خانه
ثعلب، اکسیر سلامتی و درمان
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پروبیوتیک ها و درمان بیماری های گوارشی کودکان
ضروری برای بدن اسهال مسافرتی بدن کودک به طور نرمال دارای میکروارگانیسم هایی می باشد. این باکتری ها با سیستم های بدن از جمله سیستم ایمنی سازش دارند. در زمان سفر بدن کودک به علل مختلف مانند مصرف آب و غذای آلوده در معرض انواع مختلف این میکروب ها قرار می گیرد. در نتیجه بدن کودک برای مقابله با این عوامل مهاجم وارد عمل شده و باعث مشکلات متعددی در دستگاه گوارش می شود. ...
با خواص شگفت انگیز زرشک آشنا شوید؛ از مبارزه با عفونت تا سلامت قلب
زیادی دارد. افزایش متابولیسم یکی از عواملی است که به کاهش چربی مضر خون کمک می کند. در صورت برهم خوردن تعادل رادیکال های آزاد و آنتی اکسیدان ها، بدن دچار چاقی و سایر موارد مرتبط با آن می شود. در این زمینه مصرف منظم عصاره و یا آب زرشک به حفظ تعادل رادیکال های آزاد و آنتی اکسیدان ها و همچنین افزایش متابولیسم بدن کمک می کند. تاثیر زرشک در سلامت پوست و مو همان گونه که در ابتدای این ...
خواص بی نظیر انگور یاقوتی که شما را متعجب می کند!
اکسیدان ها می تواند از پوست در برابر آسیب های ناشی از اشعه های مضر UV خورشید محافظت کرده و موجب کاهش آسیب به سلول های پوستی شود. بنابراین انگور یاقوتی سیاه یک ضد آفتاب طبیعی برای پوست است. خواص انگور یاقوتی سیاه برای مو خواص انگور یاقوتی سیاه برای سلامت مو ها فراوان است که از جمله این خواص می توان به مواردی مانند درمان شوره سر، جلوگیری از ریزش مو و جلوگیری از سفید شدن زود هنگام مو ها ...
بارزترین خواص ماهی شیر جنوب / خانم ها ماهی شیر بخورید!
فراوانی ید در گوشت خود می باشد به واسطه آن می تواند نقش مهمی در تنظیم متابولیسم و سوخت و ساز در بدن را ایفا نماید. زیرا همانطور که می دانید این ماده معدنی تاثیر مستقیمی بر عملکرد غده تیروئید دارد که با چاقی یا لاغری مفرط در ارتباط است. بیماری های کم کاری یا پرکاری تیروئید با مصرف میزان لازم ید در بدن کنترل می شوند. ید نیز همانند اسیدهای چرب امگا 3 در بدن تولید نمی شود و بایستی با مصرف مواد ...
نمک های تصفیه نشده و فاقد ید عملکرد غده تیروئید را ضعیف می کند
... به گفته این کارشناس تغذیه، طبق توصیه سازمان بهداشت جهانی، حداکثر مقدار مصرف روزانه نمک در افراد زیر 50 سال سالم کمتر از پنج گرم و در افراد بالای 50 سال، کودکان و بیماران قلبی و عروقی، فشارخون بالا روزانه کمتر از سه گرم است. البته این میزان نمک شامل نمک های پنهان در غذا مانند نان، پنیر و سایر انواع مواد غذایی هم می شود. منبع: ایرنا در ادامه حتما بخوانید غم های بزرگ چه بلایی بر سر تیروئید ما می آورند؟ ...
باید نبایدهای بعد از خوردن غذای چرب / عوارض غذای چرب
اسهال معمولاً پس از مصرف وعده غذایی چرب می تواند منجر به سوء هاضمه و ضعیف شدن دستگاه گوارش شود، بیماران صفراوی معمولاً بعد از مصرف غذاهای چرب در هر وعده دچار اسهال می شوند. غذای چرب موجب به وجود آمدن سندروم روده تحریک پذیر می شود که می تواند افراد را به پانکراتیت مزمن دچار کند. درمان سردرد بعد از خوردن غذای چرب برای درمان سردرد پس از مصرف غذای چرب می ...
هسته زردآلو بخورید
تنفسی شود را دفع کند. خواص روغن هسته زردآلو با وجود آن که مصرف مغز هسته زردآلو به دلیل ناچیز بودن خواص هسته زردآلو خشک شده، توصیه نمی شود؛ اما روغن هسته زردآلو خواص زیادی دارد که برای مصرف موضعی، اغلب مشکلی ایجاد نمی کند و بهتر است به صورت خوراکی مصرف نشود. از خواص روغن هسته زردآلو می توان وجود مواد آنتی اکسیدانی، مواد ضد باکتریایی و مواد مغذی را نام برد که سبب جوانسازی پوست و ...
با خواص سیر آشنا شوید؛ از درمان سرماخوردگی تا لاغری
مصرف نکنید. سیر باعث کاهش فشار خون می شود. 3. آیا می توان از سیر برای پوست استفاده کرد؟ مصرف سیر خام ممکن است عوارضی برای پوست صورت شما داشته باشد. برای جلوگیری از بروز این عوارض محصولاتی مانند ژل و کرم های مختلف که حاوی عصاره سیر هستند برای پوست مفیدند. 4. مصرف سیر خوراکی چه عوارضی دارد؟ مصرف سیر در غذا عوارض زیادی ندارد. اما ممکن است باعث سوزش معده، نفخ و اسهال شود. منبع: خبرآنلاین ...
نشانه های کمبود سلنیم را بشناسید
...، دشواری در تنفس و مشکلات قلبی اشاره کرد. نشانه های مسمومیت با سلنیم سلنیم بهتر است به جای مکمل ها از رژیم غذایی دریافت شود، با این وجود، به خاطر داشته باشید که میزان بیش از حد آن می تواند موجب مسمومیت شود. تا زمانی که یک رژیم غذایی متعادل را مصرف کنید شما می توانید از بروز مسمومیت با این ماده معدنی پرهیز کنید. از نشانه هایی که باید به آن ها توجه داشته باشید می توان به شکنندگی مو، شکنندگی ناخن، راش های پوستی، اسهال، حالت تهوع، تغییر رنگ دندان ها، نفس بدبو، و تحریک پذیری اشاره کرد. ...
اگر می خواهید هورمون هایتان تنظیم شوند، مدتی به این خوراکی ها لب نزنید
افرادی که دچار نوسان در سطح هورمون شده اند بسیار مضر است. چربی های اشباع شده می تواند تولید استروژن در بدن را افزایش دهد و همین امر باعث تشدید عوارض مربوط به نوسان هورمونی می شود. به جای این مواد غذایی ناسالم، بهتر است در این دوره فرد از تخم مرغ و ماهی های سرشار از اسیدهای چرب و امگا 3 استفاده کند. ماهی های چرب مانند ماهی سالمون دارای خواص ضدالتهابی هستند و بهترین منبع اسیدهای چرب و امگا ...
9 دلیل برای اینکه هر روز باید هویج بخورید
...> مصرف هویج به لطف خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی این غذای فوق العاده می تواند پوستی سالم و درخشان و موهایی زیبا به شما بدهد. هویج همچنین حاوی ویتامین E است که به دلیل خواص ضد پیری شناخته شده که هم برای مو و هم برای پوست مفید است. 9. افزایش سوخت و ساز آب هویج حاوی فسفر است که نرخ سوخت و ساز در بدن را افزایش می دهد، احساس درد پس از انجام ورزش را کاهش می دهد و از استفاده بهینه انرژی ...
پوست این میوه پرخاصیت تقویت کننده قلب ،کبد و معده است
روغن کنجد حل کرده و بگذارند روغن مدتی بماند، روغن حاصل برای سیاتیک و درد مفاصل، دردهای عصبی و کمر درد، درد مثانه مفید است که به صورت خوراکی و ضمادی مصرف می شود. روغن های ضروری موجود در دمنوش بالنگ به افزایش گردش خون در بدن کمک کرده و به سفید و روشن تر شدن رنگ پوست کمک می کند و معمولا به تقویت و افزایش رشد مو کمک خواهد کرد. مقادیر بالای آنتی اکسیدان ها و ویتامین C موجود در مرکباتی مانند ...
روش ها و توصیه هایی برای پیشگیری از ریزش مو و حفظ سلامت پوست سر و موها
به وضعیت موهای شما کمک کند. همچنین مصرف غذاهایی با پروتئین بالا مانند تخم مرغ، آجیل، لوبیا و نخود، ماهی، لبنیات کم چرب، مرغ و بوقلمون می تواند از ریزش مو جلوگیری کند. ویتامین A نیز در جلوگیری از ریزش مو موثر است. می توانید با مصرف مواد غذایی غنی از ویتامین A مانند سیب زمینی شیرین، فلفل شیرین و اسفناج، این ویتامین را به بدن خود تامین کنید. احتمالاً سوال دارید که بهترین قرص ویتامین برای ...
پوکی استخوان را با شاه دانه ها دور بزنید / منبع بزرگ پروتئین و نرم کننده طبیعی مو
ضروری را دارد. به عبارت بهتر، از آنجایی که گل شاهدانه آمینه لیزین، متیونین، سیستئین، آرژنین و اسید گلوتامیک دارد، بنابراین به عنوان یکی از بهترین منابع گیاهی پروتئین محسوب می شود. برخی محققان معتقدند گل شاهدانه به سلامتی پوست کمک می کند. به همین دلیل، از این گیاه به صورت روغن در تهیه محصولات آرایشی و بهداشتی استفاده می کنند. مصرف خوراکی آن نیز بر شادابی و زیبایی پوست شما تاثیر مثبت می ...
ماده غذایی بدبویی که مصرف آن به دلیل فواید فوق العاده اش ضروری است
تا حدودی می توانند به کنترل دیابت کمک کنند . 6) پیشگیری از آلزایمر یک مطالعه نشان داد که مصرف طولانی مدت پیاز در رژیم غذایی، خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را کاهش می دهد. 7) بهبود سلامت مو برخی افراد از آب پیاز به عنوان یک درمان خانگی برای ریزش مو، شوره سر، خارش پوست سر و سایر مشکلات مربوط به مو استفاده می کنند. یک مطالعه کوچک در این زمینه نشان داد رویش مو ...
معجزات این میوه بد بو از مبارزه با سرطان تا محافظت از قلب
آلزایمر را کاهش می دهد. 7) بهبود سلامت مو برخی افراد از آب پیاز به عنوان یک درمان خانگی برای ریزش مو، شوره سر، خارش پوست سر و سایر مشکلات مربوط به مو استفاده می کنند. یک مطالعه کوچک در این زمینه نشان داد رویش مو افرادی که موهای خود را با آب پیاز می شستند، بیشتر است. مضرات احتمالی خوردن پیاز، مخصوصا به صورت خام، می تواند عوارض جانبی محدودی داشته باشد، از ...
مغز دانه ها و فواید منحصر به فرد آن ها
می کند. بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه و جامعه وزارت بهداشت، تقویت سیستم ایمنی از دیگر موارد استفاده از آجیل است؛ آنتی اکسیدان های موجود در آجیل و مغزها به تقویت سیستم ایمنی بدن و مبارزه با عفونت ها کمک می کنند. برخی از مطالعات نشان داده اند که مصرف آجیل و مغزها می تواند به بهبود خلق و خو و کاهش علائم افسردگی کمک کند. در زمینه سلامت پوست و مو نیز ویتامین ها و مواد معدنی موجود در آجیل و ...
دانستنی هایی درباره پیاز
ها را کاهش دهد. اگرچه پیاز در درمان بیماری های معده و روده مورد استفاده قرار می گیرد اما مصرف بیش از حد ممکن است موجب سوزش معده و تهوع شود. برخی افراد ممکن است با استفاده از آب پیاز روی پوست احساس خارش کنند. بنابراین توصیه می شود که آن را در یک ناحیه کوچک از پوست خود قبل از استفاده امتحان کنید. زنان باردار باید میزان مصرف پیاز را محدود کنند چون اغلب باعث سوزش معده ...
جوش روی قفسه سینه: علل، درمان و پیشگیری
توانند خریداری شوند، ممکن است در درمان آکنه روی قفسه سینه و سایر نقاط دیگر پوست موثر باشند. سعی کنید کرم ها و پماد هایی که می خرید حاوی اسید سالیسیلیک یا بنزوئیل پروکساید باشند که می توانند آکنه ها را از بین ببرند و به جلوگیری از بروز مجدد آن ها کمک کند. شستن بدن استفاده از شامپو بدن حاوی اسید سالیسیلیک می تواند در مقابله با بروز آکنه ها و پیشگیری از آن موثر باشد ...
خواص و مضرات گیاه گلرنگ
دارد و در بهبود بیماری های ریوی مانند ذات الریه مفید است. نحوه مصرف گیاه گلرنگ در صورت نیاز به استفاده از گیاه گلرنگ، بهتر است روش صحیح آن را بدانید، به چند روش می توانید این گیاه را مصرف کنید: - برای تهیه جوشانده درمانی این گیاه ا هدف رفع انواع مشکلاتی که در بالا اشاره شد، می توانید 20 گرم گل و میوه گلرنگ را در یک لیتر آبجوش بریزید و بگذارید آرام بجوشد تا حجم آن به ...
نکات تغذیه ای برای کسانی که شیمی درمانی می کنند
این شیر را مقوی سازی یا مغذی سازی کند. یعنی اینکه مثلا فرد می تواند نیم لیوان شیر خود را با اضافه کردن مقداری عسل یا مقداری پودر شیرخشک، مقوی و مغذی کند؛ بنابراین بیماری که تحت شیمی درمانی است، با استفاده از یک وعده غذایی کم حجم، مواد مغذی پرانرژی و کم حجمی را دریافت می کند. موضوع دیگری که در این دوران باید به آن توجه داشت مصرف مواد غذایی زودجذب و سودمند برای بدن است. مواد غذایی که جامد ...
گوجه سبز را به این دلایل نخورید
انده و در صورت ضدعفونی نشدن به هنگام مصرف ، وارد بدن می شود. چنانچه در مطلب خواص و عوارض گوجه سبز در بخش قبلی سلامت نمناک هم گفته شد طعم ترش و کال بودن گوجه سبز می تواند منجر به فرسایش دندانها شود. گوجه سبز خاصیت اسیدی دارد و به همین دلیل نباید بلافاصله پس از مصرف آن ، دندانها مسواک زده شون. زیرا مسواک زدن بلافاصله بعد از خوردن گوجه سبز موجب پوسیدگی دندانها می شود. مانند ...
نمایشگاه انفرادی نیوشا توکلیان در گالری مدار موازی
مطالعات برای بهبود آکنه شش دوز 450 میلی گرم، سه بار در روز به مدت 8 هفته می باشد. برخی از کشورها، به غیر از ایالت متحده ، استفاده از گل مغربی برای درمان اگزما پوستی را تایید کرده اند. به منظور درمان اگزما می توان از گل مغربی در قالب کپسول یا موضعی استفاده کرد. از آنجایی که مصرف گل مغربی برای درمان اگزما هنوز تایید نشده است نمی توان دوز مشخصی را عنوان کرد. ...
بهترین دارو برای درمان ریزش مو کدام است؟
ترکیبات طبیعی مانند روغن زیتون، روغن نارگیل یا روغن رزماری تهیه می شوند. استفاده آنها به صورت موضعی و ماساژ پوست سر با آنها می تواند به درمان ریزش مو کمک زیادی کند. روغن آرگان یکی از اصلی ترین ترکیبات مورداستفاده برای تقویت رشد موهاست. روغن آرگان بیو و روغن پنتن از جمله بهترین روغن های مو موجود برای درمان ریزش مو هستند. ماسک های ضد ریزش مو ماسک های مو هم چه از نوع خانگی و چه ...
خواص هلیله سیاه که از آن بی خبر هستید
.... از هلیله کابلی می توانید به صورت آب نبات استفاده کنید و روزی یک عدد از آن را زیر زبان بگذارید. پس از یک سال سیاه شدن مو های خود را مشاهده خواهید کرد. از هلیله سیاه روغن مو ساخته می شود و این روغن می تواند درمانی برای ریزش مو و جلوگیری از شوره سر باشد. هلیله سیاه باعث افزایش گردش جریان خون در سر می شودو با تقویت ریشه مو از ریزش مو جلوگیری کرده و موجب پر پشت شدن مو ها می شود. برای این ...
خواص بامیه سبز را بیشتر بشناسید + فواید و عوارض
...> عوارض بامیه چیست؟ بامیه نیز مانند بسیاری از مواد دیگر در کنار خواص بسیاری که دارد، برای بعضی اشخاص دچار مضراتی نیز است، از جمله عوارض بامیه، این است که استفاده گیاه بامیه با داروی متفورمین تداخل ایجاد می کند و اثر این دارو در افراد دیابتی را کاهش می دهد و همچنین بامیه چون حاوی فولات است، ممکن است زیاده روی در مصرف آن ایجاد اسهال، گرفتگی و نفخ شکم کند و برای کسانی که دارای سندروم روده تحریک ...
چگونه ساندویچ تن ماهی رژیمی درست کنیم؟
یتامین D نیز در تقویت سیستم ایمنی، استحکام استخوان و بهبود عملکرد مغز نقش دارد. خواص تن ماهی شامل حفظ سلامتی قلب، کاهش التهابات، بهبود عملکرد مغزی، افزایش انرژی، تقویت سیستم ایمنی، و حفظ سلامت پوست و مو است. از طرفی، بخشی از تن ماهی ممکن است آلوده به جیوه باشد، بنابراین مصرف آن به اندازه مناسب توصیه می شود. پروتئین پروتئین ماهی یکی از منابع با ارزش پروتئین است که برای ...
