سایر خبرها
روزه داری در نزدیکی گرم ترین نقطه زمین
افتخارات مردم این شهر است که با جدیدت این فریضه را انجام می دهند. اینجا مردم برای گرفتن روزه عطش دارند نه گرما و خشکی هوا وی از حضور گسترده جوانان و اقشار مختلف شهداد در مساجد به خصوص در زمان سحر و افطار خبر داد و گفت: دادن افطاری، کمک به نیازمندان و کمک و یاری در برداشت محصولات کشاورزی به یکدیگر ازجمله سنت های مردم است. زهرا حسن پور، زن شهدادی است که از سختی های ...
خط قرمزهای تغذیه ای برای 18 ساعت روزه داری
، کشیدن سیگار، مصرف چای و قهوه دوری می کنند، امکان بروز سکته قلبی در آنها کاهش می یابد که مجموعه این تغییرات در وضع رفتار و تغذیه افراد، دو عامل مهم برای حفظ سلامتی فرد در طول ماه مبارک رمضان است. او توصیه هایی هم به بیماران مبتلا به فشارخون می کند: افراد مبتلا به پرفشاری خون، باید در طول روز به صورت مداوم فشارخون خود را چک کنند. اگر در طول روز بیمار دچار تغییر و بالا رفتن فشار خون شود، نباید روزه بگیرد اما اگر در طول روز فشارخون فرد تغییر نکرد، روزه گرفتن موردی ندارد. منبع : روزنامه شهروند ...
اثرات سودمند روزه داری در کنترل چاقی و چربی خون
بصورت خام به اندازه و درحد منطقی می توان مصرف کرد. مصرف چای زیاد در وعده سحر توصیه نمی شود چون دفع ادرار را زیاد می کند و بهتر است مصرف چای در طول ساعات افطار تا سحر توزیع شود. شیدفرگفت: مصرف سبزی و نوشیدن مایعات کافی، بین فاصله افطار تا سحر می تواند در برطرف کردن حس تشنگی در ساعات روزه داری تأثیر زیادی داشته باشد. وی اضافه کرد: مصرف غذهای خیلی شیرین در وعده سحر توصیه نمی شود اما میوه ها ...
غذاهایی که خوردنشان با هم باعث مرگ دختر چینی شد
سلامت نیوز :ترکیب کشنده پتاسیم آرسنیک و ویتامین C باعث مرگ دختری جوان در چین شد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، عادت غذایی اشتباه باعث بروز واکنشی کشنده در بدن دختری در شهر ماکائو واقع در جنوب خاوری چین شد. دختر جوان به علت مصرف میگو همراه با ویتامین C در شب قبل از حادثه جان خود را از دست داده است. گفته می شود، وی قبل از مرگ خونریزی شدید ...
ده درس روانشناختی از تعامل با دیگران که در موفقیت شما تاثیر دارد
پرسید آیا تا به حال داروی نیروزا مصرف کرده اند یا نه. بیشتر آنها تصمیم گرفتند اطلاعات مربوط به مصرف این نوع دارو و مدت مصرف آن را پیش خودشان نگه دارند. اما حقیقت ناخوشایند این است: احتمال این که کارفرمایان کسانی را استخدام کنند که پاسخ “بله” داده بودند، بیش تر از کسانی بود که اصلا پاسخ نداده بودند. 4. آدم های برون گرا با تقلید از آدم ها دل شان را به دست می آورند راز برون ...
منصوریان: در کارم نیاز به کمک هیچ بازیکنی ندارم/ ترجیح می دهم با قنبرزاده دوست باشم تا همکار
مسئله را بگویم. تغییرات همراه با مقاومت و ابهام است. من همیشه با افراد کارشناس مشورت می کنم. فضای انتخاب صرفا یک کار کارشناسی است و من رفاقت ها را لحاظ نکردم و به این نتیجه رسیدیم که شاید برخی از بازیکنان نتوانند به ما کمک کنند. منصوریان گفت: فکر می کنم که بازیکنان بزرگ و قدیمی استقلال بازوی من خواهند بود اما اگر همین اول کار حدودها رعایت شود بهتر می شود. هیچ بازیکنی در انتخاب این لیست به من ...
معجزه جوی دوسر در لاغری سریع و مطمئن
، مولیبدن و مس است. مواد موجود در جو به خصوص جو دو سر از چاقی و اضافه وزن پیشگیری می کند زیرا تا چند ساعت شما را سیر نگه می دارد و تا پایان روز انرژی مورد نیاز بدن شما را تهیه می کند به طوری که با مصرف آن در وعده صبحانه حدود 20 درصد از کالری ها در طول روز سوخته می شوند. علاوه بر این با تنظیم سطح قند خون از مقاومت به انسولین و دیابت نوع 2 نیز جلوگیری می کند. مهم ترین خواص جو و ...
شرایط مصرف دارو در سحر و افطار
داری و هم چنین نحوه صحیح مصرف داروها در این ایام مشورت کند. وی از روزه داران خواست در زمان روزه داری هیچگاه وعده های دارویی خود را خودسرانه حذف و یا به زمان دیگری موکول نکنند، چه بسا این عمل شما سبب اختلال در روند درمان شود. مصرف بسیاری از داروها را می توان پس از مشورت با پزشک به زمان سحری یا افطار منتقل کرد. حنیفه افزود: قطع ناگهانی بعضی از داروها به واسطه روزه داری بسیار ...
چه تدابیری برای پیشگیری با ویروس زیکا به کار بگیریم
و دیگر مقامات بهداشتی کشور خود را دنبال و قبل از سفر با یک متخصص سلامت مشورت کنید. در صورت امکان در طول روز، خود را با استفاده از مواد دافع حشرات و با پوشیدن لباس های ترجیحا رنگ روشن و پوشش کل بدن از گزش پشه، محافظت کنید. داشتن رابطه جنسی امن تر (به عنوان مثال استفاده مداوم و درست از وسایل پیشگیری) و یا پرهیز از رابطه جنسی در دوران اقامت و نیز حداقل 4 هفته پس از بازگشت، به خصوص اگر ...
روزه داران مواد غذایی شیرین را در سحر مصرف نکنند/ میوه و سبزیجات تامین کننده آب بدن
به گزارش شیرازه ، "رضیه شناور" مسئول گروه تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی شیراز در گفتگو با خبرنگاران با بیان اینکه در برخی منابع توصیه شده است که افراد روزه دار همانند زمانی که روزه نیستند، سه وعده غذا بخورند که این وعده ها شامل افطار، شام و سحر است، گفت: صرف غذا در نوبت های کمتر از دو بار، در سال هایی که ماه مبارک رمضان در فصل تابستان است، توصیه نمی شود. او افزود: بهتر است ...
روزه داران موز نخورند!
دسترسی ندارند یا از رژیم لاغری و گیاهخواری پیروی می کنند ،بهترین گزینه برای مصرف است . موز به جهت آنکه بافت نرم و هضم نسبتا راحتی دارد و زود به انرژی و قوا تبدیل می شود برای کودکان و افراد مسن بسیار مناسب است . این افراد با خیال راحت موز بخورند این متخصص مصرف موز را برای افراد با مزاج سرد و خشک که معمولا لاغرند و استعداد چاقی نداشته و پوست خشک تیره ای دارند و اغلب از ناراحتی ...
از فساد در فوتبال تا شلوار زرد سوشا مکانی
مکانی ، شلوار زردش ، عکس هایش اینستاگرامش و فیلم های منتشر شده یک عالمه حرف نگفته و وظیفه عمل نشده وجود دارد که می شود مرور کرد. سوشامکانی وظایفی در قبال پرسپولیس داشت که به آنها عمل نکرد . او در کوران مسابقات لیگ مجبور است با تمام توان تمرکزش را برای پرسپولیس بگذارد و به خاطر شرایط حرفه ای از مصرف هرگونه خوردنی و آشامیدنی که سلامت اش را به خطر می اندازد خود داری کند. باشگاه ...
دیگر ادیان الهی چگونه روزه می گرفتند
، دست و پا و سایر اعضا و جوارح از گناهان را در بر می گیرد که در صورت عدم رعایت آن ها، روزه باطل می شود، اما همه این ها بهانه ای است تا انسان بیشتر به نفس خود توجه پیدا کند، هدف نهایی روزه بدن، رسیدن به روزه قلب است که انسان را از هموم دنیوی، افکار پست و آنچه او را از خداوند باز می دارد، دور کند، با این وجود روزه را می توان یکی از ارکان اصلی ادیان به شمار آورد، در تمام ادیان الهی و بشری روزه به روش های ...
خوردنی ها و نخوردنی های افطار و سحری
یک نوع غذا استفاده شود که شامل سه گروه غذایی باشد و در مصرف چند نوع غذا باهم خودداری شود. 2- سعی شود حتما سحری میل شود، زیرا به فرموده پیامبر (ص) درآن برکت است و نیاز تغذیه ای بدن را در طول روز تامین می کند و از کاهش قند خون و از بی حوصلگی و خستگی و کاهش یادگیری جلوگیری می کند. 3- در سحری غذاهای کم حجم مصرف شود، سعی شود غذاهای فیبردار مصرف شود. 4- مصرف سبزیجات و ...
باید و نبایدهای روزه داری برای بیماران دیابتی
نشاسته ای مثل زولبیا یا غذاهای چرب و حجیم مثل حلیم، کله پاچه و آش خودداری کنند. این متخصص غدد ادامه داد: بیماران دیابتی که هنوز بیماری خود را کنترل نکرده اند و قند خون آنها هنوز به حد قابل قبولی نرسیده بهتر است روزه نگیرند. مروستانی گفت: بیمارانی که انسولین مصرف می کنند یا دچار فشار خون بالا هستند نیز مجاز به روزه گرفتن نیستند.افراد سالخورده، زنان باردار و شیرده مبتلا به ...
در ماه رمضان کله پاچه بخوریم یا نخوریم؟!
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، یک متخصص طب سنتی معتقد است؛ مصرف کله پاچه در ماه مبارک رمضان هنگام سحر و افطار مناسب نیست و بسیاری از مردم تصور می کنند این ماده غذایی به دلیل دار بودن املاح و چربی نیاز غذایی آنها را هنگام ماه رمضان تأمین می کند، در حالی که این چنین نیست و مصرف این ماده غذایی عوارض زیادی را به همراه دارد. محمد دریایی می گوید: مصرف آب یخ بعد از خوردن کله ...
وحشتناکترین بیماری ها ، کرم چشم تا خوردن مدفوع انسان + تصاویر
: بیماری که نامش هم دردناک است. جذام بیماری مسری است که باعث التهاب در پوست ، چشمها ، اعصاب و دستگاه تنفسی می شود.اصلی ترین علت ابتلا به جزام قرار گرفتن در معرض میکروبی به نام مایکوباکتریوم است. علائم این بیماری می تواند منجر به کاهش دید در دراز مدت شود. دردناک ترین بخش این بیماری از دست دادن حس در اندام فرد مبتلا است که به مرور زمان باعث نابودی عضو بدن می شود. بیماری جذام یکی ...
وعده شام باید نیم ساعت بعد از افطار صرف شود
می شود افطاری و شام در دو وعده جداگانه و با فاصله نیم ساعته صرف شود، عنوان کرد: پرخوری در وعده شام نیز علاوه بر سوء هاضمه می تواند موجبات افزایش وزن پس از ماه مبارک را فراهم سازد. دبیر انجمن پیشگیری از چاقی ایران، در ادامه یادآور شد: مصرف میوه ها نیز برای تامین نیازهای تغذیه ای به عنوان وعده پس از شام توصیه می شود، همچنین فاصله شام تا سحر زمان مناسبی برای تامین آب بدن است. هاشمی در پایان خاطرنشان کرد: روزه داران باید توجه داشته باشند که نوشیدن مقادیر زیاد آب در وعده سحر به رفع تشنگی طی روز کمکی نمی کند و همچنین می تواند مشکلات گوارشی برای فرد ایجاد کند. ...
توصیه برای عدم مصرف چای در سحری
مانند شیربرنج، فرنی و در نهایت مقداری نان و پنیر در زمان افطار مصرف شود زیرا فاصله افطار تا زمان شام اندک است. فرمانی تصریح کرد: مصرف ماست، سبزیجات، سالاد و مایعات در زمان خوردن شام ضروری است و مانند وعده غذایی سحری نباید فرد روزه دار در زمان شام خوردن از مواد غذایی چرب و سرخ شده و همچنین غذاهای آماده استفاده کند. وی تاکید کرد:رعایت نکردن اصول صحیح غذاخوردن در ایام ماه مبارک رمضان باعث بروز مشکلات گوارشی، افزایش چربی خون، قند خون و.... می شود. ...
این قسمت های مرغ را هرگز نخورید !
استعمال این داروها یک هفته قبل از کشتار باشد جای نگرانی نیست. چرا که کبد حیوان فرصت پاکسازی و دفع مواد مضر تجمع یافته را خواهد داشت، اما اگر تلقیح 48 و 24 ساعت قبل از کشتار باشد دارو درجگر مرغ رسوب و برای سلامت مضر است و این همان عامل اصلی منع مصرف چنین فرآورده هایی است. اما شاید این سوال مطرح شود، پس چه عاملی موجب افزایش سریع رشد و وزن گرفتن مرغ های صنعتی در مقایسه با مرغ های محلی می شود ...
نکاتی مهم تغذیه ای درایام روزه داری
طول روزه داری می شود. در ضمن به دلیل مدر بودن مواد غذایی کافئین دار توصیه می شود در سحر از آنها به هیچ عنوان استفاده نشود. _ هرگز وعده سحری را حذف نکنید زیرا یک وعده ای کردن غذا خوردن عوارضی نظیر افت قند خون، فشار خون، تهوع و اختلالات گوارشی را به همراه دارد. به این دلیل توصیه می شود که حتما سحری و افطار و با کمی فاصله شام میل شود و میوه ها و مغزها در فاصله افطار تا سحر به مصرف برسد ...
تشریح شیوه های حمایتی از افراد نیازمند از سوی هلال احمر در ماه رمضان
... به هرحال موضوع این است که ما باید به مرحله ای برسیم که بدانیم نیکوکاری فقط دادن مال نیست و هرکسی که پول ندارد از انجام کار خیر مبراست، چون نیکوکاری دادن هر نوع آرامش و تسکین به نیازمندان است، کارهایی مثل ملاقات از یک بیمار که از درد و هزینه های درمانش کم نمی کند، اما سبب آرامشش می شود، بنابراین اهدای خون در شب های احیاء، برپایی چادر سلامت با مشارکت پزشکان و پیراپزشکان داوطلب، توانمندسازی ...
منصوریان: آقای X بخواهد پشت پیراهن تیم پنهان شود خیلی راحت او را به همه معرفی می کنم/ترجیح می دهم با ...
خواهند داد. با قنبرزاده برای حضور در استقلال مشورت نکردم منصوریان در مورد اینکه در برخی رسانه ها عنوان شده او با قنبرزاده کار نمی کند گفت: این ها گمانه زنی بوده و نقل قول رسمی در این خصوص انجام نشده است. من سال اول با نفت تجربه بسیار خوبی داشته ام اما در سال دوم یک تجربه بسیار بسیار سخت را از نظر مالی پشت سر گذاشتم. به طوریکه در اسفند ماه سال قبل فقط من ماندم با بهرام میرشیبانی ...
کلکسیون فواید گرسنگی در 30 روز مبارک
شناسه خبر: 1099365 سرویس: اجتماعی 19 خرداد 1395 - 09:47 افراد فکر می کنند هنگام سحر باید غذاهای پرچرب و پرکالری بخورند که در طول روز احساس گرسنگی نکنند،درحالیکه مصرف موادغذایی پرچرب موجب تشنگی شدید می شود، همچنین هورمون انسولین موجب کاهش قند خون می شود و افراد خیلی سریعتر دچار احساس گرسنگی و ضعف می شوند. مطالعات نشان داده است روزه گرفتن برای مبتلایان به چربی خون ...
تشریح چگونگی کاهش 10 میلیارد دلاری قاچاق
مقابله ای بیان کرد و گفت: در کنار اصلاح سیاست های کلان اقتصادی و در پیش گرفتن اقدامات پیشگیرانه، در بخش مبارزه نیز اقدامات وسیعی انجام شد؛ از جمله اینکه نیروی انتظامی با توان عملیاتی بیشتر از گذشته، وارد حوزه مبارزه شده است؛ با استفاده از ظرفیت شورای عالی امنیت ملی و ستاد کل نیروهای مسلح، ماموریت مبارزه با قاچاق به دو نیروی دریایی سپاه و ارتش ابلاغ شده است و این دو نهاد به طور رسمی ماموریت مبارزه ...
کله پاچه بخوریم یا نخوریم؟!
حداقل باید به مصرف زبان یا پاچه آن بسنده کنند چرا که از این طریق بتوان عوارض آن را کم کرد. به گفته این متخصص طب سنتی؛ مصرف کله پاچه تشنگی را هنگامی که فرد روزه دار است چندین برابر کرده چربی و غلظت خون را بیشتر می کند و لذا هنگام مصرف باید با مصلحاتی همچون سیر، سرکه سیب و آب لیمو میل شود تا حداقل از این طریق تا حدودی چربی آن در بدن کاهش یابد. منبع: فارس + 1 - 0 sn_facebook sn_googleplus sn_telegram sn_viber sn_whatsapp sn_whatsapp sn_whatsapp ...
8 دلیل سلامتی برای خوردن گیلاس
رنگدانه طبیعی که خواص درمانی متعددی دارد از جمله این که منجر به افزایش تولید انسولین به میزان 50 درصد می شود و کنترل بهتر قند خون را به دنبال دارد. قند گیلاس برای افراد دیابتی مضر نیست چون از نوع سوربیتول است که 70 درصد آن در بدن بدون این که تبدیل به گلوکز شود، صرف تولید انرژی می گردد. کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی: گیلاس مزایای سلامت قلب و عروق را به دنبال دارد و درست مانند ...
درمان سیاهی دور چشم با مواد طبیعی و غیر مضر
برای درمان سیاهی دور چشم: خواب کافی داشته باشید. رژیم غذایی مناسب و سالم داشته باشید. از مصرف سیگار و الکل پرهیز کنید. از کرمهای ضد آفتاب برای محافظت از پوست دور چشمتان استفاده کنید. موقع خواب و استراحت آرایش صورت خود را به صورت کامل پاک کنید. از کمپرس سرد در نواحی سیاهی دور چشم خود استفاده کنید. سرما باعث کاهش گردش خون در رگ های خونی نواحی زیر چشم می شود. گردش بیش از حد خون ...
چاقی نوجوانان، عامل کاهش اعتماد به نفس و گوشه گیری/ سبک زندگی را از کودکی جدّی بگیرید
متعددی است، زندگی بی تحرک و کاملا ماشینی، نداشتن پیاده روی و ... الگوی زندگی نوجوانان و جوانان را تحت تأثیر قرار می دهد. بهتر است بدانیم که داشتن سرویس مدرسه، خانه ها آپارتمانی، نداشتن فضای بازی مناسب، قرا ندادن الگوی سالم در اختیار بچّه ها توسط خانواده ها، وقت صرف نکردن والدین برای فرزندانشان، انجام ندادن فعّالیت های بدنی بیرون از منزل، تغییر نوع غذا خوردن، فاصله گرفتن از مصرف غذاهای ...
خرما بهترین انتخاب برای افطار/کنترل اشتها و جلوگیری از پُرخوری
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ زهره ابراهیمی در گفتگو با صدای سلامت ، با بیان اینکه بهتر است روزه داران از خرما یا کشمش برای آغاز افطار استفاده کنند؛ گفت: این دو خشکبار سبب کنترل اشتها می شوند و از پُر خوری به هنگام افطار جلوگیری می کنند. علاوه بر آن مصرف خرما در این ماه در تنظیم قند خون بسیار مفید است، توصیه می شود که در وعده افطار حتی المقدور 5-3 عدد خرما مصرف شود؛ اما از مصرف بیش از حد ...