سایر منابع:
سایر خبرها
مجازها و غیرمجازهای افطار و سحر برای روزه داران
قند خرما نیز مانع پرخوری و ولع بیشتر خواهد شد. مدیر کل دفتر طب سنتی وزارت بهداشت و درمان و آموزش پزشکی تصریح کرد: به روزه داران توصیه می شود که در زمان گشایش افطاری اکیدا از آب و شربتهای سرد استفاده نکنند چرا که باعث ضعف دستگاه گوارش خواهد شد و به جای ان از نوشیدنی های گرم همانند آب ولرم و چای یا شیر داغ به همراه عسل بهره بگیرند. خدادوست با بیان اینکه روزه داران از شیربرنج ...
35توصیه برای کاهش مصرف بنزین
گرما را بازبتاباند. شیشه های مات هم از گرم شدن داخل ماشین جلوگیری می کند. 23- از لاستیک های رادیال استفاده کنید تا اصطکاک کمتری بین تایر و جاده ایجاد بشود. 24- موقع رانندگی بگذارید چشمتان بیش از پایتان حرکت کند. از دور مراقب چراغ قرمزها و سایر موانع باشید تا لازم نباشد یکباره ترمز بگیرید. 25- فرمان اتومبیل را ثابت نگه دارید البته تا جایی که ممکن است. هرقدر خط عوض کنید ...
توصیه های طب سنتی برای روزه داری و کم کردن تشنگی در طول روز
موجب ضعف هضم و دستگاه گوارش می شوند. وی ادامه داد: افطار باید با شیر گرم و کمی عسل و خرما یا آب گرم و خرما یا شربت سکنجبین گرم باز شود این نوشیدنی های ولرم، حدت حرارت معده را کم می کنند. مدیرکل دفتر طب سنتی وزارت بهداشت تصریح کرد: اگر قرار است از شعله زرد، فرنی یا شیربرنج استفاده شود باید به میزان کم مصرف کرد؛ مصرف دارچین و سیاه دانه همراه آنها به هضم این غذاها کمک می کند. خدادوست ...
در سحری چای زیاد مصرف نکنید
باید حفظ گردد. این استاد تغذیه ادامه داد: بهتر است افطار را با چای کمرنگ ولرم (عدم مصرف چای یا نوشیدنی داغ یا آب بسیار سرد) و یک عدد خرما شروع کرد. لبنیات مانند پنیر، گردو از مواد غذایی ادامه دهنده افطار باشد و سپس با فاصله زمانی دیگری از غذاهای اصلی دیگر (بعنوان وعده شام) استفاده شود. در واقع حجم غذای افطار باید کم باشد تا بتوان بعد از مدتی از وعده شام استفاده کرد. شیدفر ...
تخم شربتی؛ دانه ای برای لاغری
.... چند روش درمانی مصرف تخم شربتی # تقویت اعصاب: روزانه یک یا دو بار تخم شربتی را در عرق بادرنجبویه مخلوط کنید و آن را با عسل شیرین کنید و بنوشید. # عطش: مقداری از تخم شربتی را به شربتی که دوست دارید اضافه کنید و بعد از گذشت حداقل دو دقیقه بنوشید. # تقویت قلب: تخم شربتی را در عرق بید مشک یا نسترن بریزید و بنوشید. # تنگی نفس و سرفه های خشک: یک ...
چرا در یک مساله ملی، جزیره ای کار می کنیم؟
نظارتی بر فرآیند اجرایی پیگیری ضعیف باشد، نتیجه ای جز انفعال دیپلماتیک حاصل نمی شودبرخی از کنش های دیپلماتیک در 34سال گذشته نشان می دهد که وزارت خارجه در روند بی عملی و انفعال در روشن شدن سرنوشت خبرنگار و دیپلماتها قرار داشته است. موضوعی که هیچ گاه مورد توجه کارگزاران اجرایی در حوزه دیپلماتیک راهبردی قرار نگرفته است. نگاهی که در دولت یازدهم وجود دارد نسبت به موضوع دیپلماتهای ربوده شده ، با نگاهی که ...
تجلیات پیری و جوانی در شعر صائب تبریزی
گوناگون موج می زند . او در هر شأنی از شوؤن زندگانی آدمیان سخن می گوید و در هر امری از امور اجتماع اظهار نظر می نماید . صائب گاهی عارفی است گوشه نشین که جهانیان را به قطع تعلّق و گسستن از عالم صورت و پیوستن به عالم معنی می خواند و زمانی ، دنیا داری است جهانگرد که آدمیان را به تلاش معاش و تنازع بقاء و استفاده از لذّات مادی دعوت می کند . گاه پیری است جهان دیده و زمانی کودکی است نارسیده ، گاه از نشاط می ...
پائین آوردن تب کودکان بدون دارو+تصاویر
.... اما وقتی درجه تب بالا باشد، یعنی اینکه میزان آب بدن کم است. پس آب فراوان بنوشید، بخصوص اگر اسهال یا استفراغ دارید. چون این دو باعث از بین رفتن آب بدن می شود. می توانید یک عدد یخ را در دهان گذاشته و بمکید، یا آب میوه خنک بنوشید و یا سوپ سرد میل کنید. یک مرد بالغ، روزانه باید 13 لیوان (3 لیتر) آب مصرف کند و یک زن بالغ 9 لیوان (2/2 لیتر). کودک کمتر از این مقدار باید مصرف کند و از طرفی به ...
فقر، بیکاری و گرانی دلایل اصلی نزاع های خیابانی
به گزارش آی سبک ، کارشناسان معتقدند نوع شیر دادن به نوزادان و شست و شوی آنها در بدو تولد تا دوران کودکی و نوجوانی بر میزان آرامش یا خشونت آنها در بزرگسالی نقش دارد . همین موضوع نشان می دهد دعواهای بزرگسالان در سطح شهر گاهی ریشه در کودکی آنها دارد . حال آنکه فقر و بیکاری هم نقشی بسیار مهم در این موضوع ایفا می کنند . زد و خورد روزانه 223 نفر در تهران در نخستین ماه از سال جاری 6928 نفر به دلیل صدمات ناشی از نزاع به مراکز پزشکی قانونی استان تهران مراجعه ...
توصیه های غذایی در ماه رمضان/ ماکارونی و قارچ مصرف نشود
سروش احمدی در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان فارس، گفت: بهتر است روزه داران از خوردن تنقلات زیاد بین افطار تا سحر خودداری کنند و برای مصرف وعده سحر کمی از زودتر از خواب بیدار شوند تا بدنشان آمادگی دریافت غذا را داشته باشد. وی ادامه داد: از آشامیدن آب زیاد در وعده سحر باید پرهیز کرد چون باعث اختلال در هضم غذا می شود به هنگام افطار هم بهتر است با آب سرد یا نوشابه افطار نشود به جای آن ...
توصیه های دارویی و تغذیه ای ویژه ماه رمضان
باید طوری تنظیم شود که روی وزن تأثیر زیادی نداشته باشد. با توجه به ساعات طولانی ناشتا بودن، باید غذاهایی مانند غذاهای حاوی فیبر زیاد که زمان بیشتری برای هضم نیاز دارند مصرف کرد. وی ادامه داد: این غذاها شامل غذاهای حاوی سبوس گندم، گندم سبوس دار، غلات و حبوبات، سبزی ها، مانند لوبیای سبز، نخود، ذرت، اسفناج، برگ چغندر، میوه های با پوست، میوه خشک شده مثل برگه زردآلو، انجیر، آلو خشک و بادام است ...
تدابیر طب سنتی در ماه مبارک رمضان
برخی از مهمترین تدابیر در ماه رمضان از نگاه طب سنتی را در ادامه مرور می نماییم: آب گرم موقع افطار 1 ) کبد را شستشو می دهد 2) دهان را خوشبو می سازد 3) دندانها را محکم میکند 4) باعث تقویت چشم میگردد 5) معده را شستشو میدهد 6) آرام کننده رگهای به هیجان آمده است 7) صفرا را می برد 8) بلغم را برطرف می کند 9) حرارت معده را فرو می نشاند 01) دردسر را آرامش می بخشد. این رو به همه روزه داران که دوستشان دارید بفرستید. ...
هنگام سحر، چای زیاد ننوشید
بیماریهای دیگر اثرات سودمند بارزی داشته باشد. شیدفر افزود: در روزه داری برخی اصول تغذیه ای نیز حائز اهمیت است و در فاصله بین افطار و سحر از پرخوری و مصرف زیاد غذاهای شیرین و چرب باید پرهیز کرد و اینکه تناسب و تعادل غذایی باید حفظ گردد. این استاد تغذیه ادامه داد: بهتر است افطار را با چای کمرنگ ولرم (عدم مصرف چای یا نوشیدنی داغ یا آب بسیار سرد) و یک عدد خرما شروع کرد. لبنیات ...
مین همچنان قربانی می گیرد، در بهار بیشتر
با اعضایی که خیلی سخت می توان دور هم جمع شان کرد تا وضع آسیب دیدگان را روشن کنند. فرماندار رئیس این کمیسیون است که با حضور اعضای شورای تأمین شهرستان، ادارات بنیاد شهید و امور ایثارگران و کمیته امداد امام خمینی(ره) تشکیل می شود. با وجودی که گفته می شود این کمیسیون پرونده ها را به سرعت بررسی می کند، گاه آسیب دیدگان باید مدت ها صبر کنند تا کمیسیون تشکیل شود. انتظار برای تعیین تکلیف جانبازی هم بر ...
موی دماغ
و واج به گوسفند چشم دوخته بود برگرداند و گفت: - زن ناراحت نباش. صدقه ی سر عیال مون، و کارد را به روی دیوار قاش گذاشت و نگاهش را به سمت نظام برگرداند و گفت: - نظام بجنب تا شو نشده، ای چند تا حیوون دیگه را بیاریم اُو روغن بدهیم تا بتونیم ترتیب گوسفند کشته شده را هم بدهیم و با نظام دوباره گوسفندها را آوردند و دهانشان را باز می کردند و ماهتاب خانم آب روغن به دهانشان می کرد و از ...
زیباترین کابین های خودروهای سال 2016 +تصاویر
داشبورد ها معیارهایی چون طراحی هماهنگ، جنس مواد به کار رفته، ارگونومی، ایمنی، راحتی، ارزش، تناسب اجزا و امکانات مربوط به سرگرمی به کار گرفته شد. در ادامه به معرفی برنده های این رقابت می پردازیم: آئودی TTS جای تعجب نیست که داوران این رقابت تحت تاثیر طراحی داخلی TTS قرار گرفته اند. کیلومتر شمار و نمایشگر دور موتور سنتی، جای خود را به نمایشگر مخصوص آئودی با نام کابین مجازی داده ...
با این غذاها آکنه را از بین ببرید
، محققان پس از مدتی بهبودی چشم گیری در آنها مشاهده کردند، شاید دلیلش تاثیر روغن ماهی روی التهاب باشد. خیار و هندوانه هر غذای سرشار از آبی می تواند تامین آب بدن را تقویت کند، و این برای پوست بسیار خوب است. تثبیت سطح رطوبت پوست برای التیام هر مشکل پوستی مناسب است. متاسفانه افراد در تلاش برای درمان آکنه بیشتر پوست خود را خشک می کنند، و سپس یک مرطوب کننده غلیظ می زنند، که باعث ...
آداب و رسوم یزدی ها در ماه مبارک رمضان
...، امکان دیدن ماه میسر نشد، مردم سحری را خورده و روزه می گیرند تا در صورت آغاز ماه رمضان از تکالیف دینی خود غافل نمانده باشند. یزدی ها به محض رؤیت ماه، چشم هایشان را می بندند و صلوات می فرستند تا از برکت ماه نو، حاجاتشان برآورده شود. ستارگان اذان گو مردم این دیار به برکت سرزمین کویریشان، همیشه امکان تماشای ستاره ها و جهت یابی با استفاده از ستاره ها را داشته اند ...
از بین بردن تیرگی سر زانو با چند روش موثر خانگی!!!
گوشتی داخل گیاه را به محدوده تیره ی زانوهایتان بمالید. می توانید مخلوط ماست و آرد نخود که از آن خمیری غلیظ بدست می آید را نیز استفاده کنید کنید. زانوهایتان را با این مخلوط ماساژ داده، صبر کنید تا خشک شود ، سپس با آب گرم بشویید. _ از محصولات روشن کننده پوست استفاده کنید. این محصولات از عناصری مانند اسید لاکتیک، عصاره شیرین بیان، اسید کوجیک، عصاره آلفا آربوتین، پودر امبلیکا، کره درخت روغن ...
تخم شربتی، گنج مخفی انرژی در ماه رمضان!
آزاد شده و مسئله افزایش فشارخون دیگر صورت نمی گیرد. مظهری تاکید کرد:اگر افراد شربت تخم شربتی را روزانه یک یا دو بار با عرق بادرنجبویه مخلوط کنند و آن را با عسل شیرین کنند و بنوشند خلق و خوی شان گشاده و خستگی مفرط ذهنی و تنش های عصبی از بین می رود. وی یاد آورر شد: تخم شربتی سرشار از ویتامین c است و از روغنی که با خرد کردن تخم های شربت به دست می آید، برای درمان عفونت هایی مانند زخم، بریدگی،عفونت مثانه، عفونت پوست و غیره استفاده می شود. مظهری در پایان عنوان کرد: تخم شربتی به دلیل داشتن منیزیم و آنتی اکسیدان بالا در فصل گرما از گرما زدگی و تشنگی جلوگیری می کند. ...
زندگی خواندنی 5 زن غسال در بهشت زهرا
غسالخانه بهشت زهرا کار می کند. به بابا و داداشم که گفتم می خوام غسال بشم بهم خندیدن، گفتن تو از پسش برنمیای، اما وقتی هفته اول هر روز اومدم باورشون شد که می تونم. اینها را می گوید و به پهنای صورت لبخند می زند. حالت چشم های مشکی اش زیر ابروهای قهوه ای روشن وقت خنده و سکوت مثل همند. دستکش های زردرنگ و چکمه های سفید پلاستیکی را از روی قفسه های فلزی غسالخانه برمی دارد و لبخند زنان وارد سالن ...
هم پلکم افتاده، هم نزدیک بین شده ام!
پیرچشمی شوند باید از 2 عینک استفاده کنند. به همین دلیل بهتر است لازک انجام شود تا بیمار فقط هنگام مطالعه، عینک استفاده کند. فردی که عمل لازک را انجام می دهد، حتما باید طی 1 تا 2 هفته اول، حتی در خانه و تا 3 ماه بیرون از منزل، عینک آفتابی بزند. اشعه فرابنفش نور خورشید باعث تحریک چشم و تاخیر در التیام آن می شود . هوای بیرون نیز باعث اشک ریزش، تورم و... خواهد شد. به همین دلیل بیماران تا 3 ...
خط قرمزهای تغذیه ای برای 18 ساعت روزه داری
باره نوشید، بلکه باید مزه مزه کرد و به آرامی نوشید، نوشیدن آب به یک باره، حرارت بدن را از بین نمی برد. پناهی دراین باره می گوید: مصرف آب یخ به سرعت به ساختار بدن آسیب می رساند، به ویژه کارکرد کبد را مختل می کند به همین علت ما به روزه داران توصیه می کنیم که از آب ولرم برای رفع تشنگی استفاده کنند، اگر این آب را با کمی عسل مخلوط کنند، نتیجه بسیار بهتری برای بدن دارد. مصرف چای و مواد قندی، یکی دیگر از ...
اگر رنگ زبان تان تیره بود...
تایید شده است. هنگام یبوست مواد زائدی که باید دفع شوند در بدن باقی می مانند و گازها و مواد مانده در روده می شود. شکلات: ممکن است این لایه سفید بر اثر خوردن غذاهای چسبناک، نوشیدنی ها و مواد شیرین کننده مصنوعی مانند آدامس و آب نبات به وجود بیاید. این لایه سفید باعث بوی نامطبوع دهان و فعالیت باکتری های مضر می شود. برای رفع این حالت می توان از درمان های خانگی استفاده کرد. در اولین قدم بهتر ...
دستور پخت 6 غذای مفید مخصوص دوران بارداری
غذاخوری از هر کدام 2-پیاز سفید یک دوم خرد شده 3-شلغم یک عدد بدن پوست و خرد شده (درصورت تمایل می توانید از کلم استفاده کنید)4-هویج چهار عدد خرد شده 5- ساقه کرفس همراه با برگ یک عدد خرد شده 6-نمک یک قاشق چایخوری 7-ماست چهار قاشق غذاخوری 8- فلفل سیاه برای مزه دار کردن روش تهیه: در قابلمه ای مناسب روغن و کره را روی حرارت قرار داده تا گرم شوند. پیاز را اضافه کرده و به مدت 5 دقیقه ...
حمام های مختلف گیاهی و روغنی و ویتامینی
.... – برای رساندن ویتامینهای لازم به بدن بوسیله حمام کردن، مقداری از گیاه دلخواه مثل نعناع صحرایی یا برگهای زیرفون را در آب وان بریزید. همچنین روغن های گیاهی مثل روغن بادام و آفتابگردان را اگر در آب وان بریزید و با آن حمام کنید مواد لازم برای پوست خودتان را تهیه کرده اید. – و دیگر حمام با سرکه سیب است که با یک فنجان سرکه سیب در آب وان باعث می شوید اسید لازم پوست شما تامین و پوستتان لطیف گردد. ا ین مطلب توسط مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد ...
طب سنتی هندی برای رشد بهتر موها چه توصیه هایی دارد؟
دارد و در واقع این روغن، یکی از رایج ترین مواد طب آیورودا یا همان طب هندی است و چون مغذی است و خاصیت مرطوب کنندگی فراوان دارد، از آن اغلب به عنوان یک درمان برای کمک به رشد مو استفاده می کنند. برای مصرف روغن نارگیل باید آن را با روغن کرچک و عطر مخلوط کرده و به طور مرتب در ماساژ پوست سر به کار برد. قابل ذکر است که ماساژ دادن موها توسط روغن نارگیل می تواند شما را از شر شوره سر، موخوره و ریزش مو نیز نجات ...
یک هفته هفت چهره؛ از دهه هشتادی ها تا طرفداران تراکتور
مغلوبه ای شده که به شکلی متناقض لذت و حتی زیست طبیعی را تحت فشار می گذارد و این ریتم زندگی ضد طبیعت دنیای امروز وقتی در یک کشور جهان سومی با اقدامات مدیریتی کوتاه مدت نظیر افراط در سد سازی و تنک کردن پوشش گیاهی همراه شود، می شود ریز گردهایی که هجوم می آورند و زندگی را مختل می کنند، همان ماجرایی که در ارومیه عریان تر اتفاق افتاد؛ تغییر اکوسیستم و برهم زدن تعادل. رفع درد مردم خوزستان در دو ...
آیا مبارزه با مواد مخدر در ایران شکست خورده است؟
جهت کنترل اعتیاد و کاهش آن در کشور اعمال شده است، از تاثیرگذاری لازم برخوردار نبوده اند. آمارها چه می گویند؟ از سوی دیگر نگاهی به وضعیت آمارهای منتشر شده در زمینه مصرف مواد مخدر نشان می دهد نگرانی های مطرح شده درباره امنیتی شدن موضوع اعتیاد ، چندان هم دور از ذهن به نظر نمی رسد. همچنان که بررسی سر تیترهای اخبار اجتماعی بسیاری از جراید و پایگاه های خبری در ماه های گذشته نشان می ...
با خوردن این غذاهای به ظاهر سالم، چاق می شوید!!!
تنهایی مفید است؛ پروتئین و کولین دارد و سرشار از ویتامین D است، اما وقتی از تخم مرغ برای تهیه املت استفاده می کنید فایده چندانی ندارد، چون معمولا با فرآورده های لبنی چرب، سیب زمینی و گوشت چرب و روغن مخلوط می شود. آیس تی؛ چای شیرین چای حاوی آنتی اکسیدان و کافئین است و شما را در طول روز بیدار نگه می دارد. چای سرد نیز همین طور است، اما برخی از انواع چای سرد شکر زیادی دارند که بعضا ...