سایر منابع:
سایر خبرها
جامعه مدرن و افسردگی
، افرادی که از برخی انواع افسردگی رنج می برند، بیرون آمدن و بهبودی از ناامیدی و یأس را سخت می دانند. گریه، رفتار بی ملاحظه، احساس گناه و خود بیزاری تعدادی از واکنش های احساسی افراد افسرده به شمار می رود. اعتماد به نفس آنها در طول این دوره از این اختلال حقیقتاً پایین است. گفته می شود که ممکن است این اختلال نشانه و تجسم پرخاشگری منفعلانه باشد و افرادی که کمی احساس ناراحتی و غم می کنند، نسبت به شکست ...
شایع ترین اختلال جنسی در مردان
براساس آمار، تقریبا یک سوم مردان دچار انزال زودرس هستند که می تواند ضمن ایجاد مشکل شدید در روابط زناشویی، تبعات اجتماعی و خانوادگی شدید به همراه داشته باشد. در این میان، متأسفانه کم نیستند بیمارانی که به پیشنهاد دوستان و اطرافیان برای درمان مشکلشان از مواد مخدر استفاده می کنند و رفته رفته دچار اعتیاد می شوند. گاهی مشکل انزال زودرس، اختلال روابط زن و شوهر را در پی دارد و به طلاق می انجامد. باید ...
آشنایی با چند خواب آور گیاهی
مقدار زیادی از آن را با چایتان ترکیب کنید. اما همان مقدار کم هم می تواند بیخوابی تان را کاهش دهد. ضمناً اگر مصرف می کنید از رازک استفاده نکنید چون اثر دارو را تشدید می کند. بابونه بابونه، داروی سبکی است که معمولاً شب ها همراه با چای دم می کنند. بابونه علاوه بر کاهش اضطراب و بیخوابی، احساس ناخوشی و کسالت جسمی را هم کمتر می کند. این گیاه، علائم سوزش معده، تهوع و ...
مشاوران زیبایی داروخانه ها قابل اعتماد هستند؟
داری که از سوی وزارت بهداشت و دانشگاههای علوم پزشکی تعیین شده اند به انجام انواع اقدامات درمانی پوست و مو از قبیل کاشت مو ؛ رفع چین و چروک پوست ، تزریق ژل و بوتاکس و همچنین لیزر درمانی خواهند پرداخت. این متخصص پوست و مو می گوید : این که در یک ساختمان طی یک دوره چند ماهه به افراد آموزش های تخصصی پوست و مو را ارائه دهیم به هیچ وجه با اسلوب و قواعد و اخلاق پزشکی سازگار نیست واگر آموزشی ...
اشعار آیینی ویژه ولادت حضرت صاحب العصر عجّل الله تعالی فرجه
...! نیمه ی شعبان رسیده *** ما بنده ایم و اختیار از خود نداریم جز آنکه سر بر خاک پای تو گذاریم ما را گدای کوی دلبر خلق کردند ما با گدای تو شدن سرمایه داریم تو آفتابِ ابر هایِ طول هفته ما ابر صبح جمعه های انتظاریم جمعه اگر چه روز تعطیل است، اما ما بیشتر در آن پیِ انجام کاریم جمعه همیشه روز گریه، روز ...
5 لنز برتر برای عکاسی پرتره
یادگیری عکسبرداری پرتره باشید، باید در زمینه انتخاب لنز دوربین تان هم در این مورد از عکاسی مهارت داشته باشید تا بتوانید در عکاسی پرتره حرفه ای شوید. در دنیای عکاسی لنرهای فراوانی برای دوربین های دی اس ال آر وجود دارد که عکاسان باید با انواع آن ها و کارایی هایشان، برای ثبت هرچه بهتر عکس هایشان آشنایی داشته باشند. فاصله کانونی لنز شما در داشتن کیفیت عکسبرداری پرتره شما بسیار موثر است. اگر آن ...
اگر فکر می کنید، این خوراکی ها مضر و یا چاق کننده هستند اشتباه می کنید
خاصیت چاق کنندگی معروف هستند، به طور شگفت آوری برای سلامتی فایده دارند. در این نوشتار فهرست 9 ماده ی غذایی را می بینید که می توانند برای سلامتی شما مفید باشند، به حدی که شاید تا به حال تصورش را نکرده باشید. 1. قارچ اگر فکر می کنید قارچ فقط به غذا طعم می دهد ولی مغذی نیست، پس برای تان خبر جالبی داریم: امروزه بیشتر آدم ها کمبود ویتامین دی دارند، از میان سبزیجات، فقط قارچ است که ...
توصیه های مضرات امواج موبایل را جدی بگیرید
طول روز شما مدت زیادی تحت تابش این اشعه های مضر قرار می گیرید، خوب است روزانه از مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان بیشتری استفاده کنید. 10- جلوی آنتن موبایل تان را نپوشانید مسدود کردن آنتن موبایل هنگام استفاده از آن، مقدار پرتوهای جذب شده از طریق مغز را افزایش می دهد. این کار موجب می شود کارایی تلفن همراه کاهش یابد و موجب شود موبایل از نیروی بیشتری برای ایجاد کیفیت بیشتر استفاده کند و ...
تاثیر ورزش بر افزایش کارایی ریه ها
...، راه رفتن به علت قوی ساختن عضلات اطراف مفصل، باعث کاهش درد می شود. در این حالت ورزش باید یک روز در میان انجام شود تا در این بین فرصتی هم برای استراحت کردن به مفاصل داده باشیم. همچنین در افرادی که وزن بالا و بیماری پیشرفته دارند، فشار آوردن به زانو توصیه نمی شود. وی تاکید کرد: طی تحقیقات انجام شده، افراد افسرده ای که به جای درمان دارویی، از ورزش و پیاده روی برای درمان استفاده کرده اند ...
فرصت طلبی صندوق های بازنشستگی به نام دولت/ پرداخت معوقات به خانواده های شهداء
اجتماعی می شود و می توان به پشتوانه این سرمایه اجتماعی ده ها کار دیگر انجام داد. جهانگیری به حضور چشمگیر مردم در انتخابات اشاره کرد و گفت: پشتوانه این سرمایه اجتماعی از ده ها کار صنعتی با میلیاردها دلار هزینه، برای حرکت آینده نظام مهم تر است. وی از اعضای تیم ملی فوتسال تشکر کرد و گفت: حتما به دغدغه های شما توجه داریم و کمک می کنیم تا مشکلات تان حل شود. جهانگیری گفت: همه ...
چه اتفاقاتی هنگام خواب برای بدن می افتد؟
وب سایت بدونیم: خواب یکی از اصلی ترین نیازهای بدن و یکی از بهترین لذت های دنیاست. معماهای زیادی در رابطه با خواب وجود دارد که دانشمندان در شاخه های روانشناسی و عصب شناختی به حل آن ها می پردازند. هر انسانی در پایان عمر ممکن است 40 سال را به خواب گذرانده باشد اما تنها چند نمونه از آن ها را به یاد خواهد آورد. بدن شما هر شب هنگام خواب در حال انجام فعالیت و بازسازی است تا بتواند شما را سالم نگه دارد ...
راهکارهایی برای بهبود رابطه جنسی بعد از زایمان
و چربی های پوست را بپوشانید مادران جوان درمورد ترک های پوستی و اضافه وزن خود نگران نباشند زیرا روی دید همسران تان تاثیر نخواهند گذاشت. پوشیدن لباس هایی که اعتماد به نفس شما را بالا ببرد و یا عوض کردن روشنایی اتاق خواب با یک لامپ خواب ملایم مطمئناً به شما کمک خواهد کرد. به مردان پیشنهاد رابطه ی جنسی بدهید حتی اگر زن حوصله ندارد و آمادگی لازم را در خود نمی بیند، باید ...
ناگفته های سحر قریشی از ازدواجش +تصاویر
فقط نسبت به جایگاه آدم ها این حس احترام گذاشتن را دارند؛ در حالی که عشق آنقدر پاک است که اصلا نباید در آن به جایگاه آدم ها دقت کرد. بعضی ها احساس شان را خاک گرفته است و بعضی ها هم احساس شان کاملا گل شده است. شما باید هرلحظه و هر روز احساس تان را جلا بدهید. خوب است اجازه بدهیم همه ما آرامش داشته باشیم. اولین کاری که شما از خانم قریشی دیدید چه بود؟ علومی: سریال دلنوازان بود. ...
رسانه ها و گفتمان سازی اقتصاد مقاومتی
اجتماعی توسط رسانه های بیگانه در راستای ایجاد جنگ روانی -) تضعیف مدیریت میانی کشور و مدیریت های عالی اجرایی با مطرح کردن مسائل حاشیه ای و کشاندن اختلاف سلیقه ها به متن جامعه برای متزلزل نشان دادن مدیریت کشور -) ایجاد امواج کاذب در مورد اقلامی که به غلط در کشور ما ترازوی سنجش وضعیت اقتصادی شده است؛ مثل سکه و ارز که اولین پله های ایجاد و تقویت اضطراب اجتماعی شده اند و تولید احساس عدم ...
5 دشمن اصلی زن ها
مارک معتقد است که زنان باید در فواصل زمانی مشخص با پزشک شان ملاقات کنند تا بتوانند سابقه خانوادگی بیماری خود را شناسایی کنند، درباره این بیماری ها اطلاعات کافی داشته و به بدن خود توجه داشته باشند. دکتر مارک، مشاور ارشد پزشکی سازمان سلامت زنان در وزارت بهداشت و خدمات انسانی در این رابطه می گوید: شما باید بدانید چه چیزی حال تان را خوب می کند و چه وقت خوب نیستید. فهمیدن حالت های بدن کلید سلامت شماست ...
20 تغییر کوچک برای داشتن زندگی سالم تر
میوه ی آن منبع غنی ملاتونین هستند. این ماده، بدون نیاز به تجویز پزشک، به خواب کمک می کند. 16. یک کفش روی بالش تان بگذارید به شما نشان خواهم داد آیا بالش تان برای سر و گردن تان مناسب است یا نه. بالش را از وسط تا کنید و یک کفش روی آن بگذارید؛ اگر به حالت اول برگشت خوب است. 17. خستگی تان را با “کِر” از بین ببرید اگر به طور غیر عادی زود بیدار می شوید، یک حوله ...
با این ترفندها خودتان را برای یک عمر بیمه کنید
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛انجام برخی کارها به طور منظم می تواند سلامتی عمومی بدنتان را بیمه کند و همه بیماری ها را از شما دور کند. برای این کار سعی کنید قبل یا بعد از طلوع خورشید 10 ثانیه به آن نگاه کنید و هر روز 10 ثانیه به این مدت اضافه کنید. بهتر است آب طبیعی بنوشید یا مقداری آب طبیعی را در بطری ریخته و آن را به مدت چندین ساعت در مقابل نور ...
علت فشار خون بالا و تغذیه مناسب آن
...> کاهش وزن بدن و ورزش چه اثری در بهبودی بیماری فشار خون دارد؟ در اغلب افرادی که دچار افزایش وزن و چاقی هستند کاهش وزن سبب کاهش فشار خون می شود. ورزش و فعالیت بدنی نیز چون به کاهش وزن کمک می کند سبب پایین آوردن فشار خون می شود. همچنین به نظر می رسد که ورزش خود به تنهایی نیز سبب پایین آوردن فشار خون می شود. چگونه مصرف نمک را کنترل کنیم؟ در بسیاری از افراد مصرف نمک زمینه ...
تاثیر ورزش در ذهن کودکان
اختلالات تغذیه ای نیز بیش از حد ورزش می کنند، در این مورد با کودکتان صحبت کنید و از پزشکتان راهنمایی بخواهید. نکته های برای فعال نگه داشتن کودکان کودکان باید از فعالیت فیزیکی لذت ببرند. اگر دیگر افراد خانواده زندگی فعالی داشته باشند احتمال آنکه کودکان نیز فعال شوند بیشتر است، بدین ترتیب اینکه شما نیز فعال باشید برای سلامتی آنها مهم است. تشویق کردن ...
زدن آمپول بهتر از خوردن داروست؟
راه های مختلفی انجام می گیرد. انتخاب راه مصرف، بستگی کامل به نوع، مقدار و همچنین زمان اثر دارو دارد. در مواردی که میسر باشد، همیشه راه خوراکی دارو ترجیح داده می شود. یکی از راه های مختلف ورود دارو به بدن راه تزریق است. دارو را می توان به راه های زیر وارد سیستم گردن خون کرد: الف- راه داخل پوستی: در تزریق داخل پوستی، دارو بین لایه های پوست تزریق می شود و این روش بیشتر در موارد تست های ...
چطور استخوان ها را تقویت و از پوکی استخوان پیشگیری کنیم؟
مزمن دیگری هستید، برای انجام ورزش هایی مانند تردمیل یا پرش با طناب با پزشک خود مشورت کنید. همچنین شما باید در بلند کردن اجسام سنگین، و فعالیت های ورزشی که نیاز به خم شدن یا پیچش دارند، احتیاط کنید و نظر پزشک تان را جویا شوید. مصرف پروبیوتیک ها، میوه ها و سبزیجات بسیاری از میوه ها و سبزیجات حاوی کلسیم، منیزیم، پتاسیم، ویتامین کا، ویتامین ث و پروتئین است. مصرف آنتی ...
با این روش دندان دردتان در چند دقیقه آرام می شود
خاطر داشته باشید که هیچ گاه آسپرین یا هر مسکن دیگری را بر روی دندان یا لثه خود قرار ندهید و به جای این کار اشتباه آن را میل کنید. البته مصرف قرص و دارو برای کاهش دندان درد باید تحت نظر پزشک انجام شده و آخرین راه باشد چراکه که این کار علاوه بر افزایش درد دندان و لثه به مدت چند روز حساسیت، آسیب و گاهی احساس سوختگی و تورم دندان را به همراه دارد. 105105 ...
راهکارهای جلوگیری از لخته شدن خون
شده در دانشگاه ویسکانسین، حاکی از آن است که انگور قرمز حاوی فلاونوئیدها برای جلوگیری از لخته شدن خون از طریق ساخت پلاک است. سیر: سیر خاصیت رقیق کنندگی خون را دارد و مصرف آن به طور منظم باعث جلوگیری از لخته شدن خون می شود. البته با پزشک تان در مورد میزان مصرف سیر مشورت کنید. اگر شما از داروهای رقیق کننده خون استفاده می کنید. چون سیر می تواند با مصرف این داروها تداخل ایجاد کند. ...
ترفند های درمانی چروک زیر چشم
. زنان و مردان بسیاری وجود دارند که در 20 تا 30 سالگی چنین مشکلی دارند که البته با افزایش سن وضع آن ها بدتر می شود. اگر شما هم از چشمان پف کرده خود خسته شده اید و دل تان نمی خواهد تا دوستان تان از شما بپرسند، چرا این قدر خسته ای؟ این مطلب را بخوانید تا بیشتر درباره پف چشم و راه حل های درمان آن را بدانید. پف و کیسه های زیرچشم چگونه پدید می آیند؟ کیسه های ...
9 نکته برای کاهش فشار خون بالا
کاهش دهید. تمرینات ورزشی منظم انجام دهید متخصصین حداقل 30 تا 60 دقیقه ورزش را 4 تا 6 روز در هفته برای گرفتن نتایج مطلوب توصیه می کنند. درحقیقت، انجام یک برنامه تمرین منظم می تواند واقعا فشار خون شما را 4 تا 9 میلی متر جیوه بعد از چند هفته کم کند. تکرار یک برنامه یکنواخت می تواند مشکل باشد، بنابراین پیدا کردن یک برنامه ی تمرین که مفرح و متناسب با برنامه شما باشد، به آسان تر ...
بهترین و بدترین غذاها برای آسم
به گزارش بلاغ ، آنچه می خوریم می تواند روی آسم تاثیر بگذارد؟ با اینکه تحقیقات هنوز به نتیجه قطعی نرسیده اند اما نکاتی هست که واقعا تاثیر دارد. برنامه غذایی وجود ندارد که آسم را درمان یا از بین ببرد، اما برخی کارها هست که انجام آنها کمکتان می کند، در ادامه غذاهایی را به شما معرفی می کنیم که با خوردن بعضی از آنها به ریه های خود کمک کرده اید و با نخوردن بعضی دیگر از بدتر شدن اوضاع جلوگیری ...
در برابر انواع سرطان ها بدنتان را ایمن کنید
سالم در کنار فعالیت های روزمره، منجر به تقویت سیستم ایمنی بدن و مبارزه با سلول های سرطانی می شود. انجام فعالیت های لذت بخش و به دور از استرس مانند باغبانی را امتحان کنید. به طور منظم ورزش کنید: چاقی و سبک زندگی بی حرکت با انواع بسیاری از سرطان ها ارتباط دارد و کسانی که ورزش می کنند کمتر در معرض بیماری های قلبی، سکته مغزی، دیابت نوع دو، افسردگی و مرگ و میر ناشی از سرطان ها هستند. دو ...
با برخی از بیماری های متداول مادرزاد آشنا شوید
شاید شناخته شده ترین و فراگیرترین اختلال ژنتیکی در دوران شکل گیری کودک باشد که علاوه بر چهره، مغز و توانایی های احساسی و ذهنی کودک را هم تحت تاثیر قرار می دهد. افراد با این نوع اختلال ممکن است انواع مشکلات نظیر نقص در بینایی و قلب را هم داشته باشند. علت شکل گیری آن نیز یک کروموزوم اضافه در سلول های بدن است. تقریبا از هر هزار کودک، یک نفر درگیر سندروم داون می شود. فقط در ایالات متحده ...
وقتی تیروئید بلای جان تان می شود!
دچار این عارضه هستند معمولا باید تا آخر عمر از داروهای کنترل هورمون تیروئید استفاده کنند. درمان پرکاری تیروئید رایج ترین روش درمان پرکاری تیروئید، استفاده از داروهای ضدتیروئید است که هدف آنها کاهش سطح هورمون های ترشح شده توسط تیروئید است. این عارضه با مصرف دارو و با تجویز متخصص به تدریج برطرف می شود. اما برخی افراد باید دوره درمان طولانی تری را سپری کنند. داروهای دیگری نیز ...
مردم دنیا چطور سلامت می مانند؟
به گزارش پایگاه خبری آذرسلام ،آیا از روش های همیشگی ثابت کردن وزن بدن تان خسته شده و به دنبال راه های جدید هستید؟ آیا رژیم های مختلف را امتحان کرده اید اما می خواهید بدانید مردم نقاط دیگر جهان چه رژیم هایی دارند؟ باید بگوییم روش های بسیاری برای سالم غذا خوردن و محدود کردن روند افزایش وزن وجود دارد. کشورهای مختلف در سراسر جهان دستورالعمل های مخصوص به خود را دارند. رژیم های غذایی آبا و ...