خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رمضان، سفره ای به وسعت جهان
می شود و این مراکز در زمان افطار و سحر در میان مسلمانان غذا توزیع می کنند و زمان انجام نماز درهای مساجد روی نمازگزاران گشوده می شود و دعا و ذکر به صورت دسته جمعی خوانده می شود. در پایان ماه مبارک رمضان نیز نماز عید فطر در مساجد با حضور مسلمانان برگزار می شود. در رستوران های عربی، فارسی و ترکی زمان افطار و سحر غذا و افطاری داده می شود و مسلمانان در ماه مبارک رمضان برای خوردن افطاری به ...
چه کسانی نباید روزه بگیرند؟
را کنترل کنند، روزه گرفتن هیچ منعی ندارد، کسانی هم که با مصرف یک یا دو قرص در طول روز قندخونشان کنترل می شود، می توانند داروی خود را زمان سحر و افطار میل کنند ولی اگر در طی روز دچار افت قندخون شدند بهتر است روزه خود را افطار کنند، آن دسته از افرادی هم که با انسولین قندخونشان تحت کنترل است یا میزان قند خون آنها بالای 250 است یا دچار عوارض ناشی از دیابت شده اند به طورکل نمی توانند روزه بگیرند. ...
علت تشنگی های شدید در وقت روزه داری
کارشناس ارشد تغذیه سازمان غذا و دارو گفت: نوشیدن انواع شربت با درصد شیرینی بالا میزان تشنگی را افزایش می دهد. به گزارش مهر، مهندس نسیم باقری نسامی در مورد راه های پیشگیری از تشنگی در ماه مبارک رمضان که یکی از مشکلات شایع روزه داری در روزهای گرم و طولانی تابستان است نکاتی را بیان نمود که می توان با رعایت این نکات از شدت احساس تشنگی و کم آبی بدن مقابله کرد. - مصرف هرگونه ...
با دل دردهای بعد از افطار چه کنیم؟
با نوشابه طبیعی یا گازدار باز کنیم به دستگاه گوارش آسیب زده می شود. فرحبخش عنوان کرد: نوع تغذیه در ماه رمضان به ویژه در وعده افطار و سحر در بروز مشکلات گوارشی مثل انواع دل دردها بسیار موثر است. این متخصص تغذیه بیان کرد: فرد روزه دار نباید در بدو افطار، معده خود را با حجم زیادی از موادغذایی پر کند و بایستی افطار به صورت کاملا معمولی و ساده برگزار شود. درواقع این توجیه درستی ...
همراه غذا آب ولرم بنوشید تا لاغر شوید!
/> وی در پایان یادآور شد: توصیه می شود روزه داران به هنگام افطار از مصرف آب سرد و نوشیدنی های بسیار داغ خودداری کنند تا بتوانند این ایام را سالم سپری کنند. ' ); w.apadanaClickParams[ ad.id ] = ad; d.write( '
با خوردن این خوراکیها تشنه نمیشوید
...: روزه داران می توانند با تناول سبزی و میوه های سرشار از آب در وعدۀ سحر به افزایش رطوبت بدن خود و مقاومت در برابر احساس تشنگی کمک کنند. به گفته پژوهشگران، این خوراکی ها بدن را در برابر تشنگی مقاوم می کند: پرتقال : علاوه بر آن که سرشار از آب است و به رطوبت بدن کمک می کند؛ احساس خستگی و استرس را نیز از شما دور خواهد کرد. خیار : حدود 96.5درصد از وزن خیار را آب تشکیل می ...
افطاری های اشرافی در هتل ها و باشگاه ها/بفرمایید"چیکن فینگر" و "بیف استروگانف"/نفری220هزارتومان
و عوارض برای 100 نفر میهمان چیزی حدود 17 میلیون تومان آب می خورد! توضیحات تمام می شود. مثلاً خانم مسئول تشریفات، تاریخ درخواستی را در سیستم ثبت می کند. البته با تردید. درست همان تاریخ برای دو نفر دیگر هم رزرو شده است. یکی با 200 نفر میهمان و دیگری با 150 نفر. تعداد رزروهای ماه رمضان بخوبی از کنار مانیتور مسئول تشریفات پیداست. تمام روزها پر است. قرار بر این می شود منتظر خبرشان بمانم. هنوز از در خارج نشده ام که صدایش از پشت سر بلند می شود: راستش اولویت با تعداد میهمانان بیشتر است. می توانید تعداد را بیشتر کنید؟ لبخندی می زنم و می گویم: شاید! ...
چرا نباید وعده سحری را حذف کرد؟
تغذیه یادآور شد: یکی از علل افزایش وزن در ماه مبارک رمضان مصرف بیش از اندازه غذاهای شیرین مانند زولبیا، بامیه، خرما، شیرینی و نوشیدنی های شیرین، بویژه هنگام افطار و همچنین غذاهای پرچرب و سرخ شده در وعده سحر به همراه کاهش فعالیت بدنی و احیانا حذف وعده سحری است. محمودی در خصوص حذف سحری یا خوردن تنها یک وعده غذا در ایام رمضان، خاطرنشان کرد: از نظر علمی و دانش تغذیه این روش به هیچ عنوان توصیه ...
گِل درمانی به روش بوعلی سینا!
خصوص شامپوهایی که منشا گیاهی دارند، بشویید. نکات ایمنی را فراموش نکنید از آنجا که شست و شوی موها با گل سرشوی و قرار دادن آن روی سر عارضه ای به همراه ندارد و موجب جذب مواد معدنی به واسطه پوست نمی شود، منع مصرف خاصی ندارد اما دانستن نکات زیر به استفاده بهتر از این گل کمک می کند. • از آنجا که ماده موثره گل سرشوی در خون بالا نمی رود و این خاک از طریق پوست جذب نمی شود ...
روزه اولی ها چگونه روزه می گیرند؟
نسبت بزرگسالان آب بیشتری دارد، با این حال در پی همان میزان روزه داری، آب بیشتری از دست می دهند و بیم کم آبی (اصطلاحا دهیدراسیون) در آنها بیشتر است. پس کودکان باید غذاهای آبکی مانند سوپ را بیشتر مصرف کنند و مصرف آب بیشتری داشته باشند. برای جلوگیری از پرخوری هنگام افطار در کودکان چه باید کرد؟ مکانیسم های تنظیم مصرف غذا و مایعات در کودکان از همین مکانیسم ها در بزرگسالان دقیق تر ...
معرفی غذای تقویت کننده فکر و جسم/ تدابیر رفع یبوست در ماه رمضان
گروه طب سنتی " تیتریک "؛ مهدی میرکریمی درباره غذاهای مفید در وعده سحر اظهار داشت: یک سری از غذاها را می توان با ترفندهایی دیرهضم کرد که فرد ساعت های بیشتری در روزه داری احساس سیری کند. به گفته وی مواد غذایی مانند تخم مرغ در وعده سحر به افزایش توان ذهنی در ماه رمضان کمک می کند، مثلاً برخی افراد نیمرو یا خاگینه با آرد در وعده سحر می خورند که بسیار انرژی زا بوده و فرد را در برابر گرسنگی ...
خبرنگاران در ماه رمضان هم خبرنگار هستند، خستگی ناپذیر و عاشق کار
گروه سبک زندگی " تیتریک "؛ ماه رمضان است و خبرنگاران مسلمان و پایبند به دین و شرع کم نیستند. حال و هوای یک خبرنگار در ماه مبارک رمضان همچون حال و هوای پرستویی است که صبح اول وقت از خواب بیدار می شود، وسایلش را در کیفش می گذارد و به دنبال سوژه هایش حرکت می کند؛ شاید برای یک خبرنگار هر چیزی بتواند سوژه باشد ولی اینکه خودش سوژه یک گزارش شود، نور علی نور است. دنیای خبر سراسر هیجان است و ...
ثوابی که از روزه داری بالاتر است
...، خوب است نگاهی به سفره ی غذای خود بیندازیم و ببینیم که آیا این سفره در ماه رمضان ساده تر شده است یا مفصل تر و رنگارنگ تر. بنده این را بارها عرض کردم که انصافاً مصرف مواد غذایی در کشور ما در این ماه به جای اینکه کمتر شود، بیشتر می شود. این در حالی است که برای ماه رمضان روایت داریم میراث الصوم قلة الاکل ؛ یعنی میراث ماه رمضان کم خوردن است. من درخواستی از همه ی مردم به خصوص کسانی که ...
جزای روزه دار لقای حق است/اگرخودمان را ارزان فروختیم ضرر کرده ایم
برای لذایذ ظاهری است. یکی هم مقام عنداللهی شدن است فی مقعد صدقٍ عند ملیکٍ مقتدر (3) در این مرحله دیگر سخن از سیب و گلابی نیست. چون جنت و نهر، مأکولات و مشروبات از آنِ جسم و بدن اوست امّا لقای حق برای روح اوست. این سرّ و باطن روزه است. امام صادق (ع) فرمود: للصائم فرحتان، فرحة عند إفطاره وفرحة عند لقاء الله (4) روزه دار دو وقت خوشحال است؛ یکی هنگام افطار و دیگری هنگام ملاقات با پروردگار. و در جای ...
ورود نوشابه های به سفره های افطار ممنوع!
پوکی و نرمی استخوان می شود. مینایی با بیان اینکه روزه داران می توانند به جای نوشابه از شربت های خوش طعم به هنگام افطار استفاده کنند، ادامه داد: شربت های سکنجبین، لیموترش، آلبالو، به لیمو، زعفران البته به طور طبیعی نه صنعتی ترکیبات مفیدی است که در سفره افطار باید جایگزین نوشابه شود. این متخصص طب سنتی عنوان داشت: ضعف کبد یکی دیگر از مضرات استفاده از نوشابه های گازدار است که بر ...
نکاتی درباره سلامت جنسی زنان در دوران یائسگی
: استروژن از دیگر داروهای تجویزشده برای خشکی واژن است، اما به دلیل عوارضی که به خصوص در سنین بالا برای فرد ایجاد می کند، بیشتر به صورت موضعی، با دوز پایین و با دفعات مشخص و کاملاً حساب شده برای بیمار استفاده می شود. این درمان باید کاملاً تحت نظر متخصص زنان باشد و باید با خود بیمار، عوارض مصرف استروژن در میان گذاشته شود. لخته شدن خون از خطرات استفاده از استروژن او ادامه داد: استفاده از ...
مهمانان وی آی پی ماه خدا چه کسانی هستند؟
بودن روز و گرمای هوا سختی های خاص خودش را داشته باشد اما وقتی پدری به جای گله و شکایت از این سختی ها هنگام افطار از برکات و تأثیر روزه داری می گوید، فرزندان دیگر اهمیت آن را کاملاً درک می کنند و همین می تواند بهترین شیوه ی آموزش مسائل عبادی برای آنها به شمار آید. *نگاه پنجم برنامه ی روزانه را تغییر دهید حدود پنج سال است که ماه مبارک رمضان در بلندترین و گرم ترین روزهای ...
سنت رمضان در مصر؛ از روشن کردن فانوس ها و برپایی چادرهای رمضانیه تا "خشاف" و "قمرالدین" سفره های افطار + ...
افطار وسحری را می پردازند. آنها توجه زیادی به سفره های رمضانی می کنند، با این اعتقاد که تمام مدت روز را روزه بودند و از خوردن و آشامیدن محروم، مصریان به غذای افطاری بیشتر اهمیت می دهند تا سحر، زیرا معتقدند عطش و گرسنگی را در طول روز تحمل کرده اند. مصریها در هر طبقه اقتصادی که باشند گوشت قرمز و گوشت پرندگان بخصوص مرغ، حتماً در سفره های آنها وجود دارد و بدون آن احساس ...
رمضان در دارالمومنین؛از افطاری نوعروسان تا قصاص قاتل مولای متقیان
قزوین اجرا شد و در آن، مردم شهر برای تفریح و خوردن عصرانه گل خندانی در بوستان تازه ساخت ملاخلیلا گرد هم آمدند و به شادی پرداختند. در گذشته، افراد کلوخ هایی را پرتاب می کردند که نشان از سنگ زدن به گناهان و دوری از ارتکاب گناه در ماه رمضان بود و نام این رسم را کلوخ اندازان می خواندند. افطار برای نوعروس روزه دار همچون همیشه که در فرهنگ ما جایی برای تکریم و عزیز داشتن ...
نوشیدن آب را پس از افطار از یاد نبرید
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: سعی کنید حتی الامکان آب مورد نیاز بدنتان را در فاصله بین افطار و سحر بنوشید و از یک ساعت پس از افطار شروع کنید تا کاملا نیازبدنتان را به آب تامین کنید کارشناس ارشد تغذیه سازمان غذا و دارو، عنوان کرد: بهترین زمان نوشیدن آب کافی یک ساعت بعد از افطار تا نیم ساعت قبل از مصرف غذای سحر است. نسیم باقری نسامی، کارشناس ارشد ...
ماه رمضان در سوئد
ماه مبارک رمضان، فروش در بخش بازار اغذیه نسبت به ماه های دیگر بالا می رود. این مساله به افزایش خرید خوراکی از سوی مسلمانان مربوط است. در این ماه به رغم روزه داری، مسلمانان هنگام سحری و افطار، مقدار زیادی غذا مصرف می کنند بخصوص در کشوری مانند سوئد که ساعات روزه داری، به مراتب بسیار بیشتر از کشورهای دیگر است. شب قدر و مجالس خانگی: در استکهلم و دیگر شهرهای سوئد، مسلمانان در مساجد، شب قدر ...
چرا بعضی غذاها با هم سرناسازگاری دارند؟
با سیر یا گردو، اما متأسفانه این روزها بسیاری از این مصلح ها کنار گذاشته شده اند که سبب کاهش کم و کیف جذب و هضم غذا و افزایش آثار و عوارض آنها خواهد بود. شنیده ایم که خوردن عسل با خربزه یا ماست با ماهی در بعضی افراد سبب فلج یا حتی مرگ شده است.از نظر پزشکی صحت دارد؟ در عسل و خربزه ترکیباتی وجود دارد که بر اثر تماس مقادیر زیاد، با هم واکنش نشان داده و به ماده سفت و سختی تبدیل می ...
رمضان در استان گنجینه فرهنگ اقوام
مختارنامه و انجام بازی هایی چون گل بازی، پادشاه و وزیر در حد فاصل افطار تا سحر از جمله این برنامه ها به شمار می رفت. همان طور که در ابتدای مطلب اشاره شد، ترکمن ها یکی از اقوام خراسان شمالی را تشکیل می دهند. این قوم نیز همچون سایر مسلمانان آیین و رسوم خاصی در این ماه دارند، با این تفاوت که این قوم بیش از سایر اقوام خراسان شمالی آداب و سنن خاص خود در ماه رمضان را حفظ کرده و مراسم ویژه ترکمن ...
تغذیه و پیشگیری از چاقی در کودکان
فرد را به بیماری های دیابت، فشار خون بالا و کلسترون بالا گرفتار کرده و در کودکی می تواند باعث افسردگی و اعتماد به نفس پایین کودک شود. تغذیه در کودکان 2 تا 3 سال کودکان 2 تا 3 سال 35 درصد و بالای 3 سال 30 درصد از کالری مورد استفاده بدن خود را باید از چربی ها بدست آورند. این چربی ها باید از نوع چربی های اشباع نشده باشد و از خوردن چربی های اشباع اجتناب شود. مصرف میوه و سبزیجات را ...
فوتبالیست های روزه دار یورو 2016 را بشناسید
بین وعده افطار تا سحر حداقل 10 لیوان آب و مایعات بنوشند. 6-باید برای حفظ تعادل بین آب و الکترولیت های بدنشان در ماه رمضان، مصرف آب نارگیل، آب مخلوط شده با پوره طبیعی میوه ها و حتی آبی که کمی نمک در آن حل شده باشد را هم در برنامه غذایی شان داشته باشند. این کار به بهبود عملکرد قلب و سیستم عصبی و ماهیچه ای در طول روز کمک می کند. 7-به هیچ عنوان در ساعت های منتهی به افطار، ورزش ...
شروع عادت های خوب در ماه خوبی ها
رمضان و افطار و سحر هستند، می پرسیم. جواب زهره، مادر28 ساله درباره سفره افطار و سحر این است: در این روزها سفره یعنی جمع، یعنی زندگی. ماه رمضان مثل هیچ وقت دیگر نیست. برای ما که آدم های شاغلی هستیم و گاه نه وقت ناهار، جمع خانواده را دور هم می بینیم و نه هنگام شام، بسیار فرصت مغتنمی است. من حاضرم برای این همدلی و دور همی معنوی هر زحمتی را متحمل شوم و از این زحمات لذت می برم. ...
احکام "بیماری و منع پزشک" در خصوص نگرفتن روز به فتوای مرجع عالیقدر جهان اسلام آیت الله العظمی خامنه ای
اینکه به سنّ تکلیف رسیده بودید، قضا کنید، و اگر افطار روزه ماه رمضان عمدی و اختیاری و بدون عذر شرعی بوده، کفّاره هم بر شما واجب است. س 751: چشم پزشک مرا از روزه گرفتن منع کرده و گفته است که به علت ناراحتی چشم به هیچ وجه نباید روزه بگیرم، ولی من به گفته او توجه نکرده و شروع به روزه گرفتن کردم که باعث بروز مشکلاتی برای من در اثنای ماه رمضان شد. به طوری که در بعضی از روزها هنگام عصر احساس ...
بهترین گزینه ها برای وعده افطار!!
(بین سه تا پنج عدد خرما به دلیل کنترل قند خون مناسب است )، کشمش یا مقداری عسل میل شود و به هیچ عنوان مایعات سرد مصرف نشود. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی با تاکید بر اینکه در افطار نباید مایعات سرد مصرف شود، بیان کرد: نان، گردو، پنیر و سبزی به دلیل مقوی و مغذی بودن بسیار گزینه مناسبی برای این وعده هستند؛ همچنین باید تا حد امکان به جای زولبیا بامیه (شیرینی محبوب ماه رمضان) از شیرینی جات ...
کارشناس تغذیه: روزه داری بدون سحری توصیه نمی شود
عضلانی می شوند و فرد احساس می کند که سالم نیست. این کارشناس تغذیه بیان کرد: در ماه مبارک رمضان باید سدی طبیعی در بدن بسازیم که بتوانیم آب و مواد غذایی که در سحر مصرف کرده ایم، به صورت یکنواخت و دایم در مدت روز به قسمت های مختلف بدن برسانیم. وی افزود: این کار را می توانیم با مصرف مواد غذایی پُرفیبر مثل سبزی ها و میوه ها انجام دهیم، این دسته از مواد غذایی ابتدا باعث می شود آنزیم های گوارشی ...
غذاهای مناسب برای افطار و سحر
های طبع سرد در طب سنتی لستفاده کرد. نکات لازم برای مصرف چای در ماه رمضان 1- چای ولرم با فاصله یک ربعی با غذا در وعده سحر و در وعده افطار به همراه خرما می تواند شروع خوبی باشد. 2- صرف چایی به همراه غذا با حرارت بالا اصلا توصیه نمی شود. 3- البته اگر روزه داران عادت به مصرف آب و میوه داشته باشند از چای بهتر است. بستگی به وضعیت جسمانی و نوع عادت ...
