خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آفتاب سوختگی
با وجود تمام هشدارهای سلامت که در مورد آسیب خورشید داده می شود، بسیاری از ما هنوز بدن خود را در معرض اشعه سوزان خورشید قرار می دهیم. طبق تحقیقات مرکز CDC ، بیش از یک سوم از بزرگسالان و تقریباً 70 درصد از کودکان تأیید کرده اند که طی سال گذشته آفتاب سوخته شده اند. در اینجا مطالبی ذکر می کنیم که شما باید در مورد ایمن نگه داشتن پوست خود بدانید و جاهایی پیدا کنید که می توانید روی صندلی خود ...
لیستی از بیماری های خطرناک در نتیجه پرواز با هواپیما
به گزارش شفا آنلاین ،، کارشناسان با مطالعه بر روی مسافران پروازهای هوایی، دریافته اند پرواز با هواپیما می تواند باعث بروز یبوست، بوی بد دهان، سرگیجه ، تورم مفاصل و خشکی پوست صورت شود. گفتنی است، تنها صرف یک ساعت در ارتفاع بالای 30 هزار فوتی می تواند سبب بر هم خوردن ریتم شبانه روزی بدن شود. بررسی ها نشان می دهند، کارشناسان علت این امر را بروز فشار بر بدن مسافر، جاذبه کره زمین ...
اوج بی قانونی در موسیقی/کوچ بزرگان
.... 5 آذر، علیرضا خورشیدفر، قدیمی ترین نوازنده کنترباس در ارکستر سمفونیک، درگذشت. این نوازنده 67 ساله، درحالی که شاگردان بسیاری را تربیت کرده بود مشغول به تدریس در هنرستان موسیقی هم بود، به طرز ناگهانی، بر اثر سکته قلبی درگذشت. خورشیدفر در تمام آثار مهم موسیقایی ایران که برای ساز کنترباس هم نوشته شده بود، حضور داشت. امیرحسین خورشیدفر، فرزند علیرضا خورشیدفر در مراسم تشییع اش ...
از خشک کن های برقی استفاده نکنید!
از خشک کن های برقی حداقل در بیمارستان ها را ممنوع کرده است. در حال حاضر نسل جدیدی از خشک کن های برقی وارد بازار شده که ادعا می کنند میکروب ها را کاملا از بین می برند و در کمتر از 10 ثانیه رطوبت را کاملا می گیرند و چون دست ها در محفظه خاصی قرار می گیرد، هوای بیرون را به گردش در نمی آورند. تحقیقات در مزینه کارآمدبودن این نوع خشک کن ها هنوز در دست انجام است و نتایج آن اعلام نشده است. 4 ...
بازار داغ آلرژی در روزهای بهاری!
که در شرایط عادی به هیچ وجه مضر و زیان آور نیست. همین موادی که بعضی ها را به حساسیت دچار می کنند، ممکن است در شرایط مساوی، در بدن افراد دیگر هیچ گونه واکنشی را به دنبال نداشته باشند. ماده حساسیت زا یا آلرژن ماده ای است که باعث بروز واکنش های آلرژیک در انسان می شود. سیسستم ایمنی بدن برخی افراد این مواد را به عنوان یک جسم خارجی و خطرناک شناسایی کرده و سریعاً نسبت به آن واکنش نشان می دهد ...
خوراکی هایی که در تعطیلات به فریادمان می رسند
گردو مانع ترش کردن معده می شود. اگر گردو را با انجیر و موز بخورید، برای تقویت مغز و حواس مفید است. روزانه خوردن یک عدد گردو به زنان باردار توصیه می شود چون انجام این کار به زیباماندن پوست شکم بعد از زایمان کمک می کند. گردو دارای مس است. بنابراین به جذب آهن در بدن کمک می کند. برای جلوگیری از فساد مغز گردو و رویش قارچ در لا به لای شیارهای آن، باید حتما بگذارید گردو در پوست چوبی باقی بماند و هنگام ...
طرح بسیج سلامت نوروزی با حداکثر توان نیروی انسانی و امکانات در حال انجام است
، گردو و... مصرف کنند . بهتراست از خوردن کره، خامه، سرشیر تا حد امکان پرهیز و برای ایجاد تنوع غذایی در صبحانه ها از تخم مرغ، خیار، گوجه فرنگی، میوه ها و آب میوه استفاده کنند. زیاده روی در مصرف شیرینی و شکلات در ایام نوروز هم مانند سایر مواقع می تواند منجر به بروز مشکلاتی برای سلامت شود. از غذاهای آبدار مثل سوپ ها، آش، میوه های آبدار، سبزی های آبدار مثل خیار و گوجه فرنگیی و کاهو استفاده کنید. از مصرف ...
طب سنتی درباره سرماخوردگی چه می گوید؟
دلایل مختلف ضعیف شود این خلط ها دفع نشده و به تدریج روی هم فشرده می شوند. علت 80 تا 90 درصد از عفونت های گوش، گلو و بینی در بزرگسالان و اطفال، نزله است. در طب سنتی اعتقاد بر این است که اگر اقدامی برای پیشگیری و درمان زکام و نزله صورت نگیرد، ممکن است این 2 بیماری مزمن شوند و عوارضی مانند بیماری های زنانگی، بیماری های کبدی و کلیوی، ضعف مغز، بیماری های پوست و مو، بیماری های ریوی، سردرد، سرگیجه ...
از خودت تشکر کن
مانده و رسیدن به هدف، این انگیزه را به شما بدهد که سریع تر کارها را انجام دهید. وقتی روی بخش هایی تمرکز کنید که در آن تبحر ندارید، با وجود اینکه ممکن است بخش کوچکی از کار شما باشند، احساس بزرگنمایی مشکل به شما منتقل می شود و انگیزه تان برای انجام کار را از بین می برد. اگر پیش از تمرکز بر ضعف های خود، بخش زیادی از کار را انجام دهید، به پایان رساندن بخش های باقی مانده آن راحت تر و سریع ...
روستاهای گردشگری خراسان جنوبی مسافران نوروزی را فرا می خواند
و فقط کلنل چارلز ادوار دبیت در کتاب سفرنامه خراسان و سیستان در دوره ناصرالدین شاه به توصیف منطقه ماخونیک پرداخته است . یکی از عمده نشانه های فرهنگی روستای ماخونیک، مسکن است که در نوع خود جالب و قابل توجه است و بافت مسکونی روستا در دامنه تپه و خانه ها به طور فشرده به هم و در گودی زمین ساخته شده اند ، کف خانه نیز حدود یک متر از سطح زمین پایین تر است و دارای یک در کوتاه چوبی است. ...
توصیه هایی برای تناسب اندام در سال 94 (1)
تکه میوه تازه داشته باشید تا مجبور نشوید برای خوردن میان وعده سراغ انتخاب های پرکالری مثل شیرینی، بیسکویت، شکلات، چیپس، بستنی و... بروید. 16- دریافت فیبر را در برنامه غذایی روزانه تان افزایش دهید دلایل زیادی وجود دارد که افزایش دریافت فیبر را در سال جدید به شما پیشنهاد می کنیم. فیبرها عملکرد دستگاه گوارش را بهتر می کنند، کلسترول، چربی و قند خون را پایین می آورند، به شما احساس ...
با 7 عادت نادرست چین و چروک زا بیشتر آشنا شوید
به گزارش شفاآنلاین ، اما متاسفانه عادت های نادرستی وجود دارند که باعث بروز چین و چروک زودهنگام در پوست بخصوص دور چشم ها و دهان می شوند. با ما باشید تا با 7 عادت نادرست چین و چروک زا بیشتر آشنا شوید. سیگار می کشید من اسم سیگار را استوانه ی مرگبار گذاشته ام. سیگار به هیچ کدام از اندام های بدن رحم نمی کند. توجه داشته باشید علاوه بر ریه هایتان، دندان ها و پوست و غیره را نیز نابود می ...
چه چیزهایی میل جنسی مردان را کاهش می دهد؟
...: علاوه بر تأثیرات این هورمون ها، برانگیختگی، جذابیت و پاسخ های جنسی ازجمله مؤلفه هایی هستند که تحت تأثیر هورمون های نوروپپتیدی نیز هستند که در مغز تولید می شوند. یکی از مهم ترین این هورمون ها اکسیتوسین است که گاهی با عنوان هورمون عشق نیز نامیده می شود که ظاهراً باعث می شود فرد برای دیگری جذابیت عاطفی، هیجانی و شهوانی داشته باشد. وی با بیان اینکه تستوسترون با رفتار جنسی مردانه ...
این نشانه ها می گویند غلظت خون دارید
بالاتر برود، بخشی از خون کشیده و دور ریخته می شود. این کار نیز به شکل استاندارد انجام می شود تا غلظت خون کاهش پیدا کند. این عمل تا زمانی ادامه دارد که یکی از مهم ترین مواد خونساز بدن بر اثر خروج از بدن کم شود. در واقع به بیمار فقر آهن می دهیم تا دچار غلظت خون نشود. حال اگر علت پرخونی براثر علت اولیه یعنی ناشی از مغز استخوان باشد، در این حالت باید به درمان علت بیماری خونی بپردازیم و با خروج خون از ...
حالا چی بخوریم؟!
از چند سال پیش متوجه شدیم از هر خانواده ای که برای دید و بازدید عید به منزلمان می آید دست کم یک یا دونفرشان مجاز به خوردن بیشتر تنقلات نوروزی نیستند. با کمی دقت موشکافانه متوجه شدم این گروه از مهمانان دچار یک یا دو نوع از بیماری های دیابت، فشار خون، چربی خون، نارسایی کلیوی، گرفتگی عروق یا اضافه وزن هستند و جالب آن که این گروه از مبتلایان نسبت به افراد سالم یک ولع خاصی به خوردن آنچه نباید بخورند ...
واکسنی که دختران جوان را از سرطان نجات می دهد
بین رفتن ویروس وجود دارد. خوشبختانه تعداد زیادی از این ویروس ها بعد از حدود 6 ماه و گاهی 24 ماه از بدن خودبه خود پاک می شوند. درست مثل زگیلی که ممکن است روی دست یا پای بچه ها ایجاد شود، سیستم ایمنی بدن می تواند بر آن غلبه کرده و کلا ویروس را حذف کند. حتی ممکن است به طور موقت تغییراتی روی گردن رحم و مخاط واژن ایجاد شود اما آنها نیز امکان دارد بدون درمان خودبه خود با سیستم ایمنی بدن رفع شوند. ...
تأثیر چاقی گلابی شکل زنان در کاهش حافظه
حافظه پیشگیری می کند. در یک مطالعه جدید در همین زمینه که در نشریه انجمن سالمندان امریکا به چاپ رسیده است، 8745 زن 65 تا 79 ساله یائسه مورد بررسی قرار گرفتند. نتایج مطالعه نشان داد که با هر یک واحد افزایش در شاخص توده بدنی یا BMI، سطح حافظه یک درجه کاهش می یابد. اعتقاد دانشمندان بر آن است که چربی بدن احتمالا در تشکیل پلاک های مربوط به بیماری آلزایمر و یا مقاومت در مسیر خون رسانی به مغز تاثیرگذار است. ...
چگونه در سال نو موفقیت بیشتری کسب کنیم؟
بیشتری مصرف کنید، فیبر بیشتری وارد بدنتان شده و در نتیجه احساس سیری بیشتری می کنید و بدین طریق از خوردن غذاهایی که برای سلامتیتان ضرر دارند نیز دوری می کنید. همچنین ویتامین ها و آنتی اکسیدان های موجود در این مواد غذایی نیاز بدن شما را برای داشتن یک سیستم ایمنی قوی برآورده می کنند. ورزشی که دوست دارید را پیدا کنید از پیاده روی و ایروبیک خوشتان نمی آید؟ این به این معنی نیست که ...
این خوردنی ها شگفت انگیز هستند
بهتر است بدن تان را قلیایی کنید. اگر pH خون تان قلیایی تر باشد، نیکوتین جریان پیدا می کند. در نتیجه احساس کمبود زیادی نمی کنید و به این ترتیب راحت تر سیگار را کنار می گذارید. برای قلیایی شدن خون تان لازم است که اسفناج و سبزیجات سبز رنگ، سیر، بادام و چای سبز بیشتری میل کنید و در عین حال مصرف گوشت قرمز، قهوه و قند را کاهش دهید و نیازی به گفتن نیست که الکل هم باید حذف شود. نتایج پژوهش جدید ...
10 فرمان سشوار کشیدن موها
استفاده مرتب از خشک کن های برقی که در زندگی امروز به یکی از ملزومات تبدیل شده، پوست و موی ما را دچار آسیب نمی کند؟ در پوست و موی ی این هفته برای آسیب کمتر موها نکته هایی را در ادامه یادآور می شویم. سشواری انتخاب کنید که دکمه تنظیم دما و وات داشته باشد تا بنا به نیازتان شدت دستگاه را کم یا زیاد کنید. برخی از انواع سشوار دارای حسگر هستند و وقتی مو داغ می شود، خود به خود خاموش می شوند. ...
معرفی حیوانات (همستر) + عکس
صورت خود جیب های گونه ای ( cheek pouch ) دارد . این جیبها در دو طرف صورت واقع شده اند و کار حمل مواد غذایی و مخفی کردن نوزادان تازه متولد شده در هنگام خطر را بر عهده دارند . همستر قسمت عمده ای از غذائی که شما برای آن میگذارید را در ابتدا بشکلی حریصانه در این جیب ها قرار میدهد و سپس در گوشه ای از قفس آنها را خارج کرده و شروع به خوردن می نماید . همستر بالغ در هر روز 5 تا 10 گرم غذا و مقدار ...
علایم و دلایل یائسگی مردان
ولی عواملی مانند ابتلا به بیماری های کبدی، کلیوی، مشکلات غده هیپوفیز در مغز، بیماری های انسدادی ریه، صدمه به بیضه ها در اثر ضربه یا پرتودرمانی، مصرف داروهای استروئیدی، مصرف بعضی از داروها مانند سیپروترون استات و اسپیرونولاکتون، مصرف زیاد کافئین، غذاهای غنی از پروتئین و کربوهیدرات و خوردن زیاد سویا (حاوی فیتواستروژن است) سطح تستوسترون را پایین تر می برند؛ بنابراین توصیه می شود مردان به خصوص بعد از 40 ...
شما چقدر محیط زیست را دوست دارید؟
عنوان راه نجات کره زمین می داند. تفکری که نزد بسیاری از مردم به تفکر محیط زیستی مشهور شده است و طرفداران این تفکر نیز به عنوان طرفداران محیط زیست شناخته می شوند. با این حال طرفداران محیط زیست نیز مانند هر گروه دیگری، دارای طیف های متفاوتی هستند. برخی از آنها خوردن گوشت حیوانات و فراورده های حیوانی مانند شیر، عسل و تخم مرغ را نفی می کنند، برخی دیگر خوردن فراورده های حیوانی را با این ...
6 راه تضمینی برای سوزاندن سریع شکم
.... ورزش به کاهش التهابات بدن، سطح قندخون و سایر مشکلات و اختلالات متابولیک بدن که با چاقی ناحیه مرکزی بدن در ارتباط است، کمک می کند. نکته آخر اینکه اگر سعی دارید چربی های شکمتان را از بین ببرید، ورزش یکی از بهترین روش هاست. 6. چیزهایی که در روز می خورید را ارزیابی کنید. تقریباً همه شما می دانید که اینکه چه بخورید خیلی مهم است. اما جالب است بدانید که ...
آیات مورد استناد رهبر معظم انقلاب در سال 1393
...؛ آیه 183). مسئله، مسئله تقابل شیطان و تقابل تقوا است. کار شیطان اغوا کردن است؛ اغوا یعنی چه؟ یعنی ایجاد اختلال در دستگاه محاسبه شما - شیطان این است دیگر - نقطه مقابل، کارکرد تقوا است؛ سعی شیطان این است که شما را اغوا کند، یعنی دستگاه عقل را، دستگاه فطرت را، دستگاه سنجش صحیح را که در وجود انسان گذاشته شده است، از کار بیندازد؛ یعنی انسان را دچار خطای در محاسبه کند. کار تقوا نقطه ی مقابل است ...
فوت و فن های خرید و طبخ ماهی شب عید
کنید که پوستش هم قابل خوردن باشد. چطور تردش کنید اگر احیانا احساس کردید که می خواهید ماهی را ترد کنید نباید آن را در پیاز بخوابانید. پیاز با اینکه گوشت گوسفند و گوساله را ترد می کند اما به دلیل داشتن مواد قلیایی، باعث تجزیه خاص پروتئین گوشت ماهی می شود و مواد گندزا را بیشتر آزاد می کند بنابراین بوی بد ماهی را چند برابر و لذت از آن را کم می کند. اگر خواستید ماهی را ترد کنید ...
آیا صرع زمینه ژنتیکی و ارثی دارد؟
وراثت چیست؟ ژنتیک علم بررسی ژن هاست. ژن ها واحدهای بنیادین وراثت اند. بدن انسان ها از هزاران ژن تشکیل شده است که هریک بر ویژگی های معنی اثرگذارند. ویژگی هایی مانند رنگ مو، رنگ چشم، گروه خونی، و بسیاری خصوصیت های دیگر. بنابراین هر فرد با درنظر گرفتن این ویژگی ها از دیگران متفاوت است چرا که ژن های متفاوتی به ارث برده است. مثلا فرزندان به یکی یا هر دو والد خود شباهت دارند یا ...
رنگ کردن موها با رنگ های طبیعی!
...> معروف ترین رنگ طبیعی حناست؛ رنگی که احتمالا شما را یاد مادربزرگ های تان می اندازد. حنا برگ درختچه ای به همین نام است که آن را می کوبند و برای رنگ کردن مو و ناخن از آن استفاده می کنند. حتما فکر می کنید حنا موهای شما را قرمز می کند اما جالب است بدانید ترکیب حنا با مواد دیگر طیف گوناگونی از رنگ های مورد نظر شما را به وجود می آورد؛ مثلا رنگ مشکی که همیشه یکی از رنگ های پرطرفدار است. اگر ...
خانوم! داری مرد میشی!
هورمونی و بالا رفتن میزان هورمون های مردانه در بدن خانم هاست. حال اگر کنجکاو شده اید که بدانید چرا هورمون های مردانه در بدن یک خانم افزایش پیدا می کند و چگونه می توان این اختلالات هورمونی را درمان کرد، این مطلب را بخوانید. صحبت های این استادیار دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی می تواند به شما در شناختن علت مشکلات تان و راه های خلاص شدن از آنها کمک کند. هورمون ها به هم می ریزند ...
پژویان:دولت یارانه را دستی به مردم بدهد
ایران اجرا شد که همه می گویند مبدع اجرایی آن شما بودید. پس از 4 سال و نیم با وجود این که دولت دهم کنار رفته و دولت یازدهم روی کار آمده، هنوز پاسکاری این طرح بین دولت و مجلس ادامه دارد. اصلا آنچه که در ذهن شما از اجرای قانون هدفمندی یارانه ها بود با آنچه که به مرحله اجرا در آمد، به اجرا گذاشته شد؟ قانون هدفمند کردن یارانه ها بخشی از درسی بود که من سر کلاس ارائه می کردم. تخصص من اقتصاد بخش ...
