خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تاثیرات صبحانه کامل بر فعالیت مغز
صبحانه پیش از حضور دانش آموزان در مدرسه مانند سوخت، انرژی لازم برای تفکر خلاقانه تر و بهتر را فراهم کرده، آنها را هوشیارتر می کند و در طول روز آنها را پرانرژی نگه می دارد. علاوه بر این، دانش آموزان با خوردن صبحانه نمرات بهتری کسب می کنند. کاهش مشکلات رفتاری: کودکانی که با خوردن صبحانه روانه مدرسه می شوند مشکلات رفتاری کمتری دارند. آن گروه از کودکانی که صبحانه نمی خورند بیش فعالی بیشتری داشته ...
متن کامل قانون بودجه 95
ازای هر فرزند، پنج درصد(5%) از مجموع مبلغ جریمه کسر می شود. تبصره 12- افزایش حقوق گروههای مختلف حقوق بگیر از قبیل هیأت علمی، کارکنان کشوری و لشکری و قضات به طور جداگانه توسط دولت به نحوی که تفاوت تطبیق موضوع مواد (71) و (78) قانون مدیریت خدمات کشوری در حکم حقوق، ثابت باقی بماند، انجام می پذیرد. دولت موظف است کمک هزینه مسکن کارکنان نیروهای مسلح (نظامی و انتظامی) ساکن در خانه های سازمانی ...
لابی علیه مبارزه ملی با چاقی
موضوعی شاخص برای کاخ سفید و بانوی اول آمریکا، میشل اوباما بوده است. کاخ سفید با طرح مجلس نمایندگان آشکارا مخالفت و اعلام کرده بود که این طرح هدف فراهم آوردن اطلاعات مداوم و واضح درباره کالری های غذاها برای مصرف کنندگان را مخدوش می کند. اما تهدید به وتوی رسمی این طرح نکرده بود. آمریکا درگیر همه گیری چاقی است که خوردن غذا در خارج از خانه را یکی از علل آن می دانند. یک بررسی که به تازگی در ...
پیتزا خوردن برای برنامه غذایی مان بد است؟
پیتزا روی آن کمی سبزیجات تازه استفاده کنید، مانند سالادی روی پیتزا. اضافه کردن سبزیجات اضافی به پیتزا مواد مغذی آن را تقویت می کند، و به علت بالا رفتن مقدار فیبر پس از خوردن غذا بیشتر احساس سیری خواهید کرد. مقداری پنیر ریختن به جای ساختن یک لایه پنیر می توان مقدار کالری پیتزا را کاهش دهد. خودتان سس درست کنید، سس های ماده پیتزا در واقع منابع پنهان قند به حساب می آیند ...
اصولی وزن کم کنید و ثابت بمانید!
به گزارش 9صبح، متاسفانه این روزها اخبار زیاد خوشایندی راجع به کاهش وزن نمی خوانیم. مخصوصا اینکه بیشتر افرادی که وزن زیادی کم می کنند در پایان موفق به تثبیت آن نمی شوند. بازگشت وزن پس از کلی ورزش سخت و سالم غذا خوردن خیلی نا امید کننده و زجر آور است. اما ما نمی خواهیم امیدتان را از دست بدهید، نمی خواهیم در برابر اهدافتان تسلیم شوید. در کنار این اخبار باید در نظر داشت که محققان ثابت کرده اند ...
لزوم ارائه تسهیلات دانش بنیان به فارغ التحصیلان پژوهش محور
10 درصد از دانشجویان دکتری تخصصی در مقاطع پژوهش محور، اظهار داشت: توسعه تحصیلات تکمیلی یکی از محورهای برنامه تحول و نوآوری در آموزش علوم پزشکی است بنابراین باید رشته مقاطعی توسعه یابند که در قالب نظام نوآوری قابلیت تولید دانش، محصول و خلق ثروت دانش بنیان را داشته باشند. لاریجانی افزود: الگوی دکتری پژوهش محور با تکیه بر ارتقای توان پژوهش و تولید فناوری دانشجویان می تواند محور چنین توسعه ...
بوی دهان و این راه چاره
سایت افغانستان خبرگزاری فارس، این موضوع حضور شما را در جامعه، محل کار، دانشگاه و حتی در میان دوستانتان با مشکلاتی روبه رو می کند. پس اگر از جمله کسانی هستید که بوی بد دهان آزارشان می دهد، حتماً به فکر درمان باشید. می گویند که بوی بد دهان دلایل متفاوتی دارد. بنابراین در وهله اول باید علت را بررسی کرده و سپس درصدد درمان برآیید. گاهی حتماً باید از یک دندانپزشک و یا متخصص گوش و حلق و بینی ...
خوردنی هایی برای تضمین سلامتی
اعتدال داشته باشید. 9. سیب زمینی ما فکرمی کنیم سیب زمینی تنوری رستوران ها غذای سالمی است در حالی که این طور نیست. اما سیب زمینی هایی که خودتان آماده کنید، می توانند یک غذای مفید، کامل و ارزان باشند که قطعا در یک برنامه ی غذایی سالم جای دارند. یک سیب زمینی متوسط (با پوست) فقط 160 کالری دارد و یکی از بهترین منابع پتاسیم و فیبر در میان فراورده های کشاورزی است. سیب زمینی تنوری، له شده یا برشته شده می تواند در کنار غذای اصلی یا به عنوان پایه ای برای غذای اصلی عالی باشد (فقط دقت کنید لایه ی رویی غذا، کم کالری باشد). منبع: دکترسلام ...
دانشجویانم جای فرزندانم هستند
هرسال مقاله چاپ می کردم، کم کارتر شدم. من هیچ وقت بدون مقاله از دانشگاه علوم پزشکی تهران به هیچ کشوری نرفتم. ولی این اتفاق برای من واقعاً شکست بزرگی بود. خانه وزندگی ام را ترک کردم و در آپارتمانی در قلهک ساکن شدم. البته در حال حاضر منزل پاستور ما تبدیل به روابط بین الملل ریاست جمهوری شده است؛ زیرا از ساختمان های بسیار قدیمی بود. فقط همین یک برادر را داشتید؟ یک برادر و یک خواهر داشتم ...
کارگزاران حکومتی به منزله الگوهای اخلاقی
افراد شاخص به تناسب نوع هنجار به وقوع می پیوندد. این برداشت ها به صورت حسی و از طریق مشاهدة رفتار و خصایص منشی الگو اتفاق می افتد. امروزه پژوهش های تجربی این آموزة دینی و فرمایش حضرت صادق(ع) را که فرموده اند: کونوا دعاة الناس بغیر ألسنتکم (مجلسی، 1403ق، ج67، ص309) را اثبات کرده اند. بر اساس پژوهش های انجام شده در حوزة تربیت اخلاقی توسط دکتر لیکونا ،(1) متربی بیش از آنکه متأثر از گفتار ...
مسلمانان الجزایر و تلاش برای حفظ آداب اسلامی
است که همه مسلمانان آن را گرامی داشته و با شکوه برگزار می کنند. در این روز، مسلمانان الجزایر آداب و رسوم خاصی دارند که از آن جمله می توان به خرید لباس های عید برای اعضای خانواده بویژه کودکان اشاره کرد. عیدی دادن به کودکان، صرف شکلات، شیرینی، شربت و توزیع آن در خیابان ها، دیدار از خانواده، اقوام و آشنایان و سپری کردن این روز در باغ ها و بوستان های خارج از شهر از دیگر عاداتی است که مردم الجزایر در روزهای عید انجام می دهند. منبع: iexplore.com مترجم: نادیا زکالوند ...
شهری سبز و سازگار با محیط زیست
مرحله دوم، مصدرسیتی ، مکان زندگی هفت هزارنفر ساکن و 12 هزار کارگر است که روزانه از ابوظبی به آنجا رفت وآمد می کنند. پس از تکمیل مرحله سوم، (که بین سال های 2020 و 2050 انجام می شود)، حدود صد هزارنفر در این شهر اقامت می کنند. بر اساس این طرح، قرار است فروشگاه های موادغذایی و رستوران ها، غذاهای تازه و ارگانیک عرضه کنند. خانه ها و دفاتر از منابع انرژی جدید نظیر باد و خورشید انرژی می گیرند. حفاظت از آب ...
دانستنی هایی درباره سرطان
می گردد. علایم احتمالی سرطان شامل موارد زیر می باشد: ◊ توده یا برآمدگی در پستان یا هر نقطه دیگر از بدن ◊ خال جدید یا هرگونه تغییر واضح در خال ها و یا زگیل های موجود در بدن ◊ زخم های پوستی که بهبود نیابد ◊ تغییرات در عادات دفع ادرار و مدفوع ◊ سوءهاضمه مزمن یا اشکال در بلع غذا ◊ کاهش وزن بدون علت مشخص ◊ خونریزی یا ترشحات ...
غذاهایی که به شما انرژی مثبت می دهند
غذایی مان را برای چند هفته رصد کنیم، یعنی هر آن چه برای صبحانه، نهار، شام و میان وعده ها می خوریم را یادداشت کنیم. به علاوه، ما باید آن چه موقع غذا خوردن بر ما می گذرد و همچنین زمان هایی که احساس کرختی داریم را نیز رصد کنیم. پس از چند هفته خواهیم توانست متوجه الگوهای عادات غذایی مان بشویم و خوراکی هایی که میزان انرژی ما را کاهش یا افزایش می دهند پیدا کنیم. 2.روز را درست آغاز ...
طراوت پوست با نوشیدن آب
به گزارش 9صبح ،حمیدرضا شیرآشتیانی با بیان اینکه برخی افراد مانند سالمندان با توجه به مکانیسم بدن آنان کمتر تشنه می شوند، ادامه داد: این افراد شاید در طول روز یک لیوان آب بنوشند که توصیه می شود در حد یک بطری یک و نیم لیتری آب باید در روز مصرف شود. کارشناس ارشد تغذیه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مازندران یکی از مهمترین فواید آب را بویژه برای خانم ها، زیبایی و طراوت پوست عنوان کرد و ...
مکمل های جنسی خطرناک اند؟
مردانی که دارای اختلالات شدید کبدی و کلیوی هستند نباید داروهای محتوی PDE5Is مصرف کنند. مردانی که پروستات بزرگ شده دارند و داروهایی مانند فلوماکس (تامسولوسین)، ترازوسین یا دگزازوسین مصرف می کنند تنها با نظارت پزشک مجاز به مصرف این ترکیبات هستند، زیرا تداخل این داروها موجب سرگیجه شده و در نهایت ممکن است به زمین خوردن و شکستگی استخوان منجر شود. براساس نتایج یکی از مطالعات، 81 درصد مکمل های ...
10 نشانه سرطان که اغلب نادیده می گیرید
به گزارش دولت بهار، دکتر کاترینا وایتاکر، یکی از مولفین پژوهش گر ارشد کالج دانشگاهی لندن می گوید، "نمی دانیم چرا، اما به نظر می رسد که بین آن چه آدم ها واقعا می دانند و این که آیا این دانش را برای خودشان اعمال می کنند یا نه، یک عدم سازگاری وجود دارد. بنابراین در حالی که آگاهی نسبت به بسیاری از این نشانه ها و علائم واقعا زیاد است، تعداد بسیار کمی از آدم ها زمان تجربه ی این علائم، سرطان را به عنوان ...
سالانه 30 عنوان کتاب از خاطرات رزمندگان ارتش تالیف می شود
انقلاب اسلامی کرده است و 670 شهید دیگر ارتش نیز در دوران مبارزات مردم علیه رژیم طاغوتی به درجه رفیع شهادت نائل آمدند. رئیس سازمان حفظ آثار و نشر ارزش های دفاع مقدس ارتش جمهوری اسلامی همچنین با اشاره به فرمان بنیانگذار جمهوری اسلامی درنامگذاری روز ارتش و حفظ و ماندگاری ارتش در اوائل انقلاب، یادآور شد: این فرمان مهم امام مانع از لطمه خوردن انقلاب و دلسرد شدن مردم از انقلاب شد. امیر ...
آیا می خواهید پول عاشق شما شده و به دنبالتان بیاید؟
مختلف پول را چقدر می شناسید؟ به گفته کارشناسان اقتصاد خانواده برخورد با پول دو وجه مادی و معنوی دارد. نخست اینکه یک استراتژی خوب، به دنبال افزایش فاصله میان درآمد و مخارج است که دو راه بیشتر ندارد یا باید به شیوه ای درآمد را افزایش داد یا از مخارج کاست یا بهتر اینکه هر دو کار را باهم انجام داد. وجه دیگر آن وابسته بودن میزان شادی ما به پول است. درست است که داشتن پول آن هم به مقدار زیاد با ...
تفسیر درس درجه اول حوزه شود/ ارایه تفسیری بین ا لمللی از قرآن
تفسیر بنویسیم به برخی الزامات تبلیغ و خطبه اشاره کرد و افزود: اقوال تفسیری متعدد را حق نداریم روی منبر بگوییم احکام نیز همین طور است؛ احتمالات را هم در منبر نگویید که موفق نخواهید بود و از قرآن برای حل مشکلات روز استنطاق داشته باشید. وی با تاکید مجدد بر پرهیز از پژوهش های غیرمفید مانند بحث بر سر تعداد اصحاب کهف ادامه داد: قصه اصحاب کهف برای افراد مسلمانی که الان در کشورهای غربی زندگی ...
چرا ایران ونزوئلا نشد؟
گزارش ها حاکی از آن است که تداوم سیاست های پوپولیستی در ونزوئلا باعث شده که در این کشور به مدت دو ماه حالت فوق العاده اعلام شود. شاخص های پولی کشور مانند رشد نقدینگی و نرخ تورم، از کنترل خارج شده و به طور کلی اقتصاد ونزوئلا در پرتگاه قرار گرفته است. اما شباهت های اقتصاد ایران و ونزوئلا چیست و عواملی که باعث شد سیاست های اقتصادی ایران منجر به ابر تورم نشود چه بود؟ رئیس جمهوری ...
صحبت های یک ایرانی از زندا ن های سخت تایلند
.... به قول یکی از دوستانم، حیوان هم در زندان تایلند دوام نمی آورد چه برسد به آدمیزاد . - مگر شرایط چطور بود؟ به عنوان مثال در بدو ورود به زندانی یک کاسه می دهند که زندانی باید تمام کارهایش را از غذا خوردن و استحمام گرفته تا دستشویی رفتن را با آن کاسه انجام دهد. وسط حیاط زندان یک حوض بود که زندانی ها برای حمام رفتن دور آن جمع می شدند و استحمام می کردند. وضعیت دستشویی ها هم که ...
اهمیت تغذیه ی خوب برای ورزشکاران
سرویس ورزش جوان ایرانی - بخش زیبایی اندام: درست غذا نخوردن می تواند بر عملکرد ورزشکاران تاثیر بگذارد تغذیه ی خوب برای همه مهم است، اما ورزشکاران مستقیما احساس می کنند که چطور درست غذا نخوردن می تواند بر عملکردشان تاثیر بگذارد! کیم تیراپل، متخصص تغذیه ورزشکاران دانشگاه ایالتی فرزنو، می گوید نیاز ورزشکاران به کالری، بیشتر از یک فرد معمولی است، و بسته به جنسیت آنها از 2000 تا ...
توصیه هایی برای کسانی که قصد کاهش وزن دارند
.... آدیپونکتین یکی از پیام رسان های شیمیایی در این رابطه مخفی است، و التهاب و استرس اکسیداتیو را تنظیم می کند. هر دوی این موارد با اضافه شدن وزن در ارتباط هستند. چگونه بهبود پیدا کنیم: برای تنظیم مجدد آدیپونکتین، توصیه می کنم پسته میل کنید. وقتی دیدم یک غذا تا این حد می تواند روی سطح یک هورمون تاثیر بگذارد واقعا جا خوردم. در یک تحقیق که روی 60 نفر با مشکل متابولیم انجام شد، خوردن ...
18 روش ساده برای پیشگیری از انواع سرطان
در برابر سرطان می شود و به طور بالقوه به بدن برای دفع مواد سرطان زا و از بین بردن سلول های سرطانی کمک می کند. بررسی های محققان نشان داده، زنانی که بیشتری میزان مصرف سیر را دارند، 50 درصد کمتر از سایر زنان دچار سرطان روده بزرگ می شوند. مصرف خانواده کلم: خوردن انواع کلم حداقل یک بار در هفته، با کاهش خطر ابتلا به سرطان کلیه در ارتباط است. خوردن کنگر فرنگی: یک منبع بزرگ از ...
چرا از فوتبال ایران لذت نمی بریم؟
فوبتال جهان از آن به عنون یکی از بزرگترین شگفتی های قرن یاد می کنند. از لحاظ ریاضی امکان قهرمان شدن روباه ها با آن بودجه محدود در قبال غول هایی همچون چلسی، سیتی، من یو و آرسنال مانند جوک بود اما در ریاضی برای همان جوک هم درصدی را لحاظ می کنند و اینک آن درصد مختصر پیراهن واقعیت بر تن کرده است. اینکه چرا لستر قهرمان شد مهم نیست. مهم آن است که ببینیم یک شهر چگونه با قهرمانی یک تیم، جان دوباره ای می ...
وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی خبر داد؛
وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی ضمن اشاره به وضعیت آسیب های اجتماعی در کشور، تشدید فعالیت های دانشگاه های علوم پزشکی در این زمینه را خواستار شد. به گزارش ایسنا، دکتر سید حسن هاشمی در اجلاس روسای دانشگاه ها، بیماری های غیر واگیر را عامل 75 درصد مرگ ومیر در کشور خواند و گفت: طی دوسال گذشته تلاش های زیادی انجام دادیم تا زیرساخت مناسب جهت کاهش عوامل خطر بیماری های غیرواگیر را در کشور فراهم ...
علیرضا قربانی در اعتراض به لغو کنسرت کیهان کلهر یادداشت نوشت؛
شهرام ناظری نیز در این شعر لغو شد. وقتی علت لغو این کنسرت ها در این شهر پرسیده شد جوابی عجیب از سوی مسئولین به برخی از برگزار کنندگان کنسرت ها داده شد و آن این که: با توجه به سوابق برگزاری کنسرت ها، اکثر قریب به اتفاق آن ها همراه با کشف حجاب، رقاصی و ارتباط نامشروع بعضی شرکت کنندگان همراه بوده است که موجب نارضایتی اکثر مردم نیشابور شده که حزب الهی و از خانواده ی شهدا هستند و از طرفی ...
وزیر نفت در همایش مسئولیت اجتماعی صنعت نفت خبر داد؛
بودجه ای در وزارت نفت اشاره کرد و افزود: تصور پولدار بودن وزارت نفت درست نیست و شرایط وزارت نفت با گذشته تفاوت زیادی پیدا کرده است. زنگنه ادامه داد: صنعت نفت پول زیادی تولید می کند اما بخش اصلی آن صرف هزینه هایی مانند پرداخت یارانه می شود و بخش کمی برای این صنعت باقی می ماند. وی اضافه کرد: پول حاصل از صادرات نفت و میعانات گازی نیز به خزانه کشور واریز می شود. همایش مسوولیت اجتماعی صنعت نفت با حضور ...
رتبه دانشگاه های برتر براساس اثرگذاری فناورانه و نوآورانه اعلام شد/ دانشگاه تهران در صدر
درون مرزی هستند یا اینکه یک دانشگاه با جذب یک صنعت برون مرزی به انجام پژوهش پرداخته است. بنابراین در رتبه بندی صورت گرفته هر دو نوع همکاری مورد محاسبه قرار گرفت. باید در نظر داشت که انجام این دسته از پژوهش ها نیازمند وجود بخش های تحقیق و توسعه در بخش صنعت و همچنین قدرت دانشگاه در جذب صنایع است. دهقانی عنوان کرد: بر همین اساس در بین دانشگاه های علوم پزشکی به ترتیب دانشگاه علوم پزشکی تهران ...
