سایر منابع:
سایر خبرها
چگونه مشکلات شخصی را به محل کار نیاوریم
بحران شخصی می تواند تمرکز شما را به هم بزند، پس اگر متوجه شدید ذهن تان آشفته است، خودتان را به خاطر این که به اندازه ی کافی بهره ور نبوده اید، سرزنش نکنید. بپذیرید که فقط موقتی است و با محدودیت های فعلی، هر آن چه را می توانید انجام دهید. معمولا این یعنی به خودتان مسلط باشید و تا جایی که ممکن است، از پیش برنامه ریزی داشته باشید. وقتی انرژی ذهنی کمی دارید، تقسیم کردن پروژه ها به مراحل کوچک تر ...
نخستین اپرایی که شهر کاشان تجربه کرد
که چند جلسه ای نزد استاد حلّی ، کلاس آواز می رفتم ولی بعد از آن دیگر هر چه بوده یادگیری تجربی خودم بوده و متأسفانه فرصت نکردم به صورت علمی و دقیق، روی گوشه ها و دستگاه های آواز ایرانی کار کنم. آقای خلیق عزیز! شما نیز برای مقدمه، کمی از خودتان بگویید مجید خلیق: اهل کاشان و متولد سال 1364 هستم. فوق لیسانس مدیریت دارم. نوازندگی را از همان کودکی شروع کردم ولی هرچه بزرگ تر شدم، به ...
با این صبحانه چاق نمی شوید!
. پس بهتر است به زمان، میزان و نوع غذایی که می خورید هم توجه داشته باشید. تحقیقات نشان می دهد غذایی که برای صبحانه می خوریم تا حد زیادی بر حجم شکم ما تاثیر می گذارد. پس این موضوع نشان می دهد که چاقی شما هم دست خودتان است تا حدی که صبحانه در آن دخیل است. در اینجا برخی متخصصان غذایی به بدترین نکات و عادت های صبحگاهی و اشتباهاتی که در این زمینه مرتکب می شوید، اشاره کرده اند که حتما برای تان ...
10 توصیه شب امتحانی برای داشتن عملکردی بهتر در روز آزمون
امتحان خواب کافی داشته باشید شب قبل از امتحان از بیدار ماندن و درس خواندن تا دیرهنگام اجتناب کنید. تلاش اضافه ای که برای درس خواندن تا پاسی از شب انجام می دهید با عملکرد ذهنی پایین بر اثر کمبود خواب جبران خواهد شد. پس تا دیروقت بیدار ماندن به شما کمک نمی کند؛ این کار را امتحان نکنید. به موقع به رختخواب بروید تا صبح روز بعد احساس بهتری داشته باشید. به خودتان پاداش بدهید بهتر است برای کمی تفریح بعد از امتحان برنامه ریزی کنید و به خاطر تمام تلاش هایی که برای آمادگی امتحان انجام داده اید به خودتان پاداش بدهید. پاداش خاصی برای خود در نظر بگیرید؛ چون استحقاقش را دارید. ...
زوایای پنهان درمان یکی از مشهورترین رهبران جهان
درمان گرفت. همه این کارها با حضور خود حاج احمد آقا صورت می پذیرفت که تا نزدیک شام انجام می شد و بعد هم که سفره را جمع می کردند جلسه مشورتی شروع می شد و تا هر وقت که نیاز بود طول می کشید. * دستوراتی که می دادید امام عمل می کرد؟ قوام نصیری: بله. البته ایشان را مستقیم از طرف من نمی دیدند. من با دکتر فاضل و دکتر نوحی و ... صحبت می کردم و حضوری هم می رفتم می گفتم. خواهش کردم که از ...
فال روزانه 16 خرداد 95
.... اکنون زمان آن فرارسیده که آرزوهای کهنه را دور بریزید و به دنبال آرزوهای جدیدی باشید که دست یافتنی ترند. اگر آن چه را که فکر می کنید درست است انجام دهید و به تمایل قلبی تان گوش کنید مورد تحسین و ستایش دیگران قرار خواهید گرفت. فال روزانه 16 خرداد متولدین شهریور ماه همیشه وقتی پای موضوعی در میان است که احتمال دارد مورد نقد قرار بگیرید، به شما توصیه می شود که صداقت کلام ...
امام خمینی(ره) از ولادت تا رحلت
دروس سطح نزد مرحوم آیة الله سید محمدتقی خوانساری، و بیشتر نزد مرحوم آیة الله سیدعلی یثربی کاشانی و دروس فقه و اصول نزد زعیم حوزه قم آیة الله العظمی حاج شیخ عبدالکریم حایری یزدی رضوان الله علیهم نام برد. اینجانب مجدداً به شما نصیحت می کنم که به اطاعت خداوند متعال و قانون اساسی گردن نهید و از عواقب وخیمه تخلف از قرآن و احکام علمای ملت و زعمای مسلمین و تخلف از قانون اساس بترسید و عمدا و بدون ...
گشت و گذار به وقت بهار(گزارش روز)
گروه گزارش بهار که نیمه را پشت سر می گذارد و آرام آرام رنگ چمنزارها و درخت ها و برگ های به بار نشسته از آن سبز پررنگ کمی تیره ترمی شود و آفتاب هم به گرمای تابستان نزدیک می شود، در واقع یک جورایی می شود گفت، ابر و باد و مه و خورشید و فلک همه در کارند تا شما به همراه خانواده راهی یکی از این دشت و دمن های بهشتی این روزها شوید. هرچند چند سالی است که بعضی از آژانس های گردشگری و طبیعت گردی ...
علائم پارکینسون چیست؟ + علت و راه های درمان پارکینسون
دارید یا خودتان به این بیماری مبتلا هستید توصیه می شود: از حمام گرم و ماساژ مکرر برای پیشگیری از سفتی عضلانی استفاده کنید. اصلاح را با ریش تراش برقی انجام دهید. استفاده از کفش های بدون بند، نظیر کفش های راحتی، کفش های زیپ دار یا کفش های چسبی نیز توصیه می شود. محیط منزل را طوری طراحی کنید که از افتادن و آسیب دیدگی جلوگیری شود. محدودیت های تدریجی بیماری ممکن است باعث عاجز شدن بیمار شود. برای یافتن راه هایی به منظور حفظ عملکرد و کارایی، از مشاوره تخصصی و اعضای خانواده کمک بگیرید. گرداوری: مجله اینترنتی ستاره ...
به بهانه درگذشت محمد علی کلی " کتاب خاطرات کلی (بازنشر)
. ناگهان شروع به دویدن کردم و رونی هم پشت سرمن می دوید ، بعد برگشتم و به پشت سر خود نگاه کردم . هیچگاه چشمانم مردی را که در پوستر به ما خیره شده بود ، فراموش نمیکنم : عمو سام شما را میخواهد!. دو روز طول کشید تا جرأت کردم به آنجا برگردم . یک گروه از کارگران هنوز مشغول جمع آوری قطعات آهن بودند و مرد در پوستر هنوز در حال اشاره بود . همیشه میدانستم که دیر یا زود من و او با هم روبرو خواهیم شد ...
نوشته حمیدرضا صدر به مناسبت درگذشت کلی
پسوند "ترین" هستند و از محمد علی با آب و تاب حرف می زنند. القاب "خوش تیپ ترین مشتزن"، "مشتزن مهارناپذیر"، "سلطان رینگ" و "کوه خشم" به هیجان تان آورده است. جایی در برزخ احساس و عاطفه از یک سو و واقعیت و حقیقت از سوی دیگر. مات مانده اید. قدرت غول آسای رسانه ها شما را مات کرده است. تلویزیون برای اولین بار همه تان را بلعیده است. هضم تان کرده. در تب بالایی به سر می برید. روشنفکرها می گویند یکی ...
با این پیامک ها، همسرتان را عاشق کنید!
رابطه را تقویت و وابستگی شدیدتری بین همسران ایجاد می کند. ارسال یک پیامک عاشقانه حتی بیشتر از دریافت آن، نشان دهنده رضایت از یک رابطه است! جان گاتمن، محقق، متوجه شده برای ثبات یک رابطه، باید به ازای هر یک حس یا کار منفی، 5 حس یا کار مثبت بین همسران وجود داشته باشد. اگر در انجام کارهای مثبت با همسرتان، همیشه مبتکر باشید، رابطه تان ادامه دار می شود و حتی در مواقع استرس زا، بحث ها و چالش ها ...
کت و شلوار سفید برای حجله سرخ شهادت
شهادت می رسد. چه خاطره ای از مهدی برای تان ماندگار شده است؟ یک موضوع عجیب بعد از شهادت مهدی رخ داد که مدت ها ذهنم را مشغول کرده بود. گاهی که به مزار پسر می رفتم، می دیدم یک خانم بر سر مزارش نشسته و گریه می کند. غریبه بود و نمی شناختمش. از او پرسیدم شما چه نسبتی با شهید دارید. او هم گفت من و دو فرزند کوچکم بدون نان آور بودیم و بعضی از شب ها یک نفر مقداری پول داخل یک پاکت به خانه ...
دل درد خطرناک در خردسالان
باید بلافاصله با پزشک اطفال کودک تان تماس بگیرید و پزشک در این شرایط دستور رادیوگرافی با استفاده از تنقیه باریم را می دهد. انجام این تست نه تنها علت بیماری را مشخص می کند، بلکه خود، گاه باعث رفع انسداد روده می شود. اگر انجام تنقیه، روده را باز نکند، برای اصلاح وضعیت روده انجام عمل جراحی به صورت اورژانس ضرورت پیدا خواهد کرد. عفونت ویروسی یا باکتریال روده معمولا با اسهال یا ...
متن کامل وصیت نامه الهی سیاسی حضرت امام خمینی(ره)
نیست گوش فرا دهید و خود را از عذاب الیم الهی نجات دهید. خداوند منان شما را هدایت فرماید و صراط مستقیم را به شما بنماید. وصیت من به چپ گرایان، مثل کمونیستها و چریکهای فدایی خلق و دیگر گروهها[ی] متمایل به چپ، آن است که شماها بدون بررسی صحیح از مکتبها و مکتب اسلام نزد کسانی که از مکتبها و خصوص اسلام اطلاع صحیح دارند، با چه انگیزه خودتان را راضی کردید به مکتبی که امروز در دنیا شکست خورده رو ...
15 خرداد بهائیت را در منطقه ریشه کن کرد/ همه حرکت مردم آران و بیدگل را تحسین کردند
علامه طباطبایی خواندم، یک مقدار کمی هم نزد آقای میرزا هاشم لاریجانی درس خواندم. خطب شکن: زمان شروع مبارزات امام(ره) شما کجا حضور داشتید؟ در آن زمان در جریان مبارزات حضرت امام(ره) فعالیتی داشتید یا خیر؟ وقتی نهضت امام آغاز شد در قم بودم؛ در جریان انجمن های ایالتی و ولایتی. البته اخیرا به دلیل بیماری خیلی از وقایع را فراموش کرده ام... وقتی نهضت شروع شد مدرسه فیضیه بودم. یادم می ...
ناگفته های تدفین امام خمینی (ره) از زبان تیم پرواز
ببریم بین میلیون ها مرید. زمانی که دوستان مشغول آماده سازی وسیله پروازی بودند ما در جماران یک بحثی را شروع کردیم که چگونه باید تشییع جنازه برگزار شود؟ واحد هوایی ما هر چه نیاز حمل و نقلی و جابه جایی بود برای سران مملکت مسئولین و... همه را انجام می داد ولی اصل قضیه مانده بود تا اینکه بالاخره تصمیم گیری شد. اول گفتند که آمبولانس های معینی به یک شکل درست کنیم مثلا ده تا بیست تا ...
امام خمینی(ره) سیاست را صراط مستقیم قرآنی می داند
در اندیشه امام ندارد. در آن نقلی که در مورد رییس ساوارک ایشان دارند در جریان مسائل سال 42 و در هنگان تبعید امام رییس ساواک پیش امام می آید و می گوید که سیاست که با دروغ و فریب است، برای ما بگذارید و شما که شان تان بالاتر است و پاکید، پاک بمانید که امام پاسخ داده بود که این سیاستی که می گویید متعلق به خود شماست اما این سیاستی که من می بینیم متعلق به این مسائل نیست و این سیاست شما سیاست شیطانی است ...
مواردی که نباید در رابطه با همسرتان تحمل کنید!
دارد که شما هرگز نباید در یک رابطه با آن سازش کنید چون این چیز ها سازش پذیر نیستند. در زندگی زناشویی تان این مشکلات را تحمل نکنید می گویند عشق چشم آدم را کور می کند برای همین است که بسیاری از افراد ضعف های طرف مقابلشان را نمی بینند. اما من می گویم بیشتر آدم ها مشکلات یک رابطه را نمی شناسند و به همین دلیل است که یک رابطه بد را ادامه می دهند. این نا آگاهی است که باعث می شود یک نفر ...
ماجرای یک غیبت رازگونه/ ناگفته ای از سکته امام روح الله/ سایه پزشکی بر قامت خورشید انقلاب
، حتی حاج احمد آقا آماده پذیرش این مسئله نبودند و رنگ رخسار نداشتند اما امام خیلی آرام بود و ذکر و قرآن را فراموش نمی کرد . تسنیم: قبل از عمل تمهیداتی انجام می شود، آیا شما در سیر تمهیدات قبل از عمل بودید؟آیا شده بود در سفارشات امام نشانه ای از تغییر حالت در ایشان ببینید ؟ خوشنویس: در لحظات آخر، امام چندین بار حاج احمد آقا را خواستند . یک جمعه بود که آقای رفسنجانی برای نماز می ...
10 راه حل برای بسته بندی وسایل بیشتر
بنظر می رسد که نمی توان با یک چمدانی که بیش از اندازه پر شده است، سفر کرد؟ ما به شما کمک می کنیم، اگر شما با این مشکل درگیر هستید این راه حلها را مطالعه کنید تا مشکل به سختی بسته بندی کردن وسایل تان برای همیشه برطرف شود. با وسیله ای که می خواهید حمل کنید، شروع کنید ما به شما می گوییم که نیازی نیست تا چیزهایی را بیش از اندازه در چمدانتان جای دهید و همراه خود بردارید. بار خود را ...
چنار چه می گوید؟
حواس آن ها آن قدر جمع است که حتی حساب و کتاب اکسیژن مورد نیاز تو و دوستانت را هم دارند! برای شروع دوستی، بد نیست تو هم اسم و زبان این مهربان های سبز را یاد بگیری. یادگرفتن زبان درختی اصلاً کار سختی نیست، درخت ها با برگ، تنه، گل و میوه شان حرف می زنند. دوست این شماره ی هفته نامه ی دوچرخه، درخت چنار است. اگر به تنه ی درخت چنار دست بکشی متوجه می شوی که بعضی قسمت های ...
جزئیات خشونت زنان ایرانی علیه شوهرانشان
به گزارش زریان به نقل از رکنا، آخرین آمار منتشر شده حاکی از آن است که در 7 ماهه نخست سال 93، از میان 45هزارو 555 نفری که قربانی خشونت خانگی شده و به پزشکی قانونی مراجعه کرده اند، بیش از 1350 نفر مرد بوده اند . آماری که در هاله ای از سکوت مردان خود را پنهان کرده است. مساله ای ناملموس و کمی عجیب و غریب که آدم را به تعجب وا می دارد . شاید شما خودتان هم ندانید همسرتان را آزار می ...
گوگل مپس، جهت یاب نژادپرست
ماهنامه دانستنیها همشهری - سحر ملک پور: برخلاف تصور رایج، گوگل از خطا و اشتباه مصون نیست. گذشته از آن که گاهی به طور ناگهانی سرویس ایمیل آن با مشکل مواجه می شود یا وقت هایی که گوگل نتیجه جست و جوهای قلی شما را به دیگران نشان می دهد، مشخص شده که سرویس نقشه این کمپانی (یا همان گوگل مپس ) نیز، نژادپرست و بی نزاکت است و حتی در امتحان جغرافیا هم مردود می شود. لابلای اشتباهاتی که می توانست شروع جنگی ...
راز مادران باردار شاد
آرامش خود را باز می یابد. آنها ورزش می کنند. ورزش یک روش شناخته شده و مطمئن برای کاهش استرس است و در کاهش بسیاری از دردهای بارداری بسیار موثر و مفید واقع می شود، تا جایی که زمان زایمان تان را هم کوتاه تر می کند. اگر تاکنون شروع به ورزش نکرده اید، هیچ وقت برای شروع کردن دیر نیست. حتی شده صرفا پیاده روی کنید، شنا کنید و هر ورزشی که از انجام آن لذت می برید را انجام دهید. ببینید چطور ...
3 روزه توالت رفتن را به کودک خود بیاموزید
دفعه بعد این کار را در توالت انجام دهد. گام دوم: از مایعات کمک بگیرید در این سه روز، فرزندتان را تشویق کنید تا بیشتر از حد معمول آبمیوه بنوشد. این مسئله به وضوح باعث می شود که او بخواهد ادرار کند و این همان چیزی است که شما به دنبالش هستید؛ احساس ادرار داشتن و رساندن خود به دستشویی. گام سوم: مدام به او دستشویی را یادآوری کنید اگر کودک تان بعد از نوشیدن یک ...
اگر این 5 نشانه را دارید، اصلا لبنیات نخورید!
مربوط به آن شود. چربی اشباع نیز می تواند ریسک بیماری های عروقی مانند سکته مغزی و بیماری قلبی را افزایش دهد. هنوز متقاعد نشدید؟ در اینجا 5 علامت این که بدنتان از شما می خواهد مصرف لبنیات را کاهش داده یا متوقف نمایید می گوییم. 1. اگر مشکل التهابی دارید به گفته دانشمندان، معلوم شده است که گالاکتوز، قندی ساده در شیر، باعث ایجاد استرس اکسیداتیو و التهاب درجه پایین می شود که زمینه ...
بچه ها در مهد کودک نابود می شوند
؟ به طور مثال، چه چیزی چربی پستاندار دریایی را مهم می کند؟ آیا کودک کم سن و سال پرسش مهم تری ندارد، از این قبیل که آب چیست رنگ آبی و سبز از کجا آمده است و یا آیا چیزی زیباتر و ترسناک تر از اقیانوس وجود دارد ؟ چرخش اخیر از آموزش و پروش فعالانه و اکتشافی به الگوهای متن محور و استاندارد صرفاً به جایگزینی میان بازی و انجام تکالیف یا تقابل میان لذت و آموزش مرتبط نیست، بلکه دلمشغولی به بازدهی ...
خوابیدن می تواند پیرتان کند!
، خصوصا در اطراف چشمان تان. نفس عمیق را فراموش نکنید. کمبود اکسیژن حالت خسته و کدر به پوست می دهد. اکثر زنان پیش از خواب تمرینات تنفسی انجام نمی دهند. در واقع تنفس عمیق پیش از خواب باعث تقویت میزان اکسیژن ارسالی به مغز، ریه ها و سلول های بدن شده و به جوانسازی پوست حین خواب کمک می کند. 9. اگر با چراغ های روشن می خوابید توجه داشته باشید خواب عمیق، فقط در تاریکی مطلق صورت می گیرد ...
مهمترین اشتباهات مخرب مردانه
اگر خانمی به همسرش بگوید که حس می کند به او بی توجهی می شود، در آن لحظه او انتظار دارد که همسرش احساس او را درک کند نه اینکه درباره حقایق موجود با او صحبت کند. توجه به این نکته در یک رابطه بسیار مهم است. اشتباه دوم بعضی آقایان در رابطه زناشویی فراموش می کنند یا حتی بدتر از آن، نمی دانند که همسرشان به چیزی بیش از آنچه او انجام می دهد، نیاز دارد. محبت باعث می شود زن احساس عشق و ...