خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خطر انحراف در موسیقی تعزیه های اصفهان/ در موسیقی تعزیه، سر سلاح را به سوی خودمان گرفته ایم
رفتگان هموار سازد راه را... ریتم از زمان باربد و نکیسا در موسیقی بوده است. فک ما هنگام غذا خوردن و راه رفتن مردمان در خیابان همگی با ریتم 8/6 است طبیعت ضرباهنگ دارد. وی افزود: ما زمانی می توانیم بگوییم پیشرفت کرده ایم که مایه های ما تغییری نمی کرد. سعیدی گفت: کسانی که تعزیه 50 سال پیش را دیده اند می دانند موسیقی اصیل چه اصالتی دارد و قویترین موسیقی است. در قطعه ای که الان اجرا شد ...
چگونه با10 تغییر کوچک در زندگی پولدار شویم؟
شیوه زندگی خود را تغییر دهید تا به ثروت نزدیک شوید هنگامی که سخن از پولدار شدن به میان می آید، یک فرمول ساده و البته همگانی برای این کار وجود دارد؛ باید کمتر خرج و بیشتر پس انداز کرد، البته گفتن این حرف ساده تر از انجام آن است. برای آن که بتوان مبلغ قابل توجهی پس انداز کرد باید شیوه های خاصی را به کار گرفت و به عبارت دیگر باید شیوه زندگی خود را تغییر داد. اما از کجا باید این تغییرات را شروع کرد؟ چه مواردی را می توان تغییر داد. در همین زمینه وب سایت خبری بیزنس اینسایدر 10 تغییر کوچک در شیوه زندگی معرفی می کند که به کاهش هزینه ها و ا ...
فال روزانه دوشنبه 10خرداد 1395
این موضوع را راحت بپذیرید. اما برای رسیدن به سطح مهارتی بالاتر و بیشتر مورد توجه واقع شدن برای شما مفیدتر است که نیازهایتان را بیان کنید. فال روز متولدین آبان: شما نمی توانید از انجام دادن آنچه که قبلاً انجام شده کناره گیری کنید. به یاد داشته باشید که وقتی شما می خواهید خودتان باشید شاید دیگران زیاد در مورد شما درست قضاوت نکنند. شاید شما امروز نتوانید از پیش روی نگرانی های دورنی تان ...
اگر نفخ معده دارید...
رازیانه بجوید اگر به رستوران های هندی رفته باشید مطمئنا متوجه ترکیب دانه های رازیانه و نبات که نزدیک در خروجی قرار داده شده است می شوید. برخی بر این باور هستند که دانه های رازیانه باعث تقویت سوخت و ساز و همچنین خنثی کردن گاز پس از غذا خوردن می شود. وقتی بعد از غذا یک دوم قاشق چای خوری رازیانه با نبات را استفاده می کنید، در واقع منبعی کاملا طبیعی از خنثی کننده اسید را میل کرده اید. اگر با ترش کردن یا تندی مشکلی ندارید، می توانید یک دوم قاشق چای خوری زیره به همراه زنیان برای جلوگیری از نفخ استفاده کنید. لینک منبع ...
نگذارید ایده درخشان شما فقط ایده بماند
. هوای خودتان را داشته باشید ساده ترین و مستقیم ترین راه ایجاد یک محصول/خدمت عالی، تولید چیزی است که خودتان نیاز دارید. این به شما امکان طراحی چیزی را می دهد که نسبت به آن شناخت کامل دارید و خیلی سریع می توانید متوجه خوبی یا بدی آن شوید. وقتی محصول یا خدمتی جدید تولید می کنید، روزانه باید صدها تصمیم کوچک اتخاذ کنید. اگر قرار باشد مشکلات دیگران را حل کنید، مانند آن است که ...
من خسته ام ولی خوابم نمی برد، چرا؟
زدن در محل کار یا کلاس درس جبران کنند، بلکه باید شیوه های مناسب برای استراحت جسمی و ذهنی را بیاموزند. استراحت کردن نیز مانند غذا خوردن برای بدن ضروری است، فقط باید دقت و فضای بیشتری به آن اختصاص داد. من خسته ام ولی خوابم نمی برد همه ما گاهی اوقات دچار بی خوابی می شویم، ولی وقتی این حالت طولانی مدت می شود، به بی خوابی حاد مبدل می گردد. در بی خوابی مزمن، فرد نمی تواند به راحتی به ...
عاشق دختری هستم ولی پدر و مادرم مخالفند، چه کنم؟
از این اختلافات طراحی و سپس به خانواده ها منتقل کنید تا نگرانی شان در این زمینه رفع شود. در صورتی که دلیل مخالفت خانواده شما وضعیت مالی و نداشتن استقلال شماست، سعی کنید در این زمینه مستقل شوید و دوباره از ایشان درخواست کنید که برای ازدواج شما اقدام کنند. در نهایت بدانید این که به یکدیگر علاقه مند هستید، دلیلی لازم برای ازدواج است؛ ولی کافی نیست. حتما در انتخاب خودتان از جنبه عقلی تجدیدنظر ...
9 ماده غذایی که بیشتر از مرکبات ویتامین ث دارند
ارگانیک آن را در نظر داشته باشید. آناناس: آناناس یک میوه گرمسیری است که در هر فنجان، 79 میلی گرم ویتامین ث دارد. بر خلاف بسیاری از میوه های دیگر، آناناس سرشار از آنزیمی به نام بروملین است که می تواند به هضم بهتر پروتئین کمک کند. مصرف آناناس باعث تقویت سیستم ایمنی بدن، استخوان ها و سلامت قلبی عروقی می شود. کلم پیچ: در هر فنجان حاوی 84 میلی گرم ویتامین ث است. از آن جا که کلم پیچ به طور ...
در تابستان، سیب زمینی شیرین و همبرگر نخورید
) تهیه می شوند، یکی از لذت بخش ترین قسمت های تابستان است. با این حال، واقعیت این است که این برگرها می توانند حرارت بدن را تا حد خیلی زیادی افزایش دهند. متخصصان می گویند غذاهایی که حاوی مقادیر بالایی از پروتئین و چربی هستند، دمای بدن را موقع هضم کردن آن ها بالا می برند. علاوه بر این، این غذاها خیلی آرام تر در دستگاه گوارش حرکت می کنند و باعث می شوند که بدن از انرژی بیشتری استفاده کند. ...
13 فاکتور طلایی تغذیه برای تناسب اندام
هر کسی باید بدنش را تست کند؛ برای آنکه بدن عملکرد خوبی داشته باشد، باید با سوخت مناسبی پر شود. تغذیه سالم برای بدن مثل سوخت سالم برای ماشین است؛ شما می توانید از خوراکی های مغذی، کم حجم، سرشار از آنتی اکسیدان و عاری از مواد افزودنی و سموم استفاده کنید تا سوخت مورد نیاز بدن تان را تامین کنید. تغذیه سالم به طور کلی به نحوه تولید مواد غذایی مرتبط است و هیچ تعریف علمی مشخصی برای این عبارت ...
انقلاب لوگویی؛ تغییرات لوگو در برندهای بزرگ از گذشته تا به امروز
شهرت و محبوبیت یک برند در جهان بشود. خودتان قضاوت کنید که آیا آن لوگوی اولیه می تواند در ذهن شما باقی بماند یا این حرف امِ طلایی رنگ ساده است که همیشه به یادتان می ماند؟ : لوگوی اینستاگرام (Instagram) به شخصه از آن دسته از افرادی هستم که لوگوی اولیه ی اینستاگرام را بیشتر دوست داشتم و معتقدم که تنها یک ظاهر تخت تر برای همان لوگو، می توانست کار را به نحو احسنت تمام کند؛ اما به ...
ماجرای سوختن شهید در چهارشنبه سوری
زرد است و به صورت من نگاه نمی کند و با داماد دیگرم رفتند بیرون با هم صحبت کردند. همان وقت دوستم زنگ زد، خیلی احوال پرسی جدی ای کرد، فهمیدم یک خبری هست که این ها درست حسابی شام نمی خورند، به من نگاه نمی کنند، حتما اتفاقی افتاده. من هم نتوانستم غذا بخورم. پرسیدند: مامان چرا شام نمی خوری؟ گفتم: روزه بودم، افطار کردم سیر هستم، شما بخورید. بعد از غذا داماد ها گفتند ما می رویم خانه خودمان اما ...
ده حرف جالب که فقط فرانسوی ها می فهمند
، شنیدم می خوای از جینی طلاق بگیری، درسته؟ - مگه من ازت می پرسم مامان بزرگت دوچرخه سوار می شه یا نه؟ 2. Avoir un poil dans la main معنی تحت اللفظی: دستش مو داره | معادل: دست به سیاه و سفید نمی زند. در فرانسه، در مورد کسی که تنبل است و هیچ کاری نمی کند می گویند دستش مو دارد یعنی بدین سبب است که دست به کاری نمی زند. اگر شما هم دستانتان مو درآورده و نمی ...
راهبرد امام خمینی(س) در عرصه اقتصاد؛رهایی از اقتصاد وابسته
بین المللی بیش از پیش مورد توجه قرار گرفته و تلاش جدی تری برای تحقق آن به عمل آمده است،به طوری که میتوان گفت یکی از آرمانهای رهبران سیاسی و ملی کشورهای جهان بوده است. امام خمینی(ره)به عنوان معمار انقلاب اسلامی نیز در کنار سایر دیدگاههای خود در عرصه اقتصاد،عنایت خاصی به مقوله استقلال اقتصادی داشته و در طول سالهای رهبری خود در بیانات و مکتوباتش بر نقش و جایگاه استقلال اقتصادی در رشد پایدار جامعه ...
به این 4 دلیل عدس بخورید
...> عدس تنها یک منبع غنی از فیبر نیست، آنها سرشارند از فیبر محلول، نوعی که نه تنها کلسترول را پایین می آورد، بلکه به کربوهیدرات ها نیز متصل می شود، بنابراین بدن آنها را آهسته تر هضم می کند، کند شدن روند گوارش برابر است با احساس سیری برای مدت طولانی تر. فیبر محلول همچنین به تثبیت قند خون کمک می کند، بنابراین دیگر به سراغ میان وعده های ناسا لم نمی روید. یک چهارم فنجان عدس سبز خشک حاوی 19 گرم فیبر است ...
روش هایی برای چاق کردن صورت
گونه ها و براق تر نشان داده شدن آن می شود. تولید هورمون کورتیزول را در بدنتان افزایش دهید تولید هورمون کورتیزول را در بدنتان افزایش دهید چرا که سوخت و ساز را کم می کند.پیاده روی با سرعت زیاد، وزنه برداری، نرمش های کششی باعث ترشح این هورمون می شود. کورتیزول هورمونیست که زمانی که بدن خسته است ترشح می شود و سوخت و ساز بدن به طور موقت کاهش می دهد. مراقب باشید زیاد از حد هم خودتان ...
فال روزانه دوشنبه 10 خرداد 1395
چند کلمه برای آنهایی که امروز تولدشان است دوست عزیزی که 10 خرداد به دنیا آمده ای، تولدت مبارک! از نیمه خرداد ماه تحولات فوق العاده ای در زندگیتان آغاز خواهد شد که می توانند زندگیتان را به طور کلی تغییر دهند و جهت تازه ای به زندگیتان ببخشند. با این حال تا تیر ماه که ممکن است خیلی ناگهانی رابطه عاشقانه تازه ای را آغاز کنید تغییر خاصی حس نخواهید کرد. در شهریور ماه فرصت شغلی جدیدی برایتان فراهم خواهد شد که موفقیت یا عدم موفقیت در آن کاملا به خود شما بست ...
عناوین روزنامه امروز + فال روزانه - فال حافظ دوشنبه 10/ خردادماه 1395
بر او نظارت دارد اتفاق می افتد. تا زمانی که احساس امنیت را در خودتان به وجود نیاورده اید حرکت کردن برای شما مشکل است. اما ثبات و پایداری زمانی به وجود می آید که در روش و رفتارتان انعطاف پذیر و سازش پذیر باشید. فال حافظ امروز متولدین فروردین : منم که دیده به دیدار دوست کردم باز***چه شکر گویمت ای کارساز بنده نواز نیازمند بلا گو رخ از غبار مشوی***که کیمیای مراد است ...
این افراد چوب سال تولدشان را می خورند!
. برای درک بهتر موضوع، بهتر است با یک مثال شروع کنیم. خودتان را جای فردی بگذارید که سال ها در حسرت استخدام در نهادهای مختلف قرار دارید و امیدوارید که دریچه ای برای استخدامتان باز شود تا به کمک آن بخت خود را برای قرار گرفتن در صف حقوق بگیران قرار داده و به کمک ثباتی که در این راستا خواهید یافت، بتوانید برای رسیدن به اهدافتان در زندگی تلاش کنید، اما تا به سن استخدام رسیدید، با ممنوعیت ...
به مرد متاهلی علاقه مند شدم، به من قول ازدواج داده است
، شناسایی اهداف و معیار های خودتان در ازدواج می تواند در آزاد شدن فکرتان و تصمیم گیری بهتر چه در این باره و چه درباره خواستگاران دیگر شما نتایج مثبت و موثری داشته باشد. در ابتدا بهتر است با خود بیندیشید که آیا این اتفاق می تواند به علت وجود خلاء عاطفی در زندگی شما عزیزان باشد که باعث شده شما فرد مقابل را به عنوان شریک زندگی خود با وجود متاهل بودن انتخاب کنید؟ همان طور که قبلا هم بیان کردم این ...
نکات مهم در هنگام خرید لباس
از آن خوش تان نیامده صرف نظر کنید. لباس های کشمیری که می خرید با کیفیت باشند اولین چیزی که باید هنگام خرید جنس کشمیر درنظر بگیرید، کیفیت آن است. کشمیر با راه های مختلفی ممکن است تهیه شده باشد، بنابراین این احتمال وجود دارد که پول زیادی بابت خرید یک لباس کشمیر بدهید اما کیفیت ضعیفی داشته باشد. موقع خرید دقت کنید که جنس کشمیری که انتخاب می کنید بافت فشرده داشته باشد و دیگر این که آن ...
شیر؛ نعمتی باشرافت
...، بدون این که کمک، یاور و شریکی در آفرینش آن ها داشته باشیم و آنان مالک ان ها هستند . اگر گاو و گوسفند وحشی بودند، دنیای لبنیات با همه منافعی که دارند به روی انسان بسته می شد لذا خداوند متعال در سوره نحل فرموده است: در وجود چهارپایان درس عبرت برای شما قرار دارد . برای این که به خوبی بتوانند از این چهارپایان بهره گیرند، خداوند متعال در آیه 72 سوره یس فرموده است: و آن ها را برای ...
خطرات نشستن هایِ طولانی مدت را جدی بگیرید
طولانی مدت داشته باشیم. کند شدن فرآیند هضم غذا کارهای زیادی را حین نشستن انجام می دهیم که یکی از آنها خوردن غذا است. جالب اینجاست که حتی بعد از غذا خوردن هم بیشتر مردم عادت دارند سر میز بنشینند و به صحبت ادامه دهند، نشستن طولانی حین و بعد از غذا خوردن باعث می شود فرآیند هضم غذا کندتر از معمول انجام شود. یبوست مزاج، ترش کردن و سوزش معده، دردهای معده و افزایش وزن از عوارض نشستن ...
پزشکیان:اول و دوم شدن به معنای پیروزی و شکست نیست
وظایفی برای خودتان در نظر دارید؟ اول از همه برنامه ریزی برای هیات رئیسه بستگی به آنچه دارد که تقاضا می شود. ضمن اینکه تیم همراه در هیات رئیسه هم از اهمیت زیادی برخوردار است یعنی شما باید بدانید با چه افراد و چه دیدگاه هایی درصدد محقق کردن برنامه ها هستید. دو وضعیت وجود دارد نخست اینکه وارد ساز و کاری می شوید که اهداف و برنامه های آن مشخص است و درصدد هستید برنامه های خودتان را در آن فضا ...
چگونه جلوی چاق شدن بعد از ازدواج را بگیریم؟
خودتان را برای حضور در چنین موقعیت هایی حاضر کنید، بنابراین بهتر است پیش بینی کنید که اگر گرسنه شدید، می توانید از کدام گزینه های غذایی استفاده کنید و اصلا سراغ مواد غذایی ناسالم و پرکالری نروید. به زور غذا نخورید اینکه همسرتان می تواند تمام ماکارونی یک بشقاب بزرگ را بخورد و خیلی راحت این کار را انجام دهد، به این معنا نیست که شما هم باید همان کار را انجام دهید یا مجبور به ...
ادویه ای که موجب مهربانی همسر می شود
پوستی شود. 7 -درد مفاصل : یکی دیگر از خاصیت های زردچوبه، جلوگیری از درد مفاصل و کشنده دردها است. 8 -سرطانزا : زردچوبه مانع از سرطان می شود و به حفظ سلول های سالم کمک می کند و از ترشح آنزیم هایی که به رشد سلول های سرطانی کمک می کند، جلوگیری می نماید. 9 - کمک به داشتن پوست بهتر: مصرف زردچوبه باعث می شود که پوستی شفاف تر و شاداب تر داشته باشید. 10- سلامت قلب ...
کارهایی که زن را عاشق شوهرش می کند
گرفتن همسر، یک مهارت ارتباطی پیشرفته و هدیه ای کاملا عاشقانه است. این راه عاشقانه، بهترین روشی است که می تواند موفقیت و توانایی شما را در دوست داشتن و عشق ورزیدن به همسرتان تضمین کند. زن با قرار گرفتن در آغوش مرد، احساس مورد حمایت قرار گرفتن می کند، حال اگر زنی در آغوش گرفته نشود، رنجیده خاطر شده و خلأ و نبود این حس برایش بسیار آزار دهنده خواهد بود. اغلب زنان، کمتر متمایلند از ...
10 خوراکی برای پیشگیری از حمله قلبی
کلسترول شود. در واقع، مصرف منظم عصاره قره قاط خالص احتمالاً تا حدود 40 درصد به کاهش کلی خطرات ابتلا به بیماری های قلبی منجر می شود. 10- چای سبز این نوشیدنی سطوح بالایی از ترکیباتی را در خود دارد که می تواند مانع جذب کلسترول در طول هضم غذا شود. نوشیدن یک تا دو فنجان از آن در روز به بهبود سطح چربی خون و کاهش انسداد شریان ها کمک می کند. همچنین با افزایش طبیعی متابولیسم یا سوخت وساز بدن، می تواند در کاهش وزن و در نتیجه افزایش سلامت قلبی و عروقی موثر باشد. منبع: آکاایران ...
کاهش وزن با روزه داری, درست یا غلط؟
این تحقیقات نتیجه این بوده است که اگر شما به صورت مقطعی انرژی مصرفی را شدیدا محدود کنید، و این کار را هر چند وقت یک بار تکرار کنید، وزن شما در طول زمان کاهش می یابد." دکتر سالیس در ادامه میگوید: "نکته ی مهم در مورد این تحقیقات این است که رژیم IF انواع مختلفی دارد و بسیاری از انواع آن هم موفق آمیز بوده است. پس میتوان گفت که فقط یک راه حل وجود ندارد. اما رژیم محبوب شبه روزه داری رژیم 5: ...
با این چند راهکار ساده قند خون تان را کنترل کنید/از ورزش تا برنامه تغذیه
آفتاب : لازم نیست فعالیت های سنگین ورزشی داشته باشید؛ روزی نیم ساعت پیاده روی، یکی از بهترین و ساده ترین فعالیت هایی است که می توانید انجام دهید. قند، شکر، مربا، عسل، آبمیوه، شربت، کمپوت، نوشابه، بستنی، انواع شیرینی، شکلات و آب نبات از مواردی هستند که قند خون را سریعا بالا می برند.سبزیجات خام، پخته و سالاد بدون سس به مقدار فراوان مصرف کنید. خوردن سبزیجات خام مانند پیاز و سیر، مرزه، کلم و تره ...
