خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
یائسگی موجب بروز اختلال خواب می شود
زنان به همراه دارد. به گفته محققان، میزان استروژن و پروژسترون (هورمون های محافظت کننده از نابودی مجاری هوا) آزادشده در بدن در طول مدت دوره یائسگی کاهش می یابد و در نتیجه زنان بسیار مستعد رویارویی با آپنه خواب می شوند. طبق مطالعه اخیر محققان، 0.6 درصد زنان در مرحله پیش از یائسگی مبتلا به آپنه خواب می شوند، در حالیکه بروز چنین شرایط مشابهی در زنان بعد از دوره یائسگی تا 5.5 درصد ...
شروع یائسگی معمولا از چند سالگی است؟
تخصص ناباروری، انجام داده ایم. بلوغ در زنان چگونه رخ می دهد؟ دستگاه تولید مثل زن شامل مهبل و رحم و تخمدان هاست و پستان ها نیز متاثر از فرایند تولید مثل هستند. زمانی که این مجموعه فعالیتشان را شروع می کنند، آغاز دوره بلوغ است. اولین علامت بلوغ بزرگ شدن استخوان لگن دختر خانم هاست که اغلب به آن توجه نمی شود. دومین علامت جوانه زدن پستان و سومین علامت رشد موهای زهار است. پاسخ این پرسش ...
خانم های یائسه چاق در معرض خطرند
از افزایش وزن به ویژه در زنان یائسه است. افزایش وزن و ابتلا به چاقی یک عامل خطر در ابتلا به انواع سرطان ها می باشد. بعد از یائسگی، فرم بدن زنان به دلیل عدم ترشح هورمون استروژن دستخوش تغییر می شود. به جز در کسانی که ورزش می کنند و مراقب رژیم غذایی خود هستند، در سایر زنان یائسه چاقی به صورت چاقی شکمی (سیبی شکل) خواهد بود. چاقی سیبی شکل (مدل چاقی مردانه) در مقایسه با چاقی گلابی شکل (مدل ...
شایعترین علامت این بیماری خونریزی زیاد هنگام عادت ماهیانه است
احتمال بیشتری دچار فیبروئید می شوند در حقیقت این میزان 2 تا 3 برابر سایر افراد است. این فیبروئید ها در این گروه از زنان معمولاً در سن پائین تری رخ داده ، بزرگتر می شوند و علائم شدیدتری از خود نشان می دهند. همچنین چنانچه هرگز تجربه بارداری نداشته اید ، اضافه وزن شدی د یا سابقه خانوادگی ابتلا به فییروئید دارید ممکن است احتمال خطر ابتلا به فیبروئید در شما افزایش یابد. 4-بسیاری از ...
راه هایی برای افزایش باروری زنان
عوامل موثر بر ناباروری شناخته می شود. وزن بیش از اندازه کم یا بیش از اندازه زیاد می تواند چرخه تولید مثل شما را با مشکل مواجه کند. همین مسئله باعث می شود که تنها به صورت مقطعی تخمک گذاری کنید یا اصلا تخمک گذاری نکنید. لازم است بدانید که تخمدان ها و سلول های چربی، سطح هورمون استروژن را کنترل می کنند. هورمون استروژن هم بر روند تخمک گذاری اثر می گذارد. ماریا بیاسوچی ویانا، متخصص تغذیه و مشاور ...
توصیه هایی برای افزایش باروری زنان
) به عنوان یکی از عوامل موثر بر ناباروری شناخته می شود. وزن بیش از اندازه کم یا بیش از اندازه زیاد می تواند چرخه تولید مثل شما را با مشکل مواجه کند. همین مسئله باعث می شود که تنها به صورت مقطعی تخمک گذاری کنید یا اصلا تخمک گذاری نکنید. لازم است بدانید که تخمدان ها و سلول های چربی، سطح هورمون استروژن را کنترل می کنند. هورمون استروژن هم بر روند تخمک گذاری اثر می گذارد. ماریا بیاسوچی ویانا ...
نقش سبک زندگی سالم در کاهش سرطان سینه
پول نیوز - محققان دانشگاه جان هاپکینز آمریکا دریافته اند نقش سبک زندگی بسیار در زنان دارای ریسک نسبتا بالای سرطان سینه قدرتمند است. طبق این مطالعه چهار فاکتور اصلی سبک زندگی در این زمینه نقش دارند: حفظ وزن سالم، سیگار نکشیدن، عدم مصرف الکل، و عدم استفاده از هورمون درمانی بعد از دوره یائسگی. این مطالعه شامل زنان دارای جهش ژنی BRCA که اساساً ریسک سرطان های سینه و تخمدان را ...
زندگی با دیابت از راه رسید
طول می کشد. اما این دوره امکان دارد چندین روز و یا چندین ماه ادامه پیدا کند. معمولا خستگی و کاهش وزن قابل ملاحظه ای وجود دارد. اگر تشخیص آن مبهم باشد، کتواسیدوز دیابتی رخ می دهد. در حدود 70 درصد موارد بیماری دیابت نوع 1 در افراد زیر 40 سال رخ می دهد، اما می تواند در هر سنی و حتی در افراد مسن نیز رخ دهد. بهینه سازی کنترل دیابت دو دلیل مهم برای کنترل بهینه دیابت وجود دارد. نخست ...
داروهایی که عوارض پوستی دارند
بروز تغییراتی در ناخن شوند که با درد، قرمزی و جدا شدن ناخن از بسرت همراه است. برخی از پزشکان توصیه می کنند از دستکش های سرد در طول مصرف این داروها استفاده کنید. استفاده از دستکش هنگام انجام کارهای روزانه و استفاده نکردن از ناخن مصنوعی می تواند تا حد زیادی موثر باشد. بعد از اتمام درمان نیز معمولا ناخن ها به حالت قبل بر می گردند. از اینترفرون تا ایزوترتینوئین این دارو عمدتا برای ...
یافته های علمی نشان می دهند نباید بیشتر از میزان مشخصی کار کرد
تا 25 درصد افت پیدا کند. بسیاری از مشکلاتی که در بالا به آنها اشاره شد، با استرس ارتباط دارند که به نوبه ی خود با تعادل هورمون های بدن در ارتباط است. به طور اخص، استرس سطح هورمون کورتیزول را بالا می برد. بالا رفتن میزان کورتیزول می تواند در خواب، اشتها، فشار خون، عملکرد سیستم ایمنی بدن، حافظه و توانایی های شناختی، خلق و خو و بسیاری موارد دیگر اختلال ایجاد کند. یک راهنمایی کلی برای حفظ سلامتی ...
شایع ترین علت پرکاری تیروئید چیست؟
، لرزش دست، تندی ضربان قلب، فیبریلاسیون دهلیزی، نارسایی قلبی، مشکلات تنفسی، حرکات روده بیش از حد معمول ، ترشرویی، اجابت مزاج مکرر، عادت ماهیانه نامنظم در زنان، سینه های بزرگ در مردان، قرمزی و خارش پوست، تعریق، احساس گرما داشتن، موهای نرم و خوب ولی در حال ریزش، از دست دادن وزن بدون کاهش مقدار غذا خوردن، انگشت چماقی، بزرگی غده تیروئید بدون درد، ناخن های ضخیم شده با بستر در حال بلند شدن، افتالموپاتی ...
شکست افسردگی با قولنج درمانی
، قرص خواب و یا سایر داروهای خاص مصرف می کنند دلایل ابتلا به افسردگی معمولا دلیل ابتلا به افسردگی، ترکیبی از عوامل ژنتیکی، جسمی، محیطی و روانی است. بعضی از این عوامل شامل: 1-انتقال دهنده های عصبی: این مواد شیمیایی طبیعی مغزی با حال و حوصله شما ارتباط مستقیم داشته و نقش کلیدی در افسردگی ایفا می کند. 2-هورمون ها: تغییر در سطح هورمون های بدن، می تواند عامل ابتلا به افسردگی باشد. 3 ...
احکام روزه زن باردار - حکم روزه زن شیرده رمضان
مناسبی خواهد داشت؟ این سوالات در سطح وسیعی از زنان شیرده و باردار مطرح است. سلامت جنین هنگام روزه داری مادر از دو جنبه تغذیه مادر و اختلال در سوخت و ساز بدن قابل بررسی است. تغذیه مناسب مادر به طور معمول با افزایش وزن وی کنترل می شود که به طور متوسط 12-9 کیلوگرم است. احتمال تولد نوزاد با وزن کمتر از وزن طبیعی در مادرانی که تغذیه مناسب ندارند بیشتر است. هنگام روزه داری نیز وزن مادران می تواند ...
آموزش گذراندن دوره نقاهت بعد از زایمان
نکاتی که باید برای دوران نقاهت بعد زایمان رعایت کنید احتمالا یک فهرست طولانی از برنامه هایی تدارک دیده اید که می خواهید در دوران مرخصی پس از زایمان انجامشان دهید. با این حال، ممکن است یک چیز را فراموش کرده باشید: دوران نقاهت پس از زایمان، دوره تعطیلات نیست. بلکه دوره التیام یافتن است. احتمالا یک فهرست طولانی از برنامه هایی تدارک دیده اید که می خواهید در دوران مرخصی پس از ...
چگونه غده ی تیروئید حذف می شود؟
...، آسیب ببینند. بسیاری از افراد پس از جراحی از این دو مشکل به طور موقت رنج می برند، اما مشکلات دائمی بسیار نادر است. مشکل دائمی شامل خشونت همیشگی صداست. دوره ی نقاهت پس از عمل جراحی انتظار می رود پس از عمل جراحی تا مدتی با گلودرد از خواب بیدار شوید. همچنین ممکن است دچار دردهایی در عضلات گردن گردید. در طول بیست و چهار ساعت اول پس از عمل جراحی توصیه می شود که از ...
کشتی گیر نوجوان قم به مقام سوم انتخابی تیم ملی دست یافت
کشور حضور داشتند، تیم اعزامی نوجوانان هیئت کشتی استان قم در حالی موفق به کسب نشان برنز وزن 58 کیلوگرم شد که این مدال را ابوالفضل طالبی کسب کرد. در وزن 58 کیلوگرم این دوره از مسابقات کشتی مرحله نهایی انتخابی تیم ملی پسران نوجوان کشور ابوالفضل طالبی جوان آینده دار کشتی قم با وجود ارائه مبارزات دیدنی، بعد از محمدرضا مختاری از تیم کشتی فرنگی فارس و یوسف حسین وند از خوزستان، در جایگاه سوم ...
تاثیر گردو بر دیابت / گردو بخوریم یا نه؟
است که سطح هورمون ها در بدن تغییر می کند و در برخی موارد احتیاج به مصرف انسولین می شود.در بیشتر موارد دیابت بارداری بعد از زایمان از بین می رود.. مطالبی که به شما ارائه می شود در مورد رژیم صحیح در این دوران می باشد. تأثیر برنامه غذایی درست 1- کنترل قند خون 2- برطرف کردن نیازهای غذایی شما وجنین 3-اضافه شدن وزن شما به طور نرمال دیابتی ها چه غذاهایی بخورند ...
پاکت های سیگار هرچه ساده تر، بهتر!
...> بررسی های سازمان جهانی بهداشت حاکی از آن است که استعمال دخانیات بعد از فشار خون بالا، دومین عامل مرگ و میر انسان ها در جهان است و از هر 10 نفر یک نفرجانش را بر اثر استعمال دخانیات از دست می دهد. کارشناسان معتقدند، سود سالیانه شرکت های دخانیات بیش از 300 میلیارد دلار در سال است و هدف اصلی شرکت های دخانی نیز استثمار همه جانبه کشورهای در حال توسعه است. آنان همچنین می گویند، امروزه نزدیک ...
22 ماده غذایی پرقدرت
های کتان، همچنین حاوی لیگنان هستند. لیگنان یک فیتو استروژن (استروژن گیاهی که شبیه استروژن بدن شما عمل می کند) است که کلسترول را بهبود می بخشد. یک آزمایش بالینی نشان داده زنان یائسه ای که به مدت 3 ماه، روزانه 40 گرم دانه کتان مصرف کرده بودند، کلسترول کلشان تا 6 درصد کاهش یافت. این مطالعه در مجله ی غدد درون ریز و متابولیسم منتشر شده است. مطالعات دیگری بر روی حیوانات نشان می دهد ...
حذف وعده صبحانه چه عوارضی را در پیش دارد؟
...، تأثیرات منفی حذف کردن این وعده مهم را نشان می دهد. افزایش وزن، ناهماهنگی در ترشح هورمون ها، ضعف حافظه و خلق و خوی بد فقط تعدادی از عوارض آن هستند که در طول زمان مشکلات جدی ایجاد خواهند کرد. با ما همراه شوید تا بیشتر با عوارض حذف وعده صبحانه آشنا شوید. چاقی چاقی و عوارض جانبی آن مثل دیابت، ناباروری و حمله قلبی از مهم ترین مشکلاتی است که امروزه تعداد بسیاری از انسان ها با ...
شنا در دوران بارداری مفید است یا مضر؟
کردن در بارداری شنا کردن، جریان خون را بهبود می بخشد، کشیدگی طبیعی و توان ماهیچه ها را افزایش می دهد و استقامت عضلات را به همراه دارد. اما دلیل اصلی پیشنهاد شنا به عنوان ورزش برای دوران حاملگی آن است که در حین شنا، علی رغم افزایش وزن دوران بارداری، احساس بی وزنی می کنید و از طرف دیگر، می توان گفت که تقریبا احتمال صدمه و جراحت در این ورزش وجود ندارد. وقتی که در حالت شناور در آب قرار دارید، احساس ...
9 تهدید اصلی استعمال دخانیات برای بدن
درصد افراد سیگاری در سنین بین 21 تا 34 هستند. در حدود 54 درصد از کودکان بین 3 تا 11 سال در معرض دود سیگار قرار دارند و آنهم در کشور آمریکا. به طور متوسط افراد سیگاری بیش از 10 سال زودتر از افراد غیر سیگاری می میرند. بیش از 5هزار ماده شیمیایی موجود در دود سیگار وجود دارد که با توجه به اعلام مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های ایالات متحده تمام این ترکیبات برای سلامتی ...
قدیمی: به نماد ورزش پاک در دنیا تبدیل شده ایم/ به دنبال برگزاری رشته های انفرادی هستیم
.... اما در نظر داریم برای دوره های بعد ورزش های انفرادی را نیز در تقویم مسابقات بگنجانیم. فدراسیون بین دانشگاهی زیر نظر کمیته بین المللی المپیک قرار گرفته است به دلیل فعالیت ها و عملکرد فدراسیون بین دانشگاهی در اشاعه ورزش پاک و بازی منصفانه که مورد توجه کمیته بین المللی المپیک نیز هست، این تشکیلات دو سال قبل زیر نظر I.O.C قرار گرفت که افتخاری ارزشمند برای ما به حساب می آید. ...
برگزاری کلاس های مهارت زندگی ویژه مددجویان کبودرآهنگی
به گزارش پایگاه خبری خیرین به نقل از صبح الوند، جمشید محمدی با اشاره به اینکه در طول سال برنامه های آموزشی مختلفی در بین مددجویان تحت حمایت برگزار می شود، افزود: در قالب دوره های آموزشی و گفتمان های مختلف، آموزش های مورد نیاز یک زندگی اسلامی به مددجویان کمیته امداد در این شهرستان ارائه می شود. وی اذعان کرد: تقویت مهارت زندگی در زوج های جوان و تقویت مهارت انتخاب همسر قبل از ازدواج می ...
جایگاه و ظرفیت تشکل های مردمی در حوزه زنان و خانواده کلیدی است
زهرا فرجی عصر روز شنبه در نشست انتخابات شورای عالی زنان خانه سازمان های مردم نهاد استان مرکزی در اراک افزود: بهره گیری از توانمندی های تخصصی تشکل های مردم نهاد و تعادل بخشی به وزن دولت و حوزه مردمی در تصمیم سازی و اجرا سیاست اولویت دار دولت یازدهم است و در این میان سهم تشکل های زنان سنگین و مهم است. وی اظهار کرد: وجود خانه سازمان های مردم نهاد و شبکه های هفتگانه آن در استان مرکزی سرمایه ...
سردردهایی که بیشتر سراغ مردان می روند
این سردرد، درد در اطراف یا پشت یک چشم است. این نوع سردرد معمولا هر روز در یک زمان خاص به سراغ فرد می آید و برای چند دقیقه یا چند ساعت هم طول می کشد. در صورت داشتن چنین سردردهایی بهتر است برای اطمینان با پزشک خود مشورت کنید. بعضی از سردرد ها ممکن است چند روز ادامه داشته باشند. درست غلط بعضی اوقات سردرد های خوشه ای فقط چند دقیقه طول می کشند. افرادی هم ...
کالری سوزی با 6 ورزش برتر دنیا!!!
بهترین ورزش ها برای کالری سوزی کم کردن وزن یک فرمول اسرارآمیز دارد. اینکه شما باید هر روز بیشتر از مقداری که کالری مصرف می کنید، کالری بسوزانید ؛ اما روش های هوشمندانه تر و سریع تری هم برای رسیدن به اهداف تان وجود دارد. 6 ورزش زیر، کارآمدترین تمرینات ورزشی برای کالری سوزی و لاغری شناخته شده اند. یکی از این ورزش ها یا ترکیبی از چند مورد را به طور منظم انجام دهید و خودتان شاهد پایین آمدن ...
راه کارهایی برای کنار آمدن با همسر افسرده
اطمینان داشته باشید که بسیاری از طلاق ها ناشی از افسردگی یکی از دو طرف بوده است. اما این وضعیت قابل حل است. راههای بسیاری برای مقابله با آن وجود دارد. تاثیر افسردگی بر روابط زوجین و درمان آن وقتی همسر شما به افسردگی مبتلا شود، میتواند ازدواج شما را به طور کلی به خطر اندازد. زندگی کردن با یک شریک زندگی افسرده که بیشتر مواقع ناراحت است، مرتب انتقاد میکند و منفی باف است، کار ...
اقدامهای راهبردی سازمان بهداشت و درمان صنعت نفت اجرایی شد
رویکرد سازمان بهداشت و درمان صنعت نفت است که در این زمینه و جهت افزایش بهره وری منابع انسانی گامهای مهمی بر داشته است. وی با اشاره به این که تامین و ارتقاء سطح سلامت جسمی، روانی و اجتماعی برای کارکنان صنعت نفت، پیشگیری از بیماریها و حوادث ناشی از کار از جمله وظایف واحد سلامت کار محسوب می شود، خاطرنشان کرد: برنامه ها و فعالیتهای بهداشت حرفه ای به منظور دستیابی به این اهداف از طریق معاینات ...
نوشیدنی پرطرفداری که حسرت بچه را بر دلتان می گذارد
سبز یعنی مبارزه علیه سرطان. آنتی اکسیدان موجود در چای سبز می تواند آنزیم های پرورش دهنده سرطان را مسدود کند. متاسفانه درست است که چای سبز این آنزیم در دوران بارداری را مسدود می کند اما مصرف چای سبز نیز می تواند منجر به کاهش فولات شود. پایین بودن سطح فولات در طول بارداری خطر نقص سیستم عصبی در جنین را افزایش می دهد. بنابراین به خانم ها توصیه می کنیم در دوران بارداری در مصرف مواد غذایی به ...
