خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
7 خوراکی که خیلی زود شما را پیر می کنند
از بدن شما، از جمله پوست آسیب بزند. الکل آب بدن را از بین می برد، بنابراین پوست شما ظاهری خشک و شکننده خواهد داشت اگر که شب قبل بیش از اندازه الکل مصرف کرده باشید. نکته ی مهم تر این که، الکل عوارض بدی برای کبد که به طور معمول سموم را از بدن خارج می کند، دارد. هرچند، زمانی که بیش از اندازه الکل مصرف می کنید، کبد نمی تواند آن را به درستی تجزیه کند و این یعنی سموم در سراسر بدن تان از جمله پوست گسترش خواهند یافت. بسیاری از آدم هایی که به طور منظم الکل می خورند، مشکلات پوستی دارند مثل آکنه، روزاسه، و چین و چروک. ...
حقایقی درباره داروهای ضد افسردگی
از بیمارانی که داروهای افسردگی مصرف می کنند در بیماری خود روند بهبود را مشاهده می کنند، در یک سوم بیماران تاثیرات این داروها محدود است و در یک سوم هیچ تاثیری ظاهر نمی شود. همچنین داروهای افسردگی عوارض جانبی بر بدن به جا می گذارند که معمول ترین آن ها شامل افزایش وزن، سندرم متابولیک و افزایش قند خون می شود اما نوع عوارض جانبی و شدت آن در افراد متفاوت است. – داروهای افسردگی تنها برای درمان ...
سحری چه بخوریم؟
کمک به کاهش وزن در افراد دارای اضافه وزن و حتی بهبود سلامت روان و آرامش روحی دست یابند. خوردن سحری در روزه داری یکی از شاخص های سلامتی است که می تواند به روزه داری سالم تر و بهتر کمک زیادی کند اما بسیاری از مردم نمی دانند که بهترین غذا برای سحری چیست و چه نوع غذایی در سحری بخورند که کمتر تشنه و گرسنه شوند و بتوانند حدود 18 ساعت روزه داری را تاب بیاورند؛ضمن اینکه برخی روزه داران، بدون خوردن ...
اینجا از آدامس تا مرگ می فروشند
همواره نسبت به فروش قرص ها یا داروهای ترک اعتیاد توسط عطاری ها هشدار داده است، چرا که طبق آزمایش های انجام شده، این داروها به ماده مخدر شیشه آلوده هستند، گرفتن داروی ترک اعتیاد از عطاری ها ممنوع است و مردم چنانچه اطلاعاتی در این زمینه دارند به پلیس گزارش دهند، که قطعاً پلیس امکان عمومی برخورد خواهد کرد. با وجود این اظهارات بررسی ها نشان می دهد این تجارت پرسود سبب شده تا تعداد عطاری ها ظرف ...
دلیل چاق شدن در ماه رمضان چیست؟
رسم پسندیده در این ماه رایج است و بالاخره به نوعی تمامی افراد از تنقلات شیرین و چرب استفاده می کنند، داشتن فعالیت بدنی منظم پس از افطار، به ویژه پیاده روی حداقل 30 دقیقه در روز و یک یا دو بار شنا در هفته، باعث خواهد شد کنترل وزن و دیگر شاخص های متابولیک بدن امکان پذیر شود.
پیامک های دریافتی1395/03/18
...زندگی همه ما خیلی سخت شده ...لطف کنید و پیگیری کنید 5458...0912: دوسال پیش تب مالت گرفتم. نه مشخص شد از کجا بوده نه کسی پیگیره. چند ماه سرکار نرفتم. داروها هم کم تاثیره. عوارض جانبی داروهالخم کم شنوایی تا ناشنوایی از مصرف امپول استروپتمایسن. مشکلات گوارشی از کپسول riphampin و ...مشکل اینجاست بیماری از بین نمیره و هرازگاهی هود میکنه...گزارشی تهیه کنید. 4394...0901:لطفا بفرمایید ...
نکاتی که روزداران باید رعایت کنند/علت سردرد های ماه رمضان
بدن اتفاق می افتد، اظهار کرد:افزایش گلبول های قرمز و سفید خون، افزایش پلاکت ها، افزایش کلسترول خوب خون (HDL)، کاهش تری گلیسیرید، کاهش کلسترول تام(کلی) و کاهش کلسترول بد خون (LDL) همچنین وزن، دور کمر، نمایه توده بدنی (BMI)، قند خون، چربی خون ، فشار خون و همچنین سطح اضطراب نیز کاهش می یابند. وی با بیان اینکه در افراد سالم هیچ عوارض جانبی ناشی از روزه داری بر روی مغز، قلب، ریه، کبد، کلیه و ...
5 وضعیت پزشکی تعجب آور که باعث افزایش وزن می شوند
جمله عوارض جانبی داروهای ضد افسردگی است اگر استرس دارید یا افسرده هستید، با پزشک خود در مورد درمان های دارویی و یا روان درمانی مشورت کنید. انتخاب ورزش یا سرگرمی، در طول روز می تواند کمک کننده باشد. اختلال درد مزمن: هر وضعیتی که باعث بروز درد مزمن بشود، از جمله فیبرومیالژیا، ورم مفاصل، و سیاتیک می تواند منجر به کاهش سطح فعالیت و اضافه وزن شود. به علاوه برخی داروهای ضد درد نیز به اضافه وزن ...
تأیید معجزه روزه داری در تحقیقات دانشمندان جهان
...، چربی خون بالا و افسردگی از جمله بیماریهایی است که با روزه گرفتن می توان عوارض و پیامدهای آن را به میزان قابل توجهی تحت کنترل قرار داد. در ادیان مختلف همواره گفته می شود روزه برای سلامت روح و روان افراد مفید است، اما مزیتهای روزه برای بدن تا قبل از سال 1900 ناشناخته بود و پس از آن محققان در تحقیقات گسترده ای که درباره فواید روزه داری انجام دادند به این نتیجه رسیدند که روزه داری می ...
به جای ترازو ازکف دستتان برای رژیم لاغری استفاده کنید
میزان مناسب بستنی و دسر، چهار انگشت دست میزان پاستا و ماکارونی ، انگشت اشاره دست میزان کره و نوک انگشت شصت میزان مصرف کره بادام زمینی ویا سایر مواد پرچرب را نشان می دهد. خبر خوشحال کننده برای افراد این است که هرچه میزان کف دست آنها بزرگتر باشد می توانند مواد غذایی بیشتری مصرف کنند. در این رژیم غذایی که به رژیم کف دست نیز مشهور است افراد می توانند مواد غذایی روزانه خود را بر این اساس تنظیم کنند و انواع مواد پروتئینی، سبزیجات ، میوه های تازه ، مواد چرب و شیرین و انواع دسرها را مصرف کنند بدون آنکه نگران آن باشند که دچار چاقی و اضافه وزن شوند. منبع: medicaldaily ...
مهمترین راه پیشگیری از دیابت
بیان کرد: فشار خون بالا، چربی و قند خون بالا، استرسهای روزمره، بی تحرکی و اضافه وزن از عواملی است که افراد را در معرض خطر ابتلا به بیماری دیابت قرار می دهد. او با اشاره به شیوع روزافزون چاقی در جامعه و خطر ابتلا به دیابت ادامه داد: اضافه وزن که در پی بی تحرکی و رژیم غذایی نامناسب ایجاد می شود مهمترین عامل در ابتلا به بیماری دیابت است. استادیار گروه غدد و متابولسیم دانشگاه علوم پزشکی ...
عادت های مردم ژاپن که باعث طول عمر می شود
دسرهای دیگر سرو می شود اما پرس های کوچک. میوه غنی از آنتی اکسیدان و ماده مغذی طبیعی است و مصرف قند کمتر از بروز دیابت، چربی اضافه و بالا رفتن وزن پیش گیری می کند. *نگرش متفاوت: این مردم وقت کمتری صرف رژیم گرفتن می کنند و یاد گرفته اند که باید از خوردن غذا لذت ببرند. یعنی باید از غذاهای متنوع لذت برد.علاوه بر نگرش سالمی که نسبت به غذا دارند ،وقت زیادی نیز صرف ورزش هایی مانند پیاده روی می کنند .ورزش همراه با انتخاب درست غذایی و فعال بودن باعث طول عمر و داشتن وزن سالم آن ها می شود. ...
سالم ترین گزینه های غذایی برای کاهش کلسترول
سلامانه : به گزارش آوای سلامت، فشار خون بالا، و بیماری عروق کرونر قلب ناشی از کلسترول بالا، هر دو پیش ماده هایی برای حمله قلبی یا سکته مغزی هستند. کلسترول بالا می تواند توسط عوامل مختلف ایجاد شود. از سن گرفته تا جنس و ژنتیک در ابتلا به این عارضه نقش دارند. ولی در این میان، کنترل وزن، افزایش سطح فعالیت، رعایت رژیم غذایی سالم و کنترل سطح استرس در جلوگیری از خطرات ناشی از ...
لزوم تغذیه صحیح به هنگام سحر و افطار
مانند برنج و نان را در هنگام افطار توصیه کرد و گفت: علاوه بر این گروه غذایی، مصرف شیر گرم، فرنی و شیر برنج، استفاده از مواد غذایی آبکی مثل سوپ کم چرب، آش کم حبوبات، حلیم بدون روغن که منبع خوبی از مواد نشاسته ای، فیبر، پتاسیم و منیزیم است و همچنین مایعات در هنگام افطار و سحر، موجب حفظ تعادل آب و مواد معدنی در بدن فرد روزه دار می شود. کارشناس نظارت بر مواد غذایی دانشگاه با تأکید بر استفاده ...
توصیه پزشکان برای روزه داری/روزه داری با طعم سلامتی
، نشان می دهد که روزه برای مبتلایان به دیابت نوع 2 که انسولین تزریق نمی کنند، مفید است. وی اظهار کرد: مبتلایان به دیابت نوع 2 بیشتر چاق هستند و بدن آنها نسبت به انسولین مقاومت دارد. این بیماران به دو گروه تقسیم می شوند؛ گروه اول از رژیم غذایی خاص پیروی می کنند، ورزش های خاصی انجام می دهند و دارو مصرف می کنند و گروه دوم بیمارانی هستند که علاوه بر رعایت این موارد انسولین نیز تزریق می کنند. ...
آیا تمام کسانی که دیابت دارند نمی توانند روزه بگیرند؟
آیه های قرآن کریم و همچنین آموزه های اسلامی مشخص و تعیین شده است. قرآن کریم می فرماید، گروه هایی از مردم وجود دارند که مجبور نیستند روزه بگیرند، بویژه اگر روزه، سلامت آنها را در معرض خطر قرار می دهد . این افراد شامل کودکان، زنان باردار یا شیرده، افراد مسن و کسانی می باشد که بیمار هستند و یا ممکن است با روزه گرفتن، خودشان را بیمار کنند. افراد مبتلا به دیابت کنترل نشده، مبتلایان به دیابت ...
پشت پرده چند ساعت روزه داری که نمی دانید!
کاهش مصرف مایعات و آب بدن در تابستان، روزه داران با کاهش فعالیت های داخل سلولی و درنتیجه اختلال حرکات مواد درون روده مواجه و برخی از افراد هم به یبوست مبتلا می شوند. وعده سحر مهم ترین وعده است که روزه داران می توانند با مصرف سبزی ها و مواد نشاسته ای به مقدار مناسب جذب و هضم روده ای را کنترل کنند. چون آرد سبوس دار و فیبرهای معمولی مانند سبزی ها و میوه ها کمک شایانی به تأمین آب در بدن افراد روزه ...
برای جلوگیری از تشنگی در ماه رمضان چه کنیم؟
آب تشکیل می دهد. کلم بروکلی: 90.7% وزن آن آب است. گریپ فروت: 90.5% وزن آن آب است. البته بیماران باید این میوه را بعد از مشورت با پزشک مصرف کنند چون با بسیاری از داروها واکنش نشان می دهد. هندوانه: 91.5% وزن آن آب است.
عصاره سیر و لیمو گرفتگی عروق را رفع نمی کند
مادرزادی قلب را مداوا کرد و در حالیکه بیمار در حال هوشیاری کامل است و از عمل جراحی رهایی پیدا می کند. وی افزود: مداخلات قلبی یا آنژیوپلاستی به جای اکوکاردیوگرافی که از سطح بدن بیمار اقدامات تشخیصی را انجام می دهد از داخل بدن بیمار و از طریق شریان یا ورید کار تشخیص گرفتگی را انجام می دهد . به گفته عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز ، گرفتگی های عروق کرونر و مغز و دست و پا بخاطر چربی خون ...
روزه خود را به آرامی و با مایعات ولرم باز کنید
به گزارش ایرنا، روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه روز سه شنبه به نقل از نیلوفر حیدری اعلام کرد: باز کردن روزه با شیر، آب ولرم و خرما، عسل و چای کم رنگ مناسب است. وی اضافه کرد: روزه داران می توانند به تدریج از مواد غذایی سبک مانند نان و پنیر، گردو و سوپ که فشار چندانی به معده وارد نمی کنند استفاده نمایند. وی گفت: پرهیز از پرخوری و زیاده روی در مصرف غذاهای پرچرب و شیرین چون نان ...
قرص های ترم پاس کن!
مشکلات معده، تکرار حرکات و اعمال بی هدف، عصبی شدن، بی قراری ، سردرد، مشکلات گوارشی و دل درد، تهوع و حتی مرگ اشاره کرد. مصرف قرص ریتالین حتما باید زیر نظر پزشک متخصص استفاده شو چرا که نداشتن برنامه درست و از پیش تعیین نشده می تواند اثرات جبران ناپذیری برای ما به وجود آورد. * سکته مغزی بهای مصرف این داروها نادری عضو هیئت علمی دانشکده دارو سازی دانشگاه علوم پزشکی گفت: ...
توصیه هایی برای مراقبت از خود
مانند قهوه، نوشابه، الکل و ادویه پرهیز کنید - لباس زیر نخی بپوشید، زود به زود عوض کنید و در آفتاب خشک کنید یا اتو بکشید - به جای استفاده از وان، از دوش استفاده کنید - هر گونه علامت و نشانه عفونت مکرر مجاری ادراری را پیگیری کنید ** پیشگیری از پرفشاری خون و بیماری های قلبی - حفظ وزن طبیعی بدن - کاهش مصرف نمک در رژیم غذایی - از مصرف غذاهای پرچرب و سرخ ...
معاون قوه قضائیه: باید با متخلف برخورد شود؛ نه اینکه کنسرت لغو شود/ شایسته نیست یک بخش اجازه بدهد و یک ...
قضائیه از مرداد 1391 مشاور عالی دانشگاه قرآن و حدیث، از مهر 1391 تا به امروز، سرپرست دانشکده علوم حدیث از 1388 تا 1391، رئیس مرکز پژوهش های اسلامی سازمان صداوسیما از 1380 تا 1388، رئیس دانشکده صداوسیمای قم از 1385 تا 1388، مدیر مسئول انتشارات کتاب طه، نماینده حوزه علمیه قم در هیأت نظارت بر مطبوعات وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی (دو دوره)، عضو شورای عالی نظارت بر ضوابط نشر کتاب را هم تجربه کرده است. ...
مکمل های طبیعی برای کمبودهای بدن
سنتی استفاده می شود. این گیاه همچنین در ترکیب مکمل های غذایی سم زدا استفاده می شود چون عملکرد دفع سموم را فعال کرده و باعث می شود تا بدن از شر توکسین ها و سموم خلاص شود. توصیه می کنیم این گیاه را به خصوص بعد از جشن ها، اعیاد و مواقعی که در مصرف مواد غذایی شیرین، چرب و پرکالری دچار افراط می شوید مصرف کنید. منبع :تبیان ...
توصیه های کلیدی متخصص غدد به روزه داران و بیماران روزه دار
دکتر مجید رمضانی- فوق تخصص غدد –درگفتگوی اختصاصی با شفاآنلاین ضمن اعلام این خبر با اشاره به دسته بندی بیماران مبتلا به دیابت افزود: به طور معمول بیمارانی که در روند درمان خود، انسولین می گیرند نمی توانند در روزهای بلند فصول گرم سال، روزه بگیرند. این بیماران تنها در شرایطی که از نظر سطح سواد و دسترسی به امکانات پزشکی ، موقعیت مناسبی داشته و دچار عوارض کلیوی، قلبی و چشمی نشده باشند می توانند زیر ...
چربی سوزی در سه سوت!
لنفاوی بدن از بدن خارج می شوند. برای ازبین بردن نواحی درمان شده هر روز ورزش کنید و آب زیادی بنوشید. هر پره لیزر دیودهای متعددی دارد. پره ها در نواحی مورد نظر قرار داده می شوند و چراغ های گرمایی روشن می شوند. این روش هیچ درد، زمان از کارافتادگی یا عوارض جانبی ای ندارد. این فناوری در درمان چین و چروک و جوان سازی پوست از طریق بازتولید و ترمیم کلاژن موفقیت بسیاری را به همراه داشته است. با کاهش ناحیه چربی و لاغری موضعی، پوست سفت می شود و ظاهر جوان تری پیدا می کند. افراد مختلف می توانند از این روش استفاده کنند اما قبل از امتحان کردن آن باید با پزشک متخصص مشورت کنید. ...
علائمی که نشان می دهد قندتان لب مرز است!
پروتئین های کم چرب را در الویت قرار دهید. در ادامه به علائم نشان دهنده زیاده روی در مصرف قند اشاره می کنیم. زیاد جوش می زنید مصرف زیاد قند می تواند باعث بروز مشکلاتی در پوست شده و آکنه ها را تشدید کند. نتایج پژوهشی که در Journal of Academy of Nutrition and Dietetics به چاپ رسیده است نشان می دهد بین داشتن رژیم غذایی سرشار از قند و بیشتر شدن مشکل آکنه ارتباط وجود دارد. داوطلبان شرکت ...
مقایسه تاکتیکهای دولت بوش و اوباما/ تحلیل روزنامه اصلاح طلب از غارت 2 میلیارد دلاری اموال ایران
در آن سال ها حتی اعدام های معروفی هم بر سر این موضوع انجام شد. موضوع حاشیه نشینی هم از جمله موضوعاتی است که پس از انقلاب قرار بر رفع آن بود و به فکر چاره اندیشی برای آن بودیم، تلاش می شد که محل سکونتی برای مردم وجود داشته باشد و با فقر مبارزه شود و... یعنی تمامی این مسائل به شکلی مورد توجه بوده اند و با آنها برخورد صورت می گرفته است. با این وجود همان گونه که اشاره شد گاهی اشتباه بودن ...
با این صبحانه چاق نمی شوید!
شیر می خورید؟ اکثر مردم همین کار را انجام می دهند، اما سعی کنید از مصرف لبنیات برای صبحانه پرهیز کنید چراکه باعث بروز نفخ شده و در طولانی مدت به اضافه وزن و سایر مشکلات سلامت منتهی می شود. از آنجا که درصد زیادی از مردم جهان دچار عدم تحمل لاکتوز هستند، بدن شما در قالب بروز التهاب و بزرگ شدن شکم نسبت به مصرف لبنیات واکنش نشان می دهد. مصرف کربوهیدرات برای صبحانه بسیاری از مردم ...
بایدها و نبایدهای روزه برای سالمندان
، فشار خون، بیماری های تیرویید و انواع بیماری های اعصاب و روان نیز باید با کسب اجازه از پزشک باشد. کم آبی به ویژه در تابستان، یکی از مهمترین مشکلات سلامتی روزه داران، به ویژه افراد بالای 60 سال است. نوشیدن هشت تا 10 لیوان آب در فواصل بین افطار و سحر برای روزه داران ضروری است. برای حفظ تعادل آب بدن، مصرف غذاهای کم چرب و کم کالری توصیه شده است. غذاهای چرب به ویژه در ماه رمضان، برای سلامت کبد و ...
