خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
10 خوراکی ضد افسردگی و اضطراب
، آنها همچنین سطح قند خون را ثابت نگه می دارند. ثابت ماندن سطح قند خون باعث می شود شما آن حالت وحشتناک گرسنگی را تجربه نکنید. 2. شکلات تلخ به جنگ افسردگی می رود. شیر شکلات در واقع به کم شدن افسردگی کمک می کند، اما شکلات تلخ می تواند با آن مبارزه کند، البته تا زمانی که آن را در حد اعتدال بخورید. دلیل این که میتواند با افسردگی مبارزه کند چیست؟ این خوراکی مقدار زیادی آنتی اکسیدان ...
ترفندهای رژیم یک ثانیه ای را بدانید
آب بدن به معنای تغییر روی ترازو است. فلفل اضافه کنید با اضافه کردن فلفل به برنامه غذایی علاوه بر زبانتان می توانید مقداری کالری اضافی نیز بسوزانید. کپسایسین موجود در فلفل که مزه تندی به آن میدهد می تواند آدرنالین را افزایش دهد، و سوخت و ساز بدن را تقویت کند. فلفل تند می تواند اشتها را سرکوب کند طوری که کمتر میل به غذا داشته باشید. روزی یکبار نه بگویید خیلی غیر ...
مسابقه تیراندازی با پیکر رزمندگان!
خواستند به هم ملحق شوند. ما باید مانع رسیدن این دو تیپ به یکدیگر می شدیم. در غیر این صورت یا آزادسازی خرمشهر غیرممکن بود یا به تعویق می افتاد. با شروع عملیات ما به سمت دشمن می دویدیم. "دویدن" آن شب را یادم نمی رود. هر فرد تجهیزات بیش از ظرفیت برداشته بود. اندازه 5 کیلومتر دویدیم. بعدها که من با ماشین آن مسافت را رفتم باورم نمی شد که ما این مسافت را دویدیم. با ماشین از خاکریز دو جداره تا ...
سیاست مداران مشهوری که ترور شدند
38 سالگی نیز بر اثر تروری دو گلوله وارد بدنش شدند و تا آخر عمر همان جا ماندند. با این همه، هنوز کسی نمی داند که چرا باید به لنین، محلول های حاوی آرسنیک، تزریق می شد. ضمن اینکه او در ساعت های پایانی عمرش دچار تشنج هم شده بود. نمونه برداری از جسد لنین نشان داد که شریان های منتهی به مغز او تقریبا به صورت کامل مسدود شده بودند، اما چرا با وجودی که لنین، ظاهرا عوامل خطر سکته مغزی را نداشت ...
7 معجزه لاغری را بشناسید
به گزارش پایگاه خبری ایرانیان موفق ، ی کی از مهم ترین دلایل اضافه وزن پرخوری است و ممکن است این پرخوری دلایل مختلفی از جمله فشار روحی، استرس و افسردگی داشته باشد و فرد بدون آنکه بدانند کالری های زیادی را وارد بدن خود می کند. یکی از ترفندهای موثر برای جلوگیری از پرخوری، کنترل اشتها و پیشگیری از پرخوری است که می توان با کمک مواد غذایی کم کالری و کاهش دهنده اشتها میل به پرخوری را مهار کرد ...
علل و راه درمان آبسه دندان
علائم آبسه دندان نادیده گرفته شود. علائم آبسه دندان از علائم آبسه دندان، می توان به ایجاد ورم در لثه و بالا رفتن دمای بدن اشاره کرد آبسه دندان در همه افرادی که برای درمان مناسب یک دندان ترک خورده یا شکسته، ریشه های در معرض آسیب یا پوسیدگی عمیق دندان خود اقدام نمی کنند،ایجاد می شود، آبسه دندان در کودکان نیز می تواند بروز یابد. افرادی که برای مدت طولانی ...
وقتی غلظت سرب در خون بالا می رود!
بدن به صورت مخفیانه در طی یک مدت باعث بروز علائم مسمومیت می شود. به گفته او بیشترین تاثیر آسیب زای سرب در کودکان زیر 6 سال و به طور جدی تر، زیر سه سال است. در کودکان، مسمومیت با سرب باعث کوتاه قدی و توقف رشد می شود. آسیب مغزی و افت بهره هوشی نیز در این کودکان مشاهده شده است. سرب اضافی وارد شده به بدن در ارگان های مختلف بدن رسوب کرده و موجب آسیب و اختلال عملکرد آنها می شود. آسیب کلیه ها ...
نمی توان کشاورز را وادار کرد که نکارد!
...، خالی شد. اگرچه باران های گاه و بیگاه، نگذاشت قبل از رسیدن فصل برداشت، رنگ از رخ گندم های سبز شده و سر برآورده از خاک، بپرد. کنکاش آرشیوها نشان می دهد که متولیان آب، در سازمان منطقه ای آب فارس این هشدار را از ماه های پایانی سال قبل داده بودند که رهاسازی آب از سد درودزن با دشواری هایی همراه خواهد بود. اما انگار چشم همه به آسمان بود که دستور رهاسازی 100 میلیون مترمکعب آب را قبل از ...
پشت پرده عطش نقدینگی در بورس
. امری که در شرکت سرمایه گذاری مورد نظر (با توجه به پرتفوی سهام کالایی این شرکت) نیز مشاهده شد. مورد مبهمی که در این میان قابل توجه است، بی توجهی سهامداران به افت قیمت سهام به میزان سود نقدی است. همان طور که مارانی نیز توضیح داد، انتظار می رود سهامدارانی که نگاه کوتاه مدت به سرمایه گذاری در این شرکت ها دارند، انگیزه دریافت سودهای نقدی بالا داشته باشند. در این میان، به طور عمده ارزش بازار ...
ماده غذایی مفید که در تابستان مضر هستند
می توانید به جای سیر در فصل تابستان مقدار کمی زنجبیل یا رازیانه و یا نعنا استفاده کنید لیمو نوشدنیهای حاوی لیمو یکی از محبوب ترین و موردعلاقه ترین نوشنیدنی ها در فصل تابستان می باشد اما به دلیل افزایش سوخت وساز بدن در فصل تابستان باعث عدم تعادل در مایعات بدن می شود .مصرف نوشدنی های حاوی لیمو در فصل تابستان باعث افزایش شیره معده می شود که به دنبال ان عوارض عذاب اوری مانند سوهاضمه ...
جریان برق در رگ های خودرو
توسط وایر شمع و لایه عایق آن انجام می شود. کامپیوتر خودرو: در خودروهای انژکتوری برای تنظیم و کنترل مقدار سوخت مصرفی از کامپیوتر استفاده شده است. از دیگر کاربردهای کامپیوتر می توان به افزایش دهنده امنیت و امکانات رفاهی خودرو و البته عیب یاب پیشرفته اشاره کرد. مشکلاتی در انژکتور به دلیل کیفیت نامناسب و وجود ناخالصی در سوخت، پس از مدتی رسوبی از ذرات ناخالصی، قسمت های مختلف ...
فست فودها خطری که سلامت جوانان و نوجوانان خراسان شمالی را تهدید می کند
...، نمک و چربی های اشباع بالا می باشد که در دراز مدت مشکلات فشارخون بالا را افزایش می دهد همچنین نان های استفاده شده از فست فودها بدون سبوس است که فاقد فیبر بوده و منجر به دریافت فیبر مورد نیاز بدن می شود. کارشناس نظارت بر مواد غذایی شبکه بهداشت و درمان شیروان گفت: در رستوران ها که غذای آماده سرو می شود غالبا غذاهایی از پیش آماده شده که در طول روز گرم نگه داشته می شوند که احتمال آلودگی در ...
ژاپن هنوز در آتش بمب اتمی آمریکا می سوزد + فیلم
ایستادیم و به هواپیما نگاه کردیم. ناگهان دیدیم که بمب سقوط کرد. همه جا پر از جسد شده بود. مادرهایی را می دیدم که دنبال فرزندان خود می گردند. بچه هایی را می دیدم که مادرهایشان را صدا می زدند. اما آن زمان حتی اگر مادری فرزندش را می دید، باز هم او را نمی شناخت. بچه ها بودند که می توانستند مادرهایشان را بشناسند. یک مادر را دیدم که شاخه ای کوچک را برداشته بود و با آن، کرم ها و حشرات را از روی بدن بچه اش ...
زندگی طولانی تر با انرژی دائمی
در این گزارش که در شماره شنبه هشتم خرداد 1395 هجری خورشیدی به قلم نجم الدین حاجی سید حسنی انتشار یافته است، می خوانیم: در دوران کودکی و جوانی مقدار زیادی از انرژی از انواع غذاها و عوامل دیگر بدست می آید و به تدریج که تحرک بدن دچار نقصان می گردد نیروی بدن دچار نقصان شده و انواع مشکلات عارض می شوند. برای کسب انرژی بیشتر باید به تدریج در اثر عادت و تمرین به غیر از مواد غذائی و محیط از سایر ...
پاسخ سوالات خود در زمینه "کبد چرب" را اینجا بخوانید
چربی یا کبدچرب ملتهب و بزرگ، آنزیم های کبدی در آزمایش خون از رنج 30 تا 40 بالاتر هستند. کبدچرب و چربی و قندخون بالا دکتر اکرم پورشمس پاسخ داد: کبد چرب در اثر سندرم متابولیک به وجود می آید و همزمان با چربی و قند خون بالا همراه است همه سلول های بدن برای سوخت و ساز به چربی و قند نیاز دارد در اغلب موارد در فرد مبتلا کبد چرب سلول ها نمی توانند از قند و چربی خون فرد خوب استفاده کنند ...
از تخلف 8 میلیارد ریالی فضای سبز تا وضعیت مبهم یک میلیارد و 400 میلیون ریال در شهردای
سوی شهردار ایلام پاداش دریافت داشته اند، به شدت واکنش نشان داد و آن را نوعی فرار از حقایق و واقعیات و تخلفی دیگر ارزیابی کرد و یادآور شد: اصل نامه و لیست منتشره در فضاهای حقیقی و مجازی کاملاً صحت دارد و در آن هیچ شک و شبهه ای نیست و این مبالغ به صورت کارت هدیه و تحت عنوان پاداش به افراد مذکور پرداخت شده است. وی با تأکید بر اینکه برای پرداخت این پاداش هیچگونه مصوبه ای از سوی شورای شهر ...
پایبندی ایران به توافق هسته ای تائید شد
در یکی از طرف های تأسیسات حفظ شده است (پاراگراف 46). ایران هیچ گونه فعالیت غنی سازی یا تحقیق و توسعه مربوطه انجام نداده و هیچ ماده هسته ای در این کارخانه نبوده است (پاراگراف 45). 15. همه سانتریفیوژها و اجزای مرتبط با آن در انبار و تحت نظارت مداوم آژانس نگه داشته شده است. آژانس همچنان دسترسی مداومی به ساختمان های مربوطه در نطنز از جمله FEP و کارخانه نیمه صنعتی غنی سازی سوخت (PFEP)، داشته ...
دوباره به روزگار تناسب اندام خود برگردید بدون اینکه با نخوردن خودتان را زجر دهید!
... ایجاد تغییر در ظاهر بدن به شکل مثبتی برای بالا بردن عزت نفس به این معنا نیست که کاهش موقتی در کالری دریافتی (که همیشه باید موقتی باشد) تنها راه حل موجود است. شیوه های بسیاری برای تغییر دادن و بهبود جسم شما وجود دارد بدون اینکه در شرایطی قرار بگیرید که احساس کنید اگر سر یک میز پر از غذا بنشینید دیگر قابل اعتماد نیستید! 1.برای تغذیه ی سوخت و ساز بدنتان با مقدار کافی و مناسب غذا ...
چه بخوریم تا فشار خون و بیماری قلبی نگیریم؟ + اندازه های مجاز
و حیوانی به بدن می رسد و هم بدن قادر به ساخت آن می باشد. کلسترول بالا می تواند زمینه ارثی نیز داشته باشد. یکی از راههای دانستن اینکه چربی های خون چه وضعیتی دارند ، آزمایش خون می باشد . مقدار نرمال تری گلیسرید زیر 200 mg/dl و کلسترول نیززیر200mg/dl می باشد. کلسترول به دو نوع کلسترول خوبHDL و کلسترول بد LDL تقسیم می شود. کلسترول خوبHDL بالایmg/dl 35 و کلسترول بد LDL زیر 130 mg ...
ماسک هایی برای سیاه کردن مو
بشویید و سپس با روغن غنی شده آن که به عنوان محافظ سیاهی مو شناخته می شود، موهای خود را چرب کنید. اگر می خواهید از شر شوره موی سر خلاص شوید، از مخلوط پودر این میوه و آب لیمو استفاده کنید. این مخلوط را به مدت 2 ساعت قبل از شامپوزدن به سر خود بمالید. ماساژ درمانی کنید ماده ای برای سیاه کردن مو ماساژ درمانی کنید اغلب اوقات، پوست سر به دلایل وراثتی یا بالا ...
متن دومین گزارش پسابرجام آژانس بین المللی انرژی هسته ای
یکی از طرف های تأسیسات حفظ شده است (پاراگراف 46). ایران هیچ گونه فعالیت غنی سازی یا تحقیق و توسعه مربوطه انجام نداده و هیچ ماده هسته ای در این کارخانه نبوده است (پاراگراف 45). 15. همه سانتریفیوژها و اجزای مرتبط با آن در انبار و تحت نظارت مداوم آژانس نگه داشته شده است. آژانس همچنان دسترسی مداومی به ساختمان های مربوطه در نطنز از جمله FEP و کارخانه نیمه صنعتی غنی سازی سوخت (PFEP)، داشته است ...
آقایان باید این موارد بهداشتی و زیبایی را از خانم ها یاد بگیرند!
شستشوی کل بدن نیز می تواند منجر به خشکی پوستتان شود که این موضوع در دراز مدت باعث ایجاد خارش و حتی اگزمای پوستی می شود. بنابراین حداقل برای شستن روزانه پوست صورتتان، از یک پاک کننده مخصوص صورت استفاده کنید. پوست بیاندازید! حتما هرازچندگاهی با استفاده از پاک کننده های مخصوص صورت و ماسک ها، سلول های مرده را از روی پوستتان پاک کنید. این کار به جوان نگهداشتن پوست صورتتان، کمک می کند ...
درمان های خانگی آفت دهان
قرقره کنند. برگ ریحان: برگ ریحان تازه را بجوید. این کار را دوبار در روز تکرار کنید، هر بار می توانید 3 تا 5 برگ ریحان را بجوید. این درمان را تا بهبود آفت ادامه دهید. پیاز: پیاز را به شکل خام بخورید. می توانید همراه غذا و به عنوان چاشنی از آن استفاده کنید. پیاز به دلیل داشتن سولفور در درمان آفت دهان بسیار موثر است. گوجه فرنگی: می توانید در سالاد از آن استفاده کنید یا به طور ...
علت بوی بد دهان روزه داران + راهکار رفع آن
در دهان می شود. تحقیقات نشان می دهد که در حالت عادی که فرد روزه نیست بدن از قند خون برای سوخت و ساز خود استفاده می کند اما در هنگام روزه داری که قند کافی در بدن وجود ندارد، چربی ها در بدن تجزیه می شوند و موادی به نام کتون ها را تولید می کنند که به صورت گاز از دستگاه تنفس خارج و سبب بوی بد دهان می شوند. مظهری خشک شدن دهان در اثر کاهش آب بدن در طول روزه داری را یکی دیگر از دلایل ...
چگونه اعتیاد به قند و شکر را در 21 روز از برنامه غذایی خود حذف کنید؟
فروکتوز موجود در میوه و لاکتوز موجود در لبنیات) مصرف مواد غذایی که به طور طبیعی حاوی قند هستند نه تنها مضرات یاد شده را ندارند، بلکه مفید هم محسوب می شوند، چراکه آن ها حاوی مواد مغذی مثل فیبر و آنتی اکسیدان ها هستند که برای سوخت و ساز بدن اهمیت ویژه ای دارند. اما شکری که به منظور بهبود طعم به مواد غذایی افزوده می شود از چنین مزیت هایی برخوردار نیست ، و آن ها دقیقا همان گروهی هستند که شما در طول ...
خوراکی های معدن پتاسیم
آنها را در برنامه غذایی خود قرار دهید. ماست 220 گرم ماست بدون چربی ساده حدود 579 میلی گرم پتاسیم دارد،در حالیکه ماست کم چرب،تمام شیر و دوغ پتاسیم کمتری دارند.بهتر است ماست را در صبحانه،یا به جای مایونز در سالاد و ساندویچ و در دسر استفاده کرد.بیشتر محصولات ماستی حاوی پروبیوتیک هستند.پروبیوتیک باکتری طبیعی است که به گوارش کمک می کند و شکم شما را سالم نگه می دارد. آلو ...
به خاطر سلامتی تان سبزیجات سبزرنگ میل کنید
سوخت و ساز گلوکز لازم هستند. اگر به دنبال افزایش میزان منیزیم بدنتان هستید حتماً به طور روزانه از سبزیجات برگ سبز، غلات کامل و آجیل ها استفاده کنید. در این صورت، بیشتر، از خطر ابتلا به دیابت در امان خواهید بود چون حساسیت سلول های بدنتان نسبت به انسولین بهتر می شود. سبزیجات برگ سبز برای افرایش آمادگی عضلانی بدن اگر به دنبال راهی برای ارتقای قدرت و آمادگی عضلانی خود هستید نظرتان را ...
چگونه خواب عمیق داشته باشیم؟
به نحو قابل ملاحظه ای بیشتر از کسانی است که هفت ساعت می خوابند. بد خوابیدن در شب، حتی به میزان کم، می تواند مضر باشد. یافته های پژوهشی نشان می دهد افرادی که سه شب پی درپی پنج ساعت یا کمتر می خوابند، بیماری های جسمی مانند سردرد، ناراحتی های معده و درد مفاصل خواهند داشت. بنابر پژوهش های دیگر، اگر فقط چند شب را کمتر از چهار ساعت بخوابید، این کم خوابی به همان تغییراتی در سوخت و ساز بدن تان ...
لاغری بدون رژیم های سخت
به گزارش شفا آنلاین ، لاغری و کم کردن وزن آرزوی هر انسانی است که اضافه وزن دارد. شاید شما هم برای لاغر شدن به سمت رژیم های لاغری سخت و طاقت فرسا رفته اید، ولی نیازی به این کارها نیست. با این روش ها به راحتی می توانید وزن تان را کم کرده و لاغر شوید. یکی از راههای داشتن اندامی متناسب رعایت رژیم غذایی است، اما گنجاندن تمام مواد غذایی مورد نیاز بدن در وعده های غذایی کار دشواری است. علاوه ...
شایع ترین علت پرکاری تیروئید چیست؟
گریوز ( چشم دوربین قرمز ، حساس به نور، مات و دوبینی )، میگزودم جلوی تیبیا، پوکی استخوان، ضعف یا خستگی ) داشته باشید. تشخیص پرکاری تیروئید پزشک شما در مورد نشانه های بیماری سوال می پرسد و یک معاینه بالینی انجام می دهد. سپس اگر شک به پر کاری تیروئید نماید آزمایش خون در خواست می کند. به علت سوخت و ساز بالا سطح تری گلیسرید و کلسترول پایین است. هورمون تحریک کننده تیروئید ...
