خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
غذاهای محافظ قلب را بشناسید
به گزارش بلاغ ، یکی از خطرهای عمده بروز بیماری قلبی عروقی، گرفتگی سرخرگ هاست. این اتفاق یک شبه به وجود نمی آید، بلکه به علت اتخاذ روش تغذیه ای نادرست به مرور زمان خود را نشان می دهد. سرخرگ ها، رگ هایی هستند که اکسیژن و ماده مغذی را از قلب به قسمت های دیگر بدن از مغز گرفته تا نوک انگشتان حمل می کنند. سرخرگ های سالم، انعطاف پذیر، قوی، نرم و عاری از هر نوع رسوب، جریان خون را آسان تر می ...
احمدی نژاد چگونه احمدی نژاد شد؟
توانست ده ها مورد دیگر هم به این مثال اضافه کند و نقش زیرپوستی صداوسیما در برجسته سازی اقدامات احمدی نژاد را به خوبی تحلیل کند و حتی روی نمودار و گراف ببرد. پروپاگاندای رسانه های اصولگرا در خدوم نشان دادن احمدی نژاد و بزرگ کردن عملکردش باعث شد او ناخودآگاه با مهم ترین شهردار تهران تا آن زمان مقایسه شود؛ با کرباسچی. سایت رویداد نظرسنجی ای را که از سوی یکی از سازمان های دولتی انجام شده بود منتشرکرد که ...
2 روی سکه اینترنت اشیا
، نمونه هایی از دستگاه های اینترنت اشیا هستند که در کاهش مصرف انرژی، هشدار زودهنگام و کنترل از راه دور منزل کاربرد دارند. آمارها نشان می دهد، اکنون بین 15 تا 25 میلیارد دستگاه متصل در سراسر جهان در حال استفاده است. کارشناسان پیش بینی می کنند، این رقم سال 2025 به مرز یک تریلیون برسد. برخی مشکلات فنی در حال حاضر، بیشتر دستگاه های متصل به دلیل این که سیستم سخت افزاری و نرم افزاری ...
سحری یک وعده مهم در ماه مبارک رمضان میباشد
دانست و درباره یک سحری مفید بیان کرد: سحری کامل، سحری است که با تامین انرژی روزانه و داشتن چربی و پروتئین کافی، از افت قندخون جلوگیری کند و درمجموع مانند یک وعده نهار باشد. وی اظهار داشت: برای وعده سحری مصرف غذاهای پرپروتئین و پرگوشت سرخ شده، غذاهای خشک (مثل کتلت)، فست فودها و انواع کوکوها به دلیل اینکه فرد را در طول روز تشنه می کنند، مناسب نیست اما برعکس، غذاهای مخلوط (مثل لوبیا پلو) و ...
معرفی Mali-G71، پردازنده گرافیکی جدید ARM
کارآمدتر از قبل خواهند بود، در پی آن است که این نقطه ضعف بالقوه را از بین ببرد. گفتنی است ARM دیوایس های مجهز به Mali-G71 را -- از منظر توانایی های گرافیکی -- در سطح لپ تاپ های میان رده می داند. در ادامه به مهم ترین ویژگی های این پردازنده گرافیکی اشاره می شود: معماری جدید Bifrost رشد ARM در عرصه تولید پردازنده های گرافیکی تا حد زیادی مدیون نحوه معماری این پردازنده ها در چند سال ...
7 خوراکی که خیلی زود شما را پیر می کنند
، "بدن ما دارای سیستم های آنزیمی است که این مواد را به ترکیبات واکنشی تبدیل می کنند، چیزهایی که به طور برگشت ناپذیری به دی ان ای شما می چسبند و می توانند باعث جهش و احتمال بروز سرطان و از همه شایع تر سرطان روده ی بزرگ شوند. 3. نمک هرچند ما برای زنده ماندن به نمک احتیاج داریم، اما مصرف حدود 1500 میلی گرم نمک در روز می توانند باعث شود که احساس نفخ و بی حالی داشته باشید، و بدن ...
GOLDEN NEWS / خبرهای طلایی سه شنبه 18 خرداد
ترکیبی از 30 ویتامین و ماده معدنی موجود در مواد غذایی است که به صورت روزانه مصرف میشود. محققان معتقدند که نمونه اولیه فرمول قرص چشمه جوانی شامل ویتامین های B ،C ، D، فولیک اسید، عصاره چای سبز و روغن کبد ماهی کاد تاثیر شگفت انگیزی در کاهش فرآیند تخریب سلول های عصبی و بیماری هایی مثل آلزایمر و پارکینسون داشته است. پروفسور جنیفر لمون، متخصص عصب شناسی از دانشگاه مک مستر کالیفرنیا عنوان ...
چرا در ماه رمضان، چاق می شویم؟!
صبحانه در هنگام افطار توصیه می شود. 15 تا 20 درصد انرژی لازم در طی روز را باید هنگام افطار دریافت کرد. 2- پس از اذان مغرب بدون وقفه طولانی، روزه را باز کنید و ترجیحا از نوشیدنی ها و غذاهای آبکی و سبک به همراه نان، خصوصا نان سبوس دار مثل سنگک استفاده کنید. توصیه می شود با نوشیدنی های گرم مانند آب جوش یا چای کم رنگ به جای آب سرد افطار را شروع کنید. 3- مصرف مواد غذایی حاوی فیبر ...
در وعده افطار آش رشته نخورید
جهانگیر افزود:کم خوری و ساده خوری که توام آثار معنوی و جسمانی دارد و خوردن سحری به تمام روزه داران مخصوصا افراد لاغر توصیه می شود و سحری می تواند یک صبحانه کامل و یا نهار سبک باشد که هر شخص بسته به عادت خود نوع آن را انتخاب نماید. وی گفت:یک وعده غذای کم حجم با کالری بالا مانند نان سبوسدار بجای برنج همراه با خورشت های تهیه شده با گوشت پرندگان یا گوسفند، خوراک ماهیچه گوسفندی، زرده تخم مرغ ...
نکاتی که باید در روزه داری و حفظ سلامت بدن دانست
، سبزیجات، لبنیات و گوشت وجود دارد بیشتر استفاده شود. زخم معده و ورم معده افزایش اسید معده در ماه رمضان باعث بدتر شدن شرایط در بیماران با مشکلات گوارشی می شود. احساس سوزش معده در قسمت زیرین دنده ها تا گلو وجود دارد. مصرف غذاهای تند، قهوه، نوشابه های گازدار این وضع را بدتر می کند. برای کنترل میزان اسید معده، داروهایی وجود دارد، ولی افراد با سابقه ی زخم معده باید قبل از ماه رمضان در مورد ...
همه چیز درباره اعداد و ارقام خودکشی
درک جزییات روش های خودکشی در جوامع و میان گروه های جمعیتی مختلف خواهد بود. متاسفانه آمار موجود در خصوص روش های مورد استفاده برای خودکشی بسیار محدود بوده است. در میان سال های 2005 تا 2011 تنها 76 کشور از 194 عضو WHO آماری از روش های خودکشی منجر به مرگ را گزارش داده اند. این کشورها 28 درصد از خودکشی های جهان را شامل می شوند. در کشورهای پردرآمد، دار زدن 50 درصد از خودکشی ها را در بر می ...
یقه چاک دادن مدیر دولتی به جای پاسخگویی - انتقاد پی در پی وکلای ملت از - بیکاری - در روز پر مباحث
به وجود آمده است یک نعمت الهی است که باید قدردان آن باشیم و از آن حداکثر استفاده را داشته باشیم به ویژه در بخش های اقتصادی. وی با بیان اینکه برخی می گویند جنس در حال وارد شدن به کشور است، گفت: این درست است ولی طبق لایحه برنامه پنجم ما حق نداشتیم جلوی کالایی را بگیریم حتی یک موردی را هم که گرفتیم با نظر خود آقا ماشین های گران قیمت و بالای 2500 را گرفتیم. اکنون که برنامه تمام شده است ما ...
در رسیدگی به آسیب های اجتماعی 20 سال عقب هستیم
: متأسفانه باوجود تلاش های بسیار در حوزه مواد مخدر و روند کشفیات و دوبرابرشدن این موضوع اما به دلایل سودآوربودن و قدرت ریسک بالای آن، استفاده از مواد مخدر در کل دنیا در حال افزایش است؛ البته در سال 94، به میزان 560 تن مواد مخدر در کشور کشف شد و در حوزه پیشگیری و درمان نیز در سال 94 به میزان 10 درصد موفقیت حاصل شده است. 36 درصد ازدواج ها به طلاق می رسد به گزارش شرق ، وی به موضوع طلاق ...
سحری چه بخوریم؟
کنار فضایل معنوی ، حفظ و ارتقای سلامت بدن است. تغذیه صحیح در ماه مبارک رمضان ، کمک بسزایی به حفظ و ارتقای سلامت جسمی می کند و مردم با پیروی از الگوی تغذیه ای صحیح می توانند به شاخص های سلامتی مانند افزایش سوخت و سوز چربی و کمک به کاهش وزن در افراد دارای اضافه وزن و حتی بهبود سلامت روان و آرامش روحی دست یابند. خوردن سحری در روزه داری یکی از شاخص های سلامتی است که می تواند به ...
دختران و مصرف قلیان!
عواقب جسمی جبران ناپذیر مانند اختلال در جذب کلسیم و ساخت استخوان، یائسگی زودرس، کاهش وزن و تخریب هورمون های جنسی در بدن، پیامدهای منفی و خطرناک اجتماعی هم دارد و دروازه ورود به آسیب های فراوانی می شود. امروزه دختران زیادی در قهوه خانه ها چه در سطح شهر و چه در بیرون از آن قلیان مصرف می کنند و در سال های اخیر استفاده آنان از قلیان آن قدرعادی شده است که با وجود عواقب جبران ناپذیر، هنوز هم ...
تاثیر روزه بر جسم و روح انسان ها/ روزه انسان را به خدا نزدیک تر می کند
...> امام علی(علیه السلام) می فرماید: روزه روده را باریک می کند گوشت را می ریزد و از گرمای سوزان دوزخ دور می گرداند. پیامبر اکرم(صلی الله علیه وآله) می فرماید: روزه سپری در برابر آتش است. ج. آرامش روان و جسم: روزه داری روح و روان و قلب و دل و نیز جسم را آرامش داده و باعث سلامتی روح و تندرستی جسم می شود. پیامبر اکرم(صلی الله علیه وآله) می فرماید: روزه بگیرید تا سالم ...
روزه داری با طعم سلامتی
سری اصول اقدام به روزه داری کنند. ** مبتلایان به بیماری های چشمی برخی افراد به ویژه افرادی که از عینک های طبی استفاده می کنند، تصور نادرستی مبنی بر تاثیر روزه بر ضعف بینایی دارند اما به گفته چشم پزشکان، ضعف بینایی ارتباطی به روزه ندارد. نزدیک بینی عارضه ای ژنتیکی است که در پنج تا هشت درصد جمعیت جهان دیده می شود. نظریه های مختلفی در مورد علت این بیماری مانند کمبود ...
فریاد مجلس زیر گوش سنگین صنعت
. رهبری گفتند باید کاری کنیم که مجلس در رأس امور باشد اما در شرایط فعلی و با نحوه فعلی اداره جلسات ما استفاده ای نمی کنیم علی لاریجانی رئیس جلسه پس از استماع تذکر کواکبیان گفت: اگر حرفها را گوش می دادیم مباحث به صورت روشن بیان شد، در واقع آقای نعمت زاده موضوع را به صورت عملیاتی مطرح کردند حال ممکن است شما بگویید نمی توانند عملیاتی کنند اما مباحث به صورت عملیاتی طرح شد و می توان ...
اما و اگرهای روزه داری زنان باردار
. وی افزود : روزه داری در ماه رمضان و گرسنگی طولانی مدت در این دسته از بانوان گاهی باعث افزایش ماده سمی کتون در خون و ادارار می شود. کتون ها موادی هستند که در مواردی که بدن قادر نباشد انرژی کافی از قند به دست آورد و مجبور شود از چربی ها برای تامین انرژی مورد نیاز خود استفاده کند ، ساخته می شوند. هنگامی که انسولین کافی برای ورود گلوکز (قند) به درون سلول ها وجود نداشته باشد، بدن به ...
روزه داری برای افراد مبتلا به دیابت
کافئین دار اجتناب کنید، زیرا می توانند باعث کم شدن آب بدنتان شوند. در حالیکه وعده ی افطار، زمان جشن است، اما سعی کنید پرخوری نکنید. با متخصص تغذیه تان، در مورد یک برنامه غذایی مخصوص ماه رمضان صحبت کنید. به یاد داشته باشید که از سهم های معقول استفاده کرده و برای سالم غذا خوردن از دستورالعمل هایی مشابه آنچه که در بقیه سال انجام می دادید، پیروی کنید، با تاکید بر غلات کامل، منابع گوشتی، و مقدار کمی از چربی های مفید برای قلب. ضمنا قندهای افزوده را هم محدود سازید. ...
حقایق ضروری درباره آسپرین درمانی برای قلب
مغزی شده اند برای جلوگیری از تشدید این بیماری ها پیشنهاد می گردد. آسپرین از داروهای مصرفی سرپایی است کە با تجمع پلاکت ها در خون تداخل ایجاد کرده و از بروز لخته جلوگیری می کند. از طرفی بر واکنش های التهابی اثر داشته و مانع پیشرفت التهاب و بروز تب می گردد. در اینجا 6 نکته ضروری در مورد مصرف آسپرین و ارتباط آن با سلامت قلب بیشتر معرفی شده است: آسپیرین نباید بدون ارزیابی خطر قلبی عروقی و به ...
دغدغه ما باید اعتماد اجتماعی، رضایتمندی، امید به آینده و انسجام اجتماعی باشد
اجتماعی و نهایتا مشکلاتی گردد که در بعضی از مواقع تبدیل به موضوعات امنیتی شود. وی با بیان اینکه تغییرات اجتماعی به عنوان موضوعی است که باید آن را دائم رصد و تعقیب و تحقیق کرد گفت: تغییرات اجتماعی با توجه به رشد تکنولوژی، سطح سواد و آگاهی، انفجار اطلاعات، مصرف انبوه و افزایش سطح ارتباطات دایم در حال تغییر است که این تغییرات قطعی و حتمی است. تغییرات اجتماعی منجر به تغییر سبک ...
خبری از مالیات بر پایه اطلاعات نیست
جریان وضعیت مالیاتی مؤدیان قرار بگیریم. *اوضاع کاسبی خراب است محمد حیدری در پاسخ به اینکه آیا اظهارنامه مالیاتی سال 94 خود را ارائه کرده است، می گوید: اوضاع کاسبی خراب بوده، نقدینگی کم شده و فروش در بازار پایین آمده است. * پاس کردن چک ها با پول دستی این فروشنده مواد شوینده و بهداشتی معتقد است، فروشگاه های بزرگ منجر به کاهش کاسبی آنها شده و اکنون برای پاس ...
از نذر ظرف شوئی تا خوردن کله پاچه و آجیل در شب های رمضان
شب چره ای که شامل زولبیا و بامیه، پشمک، باقلوا و قطاب و میوه های فصل می شد تدارک می دیدند. به دلیل آگاهی مردم قدیم از فواید، مضرات و ویژگی های مواد غذایی مختلف، مردم چون از عطش آور بودن گوشت و حبوبات اطلاع داشتند کمتر از این مواد غذایی استفاده می کردند و در عوض و با مصرف زیاد سبزی و میوه، روزه داری آسان تر می شد. در زمان های گذشته به دلیل اینکه برنج باعث تشنگی نمی شد در هنگام سحر بیشتر ...
آداب صحیح تغذیه در افطار و سحر/ عادات غذایی نامناسب ماه مبارک رمضان
مثل سایر وعده های غذایی مضر است. بعضی از افراد، در برنامه سحری و به خصوص افطاری از موادی مثل حلوا، زولبیا و بامیه، گز، سوهان و سایر مواد چرب و شیرین به مقدار زیاد استفاده می کنند. صدای سلامت : استفاده از این مواد غذایی چه آسیب هایی به ما می رساند؟ -افراط در مصرف این مواد، نه تنها مفید و ضروری نیست، بلکه باعث لطمه زدن به سلامت انسان می شود، زیرا این مواد شیرین موجب ایجاد سیری ...
نکات طلایی که روزه داری را آسان می کند / چه کسانی از روزه معاف هستند؟
به دست آورده و از تن دادن به این واجب الهی طفره روند. نکات تغذیه ای روزه داری شامل بایدها و نبایدهایی است که برای هرچه ساده تر شدن روزه در روزهای بلند تابستان ضروری است. همانطور که ثابت شده با داشتن یک برنامه غذایی درست و سالم ، ضعف کمتری در طول مدت روزه داری به سراغ شما می آید که علاوه بر اجر معنوی باعث می شود از منافع جسمانی و روانی ماه رمضان بهره گرفته شود. فایده پشت پرده ...
فیزیولوژی اعصاب و هدایت پیام آوران الهی
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از ندای اصفهان ، کتاب عبرتهای خلقت با رویکرد فیزیولوژیک اثر قاسم زارعی کتابی است در حدود 900 صفحه که با روشی جدید و سبکی تمثیلی به عبرت گیری از پدیده های فیزیولوژیک بدن انسان و موضوعات معنوی دین اسلام پرداخته است. این کتاب که به همت نشر آسمان نگار به چاپ رسیده است، برای استفاده عموم مردم علی الخصوص دانشجویان رشته های پزشکی و پیراپزشکی مورد بهره خواهد ...
وزیر کشور در مجلس: آسیب های اجتماعی زمینه نارضایتی را فراهم می کند
مواردی که دائما باید آن را رصد کنیم تغییرات اجتماعی است؛ تغییرات اجتماعی با توجه به رشد تکنولوژی، سطح سواد، انتشار اطلاعات، مصرف انبوه و افزایش سطح ارتباطات دائما در حال تغییر است. این تغییرات قطعی و حتمی است. مقام معظم رهبری نیز بحث مفصلی را در سفر به سمنان در حوزه ی تغییرات اجتماعی داشتند و لزوم مهندسی و هدایت تغییرات اجتماعی را مورد تاکید قرار دادند. اگر تغییرات اجتماعی را مدیریت نکنیم در مقابل ...
رونمایی از سه غول برند بین المللی دکوراسیون در کشور
تمام زیبایی هایش را به خانه ها می بریم. از هر موادی که فکرش را کنید مانند سنگ، چوب، شیشه، چرم، پارچه و فلز برنج زیباترین فرم های هنر معاصر را می سازیم و در چیدمان خانه آدم های معاصر قرار می دهیم. او اضافه می کند: سبک این برند بیشتر مورد علاقه امریکایی هاست. اما با این حال آنها شعبه هایی در سراسر اروپا، کانادا، مکزیک، ایالات متحده آمریکا، امارات، مالزی، هنگ کنگ، انگلیس، ترکیه و حالا ایران دارند. ...
نقش گیاهان در تقویت قوای جنسی
.... این گل خاصیت مرطوب کنندگی دارد. دانه های گل مغربی سرشار از اسیدهای چرب ضروری به ویژه امگا 6 ها می باشد که با خشکی مخاط واژن مقابله می کند. روش استفاده از گل مغربی از روغن گل مغربی به صورت روزانه و موضعی استفاده کنید. این روغن در داروخانه ها به فروش می رسد. توصیه می کنیم قبل از مصرف با یک متخصص زنان مشورت کنید. توجه داشته باشید افرادی که دچار بیماری مانند صرع هستند و همچنین ...
