سایر منابع:
سایر خبرها
7 خوردنی جذاب که باعث بهبود عملکرد مغز می شود
در هفته مصرف می کنند ، نوزادانی با حدود 2.6 امتیاز IQ بیشتر نسبت به نوزادان دیگر خواهند داشت. 4.آب انگور ممکن است شنیده باشید که نوشیدن آب انگور می تواند به سلامت قلب کمک کند، اما مطالعات جدید نشان می دهد آب انگور برای ذهن هم مفید است .یک تحقیق که اخیرا در مجله آمریکایی تغذیه بالینی منتشر شده نشان می دهد که اثرات مفید آب انگور بر ذهن، مختص به افراد مسن نیست، بلکه جوانان و ...
یکسال پایانی زندگی امام خمینی (ره) چگونه گذشت؟
به محدوده سرکوبی آنان حسب ضوابط مقرره و جهات شرعیه، عملی انجام ندهند. و مؤکداً تذکر داده می شود که اگر برای کشف خانه های تیمی و مراکز جاسوسی و افساد علیه نظام جمهوری اسلامی از روی خطا و اشتباه به منزل شخصی یا محل کار کسی وارد شدند و در آنجا با آلت لهو یا آلات قمار و فحشا و سایر جهات انحرافی مثل مواد مخدره برخورد کردند، حق ندارند آن را پیش دیگران افشا کنند، چرا که اشاعه فحشا از بزرگترین ...
8 علامت هشدار قند خون بالا
باشد این افراط شما را در معرض ابتلا به دیابت نوع 2 قرار می دهد. یادتان باشد که منظور از زیاده روی در مصرف قند صرفا به خود حبه های قند محدود نمی شود. لازم است حواستان به تمام ترکیبات مواد غذایی که مصرف می کنید باشد و تا حد امکان مصرف محصولات غذایی صنعتی و تصفیه شده را کاهش دهید. بهتر است مواد غذایی تازه و پروتئین های کم چرب را در الویت قرار دهید. در ادامه به علائم نشان دهنده زیاده روی در مصرف قند ...
دیگر آنتی بیوتیک مصرف نکنید!
. شما می توانید کلم را به صورت خام در انواع سالاد مصرف کنید و یا حتی آب آن را گرفته و سپس میل کنید. غذاهای مخمر غذاهای مخمر مانند کفیر، کلم پاستوریزه نشده، ماست پروبیوتیک و ترشی های خانگی می توانند فلور روده را تقویت و در نتیجه با سلول های سرطانی و انواع دیگر آلودگی ها بجنگند. تمام این آنتی بیوتیک های طبیعی از مواد شیمیایی بهتر عمل می کنند، زیرا علاوه بر مبارزه با باکتری ها و عفونت ها هیچگونه عوارض جانبی ندارند. بنابراین شما با اطمینان خاطر می توانید از این هدیه های طبیعی برای تامین سلامت جسمانی خود استفاده کنید. ...
11 ماده غذایی که شما را جذاب تر میکنند!
خطر ابتلا به سرطان سینه و پروستات را کاهش دهد.آنها همچنین یک منبع بزرگ از یک اسید چرب امگا 3 به نام ALA دارند که پوست شما را از تابش خورشید محافظت می کند و ممکن است عامل آسیب پوستی ناشی از نور خورشید را کاهش دهد.در مطالعات کنترل شده، زنانی که تخم کتان یا روغن تخم کتان به مدت 12 هفته مصرف کردند نشان داده شد که سبب بهبود آب و نرمی پوست می شود. 7. انار انار یکی از میوه ها است.به نظر ...
خوراکی هایی برای روزهای گرم
می کند. یک فنجان تمشک حاوی 8 گرم فیبر است و نتایج مطالعات نشان می دهد که خوردن فیبر منجر به کاهش وزن موفق می شود. چای سرد: علاوه بر این که نوشیدن یک لیوان چای سرد در روزهای گرم به شما حس طراوت می دهد، مطالعات نشان داده که مصرف منظم چای سرد خطر ابتلا به آلزایمر و دیابت را نیز کاهش می دهد ضمن این که از دندان ها، لثه ها و استخوان ها نیز محافظت می کند. اما چگونه؟ چای غنی از یک کلاس از ...
قاتلان باروری مردان را بشناسید
. مصرف الکل بر کیفیت اسپرم و تولید آن اثر می گذارد درحالی که مصرف سیگار باعث اختلال در تحرک اسپرم می شود. علاوه بر کاهش اسپرم مطالعات دیگر نشان می دهد مصرف سیگار می تواند به DNA اسپرم آسیب زده و باعث افزایش اختلال نعوظ شود. -- تماشای تلویزیون نتایج برخی تحقیقات نشان می دهد مردانی که در هفته دست کم 20 ساعت پای تلویزیون می نشینند دارای اسپرم کمتری هستند. در اصل این مردان 44 درصد ...
آغاز فصل گرما و شروع مجدد تجربه های تلخ آتش سوزی در ایران
از میزان خطر می کاهد. نکته مهم این است که نجات یک خانه از آتش سوزی بسیار راحت تر از مهار یک آتش سوزی بزرگ در جنگل یا ساخت تجهیزات غیرقابل اشتعال جهت پوشش یک زمین وسیع است چرا که تنها با انجام یکسری اصلاحات ساده می توان خانه ها را از آتش سوزی نجات داد اما کوچک ترین سهل انگاری در طبیعت فاجعه ای تمام عیار را رقم خواهد زد. آتش سوزی های بزرگ در آمریکا بالاخص ایالت کالیفرنیا پدیده ای نادر ...
خواص درمانی به دانه
برطرف می کند و به این ترتیب، به گوارش بهتر کمک می کند که این به دلیل فیبر موجود در آن است. * نکته ی جالب دیگر این است که زمانی که با مواد غذایی ترکیب می شود، به گوارش آن ها کمک می کند؛ به عنوان نمونه، اگر به گوشت اضافه شود، باعث گوارش پروتئین می شود. * مصرف به دانه احتمال ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد. به دانه حاوی پکتین است که کلسترول خون را پایین می آورد. به دانه ...
پونومونی را بشناسیم
به مدت نیم ساعت می جوشانند و آن را مصرف می کنند. - دم کرده گل ختمی و برگ ختمی: برای درمان عفونت های مجاری تنفسی، تورم روده، انواع زکام، برونشیت، درد گلو، ورم حنجره و آنژین بسیار مفید است. - جوشانده خرما: 60 گرم خرما در یک لیتر آب جوش بریزید و پس از ولرم شدن میل کنید. برای درمان زکام، درد گلو و عفونت های ریوی موثر است. - جوشانده برگ کرفس: جوشانده 30 گرم برگ کرفس در ...
حقایقی درباره ام اس/علل و علائم
وظیفه سیستم عصبی، انتقال پیام از مغز به اندام هاست. ام.اس باعث می شود گلبول های سفید که وظیفه محافظت از بدن را دارند به کارکرد این سیستم آسیب وارد کنند و نتیجه این سیستم در فرد مبتلا به صورت علائمی چون نبود تعادل، تاری چشم، دوبینی و در مراحل پیشرفته حتی به شکل ناتوانی در راه رفتن نمایان شود. براساس اعلام انجمن ام.اس ایران در زمان حاضر در ایران و جهان، ام.اس با مصرف داروهای موجود، کنترل ...
آنتی بیوتیک ها و حقایقی در مورد آنها
بیوتیک ها تنها برای درمان بیماری هایی که بوسیله ی باکتری ایجاد می شوند مفید هستند. این در حالی است که عامل بیماری هایی مانند سرماخوردگی، ویروس است. مصرف خودسرانه ی آنتی بیوتیک برای درمان این بیماری ها، علاوه بر آن که عوارض جانبی زیادی برای بدن فرد دارد، باعث افزایش مقاومت باکتریایی در سطوح بزرگ تر جامعه نیز می شود. طبق آمار منتشر شده از 12 کشور مورد مطالعه توسط سازمان سلامت جهانی، 64 درصد ...
7 راز بیمار نشدن
...، رایانه و اینترنت انجام دهید. ویتامین ث جادویی شواهد علمی نشان می دهد که ویتامین ث می تواند در بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن بسیار تأثیرگذار باشد. اغلب افرادی که بیمار نمی شوند، گاهی تا چهار بار در روز موادی را مصرف می کنند که دارای ویتامین ث هستند. شما نیز هرگاه احساس کردید که در حال مریض شدن هستید، مصرف مواد خوراکی غنی از این ویتامین جادویی را از افزایش دهید. شما می توانید مطالب و تصاویر خود را به آدرس زیر ارسال فرمایید. [email protected] ...
امام خمینی (ره) از زبان دکتر معالجش
چکاپ به مطب من مراجعه کردند منظورم این است با تخصص و علمی که داشتم و از طرفی جنبه مذهبی ام باعث شد مسئولان مملکت برای معالجه به بنده مراجعه کنند. اجازه بدهید برویم سر اصل موضوع؛ آشنایی شما با حضرت امام چگونه شروع شد؟ با توجه به اینکه امام(ره) دچار بیماری قلبی بودند، چه اقداماتی برای بیماری امام انجام دادید؟ خاطرات من در مدت 12-10 سالی که خدمت ایشان بودم و البته مدت طولانی هم ...
اگر میخواهید آفتاب سوخته نشوید...
چه دل تان بخواهد تابستان خود را در خانه سر کنید، باید برای محافظت از پوست خود از کرم های ضدآفتاب استفاده کنید. دکتر شراره حسامی، درباره نحوه انتخاب ضدآفتاب و انواع آن به شما توضیح می دهد. چرا باید ضدآفتاب بزنیم؟ آفتاب باعث به وجود آمدن لک، پیری زودرس و سرطان می شود و حتی پوست را خشک می کند و اگر زیاد در معرض آفتاب قرار بگیرید، ممکن است دچار سوختگی شوید و با دردسرهای زیادی برای ...
فعالیت کمیته دانشجویی سلول های بنیادی در استان بوشهر
دیگر دستاوردهای دانش سلول های بنیادی است. ظهیری تصریح کرد: امروز با کمک پیشرفت های پزشکی زیادی که در حوزه سلول های بنیادی صورت گرفته است، روش هایی برای مقابله با سلول های سرطانی با کمترین آسیب به سلول ها و بافت های سالم ارایه شده است که باعث تحول در حوزه مبارزه با بیماری های سخت و صعب العلاجی چون سرطان می شود. ...
کاهش هزینه های پزشکی با سواد سلامت / از سواد سلامت جوانان غفلت شده است
مضرات این مواد و از سوی دیگر رواج رفتارهای پرخطر، بروز سرطان های سر و گردن با منشأ مصرف الکل و سیگار کاهش یافته و بروز این سرطان ها با منشأ ابتلا به ویروس، افزایش یافته است. زیرا برخی افراد حتی از وجود این بیماری آگاه نیستند و این در حالی است که سرطان های سر و گردن در اثر استعمال سیگار و الکل در سنین بالای 50 سالگی رخ می دهد، اما سرطان های مرتبط با اچ، پی، وی در 20 تا 30 سالگی اتفاق می ...
مضرات زیاده روی در مصرف میوه ها و سبزیجات
اگر به کنترل وزن خود توجه دارید و یا به سلامت بدنتان اهتمام می ورزید، بی شک از اهمیت سبزیجات و میوه ها نیز غافل نیستید. همان طور که می دانید خوردن میوه ها و سبزی های تازه برای حفظ سلامتی بدن بسیار مفید هستند و همین مسأله باعث شده این نگرش اشتباه به وجود آید که ما در خوردن هر مقدار از میوه و سبزی و مصرف آن بدون در نظر گرفتن یک سقف مشخص آزاد هستیم و گاهی از مسیر میانه روی و اعتدال خارج می شویم؛ اما ...
سیب زمینی خوردن و این آسیب ها
، فیبر و چربی های سالم هستند میل کنید. استفاده از سیب زمینی به جای غلات کامل می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را افزایش دهد، پس به خاطر داشته باشید بیشتر نشاسته ای که در روز مصرف می کنید باید از غلات کامل باشد.روش های پخت متفاوت را روی سیب زمینی ها امتحان کنید، انواع مختلف تبخ سیب زمینی روی شاخص گلیسمی آن تاثیر می گذارد. وب سایت دکتر کرمانی: ...
سرطان سینه را به زانو درآورید
عادی به نظر می رسد می تواند نشانه نوعی سرطان باشد. گرچه نزدیک به 65 درصد از زنان به طور مرتب تست ماموگرافی را انجام می دهند، اما این تست همیشه قادر به شناسایی سرطان در همه شرایط و مراحل نیست. گاهی اوقات زنان وقتی به چیزی در بدن خود مشکوک می شوند، از ترس به پزشک مراجعه نمی کنند. اما علائم هشداردهنده همیشه نشانه ابتلا به سرطان نیستند. شرایط مختلفی می تواند منجر به بروز تغییراتی در بدن تان شود. اما ...
شواهدی درباره احتمال ارتباط تلفن همراه و برخی تومورها
این منظور انجام شده، شواهد محدودی درباره افزایش خطر ابتلا به سرطان از طریق استفاده از تلفن همراه را به وجود آورده است. این بررسی که در طول دو سال و با صرف هزینه ای بالغ بر 25 میلیون دلار به انجام رسیده و یکی از بزرگ ترین و جامع ترین آزمایش ها در این زمینه به شمار می رود. در این مطالعه هزاران موش در معرض امواج رادیویی با فرکانس های متفاوت قرار گرفته اند. در این میان، موش هایی که در معرض این امواج قرار داشته اند دو تا سه درصد بیشتر دچار سرطان های مغزی و یک تا شش درصد بیشتر دچار نارسایی های قلبی شده اند. نکته جالب آن که این افزایش فقط در بین موش های نر دیده شده است. ...
اهمیت ورزش در بیماران دیالیزی
کنترل پزشکی دقیق از جمله فشار خون و پتاسیم پلاسما است . طبق نظریه متخصان کلیه و مجاری ادراری روزانه 20 تا 30 دقیقه ورزش منظم و هوازی مانند دوچرخه سواری، شنا، پیاده روی و ایروبیک می تواند در بهبود عملکرد کلیه ها نقش مهمی را ایفا کند.زیرا ورزش باعث می شود که مایعات بیشتری مصرف کنیم و این مصرف بیشتر مایعات در عملکرد کلیه ها تاثیر گذاراست. همچنین با توجه به این که ورزش باعث گردش خون بیشتر در کلیه ...
چند نکته برای دوری از مریضی در حین سفر
سرمایشی مناسب بمانید. اگر چادر می زنید، از پشه بند استفاده کنید و موقع خواب همه بدنتان را بپوشانید. از مواد و لوازمی که حشرات را دفع می کنند استفاده کنید (مثل دستبندهای دفع حشره یا اسپری ها) 9 . اگر لازم است، از قرص ضد مالاریا استفاده کنید. اگر منطقه ای که به آن سفر می کنید خطر گزیدگی مالاریا دارد، بهتر است قرص های ضد مالاریا با خود ببرید. البته انواع قرص های ضد مالاریا وجود دارد که می تواند بر روی آدم های مختلف، عواقب گوناگونی داشته باشد. برای استفاده از این قرص ها بهتر است با یک پزشک صحبت کنید. لینک منبع ...
سکته های قلبی و مغزی؛ عامل نیمی از مرگ و میر کشور
... او افزود: رژیم غذایی مناسب و مصرف قرص کنترل چربی و فشار خون، نسخه ای است که جامعه آماری این طرح مطالعاتی باید رعایت کنند. او نتایج اولیه این طرح مطالعاتی را مثبت اعلام کرد و افزود: با این روش می توان تا 50 درصد، از شیوع سکته های قلبی و مغزی کاست. معاون وزیر بهداشت همچنین از پایان مرحله نخست طرح مطالعاتی دیگری در مرکز تحقیقات گوارش و کبد استان گلستان خبر داد. ...
ازمقام معظم رهبری برای آب کارون درخواست حکم حکومتی داریم؛ سیدحبیب احمدپور:
نوشیدنی سودمند وبهداشتی بی بهره هستند و کشاورزی خوزستان با زمین های حاصلخیز همه ساله با کمبود آب روبرو است. اکنون به بررسی کارشناسانه درباره ی سیاست آب درکشور به ویژه درباره ی کارون می پردازم...برآوردهای انجام شده نشان می دهد که خطر جنگ بر سر آب بسیار جدی است [احمدسیف]همچنین می دانیم مناطقی که مشکل آب جدی تری دارند درواقع مناطقی هستند که درگیری های سیاسی هم در آن جاها بیشتر است. .. ...
برندسازان می برند برند بازان می بازند
را در مصرف لوازم آرایش کسب کرده ایم و این فاجعه است. در صورتی که لوازم آرایش اصلی تقلبی روزانه چهار قلم مصرف شود، در طول سال فلزات وارد شده به بدن منجر به بیماری های مختلف خواهد شد. سلامتی، قربانی زیبایی دو ساعته براساس پژوهش های انجام شده با هدف میزان مصرف لوازم آرایشی توسط گروه اجتماعی بنیاد علوم رفتاری در اردیبهشت ماه سال 93 تا خرداد ماه سال 94 در شهرهای تهران، اصفهان ...
عوارض جدی نداشتن رابطه جنسی
، عملکرد پروستات خود را چک کنند. مطالعه ای که توسط انجمن اورولوژی آمریکا انجام شد ، نشان داد که لذت جنسی ، خطر ابتلا به سرطان پروستات را تا 20% کاهش می دهد و انزال مکرر ، موجب خروج مواد شیمیایی مضر برای پروستات از بدن می شود. - اختلال در نعوظ: احتمال اختلال در نعوظ در مردانی که به طور مرتب رابطه جنسی ندارند دو برابر مردانی است که به طور مرتب و حداقل یک بار در هفته رابطه جنسی دارند ...
فرهنگ در رسانه
قصه هایی مانند شهرزاد را گنجاند و تهیه کننده را برای ساخت آنها راضی کرد. دومین موضوع تبلیغ مناسب و جامعی بود که برای این نوع قصه گویی انجام شد یعنی در قالب بیست و هشت قسمت این موضوع اتفاق افتاد و مردم در مدت نه ماه فعالیت ما متوجه کار شدند که باعث شد اشتیاق در آنها به وجود بیاید موضوعی که به نظرم در سینما و در پیش تولید فیلمها باید اتفاق بیفتند. علت اصلی همکاری با اسعدیان چه بود؟ ...
پایانی تلخ یا تلخی بی پایان؟!
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا بخ نقل از گل رامیان ، شاید درک این گفته مک لوهان که زمانی دنیای امروز را به دهکده ای جهانی تشبیه کرد، تا چندی پیش مشکل بود. اما امروزه با رواج انواع وسایل ارتباطی آنهم در موبایلی که دایما با ماست، کمتر کسی است که مفهوم این نکته را لمس نکرده باشد. این وضعیت باعث شده است که بلافاصله در جریان اخبار اتفاقاتی قرار بگیریم که فرسنگها از ما فاصله فیزیکی دارد. اما با ...
پایان مرحله نخست مطالعات پیشگیری از سرطان مری/ 10 عامل مهم سرطان مری و معده شناسایی شد
: نتایج تحقیقات مرکز کهورت استان گلستان نشان داد که مردم این منطقه 30 درصد بیشتر از نیاز واقعی بدن، به خوردن مواد غذایی روی می آورند و این موضوع در کنار کم تحرکی سبب بروز سکته های قلبی و مغزی شده است. وی افزود: از 4 سال گذشته با کنترل برنامه غذایی 5 هزار نفر از جمعیت تحت مطالعه و ارائه داروئی که کنترل کننده چربی و فشار خون است توانستیم تا 50 درصد از بروز سکته های قلبی و مغزی پیشگیری کنیم. انتهای پیام/ ...