سایر منابع:
سایر خبرها
چرا نوشیدنی های شیرین ممکن است ناسالم ترین غذا باشند؟
منجر به مقاومت به انسولین شود. این حالت می تواند به دیابت نوع 2 منجر شود که خود مشکلات فراوانی برای سلامتی ایجاد می کند. قند موجود در نوشیدنی های شیرین به راحتی توسط باکتری های دهان تجزیه می شود و اسید تولید می کند. این اسید می تواند به سطح دندان ها آسیب برساند و منجر به پوسیدگی دندان ها شود. آیا تا به حال دندان پزشک تان به شما گفته که مصرف نوشابه ها را کاهش دهید؟ این دقیقاً به همین ...
خوردن این غذاها در روزهای گرم مناسب نیست و باعث گرمازدگی می شود
هیدارته نگه می دارد. به فواصل منظم، مثلا بعد از بیدار شدن و قبل از رفتن به رختخواب، بعد از خوردن یک وعده غذایی، همراه با میان وعده های صبح و عصر، نوشیدن یک لیوان آب را در برنامه غذایی تان جای دهید. در روزهای گرم باید به قدری آب بنوشید که زیادی احساس تشنگی نکنید، چون وارد کردن حجم زیادی از آب، آن هم به صورت ناگهانی، ممکن است شما را دچار دل درد کند. لبنیاتی مثل شیر و دوغ ...
خواص هسته انبه / تاثیر هسته انبه روی باروری مردها
بدانید که هسته انبه برای تسکین درد نیش حشرات و عقرب مفید است. اگر بعد از نیش زنبور و عقرب احساس درد زیادی را تجربه می کنید، بهتر است از خمیر هسته انبه روی محل درد استفاده کنید. 9- جلوگیری از پوسیدگی دندان ها پودر هسته انبه برای سلامت دهان و دندان مفید است. برای جلوگیری از پوسیدگی دندان ها می توانید مقداری پودر هسته انبه را با آب ترکیب کنید تا حالت خمیری شود. حالا از این خمیر ...
نکات ورزشی تغذیه ای برای کمک به کاهش وزن بعد از بارداری
هستید خودش را ترمیم می کند. یک خواب عمیق و باکیفیت از جهت ریکاوری بعد از ورزش و تداوم روند کاهش وزن نیز اهمیت دارد. رژیم غذایی بعد از زایمان: چه رژیم غذایی برای کاهش وزن بعد از زایمان و درعین حال باانرژی بودن مناسب است؟ درست است که می خواهید به وزن پیش از بارداری خود برگردید، اما یادتان باشد داشتن یک رژیم غذایی سالم نه تنها به کاهش وزن شما کمک می کند، بلکه انرژی تان را حفظ کرده و مواد ...
14 راهکار کاربردی برای اینکه بتوانید صبح ها سرحال از خواب بیدار شوید
... صبحانه یک وعده غذایی مهم است که در آن یک کاسه غلات یا یک تکه نان تست می تواند متابولیسم شما را دوباره فعال کند و به بدن شما کمک کند تا بیدار شود. در هنگام شب از خوردن وعده های غذایی بزرگ خودداری کنید. اگرچه ممکن است در ابتدا مهم به نظر نرسد، اما بدون شک یکی از کلیدهای جلوگیری از خستگی سرِ صبح است. خوردن شام قبل از رفتن به رختخواب مانع از خوابیدن شما می شود، زیرا بدن برای هضم غذا ...
چند ترفند ساده خانگی برای درمان گردن درد
کسی آرامش شما را بر هم نخواهد زد، دراز بکشید و چشم ها را ببندید، سپس از ناحیه سر و گردن تان تکنیک را شروع کنید و کم کم و به طور آگاهانه خودتان را سفت و متقبض کنید. یوگا و ورزش. علاوه بر این درگیر شدن در یک سرگرمی یا گوش دادن به موسیقی آرامش بخش نیز می تواند شما را آرام کند. 6. ماساژ یک راهکار بسیار موثر برای درمان گردن درد در خانه است، چرا که می تواند به کاهش تنش عضلات و ...
تداوم کودک کشی سگ بازها
خونریزی نداشت، خودم بالای سرش بودم. سگ ولگرد به خاطر خیابانی بودنش با هر زباله، بیماری و میکروبی تماس دارد و ممکن است همان ها را به دیگران منتقل کند، بعد چطور روی زخمی که ممکن است عفونت داشته باشد، بخیه می زنند. بعد از مدتی وقتی بخیه ها را کشیدیم، امیرحسین گفت سردرد دارم که پدرش او را به بیمارستان برد. فردای آن روز سرظهر سرکار بودم که پدرش زنگ زد و گفت بیا بچه ام مرد. گفتم کجایی؟ گفت بیمارستان ...
10 روش خانگی فوق العاده عالی و موثر برای از بین بردن جوش سر سیاه روی بینی
باید به یاد داشته باشید، این است که پیش از مصرف هر گونه ماسک روی پوست صورت، مقدار کمی از آن را روی پوست دست خود بمالید تا مطمئن شوید که به آن حساسیت ندارید. 1-با استفاده از ماسک خاک رس پوست تان را صاف و نرم تر کنید درمان جوش سر سیاه بینی و صورت با خاک رس نیز امکان پذیر است. خاک رس ماده ای ملایم بوده که استفاده از آن به دوران باستان بازمی گردد. خاک رس چربی اضافی پوست را گرفته و ...
صبحانه چی بخوریم ؟ /طرز تهیه لقمه قارچ و تخم مرغ به روش کافه ها
لقمه قارچ و تخم مرغ یکی از انواع صبحانه مقوی و کامل برای بچه ها و بزرگترهاست. این ترکیب فینگر فودی با قارچ و تخم مرغ همچنین یک صبحانه پروتئینی مقوی برای ورزشکاران و افرادی است که به سلامت و تناسب اندام خود اهمیت می دهند. برای درست کردن فینگر فود خوشمزه قارچ و تخم مرغ شما باید مواد خمیر و مواد میانی داخل خمیر را جداگانه آماده کنید. در این مقاله ما طرز تهیه لقمه قارچ و تخم مرغ را به روشی ...
فال قهوه امروز پنجشنبه 24 خرداد 1403 | قهوه ات رو بخور بعد فال بگیر
همیشه انسان در تلاش بودند تا بتوانند آینده را ببینند و خبر از آن داشته باشند . فال قهوه نمودی از دیدن آینده است. از زمان قدیم فال قهوه را در زمره آینده نگری می دانستند. فال قهوه از پر طرفدارترین فال ها در دوران های مختلف بوده است و این اشتیاق با گسترش روزانه مصرف قهوه در جهان روز به روز در حال بیشتر شدن است. برای دانستن فال قهوه امروز همراه باشید تا در جریان احولات امروز قرار بگیرید. لطفا همه فال ...
مواردی که مسواک زدن ممنوع است
دیگر وجود دارد که واقعاً باید به آن پایبند باشید. بین غذا خوردن و مسواک زدن 30 دقیقه صبر کنید. مسواک زدن بلافاصله بعد از یک میان وعده یا غذا فقط اسید موجود در غذا را روی دندان هایتان می ریزد و منجر به ضعیف شدن مینای دندان می شود. در حالی که منتظر 30 دقیقه خود هستید، یک لیوان آب بنوشید تا به خنثی کردن سطح PH در دهان و پاک کردن قند از روی دندان کمک کند. 2. بلافاصله پس از نوشیدن قهوه: قهوه ...
در این سه موقعیت هرگز مسواک نزنید
بنابه گفته برخی از دندانپزشکان، گاهی اوقات مسواک زدن ضررش بیشتر از مسواک نزدن است. در واقع در سه موقعیت هرگز نباید مسواک بزنید. از اهمیت استفاده از مسواک و حفظ بهداشت دهان و دندان بارها شنیده ایم و اینکه حداقل باید دو بار در روز دندان هایمان را مسواک زده و خوب بشوییم. بهداشت دهان [...]
سه موقعیت که در آن ها نباید مسواک زد
محتویات معده که به صورت استفراغ از دهان خارج می شود، به شدت اسیدی است و دندان ها هم از مواد معدنی تشکیل شده اند. در این حالت به محض استفاده از برس مسواک روی دندان ها، مینای دندان ساییده شده و از بین می رود و دندان هایتان شکننده می شوند. پس از استفراغ حداقل نیم تا یک ساعت باید صبر کنید یا دهان تان را با آب معمولی یا دهانشویه تمیز کنید. قهوه هم نوشیدنی کاملا اسیدی است، به ویژه اگر همراه با ...
برای سفر به اروپا چقدر پول لازم است؟
شرکت های هواپیمایی و زمان اوج سفرها تغییر خواهد کرد. هزینه حمل ونقل در اروپا بسته به اینکه کدام وسیله نقلیه (مترو، اتوبوس، تاکسی یا قطار) را برای رفت وآمد در داخل یا بیرون شهر انتخاب می کنید، هزینه حمل ونقل روزانه شما چیزی حدود 10 تا 30 دلار خواهد بود. استفاده از اتوبوس بین شهری یا قطار، هزینه حمل ونقل تان را افزایش می دهند و از این رو، استفاده از مترو و پیاده روی بهترین راه ...
اگر عاشق دسر هستید، این دسر شکلاتی خوشمزه و آسان را از دست ندهید!
از اینکه بسته حاوی پودر ژلاتین را باز کردید، تا 6 ماه فرصت استفاده از آن را دارید و بعد از این مدت خاصیت خود را از دست خواهد داد. 2 اگر ذائقه شما شیرینی پسند است، می توانید از شکلات تخته ای شیرین استفاده کنید و اگر به شیرینی علاقه ای ندارید، از آنجا که مواد اولیه دسر دارای شکر است، می توانید از شکلات تخته ای تلخ و کم شیرین استفاده کنید. ...
6 مزیت ایمپلنت دندان/ چرا دندانپزشکان برای پرکردن دندان از دست رفته روی ایمپلنت اصرار می کنند؟
مساله به مرور زمان روی اعتماد بنفس شما نیز اثر مستقیم مثبت می گذارد. 5) بهبود گوارش: با خالی شدن بخشی از دهان با از دست رفتن دندان و یا با وجود پروتز های که مدام جابجا می شوند، غذا خوردن کار ساده ای نیست، ایمپلنت هایی دندانی مانند دندان های معمولی عمل می کنند وبه شما امکان می دهند غذاهای مورد علاقه تان را با خیال راحت و بدون احساس درد بخورید بعلاوه آسودگی در خوردن غذا شانس دریافت مواد مغذی ...
در این 3 حالت هرگز مسواک نزنید
نادیا زکالوند: از اهمیت استفاده از مسواک و حفظ بهداشت دهان و دندان بارها شنیده ایم و اینکه حداقل باید دو بار در روز دندان هایمان را مسواک زده و خوب بشوییم. بهداشت دهان جلوی تجمع میکروب در دهان، فساد دندان، بیماری لثوی و بدبوشدن نفس را می گیرد. دکتر شادی منوچهری، دانش آموخته مدرسه پزشکی و دنداپزشکی لندن، [... ...
پدافند هوایی ایران؛ نابودی ناپذیر در برابر تهدیدات هوایی و موشکی+فیلم
به گزارش پارسینه ، سه موقعیت که نباید مسواک زد شامل موارد زیر می شود: 1. پس از استفراغ : محتویات اسیدی معده بعد از استفراغ ممکن است به مینای دندان ها آسیب وارد کند، بنابراین توصیه می شود حداقل نیم تا یک ساعت پس از استفراغ صبر کرده یا دهان را با آب معمولی یا دهانشویه تمیز کرد. 2. بلافاصله پس از نوشیدن قهوه : قهوه باعث اسیدی شدن دهان می شود و ممکن است اگر فوراً مسواک بزنید ...
علائم عجیب کمبود ویتامین ها و مواد معدنی
بیوتین و امگا 3 می تواند سطح این مواد مغذی در بدنتان را بالا ببرد و ضمناً استفاده از شامپوی ضدقارچ هم به شما کمک خواهد کرد. مواد غذایی مانند سالمون، بادام، کره بادام زمینی و دانه های آفتاب گردان منابع غذای خوبی هستند که کمکتان می کنند به اندازه کافی بیوتین و امگا 3 دریافت کنید. زخم های مکرر دهانی انواع کمبودهای غذایی می توانند عامل این برآمدگی های دردناک در داخل دهان ...
جمع بندی اخبار مهم در 23 خرداد ماه 1403 | خلاصه ای از مهم ترین رویدادهای شبانگاهی
موقعیت شامل موارد زیر می شود:1. پس از استفراغ: محتویات اسیدی معده بعد از استفراغ ممکن است به مینای دندان ها آسیب وارد کند، بنابراین توصیه می شود حداقل نیم تا یک ساعت پس از استفراغ صبر کرده یا دهان را با آب معمولی یا دهانشویه تمیز کرد.2. بلافاصله پس از نوشیدن قهوه: قهوه باعث اسیدی شدن دهان می شود و ممکن است اگر فوراً مسواک بزنید، مینای دندان ها آسیب ببیند. لذا نیم تا یک ساعت پس از نوشیدن قهوه منتظر ...
همه چیز درمورد ریتینر ارتودنسی
برداشته شود، اما ریتینر ثابت به پشت دندان های شما وصل شده و هنگام غذا خوردن تداخلی ایجاد نمی کند. با این حال، باید بهداشت دهان و دندان را به صورت منظم را حفظ کنید تا از تشکیل پلاک در اطراف ریتینر سیمی جلوگیری شود. پیشنهاد ویژه نی نی بان: آشنایی با پزشکان متخصص دندانپزشکی اگر یک ریتینر ثابت دارید، نمی توانید آن را دربیاورید و در تمام ساعات شبانه روز از آن استفاده می کنید. اما ...
شما طعم بستنی بچگی تان را به یاد دارید؟
منتظر اسنپ بودم که راننده زنگ زد و گفت: خانم ایرادی نداره من دخترم همرامه؟ درجا گفتم نه آقا! و بعد کلنجار رفتم با خودم که چرا حضور آن دختر بچه کنار پدرش ممکن است عیب و ایراد داشته باشد؟ و من چرا در جایگاه پاسخ به این سؤال مستأصل بودم؟ اصلا آن بچه وقتی شنیده که پدرش به یک غریبه گفته: ایرادی نداره من دخترم همرامه؟ چه در سرش گذشته و چه فکری کرده؟ پراید نقره ای جلو در خانه منتظر ...
روش های درمان خانگی سوختگی
ماده در بهبود سوختگی ناشی از لمس سطوح یا ظروف داغ بسیار موثر است. استفاده از خمیر دندان بسیار ساده است؛ شما فقط یک لایه نازک از خمیر دندان را روی پوست سوخته می مالید و صبر می کنید که خشک شود. این درمان به شما کمک خواهد کرد که سوختگی تان سریع تسکین بیابد. خمیر دندان نعناعی بهترین انتخاب برای این کار است برای خارش زخم سوختگی چه باید کرد؟ هنگامی که زخم ناشی از سوختگی ...
5 روش پاک کردن لکه قهوه روی فرش
بین رفت، باید با کمی آب و یک دستمال تمیز، محل را شستشو دهید. خمیر دندان ابتدا مطمئن شوید که خمیر دندان شما رنگی یا ژله ای نباشد و فقط از خمیردندان سفید استفاده کنید. خمیردندان برای فرش شما مانند لایه بردار عمل می کند و بنابراین در اغلب موارد می توانید با کمی خمیردندان، لکه قهوه را از بین ببرید. کمی خمیردندان روی محل لک شده فرش تان بزنید. حدود یک ساعت صبر کنید ...
راز تهیه لواشک خوشمزه در خانه / آموزش تهیه لواشک
سینی مناسب ترجیحا استیل را چرب کنید و مواد میکس شده را داخلش بریزید. قابلمه بزرگی را تا نصفه آب کرده و روی شعله اجاق قرار دهید تا به جوش بیاید. حالا سینی را روی قابلمه قرار دهید تا لواشک با بخار آب به آرامی خشک شود. اجازه دهید بین 2 تا 3 ساعت با حرارت ملایم روی اجاق بماند. مرتب روال خشک شدن لواشک را با دست چک کنید؛ هر زمان لواشک به دستتان نچسبید آماده است و شما می توانید از روی حرارت برداشته و وقتی خنک شد از سینی جدا کنید. ...
طرز تهیه اسموتی زردآلو به 2 روش؛ یک نوشیدنی خوشمزه
نارگیل نیز استفاده کنید. اگر اسموتی شما خیلی غلیظ است، می توانید کمی آب یا شیر اضافه کنید. اسموتی را بلافاصله در لیوان مورد نظر بریزید و از طعم دلچسب آن لذت ببرید. برای تزیین اسموتی می توانید از برش های زردآلو، گلبرگ گل محمدی، پودر پسته یا بادام خلال شده استفاده کنید. اگر به دنبال یک نوشیدنی خنک و انرژی زا برای بعد از ورزش هستید، اسموتی زردآلو انتخابی ...
بهترین داروهای خانگی که در آشپزخانه تان دارید و خودتان خبر ندارید
را بهبود می بخشد و روحیه شما را افزایش خواهد داد همچنین سرطان کولون را سرکوب می کند. چگونه از آن استفاده کنیم؟ برگ حنا را دم کنید و بعد از 10 دقیقه این دمنوش را مصرف کنید. همچنین می توانید روغن نعناع را به مواد غذایی استفاده کنید یا از شکلات نعنایی استفاده کنید. لیمو رفلاکس اسید معده را می کاهد. سرشار از ویتامین c است که یک آنتی اکسیدان و یک ...
چگونه بدون عطر زدن خوشبو باشیم!؟
بدن تأثیر بگذارد بوی بدن از وضعیت روانی هم تأثیر می گیرد. اگر عصبی، تحت اضطراب مداوم باشید یا کمبود خواب داشته باشید، بوی بدن تان می تواند نامطبوع شود. در عین حال، استفاده از روغن های معطر در اتاق خواب ممکن است به خوابیدن شما کمک کند. رایحه ی اسطوخودوس و بابونه برای آرامش گرفتن بهترین هستند. و اگر روغن های معطر را به بالش یا ملحفه ی خود بزنید، بعد از یک خواب شبانه، بوی خوبی هم خواهید داد. ...
اگر رژیم دارید، این سالاد خوشمزه و سالم را از دست ندهید!
آن را بچشید. اگر 1 قاشق روغن زیتون را در دهان خود بریزید و در دهان بچرخانید و با استشمام هوا آن را فرو بدهید، باید بعد از چند لحظه در گلوی خود تلخی و تندی شدیدی احساس کنید. به نحوی که گلوی شما بسوزد. در بعضی موارد افراد به دلیل تندی بیش از حد روغن به سرفه می افتند. درست پس از 1 دقیقه مزه تلخی و تندی از بین می رود و خوشمزه می شود. ضمن اینکه فرد با خوردن این روغن در دهان خود احساس چربی نمی کند. با ...