خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آداب و رسوم مردم فارس در ماه مبارک رمضان
اندازون معروف است مردم به دامان طبیعت، گردشگاه ها، کوه و باغ ها رفته و به تفریح و شادی می پردازند تا اگر در بین افراد فامیل کدورتی وجود دارد در مراسم کلوک اندازون و پیش از آغاز ماه مبارک رمضان این کدورت را برطرف می کنند. بیشتر مردم استان فارس به پیشواز ماه رمضان می روند و یک روز قبل از شروع ماه مبارک روزه می گیرند که تاکنون این سنت دیرینه در بسیاری از مناطق استان انجام می شود. از گذشته ...
هنگام افطار و سحر کله پاچه نخورید
متخصص طب سنتی گفت: مصرف کله پاچه هنگام افطار یا سحر سبب افزایش تشنگی و بیشتر شدن غلظت خون می شود، لذا باید از مصرف آن خودداری کرد. محمد دریایی در گفت وگو با فارس، اظهار داشت: مصرف کله پاچه در ماه مبارک رمضان هنگام سحر و افطار مناسب نیست و بسیاری از مردم تصور می کنند این ماده غذایی به دلیل دار بودن املاح و چربی نیاز غذایی آنها را هنگام ماه رمضان تأمین می کند، در حالی که این چنین نیست و ...
تسهیلات پلیس پایتخت در ماه مبارک رمضان
توانند هر شب پس از افطار تا قبل از سحر اکران فیلم داشته باشند. سردار ساجدی نیا با اشاره به اقدامات پلیس پایتخت در شب های قدر گفت: مانند سال های گذشته در حوزه مسائل انتظامی و ترافیکی تسهیلاتی برای رفاه حال مردم و عزاداران درنظر گرفته شده تا با آسایش و آرامش بیشتری در مساجد و تکایا حضور یابند. وی همچنین به کاهش ساعت طرح زوج و فرد در طول ماه مبارک رمضان اشاره کرد و گفت: ساعت ...
آنچه فرد روزه دار باید درباره افطاری و سحری بداند
می شود، ضمن اینکه زمانی که طول می کشد تا انرژی به تن برگردد بین 8 تا 12 ساعت است ، پس شخص در ضعف به سر می برد، ضمنا در وعده سحر میل به غذا کم می شود و شخص در طول روز احساس گرسنگی را تجربه می کند. - استفاده از آب یخ و هر شربتی که در آن یخ باشد و هندوانه و میوه های خنک در کنار وعده افطار به هیچ وجه مورد تائید حکمای طب سنتی نیست چرا که عامل اصلی مشکلات گوارشی خواهد بود و باعث بیماری کبد ...
آشی با یک وجب روغن برای سرلشگر
می گوید: از مرخصی های من کم کن. اگر ابراهیم را دوست داری، نباید اجازه بدهی تا آخر ماه رمضان بیاید پادگان. اگر بیاید و اوضاع اینجا را ببیند، حتماً با سرلشکر درگیر می شود. ششمین روز ماه رمضان است. چند ساعت تا افطار مانده است. ابراهیم آرام و قرار ندارد. شده است مثل اسفند روی آتش. خبرهایی که از پادگان به گوش رسیده، مردم را عصبانی کرده؛ چه رسد ابراهیم که مسئول آشپزخانة پادگان است. مردم می ...
نکات تغذیه ای برای روزه داری در فصل گرما
.../3/19 - 16:35 549803 به گزارش خبرگزاری شبستان از کرمان و به نقل از روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی استان، رعایت راهکارهای ساده تغذیه ای در افطار و سحر می تواند روزه داران را به منظور دریافت منافع بدنی و تسهیل و بهره مندی از مزایای روحانی این ماه مبارک یاری کند زیرا یک فرد بیمار به درستی نمی تواند از برکات ماه رمضان فیض ببرد. فریبا عبدالمنافی، کارشناس تغذیه معاونت بهداشتی ...
توصیه های دارویی و تغذیه ای ویژه ماه رمضان
به گزارش روز چهارشنبه ایرنا از روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی ایران، دکتر مهران ولایی ،چگونگی مصرف دارو ها در ماه رمضان را یکی از نگرانی های بیماران عنوان کرد و افزود : طی این ماه تغییرات بسیار زیادی در بدن رخ می دهد که این امر می تواند وضعیت بیماری و دارو درمانی افراد را تحت تاثیر قرار دهد. وی ادامه داد: بنابراین بیمارانی که مجاز به روزه داری هستند و همزمان به مصرف داروها نیاز دارند باید ...
روزه داری منعی برای اهدای خون ندارد
. حاجی بیگی ادامه داد: روزه داران نیز می توانند یک تا 2ساعت پس از افطار برای اهدای خون مراجعه کنند؛ چرا که حجم خون از دست رفته با نوشیدن مایعات کافی در 2 تا 3ساعت پس از افطار جایگزین می شود. سخنگوی سازمان انتقال خون با اشاره به مشکلات تامین پلاکت درماه مبارک رمضان گفت: بیشترین مشکلات در مرکز استان ها در ماه مبارک رمضان تهیه پلاکت است؛چرا که پلاکت، 6 ساعت پس از اهدای خون باید از خون جدا ...
حکمت های اجتماعی روزه در مقاله ای از آیت الله العظمی صافی
کنونی به تلمّذ در مدرسه عالی روزه ماه مبارک بیش از گذشته احتیاج دارند و هتک حرمت این ماه با افطار روزه، مبارزه با این مدرسه تربیتی اسلامی و مخالفت با تهذیب نفوس و تزکیّه اخلاق و تکامل و ترقّی جامعه بوده و معاندت با خدا و اهانت و استخفاف فرمان خالق جهان و جهانیان است. (اعاذنا الله منه). پی نوشت ها: [1]. برگرفته از کتاب "ماه مبارک رمضان؛ مکتب عالی تربیت و اخلاق" تألیف معظم له. ...
تذکر پلیس به روزه خواران
...> فرمانده انتظامی تهران بزرگ با اشاره به موافقت پلیس با اکران بامدادی سینماها در طول ماه مبارک رمضان، خاطرنشان کرد: در این مورد نیز همچون سال های گذشته مجوز فعالیت سینماها از افطار تا سحر صادر شده است. پلیس با فعالیت سینماها در این بازه زمانی موافق است و سینماداران به جز ایام شب های قدر می توانند از افطار تا پیش از سحر نسبت به اکران فیلم ها اقدام کنند و پلیس نیز در راستای تامین امنیت با آنان همکاری ...
شرایط مصرف دارو در سحر و افطار
بسیار خطرناک است. درباره قطع داروهای خود و نحوه استفاده از آنها در ماه مبارک رمضان با پزشک یا داروساز خود مشورت کنید. وی اظهار کرد: بیمارانی که یک بار در روز دارو مصرف می کنند، معمولاً در ماه مبارک رمضان دچار مشکل نمی شوند و در صورتی که لازم است دارو با معده خالی مصرف شود، بهترین زمان مصرف یک ساعت قبل از سحری و یا دو ساعت بعد از افطار است. حنیفه با بیان اینکه بیمارانی که مجبور ...
روزه داری و کنکور
گروه سلامت و تغذیه: چند سالی است که ماه مبارک رمضان در روزهای طولانی سال واقع شده است، روزه داران به ویژه کنکوری های روزه دار که ساعات زیادی از خوردن و آشامیدن پرهیز می کنند، لازم است برای پیشگیری از کاهش عملکرد مغز و تثبیت حافظه مطالبی راکه مورد تایید پزشکان و محققان علوم اعصاب است، مورد توجه قرار دهند. به گزارش بولتن نیوز، مهمترین مساله ای که می تواند در صورت رعایت نکردن توصیه های ...
کله پاچه بخوریم یا نخوریم؟!
خبرگزاری فارس: کله پاچه همیشه طرفداران خاص خودش را دارد؛ مقوی و نگهدارنده. ولی مصرف این ماده غذایی به خصوص در ماه مبارک رمضان آداب خاص خود را دارد. یک متخصص طب سنتی معتقد است؛ مصرف کله پاچه در ماه مبارک رمضان هنگام سحر و افطار مناسب نیست و بسیاری از مردم تصور می کنند این ماده غذایی به دلیل دارا بودن املاح و چربی نیاز غذایی آنها را هنگام ماه رمضان تأمین می کند، در حالی که این چنین نیست ...
اثرات روزه داری در کنترل چاقی و چربی خون
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی شبکه خبر، دکتر فرزاد شیدفر با بیان اینکه ماه رمضان علاوه بر اینکه زمانی برای تهذیب نفس و تقرب الهی است برای سلامتی نیز فواید زیادی دارد افزود: شمار زیادی از مطالعات و پژوهش های علمی، اثرات مفید روزه داری را بر روند متابولیسم و عملکرد بهینه اندام های بدن گزارش کرده اند. او درادامه بر رعایت اصول تغذیه ای درماه رمضان تاکیدکرد وگفت: بین فاصله افطار و سحر باید از ...
باید و نبایدهای روزه داری برای بیماران دیابتی
...> وی در رابطه با علائم افت قند خون گفت: اگر فرد دچار تعریق، عرق سرد و تپش قلب شود، این نشان دهنده افت قند خون است که در این صورت باید روزه افطار شود. این متخصص غدد ادامه داد: اما اگر قبل از سحر قند خون حداکثر 130 میلی گرم درصد، دوساعت بعد از سحر حداکثر 180 ، بین ساعت یک تا 3 بعدازظهر کمتر 70 نباشد، قبل از افطار حداکثر 130 و دو ساعت بعد از افطار حداکثر 180 باشد روزه داری منعی ندارد. ...
ویژه برنامه - یک شب نورانی - در 308 مسجد پایتخت
... این برنامه از سومین روز ماه مبارک رمضان برابر با پنجشنبه 20 خرداد آغاز به کار می کند و تا هفدهمین روز از این ماه مبارک برابر با پنجشنبه 3 تیرماه در 14 شب و 14 مسجد مناطق 22گانه میزبان میهمانان خداست. یک شب نورانی که از 40 دقیقه قبل از اذان مغرب تا 90 دقیقه بعد از افطار ادامه خواهد داشت با برگزاری برنامه های متنوع سعی دارد تا شبی متفاوت را برای مخاطبان خود رقم بزند. ...
خوردنی ها و نخوردنی های افطار و سحری
پول نیوز - با فرا رسیدن ماه مبارک رمضان، بهتر است روزه داران توصیه های بهداشتی و تغذیه ای متناسب با این ایام را مورد توجه قرار دهند. پژوهشگران معتقدند رعایت یک رژیم غذایی مناسب در ماه مبارک رمضان می تواند به سلامت بیشتر شهروندان کمک کند. افطار رطب یا خرما + آب: افطار کردن با خرما سنت است و بهتر است تا شام چیز دیگری میل نشود. اما اگر خواستید چیز دیگری مصرف کنید ...
توصیه های پزشکی به بیماران دیابتی جهت روزه گرفتن در ماه رمضان
نیز پیش از سحری اندازه بگیرند. دکتر توانا تصریح کرد: در صورتی که در چند ساعت نخست روزه داری، قند خون شما به کمتر از 70 میلی گرم در دسی لیتر کاهش و به بیشتر از 300 میلی گرم در دسی لیتر افزایش یافت روزه را باید خورد. وی در پایان اظهار کرد: بیماران دیابتی به خاطر داشته باشند که 4 عامل مهم برای کنترل دیابت در طول ماه رمضان را باید رعایت کنند که رژیم دارویی، کنترل رژیم غذایی، داشتن ...
خط قرمزهای تغذیه ای برای 18 ساعت روزه داری
به اندازه کافی آب بنوشند. تشنگی ماه رمضان به خصوص در سال های اخیر که با ماه های گرم سال مقارن شده است به قدری به روزه داران فشار می آورد که به محض رسیدن زمان افطار، خیلی ها، لیوان ها را با آب یخ پر کرده و شروع به نوشیدن مقدار زیادی آب می کنند. متخصصان تغذیه اما معتقدند، این روش نادرست است. به گفته آنها، برای رفع تشنگی پس از افطار نیز آب سرد را نباید به یک باره نوشید، بلکه باید مزه مزه ...
کله پاچه، سیرابی و شیردان در رمضان ممنوع/ حجم غذای افطار کم
دانشگاه علوم پزشکی ایران اظهار داشت: از مغزهای گیاهی (مانند گردو یا پسته یا بادام یا فندق) به صورت خام (و نه شور) در حد منطقی می توان مصرف کرد. مصرف چای زیاد در وعده سحر توصیه نمی شود چون دفع ادرار را زیاد می کند و بهتر است مصرف چای در طول ساعات افطار تا سحر توزیع شود. همچنین مصرف سبزیجات و نوشیدن مایعات کافی در بین افطار تا سحر می تواند در برطرف کردن حس تشنگی در ساعات روزه داری بسیار تأثیر داشته ...
طرح برخورد با روزه خواران در ماه رمضان به شدت اجرا می شود
به گزارش خبرگزاری تابناک از قزوین به نقل از پایگاه خبری تحلیلی شهر مینو، سردار مهدی محمودی، درباره برخورد پلیس با مظاهر روزه خواری در ماه مبارک رمضان عنوان کرد: گشت های ویژه نیروی انتطامی در طول روز با افرادی که در ملأ عام روزه خواری می کنند، برخورد قاطعی خواهد داشت. وی افزود: اجرای طرح ارتقاء امنیت اجتماعی باقوت بیشتری در ماه رمضان اجرا می شود و این جزوه خواسته های مردم از جامعه ...
از راه اندازی کمپین برای افطاری ساده تا تسهیلات ویژه پلیس در ماه رمضان
بر روی شما نبندد و درهای جهنم دراین ماه بسته است، از خدا بخواهید که آنها را بر روی شما نگشاید. " نیت برای افطار و سحر روزه داران از جهت نیتهای افطار و سحر هم به چند صنف تقسیم می گردند. تسهیلات پلیس پایتخت در ماه مبارک رمضان تشریح شد؛ ساعت کار اغذیه فروشی ها از افطار تا نیم ساعت قبل از سحر/موافقت با طرح اذان تا اذان سینماها فرمانده انتظامی ...
رفع تشنگی در ماه رمضان با مصرف سبزی
به گزارش گروه اجتماعی آنا، دکتر فرزاد شیدفر، با بیان اینکه ماه رمضان علاوه بر اینکه زمانی برای تهذیب نفس و تقرب الهی است برای سلامتی نیز فواید زیادی دارد، گفت: تعداد بسیار زیادی از مطالعات و پژوهش های علمی، اثرات مفید روزهداری را بر روند متابولیسم و عملکرد بهینه اندام های بدن گزارش کرده اند. این عضو هیات علمی دانشگاه ایران، با بیان اینکه می توان از مغزهای گیاهی مانند گردو، پسته، بادام ...
روزه داران از مصرف غذاهای چرب و سرخ کرده خودداری کنید
ای که ممکن است، حتی وزن فردی کاهش یافته، اما میزان چربی خونش افزایش یابد، بنابراین علت اصلی این مشکلات افراط در مصرف شیرینی جات است چون شیرینی جات، مواد قندی و چربی ها، به راحتی سلامت مصرف کنندگان را با خطر مواجه می کند. کریمی در پایان تصریح کرد: باید از مصرف زیاد غذاهای چرب و سرخ کرده به شدت خودداری کرد، چون برخلاف آنچه که مردم گمان می کنند که طی ماه رمضان به واسطه روزه گرفتن وزن افراد کم می شود و همچنین افرادی که دچار چربی خون بالا هستند، چربی خون آن ها کاهش می یابد، در بسیاری از موارد مشاهده شده که پس از ماه رمضان نه تنها باعث کاهش وزن نشده، بلکه موجب افزایش وزن و چربی هم می شود. ...
زندگی در شب خوزستانی ها آغاز شد/ روزه داری در گرمای 50درجه
رمضان با روزهای گرم سال مقارن شده است، این اتفاق روزهای بلند و گرمی را برای روزه داران رقم زده است که باعث می شود روزه داری توجه دو چندان بخواهد . هر سالی که ماه رمضان آن همزمان با گرما باشد، زندگی در شب برای خوزستانی ها آغاز می شود و مردم این استان دید و بازدیدها، خریدها و کارهای معمول خود را به زمان بعد از افطار موکول می کنند . گرمای هوا در خوزستان خیلی بالا و در اهواز به قدری است که ...
چه غذاهایی برای افطار و سحر مناسب نیست؟!
پر ادویه، تند، شور، سرخ کرده، چرب و بسیار شیرین را از موارد پرهیز روزه داران عنوان کرد وگفت: مواد غذایی ذکر شده به ویژه آش رشته در وعده افطار و سحر موجب تشدید احساس تشنگی می شوند و به روزه داران توصیه نمی شود. وی در خصوص نوشیدنی های روزه داران در ماه مبارک رمضان گفت:نوشیونی های مصنوعی مانند آبمیوه های صنعتی و نوشابه های گازدار در شرایط معمول هم توصیه نمی شود در این ماه نیز منجر به ...
برگزاری مسابقه بهترین عکس های سحر و افطار در آستارا
رمضان عنوان و تصریح کرد: این آیین معنوی با حضور قاریان برتر شهرستان برگزار می شود . پورسیفی از برگزاری مسابقه عکاسی با عنوان بهترین عکس های سحر و افطار به همت کانون شهدای هسته ای خبر داد و افزود: این مسابقه عکاسی در بین دانشجویان عضو کانون فرهنگی و هنری شهدای هسته ای برگزار می شود. وی برگزاری مسابقه بهترین خاطره از ماه مبارک رمضان، برپایی سفره افطاری در دانشگاه، برگزاری مراسم ...
ساعت طلایی لاغری قبل از افطار / برنامه تغذیه ورزشی برای روزه داری
کافی از پروتئین ها مانند انواع گوشت یا سفیده تخم مرغ که در تهیه این مواد از حداقل روغن ها استفاده شود و در کنار آنها مقداری زیتون، سالاد و ماست کم چرب و مصرف مقادیری آب و هندوانه گزینه های مناسبی برای وعده سحر است. این پژوهشگر علوم ورزشی ادامه داد: حال یک ساعت قبل از افطار بهترین زمان برای انجام تمرینات ورزشی با شدت پایین و آستانه هوازی برای افرادیکه دچار افزایش وزن هستند است که پس از ...
روزه داران موز نخورند!
مزاجشان گرم است و حساسیت به این میوه دارند یا باید از خوردن آن پرهیز کنند یا آنکه پس از خوردن موز ، یک خوردنی رو به ترش یا ملس مثل شربت سکنجبین و یا کمی آبغوره یا آب انار استفاده کنند تا این عوارض به حداقل برسد . این استاد دانشگاه می افزاید افرادی که با مصرف موز دچار یبوست می شوند نیز باید کمتر از این میوه به خصوص کال و انواعی که با گاز اتیلن زودرس شده اند استفاده کنند و برای رفع این عارضه مصرف ملین هایی همچون خاکشیر را از یاد نبرند . ضمن اینکه مصرف این میوه در حد کم در فاصله میان افطار تا سحر اشکالی ندارد اما مصرف زیاد و مستمر آن حالت سنگینی در بدن و سر شده از این رو توصیه نمی شود . ...
روزه داری در نزدیکی گرم ترین نقطه زمین
آل محمد (ع) عنوان کرده اند که هر کس یک روز را در هوای گرم روزه بگیرد و در اثر گرما تشنه شود خداوند هزار ملک را مأمور می کند تا دست نوازش بر صورت او بکشند و او را به خبرهای خوب و بهشت بشارت دهند تا افطار کند و خداوند خطاب به او می فرماید: چقدر بوی تو گواراست، ای ملائکه من شاهد باشید که من او را آمرزیدم. ...
