خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پرده بکارت به همراه پاسخ به سولات دختران+تصاویر
.... 8 – خودارضایی بدون ورود شی خارجی به واژن ( تحریک با مالش کلیتوریس ) باعث از بین رفتن پرده بکارت نمی شود. 9 – مالش پاها به یکدیگر، استفاده از بالش و پتو! فشار دادن آلت تناسلی به مبل و صندلی! باعث از بین رفتن بکارت نمی شود. 10 – خونریزی به دلیل آسیب به پرده بکارت در زمان آسیب رخ می دهد، یعنی همانند سایر قسمتهای پوست و مخاط بدن که آسیب به آن وارد می شود و باعث ...
با انواع آرایش مو و عارضه های آن آشنا شوید
دلخواهشان نیست یا مجبور به پرداختن رقمی شوند که فکرش را نمی کردند. واقعیت این است که وقتی قرار است کاری روی پوست، مو یا هر عضوی از بدن ما انجام گیرد، این حق ماست که بدانیم دقیقا چه اتفاقی قرار است بیفتد؟ چقدر زمان می برد؟ چه عوارضی ممکن است داشته باشد؟ و چه هزینه ای خواهدداشت؟ در این مطلب با این اصطلاحات و عوارض آنها آشنا می شوید. دکلره تعریف: خارج کردن پیگمنت ها یا ...
ویتامینی که نباید از آن غافل شد
با بالا رفتن سن، قابلیت بدن شما برای جذب ویتامین B12 از غذا کند و کندتر می شود تا آنجا که از هر 100 زن 40 تا 59 ساله، 4 نفر دچار کمبود ویتامین B12 هستند و بسیاری هم در آستانه آن قرار دارند. عدم مصرف گوشت، مصرف برخی داروهای خاص مانند متفورمین (که اغلب برای افرادی تجویز می شود که دیابت نوع 2 یا سندرم تخمدان پلی کیستیک دارند) یا بعضی داروهای مخصوص سوزش معده و حتی انجام جراحی برای کاهش وزن، همه و همه ...
راز چروک شدن انگشت ها در آب
آیا تاکنون به این مسئله فکر کرده اید که چرا فقط پوست انگشتان دست و پا و نه هیچ جای دیگر بدنمان در حمام چروک می شود؟ پاسخ آن را باید در سِیر تکاملی بدن جست. بخش هایی از پوست انسان که به آن پوست بی مو یا طاس گفته می شود، واکنشی خاص به آب دارد. پوست انگشت ها، کف دست، انگشت های پا و کف پا پس از تماس کامل با آب فورا چروکیده می شود و این حالت فقط مختص به همین قسمت ها است. معمولا 5 دقیقه برای ...
هشدارهای مختلف برای لوپوس
تاثیر بگذارد به طوری که التهاب و اختلال در عملکرد کلیه و باقی ماندن سموم در بدن باعث می شود بیمار طیف گسترده ای از اختلالات دستگاه ادراری از جمله تکرر ادرار و تغییر رنگ ادرار را تجربه کند. در فرم های شدید، بیماران خون در ادرار و تورم در مچ پا را تجربه می کنند. توجه داشته باشید که اختلالات ادراری یک علامت نسبتا غیر معمول از لوپوس است و اگر در حال تجربه آن هستید، حتما با پزشک تان تماس بگیرید. منبع:www.healthline.com آوای سلامت ، ...
فوتبالیست های روزه دار یورو 2016 را بشناسید
عنوان در ساعت های ابتدایی روز و پس از صرف وعده سحری، ورزش نکنند.این کار باعث از دست رفتن آب بدن و تشنه شدنشان در طول روز می شود. 4-انجام حرکات ورزشی سنگین و قدرتی را در برنامه ورزشی روزانه خود در ماه رمضان نداشته باشند. در غیر این صورت، بدن اقدام به استفاده از عضلات به عنوان سوخت مورد نیاز خود برای ورزش می کند و بعد از گذر ازا ین ماه با کاهش حجم عضلات مواجه می شوند. 5-حتما ...
نشانه های جدی کم آبی بدن
تواند گرفتگی عضلات و ماهیچه ها را به همراه داشته باشد. کم آب شدن بدن تمایل به مصرف شیرینی ها را افزایش می دهد. اگر احساس کردید گاهی اوقات گرایش زیادی به مصرف مواد شیرینی پیدا می کنید، می تواند نشانه کم آب شدن بدن باشد. بدن بدون آب کافی در تولید گلیکوژن دچار مشکل می شود و در نتیجه قند بیشتری می طلبد. نیمه کاره ماندن فعالیت بدنی از جمله علامت های کم شدن آب بدن است. کم آبی بدن باعث کاهش ...
آیا انگور باعث کاهش وزن می شود؟
استفاده از رژیم غذایی سرشار از میوه و سبزیجات با کاهش خطر بیماری های خاص همراه است. حتی پوست انگور هم حاوی آنتی اکسیدانی به نام رسوراترول است. تحقیقات زیادی روی رسوراترول انجام گرفته است و محققان همچنان در حال تحقیق برای کشف تاثیر کامل آن روی بدن هستند. انگورها به طرز شگفت آوری همه کاره هستند و می توان از آنها به روش های بی شماری استفاده کرد. از آنجا که این میوه شیرین است ...
5 توصیه برای مصرف صحیح پروتئین
طول وعده مایعات را در حداقل نگه دارید. آب بهترین نوشیدنی همراه با غذا است. 5- دو ساعت قبل از ورزش کردن پروتئین میل نکنید. هضم پروتئین از انرژی و دیگر منابع سوخت و ساز بدن که عضلات، قلب و ریه ها به آن احتیاج دارند می کاهد. اما این قانون درباره پروتئین وی صدق نمی کند و می توانید آن را 30 دقیقه قبل از ورزش مصرف کنید. ...
داروهایی که موجب ریزش مو می شود
مصرف می کنید، فواید و عوارض خاص خود را دارد. عوارض هر دارو لزوما روی همان محلی که دچار بیماری شده نیست. برای مثال بعضی داروها به موها آسیب می رسانند و باعث ریزش و تغییر رنگ و بافت موها می شوند. بیشتر داروهای ضدسرطان که در شیمی درمانی استفاده می شوند بر سلامت موها تاثیر منفی می گذارند. بعضی از این داروها مانند تاکسان ها که برای مقابله با سرطان سینه به کار می روند، باعث ریزش مو می شوند. در این ...
ماسک های گیاهی برای جلوگیری از سفید شدن موها
موها کمک می کنند آشنا شوید. برای مشکی شدن موهای تان، انگور فرنگی بزنید انگور فرنگی هندی یا Amla، از مفیدترین تر کیبات غذایی طبیعی است که می توان از آن استفاده کرد. شما می توانید پودر خشک این میوه را با کمی عسل مخلوط کرده و روزی 2 مرتبه از آن استفاده کنید، همچنین می توانید از آبنبات های شیرین شده آن مصرف کنید. یکی دیگر از استفاده های این میوه، استفاده مستقیم آن روی موهاست. بد نیست ...
سلامت جنین در دوران بارداری
نیتروژن از عوامل عمده این معضل است. آ لودگی هوا، فعالیت سلولی جنین را کاهش می دهد یا منجر به اختلال در رسیدن مواد غذایی و اکسیژن به او می گردد. 5 . جنین و اسپری مو این اسپری ها حاوی موادی هستند که عملکرد طبیعی سیستم هورمونی بدن را مختل می کنند و کارایی آلت تناسلی را تحت تاثیر قرار می دهند. درصد بالایی از مادرانی که در سه ماهه اول بارداری شان از اسپری های مو ...
بایدها و نبایدهای روزه داری در دیابتی ها و مبتلایان به صرع
توصیه نمی شود. در افرادی که بی سحری روزه می گیرند، کمبود بیش از حد انرژی باعث می شود بدن از منابع چربی برای تامین انرژی استفاده کند و در اثر سوخت ناقص چربی ها، ترکیبات ستونی در بدن ایجاد می شود که منجر به ایجاد بوی بد دهان، سردرد و دردهای عضلانی شده و فرد احساس می کند که سالم نیست. برای افطار چه بخوریم؟ ولایی افزود: یک روزه دار در طول روز با کمبود آب و نمک ها یا الکترولیت و قند ...
درمان آپنه خواب با دستگاه جدید ضربان ساز زبان
.... بنابراین بهترین جایگزین، تحریک ریتمیک اعصاب زبان با دستگاه ضربان ساز است. آپنه خواب یا بیماری قطع تنفس خواب شرایطی است که عضلات حلق در حالت استراحت کامل قرار گرفته و باعث بسته شدن مجرای تنفس در طول خواب می شوند، لذا کیفیت خواب و استراحت شبانه افراد مبتلا به این بیماری به شدت کاهش یافته و ضریب هوشیاری آنها در طول روز کاهش می یابد. سرپرست تیم سازنده ضربان ساز تنفس زبان عنوان ...
با گرمازدگی چه کنیم؟
و مناسب استفاده شود. برای کاهش خارش از داروهای ضدحساسیت استفاده می شود. برخلاف استفاده مرسوم از پودر بچه، هیچ اثر ثابت شده ای از آن در بهبود این ضایعات دیده نشده است. گرفتگی عضلات انقباضات غیرارادی، ناگهانی و دردناک در عضلات بدن است که به دنبال تماس با محیط گرم بروز می کند. افرادی که بشدت عرق می کنند بیشتر مبتلا می شوند. این حالت می تواند در زمان فعالیت یا ساعت ها بعد از ...
کاهش خطر مرگ زودهنگام با خوردن غلات کامل/هفت توصیه برای کاهش بیماری های کلیوی
سال 1971 تا 2010 انجام شده بود و در طول مدت مطالعه، حدود 98 هزار مورد مرگ گزارش شده بود. بررسی ها نشان داد ریسک مرگ زودهنگام ناشی از بیماری قلبی و سکته در بین افرادی که سه وعده یا بیشتر در روز غلات کامل مصرف می کردند (در مجموع 48 گرم) در مقایسه با کسانی که کمتر از این مقدار مصرف می کردند، تا حدود تقریبی 25 درصد کاهش یافته بود. خطر مرگ ناشی از سرطان هم تا حدود 15 درصد کاهش یافته بود. ...
روزه داری در دیابتی ها و مبتلایان به صرع
کافئین باید محدود شود . معاون غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی ایران همچنین اظهار کرد: از نظر تغذیه ای، روزه بدون سحری توصیه نمی شود. در افرادی که بی سحری روزه می گیرند، کمبود بیش از حد انرژی باعث می شود بدن از منابع چربی برای تامین انرژی استفاده کند و در اثر سوخت ناقص چربی ها، ترکیبات ستونی در بدن ایجاد می شود که منجر به ایجاد بوی بد دهان، سردرد و دردهای عضلانی شده و فرد احساس می کند که ...
پا درد و روش های درمان پا درد+تصاویر
.... پشنهاد ما استفاده از اسطوخودس است که هم آرامش بخش است و هم ضدعفونی کننده. در طول این مدت زمان ریلکس کنید و به پشتی صندلی یا مبلی که رویش نشسته اید تکیه دهید. صبور باشد و بگذارید پاهای تان به خوبی مرطوب شوند. - بعد از ده دقیقه پاها را یکی یکی از داخل آب درآورده و با یکی از حوله هایی که از قبل آماده کرده اید، خشک کنید. بهتر این این حوله ها ولرم باشند تا پاها یک مرتبه یخ نکنند. حالا ...
برای کاهش وزن انبه را دوست بدارید
پوست کنده می شوند نمی دانید بهترین روش برش یک انبه چیست؟ کافیست میوه را روی تخته برش قرار دهید. سپس با یک چاقو تیز دو سمت انبه را با کمی فاصله از مرکزش ( که هسته در آن است ) برش دهید، حالا دو قطعه انبه بدون هسته داریم. سپس می توانید با استفاده از یک لیوان گوشت داخل انبه را بیرون بکشید. فقط کافیست قسمت داخلی انبه را روی لیوان بگذارید و به طرف پایین فشار دهید، خواهید دید که چگونه پوست از ...
تمرکز حواس و راههای تقویت آن
... چک کردن ایمیل را تعطیل کنید به جای چک کردن ایمیل به طور مداوم، زمان های خاصی را برای این منظوراختصاص دهید. در طول بقیه روز شما می توانید برنامه چک کردن ایمیل خود را تعطیل کنید این کار به شما اجازه می دهد تا بدون قطع کردن دائم کارتان و برهم خوردن تمرکز بدون وقفه به انجام آن بپردازید. انجام چندین کار مختلف با هم و دریک زمان ممنوع تا جایی که امکان دارد در صورتی که ...
شامپوی خانگی ضد ریزش مو + طرز تهیه
باید تمامی مواد بالا را به همراه روغن کرچک به شامپوی گزنه اضافه و محلول نمایید. این شامپو مانند یک داروی بسیار قوی می تواند به محافظت از پوست و موی سر فرد کمک کند و مانع از ریزش موی سر، تقویت و افزایش رشد موها شود. از جمله خواص مواد بکار رفته در این شامپو می توان گزنه را نام برد که باعث تسریع گردش خون در پوست سر می شود. پانتنول، نیز به حفظ عملکرد فولیکول ...
هفت اشتباه مخرب برای بدن پس از ورزش
تمرین ساخته و تقویت نمی شوند بلکه عضلات در زمان استراحت و علی الخصوص در زمان خواب شبانه ترمیم، بازسازی و در نتیجه مستحکم می شوند. 7- استراحت بیش از حد در حالیکه بدن نیاز به استراحت برای هرچه بهتر ریکاوری کردن خود دارد، استراحت بیش از حد نیاز نیز می تواند شما را از اهداف خود دور سازد. بدن سازان حرفه ای طبق برنامه های خاصی که پیروی می کنند، هر 2 ماه یکبار در حدود 7 تا 10 روز ...
آلودگی هوا با بروز بیماری لوپوس مرتبط است
ترتیب آلودگی هوا بزرگ ترین عامل زیست محیطی مرگ ومیر در جهان محسوب می شود. لوپوس یک بیماری خودایمنی است که 90 درصد مبتلایان به آن را زنان تشکیل می دهند. این بیماری به دو نوع DLE و SLE تقسیم بندی می شود. نقطه هدف DLE معمولاً پوست است و روی اعضای دیگر بدن تاثیر نمی گذارد. نوع SLE جدی تر است و علاوه بر پوست، اندام های حیاتی را نیز تحت تاثیر قرار می دهد. در نوع شدید بیماری، بافت مفاصل و عضلات ...
عکس العمل بدن به رژیم های غذایی غلط
و دفعات زیاد، یک راه عالی برای فرونشاندن گرسنگی، کنترل اندازه های سهم غذایی و انتخاب های غذایی بهتر است. میان وعده های زیرکانه تری مانند آجیل، میوه ها و ماست، سطح انرژی شما را در طول روز بالا نگه خواهند داشت. 3. اشتباه: همه کالری ها را مانند هم بشمارید کلنسی می گوید: همه کالری ها مثل هم نیستند. نوع کالری ها، زمان مصرف کالری ها و کیفیت کالری ها می تواند تاثیر آنها بر بدن را ...
حل مشکل اضافه وزن با وجود پیاده روی
قبل و یک سال قبل پیاده روی کرده اید، نباید هیچ امیدی داشته باشید که درست به اندازه روزهای اول کالری بسوزانید. بدن شما به مرور زمان به فعالیت بدنی ای که در روز دارید، عادت می کند و سوخت و ساز پایه بدنتان با آن هماهنگ می شود، بنابراین اگر هر دو تا سه ماه یک بار شدت فعالیتتان را تغییر ندهید، پیاده روی های روزانه تان هم کم اثرتر می شوند. چطور این مشکل را حل کنید؟ پیاده ...
موساد؛ پدرخوانده ترورهای بیولوژیک + تصاویر
شد و حداد شروع به کاهش وزن کرد. کسی نمی توانست بین این بیماری مرموز و شکلات رابطه برقرار کند. وقتی بیماری او وخیم شد، به آلمان رفت و پزشکان متوجه نقص مرموزی در دستگاه دفاعی بدن وی شدند. این نویسنده استدلال می کند، بعد از مرگ او همه شاهد کاهش شدید آمار تعداد عملیات ها علیه اهداف رژیم صهیونیستی در خارج از کشور بودند و این موضوع نشانگر آن است که وی از مبارزان علیه رژیم صهیونیستی بود که می ...
مراقب تغییر رنگ زبانتان باشید
تشخص علت و نوع بار زبان مهارت خاصی می خواهد، زیرا مصرف بعضی مواد غذایی می تواند پزشک را به خطا بیندازد؛ برای مثال زردچوبه، زعفران یا حتی چای می توانند بار سفید زبان را زرد کنند. بنابراین ظاهر زبان تنها یکی از کلیدهای تشخیصی است و برای معاینه کامل باید رنگ پوست، مو، چشم، حالت موها، میزان فعالیت بدن، قوام بدن (شلی و سفتی)، نبض فرد، چاقی، لاغری و... را هم درنظر گرفت. منبع:tasnimnews.com ...
زنده ماندن در شرایط سخت قسمت آخر : مواجه با خطرات مصنوعی
سوختگی های بر اثر تابش ایجاد می کند . توانایی بازسازی وسعت آسیب وارد شده به بدن به میزان زیادی به قسمتی از بدن که در معرض اشعه قرار گرفته و مدت زمانی که در معرض قرار داشته بستگی دارد و همین طور است توانایی باز سازی . مغز و کلیه ها توانایی باز سازی کمی دارند . از طرف دیگر ( پوست و مغز استخوان ) بخش های آسیب دیده هستند . معمولاً یک دوز 600 سانتی گرم به سرتاسر بدن سبب مرگ می شود ...
راه حل کاهش ورم دست وپا بعد از ورزش
به گزارش قدس آنلاین به نقل از روزنامه خراسان، می توان از چند طریق ورم را تشخیص داد و از آن پیشگیری کرد. *خون را به حرکت در بیاورید: حتماً متوجه شده اید که ورزش بدن را گرم می کند و باعث تسریع جریان خون می شود. گاهی خون با فشار از عضلات جریان پیدا می کند و در دست ها تجمع پیدا می کند به ویژه اگر مشکلی در گردش خون داشته باشید.متخصصان توصیه می کنند که برای گردش خون دست ها را مشت و بازکنید ...
برخی گیاهان و گلها تنها تزئینی نیستند
... 2. برای التیام شکستگی ها ، برگ ختمی را بصورت ضماد درآورده و روی محل شکستگی بگذارید . 3. ضماد برگ ختمی در برطرف کردن درد سیاتیک مفید است . 4. رعشه را برطرف می کند. 5. ورم بناگوش را با ضماد برگ ختمی درمان کنید. مریم گلی جوشانده مریم گلی محلول شستشوی خوبی برای پوست موی سر است، پیازهای مو را تقویت کرده و از ریزش مو و یا پیدایش پوسته سر جلوگیری می کند. برای برطرف کردن خستگی جسمانی، تقویت فعالیتهای طبیعی سلولهای پوست بدن و لطافت و تقویت موی سر، دم کرده برگ خشک مریم گلی را به آب حمام و آب آبکشی موی سر می افزایند. ...
