سایر منابع:
سایر خبرها
چگونه خواب عمیق داشته باشیم؟
مبتلا به اختلال تنفسی و خروپف دریافتند که این اختلال حقوق همسر را سلب می کند. به این ترتیب که بیمار به طور متوسط هر شب یک ساعت بیشتر از همسرش می خوابد؛ همسری که همزمان با او به بستر رفته و از خواب برخاسته است. میانگین خواب شبانه امریکایی ها 5/6 ساعت است. اما متخصصان بر این باورند که بیشتر مردم برای بهتر کار کردن دست کم به 5/7 تا 8 ساعت در شبانه روز نیاز دارند . برآورد شده است ...
قَول سَدید یا رمی بریئ (پیرامون شایعات اخیر علیه شورای اسلامی شهر و شهرداری مبارکه)
جامعه و تقویت پایگاه کذب و دروغ خود سازند دروغهایی که به دلایل واهی و پوچ کژ اندیشان و سفلگان ، ناجوانمردانه قصد تیشه زدن بر ریشه آبرومندان را دارد و با پهن کردن سفره هزار رنگ تزویر از گذشته تا به حال در صددند تا مردم ، خادم و خائن را از هم تشخیص نداده دچار سوء تعبیر گشته امر بر آنان مشوّه گردد. یا نادانسته و ناخواسته آب به آسیای مغرضانه ایشان ریزند ؛ و من و امثال من نیز سر در جیب خود فروبرده ناکام در ...
ماجرای ازدواج دوم مجری و بازیگر معروف ! + عکس
هم می توانند در مقابل مشکلاتی که به نظر غیر قابل حل هستند همین رویکرد را داشته باشند. ایمان داشتن و احترام به مسائل مذهبی، مدیریت خانه و خانواده، مهربانی، صداقت، تعامل خوب با مردم و اطرافیان و البته دستپخت خوب از دیگر اولویت هایم برای انتخاب همسرم بود. (می خندد) بهار بهاردوست: خواسته های ما از زندگی مشترک کاملا تشابه داشت. یکی از ملاک هایم داشتن آرامش در زندگی زناشویی بود و ...
روش های کنترل آلرژی دنیای مدرن در یک کتاب
در کنار مصرف انواع داروها برای کنترل آلرژی ها دست به دست هم می دهند و بدن بیمار را برای ابتلا به دیگر بیماری های زمینه ای آماده می کنند. درجهان مدرن انواع و اقسام آلودگی ها، غذای ناسالم و داروهای شیمیایی احاطه شده و همه اینها باعث می شود که با پیروی از یک سبک زندگی نه چندان صحیح انسان با مشکلات زیادی رو به رو شود. + 1 - 0 sn_facebook sn_googleplus sn_telegram sn_viber sn_whatsapp sn_whatsapp sn_whatsapp ...
ماجرای ازدواج دوم مجری و بازیگر معروف! +عکس
روزهای نوروز هم وارد میدان شد و به احترام به خواست و سلیقه مردم برنامه هایی را تولید کرد که همه آنها پرمخاطب بودند. ازدواج دوم ما بهار بهاردوست: آشنایی ما به واسطه یک دوست مشترک بود که ما را به هم معرفی کرد. بعد از آن رفت و آمد خانوادگی مان شروع شد و چند ماهی به این شکل معاشرت داشتیم. تا اینکه تصمیم به ازدواج گرفتیم. امیرحسین مدرس: سال 92 عقد کردیم. ازدواج من و بهار ...
شیعه انگلیسی تکلیف خود را تنها قمه زدن، نعره زدن و روی میخ راه رفتن می داند
قافله کربلا به همراه فرزندان یتیم و حضرت زینب (س) از شهر کوفه عبور می کردند، برای آن حضرت عزاداری کردند و به بچه های یتیم نان و خرما دادند. عضو شورای عالی انقلاب فرهنگی گفت: حضرت زینب (س) به بچه های یتیم برادرش امر کردند که نان ها و خرماها را به سوی کوفیان پرتاب کنند و سپس رو به کوفیان نمودند و گفتند، خدا مرگتان دهد، شما مثل آن پیرزنی می مانید که نشست و بافت و دوباره رشته ها را پنبه کرد و ...
فرهنگ در رسانه
منشوری است هفت رنگ و زیبا و درخشان. جایی ست که معظم له سال گذشته به این حقیر فرمودند: اگر قرار باشد در دنیا جایی غیر از قم و تهران زندگی کنم، آن جا حتما کرمان خواهد بود. مهمان بزرگوار کرمان؛ شما که جبهه و سنگر را از نزدیک لمس کرده اید؛ حتما یادتان هست سال های دور، یک شب بر صفحه تلویزیون های سیاه و سفید مردم ایران، شیری ظاهر شد خشماگین با دست های بسته، در محاصره شغالان بعث، که می ...
جزییات جلسه محاکمه قاتل ستایش نی ریزی
.... نان ونمک هم را خورده بودیم. قاتل در اعترافات اولیه اش در پاسگاه انتظامی گفته بود که ستایش را که خیس باران شده بود به خانه اش برده است. دست، پا و دهان دخترم را می بندد و بعد از آزار و اذیت ستایش جسد نیمه جان او را بین رختخواب ها پنهان می کند. و از خانه خارج می شود. همین که در خانه اش را باز می کند همسرم که نگران حال دخترم بوده است از او درباره ستایش می پرسد که مرد ادعا می کند که ستایش را با ...
در تلگرام خواندم لشکر 25 کربلا در محاصره است+تصاویر
رفت مثل روز برایش روشن است، گمان کنم در این دو هفته آنقدر آن شب را با خود مرور کرده که ملکه ذهنش شده است: 15 فروردین، ساعت 11 شب تماس می گیرند و به او می گویند فوراً خودتان را به مقر لشکر 25 برسانید و قرار است به سوریه اعزام شوید، خانه آنها در بابل است و خانه ما در روستای هریکنده که تا بابل چند کیلومتری فاصله دارد، فرصت خداحافظی نداشت. رفت فرودگاه تهران و از آنجا تماس گرفت و گفت: ببخشید نتوانستم ...
ماجرای ازدواج دوم مجری و بازیگر معروف!+تصاویر
برای دور زدن مانع پیدا می کند. انسان ها هم می توانند در مقابل مشکلاتی که به نظر غیر قابل حل هستند همین رویکرد را داشته باشند. ایمان داشتن و احترام به مسائل مذهبی، مدیریت خانه و خانواده، مهربانی، صداقت، تعامل خوب با مردم و اطرافیان و البته دستپخت خوب از دیگر اولویت هایم برای انتخاب همسرم بود. (می خندد) بهار بهاردوست: خواسته های ما از زندگی مشترک کاملا تشابه داشت. یکی از ملاک هایم ...
انواع گروه های غذایی و مقدار مورد نیاز و فواید هر یک از آنها
قندی مثل شکلات ها، آب نبات، شیرینی، کیک، نوشابه، شربت، ژله، دسر، مربا، شکر و عسل است. دو اصل مهم در برنامه غذایی روزانه در برنامه غذایی روزانه باید تنوع و تعادل مورد توجه قرار گیرد. منظور از تنوع این است که سعی شود از تمام مواد غذایی موجود در یک رژیم غذایی در طول روز استفاده شود. به عنوان مثال نان، برنج یا ماکارونی در رژیم غذایی گنجانده شوند یا سبزیجات با برگ سبز، سبزیجات نارنجی رنگ و ... نیز در رژیم غذایی روزانه مصرف شود. اگر برخی از گروه های غذایی را در رژیم غذایی روزانه مان بیشتر و برخی را کمتر از حد توصیه شده مصرف کنیم برای سلامتی مان مضر است. ...
زباله گردی گزینه ای برای فرار از فقر
بزند کیسه را داخل می برد. 10 دقیقه بعد مرد جوان از خانه بیرون آمده و با اسکناس های دستش به نخستین مغازه ای که می رسد یک پاکت سیگار و بسته ای نان می خرد و به مسیرش ادامه می دهد. به مسیرش ادامه می دهد و انگار دیگر پاهایش یاری اش نمی دهند و گوشه خیابان می نشیند و سیگارش را روشن می کند.... با دلهره به سراغش می روم، از او درباره گذشته اش می پرسم و می گوید: من هم مثل تمام این مردم ...
خطری که بیش از آمریکا و داعش ما را تهدید می کند
مصرف آب هستیم. در اینجا می خواهم گریزی به فرهنگ عمومی مصرف آب بزنم. چون به میزان زیادی یعنی 90 درصد منابع آبی ما در کشاورزی و 5 الی 6 درصد آن در مصارف شهری مصرف می شود. اما مهم این است چرا در فرهنگ سازی مردم وارد نمی شویم. اگر آن کشاورز آموزش ببیند که در خانه خود در مصرف آب صرف جویی کند مسلماً در نحوه استفاده از آب در زمین های کشاورزی هم اهمیت خواهد داد. خیلی تاسف آور است مردمی که در فلات کم آبی ...
عبدالکریمی: یکی از مشکلات بنیادین جامعه ما تأخر تاریخی است
از انسان ها هم سو شده، معنا و غایت، و حال و هوایی مشترک می یابند و بدین طریق از تنهایی نجات می یابند. افراد در هر جامعه ای تحت تأثیر فرهنگ و عناصر قوام بخش فرهنگ (مثل عوامل دینی و اجتماعی و آداب و رسوم مربوط به آن جامعه) دارای شخصیت خاصی می شوند که آنها را از نظر روانی و طرز رفتار منطقی به عنوان یک نمونه جامع باید تلقی کرد که با شخصیت رفتاری و طرز رفتار روانی و منطقی دیگر افراد متفاوت است ...
مصاحبه ای خواندنی با محمد بحرانی خالق جناب خان
.... خیلی با اون حال می کردم. البته تا چهار سالگی اینا... بعدش دیگه از این پسرا بودیم کهاز صبح تا شب توی کوچه بودن. خواهر برادرم اهل درس بودن و خیلی مؤدب... من چهارمین بچه بودم و صبح تا شب توی کوچه و یه جورایی ناخلف! عروسکی که دوست داشتم هاپوکومار بود. فکر کنم هرمز هدایت صداشو می گفت. تا حالا شده به خاطر صدات ازت به عنوان دادزن استفاده کنن؟ - خیلی، مثلا همین اواخر یه جلسه ...
فیلسوف در مرز سیاست است/ سیاست رسمی جهان تجدد کاری با فضیلت ندارد
خود میتواند جامعه اخلاقی به وجود آورد، قدری تعجب کردم و پیش خود گفتم شاید نظرتان به سیاست بنیانگذار است و نه سیاست رسمی که با فضیلت هیچ سر و کاری ندارد و چه بهتر که لفظ آن را هم به زبان نیاورد. سیاست باید به وظایف اصلی خود و کارهایی که می تواند و باید انجام دهد بپردازد و اگر جز این باشد چه بسا که به سودا و حتی سوداهای محال گرفتار می شود و از کارهای عادی و معمولی هم بازمی ماند . خلاصه کنم ...
تیشه به ریشه اقتصاد کشور
سیستان می تازند تا سوخت های مازاد بر مصرف سایر ساکنان کشور را به مرز رسانده و به نان تبدیل کنند. درآمد های هنگفت یک شبه از قاچاق سوخت از سوی دیگر به تنهای کافی است تا جوانانی که هیچ آینده روشنی برای خود متصور نیستند را به سمت قاچاق و قاچاق فروشی هدایت کند. درس بهتر است یا قاچاق؟ پیشتر در گزارش های رسانه ها خوانده بودم که “قاچاق سوخت در رودبار به دنبال افزایش بیکاری ...
رازها و ناگفته هایی از محله علی قلی آقا
آنچه ما را به محله علی قلی آقا کشاند، طرحی پژوهشی از معاونت شهرسازی و معماری شهرداری اصفهان در زمینه گردشگری بود ما پژوهش مان را از کوچه های تنگ و تو در توی علی قلی آقا آغاز کردیم و از مردمی که روزشان را در میان خانه های خشت و گلی و خیابان ها این محله به شب می رسانند. با هرکسی که دغدغه ای در مورد محله داشت هم کلام شدیم و از او خواستیم افراد مهم و دغدغه مند محله را به ما معرفی کند. اینگونه بود که ...
موزه های زنده الحان و اساطیر ایرانی با بررسی دو تار خراسانی/مقام های ناب
پرستیدند و این رقص برای نیایش با خدای آسمان بوده و از قضا به همین دلیل هم مردم به دامنه کوهها می رفتند تا از این طریق به آسمان نزدیک تر باشند، البته همین رقص حتن انواع مختلفی دارد مثل صمد خوانی ، حسن آبادی ، باخرزی و حنایی و . . . از نظر حرکتی این رقص چه وضعیتی دارد؟ حرکاتش خیلی مشابه رقص سماع مولانا و حرکات ورزش باستانی ایران است . حالا بعد از این دو رقص برویم سراغ رقص های رزمی . در ...
با بهارنارنج به آرامش برسید
شربت مصرف شود و یا دم کرده شکوفه آن 5 تا10 گرم استنشاق: برای تقویت مغز، رفع سرماخوردگی و ضد فراموشی مورد استفاده قرار می گیرد. نکته : عرق بهارنارنج زود فاسد می شود و کپک می زند که برای جلوگیری از فساد، آن را در شیشه های رنگی نگهداری کنید. مصرف آن برای اطفال و کودکان بلامانع است. بوییدن و زیاده روی آن بی خوابی می آورد. روغن آن با روغن گل سرخ به خوبی ترکیب شده و کاربرد فراوان دارد، از جمله خواصی مثل ضد افسردگی، ضد اسپاسم، ضدعفونی کننده و آرام بخشی. ...
چهره ها در شبکه های اجتماعی (266)
فیلم "فروشنده" آخرین ساخته ی اصغر فرهادی خیلی سراسیمه و با همه ی اما و اگر ها خود را به جشنواره معتبر کَن رساند و توانست با اقتدار و با دو جایزه در بخش بهترین فیلمنامه (اصغر فرهادی) و بهترین بازیگر نقش مرد (شهاب حسینی) خود را بر رقبایش تحمیل کرده و لقب پرافتخار ترین فیلم جشنواره را از آن خود کند. تبریک ویژه داریم برای شهاب حسینی عزیز که با خاک صحنه خوردن و پیشرفت پله به پله و نه با رانت و دلالی ...
امپراتوری بازیگران
که حتی مرگ همسر و ورود همسر دوم نیز برایش تأثیر بالفعلی ندارد و انگار نه انگار که تلاش و تحرک هم لازمه انسان بودن است. مخزن جلال تهرانی هم در مخزنی که در سال 90 و در تالار مولوی اجرا کرد، عاشق تیک زدن بین کلمات است. آدم ها با فاصله و تمرکز بالا کلمات را از هم سوا می کنند. درست مثل تیک عقربه های ساعت. واژگان شمرده شمرده و با بیان گرم و بالا ادا می شود. اینجا نیز هیپنوتیزم شکل ...
چه کسانی از انتخاب آیت الله جنتی ناراحت شدند؟/ بایدها و نبایدهای مجلس دهم
خواری را لعن و نفرین می کنند، به چشم خود کم ندیده اند که چطور نان را از سفره شان ربوده اند! اگر از حقوق نامتوازن می نالند، حقیقتا تکالیف قانونی مردم بر حقوق قانونی آنان چندین برابر می چربد. بدنِ مردم از کمبود حقوق نحیف شده است و کمر آنان از بار تکالیف خم شده است. این قانون نامتوازن و دست ِ کوتاه ِ نظارت، جامعه نامتوازن با اختلاف شدید طبقاتی زاییده است. ملت اگر از رشد و ثبات اقتصادی سخن می گویند ...
بررسی روزنامه های چهارشنبه 5 خرداد 1395
چطور نان را از سفره شان ربوده اند! اگر از حقوق نامتوازن می نالند، حقیقتا تکالیف قانونی مردم بر حقوق قانونی آنان چندین برابر می چربد. بدنِ مردم از کمبود حقوق نحیف شده است و کمر آنان از بار تکالیف خم شده است. این قانون نامتوازن و دست ِ کوتاه ِ نظارت، جامعه نامتوازن با اختلاف شدید طبقاتی زاییده است. ملت اگر از رشد و ثبات اقتصادی سخن می گویند ، طعم عدم ثبات را چشیده اند و سفره ی آنان در این دهه ، کم ...
حذف کردن وعده صبحانه چه عوارضی دارد؟
پیدا کنید. تحقیقات نشان داده است، اگر در زمان مناسب به اندازه ی کافی صبحانه میل کنید در ادامه ی روز پرخوری نخواهید کرد، زیرا صبحانه اولین وعده بعد از بیدار شدن از خواب است، بنابراین حذف صبحانه زمان گرسنگی از شب گذشته را افزایش می دهد، میزان قند خون پایین آمده و ترشح انسولین با مشکل مواجه می شود، زمانی که انسولین زیاد شود اسید های چرب بیشتری ذخیره بدن خواهد شد. در نتیجه احساس خستگی در ...
تغذیه صحیح در ماه مبارک رمضان
.... - در وعده های سحر و افطار از پرخوری پرهیز کنید، و تا حد امکان به جای مصرف انواع شیرینی ها مثل زولبیا و بامیه از مواد غذایی طبیعی شیرین مثل خرما، کشمش و انواع میوه استفاده شود - مصرف آب زیاد به هنگام افطار سبب اختلال در هضم مواد غذایی می شود - از نوشیدن بیش از اندازه چای در وعده سحری اجتناب نمایید چون چای باعث افزایش دفع مایعات بدن می شود - از مصرف ...
افسانه ی وئی
تا خود را در آن جا به ورو برساند. او برای ورو تاج های گل برد و شب را تا صبح در کنار او گذرانید اما بامدادان برای این که به سر کار خود، به خانه ی پاتئا برود، ورو را ترک گفت. پس از برآمدن خورشید، همه ی کسان پاتئا فرمان یافتند که برای پیدا کردن ورو در دشت به جست وجو بپردازند. وئی هم با گروهی که زیر فرمان دو پسر پاتئا و دوستشان روئو (20)، عاشق ورو بود حرکت کرد. این گروه می بایست در قسمتی از دره و ...
تیز؛ مثل مردم زنجان، بهاری؛ مثل "آلما تی تی" / حاشیه نگاری محمد رضا منتظرالقائم از حماسه زنجان
دولت بهار - محمد رضا منتظر القائم/ چه ایرادی دارد که خانه های مردم یک باغچه کوچک داشته باشد، 29 میلیون هکتار زمین قابل استفاده برای شهرسازی در کشور وجود دارد، می توان با این اهرم شیوه شهرسازی در کشور را عوض کرد و به 20 میلیون خانوار ایرانی هر کدام 1000 متر زمین داد تا 10 درصد آن را زیر ساختمان برده و الباقی آن را به باغ تبدیل کنند. این صحبت های احمدی نژاد در دوران ریاست جمهوری بود که با دیدن پیرمردهایی که در حسرت خانه باغچه دار، در فضای سبز میدان 72 نارمک دور هم جمع شده بوند، از زمان حرکت تا رسیدن به زنجان در ذهن من بود. احمدی نژاد که آمد، پیرمردها به احترام همسایه از جا بلند شدند؛ دیده بوسی کردند، احوال خانواده را جویا شند و بعد از تبریک عید، اجازه دادند دکتر داخل ماشین بنشید تا سفر ما آغاز شود. مسیر تهران تا زنجان 4 الی 5 ساعت است که اگر با خودروی تیم های حفاظت شخصیت بروی شاید بشود آن را ...
غفلت از طبیعت گردی زیر سایه گردشگری فرهنگی
گردشگران در اصفهان را افزایش داده و تعداد جاذبه های گردشگری این شهر را افزایش دهد. طبیعت همواره برای انسان رمزآلود و شگفت انگیز بوده است. کشف اقلیم ها، پرنده ها و گونه های جدید یکی از تجربیات لذت بخش بشر بوده است. بسیاری از دوستداران طبیعت حاضرند مدت ها در انتظار دیدن نوعی پرنده یا حیوان و آشنایی با نحوه زندگی این موجودات دوست داشتنی در طبیعت مستتر شوند . این نوع از گردشگری می تواند درآمد ...
فرهنگ در رسانه
محترم کن و هیأت ژوری تشکر می کنم. از اصغر فرهادی تشکر می کنم که خیلی به من اعتماد کرد. از گروهی که با آن کار می کنم و از انرژی های ترانه علیدوستی تشکر می کنم. وی افزود: این جایزه از مردمِ من آمده است بنابراین آن را به خودشان برمی گردانم. این جایزه را با عشق به مردم سرزمینم تقدیم می کنم. شب پرفروغ کن برای سینمای ایران اما به همین جا ختم نشد. نام فروشنده بار دیگر خوانده شد؛ این بار برای ...