خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
قند، خوردنی مهلک، زمینه ساز دیابت و بیماری قلبی-عروقی
به گزارش پانا شهر تهران ، افزایش مصرف مواد قندی موجب چاقی می شود که چاقی زمینه ساز ابتلا به دیابت، بیماریهای قلبی – عروقی و برخی از انواع سرطانها است. برخی توصیه ها که توجه و عمل به آن می تواند در کاهش عوارض و بیماریهای ناشی از مصرف مواد قندی به ما کمک کند: 1-آب نبات، شکلات، نوشیدنی های شیرین مثل شربت ها، انواع مربا و انواع شیرینی های خشک و تر حاوی مقادیر زیادی مواد قندی ...
رنگین کمانی خوشمزه اما فراموش شده در صنعت گردشگری
درخصوص آداب غذایی شهرهای ایران در ماه رمضان گفت: به طور مثال مردم شیراز در ماه رمضان به واسطه کم شدن آب بدن، به خواص طبی عرقیات گیاهی روی می آورند و مصرف شربت های گیاهی بیشتر می شود. حلواهای سنتی نیز به واسطه افت قند خون در سفره ها جای می گیرد. همچنین پختن آش در مناطق مختلف ایران بیشتر می شود. در ماه رمضان نیز مانند نوروز، سرو شیرینی های سنتی بیش از گذشته مد نظر قرار می گیرد و انواع زولبیا و بامیه ...
جلسات آموزشی تغذیه صحیح در ماه مبارک رمضان به همت شبکه بهداشت در مناطق مختلف شهرستان برگزار می شود
مختلف برگزار می شود. ازجمله این کلاس ها می توان به جلسه آموزشی منطقه عظیم آباد که توسط هانیه ولایتی و منطقه باقرشهر که توسط زهرا اصلانی برگزارشده اشاره کرد. در این جلسات کارشناسان شبکه با حضور در محل تجمع مردم در مورد اهمیت توجه به تغذیه صحیح و نقش آن در حفظ سلامتی و استمرار روزه داری صحبت می کنند. اهمیت خوردن سحری، توجه به مصرف میوه و سبزی در ماه مبارک رمضان و مفیدترین غذاها در افطار از مهم ترین مسائلی است که در این جلسات آموزش داده می شود. گفتنی است برپایی این جلسات تا پایان ماه مبارک رمضان ادامه دارد. ...
جانباز شیمیایی بود اما روزه اش ترک نشد
مبارک رمضان به شهادت رسید. یکی از یادگاران شهید نوری در رابطه با حال و هوای معنوی این شهید بزرگوار در ماه های مبارک رمضان می گوید: ماه رمضان که از راه می رسید پدرم روحیات خاص معنوی پیدا می کرد، به مانند اینکه قرار است مهمانی به منزلمان بیاید، اهل خانه را آماده استقبال از ماه رمضان می کرد. پدرم جانباز شیمیایی بود و نمی توانست تشنه بماند و چون ریه و کبدش بسیار آسیب دیده بود باید همواره ...
اهدای خون را فراموش نکنیم / شهرام شکیبا معرکه می گیرد
خون بیان کرد: ماه رمضان فرا رسیده و اهدا کننده کم است ولی در این ایام هم مثل همیشه اهدای خون را فراموش نکنید. وی ادامه داد: اگر به اندازه کافی آب مصرف کنید و بعد از افطار به مراکز انتقال خون مراجعه کنید و هیچ آسیبی به شما نمی رسد. از هر هزار نفر 27 نفر خون می دهند و بعد از آن افرادی که رکورد اهدای خون را در ایران دارند معرفی شدند. در بخش دیگر این برنامه شهرام شکیبا مهمان این ...
قهرمانان سرخ
کار را انجام دهد. اما به طور کلی حواستان باشد که اهدای خون در ماه رمضان کاهش چشمگیری پیدا می کند و به همین دلیل اهدای آن بیشتر از ماه های دیگر ضرورت دارد. شما می توانید در فاصله افطار و سحر نوشیدنی های شیرین مصرف کنید تا در زمان اهدای خون دچار ضعف نشوید. البته چون در بعدازظهر مایعات بدن کمتر می شود، بهتر است اهدا کنندگان روزه دار در ساعات اولیه صبح یا بعد از افطار برای اهدای خون مراجعه کنند. ...
افطاری آسان
و تشنگی. معده ما بعد از این مدت زمان تحمل دریافت یکباره مواد غذایی زیاد و حجیم را ندارد. پس باید برای انواع مواد خوراکی در ساعات بعد از افطار برنامه ریزی داشته باشید. افطار مناسب می تواند مانند یک وعده صبحانه کامل یا شام سبک باشد. مثلا نان و پنیر و سبزی یا انواع کوکو و کتلت که زیاد چرب نباشد می تواند در وعده افطار شما قرار بگیرد و درواقع، شام و افطارتان را یکی کند. توجه داشته باشید که تأکید ما بر ...
چرا از جنبه های اجتماعی روزه غفلت می شود؟
نمود اجتماعی نیز داشته باشد و با توجه به اینکه در منابع دینی اسلام و تشیع مکرر بر این مسأله تأکید شده و فلسفه وجودی روزه و روزه داری یکدست کردن و یک شکل شدن جنبه معنوی و اقتصادی جامعه اسلامی است، بر همه مسلمین رعایت این اصول واجب است و چنانچه مسلمانی به دلیل نداشتن شرایط لازم برای روزه داری، نتوانست از عهده انجام این فریضه مهم برآید، کمترین کاری که می تواند انجام دهد، حفظ حرمت افراد روزه دار در جامعه اسلامی است. حتی کسانی که به عنوان مسافر و در شهری به جز محل سکونت خود به سر می برند نیز بر رعایت حرمت ماه رمضان سفارش شده اند. ...
احیای شب زنده داری شب های قدر در حرم حضرت زینب(س) توسط شهید همدانی و مدافعان حرم
خدای متعال و خالق بی نیاز خلوت کرده بود. در کوچه راه می رفت؛ اما با خدایش سخن می گفت. وقتی هم که در مسجد بود، بیشتر مشغول قرائت دعا و قرآن بود. قرآن به سر گرفتن های پدر اوج ندبه ی او در شب های احیا بود. وی خاطرنشان کرد: در ماه مبارک رمضان در کنار سفره های افطار و سحر به ما فرزندان توصیه های اخلاقی ارائه می کرد و می گفت مراقب رفتار و کردارتان باشید و رضای خدا را مدنظر قرار بدهید. همچنین ...
چگونه به سندروم ماه رمضان دچار نشویم/ سحری نخورید کتون ها در خون فعال می شوند
. ( در مواردی که بدن قادر به تامین انرژی از قند نباشد، چربی ها را شکسته و از آنها استفاده می کند که در نتیجه کتون ها ساخته می شوند، با آزاد شدن چربی ها، مواد کتونی سمی در کبد تولید و وارد جریان خون شده و در نهایت بیماری خطرناکی را باعث می شود.) بنابراین نخوردن وعده سحر با افزایش کتون ها در خون منجر به سردرد، سرگیجه، بی حالی، عصبانیت، کم تحملی، ضعف و افت قندخون می شود این پدیده سندروم ماه رمضان است ...
24 خرداد روز جهانی اهدای خون گرامی باد
به گزارش پانا شهر تهران ، مزایای سلامت اهدای خون برای اهدا کنندگان بسیار روشن است و می تواند شامل موارد زیر باشد: سلامت قلب و عروق: تحقیقات نشان داده است که، به طور کل، برخی مردم معمولا بیشتر از میزان مورد نیاز روزانه خود آهن مصرف می کنند. مصرف آهن بیشتر از حد توصیه شده، تولید رادیکال های آزاد در بدن را بیشتر می کند. رادیکال های آزاد موجب ایجاد تغییرات سلولی می شود که عملکرد طبیعی ...
اندونزی 48 نفر را اعدام می کند
به گزارش تدبیر ، 'بمبنگ والویو' معاون دادستان کل اندونزی در نشست مجلس این کشور، خطاب به قانونگذاران، گفت : شمار افرادی که سال آینده در اندونزی اعدام می شوند 30 نفر خواهد بود. به نوشته تارنمای شبکه خبر استرالیا، وی گفت: امسال نیز بعد از ماه مبارک رمضان و برگزاری آیین های عید فطر 18 نفر از محکومان به مرگ اعدام خواهند شد. اما یک سخنگوی دفتر دادستان کل اندونزی روز سه شنبه گفت که این کشور ...
پاتوق هایی برای دودکردن زندگی
شان برق از کله آدم می پراند. همه سرگرم اند؛ دود خانمانسوز را می کشند داخل ریه هایشان بدون اینکه ذره ای را بیرون بدهند. هرکس در کناری مشغول است. یکی زرورق به دست هروئین می کشد، آن یکی از پایپ شیشه ای دود می گیرد و آن یکی هم... . پیش از تهیه این گزارش گذرم به این طور پاتوق ها نیفتاده بود. ندانسته نگاهم به کسانی که از شدت مصرف مواد مخدر به آدم های ژولیده و ژنده پوش و بی سرپناه یا به قول ...
بازرگانی دولتی: مسئولیتی در قبال توزیع برنج های تاریخ مصرف گذشته نداریم/ تعاون روستایی: هیچ برنج تاریخ ...
...> معاون شرکت بازرگانی دولتی ایران هم به فارس گفت: زمان تحویل برنج به سازمان تعاون روستایی برنج ها حدود 6 ماه و تا پایان خرداد 95 تاریخ مصرف داشته و در حال حاضر هم یک هفته تا تاریخ انقضای آن باقی مانده است.بنابراین وقتی ما برنج را سالم و با تاریخ انقضاء تحویل داده ایم دیگر مسئولیتی در قبال آن نداریم. این گزارش اضافه می کند: در راستای پی بردن به دلیل کشمکش پس دادن و پس نگرفتن برنج گفت وگوهایی ...
سواستفاده سودجویان از بازار داغ خرما در ماه رمضان+عکس
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از پایگاه خبری خمین نیوز خرما یکی از مواد غذایی پر طرفدار و پر مصرف به خصوص در ایران و دیگر کشورهای همسایه ی ایران است. در ماه رمضان شاید خرما به پرمصرف ترین ماده غذایی تبدیل می شود، در این بین فروشگاه ها نیز خرمای بیشتری را در این ماه به فروش می رسانند. با افزایش فروش این محصول برخی از افراد به فکر بسته بندی غیر مجاز و فروش آن می ...
سونامی نارسایی کلیه تهدیدی برای مردم
به گزارش شهروندالبرز ، مجید کرمی در چهاردهمین همایش سالانه انجمن حمایت از بیماران کلیوی استان البرز که شب گذشته از ساعاتی قبل از افطار در تالار لوتوس کرج و با حضور هنرمندان بزرگی هم چون داریوش ارجمند، جمشید مشایخی و مرجانه گلچین و هم چنین با حضور و استقبال مسوولان شهرستان، شهردار کرج، رییس مجمع امور صنفی، اصناف، صاحبان صنایع، اصحاب رسانه و دیگر خیران البرز برگزار شد اظهار کرد: در سراسر کشور بیش ...
به پویش بزرگ افطاری ساده بپیوندید+تصاویر
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ یکی از اتفاقات بسیار زیبایی که این روزها با شروع ماه مبارک رمضان در اقصی نقاط کشورمان شاهد آن هستیم وجود سفره های پر شور و صمیمانه افطاری ساده است. از حضرت رسول(ص) درباره ثواب افطاری دادن در ماه مبارک رمضان در روایات آمده است که ایشان می فرمایند: هر کس یک مؤمن روزه دار را در این ماه افطاری دهد، پاداشی برابر با آزاد کردن یک بنده نزد خدا ...
درد بی درمان کودکان خمار در تهران
درمانی با مقاومت هایی روبه رو است و البته در برخی مواقع افراد به محل اشتباه مراجعه می کنند و به همین دلیل کودک پذیرش نمی شود اما برای تقویت ظرفیت کشور در درمان اعتیاد در کودکان و نوجوانان، راهنماهایی آماده کردیم و در اختیار دستگاه های عضو ستاد مبارزه با مواد مخدر گذاشتیم و امیدواریم بعد از ماه رمضان این راهنماها نهایی و ابلاغ شود. در این راهنماها تعیین تکلیف شده که کودک معتاد کمتر از ...
وجود بیش از 2 هزار زندانی مهریه در کشور/ اپوزیسیون سر کار است/ زندگی چپ ها فرق کرده شمال شهری شده اند
علی لاریجانی به ریاست مجلس دهم همه چیز به سر جای اولش بازگشت و جمهوری اسلامی پس از یک دوره کوتاه نوسان و تلاطم، تعادل خود را بازیافت. گویی مانند شاقولی که پس از نوسان های گاه تند و یا بعضا آرام، باز هم به گرانیگاه خود باز می گردد. بسیاری از تحلیل گران سیاسی، در طول حیات جمهوری اسلامی، همواره معتقد بوده اند که این نظام هرگز روی آرامش و تعادل نخواهد دید اما تحولات و نوسانات جمهوری اسلامی ...
کله پاچه را از سفره رمضانتان حذف کنید
به گزارش قم نیوز، متخصص طب سنتی گفت: مصرف کله پاچه هنگام افطار یا سحر سبب افزایش تشنگی و بیشتر شدن غلظت خون می شود، لذا باید از مصرف آن خودداری کرد. محمد دریایی اظهار داشت: مصرف کله پاچه در ماه مبارک رمضان هنگام سحر و افطار مناسب نیست و بسیاری از مردم تصور می کنند این ماده غذایی به دلیل دار بودن املاح و چربی نیاز غذایی آنها را هنگام ماه رمضان تأمین می کند، در حالی که این چنین نیست و ...
راه اندازی بانک سلول های بنیادی خون در اصفهان
کمی سردرد و بدن درد مختصر برای فرد به همراه خواهد داشت که با مصرف یک استامینوفن قابل درمان است و ظرف مدت چند روز این سلول ها در بدن جایگزین می شوند. از تمامی داوطلبین علاقه مند دعوت می شود جهت شرکت در این طرح خداپسندانه شرکت کنند و فرشته های نجات بیماران چشم انتظار باشند. بانک اهدا کنندگان مغزاستخوان در سراسر جهان سازمانی است که جمع آوری کننده مجموعه ای از اطلاعات فنوتیپ HLA و سایر ...
از جاخوش کردن خورشت در سطل رنگ تا کافی شاپ دخترانه در ماه رمضان!
...> نذورات دانشگاهیان نقشی بر سفره های افطار در کنار این همه سفره های ساده دانشجویان اما دانشگاه ها هم ساکت و بی تحرک نمانده و قبل از شروع این ماه، در تهیه تدارک سفره برای روزه داران بودند و هستند، همچنان که برنامه وعده سحر و افطار را جایگزین برنامه غذایی روزانه دانشجویان شان کردند و در شب های قدر هم از نذورات دانشگاهیان سفره برپا می کنند. این سفره ها تنها گوشه ای از برنامه های ...
مهمترین نشانه های کمبود پروتئین چیست؟
خود شاهد ریزش مو هستید. در طول روز دو تا سه وعده پروتئین میل کنید تا مویی سالم داشته باشید. دائما مریض می شوید لازمه دور ماندن از مریضی همیشه بهداشت و خواب خوب نیست، بلکه مواد مغذی مناسب حرف اول را می زند. سیستم ایمنی با توجه به سوخت رسانی درست خوب کار می کند. در یک تحقیق محققان به این نتیجه رسیدند که کمبود پروتئین باعث از دست رفتن سلول های T می شود، این سلولها با میکروب ها مبارزه ...
گشت و گذار رمضانی در خوابگاه پسران دانشجوی البرز + تصاویر
. ماه مبارک رمضان در دانشگاه خوارزمی حال و هوایی دیگر دارد. از غبار رویی مسجد دانشگاه برای ورود به این ماه عزیز تای دعای سحر و افطار و فرصت بزرگیست برای نزدیک تر شدن با پروردگار الحمدالله که خدا فرصت بهره مند شدن از انوار معنوی این ماه را نصیب مان کرده است. ماه رمضان فرصت خوبی است برای تمرین و مراقبت از نفس، زیرا خویشتن داری حاصل پایمردی در این ماه مبارک است، بدین ...
کمبود پلاکت در ماه رمضان اوج می گیرد/ بانوان اصفهانی سهم کمی در اهدای خون دارند
شود که از این خون، فرآورده های خونی تهیّه می شود و مانند گذشته خون کامل استفاده نمی شود. محمدرضا جاری دلیل استفاده نکردن از خون کامل را نیاز هر بیمار به بخش خاصی از خون عنوان کرد که این جداسازی توسط سانتریفیوژ انجام می شود. کمبود پلاکت در ماه رمضان اوج می گیرد رئیس امور بیمارستان های سازمان انتقال خون در تشریح قسمت های مهم خون بیان داشت: این قسمت ها شامل گلبول قرمز ...
رضایت بیماران از کنترل آلزایمر با روش درمانی گل سرخ
...، بیان داشت: بیش از یکسال است که مصرف گل سرخ را به صورت خانگی برای مادرم شروع کردم و باعث شده که آن حالت کسل و افسردگی که در مادرم بودم و همیشه چشمانش بسته بود، با مصرف روزانه گل سرخ از بین برود. وی ادامه داد: در حال حاضر گل سرخ را همراه با داروهای شیمیایی به مادرم می دهیم. عباسی با بیان اینکه مادرم قدرت حرکت و تکلم خود را از دست داده است، اضافه کرد: مادرم 70 ساله است و سالی ...
این 5 غذا را قبل از خواب نخورید
به گزارش الف، با شروع ماه مبارک رمضان خواب مناسب تبدیل به یکی از چالش های مردم می شود. از آنجایی که وعده افطار به زمان خواب بسیار نزدیک است، پس باید مواظب آنچه می خورید باشید، برخی غذاها هستند که شاید مانع خوابیدنتان شوند و فکر نمی کنم هیچکس دوست داشته باشد وعده سحر را از دست بدهد. 1- غذاهای چرب و چیلی غذاهای چرب و سنگین نه تنها باعث می شود روز بعد احساس خستگی کنید، بلکه ...
فواید روزه گرفتن برای روح و جسم
پرکار بدن آدمی است، با سه وعده غذا که معمول مردم است؛ تقریباً در همه ساعات دستگاه گوارش به هضم و تحلیل و جذب و دفع مشغول است. روزه باعث میشود از یکسو این اعضا استراحت کنند و از فرسودگی مصون بمانند و نیروی تازه ای بگیرند و از سوی دیگر ذخایر چربی که زیانهای مهلکی دارند تحلیل رفته و کاسته شوند . در روایات اسلامی حتی به فواید جسمی روزه نیز تصریح شده تا برخی از سست عنصران، اگر نه با ایمان کامل ...
برکت نان و همدلی بین مردم محل
تازه را در سفره ها پیچاند بلکه دل مرد محل را به این نور امید روشن کرد که همه مردم این محل پشت هم هستند و گرچه توان مالی شان زیاد نیست اما همدلی شان مثال زدنی است. هنوز ماه رمضان شروع نشده شال و کلاه می کند تا رسم چند سال گذشته را به جا بیاورد. با خودش عهدی بسته است؛ عهدی که در هیچ جا نوشته نشده است. 3سال پیش بود که با خود عهد کرد هر سال دست به کار شود و 30روز ماه رمضان، نزدیک افطار نان ...
6 گیاه موثر در کاهش قند خون
در طب چین کاربرد داشته است. پیاز نیز، از قدیمی ترین گیاهان زراعی است که از هزاران سال قبل به عنوان طعم دهنده غذاها و همچنین دارو از آن استفاده می شود. ترکیبات فعال گوگردی مانند آلیل پروپیل دی سولفید موجود در پیاز و اکسیدآلیل دی سولفید موجود در سیر نقش اصلی را در کاهش قندخون دارند. پیاز و سیر باعث افزایش میزان انسولین در خون می شوند. هر چقدر مصرف این مواد بیشتر باشد، قند خون ...
