سایر منابع:
سایر خبرها
توصیه های طلایی طب سنتی در فصل بهار
غذایی نیز یکی دیگر از راهکارهای برطرف کردن عطسه های فصلی است. درمانگران به بیماران شان توصیه می کنند از خوردن ادویه جات، غذاهای سرخ کردنی، شکلات، و قهوه در فصل بهار پرهیز کرده و استعمال آن ها را به حداقل برسانند.
چند توصیه مهم برای بیماران گوارشی در ایام نوروز
به گزارش شفا آنلاین - محمود اسحاق حسینی متخصص گوارش گفت: نکاتی که بیماران گوارشی در ایام عید باید به آن توجه داشته باشند. توجه کردن به مسئله ی پرخوری می باشد. در نهایت پرخوری باعث می شود، کسانی که مبتلا به ریفلکس هستند با خوردن غذاهای چرب و ادویه ، نوشابه، شکلات و مصرف زیاد قهوه ریفلاکس در آن ها برتر و تشدید می شود. وی در ادامه بیان کرد: مورد دیگر مسئله کبد چرب می باشد که ...
4 نوع آجیل که برای سلامتی مفیدند
خواهد بود که با شکر قهوه ای و به صورت خام استفاده شود. بسیاری از مردم به نوع خاصی آجیل حساسیت دارند به ویژه بادام زمینی هنگامی که حساسیت شخصی به آجیل خاصی مشخص شد باید دوباره مصرف آن دقت بیشتری کنند. آجیل برای تمامی گروه های سنی مفید است افراد با سن بیشتر و اشتهای محدود به راحتی می توانند با مصرف آجیل در صبحانه و سایر وعده ها ماده مغذی مورد نیاز خود را کسب کنند. انتهای پیام/ ...
آیا نوشیدن چای داغ ریسک سرطان مری را افزایش می دهد!
به گزارش شفا آنلاین - شهرام آگاه متخصص داخلی و فوق تخصص گوارش و کبد چای داغ را از عوامل اصلی بروز سرطان مری دانست. از دیگر علل شایع این سرطان می توان به کمبود تغذیه، مصرف سیگار و مصرف تریاک اشاره کرد. در بعضی از انواع این سرطان الکل و تریاک هم اثر سوء دارد. وی در ادامه افزود: سرطان مری یکی از سرطان های شایع دستگاه گوارش فوقانی در ایران است به نحوی که منطقه ای از شمال شرق و شمال کشور ما ...
چند راهنمایی ساده برای مصرف کالری کمتر
با چند تغییر کوچک در سبک زندگی و رژیم غذایی می توان به راحتی و بدون رژیم گرفتن لاغر شد. به گزارش فارس، سایت فرانسوی سلامت د رمقاله ای نوشت: لازم نیست به دنبال یک رژیم غذایی سخت برای مصرف کالری کمتر باشید، کافی است یک تغییر معمولی در سبک زندگی خود بدهید و به راحتی لاغر شوید. *چند بار در روز استشمام رایحه دارچین، گل رز و وانیل سروتونین را تحریک می کند و مقاومت در برابر خوردن ...
با خوردن امگا 3 خوش اخلاق بمانید
نفرین می باشد که این عصب نیز با خلق و خو مرتبط است. زمانی که به صورت مناسب ترشح شد و خلق و خو و رفتار فرد را تحت تاثیر خود قرار می دهد.اگر مصرف ویتامین های گروه را افزایش دهیم تاثیر مثبت و بسزایی در اخلاقمان خواهد داشت مخصوصا این تاثیر در واسطه های عصبی مشهورتر هستند. وی ادامه داد: اسید فولیک در غلات، حبوبات، دانه ها و مغزها موجود است. اقلام گوشتی مانند گوشت قرمز، مرغ، ماهی و تخم مرغ ...
این خوردنی ها شگفت انگیز هستند
بهتر است بدن تان را قلیایی کنید. اگر pH خون تان قلیایی تر باشد، نیکوتین جریان پیدا می کند. در نتیجه احساس کمبود زیادی نمی کنید و به این ترتیب راحت تر سیگار را کنار می گذارید. برای قلیایی شدن خون تان لازم است که اسفناج و سبزیجات سبز رنگ، سیر، بادام و چای سبز بیشتری میل کنید و در عین حال مصرف گوشت قرمز، قهوه و قند را کاهش دهید و نیازی به گفتن نیست که الکل هم باید حذف شود. نتایج پژوهش جدید ...
سال 94 هم با گرانی شیر می آید؟
در اواخر سال 93 و با نزدیک شدن به روزهای پایانی سال و رسیدن نوروز شیر باز هم گران شد تا یکی از کالاهای گران در سال 93 لقب بگیرد. گرانی که دیگر آنقدر اتفاق می افتد که برای مردم عادی شده و عده ای از خانواده های ایرانی به طور کامل مصرف شیر را به دلیل گرانی و لوکس شدن از یاد برده اند. به گزارش فردا، در اواخر سال 93 و با نزدیک شدن به روزهای پایانی سال و رسیدن نوروز شیر باز هم گران شد تا یکی از ...
توصیه تغذیه ای برای کنکوری ها
...> کنکوری ها به طور کلی و به خصوص در تعطیلات نوروز علاوه بر مطالعه و مرور درس باید برای تغذیه خود نیز برنامه داشته باشند. کارشناسان تغذیه توصیه هایی را به کنکوری ها برای ایام نوروز داشته اند. - مصرف سبزی پلو ماهی خود را افزایش دهید. ماهی به دلیل داشتن امگا 3 فراوان سبب افزایش قدرت حافظه و یادگیری و کاهش خستگی می شود. - سعی کنید در غذاهای تان زنجبیل استفاده کنید. زیرا ...
علایم و دلایل یائسگی مردان
ولی عواملی مانند ابتلا به بیماری های کبدی، کلیوی، مشکلات غده هیپوفیز در مغز، بیماری های انسدادی ریه، صدمه به بیضه ها در اثر ضربه یا پرتودرمانی، مصرف داروهای استروئیدی، مصرف بعضی از داروها مانند سیپروترون استات و اسپیرونولاکتون، مصرف زیاد کافئین، غذاهای غنی از پروتئین و کربوهیدرات و خوردن زیاد سویا (حاوی فیتواستروژن است) سطح تستوسترون را پایین تر می برند؛ بنابراین توصیه می شود مردان به خصوص بعد از 40 ...
10 مرحله تا کاهش وزن پایدار و سالم
ببرید + تحرک + توجه به بدنتان + خوردن یک رژیم غذایی متعادل شامل همه ی غذاها (مصرف بعضی از غذاها باید کمتر باشد) = راه سالم کاهش وزن و حفظ آن ممکن است با پیروی از این معادله کمی بیشتر طول بکشد تا به نتیجه برسید، اما آیا ترجیح نمی دهید که نتایج بدست آمده برای یک عمر دوام داشته باشد؟ اگر می خواهید از یک روند و سالم و یک رابطه ی شاد با مواد غذایی لذت ببرید، 10 کار زیر را انجام ندهید ...
6 راه تضمینی برای سوزاندن سریع شکم
، حتی نوشیدنی های قنددار، خودداری کنید. قند اضافه شدیداً ناسالم است، تحقیقات نشان می دهد که قند اضافه می تواند تاثیرات مخرب و زیان آوری بر سلامت متابولیک بدن داشته باشد. قند نیمی گلوکز و نیمی فروکتوز است و فروکتوز، هر مقدار که باشد، فقط توسط کبد قابل گوارش است.وقتی مقدار زیادی قند تصفیه شده مصرف کنید، کبد انباشته از فروکتوز می شود و مجبور می شود که همه آن را تبدیل به چربی کند ...
درمان ترش کردن با کشمش و چای زنجبیل
با کشمش و چای زنجبیل ترش کردن را درمان کنید افراد زیادی در جهان با مشکل ترش کردن مواجه هستند. این اتفاق به دلیل بالا بودن اسید معده ای که در مری بوجود می آید. دکتر مایکل مورای بر این باور است زیاد خوردن و یا فشار وارده به معده بیشتر این مشکل را بدتر میکند . مواد غذایی مثل قهوه، الکل، محصولات کافئین دار و غذاهای تند و چرب می تواند منجر به ترش کردن شود. او 7 درمان خانگی برای ترش کردن ...
این خوراکی ها در نوروز به دادتان می رسند
گردو یکی از میوه هایی است که خوردن آن در ایام نوروز توصیه می شود، علاوه بر میوه، برگ، پوست سبز میوه، پوست درخت و شکوفه آن نیز برای درمان بیماری ها کاربرد دارد. گردو از دیدگاه طب سنتی ایران دارای طبع گرم و خشک است. مغز گردو چند اسید، مقدار کمی اسانس، اگزالات آهک و ویتامین های C, B, A, E و مقداری آرسنیک دارد. گردو میوه ای خون ساز و تصفیه کننده خون محسوب می شود. مصرف گردو می تواند به درمان ...
تنها آکواریوم طبیعی دنیا کجاست؟
هزار بسته ی فرهنگی مختص به آبدانان در میان مسافران نوروزی توزیع می شود، گفت: در آبدانان 69 اثر تاریخی و طبیعی ثبت شده در فهرست آثار ملی وجود دارد که از لحاظ گردشگری در استان جایگاه مناسبی دارد و ایام نوروز فرصت مناسبی برای معرفی آثار و اماکن دیدنی به گردشگران نوروزی است. اماکن مذهبی امامزاده سید صلاح الدین محمد(ع) در ضلع جنوبی شهر آبدانان و از نوادگان امام محمد باقر(ع) است که ...
علت اضافه وزن و چاقی چیست؟
اضافه وزن و چاقی عامل مهم خطرساز و تهدید کننده بیماری های غیرواگیر از جمله بیماری های قلبی – عروقی (سکته قلبی و مغزی)، دیابت نوع 2 و برخی سرطان ها هستند. چاقی افزایش توده چربی بدن در اندازه ای است که سلامت را با خطر مواجه کند. وقتی وزن بدن افزایش می یابد که مقدار انرژی که از خوردن غذا به دست می آید از مقدار انرژی که با فعالیت روزمره سوزانده و مصرف می شود، بیشتر باشد. اگر مقدار افزایش ...
نوشیدن قهوه با معده خالی و عواقب آن
روز از دو فنجان بیشتر نشود زیرا اگر این مقدار افزایش یابد بدن در معرض پیامدهای منفی کافئین نظیر ابتلا به تپش قلب قرار می گیرد. وی همچنین توصیه کرد: افراد دارای روده تحریک پذیر و اختلالات معده از قبیل سوزش سردل و سنگ کیسه صفرا یا اختلالات خواب از مصرف قهوه پرهیز کنند .
تغذیه و راه های زنده ماندن در آلودگی هوای تهران
...؛ مصرف روزانه یک عدد سیب می تواند عوارض ناشی از آلودگی هوا را کاهش داده و میوه هایی مانند پرتقال و توت فرنگی نیز سرشار از پکتین بوده و برای کاهش عوارض آلودگی هوا مفید هستند. لبنیات کم چرب میل کنید در هوای آلوده باید بیشتر از همیشه شیر، ماست و دوغ بنوشید، زیرا فسفر، منیزیم و کلسیمی که در لبنیات یافت می شود، همگی خنثی کننده سموم هستند و برای کاهش صدمات دستگاه تنفسی و التهاب ...
فوت و فن های خرید و طبخ ماهی شب عید
...> همراهان ممنوعه ماهی ماست منبع غنی کلسیم است و همانطور که گفته شد ماهی هم منبع غنی اسیدهای چرب امگا3 و کارنیتین است. کلسیم تمایل دارد با اسیدهای چرب از هر نوعی ترکیب شود و آنها را از خاصیت بیندازد. چنین ترکیبی به هیچ عنوان قابل جذب در بدن نیست پس بهتر است گوشت ماهی با ماست مصرف نشود. ماهی و سماق هم نباید با هم مصرف شوند. سماق معمولا همزمان با بعضی غذاهای تهیه شده از گوشت قرمز ...
رنگ کردن موها با رنگ های طبیعی!
زمان بیشتری نسبت به رنگ شیمیایی باید اختصاص دهید. رنگ موی قهوه ای تیره • یک قاشق چای خوری چای را در 200 میلی لیتر آب بجوشانید تا مقدار آن به نصف برسد سپس چای صاف شده، یک فنجان پودر حنا، یک قاشق چای خوری پودر انگور خشک شده و دو قاشق چای خوری روغن نارگیل (یا زیتون) را با هم مخلوط کنید و بگذارید یک شب در ظرفی آهنی بماند. صبح مقداری پودر گل میخک به آن اضافه کنید و به موی سر خود ...
پژویان:دولت یارانه را دستی به مردم بدهد
توجهی دولت به یک سری اصول اقتصادی می داند و معتقد است؛ اصلاح قیمت های نسبی باید در دو جهت اعمال می شد؛ اصلاح سبد مصرف خانوار و سبد نهاده های تولید. وی با حضور در کافه خبر چنین توضیح داد: متاسفانه به موضوع اصلاح سبد نهاده های تولید که مقصود اصلی هدفمندی یارانه ها بود، اصلا پرداخته نشد. به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از خبرآنلاین، بنابراین وقتی تخصیص منابع در بخش تولید به هم بخورد، موجب عدم کارایی ...
با این نکته ها به سلامتی سفر کنید
...، قیمت و طعم و ذائقه مصرف کننده از مهم ترین عوامل در انتخاب غذاها در رستوران ها هستند، ولی آیا توجه به اهمیت موارد در انتخاب غذا کافی است؟ آیا وضعیت بهداشتی محل طبخ و ارائه این مواد غذایی اهمیت ندارد؟ اینکه این غذاها با چه مواد اولیه و چه کیفیتی فراهم میشوند، مهم نیست؟ پیش از انتخاب رستوران باید همه جوانب را در نظر بگیرید. پیشنهاد ما این است که برای غذا خوردن در رستوران های بین جاده ...
گیاهان شفابخش بهاری
به گزارش جام جم، با اضافه کردن این سبزی های شفابخش و گیاهان دارویی به سبدغذایی خود و خانواده تان می توانید سلامت، نشاط و تندرستی عزیزانتان را در سالی که پیش رو دارید تضمین کنید. کنگر و حفظ سلامت دستگاه گوارش شناخته شده ترین گیاه کوهی که مردم بیشتر مبادرت به مصرف آن می کنند کنگر است، کنگر یکی از گیاهانی است که در فصل بهار می روید و علاوه بر ارزش غذایی، از ارزش دارویی قابل توجهی میان ...
آشپزخانه برترین ها: روز اول نوروز
برترین ها: برترین ها تصمیم گرفته تا برای 14 روز عید برایتان دستور غذایی داشته باشد تا سال نو را با انواع صبحانه، غذا، دسر، نوشیدنی، چاشنی، سالاد و ترشی جدید آغاز کنید. برای هر 14 روز تعطیلات نوروز یک پکیج کامل داریم که همه وعده های غذایی در آن گنجانده شده است. تقریبا بیشتر غذاها غیرایرانی هستند تا به این بهانه خوراک های جدیدی به برنامه های غذایی خود اضافه و طعم و مزه غذاهای ملل را ...
آشپزخانه برترین ها: روز سوم نوروز
برترین ها: برترین ها تصمیم گرفته تا برای 14 روز عید برایتان دستور غذایی داشته باشد تا سال نو را با انواع صبحانه، غذا، دسر، نوشیدنی، چاشنی، سالاد و ترشی جدید آغاز کنید. برای هر 14 روز تعطیلات نوروز یک پکیج کامل داریم که همه وعده های غذایی در آن گنجانده شده است. تقریبا بیشتر غذاها غیرایرانی هستند تا به این بهانه خوراک های جدیدی به برنامه های غذایی خود اضافه و طعم و مزه غذاهای ملل را ...
آشپزخانه برترین ها: روز دوم نوروز
برترین ها: برترین ها تصمیم گرفته تا برای 14 روز عید برایتان دستور غذایی داشته باشد تا سال نو را با انواع صبحانه، غذا، دسر، نوشیدنی، چاشنی، سالاد و ترشی جدید آغاز کنید. برای هر 14 روز تعطیلات نوروز یک پکیج کامل داریم که همه وعده های غذایی در آن گنجانده شده است. تقریبا بیشتر غذاها غیرایرانی هستند تا به این بهانه خوراک های جدیدی به برنامه های غذایی خود اضافه و طعم و مزه غذاهای ملل را ...
بازخوانی پیام های نوروزی رهبر معظم انقلاب
بخش هایی از پیام های نوروزی رهبر معظم انقلاب اسلامی امام خامنه ای از سال 69 تا 94 را در زیر می خوانید: * پیام به ملت شریف ایران، به مناسبت حلول سال 69 ما امسال عید نوروز را در حالی برگزار می کنیم که خدای متعال با فقدان بزرگ رهبر عظیم الشأنمان، امتحان سختی از ما کرد و دوران سختی را بر ما گذراند. آن فقدان، محنت بزرگی بود. امیدواریم که خدای متعال، روح آن بزرگمرد را با ارواح مقدسه ی ...
خاطره البرادعی از ناراحتی احمدی نژاد از اوباما/ تعبیر عجیب علم الهدی در باره حادثه شیراز/ عسگراولادی:پول ...
دهنده کتک خوردن وی از شوهر سابق است با عباراتی مانند قرار بود عکس را منتشر نکند، ماجرا خیلی پیچیده است!/ فاجعه ای در راه خواهد بود!! باعث واکنش جالب برخی رسانه ها شده است. انتخاب با این مقدمه که ازدواج ساده ی دو چهره ی درجه چندم ، به دلیل زیاده روی توهم آمیز طرفین آن، اینک توسط دوستان آنان، به یک فاجعه ملی تبدیل شده است! نوشته: پدیده مذموم مجریان پرمدعای تلویزیون طی سالهای اخیر، اتفاقات ...
نگاهی به عجیب ترین رستوران های دنیا
شکل خاصی دارد که ما در اینجا از توضیح بیشتر درباره آن معذوریم. اسم غذاها و خوراکی ها بیشتر از وسوسه برانگیز بودن، چندش آور و حال به هم زن است. اگر بتوانید جلوی حالت تهوع خود را بگیرید، شاید یک بار برای تجربه از این رستوران دیدن کنید. قهوه کنار مردگان/هند حتی تصور این که ارواح شاهد غذا خوردن شما هستند ترسناک است، اما آن ها که به رستوران خوش شانس نو در هند می روند، با خیال راحت ...
25 نکته جالب درباره بابونه در کتاب همه چیز درباره گیاهان دارویی
Anthemique Acid است. یکی از مهم ترین خواص بابونه، درمان زخم معده و ورم معده است. درباره تأثیر بابونه بر درمان زخم معده آمده است که صبح ها یک قاشق چایخوری بابونه در یک لیوان آبجوش ریخته و بنوشید؛ سپس در رختخواب به پشت دراز بکشید و بعد از چهار دقیقه بخوابید و بعد از یک ربع ساعت صبحانه خود را میل کنید. این عمل را به مدت دو هفته ادامه دهید تا زخم و ورم معده کاملا بهبود می یابد. خوردن ...