سایر منابع:
سایر خبرها
فرهنگی برای سیگار کشیدن!
. همین موضوع موجب می شود تا سن مصرف دخانیات کاهش یابد. در این راستا کاهش سن مصرف قلیان نیز در میان دختران قابل توجه بوده است. حمدرضا مسجدی، دبیرکل جمعیت مبارزه با دخانیات گفت: دخانیات دروازه ورود به اعتیاد است و طبق بررسی انجام شده در سال های 82 و 86 میزان گرایش دختران 13 تا 15 سال به مصرف قلیان از 9 درصد به 19.5 درصد افزایش یافته است. مصرف سیگار در پارک های شهری درست زمانی که ...
سن تجربه سیگار به 11 سالگی رسیده است
دوستان سیگاری را به صورت تعارفی بکشد ولی باور ندارد که بزودی با افزایش استعمال سیگار و قلیان به جمع معتادین به مواد دخانی خواهد پیوست. به گفته وی، تحقیقات دانشمندان نشان داده است تنها دو روز پس از کشیدن اولین سیگار یک نوجوان به نیکوتین سیگار وابسته می شود و تنها مصرف یک نخ سیگار روزانه می تواند تا پایان عمر، وی را معتاد نماید. معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی رفسنجان با بیان ...
مصرف مکمل کلسیم برای سلامت قلب مضر است
از زنان سالم با میانگین سنی 65 سال و با شاخص توده بدنی 24 پرداختند. به گفته محققان این مطالعه، تحلیل های ما نشان می دهد اگر 100 هزار زن 65 ساله در روز 1000 میلیگرم کلسیم مصرف کنند، از وقوع 5890 شکستگی لگن و 3820 مورد سایر شکستگی پیشگیری می شود. از سوی دیگر، 5917 حمله قلبی و 4373 مورد سکته قلبی هم می تواند روی دهد. ...
کبدچرب بدون علائم است
الکلیک از انواع کبد چرب هستند در صورتی که کبد چرب بدون مصرف زیاد الکل به وجود آمده باشد،به آن کبدرچرب غیر الکلیک گفته می شود. عامل اصلی به وجود آورنده بیماری کبد چرب الکلیک مصرف زیاد الکل استر،مصرف همزمان الکل به همراه غذاهای چرب در ابتلا به این نوع بیماری نقش اصلی را ایفا میکند. از دیگر عوامل بروز این بیماری می توان به رژیم غذایی نامناسب سن بالا ، سوء تغذیه، مصرف برخی از ...
سن شروع بائسگی معمولا چند سالگی است؟
درصد افزایش می یابد. هرچند که این آمار هم قابل تفسیر است و به دلیل آنکه جمعیت کافی در آن مورد مطالعه قرار نگرفته اند، جای انتقاد بسیاری دارد. از طرفی حتی اگر بپذیریم که استروژن دو درصد خطر سرطان پستان را افزایش می دهد، نباید این نکته را هم فراموش کنیم که خودداری از تجویز استروژن باعث عوارض گوناگونی از جمله کاهش کیفیت زندگی می شود که در برخی موارد از ابتلا به سرطان پستان هم وخیم تر خواهد ...
بیماری مغز متفکر U2
درصد می رسد. نزدیک بین ها بیشتر از دیگران در معرض ابتلا به گلوکوم هستند گلوکوم چند عامل مستعد کننده دارد که مهمترین آنها ارث و ژنتیک است. در واقع، اگر یکی از اعضای خانواده به گلوکوم مبتلا باشد، احتمال ابتلا در خویشاوندان نزدیک او 9 برابر می شود. علاوه بر این، افرادی که نزدیک بین هستند، افرادی که قرنیه نازکی دارند، مبتلایان به دیابت و بیماری های بافت همبند و تمام افرادی که ...
ارتباط کروموزوم Y و خطر بروز آلزایمر در مردان
سن کروموزوم Y خود را در برخی از سلول های خونی از دست می دهند. این روند بخش عادی افزایش سن است. مطالعه سال 2014 نشان داده بود مردان مسن بدون کروموزوم Y بسیار در معرض ریسک ابتلا به سرطان قرار دارند و نسبت به سایر مردان عمر کوتاه تری دارند. به گفته محققان، مردانی که کروموزوم Y خود را از دست داده اند در حدود هفت برابر بیشتر از در معرض ابتلا به آلزایمر قرار دارند. یافته های این مطالعه مبتنی بر نمونه خون بیش از 3200 مرد اروپایی با میانگین سنی 73 سال بود. در مجموع 17 درصد از این مردان در برخی سلول های خونی شان کروموزوم Y خود را از دست داده بودند. ...
گزارشی درباره مهندسی های ترور
.... یک ایدئولوژی مذهبی بنیادگرای خاص، همان فلسفه ای را در اختیار مهندس ها قرار می دهد که با طرز تفکر و درک آنها از جهان، همخوانی دارد و کمک می کند با شرایط و چشم انداز ضعیف اقتصادی خود کنار بیایند. اسامه بن لادن ، مهندس عمران بنیانگذار القاعده مسوولیت حملات تروریستی 11 سپتامبر و بسیاری عملیات های تروریستی دیگر با تلفات بالا را بر عهده گرفته است. گفته می شود او در مارس سال 1957 در ...
منابع مختلف برای دریافت فیبر
کالری بسیار کمی دارد. این منبع غذایی نیز به آرامی هضم می شود و منجر به افزایش تدریجی میزان قند خون و بهبود سطح قند خون در مبتلایان به دیابت نوع 2 می شود. آووکادو: منبع سالم از فیبر و اسیدهای چرب امگا 3 است. یک فنجان پوره آووکادو 15 گرم فیبر و البته 368 کالری و 34 گرم چربی دارد. بنابراین در مصرف آن از نظر بالارفتن سطح کالری بدن باید کمی احتیاط کرد. نخود: سرشار از ویتامین های ...
تأثیر 35 درصدی چاقی بر سرطان ها
وی ادامه داد: طی 40 سال گذشته چاقی در جامعه ما چهار برابر شده و در حال حاضر 64 درصد مردم اضافه وزن دارند و 35 درصد نیز مبتلا به کبد چرب هستند. همچنین پیش بینی می شود طی 20 سال آینده سرطان های مرتبط با چاقی همانند سرطان رحم و روده بزرگ در کشور ما دو برابر شود، پس باید مسأله پیشگیری جدی گرفته شود. این فوق تخصص گوارش افزود: به طور کلی شیوع سرطان در جهان بویژه در میان جوانان یک معضل است و تفاوت ...
راز بیمار نشدن
خواب کافی به گزارش 9صبح ،افرادی که پنج تا شش ساعت در شب می خوابند، هنگام تماس با ویروس سرماخوردگی تا سی درصد احتمال ابتلایشان به بیماری افزایش می یابد. در حالیکه این احتمال برای افرادی که هفت تا هشت ساعت در شب می خوابند، تا هفده درصد کاهش می یابد. تقویت ذهن آنچه امروزه پزشکان به آن معتقدند این است که باور و فکر انسان بر بیمار شدن یا نشدن او اثر می گذارد. این در واقع ...
مقایسه بهداشت ایرانی ها با سایر کشور ها
...> در سال 2008، در حدود 347 میلیون نفر در دنیا با مشکل دیابت مواجه بودند و شیوع آن به ویژه در کشورهای کم درآمد و با درآمد متوسط در حال رشد است. در سال 2012، این بیماری به طور مستقیم باعث مرگ 5 /1 میلیون نفر شد که بیش از 80 درصد از آنها در کشورهای با درآمد متوسط و کم درآمد رخ داده بود. سازمان بهداشت جهانی پیش بینی کرد که دیابت در سال 2030 به عنوان هفتمین عامل مرگ و میر در دنیا شناخته خواهد شد. ...
10 منبع غذایی سرشار از فیبر گیاهی برای دیابتی ها
. ذرت: سه فنجان ذزت بوداده شده شامل 3 گرم فیبر است. ذرت یک منبع بدون کلسترول است و کالری بسیار کمی دارد. این منبع غذایی نیز به آرامی هضم می شود و منجر به افزایش تدریجی میزان قند خون و بهبود سطح قند خون در مبتلایان به دیابت نوع 2 می شود. آووکادو: منبع سالم از فیبر و اسیدهای چرب امگا 3 است. یک فنجان پوره آووکادو 15 گرم فیبر و البته 368 کالری و 34 گرم چربی دارد. بنابراین در مصرف ...
کدام خوراکی، برای کدام اندام مناسب است؟
اندام کمک می نماید. سیب زمینی شیرین سرشار از بتاکاروتن بوده که از بافت های بدن از جمله لوزالمعده، در برابر آسیب ناشی از سرطان یا پیری محافظت می کند. زیتون و تخمدان ها زیتون به عملکرد درست تخمدان ها کمک می کند، پژوهشی نشان داد زنانی که در تغذیه شان زیاد از روغن زیتون استفاده می کردند، احتمال ابتلا به سرطان تخمدان در آنها 30 درصد کمتر بوده است. دلیلش چندان واضح نیست، اما چربی ...
10 چهره سرشناس، سفیر ام اس می شوند
موارد ام اس را رده سنی 18 تا 50 سال تشکیل داده و ازبین تمام مبتلایان فقط 5 تا 8 درصد آمار به افراد زیر 18 سال اختصاص دارد. بیماری ام اس در کودکان به دو رده سنی تقسیم می شود. 10 تا 18سال و کودکانی که زیر 10 سال به آن مبتلا می شوند و علائمی شبیه به بالغین دارد. صحراییان گفت: طبق آخرین بررسی های انجام شده در کشور حدود 65 تا 70 هزار نفر در کشور مبتلا به ام اس هستند که در شهر تهران میزان ...
10 ماده غذایی برای تقویت انرژی
وعده اسفناج 200 درصد از میزان نیاز روزانه شما به ویتامین آ را تامین می کند. شکلات تیره: تخمین زده شده که آمریکایی ها به طور متوسط در حدود 3.6 اونس شکلات در هفته مصرف می کنند. شکلات تیره و کمتر پردازش شده، غنی از آنتی اکسیدانی به نام فلاوانول است که نشان داده شده به حفظ سلامت قلب کمک می کند. قلب سالم به معنای وجود اکسیژن بیشتر در بدن و سطح انرژی بالاتر است. ذرت: این منبع نیز ...
آشنایی با رژیم غذایی مناسب در روزهای گرم
برای ناهار و یک میان وعده عالی برای روزهای گرم محسوب می شود. هلو منبع عالی از ویتامین ث است که مصرف آن خطر ابتلا به بیماری هایی مانند دیابت، سندرم متابولیک و بیماری های قلبی عروقی را کاهش می دهد. بادام زمینی: حاوی چربی های مفید برای داشتن قلب سالم است. بیش از 80 درصد چربی های موجود در بادام زمینی، چربی های اشباع نشده است. علاوه بر این، یک اونس بادام زمینی 7 گرم پروتئین دارد و ترکیب پروتئین موجود در ...
سندروم مرگ ناگهانی نوزاد چیست؟
مصرف مواد مخدر در طول دوران بارداری * مراقبت نامناسب والدین از نوزاد * نارس بودن نوزاد و یا وزن کم او در بدو تولد * سن مادر زیر 20 سال باشد * قرار گرفتن نوزاد در معرض دود تنباکو پس از تولد * گرمای زیاد لباس خواب و رخت خواب * خوابیدن روی شکم گاهی اوقات در شرایطی خاص، مثل حالتی که نوزادی نارس در معرض عوامل مذکور قرار بگیرد، احتمال مرگ ناگهانی نوزاد بیشتر ...
ام اس پایان زندگی نیست، بایستید و به خود اتکا کنید
تشخیص داده می شود. - نوع عودکننده – فروکش کننده حدود 90 درصد از بیماران، به این نوع مبتلا هستند. معمولا نشانه های اولیه بیماری در این افراد، در اوایل 20 سالگی دیده می شود. پس از آن در دوره های مختلف، بیماری عود می کند و در بین دوره ها، بیمار بهبودی نسبی دارد. معمولا بیمارانی که به این نوع مبتلا هستند، وارد مرحله دیگری از بیماری به نام پیشرونده ثانویه می شوند. - ام اس پیشرونده ثانویه ...
تنباکوهای معطر بی ضرر هستند. درست یا غلط؟
که می تواند احتمال ابتلا به سرطان خون را در 3 تا 5 سال افزایش دهد . از طرفی در برخی مراکز عرضه قلیان به ویژه مراکز غیرمجاز دیده شده در زمان سرو قلیان ترکیبات روانگردان به تنباکو اضافه می کنند . برخلاف باوری که وجود دارد و گفته می شود که آب قلیان دود ناشی از آن تصفیه می کند، باید توجه کرد که اینطور نیست بلکه این آب برای کاهش دمای دود قلیان است. طبق بررسی ها مشخص شده که هر وعده قلیان ...
خواص باورنکردنی سیرابی
به گزارش نوشهرآنلاین، مرتضی صفوی متخصص تغذیه با اشاره به اینکه خوردن سیرابی به حفظ سلامتی بدن کمک می کند، گفت: مصرف سیرابی جهت جلوگیری از ریزش مو و ابتلا به سرطان موثر است. صفوی گفت: معده گوسفند شامل چهار قسمت سیرابی، شیردان، هزارلا و نگاری است که خوردن سیرابی برای سلامتی بدن توصیه می شود. در مقایسه با گوشت، پروتئین آن بیشتر است. همچنین آمینواسیدهای ضروری بدن با خوردن سیرابی تأمین می ...
چرا بعد از خوردن غذا احساس خستگی داریم؟
افزایش سریع انرژی شود و می تواند شما را در دراز مدت خواب آلوده نماید در یک مطالعه در سال 2014، محققان روی 3000 دانشجوی تایلندی بررسی و کشف کردند که نوشابه های انرژی زا می توانند با احتمال بیشتری شما را در طول روز خواب آلوده کنند. آنها اضافه کردند که اثرات دراز مدت دیگری از نوشیدنی های با کافئین بالا می تواند شامل سردرد، مشکلات قلبی و حتی مرگ ناگهانی شود. سایر دلایل خستگی بعد از غذا خوردن ...
چرا پزشک ها مصرف گریپ فروت را توصیه می کنند؟/از تقویت دستگاه ایمنی تا کاهش کلسترول بد
، نصف یک گریپ فروت متوسط 59 درصد ویتامین C روزانه بدن را تامین می کند. ویتامین C در سیستم ایمنی بدن نقش دارد و به خنثی سازی رادیکال های آزاد بدن کمک می کند. سلامت قلب: ویتامین C با کاهش ریسک بیماری قلبی عروقی مرتبط است. طبق مطالعه سال 2015 محققان، افرادی که میوه و سبزیجات زیادی مصرف می کنند 15 درصد کمتر در معرض ابتلا به بیماری قلبی قرار دارند. هر چقدر میران ویتامین C در پلاسمای خون ...
درفصل گرما چطور سالم باقی بمانید؟/چند راهکار کاربردی
خبر آنلاین نوشت : کاهش آب بدن و اضافه وزن از مهمترین عوامل ضعف جسمانی هستند. محققان توصیه می کنند که با چند راهکار ساده می توان برای مقابله با فصل گرما مجهز شد. این موارد عبارتند از : -به میزان کافی آب بنوشید با توجه به این که 50 تا 65 درصد از وزن بدن افراد بزرگسال را آب تشکیل می دهد، آبرسانی مناسب به بدن برای حفظ انرژی و هوشیاری، ضروری است. بنابر این لازم است روزانه ...
53 درصد از تخت های بیمارستانی دولتی فرسوده اند
نتوانسته به صورت جدی کاهش قابل توجهی در ابتلا به این بیماری ها داشته باشد. سخنگوی وزارت بهداشت، عنوان کرد: به طور مثال وقتی گفته می شود که 40 درصد از سرطان ها قابل پیشگیری بوده به این معنی است که باید کسی مصرف قند و چربی بالا نداشته باشد، سیگار نکشد، روزانه پنج وعده سبزیجات و میوه مصرف کند و هر هفته نیز سه ساعت ورزش کند تا سرطان ریشه کن شود که انجام تمام این موارد در بیشتر اشخاص جامعه صورت نمی گیرد. ...
رضا رویگری: دکترها از من می خواهند صبور باشم/ دیگر در فیلم های سوپر مارکتی بازی نمی کنم/ ناگفته های ...
...، شرایط روحی و جسمیتان چگونه است؟ اوضاع و حال روزم دو سال و نیم و بعد از بیماریم روبه راه نیست. کم کم تلاش می کنم با عوارض بیماریم کنار بیایم و شرایط را تحمل کنم. روند بهبودی تان چگونه انجام می شود؟ مشغول مداوا هستم. بیماری تان چقدر در فعالیت های بازیگری تان تأثیر گذاشته است؟ تاثیرزیادی گذاشته است و به دلیل محدودیت های بدنیم به خصوص در ناحیه دستم نتوانسته ام خیلی از پیشنهادات کاری را قبول کنم. پزشکان برای درمان و بازگشت سلامتی تان چه توصیه ای انجا ...
کلیه های تان سالم هستند؟
دفع کراتینین را هم با آزمایش خونو هم با گردآوری ادراردر یک دوره 24 ساعته می توان اندازه گیری کرد هر گاه اندازه کراتینین خون بالاتر از اندازه عادی شود نشانه نارسایی در کار کلیه ها هست و بنابراین سنجش خوبی برای ارزیابی کارکرد کلیه ها است. بیشتر بودن آن در مردان به دلیل بیشتر بودن توده ماهیچه ای آنهاست. جوانان پرکار (وزنه بردار) یا بالغین در میانسالی ممکن است کراتینین بیشتری داشته باشند. برعکس درافراد ...
معجزه جو در لاغری سریع و مطمئن
به گزارش کرج رسا ، به باور متخصصان تغذیه، مهم ترین وعده غذایی، صبحانه است به همین دلیل صبحانه باید سالم، مغذی و کم کالری باشد. اگر صبحانه به درستی مصرف شود از پرخوری جلوگیری کرده و به کاهش وزن کمک می کند. گفته می شود که اضافه کردن جو به وعده صبحانه فواید بسیاری را به همراه دارد. جو و جو دوسر خواص دارویی درمانی بسیاری همچون درمان اختلالات عصبی، مشکلات پوستی، روده و رحم به همراه دارد ...
تنها مزیت روغن جامد، پایداری حرارتی است
سلامانه : هرچند هنوز هم مصرف کنندگان روغن جامد در کشور ما کم نیستند، اما الگوی مصرف روغن مایع در دیگر کشورها و توصیه کارشناسان نشان می دهد که استفاده از روغن های مایع ضرر کمتری برای بدن دارد. از آنجا که این روغن ها ابتدا مایع بوده و طی یک فرایند جامد می شوند، میزان اسیدهای چرب اشباع که نقش مهمی در ایجاد بیماری های قلبی دارند در آنها بیشتر است. به گزارش پایگاه خبری سلامانه، رییس سازمان ...
مردم برای محصولات"تراریخته"به دانشمندان ایرانی اعتمادکنند/پشت پرده واردات موارد "تراریخته خارجی"
همه سرطان، بخشی از آن ناشی از مصرف مداوم سموم ارگان کلر و ارگان فسفر است که همراه انواع غلات و مواد تغذیه ای کشاورزی ماست اما با راه حل مخالفت می شود، چرا؟! چقدر این موضوع به عملکرد فردی که مدعی این حوزه بود برمی گردد؟ یک بخشی از مشکل مربوط به همین مسئله است. یعنی بعضی افراد با بعضی افراد دیگر تسویه حساب یا رقابت های شخصی دارند و اینها اختلافات خود را به منافع ملی گره زده ...