خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اهمیت تغذیه در بیماران مبتلا به ایدز در گفت وگوی شفقنا زندگی با دکتر صفوی
شفقنازندگی- مرضیه نوروزی: از آنجا که ارتقای سیستم ایمنی در بیماران مبتلا به ایدز بسیار حائز اهمیت است و سلامت بافت ها و قدرت مقابله با بیماری ها در آنها کاهش می یابد، بنابراین تغذیه به عنوان یک اصل برای ارتقای سطح سلامت در این افراد شایان توجه و در دسترس بودن غذای مغذی و آب سالم برای این افراد بسیار مهم است، به خصوص وقتی مسافرت می کنند یا بیرون غذا می خورند. ما به این بیماران از این نقطه نظر می
یک پلنگ در کازرون تلف شد
بیشتر کارشناسی، به اداره کل حفاظت محیط زیست فارس انتقال داده شده است. وی گفت: نوک بینی و سر پلنگ با ماشین برخورد کرده که احتمالا منجر به ضربه مغزی پلنگ و از بین رفتن آن شده ولی در دیگر نقاط بدن پلنگ هیچ گونه آسیبی مشاهده نمی شود. مدیر موسسه سیزده فروردین اضافه کرد: پلنگ بسیار قوی جثه و از نظر فیزیک بدنی سالم بوده است، ماهیچه ها و نوع سیستم استخوان بندی حاکی از آن است که پلنگ به
خواص گردو در کلام امام علی (ع)
خبرگزاری کتاب ایران (ایبنا)- گردو را به نام غذای مغز نیز می شناسند و این فقط به دلیل شباهت آن به مغز نیست، بلکه به دلیل وجود امگا 3 فراوان آن است. مصرف چهار عدد مغز گردو در روز موجب افزایش اسید چرب ضروری امگا 3 می شود. درمان بیماری های پوستی با گردو 15 درصد از چربی های گردو از نوع چربی های غیر اشباع و مفید برای سلامت قلب است. یک چهارم فنجان مغز گردو ، در حدود 8/90 درصد نیاز
کاهش 300میلیون دلاری واردات دارو در 93/تولید 12قلم داروی ضد سرطان در کشور
افزایش رقابت پذیری با مشابه وارداتی و افزایش سهم داروی تولید داخل در بازار و افزایش صادرات - اعلام اولویت های حمایتی تولید دارو و مواد اولیه در داخل کشور با محوریت توانمندسازی صنعت تولید داخل - هماهنگی با سایر مراجع ذیربط دولتی و غیردولتی و سندیکاهای مربوطه در جهت اجرای برنامه های توانمدسازی - تشویق به مصرف داروهای تولید داخل با استفاده از ابزارهای مختلف و اقدامات
به این میزان میوه خشک مصرف کنید
چند تاثیر نوع گیاهی آن به اندازه منبع حیوانی دریافت این ویتامین ها نیست. این متخصص تغذیه با اشاره به میوه های خشک به عنوان تنقلات اظهار داشت: میوه های خشک جزء تنقلات بسیار مفید محسوب می شود و می توان آن را به جای بیسکویت، چیپس و پفک مصرف کرد مصرف انواع آن مانند انجیر خشک و برگ زردآلود علاوه برآنکه قند مورد نیاز را به بدن فرد می رساند املاح بدن را نیز تامین می کند. کیمیاگر
افت قند خون در این کودکان دیده می شود
سلامانه : به گزارش باشگاه خبرنگاران، زمانی که بدن به مقدار کافی، قند در اختیار نداشته باشد، به کمبود این ماده در بدن خود دچار می شود قند منبع اصلی انرژی سلول ها محسوب می گردد. غلظت قند در خون کودکان بین mg70- 55 است و زمانی که غلظت آن کاهش یابد، بدن کبد را وادار به تجزیه گلیکوژن به قند می کند تا قند مورد نیاز تأمین گردد. علاوه بر آن افت قند خون در کودکانی که میان وعده میل
دیابتی های بالای 70 سال زیاد آب بنوشند
توانند بطور محدود از این تنقلات استفاده کنند اما باید قند خون خود را پیش از مصرف اندازه گیری کنند. ** سالمندانی که بیش از 70 سال سن دارند آب بیشتری مصرف کنند رییس انجمن دیابت ایران گفت: در مورد میزان مناسب مصرف روزانه آب، پزشکان و متخصصان نظرهای متفاوتی دارند. برخی معتقدند افراد زمانی که احساس تشنگی کردند باید آب بنوشند اما عده ای دیگر معتقدند هر فرد باید برای حفظ سلامت خود
توصیه غذایی برای سفر
کاملاً تازه باشد و هیچ گونه بوی ماندگی ندهد. شیر یا تخم مرغ مورد استفاده شما باید تازه و در صورت امکان استاندارد و بهداشتی باشد ، از خریداری مواد غذایی در کنار جاده پرهیز کنید زیرا از کیفیت آنها اطلاع کافی ندارید. 2- از خریداری غذاها یا میان وعده های بین راه مثلاً حبوبات پخته، لوبیا و باقالی ، لواشک ها، فلافل، سمبوسه ها و پیراشکی ها خودداری کنید. 3- به طور کلی در طول سفر نوع غذا مهم است
افراد چاق به گوش باشند
که مصرف زیاد یک ماده غذایی سبب حذف سایر مواد غذایی نشود. همچنین منظور از تنوع و گوناگونی، مصرف چند ماده غذایی مختلف از گروه های غذایی است. وی ادامه داد: چاقی و اضافه وزن یکی از نگرانی های امروز جامعه است، چرا که می تواند خطر بیماری هایی چون دیابت (مرض قند)، انواع سرطان و بیماری های قلبی و عروقی را افزایش دهد. عبداللهی در خصوص حفظ وزن مطلوب عنوان کرد: وزن بدن در ارتباط با
از مصرف آبمیوه های صنعتی خودداری کنید
دلیل وجود موادمعدنی و فیبر در میوه ها، این مواد غذایی در مقاومت بدن در برابر بیماری ها، ترمیم ها یا بهبود زخم ها همچنین سلامت چشم و پوست تاثیر دارند، علاوه بر آن تحقیقات نشان می دهد که مصرف روزانه میوه به میزان قابل توجهی خطر ابتلا به سرطان، بیماری قلب_ عروقی و برخی بیماری های مربوط به افزایش سن را کاهش می دهد، همچنین عملکرد سیستم ایمنی بدن را بهبود می بخشد. رئیس دفتر بهبود تغذیه وزارت
تاثیر زمان غذا خوردن بر سلامت قلب
، وزن بدن و فیزیولوژی قلب پشه های میوه را بررسی کردند. متخصصان مشاهده کردند پشه هایی که مدت زمان غذا خوردن آنها محدود شده بود، خواب بهتر، وزن کمتر و نسبت به گروه دیگر قلب سالم تری دارند. متخصص ارشد این مطالعه گفت: انسان ها هر روز غذای مشابهی مصرف نمی کنند و در عین حال سبک زندگی ما نیز عامل تاثیرگذاری در تعیین زمان های غذا خوردنمان هستند. سلامت نیوز
خوشمزه و استرس زا ترین خوراکی ها را بشناسید
غذاها وجود دارد یکی از مواد استرس زا در خوراکی هایی مثل چای، قهوه ، شکلات و نوشابه های گازدار، کافئین است که این ماده سبب آزاد شدن هورمون آدرنالین در بدن و افزایش استرس می شود. مصرف کافئین در حد تعادل موجب افزایش سطح هوشیاری می شود و فعالیت قلب و سیستم عصبی- عضلانی را بالا می برد ولی مصرف بیش از حد آن استرس زا است. وی در ادامه گفت: شکر ماده تامین کننده انرژی در کوتاه مدت است که
خودتان را از هوای بهاری نپوشانید
بهاری نپوشانید زیرا جسم تان هم مثل درختان رشد می کند و موجب رویاندن گوشت و پوست می شود ولی در پاییز برعکس است و باید بدن را از باد پاییزی دور نگه داشت. ضرورت مصرف غذاهای سبک در فصل بهار وی ادامه داد: در فصل بهار از غذاهای لطیف و سبک بیشتر استفاده شود. همچنین از مصرف گوشت ها و تخم مرغ و غذاهایی که مولد خون است باید پرهیز کرد. این کارشناس سطح عالی حوزه بیان داشت: در
پانسمان هوشمند، زخم بستر را پیش از وقوع تشخیص می دهد
محققان دانشگاه برکلی موفق به ساخت نوعی پانسمان هوشمند شدند که می تواند از ایجاد زخم بستر جلوگیری کند. به گزارش شفقنا، به نقل از ایرنا، گروهی از محققان توانستند پانسمان هوشمندی را طراحی کنند که به یک مدار الکتریکی انعطاف پذیر مجهز است و می تواند آسیب های وارده به بافت را قبل از ظهور آثار آن روی پوست، تشخیص دهد. با وجود این که زخم بستر در ابتدا به شکل دردی خفیف در پشت فرد است
بایستی همه وزارتخانه ها را درگیر اصلاح پیامد فرهنگی فعالیت هایشان کنیم
بگویم نقطه تأثیر گذاری جدی برای قشرهایی که به مساجد و بافت های مذهبی ما نمی آیند و ارتباط ما با این قشر قطع است، درست همین صنفی است که می آید خرید و فروش می کنند و می توان از آن به عنوان یک فرصت استفاده کرد. این زمانی اتفاق می افتد که چنین حرکتی در وزارت بازرگانی و صنایع به عنوان حرکتی جدی تلقی شود و وزیر نسبت به این حوزه احساس مسئولیت کند. مثالی را که اکنون در مورد لوازم آرایش گفتید، در
مرور صما بر اخبار صنعت ساختمان در آبان 93
در نیمه اول سال جاری را منتشر کرد. بر اساس نتایج آمارگیری از قیمت مصالح ساختمانی در نیمه اول 1393، در 3 گروه خاک ، مصالح سنگی بتن و بنایی و سنگ های ریشه دار ، متوسط قیمت تمامی اقلام مورد آمارگیری، نسبت به دوره قبل افزایش داشته است. مقایسه متوسط قیمت اقلام در گروه سنگ های تخت پلاک در نیمه اول 1393 با نیمه قبل، حاکی از افزایش متوسط قیمت تمامی اقلام است. در بین اقلام این گروه
تقویت قلب و اعصاب با مصرف بادرنجبویه
گیاهان به عنوان داروهای طبیعی که در بستر طبیعت برای انسان وجود دارد و برای سلامتی, نشاط و تندرستی آفریده شده است استفاده کنیم. بادرنجبویه گیاهی است که به "مفرح القلب" معروف است و یکی از دم نوش های ارزشمندی است که در ایجاد آرامش بسیار موثر است و گیاه مورد علاقه حضرت علی علیه السلام بوده است. خواص بادرنجبویه -این گیاه از تیره نعناعیان است و دارای طبع گرم و خشک است
آیا واقعاً می توان در چاه های نفت را بست؟
دریافتی نفت تأکید دارند و محل تأمین هزینه های دولت را دیگر محورها و مزیت های اقتصاد ایران تلقی می کنند. دیدگاه هایی هم اقتصاد بدون نفت را در ظاهر می پذیرند و در واقع به سالم سازی نحوه ی استفاده و هزینه کردن درآمد نفت تأکید دارند. در واقع باز هم به همان دو صفت دریافتی نفت که در فصل اول به آن ها اشاره شده است، پرداخته اند؛ یعنی یکی اینکه جریان دریافتی نفت در واقع درآمد نیست، بلکه یک نوع ثروت و دارایی
فست فود ژامبون بهتر از دیگر فست فود هاست (عکس)
پیتزای سبزی ها، بهترین نوع پیتزا به شمار می آید. فقط افرادی که نسبت به مصرف گوشت قرمز محدودیت یا حساسیت دارند باید در مصرف این نوع پیتزا محتاط باشند. اما به طور کلی چون مصرف گوشت بخشی از یک رژیم غذایی سالم است، فرد می تواند گوشت مورد نیاز روزانه خود را از این طریق به دست بیاورد. 6 - قارچ برگر قارچ یک نوع شکم پرکن است و برای افرادی که گرسنه هستند، یک انتخاب مناسب است. بعضی ها به
چه در میهمانی های عید بخوریم؟
هستند، خودداری کرده و انواع آجیل خام را تهیه کنید. وی گفت: افراد مختلف به میزان متفاوتی می توانند آجیل مصرف کنند اما خوردن یک نعلبکی یا دو استکان از آن توصیه می شود. علاوه بر آن بهترین نوع آجیل تخمه ریز است، چون کم کالری و وقت گیر است. به دلیل بالا بودن درصد چربی مغزها (معمولا بیش از 50 درصد) در انواع آجیل، این گروه کالری بالایی دارند. به همین دلیل افرادی که در معرض چاقی هستند، یا به دیابت، فشارخون و بیماری های قلبی مبتلا هستند، باید با احتیاط بیشتری از این گروه تنقلات مصرف کنند.
درمان در سالی که گذشت...
انواع لوازم و تجهیزات پزشکی پرمصرف، همچون لنز داخل چشمی و استنت های قلبی به طور متوسط 42 درصد - کاهش 25 درصدی هزینه خدمات تشخیصی پاراکلینیکی و آزمایشگاهی - برخوردار شدن بیش از سه میلیون و پنجاه هزار نفر از کاهش پرداختی در طرح تحول نظام سلامت طی شش ماه از اجرای این برنامه - حذف فرانشیز بیماران از جمله هموفیلی، تالاسمی، پیوند کلیه، ام اس، دیالیزی و همچنین بیماران صعب
چگونه سردرد های روزانه را کاهش دهیم؟
می شود او می گوید که نزدیکتر کردن میز کار به پنجره و استفاده از نور طبیعی خورشید "من همواره مردم را به استفاده از منابع نور طبیعی دعوت میکنم و یا در صورت عدم امکان استفاده از چراغ رومیزی گزینه مناسبی است. همچنین اگر چراغ سو سو دارد حتما آن را تغییر دهید . این نوع از نور سبب فشار به چشمها و همچنین سر درد می شود” الکل : مصرف بیش از اندازه الکل سبب بروز سردرد و خماری در صبح بعد از مصرف می
فواید باورنکردنی بدبوی پرخاصیت
به گزارش شفاآنلاین ،این چاشنی یک سبزی غنی از مواد مغذی است و کالری بسیار کمی دارد و همچنین دارای عناصر نادری است که باعث قدرت بالای آن در شفابخشی شده است. ترکیبات دارویی طبیعی که در گیاه تازه سیر یا مکمل های آن وجود دارد، عملکرد سیستم ایمنی را تقویت می کند و سلامت کلی را ارتقا می بخشد. طعم لذیذ سیر و فوایدش برای سلامتی، تقاضا برای این محصول را روز به روز افزایش می دهد. مصرف میانگین سیر
چگونه آلرژی بهار را درمان کنیم؟
لیمو و نعنای تازه استفاده کرد.کهیر یکی از بیماری های پوستی است که در حقیقت یک واکنش آلرژیک به مصرف برخی از مواد غذایی، داروهای شیمیایی، عطرها و بوها است که بدن نسبت به آن ها واکنش نشان می دهد. بروز کهیر بر پوست معمولا ظاهر نامناسبی را برای فرد ایجاد می کند که همراه با التهاب، قرمزی، درد و خارش است. درمانگران طب سنتی معتقدند برخی از گیاهان دارویی می توانند تا حد زیادی عوارض و نشانه های بروز این
با دل درد ناشی از تخمه خوردن زیاد کودکان در ایام نوروز چه کنیم؟
سلامت نیوز : یک استاد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به اینکه زیاده روی در مصرف خوراکی می تواند باعث اسهال و استفراغ شود، گفت: آگاهی زیاده روی در مصرف برخی خوراکی ها به خصوص خوردن تخمه با پوست می تواند باعث احساس درد در ناحیه شکم، استفراغ و حتی اسهال شود.به همین دلیل توصیه می شود والدین کودکان خود را تحت نظر داشته باشند به خصوص در تعطیلات عید نوروز که والدین سرگرم صحبت با دوستان و آشنایان
نوشابه های انرژی زا باعث افزایش فشار خون
قلبی را به دنبال دارد. در این گزارش آمده است که مصرف حتی یک فنجان نوشابه انرژی می تواند برای بیماران قلبی و مسن مرگبار باشد. این نوشیدنی ها به سادگی در اختیار تمام گروه های سنی قرار می گیرد؛ در حالیکه میزان شکر و کافئین موجود در آن عوارض جانبی خطرناکی به دنبال دارد. تحقیقاتی که سال گذشته توسط محققان دانشگاه میشیگان انجام شد نشان می دهد که احتمال اعتیاد به انواع مواد مخدر
دورخیز رفسنجانی برای ریاست خبرگان/اقرار اصلاح طلبان به اشتباهشان در انتخابات مجلس نهم
است اگر از این خط قرمز بگذریم همه کسانی که نظام را قبول دارند می توانند در یک رقابت سالم شرکت کنند و اهمیت انتخابات این است که رقابت سالم حول محور نظام شکل بگیرد تا مجلس خوبی تشکیل شود. *ورود حزب اسلامی کار به انتخابات بعد از مشورت با شورای هماهنگی اصلاحات علی حسینی سخنگوی حزب اسلامی در مورد برنامه حزب متوبعش برای دهمین دوره انتخابات مجلس شورای اسلامی که قرار است اسفندماه
درس هایی که باید تا پیش از 30 سالگی بیاموزید
داشت. 11. زیاد سبزیجات مصرف کنید همه آدم ها دوست دارند اندام زیبا و سالمی داشته باشند. برای این امر باید از سنین کم عادت سالم غذا خوردن را در خود نهادینه کنید. به جای فست فود و غذاهای ناسالم بیرون که در این سن جوانان به آن گرایش دارند، میوه و سبزیجات مصرف کنید.
با احتیاط شکلات بخورید!
مانند شکلات های چرب و شیرین تاحد ممکن در برنامه غذایی بچه های چاق و دارای اضافه وزن، محدود شود. بد نیست بدانید شکلات های کاکائویی صرف نظر از شکر، روغن و کالری در مقایسه با سایر شکلات هایی که فقط از آب، شکر و اسانس های مختلف ساخته شده اند، خواص بیشتری دارند. مثلا شکلات های کاکائویی، حاوی مواد مفیدی مانند آنتی اکسیدان ها هستند و به همین دلیل مصرف آنها به سایر شکلات ها برتری دارد.
دستور العمل 10 نوشیدنی جادویی برای آب کردن چربی شکم
به گزارش شفاآنلاین ، این دستورالعمل ها به شما کمک می کند که در طول تابستان همواره بدن تان پر از آب بوده و سالم بمانید. این نوشیدنی ها که به خاطر مبدع شان ساسی واتر نامیده می شوند ترکیبی از آب و تکه های میوه است. 1- تارت شیرین دو تکه آناناس را با یک فنجان گیلاس بی هسته و تازه مخلوط کرده، و سپس سیب بریده شده را به آن اضافه کنید. 2- سیب و دارچین پنج سیب بدون هسته و
