خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رمز و رازهای داشتن خواب شبانه دلچسب و به یاد ماندنی
اما حداقل در طول هفته به برنامه تان پایبند بوده و اطلاع داشته باشید که چطور یک شب بیدار ماندن تا دیر وقت روند ساعت بیولوژیک تان را تحت تأثیر قرار می دهد. 7 تا 9 ساعت بخوابید برای بازسازی و سلامت عضلات، تقویت حافظه و رهاسازی هورمون های تنظیم کننده رشد و اشتها، به پنج مرحله خواب نیازمندیم. یک فرد بزرگسال 7 تا 9 ساعت خواب برای گذراندن کامل این پنج مرحله لازم دارد. کسانی که کم می ...
نوروز "ما" و نوروز "آن ها"
امروزین نوروز در ادامه گفت: متاسفانه افراد تصور می کنند که هر اندازه بیشتر داشته باشند و بیشتر خرج کنند، و هر اندازه بیشتر از سفرهای خارج و داخل کشور و ویلا هایشان در شمال و ترکیه و دبی سخن بگویند، ارزش اجتماعی بیشتری پیدا می کنند و باید بیشتر به آنها احترام گذاشت در حالی که این گونه سخنان دقیقا نشان دهنده موقعیت حقیر این گونه افراد است که اغلب از هرگونه احساس نوع دوستی، انسانیت و همبستگی اجتماعی ...
ف-ک ها به روایت فیروز کریمی/از میخ طویله تا آشپزی ایرانی ؛ از پسر قلعه نویی تا علی لاریجانی!
بود سوخت؟ بله سوخت و من از همینجا می خواهم که اگر حسین تکدری دارد، یقه پدرش را بگیرد نه من! شما در کیش هم که اخیرا مدیر فنی بودید پسر قلعه نویی را آوردید؟ اگر درست روی پسر قلعه نویی برنامه ریزی و کار شود، مثل همه جوان ها، می تواند فوتبالیست خوبی شود. خودش خیلی بچه خوبی است، اگر یک مقدار امیر اطمینان خاطر بیشتری به او داشته باشد در فوتبال هم به جایی می رسد... ...
تئوریسینی که700صفحه در باب ولایت فقیه نوشت و ضد ولایت شد+تصاویر
به اصل انقلاب و این که فراموش نشود این روز بزرگ، آقایان همه در راهپیمایی شرکت بکنند و البته این را هم باید توجه داشته باشید مردم ما از انقلاب زده نشده اند و لذا مردم در این رزوها مثل روز 22 بهمن یا روزی که برای حمایت از فلسطین است که روز جمعه آخر ماه رمضان است ما می بینیم هایی که واقعا مردم ما با همه گرفتاری هایی که دارند، با همه نق اما همه هماهنگ در راهپیمائی های این روزها شرکت می کنند، یعنی مردم ...
ماجرای مخالفت منتظری با اعدام گسترده منافقین / سخنرانی سال 67 قائم مقام امام(ره) که ملت را وحشت زده کرد ...
صد نفر از منافقین و وابستگان دیگر گروه های مسلح که همچنان به مشی مسلحانه علیه نظام اسلامی اعتقاد داشتند، اعدام شدند و صدها زندانی تواب هم آزاد شده و به خانواده های خود پیوستند. این تصمیم حضرت امام به شدت مورد انتقاد و اعتراض آقای منتظری واقع شد و همچنانکه از روحیه خاص وی انتظار می رفت، قادر به تبیین چنین امری نبود. آقای منتظری معتقد بود که زندانیان مورد نظر، قبلا محاکمه شده ...
مشروح سخنرانی دبیرکل حزب الله لبنان
نظامی و تکنولوژیک و ... ارائه داد. اما مقاوت لبنان، لبنانی بود. رهبرانش،00:33:16.22مردان و زنانش، شهدایش، اسرایش، قهرمانانش، مجروحانش، یتیمانش، خانواده شهدایش، حکت و تصمیم گیری هاش صددرصد لبنانی بود. مقاومت ایرانی نبود. از آنجا که شما به ملتی به نام لبنان و مقاومت لبنان و اراده لبنانی ها احترام نمی گذارید و آنها را به رسمیت نمی شناسید، از ابتدا این مقاومت را ایرانی خطاب کرده اید. و یا گفته اید به ...
دعواهای زن و شوهری در ایام نوروز!
توانند از نظر همسر شما رقیب به نظر برسند. کسی که در طول سال تنها چند ساعت از روز شما را دیده، در این روزها انتظار توجه بیشتری از طرف شما را دارد پس تعادل را حفظ کنید. این ماجرا وقتی پر رنگ تر می شود که حس تنهایی همیشه در زمان وقت گذرانی شما با یک نفر خاص سراغ همسرتان بیاید. این آدم خاص می تواند یکی از اعضای خانواده شما باشد یا یکی از دوستان دوران مجردی و حتی رفقای مشترک تان. پس اگر از حساسیت همسرتان ...
طب سنتی درباره سرماخوردگی چه می گوید؟
بیماری دوری کنید. 6. سر خود را همواره گرم نگه دارید. 7. در طول بیماری، کمتر غذا بخورید. 8. شام تان باید سبک باشد و حداقل 2 تا 3 ساعت با خواب فاصله داشته باشد. 9. ابتدای بیماری از رفتن به حمام خودداری کنید. 10. انتهای بیماری رفتن به حمام گرم مفید است و باعث دفع مواد زائد از بدن می شود. 11. در صورت عود نزله (ایجاد نزله های مکرر) عرق کردن در حمام باعث کاهش مواد نزله می شود. 12. درصورت وجود تب همراه نزله، حمام نروید. 13. عصاره آلوی خیس کرده را روزی 3 بار قرقره کنید. ...
روایت یک سال مواجهه رئیس جمهور با منتقدان
منتخبین کشور از قبیل رئیس دولت به عنوان شخصیت اجرایی کشور باید با توجه به تحرکات مخالفان انقلاب و فشارهای اقتصادی و فرهنگی وارده از سوی آن ها از هر گونه عمل تنش آفرین که موجب کامل شدن پازل دشمن می شود، بپرهیزند. این در حالیست که شخص حجت الاسلام و المسلمین حسن روحانی رییس جمهوری در دیدار با خانواده شهید بهشتی، یکی از شاخصه های کم نظیر آن بزرگوار را سعه صد و بالا بودن آستانه تحمل ایشان ذکر ...
میدان نجات از آتش جهنم صله ارحام است/ دولت و مسئولین بامهربانی و همدلی باید نگاه کنیم ، تذکردادن اشکال ...
تأکید می کند نیز افزود : بی توجه نباشیم از قطع رابطه با خویشاوندانتان بترسید، بدانید خداوند متعال مراقب شماست. وی نیز با اشاره به روایتی از نبی مکرم اسلام حضرت محمد مصطفی (ص) رحمت العالمین که خداوند متعال تعجیل در پاداش کسی که صله ارحام را به جا آورد دارد و ابراز داشت : در قرآن فرزندان هم محبت و مودت به پدر و مادر داشته باشند نگاه های محبت آمیز فرزندان به پدر عبادت است حجت ...
باغ های خراسان جنوبی گنجینه ای گرانبها در دل کویر/ طراوت بهاری پیشکش مسافران نوروزی
کاربردی خدماتی جهت ساکنان باغ بوده و عمارت اصلی جبهه جنوبی مخصوص حاکم و خانواده او بوده است. عمارت نارنجستان یکی از فضاهای مهم این باغ محسوب شده و در پشت عمارت اصلی واقع شده است این بنا اندرونی باغ محسوب می آمده که زندگی خصوصی حاکم و خانواده او در این بخش جریان داشته است. درختان میوه متنوع موجود در این باغ شامل انار، سیب، انگور و گلابی بوده و درختان تزئینی چنار، سرو، سپیدار و کاج ...
دلفان بهشت ایران زمین منتظر مهمانان نوروزی است
سرزمینی است که در دوره های مختلف از اهمیت ویژه و خاصی برخوردار بوده به طوری که همواره مورد توجه بسیاری از مورخان و باستان شناسان جهان بوده است و با شهرهای نهاوند،الشتر، کرمانشاه، ایلام، خرم آباد و کوهدشت مرز زمینی دارد. شهرستان دلفان به دلیل کشف مفرغ هایی از آن که زینت بخش موزه های معروف دنیاست به شهر مفرغ معروف است. این شهرستان یکی از شهرستان های کوهستانی کشور به شمار می ...
از کاندیداتوری یاسر خمینی تا عذرخواهی بابت تسخیر لانه جاسوسی آمریکا!
در مورد اقوام و اقلیت های دینی که گفته است که عده ای خیال می کردند نماد شیر و خورشید در میان پرچم ایران یک نماد سلطنتی است اما اینگونه نیست. شیر نماد حضرت علی(ع) و خورشید نماد حضرت محمد(ص) است و تنها تاجش مربوط به شاه بود. اگر به من باشد، هلال احمر را تغییر می دهم و شیر و خورشید را جایگزین آن می کنم؛ البته برای هلال احمر هم احترام قائلم. یونسی در حالی این خواسته را اظهار داشته است که ...
چه کار کنیم تا در تعطیلات چاق نشویم؟
مهمانی ها بخورید. از اسموتی های مخصوص فصل بهار هم لذت ببرید به خصوص که در این فصل می توانید انواع و اقسام نوشیدنی های جذاب و طبیعی را به راحتی از مواد تازه مثل انواع سبزی و میوه بهاره تهیه کنید. چند نکته مهم: • توجه داشته باشید که دید و بازدیدها و سفرهای نوروز نظم خواب تان را بر هم نزند زیرا اختلال در نظم خواب، سلامتی بدن را به خطر می اندازد. • در این ایام به وعده ...
7 راه برای سرگرمی در عید با اینترنت
اجتماعی سرزدن به شبکه های اجتماعی، بررسی ایمیل ها، گفت وگو با دوستان و دیدن عکس های جالب و قدیمی از خود، دوستان و خانواده و مرور خاطرات گذشته می تواند ساعت ها شما را سرگرم کند و در خود فرو برد، اما توجه داشته باشید که تنها ایراد این کار، این است که انتهایی ندارد. سرزدن به کتابخانه های مجازی اگر دوستدار مطالعه هستید و به دنبال کتاب های جدید برای مطالعه می گردید، سرزدن به کتابخانه ...
اضطراب و افسردگی در تعطیلات
اگر از تعطیلات سال نو خاطره بسیار بدی دارید، مثلا پدر یا مادرتان در چنین زمانی فوت کرده است به جای این که در خانه بنشینید و به یاد آن روز بیفتید، کار دیگری انجام دهید. مثلا یک مهمانی با حضور دوستان تان، ترتیب دهید یا به مکان های مقدس رفته و حتی مدیتیشن کنید و با این ترفندها خود را از احتمال افسرده شدن برهانید. بسیاری از مردم درتعطیلات احساس تنهایی و به دنبال آن افسردگی می کنند. شما مجبور نیستید دقیقا طبق سنت های سال نو رفتار کنید. با انجام کارهای متفاوت می توانید خاطرات متفاوتی خلق کنید و از درد خاطرات بد بکاهید. ...
شقایق دهقان از چگونگی ازدواج اش گفت
می کنم اگر آدم با همکارش ازدواج کند، در هر زمینه ای، چه پزشک و کارمند چه معلم و هنرمند یا هر شغل دیگری، نقاط مشترک زیادی خواهند داشت، حرف های زیادی برای گفتن به هم دارند و دوستان مشترک زیادی می توانند داشته باشند. به نظرم گاهی بین زوج هایی که همکار نیستند فاصله ای می افتد که به خاطر عدم درک متقابل از شغل همسرشان است یا اینکه با آدم هایی که در طول روز با همسرشان همکار هستند ارتباط برقرار نمی کنند و ...
6 توصیه برای پیشگیری از آلزایمر
تر باشید. به طور مرتب با دوستان و همسایه و اعضای خانواده ی خود دیدار داشته باشید. فعالیت های اجتماعی تان را گسترش دهید. محققان دانشگاه راش شیکاکو مدت بیش از چهار سال روی 823 داوطلب با محدوده ی سنی 81 سال بررسی هایی انجام دادند. آنها می خواستند بدانند آیا ارتباطی بین تنهایی و زوال عقل وجود دارد یا خیر. بررسی های این محققان نشان می دهد که تنهایی، قابلیت های اجتماعی افراد را ...
گفت و گو با سالارپولاد پدیده اینستاگرامی!
دنبال می کنند و طرفداران زیادی پیدا کرده است. به همین دلیل روزنامه اعتماد در ویژه نامه نوروزی خود به سراغ این جوان محبوب رفته است: عکس های او ساده و از فعالیت های روزمره اش است. شاید نخستین سوالی که به ذهن برسد این باشد که چگونه یک روستایی که شاید از تکنولوژی که در شهرهای بزرگ هست، دور باشد این اندازه بتواند محبوبیت کسب کند. تفاوت در فکر او دلیل این اتفاق است. محمد معتقد است که انسان ها ...
کواچ: از کی روش محبوب ترم!
رئال مادرید کار کرده و تجربه حضور در جام جهانی داشته باشد، قطعا نامی آشنا در عرصه ورزش دنیا به حساب می آید. کارنامه کی روش شفاف و ارزشمند است. خوشحالم که این مربی را در ایران می بینم. یک سوال کمی شخصی؛ با توجه به دنبال کردن فوتبال ایران، به واسطه علاقمندی بازیکنان تان، به نظر شما بهتر است در تیم ملی ایران بماند یا موقع رفتن فرا رسیده است؟ - فوتبال ورزش بسیار سختی است. باید ...
توصیه های طب سنتی درباره رابطه زناشویی
به گزارش شفاآنلاین ،داشتن رابطه زناشویی سالم، صحیح و متعادل یکی از مهم ترین شروط برای پایداری و ثبات زندگی زناشویی به ویژه در زوج های جوان است. اهمیت این موضوع به حدی است که در متون طبی مکاتب درمانی طبیعی و مدرن به این موضوع اشاره شده و تاثیر کیفیت و کمیت رابطه زناشویی در ایجاد فضایی پرنشاط، صمیمی و سالم در فضای خانواده حتی تاثیر آن بر سلامت روحی و جسمی زوجین مورد مطالعه و بررسی قرار گرفته است ...
شش راه برای برگرداندن میل جنسی در روابط طولانی مدت
در اتاقی متفاوت از اتاق همیشگی تان را امتحان کنید. مشکل شماره 2: کارهای زیاد، خستگی راهکار:یک وقفه رمانتیک ایجاد کنید. همه زوج ها در پایان یک روز طولانی خسته هستند. و انرژی داشتن برای عشق بازی کمی دشوار است. اما این قابل تغییر است. باید مسائل مهم زندگی را اولویت بندی کنید. هیچ اشکالی ندارد وقتی که خسته هستید، رابطه جنسی سریع و ساده داشته باشید. داشتن رابطه ...
کی روش در نشست خبری: در صورتم نگاه کرده و گفتند از عملکرد من راضی نیستند
احترام و توجه بیشتر مسئولان فوتبالی ایران هستند. من به بازیکنانم اعتماد و ایمان داشتم وقتی که با روحیه ای متحد بازی می کنیم هم از بعد روحی روانی و هم از بعد تاکتیکی می توانیم قوی ظاهر شویم چون بازیکنان من در تیم ملی در زمین برای همدیگر می میرند و کار را برای هم به صورت متحد انجام می دهند. افتخار داشتم در طول دوران مربیگری ام تیم های مختلفی را هدایت کنم در قاره های مختلف اما اینجا ...
حواشی و متن کلیدداری شنوا کننده گوشها،بر ساختمان شهرک غرب
خودشان داشته باشند اما درعین حال نتوانستند رأی اکثریت نمایندگان را کسب کنند، تشکر کرد. چراکه به نظرش “به مجلس و پشت تریبون آمدن و مخالف، موافق کمی سخت است و گاهی برای خودش و خانواده اش مشکلاتی ایجاد می کند، اما آن ها برای انجام وظیفه آمدند که از آن ها سپاسگزاری می کنم و امیدوارم که در مناصب و مسئولیت های دیگر بتوانند برای خدمت به مردم عزیز کشورمان ادای وظیفه کنند” در این میان بود که ...
به پیشرفت همسرتان حسادت می کنید؟
از این موارد است. تا وقتی کاملا لزوم آن را احساس نکنیم، احتمالا قدم موثر و درستی برای آن برنخواهیم داشت اما واقعا ضرورت این موضوع چیست؟ شک برانگیز است شما اگر خانواده ای را ببینید که یکی از همسران بعد از ازدواج پیشرفت خوبی در کار، تحصیل و یا موقعیت اجتماعی اش داشته و دیگری هیچ تغییری در وضعیتش روی نداده و بعد از ازدواج درجا زده، چه تصوری در مورد رابطه آن دو خواهید داشت؟ اولین ...
تاثیرات بازی های ویدیویی روی فرزندان
پیش از مدرسه است. در سال دوم و سوم، فوق العاده ضعیف عمل می کنند و دوستان کمی دارند. وقتی ده ساله می شوند، مرتبا دعوا می کنند و توسط دوستان شان قلدر خطاب می شوند. این فرزندان معمولا از خانواده هایی می آیند که والدین برای تربیت، از تنبیه های شدید فیزیکی بهره می جویند.” البته، بازی کردن می تواند تجربه ای آموزشی باشد. بازی هایی را در اختیار کودکان تان قرار دهید که از آن چیزی می آموزند ...
بررسی فنی و مقایسه کیفی مرسدس بنز Cکلاس در برابر ب ام و سری 3
هر کدام جذابیت خاص خود را دارند اما C کلاس به دلیل طراحی به نوعی دو منظوره، می تواند مناسب طیف سنی گسترده تری باشد و در آن سو سری3 بیشتر با شخصیت افرادی تطابق دارد که رنج سنی آنها جوان و حال و هوایی پر شور دارند. البته همیشه هم این سخن وجود داشته که ظاهر بنز شیک تر و ب ام و اسپرت تر است، که در رابطه با این دو خودرو نیز می توان گفت تا حدودی صدق می کند. با آنکه هر دوی آنها از ارزان ترین ...
تاثیرات بازی های ویدیویی روی فرزندان
پیش از مدرسه است. در سال دوم و سوم، فوق العاده ضعیف عمل می کنند و دوستان کمی دارند. وقتی ده ساله می شوند، مرتبا دعوا می کنند و توسط دوستان شان قلدر خطاب می شوند. این فرزندان معمولا از خانواده هایی می آیند که والدین برای تربیت، از تنبیه های شدید فیزیکی بهره می جویند.” البته، بازی کردن می تواند تجربه ای آموزشی باشد. بازی هایی را در اختیار کودکان تان قرار دهید که از آن چیزی می آموزند ...
شخصیت شناسی : روح شما چه رنگی است؟
... چگونه کفش می خرید؟ 1. اگر دوست تان از کفشی تعریف کرده باشد، می گویید برای تان آن را بخرد؟ 2. قطعا خود تان باید بروید تا کفش را ببینید و بعد بخرید؟ 3. باید ابتدا تمام قیمت ها را بگیرید، جنس و رنگ آن را بررسی کرده و با دیگران مشورت کنید و بعد کفش را بخرید؟ 4. مهم احساس تان است، اگر نسبت به کفشی احساس خوب داشته باشید آن را می خرید اگر ...
علل و درمان تنفر جنسی
عجیب و غریبی نیست که خانواده ها نسبت به آن بی توجه باشند، گفت: متاسفانه بسیاری از خانواده ها در آموزش این مسئله به فرزندان خود کوتاهی می کنند. درحالی که نباید فراموش کنیم مقتضیات زندگی صنعتی موجب شده تا فاصله ازدواج و دوران بلوغ افزایش یابد و فرزندان علاوه بر اینکه در این فاصله در برابر انواع و اقسام محرک ها و منابع اطلاعاتی همچون تلویزیون، ماهواره و اینترنت قرار دارند، این فرصت را نیز دارند که ...
