سایر منابع:
سایر خبرها
مشکلاتی که با کمبود آب در بدنتان ایجاد می شود
به گزارش 9صبح به نقل از سلامت آنلاین؛ حتی کم آبی خفیف هم دارای اثرات قوی است و فرد را در معرض این علائم قرار می دهد. برخی از این اثرات عبارتند از: خستگی خواب آلودگی سردرد سرگیجه تغییر خلق و خوی، تحریک پذیری و افزایش اضطراب چشم های گود رفته پوست چروکیده گرفتگی عضلانی درد مفاصل علائم شدید ...
رازهای عطاران،از علت بچه دار نشدن تا ازدواج پدرش +تصاویر
. علاوه بر آن خود ما هم که دیگر نمی توانستیم کار کنیم. بعضی ها مثل مهران مدیری و ارژنگ امیر فضلی ممنوعیت کاری شان تا 3 سال طول کشید. من تا یک سال و نیم ممنوعیت کاری داشتم و تمام شد. بالاخره قرار شد که دیگر هیچ وقت بیشتر از دو یا سه نفرمان در یک کار نباشیم. البته بعد از ممنوع الفعالیت شدن، دو، سه هفته زمان پیدا کردم و ازدواج کردم. در زمان بیکاری با وانت کار می کردم بعد از ازدواج ...
چگونه خواب عمیق داشته باشیم؟
، دانشمندان دریافته اند که کم خوابی سبب افزایش خطر دیابت، بیماری های قلبی و چاقی می شود. یافته هایی پژوهشی که در نشریه خواب در سال 2013 منتشر شد، نشان می داد درصد مرگ ومیر زنانی که خواب شبانه آنها به طور متوسط کمتر از پنج ساعت است به نحو قابل ملاحظه ای بیشتر از کسانی است که هفت ساعت می خوابند. بد خوابیدن در شب، حتی به میزان کم، می تواند مضر باشد. یافته های پژوهشی نشان می دهد افرادی که سه شب ...
چه کسانی به حرم امام(ره) نرفتند؟/ نظر آیت الله مکارم درباره حجاب/ پیغام پسغام لاریجانی و اصلاح طلبان/ ...
هستند که میانه ای با انقلاب ندارند و هر شب رویای زندگی در پاریس و نیویورک را در خواب می بینند.پناه بردن به غیر خدا و دلخوش کردن به ژنو، لوزان و نیویورک، سبب می شود تا خدا کافران را بر شما مسلط کند و با فریب خوردن از دشمنان، در مذاکرات شکست بخورید. روزنامه آفتاب این خبر را منتشر کرد . زبان برخی عناصر نظام حرف ضد انقلاب است! محمد حسین صفارهرندی وزیر ارشاد دولت نهم در جلسه بزم ...
تناسب اندام خانم ها، از لاغری تا عضل
برای زنان به وفور دیده می شود و کم نیستند زنانی که به اعتماد همین برنامه مصرف داروهایی را شروع می کنند که برای آنها پیامدهای سلامتی به همراه می آورد. به گفته مربی و کارشناس ارشد تربیت بدنی، عده ای از مردان پس از پشت سر گذاشتن دوره ای از بدنسازی در باشگاه ها، خودشان را در این زمینه متخصص می دانند و با ارائه برنامه به زنان اطراف شان و توصیه به مصرف داروهای غیرمجاز باعث ایجاد بافت های عضله ...
جادوی زردچوبه چه می کند؟
خاطر استفاده کرد. کنترل دیابت، درمان زخم ها، تسکین درد، بهبود سلامت و ظاهر پوست، جلوگیری از بیماری دیابت، جلوگیری از آرتروز، تقویت سلامت کلی قلب، گندزدایی کبد، کمک به گوارش، پیشگیری از سرطان و بهبود سلامت روانی از جمله خواص این ادویه جادویی است. کاربرد ضد پیری می توان زردچوبه را در انواع غذاها استفاده کرد، اما ابداع یک خانم در استفاده از زردچوبه بسیار جالب بود. یک زن ...
آسیب شناسی روانشناسانه و علمی سریال تکراری و روبه افزایش خودکشی های منطقه به ویژه شهرستان اشنویه
، دارای هوشی بالاتر از متوسط، کمال گرا ، خودانتقادگر و نیزآرام و دیرآشنا بودند(ساراسون و ساراسون،1383). وجودفشارزندگی، عدم ابراز هیجان، اشتغال ذهنی مفرط، وجود رفتار نامتناسب ازلحاظ اجتماعی، تنهایی شدید، بی حوصله گی، افزایش قابل ملاحظه ای بی قراری و یا تحریک پذیری، درگیری درمدرسه یا با پلیس، تغییر در اشتها و عادات خواب، ترک تحصیل یا افت تحصیل زیاد بصورت یکباره، شکایت از ناتوانی درتمرکز ...
اصلا پیاز نخورید/خیلی پیاز بخورید
. ضد نیش زنبور نیش زنبور برای انسان بسیار خطرناک بوده و حتی اگر شخص بسیار حساسیت داشته باشد، امکان دارد باعث مرگ وی شود. اگر زنبور شما را نیش زد، نگران نشوید، اول نیش را درآورید آنگاه قطعه ای پیاز روی آن قرار دهید تا از درد خلاصی یابید. درمان کننده تب اگر تب کردید مقداری پیاز در جوراب خود بگذارید در مدتی کوتاه باعث کاهش دمای بدن شما می شود. دافع سم بدن ...
آشنا شوید با 12 عادت روزانه که شما را پیر می کند
. تحقیقات انجام شده نشان داد که هر ساعتی که فرد تلویزیون تماشا می کند، 22 دقیقه از زندگی اش کاسته می شود. افرادی که به طور متوسط 6 ساعت از روز خود را به تماشای تلویزیون می گذرانند، 5 سال کمتر از سایر افراد عمر خواهند کرد. این موضوع به خاطر نشستن های طولانی مدت و غیر فعال بودن است. زمانی که شما بیشتر از 30 دقیقه می نشینید، بدن شروع به ذخیره کردن شکر در سلول ها می کند و همین امر نیز موجب اضافه وزن می ...
اختلال عاطفی فصلی و شناخت نشانه ها و راه های درمان
های بدن و از جمله حالت های روحی، تحت تاثیر قرار می گیرند. همچنین کاهش روشنایی روز، باعث افزایش تولید هورمون خاصی در بدن به نام ملاتونین (melatonin) می شود. نقش ملاتونین هنوز به درستی مشخص نشده است امّا تصوّر می شود که به فرایند خوابیدن کمک کند زیرا بدن آن را در شب و در خلال خواب، آزاد می کند. علائم اختلال عاطفی فصلی علائم اختلال عاطفی فصلی مثل سایر افسردگی ها می ...
آماده باش جدی به انقلابی ها/ دلبری طالبان از مسکو و واشنگتن
گروه سیاسی مشرق - روزنامه ها و جراید در بخش سرمقاله و یادداشت روز به بیان دیدگاه ها و نظریات اصلی و اساسی خود می پردازند؛ نظراتی که بیشتر با خط خبری و سیاسی این جراید همخوانی دارد و می توان آنرا سخن اول و آخر ارباب جراید عنوان کرد که اهمیت ویژه ای نیز دارد. در ادامه یادداشت و سرمقاله های روزنامه های صبح کشور با گرایش های مختلف سیاسی را می خوانید: ******** آماده باش به انقلابی ها ...
کنترل تپش قلب با مواد غذایی
توانید با یک مشت برگ کدوتنبل و یک لیتر آب چای درست کرده و میل کنید. برای این کار کافی است برگ ها را داخل بریزید و بعد از جوشیدن صاف کرده و اجازه دهید کمی خنک شود. یک قاشق غذاخوری از این دم کرده را در نصف لیوان آب حل کرده و روزانه 3 مرتبه میل کنید. انگور انگور یک درمان طبیعی و موثر برای پیشگیری از مشکلات قلبی است. چون می تواند باعث رقیق شدن خون شده و جریان خون را بهبود دهد. در ...
بیماری ام اس چیست؟
فرستاده شده و برروی کاغذ ثبت می شوند. در هنگام انجام نوار مغز تکنسین ممکن است از شما بخواهد چشمهای خود را باز و یا بسته کنید و یا اینکه به سرعت نفس بکشید و یا تنفس عمیق انجام دهید. گاهی فرد در مقابل نور درخشان و چشمک زن قرار می گیرد. در موارد خاص نیز انجام نوار مغز حتی پس از به خواب رفتن بیمار ادامه می یابد. آیا انجام نوار مغز برای انسان خطر دارد؟ این آزمایش، کاملاً ایمن بوده و فقط گاهی در افراد مبتلا به صرع در اثر تحریک مغز ( مثلاً در اثر نور درخشان و چشمک زن و یا تنفسهای عمیق و سریع ) می تواند باعث تشنج شود. منبع:مجله علمی ایران ...
این لوازم را در حمام نگذارید!!
جلوگیری می کنید. بعد از هر بار مسواک زدن، روی مسواک خود درپوش مخصوص آن را بگذارید، اما باید قبل از پوشاندن آن را خشک نمایید. بهتر است مسواک خیس را در فضای اتاق و خارج از حمام خشک نمایید. قرص ضد بارداری برخی از خانم ها برای اینکه مصرف روزانه دارویشان را فراموش نکنند، آن را جلوی آینه حمام یا کنار مسواک قرار می دهند. گرما و رطوبت موجود در حمام سبب فساد زودتر از موعد داروهای ...
چرا خاتمی رنگ عوض می کند؟
برنامه ریزی های پس از آن قطعا نمی توانسته بدون مشورت وی انجام شود چه اینکه خاتمی پایه گذار تئوری برگزاری رفراندوم در خصوص بحث تقلب در انتخابات آن سال بود و حضور وی در تجمعات و راهپیمایی های مختلفی که با حمایت کامل ضد انقلاب و در اعتراض به تقلب در نتیجه آراء انجام می گرفت خود اصلی ترین دلیل حمایت خاتمی از پروژه فتنه بوده است . البته سناریوی طرح ریزی های گسترده خاتمی و یارانش برای تاثیر ...
فرهنگ در رسانه
وزیر ارشاد از من دعوت کرد که به دیدنش بروم... ایشان گفت شما یک بار دیگر کتاب را بازبینی کن تا ما برای شب عید به کتاب مجوز نشر دهیم. اسفندماه بود... گفتم من هم به شما قول می دهم بعد از آن 15 روز عید که مطبوعات تعطیل هستند، یک ماه به سفر بروم و با هیچ رسانه ای صحبت نکنم. جلسه تمام شد و به خانه برگشتم اما انگار آنجا شنود بود! فردا صبح یکی از آقایانی که در مطبوعات کار می کرد، به من زنگ زد و ماجرا را ...
با این روش درد مفاصل و پاها را در 7 روز از بین ببرید
...، اگر بخواهم دقیق بگویم بعد از 7 روز، متوجه خواهیدشد درد کمر، گردن، پاها، یا دردهای دیگر به ندرت احساس می شوند. اگر دردهای تان فعالیت های تان را، یا حتی بازی با کودکان تان را محدود کرده اند، این دستورالعمل کاملا مفید خواهدبود. طی 30 روز آینده هر صبح به خوردن ژلاتین ادامه بدهید. وقتی ژلاتین تان تمام شد، یا به مدت یک ماه درمان را ادامه دادید، می توانید خوردن این ترکیب را متوقف کنید. می توانید بعد ...
این علائم را جدی بگیرید
کردن شدید و یا احساس سیری زیاد بعد از خوردن مقدار اندکی غذا یکی از شایع ترین علائم و نشانه های سرطان معده در مراحل اولیه، سوزش قلب و ترش کردن بعد از هر بار وعده غذایی است. این وضعیت بعد از غذاخوردن تشدید می شود. در واقع فرد غذای بسیار کمی می خورد، ولی احساسی که دارد مثل آن است که حجم زیادی غذا خورده است. این درد خاص با مصرف داروی ضد اسید معده برطرف می شود و فرد نتیجه می گیرد که اسید ...
میوه “به” و خواص آن
اشتها – نرم کننده سینه – ادرارآور و کمک به هضم غذا – جلوگیری از التهاب پلک و استراحت چشمان خسته ؛ به این طریق که چند قاچ به تازه را روی محل درد قرار دهید. – از بین برنده بوی بد دهان – مفید برای کاهش وزن، به دلیل دارا بودن مقدار زیادی فیبر. اگر شما قصد افزایش وزن دارید، میوه به را مصرف نکنید. – ضد سرطان به علت آنکه این میوه دارای آنتی اکسیدان می باشد. ...
سبک زندگی ضد پیری
عوامل کاهش طول عمر می باشند.اگر از عضلات ذهنی خود روزانه استفاده کنید، می توانید این بیماری ها را از بین ببرید. ازدواج کنید تحقیقی در دانشگاه شیکاگو مشخص کرد ازدواج کردن باعث می شود زنان 4 سال و مردان 10 سال جوان تر گردند. تحقیقات ده ساله بر روی مردان 45 تا 59 ساله که بیشتر از یک کار هیجانی در هفته داشتند، نشان داد که مرگ ومیر در آنها 50 درصد کمتر از افرادی می باشد که یک کار هیجانی در ماه داشتند. ازدواج موفق باعث کاهش استرس، تقویت روحیه، خواب بهتر و کاهش خطر بیماری های قلبی می گردد. منبع: تبیان ...
10 راه موثر برای پیشگیری از ترش کردن معده
ترش کردن معده دردِ سوزاننده ای است که تا گلو هم می رسد و در بهترین حالت، ممکن است فقط کمی برای تان آزاردهنده باشد و در بدترین حالت، سلامتی تان را به خطر می اندازد. هر وقت این اتفاق برای تان می افتد، به سرعت از انجام کاری که مسبب آن بوده است – مانند خوردنِ یک پیتزای بزرگ – پشیمان می شوید و به خودتان قول می دهید دیگر آن کار را انجام ندهید. ولی شما پیتزا دوست دارید، بنابراین بهتر است به ...
فیلسوف در مرز سیاست است/ سیاست رسمی جهان تجدد کاری با فضیلت ندارد
نیست و روز به روز دشوارتر می شود به این امید که پاسخ دادن به پرسش های شما بعضی از سوء تفاهم هایی را که بر اثر اجمال نوشته های من پدید آمده است، رفع کند عرض می کنم که نقد سیاست در زمان ما بخش عمده ای از فلسفه است و به اعتباری فلسفه و اندیشه سیاسی را می توان همین نقدها دانست. این نقدها تا زمانی که تجدد هست ادامه خواهد داشت زیرا صفت تجدد نقد است یا بهتر بگویم نقد لازمه تجدد است . تجدد بر این ...
12 عادت روزانه که شما را پیر می کند
قرار دارند. چاقی نیز از اثرات بارز نشستن های طولانی مدت است. به طور طبیعی، ورزش های منظم و روزانه به شما کمک می کند از بروز این بیماری ها جلوگیری کنید و زندگی سالم و طولانی تری داشته باشید. مطالعات انجام شده تاثیر ورزش را به خوبی نشان داده اند. از بین افراد شرکت کننده، آن هایی که 150 دقیقه یا بیشتر در هفته ورزش کرده بودند 10 تا 13 سال عمر بیشتری داشتند. 5. از کرم های مخصوص چشم استفاده نمی ...
گاهی برای خدا هم روضه بخوانیم/ توصیه ای برای رفع وسواس/ طلب حاجت از خدا با زور!
دعا بسیار ممدوح است اصرار در دعا، مکرّر کردن دعا -در گذشته خدمت شما گفتم- بسیار ممدوح است. اگر ما درِ خانه ی کسی برویم، اگر چند مرتبه برویم در را باز نمی کند، می گوید: آمدم گفتم، حالا دیگر چه چیزی می خواهی؟ امّا هرچه بیشتر درِ خانه ی خدا را بزنی بیشتر لذّت می برد. این حاجت را خواستی ناامید نشو، فردا هم بخواه، دو روز بعد هم بخواه ... طلب حاجت از خدا با زور ! آن حرف ...
سلامت اجتماعی در تعامل دستگاه ها محقق می شود/ ضرورت الحاق پیوست پیشگیرانه در برنامه ششم توسعه
منتهی می شود. شما نمی توانید انتظار داشته باشید که جمعیت کشور در بافت های فرسوده و در سکونت گاه های غیر رسمی و در حاشیه ها روی هم به 19 میلیون نفر برسد، یعنی 30 درصد جمعیت شما در یک چنین جاهایی زندگی کنند بعد انتظار داشته باشید آسیب های شما افزایش پیدا نکند، مگر چنین چیزی امکان پذیر است! پس تحول اول باید در نگاه برنامه ریزان و متولیان توسعه اتفاق بیافتد. با تکیه بر مسئولیت ...
روش های طبیعی برای مبارزه با درد
، اسیدهای چرب را مستقیما وارد سلول های بدن می کند. این مسئله مهمترین عاملی است که به سرعت اثر استفاده از مکمل های روغن ماهی را احساس می کنید. نتایج یک مطالعه نشان می دهد مصرف روزانه 300 میلی گرم روغن کریل طی تنها چند روز التهاب ها را 20 درصد کاهش می دهد. – کاپسایسین: همان ماده ای است که باعث تندی فلفل می شود، این ماده بدترین دردهای مفصلی را نیز آرام می کند. در مطالعه ای که روی افراد مبتلا به التهاب مفاصل انجام شد، تنها طی دو هفته مصرف کاپسایسین ، شدت درد به میزان 80 درصد در آن ها کاهش یافت. منبع : سلامت ...
برخی عادت های غذایی، خواب راحت را از ما می گیرند
شام خیلی زود اگر آخرین وعده غذایی شما ساعت پنج بعد از ظهر است و شما تا ساعت 11 یا حتی دیرتر از آن نمی خوابید، گرسنگی مانع خوابی راحت خواهدبود. مصرف یک وعده غذایی سبک دیگر با حدود 65 درصد کربوهیدرات، 25 درصد پروتئین و حدود 250 کالری، شما را بهتر به سرزمین رؤیاها خواهد فرستاد. دکتر مایکل برئوز از مرکز تخصصی خواب کالیفرنیا می گوید: بهترین غذای سبک می تواند مقداری نان و پنیر باشد. وی ...
مواده غذایی مفیدی که در تابستان مضر هستند!
تیتر20 - از این موضوع بگذریم کم کم به فصل تابستان نزدیک می شویم با رسیدن به فصل تابستان و افزایش رطوبت و گرما ، اشتها و قدرت سیستم گوارشی نیز افزایش می یابد به همین دلیل قصد داریم شما را با 5 ماده غذایی که به دلیل عوارض انها در تابستان که نباید در مصرف انها زیاده روی کرد اشنا کنیم با ما همراه باشید سیر سیر دارای خواص آنتی بیوتیکی فراوانی است اما شهرت ان بیشتر به علت خاصیت ضد ...
خداوندگار هیرو
خویش کشید، زیرا در روشنایی روز نمی توانست چیزی را برباید! در جزیره ی هیپو کوهی است که نشان قلاب ماهیگیری هیرو بر آن باز مانده است و آن جزیره را موروآ می خوانند. هیرو مانند همه ی ساکنان تاهیتی بسیار حساس و زودرنج بود. روزی از جایی که پاهوره (12) نام داشت، می گذشت، چشمش به گروه بزرگی از زنان و مردان افتاد که سرگرم ساختن، تنوری بودند. ایستاد و به تماشای آنان پرداخت. اندکی بعد مردان ...
بررسی و مقایسه هیوندای جنسیس و BMW سری 5
ورود به پیچ های پردست انداز بیشتر عجله دارد ولی برای بازگردانی خودرو به حالت عادی تلاش بیشتری نسبت به BMW نیاز است. پس از خروج از پیچ، هیوندای مقدار بیشتری از چرخش بدنه را تجربه می کند ولی احساس سرخوردن عقب BMW را ندارد. بااین حال، هنوز هم می توان در سرعت های آرام تر در جاده های پیچ درپیچ با سیستم فرمان خوب و چسبندگی قابل قبول از آن لذت برد. با بازگشت به آزادراه جنسیس دوباره ما ...