خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فراستی منتقد خوبی بود /همه می خواهند سر به تن هفت نباشد/ می خواهند سینمای ایران را تعطیل کنند
کرده بود. آن موقع تیرش به آقای کیمیایی خورده بود و چون پخش برنامه زمان مدیریت آقای ضرغامی بود، برخورد تندی با عوامل شد و خیلی سریع آقای فراستی را کنار گذاشتند و از آقای کیمیایی هم عذرخواهی کردند. این ادبیات از کجا می آید؟ چرا پیش از این چنین ادبیاتی در صدا و سیما به کار برده نمی شد اما حالا... بعد از تجربه کردن هشت سال دولت نهم و دهم، دیگر تقریبا می توانیم بگوییم این طور ...
علت سردرد های ماه رمضان
ایجاد نکند، اما از نظر علم تغذیه تنها سیری شکمی مهم نبوده ، بلکه سیری سلولی بسیار اهمیت دارد. وی اظهار کرد: فردی که سحری نمی خورد به بدن خود فشار بسیاری وارد می کند که در نهایت علاوه بر سوتغذیه، احتمال واکنش بدن برای مقابله با گرسنگی بسیار طولانی را به همراه دارد که این خود احتمالاً منجر به کاهش انرژی مورد نیاز شده و افراد ممکن است دچار حالت چاقی ظاهری (که گاه در اثر تورم بدن اتفاق می ...
نشانه ها و عوارض کمبود ویتامین ها در بدن
ویتامین B12 در افراد مسن است که گاهی سخت می توانند این ویتامین ها را از مواد غذایی جذب کنند. عضلات ساق پای شما گرفته است بدن شما برای ساخت عضلات و پروتئین نیازمند پتاسیم الکترولیت است. به وجود آمدن یک توده تو خالی از مواد معدنی می تواند موجب گرفتگی عضلانی شود که اغلب در ساق پا رخ می دهد. کمبود پتاسیم به ندرت در رژیم های غذایی یافت می شود ولی عوارضی مانند اسهال، تعریق بیش از ...
سر صحنه قانونی وجود ندارد
...، از کوره در می روند، بلکه برای آنکه شبیه سازی تجربه انسانی کار دشواری است و شما می خواهید این کار را به بهترین شکل انجام دهند. شگفت زده خواهید شد وقتی که درمی یابید چیزی که بسیاری از بازیگران می خواهند، امکانات تجملی و عجیب وغریب نیست، بلکه چیزی است در حد کمی تمرین بیشتر با شما یا زمان بیشتری در سر صحنه اگر برنامه زمانی فیلم برداری اجازه دهد. - اما اگر تذکر نابجایی بدهید، چه بسا بازی ...
بچه جاسوس
.... آه! که این لبخند تا اعماق قلب استن کارگر افتاد و آن را به درد آورد. یک لحظه خواست فریاد بزند. مبادا تا آن جا بروید، ما شما را لو دادیم. ما به شما خیانت کردیم. اما حرف رفیقش را به خاطر آورد که به او گفته بود: اگر حرف بزنی ما را تیرباران خواهند کرد. بیچاره از ترس چیزی نگفت. در کورنوو برای تقسیم پول داخل منزل متروکی شدند. از حق نباید گذشت پول از روی عدالت و انصاف ...
این مهارت ها شما را از بقیه جدا می کند
علاقه چندانی به کار کردن با شرکت آنها نشان نمی دهد، دچار اضطراب و ترس می شوند. یکی از مهمترین مهارت های مدیریت روابط توانایی کنار آمدن با غریبه ها است. از تماس های بی هدف تا کسانیکه در نمایشگاه ها و رویدادها با آنها روبه رو می شوید، مهارت گفتگو و اقناع (حرف زدن با مشتری و قانع کردن او) مدیریت روابط شما را ساده تر می کند. 4- جاه طلبی و انگیزه رفتار جاه طبانه و پرانگیزه برای ...
ماه رمضان، بهترین موقعیت برای ترک سیگار
شدید شما به نیکوتین فروکش کند. حواس خود را پرت کنید وقتی میل شدید به نیکوتین در شما رخ داد با خوردن مغزها یا آدامس، ذهنتان را منحرف کنید. علاوه بر این، می توانید برای منحرف کردن ذهن، خود را مشغول تمرین یوگا، آشپزی و دیگر فعالیت ها کنید. انتظار احساس غم و اضطراب را داشته باشید نرسیدن نیکوتین به بدن یک فرد سیگاری باعث احساس اضطراب، بدخلقی، غم و حتی ایجاد مشکل ...
نشانه های یک پیاده روی بی فایده
پیاده روی در روز به ذهن شما کمک می کند تا بتوانید خود را از خوردن هر چیز مضر و بیش از اندازه ای منع کنید. نشانه ی چهارم : پس از پیاده روی احساس خستگی نمی کنید اگر شما کوچک ترین احساس خستگی بعد از پیاده روی ندارید به این معنی است که باید بیشتر از اینها به خودتان سخت بگیرید. حتی پیاده روی در یک راه صاف و بدون شیب سبب خستگی می شود. راه حل: بهتر است مسیر پیاده روی خود را تغییر دهید و در مکان های شیب دار پیاده روی کنید تا عضلات پشت پا و ساق پا بیشتر درگیر شوند. در این حالت علاوه بر تقویت عضلات ، ضربان قلب نیز افزایش می یابد و کارتان نتیجه بخش می شود. ...
لازمه بازاریابی موفق چیست؟
در گفت و گوها متکلم وحده اند، محبوبیت کمتری دارند و افرادی که در گوش کردن پیشی می گیرند محبوبیت بیشتری کسب می کنند. گوش کردن و توجه کامل، شکل بهترین روش برای نفوذ در قلب افراد است. به گونه ای به صحبت افراد گوش دهید که آنها تصور کنند شما تا ابد وقت دارید. هرگاه که با یک مشتری صحبت می کنید در بالای سرش ابر سفیدی را تصور کنید که نوشته شده (کاری کن که احساس مهم بودن کنم.) ایجاد این احساس در مشتری به ...
سفر به روستاهای ییلاقی شمال (1)
عبور از شهر خوش آب و هوای فیروزکوه، راه سواد کوه را در پیش می گیریم. حدود 5 کیلومتری سوادکوه، در قسمت راست جاده، تابلوی کوچکی نصب شده است که با یک علامت فلش، شما را به دهکده بِرِنِت فرا می خواند. ابتدا باید جاده ای باریک، اما خوش منظره را در پیش بگیریم که در حاشیه رودخانه با درختان برافراشته، ما را به دوراهی این روستا می رساند؛ یک ییلاق رؤیایی که در بالای ابرها و ارتفاعات سوادکوه رخ ...
شروع "ماه عسل" با محوریت یک کار خیر
هایی که علی رغم ظاهر زنانه روحیه مردانه دارند و بالعکس. این یک آسیب اجتماعی است که وجود دارد و تعداد این افراد هم کم نیست. شماری از این افراد از خانواده طرد شدند، کارتن خواب شدند و در پی این روند اعتیاد، دزدی و آسیب های فراوانی وجود دارد. علیخانی در تأیید این نکته گفت: این مسئله ای است که در جامعه وجود دارد و استفتائات شرعی درباره اش انجام شده و ممکن است عده ای درگیر آن باشند. هرچند که من با شما در ...
مادران از خاطرات محاصره ی پاریس
افتاده و در حالی که از سرما می لرزید و عرق ترس به پیشانی اش می نشست و از دستپاچگی به در و دیوار می خورد و ناشیانه به این اتاق رفته و آن اتاق می رفته بالاخره موفق شده است که فرماندار را ملاقات کند و از او جواز مخصوص رفتن به قلعه بگیرد. روز بعد، صبح بسیار زود زن و شوهر از خواب بیدار شده و چراغ را روشن کرده اند. پدر چون می خواسته سرما را زیاد احساس نکند صبحانه ی مختصری خورده اما مادر اصلاً ...
معرفی عادات غذایی که مانع خوابتان می شوند
کنند که اگر با خوابیدن مشکل دارید مصرف کافئین بعد از ظهر را متوقف کنید. شامی مفصل خوردید پرخوری مطمئنا می تواند باعث احساس ناراحتی شود، مخصوصا اگر درست قبل از به خواب رفتن شامی حجیم بخورید. بدن در حالت ایستاده یا نشسته غذا را هضم می کند نه در حالت خوابیده. دراز کشیدن می تواند فرآیند گوارش را طولانی کند، و این برای خوابتان مزاحمت ایجاد می کند. شامتان تند بوده ...
خطبه پیامبر (ص) درباره اهمیت ماه رمضان
طَاهِرَةٍ أَنْ یُوَفِّقَکُمْ لِصِیَامِهِ وَ تِلَاوَةِ کِتَابِهِ. ماهی که در آن شما را به مهمانی خدا دعوت کرده اند و شما در آن از اهل کرامت خدا شده اید. نفس های شما در آن ثواب تسبیح و ذکر خدا دارد و خواب شما ثواب عبادت. اعمال شما در آن پذیرفته است و دعاهای شما مستجاب، پس، از پروردگار خویش با نیت های راستین و دل های پاک، بخواهید که توفیق روزه این ماه و تلاوت قرآن در آن را به شما عنایت ...
از ماجرای دزدیده شدن ماشین تختی تا نامه دروغین به شاه برای خرید خانه! + فیلم
... خبرگزاری فارس با توجه به فاصله کمی که تا المپیک ریو 2016 باقی مانده هر هفته خاطرات و مصاحبه های پیشکسوتان را منتشر می کند. علی اکبر حیدری یکی از کشتی گیران ایران است که در گفت وگوی تفصیلی با فارس از خاطراتش از المپیک 1964 توکیو گفت. متن این گفت وگو را در زیر می خوانید: فارس: در وزن 52 کیلو کشتی می گرفتید. در آن زمان رقبای شما چه کسانی بودند؟ یالماز ترک نفر ...
اولین شهید ایرانی در فاجعه منا
تمدن جوان ایرانی مشعر ، منا ، عرفات ، مسجدالحرام و شرطی های سعودی بی درنگ اعمال عمره تمتع را آغاز کردند. شب نهم ذی حجه راهی عرفات شده، به ترتیب اعمال عرفات، مشعر و منا را انجام دادند و روز سیزدهم برای انجام دادن اعمال مکه به طرف مسجدالحرام رفتند. ابوطالب در حال طواف بر اثر گرمی هوا ،دچار حالت تهوع شد و برای این که زمین مسجد آلوده نشود، گوشه جامه احرام خود را مقابل دهان گرفت و ...
لاریجانی: ابزار پشیمان کردن آمریکا را داریم / کنایه مجری به رئیس مجلس: انگار دلتان از صدا و سیما پر است!
...> رهبری در دیدار با نمایندگان مجلس دهم عبارت تکان دهنده ای به کار بردند که در فرهنگ احساس ولنگاری می کنم. نشانه این ولنگاری فرهنگی چیست؟ چرا مجلس تاکنون این نشانه ها را ندیده؟ شاید در تعابیر رهبری معظم چند بخش برای مجلس مهم بود. یکی اقتصاد بود که محور آن اقتصاد مقاومتی است. بخش دیگر فرهنگ است و بخش دیگر نیز این است که مجلس، باید دغدغه انقلاب داشته باشد. در بخش فرهنگ، شورای انقلاب فرهنگی ...
پدید آمدن اختلالات خواب با این عوامل
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: بی خوابی در اثر چه عواملی در ما رخ میدهد چگونه می توانیم آن را برطرف کنیم و با چه توصیه هایی اختلالات خواب را می توان درمان کرد امروزه تعداد افرادی که به واسطه مشکلات زندگی از بی خوابی رنج می برند کم نیست. اگر شما هم از این مشکل بیزار هستید، این پیشنهاد جالب می تواند به شما کمک کند: چای موز! ، از جمله مهمترین عوامل بی ...
نباید منتظر خواستگار پولدار بمانید!
قدرت درونی شما را بیشتر می کند و علاوه بر بالا بردن اعتماد به نفس تان، ترس را هم از شما دور می کند. بررسی ها نشان می دهد شمردن اسکناس گذشته از کم کردن درد، احساس پریشانی و اضطراب را کمتر و قدرت درونی و خود کفایی را بیشتر می کند. به خاطر دل تان هدیه بخرید بله، پول شادی می آورد و محققان می گویند حتی اگر پول توی جیب تان را خرج نکنید و تنها پس اندازش کنید هم شاد می شوید ...
احمدی نژاد چگونه احمدی نژاد شد؟
مدیرعامل مترو بودم؛ تنها در اردیبهشت و خرداد که آیت الله هاشمی، رقیبشان بود با من مشکل پیدا کرد و قبل از آن ما همکاری خوبی داشتیم؛ این هم به این دلیل بود که ایشان رفته بود و درباره ما حرف هایی زده بود و دیگران به وی می گفتند با این حرف های شما، چرا پسر هاشمی مدیرعامل شماست؟ درخواست مدیریت واحد شهری در دوران شهرداری او بود که مدام مطرح می شد اما با کوچ او به دولت کاملا فراموش شد. آن زمان که مجلس هفتم ...
آیا زمان قدرت نمایی روسیه در حیاط خلوت آمریکا فرا رسیده است؟ +عکس
...> نه تانک، نه سرباز روسی و نه یک قطره خون گران بها در کار بود. پس، آن طور که به وضوح می بینید، اقدامات خصمانه ناتو در جوار مرزهای روسیه قطعا بی پایه و مبتنی بر تحریک تبلیغاتی و هیستری است. لیکن این، خطر اقدامات این چنینی آن را کم نمی کند. متاسفانه، به نظر می 2رسد که تنها راهی که مردم کشورهای غربی از خواب برمی خیزند و به بی پایه و اساس بودن تصورات خود درباره روسیه پی می برند، این است که عملا ترس و خشم ناشی از دیدن مانور نظامی یک کشور بیگانه را در حیات خلوت خود تجربه کنند. منبع : راشا تودی ...
محاصره ی برلن
او را دلداری دادم و آرام کردم اما خودم چندان امیدی نداشتم. پیرمرد دچار سکته ی قلبی شده بود و در هشتاد سالگی کمتر کسی می تواند از چنگ این مرض جان سالم به در برد. سه روز تمام بیمار در آن حالت بی حسی و بی خبری باقی ماند. در خلال این روزها بود که خبر جنگ رایشوفن به پاریس رسید. از چگونگی رسیدن این خبر، که از کشته شدن بیست هزار سرباز آلمانی و زندانی شدن ولیعهد حکایت داشت، اطلاع دارید و می دانید که تا ...
رقابت یا راه رفتن بر لبه ی تیغ ؟
تواند موفقیت دیگری را تحمل کند و اگر از او تعریف شود، دنبال راه های تخریب او می گردد تا از این راه به احساس خود آرامش ببخشد. انکار خود گاهی رقابت چنان سخت و فشرده می شود که آرامش فرد از او گرفته می شود تا جایی که دست از تلاش برمی دارد و سعی می کند خواسته اش را انکار کند. او از ترس شکست بیش تر، به جنگ آرزوهایش می رود و به طور کل آن ها را دور می ریزد. خودانکاری باعث ...
بد عهدی طرف مقابل در برجام دلیل بر توقف مذاکرات نیست بلکه جنس مذاکره را تغییر می دهد+فیلم
، عنوان کرد: اولین موضوعی که باید به آن توجه کنیم برنامه ششم است که دورنمایی از 5 سال آینده کشور را در آن ترسیم می کنیم و موضوع اساسی در آن نیز اقتصادی مقاومتی است که باید بتواند رونق تولید و صادرات را ایجاد کرده و ما را از حالت گرفتگی اقتصادی خارج کند، البته موضوعات فرهنگی و علمی از نکات دیگری است که به هم ارتباط دارد لذا تصورم این است که مجلس در حال آماده شدن برای اقدامات اساسی تر است . ...
فال روزانه 19 خرداد 95
فال روزانه 19 خرداد متولدین فروردین ماه امروز زندگی برای تان کمی پیچیده تر از قبل خواهد شد، زیرا نمی توانید حواس تان را متمرکز کنید و جلوی هیجانات احساسی خود را بگیرید. حس و حالی که اکنون دارید چنان پرقدرت است که توانسته هوشیاری تان را از شما بگیرد، پس به راحتی نمی توانید با مسایل اطراف تان دست و پنجه نرم کنید. البته این حس برای تان آزاردهنده است، اما سعی کنید از این تجربه درس بگیرید ...
زیباکلام: روحانی به نفع عارف یا ظریف کنار برود
...؛ خیلی از کسانی که آقای احمدی نژاد را دوست دارند و به استقبال او می روند، هیچ دفاعی از عملکرد هشت ساله او ندارند. حتی من می خواهم بگویم که آن عملکرد، خیلی برای آنها مهم نیست. یعنی اگر شما از شام تا بامداد درباره عملکرد آن هشت سال برای علاقمندان احمدی نژاد سند و مدرک و استدلال بیاورید؛ باز هم آن خانم یا آقا همچنان طرفدار احمدی نزاد خواهد ماند. جان پدیده پوپولیسم یا کاریزما اینجاست که این افراد ...
چرا برخی افراد بعد از ازدواج تغییر می کنند؟
همسرتان به تنهایی باعث رشد شما شده، اشتباه می کنید چون در این صورت هنوز دچار عقده مادر هستید که فکر می کنید عوامل یا افراد از بیرون می توانند شما را کنترل کنند یا حال شما را تغییر دهند. فراموش نکنید هیچ کس نمی تواند حال شما را عوض کند مگر اینکه خودتان بخواهید. 3- ازدواج جزو تصمیم های بزرگ زندگی است و به همان میزان که سخت به نظر می رسد باعث رشد روانی می شود؛ یعنی وجه رشددهنده ازدواج عامل بسیار مهمی است ...
با کودک خجالتی چطور رفتار کنیم؟
بی میلی اجتماعی: کودک اشتیاقی برای بازی با همسالان خود (آشنا و ناآشنا) ندارد و زمانی که با کودکان است، ترجیح می دهد به تنهایی بازی کند و شیء گراست تا مردم گرا و نکته مهم این است که در این حالت از تعامل با همسالان ترس ندارد و در صورت اجبار، وارد فعالیت گروهی می شود و بخوبی با دیگران تعامل می کند. ناظر و تماشاچی: کودک تمایل دارد با کودکان و همسالان خود بازی کند ولی به دلیل اضطراب اجتماعی، از نزدیک ...
بازی جدید کسب وکار را فرا بگیریم
نویسنده شورشی مدیریت در این رابطه می گوید: داشتن تردید معقول خوب است. کسانی که از قطعیت حمایت می کنند افراد معتبری نیستند. ماهیت ایمان و داشتن باوری مبنی بر اینکه همه چیز خوب خواهد بود، در عدم اطمینان نیز وجود دارد. تکیه ما بر دانش موجود غالبا می تواند ما را به دام بیندازد. بهترین رهبران در مورد وضعیت دانش کارکردی خود وقتی دچار شک و عدم اطمینان می شوند، این امر به آنها کمک می کند تا کشفیات جدیدی را حاصل ...
آشنایی با طاسی با الگوی زنانه
ریزش موی زنان ممکن است آسیبی روانی به آنان بزند که از هر بیماری وخیمی بدتر باشد و این ضربه عاطفی ممکن است نهایتاً سلامت جسمی شان را هم به خاطر اندازد. بررسی ها نشان داده اند که بیمارانی که ریزش مو را تجربه می کنند دچار مشکلات عزت نفس و تصویر بدن (بدن انگاره) می شوند که می تواند بر زندگی اجتماعی و احساس جذابیتشان تأثیر بگذارد. شایع ترین علت ریزش موی پیش رونده در زنان ریزش موی ...
