه سیب زمینی تازه تر باشد، میزان مواد مغذی و ویتامین C آن بیشتر است. حاوی ویتامین B6 نیز است. پوست سیب زمینی هم سرشار از ویتامین ها و موادمعدنی است، بنابراین سیب زمینی را با پوست مصرف کنید ...
نحوه کارکرد کیسه هوا (قسمت اول)
توقف اعضای بدن او فراهم می آورد. کیسه های هوا جراحات منجر به مرگ را در مورد رانندگان 11 درصد و در مورد سرنشینان بزرگسالان 13 درصد کاهش می دهد. حفاظت ایجاد شده توسط کیسه هوا به علاوه کمربند ایمنی قابل مقایسه با هیچ نوع حفاظت دیگری نیست. مطالعات نشان می دهند که در یک برخورد، سرنشینانی که توسط کمربند ایمنی و کیسه هوا محافظت می شوند 50 درصد کمتر از سرنشینان مهار نشده دچار آسیب های مرگبار و ...
اگر خوب نخوابید،فشار خونتان بالا می رود
.... علاوه بر این کمبود خواب باعث بروز رفتارهای نامناسبی مانند ریزه خواری در طول شب، مصرف مواد محرک و بی حالی و بی تحرکی در طول روز می شود که همگی می توانند خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را افزایش دهند. خواب بد و افزایش خطر فشار خون بالا کیفیت خواب نیز مانند مدت زمان آن روی بروز فشار خون بالا موثر است. توجه داشته باشید که داشتن خوابی مستمر و با کیفیت از اهمیت بالایی ...
فرهنگ ریشه آئین های نورزی در استان سمنان/ نوروزخوانی و پخت سمنو
تلفن33350200-023 و نمابر 33350420-023 به صورت شبانه روزی پاسخگوی مردم و مسافران خواهد بود. خدمت رسانی 95 پزشک متخصص و فوق تخصص شاهرودی به صورت شبانه روزی در ایام عید دانشگاه علوم پزشکی شهرستان شاهرود نیز برای خدمت رسانی به مسافران نوروزی ستاد تسهیلات سفرهای نوروزی دانشگاه را فعال کرده و در جلسات متعدد هماهنگی کمیته بهداشت و درمان و حوادث جاده ای آمادگی ارائه خدمات توسط بیمارستان های ...
هنرمندان مشهور از چه می ترسند؟
آمادگی مبارزه یا فرار را ایجاد می کند. آدرنالین موجب افزایش ضربان قلب و جریان خون در عضلات بدن می شود و در نتیجه فرد می تواند در شرایط اضطراری بهتر عکس العمل نشان دهد. همچنین میزان قند خون نیز بالا می رود. در چنین شرایطی، جسم و روح آماده عمل است. پس در موقعیت های خطرناک، ترس، طبیعی و حتی مفید است. اما فوبیا، ترس بیمارگونه ای است که به شدت مبالغه آمیز و حتی توهمی است. چانینگ تاتوم / عروسک ...
بابک حمیدیان؛ آرتیستِ همه نقش حریف
اسب هستم. در نقش یزید ابن معاویه، در فیلم احمدرضا درویش، اینجا دما 53 درجه بالای صفر است و این من هستم که انتخاب شده ام تا این دما را تجربه کنم. و یک نقش خاص. آن نقش بعد از باورهای انسانی می آید، چون در درجه اول، بابک حمیدیان در مواجهه با موقعیت دما و گریمی است که پنجه ساعت طول می کشد؛ با عبا، عمامه، زره و حتی سبی که دمای بدنش بیشتر از دمای بدن انسان است. این موقعیت را به ...
آجیل هایی که سرطان زا هستند
به گزارش مشرق، سید ضیاء الدین مظهری در توضیح بیشتر این موضوع افزود: مصرف آجیل های کهنه و آلوده به مقدار اندک سبب بروز مسمومیت اما اگر به مقدار زیادی مصرف شود، سبب بروز سرطان می شود. وی گفت: این نوع آجیل ها دارای سمی به نام آفلاتوکسین است که مانند رادیکال آزاد مهاجم وارد بدن می شود و آنتی اکسیدان های موجود در بدن را خنثی و فرد را مستعد ابتلا به سرطان می کند. مظهری با بیان ...
10 ماده غذایی چربی سوز
بگذارید و به این ترتیب از مزایای کالری سوزی و کاهش وزن حاصل از آن بهره مند خواهید شد. یکی دیگر از مزایای توت مانندها کالری بسیار کم آنها است. توت فرنگی بسیار کم کالری است و هر فنجان آن تنها 45 کالری دارد. میزان کالری تمشک، شاه توت و بلوبری 60 تا 80 کالری در هر فنجان آن است و همه انواع توت ها فشار خون را کاهش می دهند. این باعث کم شدن خطر بیماری قلبی و حمله های قلبی می شود -دلیل دیگری که ...
ضربان قلب خود را با این ویتامین تنظیم کنید
دانه ها ( گردو، بادام وپسته) و روغن های گیاهی( آفتاب گردان، زیتون، ذرت و...) یافت می شود این نوع روغن بر خلاف روغن جامد، باعث افزایش کلسترول خوب و کاهش کلسترول بد در خون می گردد. گفتنی است که " امگا 3" یکی از انواع چربی های غیر اشباع بوده که در بدن افراد ساخته نمی شود، لذا جز چربی های ضروری برای بدن است. همچنین موجب کاهش چربی فشار خون شده و ضربان قلب را تنظیم می کند، این ماده در ...
قهوه، خطر ابتلا به سرطان رحم را کاهش می دهد
، هنوز علت نقش قهوه کاملا مشخص نشده بلکه احتمال می رود که قهوه میزان استروژن بدن را کاهش داده و تعادل هورمون ها را تغییر می دهد. در واقع اگر تعادل بین استروژن و پروژسترون بیشتر به سوی استروژن پیش برود، خطر سرطان مخاط رحم افزایش می یابد. اضافه وزن، قاعدگی پیش از 12 سالگی و یائسگی با تاخیر نیز می تواند از عوامل خطر بروز این سرطان باشد. محققان خاطرنشان کرده اند که نباید از آنتی ...
فصل بهار با پوست شما چه می کند؟
موجود در عرق از جمله کلرورسدیم باعث می شود کشاله ران یا زیر بغل دچار سوختگی و ناراحتی شود و مشکلاتی را برای افراد ایجاد کند. پیشگیری: بعد از هر فعالیت ورزشی استحمام و خوب خودتان را خشک کنید و لباس های نخی گشاد بپوشید. • بیماری های کشاورزان: با شروع فصل بهار کشاورزی و تماس با انواع سموم و به خصوص کار و تلاش زیر نور آفتاب شاهد بیماری های پوستی مختلفی در بین کشاورزان هستیم. ...
کمک های اولیه برای سکته مغزی
به گزارش نامه نیوز، محمدعلی اکبریان متخصص مغز و اعصاب گفت: انسداد عروق مغزی یا پارگی رگ های متصل به مغز را اصطلاحاً سکته مغزی می نامند. وی ادامه داد: سکته مغزی به دلیل آسیب عروق مغزی ایجاد می شود که فشار خون، تصلب شراین، ناهنجاری های عروق مغز، اختلالات انعقادی خون، بیماری قند، وزن اضافه و سیگار باعث آسیب عروق مغزی می شوند. اکبریان اظهار داشت: درمان این بیماری بر اساس علت ...
مصرف کلسیم باعث کاهش اضافه وزن می شود
به گزارش نامه نیوز، کلسیم باعث مهار لیپوژنز (تولید چربی) و تحریک لیپولیز (تجزیه چربی) می شود. مطالعات اخیر در دانشگاه آکسفورد نشان می دهد مصرف کلسیم با شیوع کمتر اضافه وزن، چاقی و مقاومت به انسولین همراه است. همچنین مشخص شده است که مصرف کم کلسیم و فرآورده های لبنی موجب افزایش خطر ابتلا به فشار خون بالا، مقاومت به انسولین و دیابت می شود. بر اساس مطالعات، مصرف کلسیم باعث مهار ...
6 غذای مفید برای قلب
هستند و می توانند باعث حفظ سلامت و بهبود عملکرد قلب شوند. 5- اسفناج هر چند مصرف انواع میوه ها و سبزی های تازه به افراد مبتلا به بیماری های قلبی توصیه می شود اما محققان آمریکایی تاکید بیشتری بر مصرف حداقل 3 بار در هفته اسفناج برای افراد مبتلا به ناراحتی های قلبی دارند. اسفناج، جزو سبزی های برگ سبز تیره و حاوی مقادیر بالایی از لوتئین، ویتامین های گروه B، فولات، منیزیم، پتانسیم ...
روش های سم زدایی از بدن
مانند گردو و بادام، جلبک های سبز خوراکی نظیر کلرلا ولگاریس، اسپیرولینا پلاتنسیس و نوشیدنی هایی نظیر چای سبز از بهترین منابع طبیعی جهت دفع سموم از بدن هستند. از جمله ترکیبات موثر دیگر در فرآیند سم زدایی، کلروفیل، رنگ دانه سبز موجود در گیاهان است که در فرآیند فتوسنتز گیاهان نقش دارد و اعتقاد بر این است که این ماده با توجه به شباهت ساختار مولکولی اش به هموگلوبین خون می تواند در حفظ سلامت ...
درمان خانگی برای دل دردهای عید
برای کاهش دل دردهای ایام عید یا به اصطلاح رودل کردن این است که از پرخوری و همه چیز را با هم قاطی خوردن پرهیز کنید؛ چراکه این اقدام باعث فشار به معده شده، حالت تهوع و دل درد را به همراه دارد. استفاده از عرق نعناع راحت ترین اقدامی که پس از دل درد می توان انجام داد مصرف عرق نعناع است. می توانید عرق نعناع را با کمی آب قند یا نبات میل کنید. البته در مصرف عرق نعناع زیاده روی نشود ...
برنامه سالم برای تعطیلات نوروز
ادامه با اشاره به رژیم غذایی بیماران دیابتی گفت: این افراد به دلیل بالا بودن قند خون، نباید در ایام عید در مصرف شیرینی جات زیاده روی کرده و در صورت امکان استفاده نکنند. کاوه ای در ادامه اذعان کرد: بعضی از افراد بر این باورند که گوشت چاق کننده نیست اما کاملا اشتباه بوده، چرا که این ماده غذایی باعث بالا رفتن چربی خون و در نتیجه منجر به اضافه وزن خواهد شد. وی در بخش دیگر به بیماری فشار خون اشاره و ...
لاغری با یکی از سین های سفره هفت سین
محسوب می شود. فیبر بالای سمنو هضم غذا را آسان می کند و برای سلامت روده و قلب مفید است. برخی از مهمترین فواید این ماده غذایی عبارتند از : _ به کاهش وزن کمک می کند _ برای بیماران مبتلا به دیابت مفید است _ جذب کلسترول و چربی را کاهش می دهد _ به دلیل فیبر بالا، احتمال بروز سرطان را کاهش می دهد _ در درمان سرطان کولون موثر است ...
این سگ جان صاحبش را پس از 30 دقیقه ایست قلبی نجات داد
نکرده بود من امروز این جا نبودم. سندرم وُلف-پارکینسون-وایت که به اختصار سندرم دَبلیوپی دَبلیو هم گفته می شود، گونه ای نابهنجاری هدایت الکتریکی قلب است که در اثر آن برای هدایت امواج الکتریکی قلب، مسیری فرعی و غیر طبیعی به وجود می آید. علت و موارد باعث بروز این بیماری، هنوز به درستی شناخته نشده، اما عوامل وراثت و زمینه خانوادگی در ابتلا به بیماری مؤثر هستند. ویژگی بارز این ...
هر آنچه باید در مورد رژیم غذایی مبتلایان به سلیاک بدانیم
به گزارش خبرگزاری دانا، محسن اسماعیلی با بیان اینکه بیماری سلیاک یک بیماری گوارشی است که بیماران مبتلا نسبت به مصرف پروتئین حساسیت دارند، اظهار کرد: ممکن است برخی افراد به مصرف پروتئین واکنش نشان دهند و این واکنش منجر می شود که یکسری آنتی بادی در بدن ساخته شود. وی افزود: یک نوع پروتئین در گندم و برخی از انواع جو در مبتلایان به سیلیاک ایجاد حساسیت می کند و آنتی بادی های ساخته شده در بدن ...
آیا استرس واقعاً ما را پیر می کند؟
دکتر سید حسن اعتمادزاده متخصص پوست و مو و فوق تخصص جراحی پلاستیک ترمیمی و زیبایی گفت: استرس می تواند تأثیرات مستقیم و غیر مستقیمی بر روی تمام قسمت های پوست بدن داشته باشد. تأثیرات مستقیم می توانند در چهار دسته تقسیم شوند: 1- بر روی جوش یا آکنه و در نوع خاص تر آن 2- بر روی اگزما(zema،e) یا پسوریازیس یا داء الصدف 3- ریزش مو 4- پیسی و از تأثیرات غیر مستقیم استرس روی پوست می توان به ایجاد چین و چروک ...
درمان خانگی سینوزیت با دانه های شنبلیله
به گزارش شفاآنلاین ،این حفره ها را به نام سینوس های مجاوربینی می شناسند که برای عبور ملایم هوا و مخاط، دریچه ای به سوی بینی دارد و هریک از طریق آستر مغزی یک غشای پیوسته با مجراهای بینی مرتبط است. سینوس ها، ناخالصی های هوایی را که استنشاق کرده و به درون ریه ها می فرستیم تصفیه می کند. دکتر مایکل مورای، متخصص درمان خانگی چند درمان برای سینوزیت پیشنهاد کرده است. ریحان گیاه تولسی در ...
خداحافظی با مسمومیت غذایی
به گزارش شفاآنلاین ،تهدیدات جدید برای ایمنی مواد غذایی به طور مداوم در حال ظهور و بروز هستند و تغییر در شیوه تولید، توزیع و مصرف مواد غذایی، تغییر در محیط زیست، ظهور عوامل بیماریزای جدید، مقاومت ضد میکروبی، همه اینها سیستم ایمنی مواد غذایی را به چالش کشیده اند. افزایش سفر وتجارت هم، احتمال شیوع آلودگی ها را افزایش داده است. سازمان جهانی بهداشت، شعار خود را در سال 2015 بهبود ایمنی مواد ...
علائم سرطان ریه چیست
می آید؛ ورزش هایی را که قبلاً خوب انجام می دادید نمی توانید کامل انجام دهید؛ سلول های سرطانی ماده شیمیایی رها می کند که در فعالیت طبیعی گلبول ها اختلال ایجاد می کند و باعث کم خونی یا کاهش میزان سدیم و افزایش میزان کلسیم خون می شود؛ گسترش سرطان ریه به مغز می تواند در یک طرف بدن ضعف ایجاد کند. درد معده، کمر، شانه و سینه درد سینه یا کمر که به علت رشد تومور به وجود می آید یا درد ...
آنچه باید درباره غرور جوانی یا آکنه بدانیم
شده است .گرچه در اکثر موارد وقتی شخص وارد دهه سی سالگی می گردد فروکش نموده کم می شود ولی گاهی نیز دیده شده افراد در دهه چهل سالگی و پنجاه سالگی نیز با این مشکل مواجه هستند . درمان: هدف از درمان آکنه بهبود ضایعات موجود ، متوقف نمودن ایجاد جوشهای جدید و تلاش در جهت پیشگیری و درمان آثار بجا مانده از جوشها بر پوست است. پزشک معالج با در نظر گرفتن مصلحت بیماران درمان ...
این روش پخت گوشت، آن را سرطانی می کند
(مانند روغن های جامد و چربی منابع حیوانی) و چربی های غیر اشباع (چون روغن های گیاهی، روغن زیتون وکانولا) نیز از عوامل غذایی هستند که می توانند در کاهش و یا افزایش بروز بیماری سرطان موثر باشند. مدیر دفتر بهبود تغذیه با اشاره به ارتباط نوع آماده کردن مواد غذایی با سرطان خاطر نشان کرد: سوزاندن یا زغالی شدن گوشت باعث ایجاد مواد سرطان زا می شود در صورت انتخاب روش کباب کردن اجازه ندهید تا گوشت ...
چرا روغن نارگیل می تواند زندگی تان را تغییر دهد؟
به گزارش شفاآنلاین ،جالب است بدانید که از روغن زیتون برای زیبایی هم می توان استفاده کرد. رویه سایی کردن برخی از افراد 2 قاشق شکر را با سه قاشق روغن نارگیل قاطی کرده و روی پوست شان می مالند نرم کننده این روغن را می توان به عنوان یک مرطوب کننده ی قوی برای مرطوب کردن مو استفاده کرد. تمام کاری که باید بکنید این است که آب را گرم کرده و مقداری روغن نارگیل به ...
ارتباط بین کاندوم و سرطان دهانه رحم از زبان متخصصین/ویروسی که عامل 90درصد سرطان های دهانه رحم در خانم ...
به گزارش شفاآنلاین ،دکتر محمدرضا صفری نژاد در این باره اظهار داشت: زگیل تناسلی بیماری آمیزشی بسیار مسری است که عامل آن یعنی ویروس HPV، باعث بیش از 90 درصد سرطان های دهانه رحم در خانم هاست. این ویروس بیش از صد نوع دارد و به 3 دسته کم خطر، با خطر متوسط و پرخطر تقسیم می شود بنابراین افراد باید حداکثر سعی را کنند که به این ویروس ابتلا نشود چون درمانی ندارد و ممکن است تا آخر عمر داخل خون باقی بماند ...