سایر منابع:
سایر خبرها
خستگی مفرط چگونه بر ذهن ما تاثیر می گذارد؟
کرده باشید. از سوی دیگر، تمایل به ملاقات شخصی جدید یا کسب تجربه ای تازه هم در شرایطی که خسته اید، کاهش میابد. در مطالعات یاد شده، آسیب پذیری در شرکت کنندگان خسته به مراتب مشهودتر است. این مساله تاثیر منفی خستگی در موقعیت هایی که قصد سفرهای کاری، کسب تجارب جدید و شبکه سازی را دارید، متذکر می شود. آگاهی از اینکه احساس خستگی چگونه و بر اساس چه فرآیندی نمود پیدا می کند، می تواند آمادگی شما را ...
روایتی از 34سال انتظار مادر ژنرال متوسلیان: برای آمدنش دعا نمی کنم
گاه پزشک معالج مادر به اتاق او سری می زند. دستورات پزشکی خاصی هم برای فیزیوتراپش دارد. پرستار و فیزیوتراپ نیز به اتاق رفت و آمد دارند. چند دقیقه ای از فیزیوتراپ وقت گرفته ایم تا مادر را خوب ببینیم و بعد از اتاق بیرون برویم. چند دقیقه گپ دوستانه داشتیم. کم کم همه به این نتیجه می رسند. ثبت تصویرهای متعدد از چهره این بانوی استقامت و مادر آزادگی ایران زمین می تواند یاد او را در ذهن های فراموش کار مردم ...
برای ازدواج به سواحل لبنان برویم؟
زیادی برای عرضه نداریم، از کنار مسائل این چنینی جامعه، با چشمان کاملا بسته عبور کردیم. وقتی همه خود را کنار می کشند ما در کشور با این معضل مواجه هستیم، اما موضوعِ به این گستردگی آن قدر انکار کننده دارد که خود این کار هم تبدیل به معضلِ دیگری شده است. جامعه دانشگاهی، روحانیون و حتی روشنفکرانِ ما و همگی در تلاش هستند تا خود را از این موضوع کنار بکشند و وارد این عرصه مهم نشوند. اکنون که ...
آیا اختلالات تغذیه ای حس چشایی را تغییر می دهد؟
...، اما در این میان یک سوال ذهن همه را مشغول کرده: چرا درمان اختلال تغذیه اینقدر مشکل است؟ اختلال تغذیه ای مواد شیمیایی مغز را به روش های مختلف تغییر می دهد. درمان مناسب برای این بیماری بازگرداندن مواد شیمیایی مغز به همان حالت قبل از اختلال است، که خب مسلما امری است دشوار. محققان نشان داده اند که اختلال تغذیه ای می تواند: چندین ماده شیمیایی عصبی را که سیگنال ها را از یک عصب ...
8 درمان خانگی ساده برای بیماری حرکت
...؛ زیرا رانندگان به دلیل تمرکز بر روی جاده پیش رو دچار بیماری حرکت نمی شوند. راه حل بعدی نشستن بر روی صندلی جلوی اتومبیل است. همچنین اگر می توانید در طول سفر بخوابید یا چشمانتان را ببندید. به موسیقی گوش دهید، این کار باعث می شود ذهن شما از بیماری حرکت منحرف شود. از حرکت ناگهانی سر بپرهیزید؛ زیرا این کار بیماری را تشدید می کند. حدود یک ساعت قبل از سفر، مقداری تنقلات بخورید. این کار باعث می شود در طول سفر معده شما در حال فعالیت و آرام باشد. قبل و در طول سفر از نوشیدن الکل شدیداً بپرهیزید. همچنین برای پیشگیری از بروز بیماری حرکت، پوست لیمو و پرتقال را بو کنید. ...
تجربه رانندگی با کشتی سوئدی ها در جاده های ایران +تصاویر و مشخصات فنی
بزرگ مواجه شدیم که دو صندلی خوابیده نیز مشاهده می شد، با تلاش مالک و عکاس محترم صندلی ها را باز کردیم، ولوو XC90 دارای سه ردیف صندلی می باشد به عبارتی شما با خرید این خودرو می توانید 7 نفر مسافر را پذیرا باشید، البته صندلی های ردیف سوم برای کودکان و نوجوانان مناسب بوده زیرا فضای پا بسیار محدود است و مناسب افراد بالغ نیست، همچنین در این ردیف نیز برای سرنشینان دریچه های تهویه در نظر گرفته شده است ...
7 خوردنی جذاب که باعث بهبود عملکرد مغز می شود
از سبزیجات برگ سبز (اسفناج و کاهو) و سبزیجاتی مانند (بروکلی و گل کلم) استفاده می کنند، کمتر از دیگر زنان به بیماری های در اثر زوال مغز مبتلا می شوند. 6.چغندر چغندر منبع خوبی از نیترات طبیعی است، با تحقیق دانشمندان در دانشگاه ویک فارست ثابت شده که چغندر جریان خون به مغز را افزایش می دهد، این کار، عملکرد ذهن را بهبود می بخشد. 7.تخم مرغ تخم مرغ و به طور ...
خداداد عزیزی: آرزوهای مادرم شد حسرت من
آجورلو قراردادم را با پاس سفید امضا کردم. شما را همیشه با لبخندهایتان می شناسیم. آدم خوشحالی هستید هنوز؟ بله. خدا من را دوست دارد. به من عزت داده. هنوز مردم وقتی من را می بینند از گل تاریخی ام به استرالیا با من حرف می زنند و احساس خوبی نسبت به من دارند. در دوره زمانه ای که آدم ها در طول کمتر از چند ساعت فراموش می شوند به خاطر آوردن خداداد تیم ملی در ملبورن خیلی اتفاق خوبی ...
روابط انسانی رکن اساسی شهرسازی اسلامی
...> محور دوم در محتوا برایند روابط انسانی است. برای این برایند سه رکن اصلی در نظر گرفته ایم: معنویت، بصیرت و موضع گیری. چرا این سه رکن را انتخاب کردیم؟ چون انسان و به تبع آن جامعه سه بعد دارد: روح، ذهن و رفتار. در بعد روحی، معنویت را مهم تر شمرده ایم؛ یعنی موضوعی که همه دیگر موضوعات مربوط به روح انسان را به دنبال خود می کشد. در رکن ذهن بصیرت را تعیین کننده دانسته ایم؛ یعنی اگر در یک کلمه بخواهید وضعیت ...
گزارش مصور از مراسم جانباز شهید طرفی
خواست که بخاطر وضعیت پدرشان امکان تحقق نداشت . همه این مسائل در روحیه یک آدم اثر می گذارد . با این حال این بچه ها هر طور بود تا دم آخر پدر را در منزل خودش عین یک گل نگه داری کردند . کمترین کار بچه ها این بود که لحظه به لحظه پدر را جابه جا کنند تا دچار زخم بستر نشود . آنها باید طوری پدر را جا به جا می کردند که دست و پایش نشکند . حالا ببینید اگر کسی بخواهد با ملایمت و مدارا این مراقبتها را داشته ...
چگونه بدون رژیم در تابستان امسال وزن کم کنیم ؟
به اندازه ی همان وعده در ظرف بکشید. کشیدن سالاد در یک ظرف کاری است که معمولا بدون فکر انجام می دهیم. اما شما باید درباره یخوراکی هایی که در چشم بر هم زدنی تمام می شوند، مثل چیپس سیب زمنی نیز همین رویکرد را داشته باشید. میدلبرگ توصیه می کند که، "10 تا 12 عدد بشمارید و روی دستمال سفره بگذارید، یا به جای ناخنک زدن از ظرف اصلی، یک ملاقه سالاد میوه در یک کاسه برای خودتان بریزید.” این قانون ...
با این تکنیک بر اضطراب در همان لحظه اول غلبه کنید
...، در این اختلال، فرد به طور اتوماتیک در هر شرایطی، به بدترین حالت ممکن فکر می کند. اختلال وسواس فکری عملی: ویژگی این نوع اضطراب، ناتوانی در کنترل افکار یا رفتارهای ناخواسته است. افرادی که از این اختلال رنج می برند، برای کمک به تسکین اضطراب شان،کارهای ثابتی را روزانه را انجام می دهند. این ها ممکن است باور داشته باشند کوتاهی از انجام این امور مثلا چک کردن اجاق گاز یا شستن دست ها، منجر ...
فال روزانه چهارشنبه 12 خرداد 1395
چند کلمه برای آنهایی که امروز تولدشان است دوست عزیزی که 12 خرداد به دنیا آمده ای، تولدت مبارک! شاید این چند وقت این طور به نظرتان آمده باشد که هیچ چیز در زندگیتان جور نمی شود و هیچ کدام از مشکلاتتان حل نمی شوند، ولی همین روزهای نزدیک به تولدتان برای شما نقطه عطفی خواهند بود که همه چیز را رو به بهبود پیش خواهند برد. تمام موقعیت های فوق العاده ای که می خواستید در دسترستان قرار خواهند گرفت و درست پس از تولدتان به آنها خواهید رسید. شما سرشار از انرژی و انگیزه هستید و این برایتان کاف ...
خمینی ابرمردی که در زمان و مکان نمی گنجید
" "خود را در کنار مردم احساس می کنم" "من به ملت اتکا دارم" به همین دلیل ولایت امام یک ولایت امری، قلبی و باطنی بود. من زبان مردم را می فهمم و نهادهای جامعه را می شناسم. با زبان مردم صحبت می کنم و از نهان آنها سخن می گویم. تمام نقاط ضعف پنجاه ساله را که حاضر در قضایا بوده ام انگشت می گذارم؛ مطلع بودم، ناظر بودم. همۀ مردم در حال انفجار بودند، همه منتظر بودند. این حالت استبدادی، انفجار را به ...
معرفی نسخ دیجیتالی ویژه رحلت امام خمینی(ره)
متّکی باشید، اشدّاء علی الکفّار رحماء بینهم باشید، و اگر با هم بودید، هیچ کس نمی تواند به شما آسیبی برساند. به نظر من، وصیّت سی صفحه یی امام(ره) می تواند در همین چند جمله خلاصه شود. او واقعاً حکیم بود... انسان احساس می کرد که تمام حقایق عالم در وجود او منعکس بود (ص 58). ره،رهرو، رهبر روش تنظیم محتوای این اثر براساس تاریخی است، امّا برای آنکه نقشه موضوعی از مطالب کتاب در ذهن ...
جلال الدین فارسی:نخست وزیری بازرگان پیشنهاد هاشمی رفسنجانی بود
انجام شود اما عده زیادی باور نکنند. سیر اعتلای اعتقادی - اخلاقی مردم در اینجا فوق العاده نقش داشت . مردم بتدریج خواهان این شدند که بفهمند اسلام در باب حکومت وسیاست و نظام اجتماعی چه نظری دارد؟ پس ایندو پا به پای هم هستند. حالا می توانیم بفهمیم که چرا ازمدتها قبل این فکر در حوزه ها مطرح بود اما نشر نشد و اگر نشر شد مردم چرا نپذیرفتند؟ جریان پیچیده ایست که اگر ما بتوانیم از دقائق و جزئیاتش با ظرافت ...
وصیت نامه امام خمینی(ره)؛ نقشه راه جامعه اسلامی
، با دست همین منحرفانِ از خدا بیخبر انجام دهند و کشور را به تباهی و نیستی کشانند. از بعد از مشروطه، هیچ گاه تقریباً به مواد مهم قانون اساسی عمل نشد قبل از رضاخان با تصدی غربزدگان و مشتی خان و زمینخواران؛ و در زمان رژیم پهلوی به دست آن رژیم سفاک و وابستگان وحلقه به گوشان آن. اکنون که با عنایت پروردگار وهمت ملت عظیم الشأن سرنوشت کشور به دست مردم افتاد و وکلا از خود مردم و با انتخاب خودشان ...
صوفی های سلفی را بشناسیم - بنیان های اعتقادی جماعت تبلیغ
پرسشی جدی برای اندیشمندان باشد. پیدایی و گسترش جماعت تبلیغ کمتر از 90 سال از تشکیل جماعت تبلیغ می گذرد. مولانا الیاس کاندهلوی از علمای حنفی هند در سال 1927 یک گروه ده نفره تبلیغی راه اندازی کرد تا به مردم میوات در حوالی دهلی، اولیات اسلام چون شهادتین و نماز را یاد دهند. کاندهلوی پیش از این نیز از اختلاط اسلام و هندوئیزم در میان مسلمانان هند و ضعف عقیده مسلمین رنج می برد. لذا به ...
یادی از اکبرالقرای ایران در ظهر دلنشین استاد علیمردانی
آموزان را در وادی مقدس تدبر در قرآن وارد کنند و آموزش دهند تا در نهایت به تفسیر برسند. وی یادآور می شود، هرچند که ممکن است کسی در زندگی خود به مدارج بسیار بالای جهانی در رشته های قرآنی برسد اما این به تنهایی ملاک شایستگی نیست و مهم این است که به موازات توفیق در این زمینه، زندگی او نیز مبتنی بر سبک زندگی قرآنی باشد. در این بخش از ظهر دلنشین، یحیی علیمردانی، عنوان می کند: از سال 1325 در ...
امام با مردم صداقت داشت
احتیاج داشتند، از منزل ما می بردند. رفتار حضرت امام با همسایه ها و شاگردان چطور بود؟ حضرت امام با همه رفتار کریمانه داشتند. ایشان الگو و اسوه اخلاق بودند و کمالات اخلاقی در وجود ایشان موج می زد. حضرت امام با همسایه ها، شاگردان و مردم خیلی مودبانه رفتار می کردند. شما در حمله رژیم به فیضیه در 15خرداد سال 42 هم حضور داشتید و حتی زخمی هم شدید. واکنش حضرت امام به این جریان ...
مروری بر کتاب های مدح خورشید ، ره، رهرو، رهبر و از نیمه خرداد
. بنابراین، مهم ترین حرفی که در ذهن ایشان بود، قاعدتاً می باید در آن لحظه ی حسّاس به ما می گفتند. ایشان گفتند: قوی باشید، احساس ضعف نکنید، به خدا متّکی باشید، اشدّاء علی الکفّار رحماء بینهم باشید، و اگر با هم بودید، هیچ کس نمی تواند به شما آسیبی برساند. به نظر من، وصیّت سی صفحه یی امام(ره) می تواند در همین چند جمله خلاصه شود. او واقعاً حکیم بود... انسان احساس می کرد که تمام حقایق عالم در وجود او ...
همه علائم اعتیاد در سنین نوجوانی
نوجوانان احساس می کنند فناناپذیر هستند و توجهی به عواقب این طرز فکر و اعمالی که براساس این تفکر انجام می دهند- مصرف مواد مخدر و نوشیدن الکل- ندارند. عواملی که تاثیر بسزایی در اعتیاد نوجوانان به مواد مخدر دارند عبارتند از: • خانواده ای که سابقه مصرف موادمخدر دارد • افسردگی • کمبود اعتماد به نفس • رفتار پرخاشگرانه ابتدایی • احساس طرد اجتماعی • فقدان ...
چگونه حافظه و تمرکز خود را تقویت کنیم؟
ارتباط برقرار می کنید که به یادماندنی هستند. مثلاً به خاطر سپردن لیست مواد غذایی می تواند بسیار دلهره آور باشد. به همین جهت برای به خاطر سپردن یک قلم جنس می توانید آن را با چیز دیگری که با آن در ارتباط است مرتبط کنید. 8- وقت گذرانی با دوستان مطالعه انجام شده توسط دانشکده بهداشت عمومی دانشگاه هاروارد نشان داد که افرادی که زندگی اجتماعی فعالی دارند کمتر دچار زوال فکری می شوند. انسان ها موجودات اجتماعی هستند و معاشرت با دوستان نه تنها به نفع سلامت عاطفی بلکه به نفع سلامت مغز آن ها هم هست. ...
چقدر تحریف امام را جدی گرفته ایم؟/ شناخت عمیق اندیشه های امام؛ پاد زهر تحریف ها
شبهاتی است که به واسطه همین تحریف ها در ذهنشان شکل یافته است. و به همین جهت با هوشیاری ای که دارند برای رسیدن به واقعیت تلاش می کنند و همواره به دنبال تریبونی هستند تا بتوانند نظراتشان را مطرح کرده و پاسخ بشنوند و لذا برگزاری این گونه جلسات علاوه بر جذابیت می تواند تغییری در ساختار ذهنی آن ها به وجود آورده و مخاطب خود باعلاقه و به اختیار وقتی احساس نزدیکی کرد و صدق را شناخت مسیر را انتخاب می نماید ...
وقتی فلش های زندگی مرا نشانه می گیرند
.... اولین جمله اش هم این بود: اوه... من گفتم چه شده؟ این که یک مورد معمولی است و خیلی از بچه ها درگیر آن هستند! نفس راحتی کشیدم؛ چون احساس کردم من بدبخت ترین دانش آموز دنیا نیستم. - تو دچار اضطراب امتحان هستی. اول این که باید مشکلت را بپذیری. همین پذیرفتن مشکل، یک داروی اثر بخش است. - یعنی آقای دکتر، تصمیم دارید به من دارو بدهید؟! - نه همسایه ...
چطور درون گرایی، بیل گیتس را پولدار کرد؟
سایت LiveScience.com گفته ی جهدی تایید می شود که درون گرایان به جای هیجان زده شدن به خاطر لذت هایی که زود به دست می آیند، تمایل به تاخیر انداختن در پاداش کار دارند. برعکس، مطالعه ای در سال 2013 توسط پرفسور دانشگاه کرنل ریچارد دپیو (Richard Depue) و دانشجوی فارغ التحصیل، یو فو (Yu Fu) انجام شد و نشان می داد که برون گرایان، دارای شیمی مغز متفاوتی نسبت به درون گرایان هستند. آنها هنگامی که ...
این گونه باید کار حزبی کرد!
صداوسیما -که یک حزب نیست- همین الگو را مطرح می کنند: در حقیقت، حزب یک کانال کشی برای رساندن خوراک فکری لازم به ذهن های عده یی از مردم است که در حزبند. ما این را در جامعه مان نداریم؛ یک خلأ است. این خلأ را شما باید پُر کنید. نه این که شما حزب درست کنید؛ حزب همین است. ما حزبی به نام تلویزیون و رادیو داریم که در هر خانه یی هم شعبه یی دارد. سعی کنید خوراک فکری سیاسی مردم را در هر هفته، بلکه در هر روز ...
نکاتی که هنگام ورزش باید رعایت کنیم+ عکس
...> محققان می گویند توصیه برای بزرگسالان این است که از ساعت دو و نیم به بعد با فعالیت متوسط، مانند سریع راه رفتن یا دوچرخه سواری در هر هفته، ورزش کنند. ممکن است که با مزایای فیزیکی ورزش کردن منظم آشنا باشید اما این را هم باید در نظر بگیرید بعد روحی روانی هم در تمرینات به همان اندازه مهم است. ورزش کردن منظم باعث تقویت روحیه شده و اختلالات خواب را کم می کند و ذهن تان را در ...
وقتی آب نمیخوریم چه اتفاقی برای بدنمان می افتد؟
می آید مغز شما که عنصر اساسی برای یافتن بهترین ایده ها در زندگی است هم به آب زیاد احتیاج دارد. توانایی و عملکرد مغز شما (که از 80% آب تشکیل شده است) نیز به مقدار آبی که مینوشید بستگی دارد. حتی کوچکترین کم آبی که در بدن رخ بدهد، عملکرد درست آن را مختل میکند. اما طبق یک مطالعه ی انجام شده در انگلیس، اگر آب کافی به بدن برسانید، انعطاف پذیری ذهن شما، خود به خود، 14% افزایش می یابد. 4 ...
از زیبایی و درخشندگی صورت تا درمان بیماری ها!
اززندگی روزمره مدرن ارائه می شود.دنیای پرمشغله امروزشما مستعد ابتلا به استرس بیمارگونه است که می تواند طیف گسترده ای از مشکلات جسمی وروانی را ایجاد کند. برای مثال فشارخون بالا، سردرد، شکایات گوارشی، بی خوابی، افسردگی، حملات اضطراب و... که این فهرست بی پایان است همگی ریشه در استرس دارند .متاسفانه استرس نه تنها ذهن بلکه برسیستم ایمنی بدن شما تاثیر مهم تری می گذارد.آب درمانی راه چاره ای برای کاهش استرس ...