سایر منابع:
سایر خبرها
آیا دستورات طب اسلامی در تغذیه را می دانید؟
یک پزشک و محقق طب اسلامی – ایرانی، گفت: در روایات اسلامی برای تداوم سلامتی توصیه به غذا خوردن در دو وعده صبح و شام شده است و قبل و بعد از غذا مقدار کمی نمک بخورید. مریم نواب زاده ، در گفت وگو با خبرنگار خبرگزاری دانشجویان ایران(ایسنا)، منطقه ی خراسان جنوبی، اظهار کرد: غذا را با بسم الله الرحمن الرحیم آغاز کنید، قبل و بعد از غذا مقدار کمی نمک بخورید. مصرف سبزی همراه غذا توصیه می شود ...
گردشگری مذهبی ظرفیت ناشناخته و پنهان استان کردستان
اینکه کردستان به عنوان استانی دارای گردشگری زیارتی و مذهبی در کشور شناخته شده نیست و این نوع گردشگری دراستان قوی نیست به همین دلیل به آن زیاد پرداخته نشده است . این درحالی است که کردستان دارای اماکن مذهبی فراوانی است که می تواند زمینه جذب گردشگران و زائران زیادی را در طول سال به ویژه ایام تعطیلات نوروز فراهم کند ولی جای بسی تاسف است که مسئولان ما زیاد به منافع حاصل از این نوع گردشگری توجهی ...
از مصرف بیش از حد شکلات و شیرینی در کودکان جلوگیری کنید
کنید که چند بار در روز دندان هایش را مسواک کند هم به او کمک شایانی کرده اید. مضرات چاقی و قند خون بالا را به او بگویید اینکه اگر در مصرف این مواد زیاده روی کند احتمال دارد برای همیشه از خوردن شیرینی و شکلات منع شود. و با افزایش وزن ظاهر زیبای او بهم می خورد. اقدام مهم بعدی آشتی کودکان با میوه ها است ان ها را عادت دهید و به این سمت سوق دهید که بیش تر از خشکبار، شکلات و شرینی ها از میوه ...
شکم های سیری که از گرسنگی سلولها بی خبرند
دکتر زهرا عبداللهی مدیر دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت و درمان گفت: آهن یک ماده بسیار ضروری برای سلامت بدن است که نیاز روزانه بدن به آن بسیار اندک و در حد میلی گرم است اما گاهی همین مقدار کم نیز از طریق رژیم غذایی روزانه برای بدن تأمین نمی شود و در طولانی مدت کمبود آهن سبب بروز بیماریها و ناتوانی و کم خونی می شود. در این میان، کودکان زیر 5 سال، نوجوانان در سنین بلوغ بویژه دختران، زنان ...
مراقب این خوراکی در نوروز باشید
گروه بهداشت و درمان تیتریک مرتضی صفوی متخصص تغذیه در گفتگو با باشگاه خبرنگاران گفت: متاسفانه یکی از مشکلاتی که در نوروز افراد به آن توجه زیادی ندارند، استفاده بیش از حد مواد غذایی و انرژی است. وی ادامه داد: به دلیل اینکه در هر 100 گرم قند موجود در شیرینی، 400 کیلو کالری وجود دارد، توصیه می شود که از مصرف شیرینی های خامه ای، مربایی و شکری پرهیز شود و یا افراد تا حد موجود مصرف این خوراکی ...
خبرسازترین چهره های 93!
...، مانند سال 92، با توجه به شرایط کشور، اولویت اول دستگاه دیپلماسی به ریاست محمدجواد ظریف، پیگیری مذاکرات هسته ای با گروه 1+5 برای رسیدن به توافق جامع بود. یکی از مهمترین دورهای این مذاکرات، گفت وگوهای جامعی بود که در آستانه پایان ضرب الاجل یک ساله ایران و 1+5 در وین در قالب دهمین دور مذاکرات هسته ای برگزار شد. این مذاکرات سخت و فشرده از روز سه شنبه 27 آبان آغاز شد و تا دوشنبه سوم آذر ادامه پیدا ...
خواص خوردنی های هفت سین
مبتلایان به فشارخون توجه اکید به توصیه های پزشک معالج خود داشته باشند و برای کنترل بیماری خود به مصرف سیر اکتفا نکنند. به گزارش ایرنا، سفره هفت سین یکی از این مراسم فاخر است که اجزاء آن همگی ریشه گیاهی دارند و هر کدام نمایانگر و سمبل نیکی هایی است که افراد در سال پیش رو برای یکدیگر آرزو می کنند. دکتر محمد هاشمی رییس انجمن پیشگیری از چاقی در مقاله ای با عنوان خواص خوردنی های هفت سین ...
لاغری با سمنو
مفید است. برخی از مهمترین فواید این ماده غذایی عبارتند از: به کاهش وزن کمک می کند برای بیماران مبتلا به دیابت مفید است جذب کلسترول و چربی را کاهش می دهد به دلیل فیبر بالا، احتمال بروز سرطان را کاهش می دهد در درمان سرطان کولون موثر است به سلامت سیستم گوارشی کمک می کند حاوی مواد معدنی فسفر، کلسیم و پتاسیم است حاوی ویتامین های A، B و E است به درمان یبوست کمک می کند به دلیل ویتامین B از بروز افسردگی جلوگیری می کند سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند باعث افزایش شیر مادران می شود بهترین ماده غذایی قبل از ورزش است و از انقباض عضلات جلوگیری می کند انتهای پیام/ ...
از هجوم به خانه تا شهادت و قبر بی نشان دختر پیامبر (ص): سخنان دردناک و مستند سید جعفر شهیدی در باب ظلم ...
فاطمه حسن، حسین، دختران او زینب و ام کلثوم اشک می ریزند.علی به مکاری اسماء بنت عمیس مشغول شست و شوی پیغمبر است. در آن لحظه های دردناک بر آن جمع کوچک چه گذشته است؟خدا می داند.کار شستشوی بدن پیغمبر تمام شده یا نشده بانگی بگوش می رسد: الله اکبر. علی به عباس: -عمو.معنی این تکبیر چیست؟ -معنی آن اینست که آنچه نباید بشود شد، دیری نمی گذرد که بیرون حجره عایشه همهمه و ...
خواص خوردنی های هفت سین
خوراکی های دیگر خواص مفیدی دارند که انسان ها می توانند از آنها بهره مند شوند اما در بسیاری از موارد نمی توانند جایگزین داروهای مورد نیاز بیماران باشند. به عبارت دیگر هرچند سیر می تواند منجر به کاهش فشارخون شود ولی این اثر به اندازه ای نیست که مبتلایان به بیماری پرفشاری خون را از مصرف دارو بی نیاز کند و این افراد نباید از درمان اصلی خود غفلت کنند و ضروری است که مبتلایان به فشارخون توجه اکید به توصیه های پزشک معالج خود داشته باشند و برای کنترل بیماری خود به مصرف سیر اکتفا نکنند. ...
همه چیز درباره یائسگی مردان
، ترشح تستوسترون با مشکل مواجه خواهد شد، بنابراین وقتی مردی با شکایت از کحاهش میل جنسی به پزشک مراجعه می کند، همه جوانب باید در نظر گرفته شود. چطور می توان یائسگی را به تاخیر انداخت؟ - کاهش تستوسترون خون با افزایش سن اجتناب ناپذیر و جزیی از پدیده فیزیولوژیک بدن است. برای اینکه یائسگی مردانه خفیف تر شود و شدت آن به تاخیر بیفتد، باید شیوه زندگی سالم باشد. استعمال دخانیات، مصرف ...
بسته پیشنهادی دولت نفس اهوازی ها را چاق می کند؟
پایش مشخص شد که میزان هیدروکربن ها چندان بالاتر از استاندارد نبوده و به نظر نمی رسد که مشکلات قلبی و تنفسی مردم این شهر از آلاینده های هیدروکربنی باشد. لازم است بخش های درمان و بیمارستان های علوم پزشکی به علاوه متخصصان سم شناسی تا مشخص شدن علت اصلی بروز این مشکلات در اهواز با سازمان حفاظت محیط زیست همکاری کنند. اما ضیا الدین شعاعی دبیر ستاد مبارزه با گرد و غبار علت اصلی گرد و غبار را در ...
پنج بحران روابط عمومی ایران در سال 1393
نشده بود، در صفحات خبری بی بی سی فارسی و رادیو فردا دیده می شد. جالب اینجاست برخلاف ادعای رسانه های غربی، کسانی که قربانی حادثه اسیدپاشی در استان اصفهان شده اند، افراد محجبه بوده اند. طولی نکشید که بازار شایعات نیز داغ شد. درحالیکه تلاش پزشکان برای درمان سهیلا و مرضیه ادامه داشت، اخباری از اسیدپاشی های سریالی در شبکه های اجتماعی و رسانه های خارجی و حتی برخی از رسانه های داخلی منتشر شد. ...
پارسال کدام خوراکی ها سالم بود؟! +لیست موادغذایی ناسالم
را ندارد ضمن اینکه یکی از دلایل اعلام آلودگی برنج های واردتی نیزحتی اگر خود برنج آلوده نباشد می تواند نگهداری بیش از حد در انبار باشد. رییس انجمن برنجکاران افزود: با توجه به اینکه انبارهای کشور فنی نیست مجبورند انبارها را بر علیه موش و آفات سم پاشی و یا ضد عفونی کنند ضمن اینکه در نگهداری طولانی مدت نیز خطرات رطوبت و آفلاتوکسین وجود داشته و برنج را آلوده می کند. آلوده بودن ...
اتفاقات تلخ و شیرین هنرمندان در سال 93 / سینماگران از درد دل های خود با مردم سخن می گویند
دادن این هنرمندان حساسیت زیادی را در من به وجود آورد که چرا مرگ هنرمندان بر اثر بیماری مهلک سرطان تا به این حد زیاد شده است و بعد از اینکه کمی در مورد آن تفکر کردم به این نتیجه رسیدم که به دلیل کار پر استرس هنرمندان و اینکه مسئولان و مدیران کلان فرهنگی و هنری توجهی به نیازها و دغدغه هایشان ندارند این بیماری در آن ها شکل گرفته و در نهایت باعث مرگ آن ها می شود. وی ادامه داد: وجود بیماری در ...
با این نکته ها به سلامتی سفر کنید
نیم پز به خوبی رشد می کنند اما در غذاهای کامل پخته شده از بین می روند. همچنین میکروب ها در محیط مرطوب به خوبی رشد می کنند، بنابراین اگر قصد مصرف ساندویچ در سفرهای نوروزی را دارید، نباید مواد غذایی را از ابتدای سفر داخل نان قرار دهید بلکه لازم است ظرف نان و موادغذایی دیگر مثل گوجه فرنگی، کاهو، کتلت یا کوکو را جدا کنید. حتی بهتر است از فلاسک های اسفنجی برای خنک نگه داشتن موادغذایی استفاده کرد و در یک ...
عوارض استفاده از لیزر در بیشتر موارد غیرقابل درمان است
ایران اکونومیست - ایران اکونومیست - محمدرضا رزاقی عنوان کرد: عوارض لیزر با عوارض پماد، شربت و قرص متفاوت است و در صورت بروز عارضه براثر استفاده نامناسب دارویی، پس از قطع دارو، عوارض آن معمولا برمی گردد اما در لیزر اینطور نیست. وی به استفاده از این دستگاه در مکان هایی نظیر آرایشگاه های زنانه اشاره و اظهار کرد: متاسفانه این دستگاه در آرایشگاه های زنانه نیز مورد استفاده قرار می گیرد ...
برای تحقق شعار سال 93 چه کردیم؟
مذاکره کننده دقت لازم را داشته است. دبیرکل جامعه انجمن های اسلامی اصناف و بازار ادامه داد: طبق قانون قرار بود 30 درصد از حذف یارانه حامل های انرژی به تولید اختصاص یابد که اگر این اتفاق می افتاد اقتصاد و تولید جانی تازه می گرفت که متاسفانه در دولت های نهم و دهم این کار صورت نگرفت و دولت فعلی نیز هنوز چنین کاری را انجام نداده است. علت اصلی چنین اتفاقی نیز این است که 80 درصد بنگاه های ...
معجزه اسفناج در سلامتی
از آهن شناخته شده است، بطوری که 180 گرم اسفناج پخته شده، 43.6 میلی گرم آهن دارد که این مقدار نسبت به دیگر منابع گیاهی و حیوانی آن مانند گوشت بیشتر است. وی با بیان اینکه با مصرف اسفناج از بیماری هایی از قبیل پوکی استخوان، بیماری های قلبی، سرطان روده و بیماری های مفصلی می توان پیشگیری کرد ، می گوید: اسفناج یکی از گیاهانی است که ظرفیت ضد سرطانی آن خیلی بالا و برای پیشگیری ابتلا به سرطان به ...
درباره چربی قهوه ای چه می دانید؟
که فعالیت این نوع چربی کاهش می یابد و در نتیجه چربی سفید کمتر می سوزد. یکی از توصیه های عموم این است که برای جلوگیری از پیری زودرس افراد مسن باید بیشتر از دیگران فعالیت جسمی داشته باشند. به گفته محققان علت کاهش فعالیت چربی های قهوه ای، بالا رفتن سن است و تا زمانی که راهی برای بازگرداندن آن پیدا نشود، افراد مسن باید سالاد و پروتئین های سالم بیشتری بخورند و بیشتر ورزش کنند ...
نشانه های عجیب افسردگی
سردرگمی باشد. مطالعات نشان میدهند که افسردگی یا استرس طولانی مدت میزان کورتیزول بدن را افزایش میدهد و این به نوبه خود بخشی از مغز که به حافظه و یادگیری مرتبط است را کوچک و ضعیف میکند. کاهش حافظه مرتبط با افسردگی به نظر میرسد در افراد مسن تر شدیدتر باشد. نگران نباشید، خبر خوب این است که درمان افسردگی میتواند مشکلات حافظه مربوط به افسردگی را بهبود ببخشد. اعتیاد به اینترنت برخی ...
روزانه این مقدار آجیل مصرف کنید
ویتامین زیاد را به بدن می رساند. آگاه اظهار داشت: مطالعات نشان می دهند که بسیاری از این مواد شانس بهبودی سرطان را در افراد افزایش می دهد اما نکته ای مهم در رابطه با مصرف این آجیل ها نمکی بودن آن ها است و این نمک زیادی که در آجیل ها وجود دارد نه تنها فایده ای ندارد بلکه می تواند مضر باشد. وی تصریح کرد: میوه ها فواید بسیار زیادی دارند که هم دارای فیبر و ویتامین ها هستند که برخی ...
7درمان طبیعی برای سرطان سینه
ویتامین C و بتاکاروتن زیاد برای مبارزه با سلول های سرطانی بهترین گزینه است. در کنار این خوراکی ها، روش های درمانی و قرص های مکمل را نیز ادامه دهید تا بهترین نتیجه را دریافت کنید. سیر سیر را در بیشتر غذاهای خود بگنجانید و علاوه بر لذت بردن از طعم و عطر عالی آن، به سلامت بیشتر بدن خود نیز کمک کنید. سیر از روند رشد تومور در بدن جلوگیری می کند و برای درمان سرطان سینه بسیار ...
آجیل شور فشار خون و آجیل شیرین مرض قند می آورد
متخصص تغذیه حد مجاز مصرف آجیل را برای افراد چاق 10 عدد اعلام کرد و گفت: آجیل شور فشار خون و آجیل شیرین مرض قند می آورد. آجیل هایی که در جاهای نمور نگهداری شده باشند، سم آفلاتوکسین دارند، آجیل های دستفروش ها و بازارچه ها نیز آلودگی دارند. به گزارش فارس، مرتضی صفوی در مورد مصرف آجیل در ایام نوروز هشدار داد. وی گفت: هر 100 گرم از مغزها 600 کیلو کالری انرژی دارد و مصرف مقدار ...
توصیه های مهم به بیماران دیابتی در سفرهای نوروزی
دکتر امیر کامران نیکو سخن در گفتگوی اختصاصی با شفا آنلاین اظهار کرد: این بیماران در مصرف داروهایشان باید دقت لازم را داشته باشند و اگر به مسافرت می روند حتمأ داروهایشان را قبل از هر چیز دیگری همراه خود داشته باشند. به گفته وی برای مبتلایان به دیابت نوع یک نیز انسولین مورد استفاده حتما باید در دمای 25 درجه نگه داشته شود.اگر هم این بیماران به مناطقی سفر می کنند که دمای هوا بالاتراز 25 ...
دست و دلبازی ایرانی با جیب خالی!
کم آبی را از آنجا برای هموطنان بیننده بازگو کند. بحران کنونی را اگر امروز چاره اندیشی نکنیم آیندگان ما با وضع وخیم تری رو به رو خواهند شد. با وضعیت نامساعد بارش ها و کاهش نزولات جوی، افزایش دمای هوا و خشکسالی های پیاپی، استفاده بی رویه افراد از ذخایر آب های زیرزمینی برای سودی بیشتر و استفاده بی ضابطه در بخش آب آشامیدنی - پیدا کردن آب برای خوردن در سال های آینده کاری راحت نخواهد بود چرا ...
توصیه های دبیر انجمن ارولوژی به بیماران کلیوی،دیالیزی و مبتلا به پروستات
مسافت دفع ادرار را به تاخیر بیاندازند امکان دارد که ادرار به صورت کامل بند بیاید. از طرفی دیگردر مصرف مایعات هم نباید افراط و تفریط شود بلکه باید به اندازه کافی مایعات مصرف نمایند. نکاتی برای بیماران مبتلا به سنگ کلیه دبیر انجمن ارولوژی ایران اظهار کرد: افراد دچار سنگ کلیه یا افرادی که استعداد ابتلا به آن را دارند باید در طول این تعطیلات مایعات زیادی مصرف نمایند و از خوردن ...
معذرت خواهی احسان علیخانی از آذری ها
برای اولین بار پس از مرگ وی به تلویزیون آمدند پدر پاشایی ضمن تبریک بهار فاطمی به مخاطبان گفت: در سالی که گذشت ما مرتضی را به خاطر بیماری سرطان از دست دادیم و دیگر دوست نداریم کسی به خاطر این بیماری عزیزش را از دست بدهد به همین دلیل یک موسسه خیریه درمانی و یک موسسه خیریه فرهنگی هنری به همت ناصر پاشایی و به نام مرتضی تاسیس کرده ایم و تصمیم داریم از افراد دیگر نیز کمک بگیریم تا هزینه درمان اشخاصی که ...
حفظ سلامت پوست و مو در نوروز
پوست و مو دارند ولی رعایت در تعادل مصرف نیز مانع از بروز افزایش وزن می شود. رعایت تعادل در مصرف چای وی افزود: مصرف چای کم رنگ به مقدار کم مانعی ندارد ولی نوشیدن چای پررنگ و غلیظ سبب دفع آهن و ریزش مو می شود. این متخصص پوست و مو خاطرنشان کرد: مصرف انواع شکلات نه تنها سبب افزایش وزن بلکه باعث ایجاد آکنه نیز می شود. برخی افراد در ایام دید و بازدید به علت افراط در مصرف ...
عوامل بالابرنده و پایین آورنده قند خون
دیابت طی چند سال اخیر خوشبختانه سازمان های بیمه با پوشش گروه جدیدی از داروهای تزریقی دیابت از جمله قلم های انسولین، قدم بزرگی در تامین نیازهای بیماران دیابتی، به ویژه دیابت نوع یک، برداشته اند. با این حال متاسفانه بخش اعظم هزینه های کنترل دیابت که شامل اندازه گیری است، همچنان به طور کامل بر عهده بیمار است. ولی پزشکان و انجمن ها افراد و سازمان هایی هستند که در خط مقدم با بیماران دیابتی در تماس هستند؛ بنابراین از بسیاری از مشکلات آنان آگاه هستند و از این رو نقش سازنده ای می توانند در پوشش بیمه ای بیماران داشته باشند. منبع : aftabir. ...