خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
از شبدر قرمز و خواص جالب آن چه می دانید؟!
شبدر قرمز یک گیاه چند ساله وحشی متعلق به خانواده لگوم است. دام ها و سایر حیوانات از شبدر قرمز تغذیه می کنند. از این گیاه برای تولید دارو برای درمان بیماری هایی مانند پسوریازیس، اگزما، التهاب پوست، سیاه سرفه، سرطان و غیره استفاده می شود. به گزارش غفاری دایت، شبدر قرمز با خاصیت ادرار آوری خود موجب رهایی بدن از مایعات اضافی شده و با استفاده از خاصیت خلط آوری خود به بهبود گردش خون و پاک
خواص جادویی دمنوش زنجبیل!
، واکنش بهتر گوارشی و هورمون هایی که فشار خون را برای آرام کردن بدن تنظیم می کنند، انجام می دهد. چه آن را از طریق ریشه زنجبیل تازه یا دمنوش زنجبیل مصرف کنید، این امکان را دارید از تمام فواید تسکین دهنده این گیاه مغذی استفاده کنید. کاهش وزن برخی مطالعات نشان داده اند که مصرف زنجبیل به کاهش وزن کمک می کند. خواص ترموژنیک زنجبیل به آن اجازه می دهد تا دمای بدن را افزایش داده و به
شایع ترین علائم کمبود کلسیم چیست؟
و گزگز در دست ها و پاها 19. ضعف عضلات 20. آب مروارید 21. پوکی استخوان (علائم: کمردرد، کاهش تدریج قد، به همراه خمیدگی کمر؛ بروز شکستگی در ستون فقرات، مچ دست، یا ران) 22. سندرم پیش از قاعدگی (PMS) چنان چه پزشک به کمبود کلسیم در بدن تان مشکوک باشد، ممکن است برای تان آزمایش خون تجویز کند. در صورت ابتلا به کمبود کلسیم، علاوه بر مصرف دارو و انجام توصیه های پزشک، می توانید
از خواص دارویی زیاد تا اهمیت رونق اقتصادی استفاده از درخت بنه
استفاده میکنند. خواص بنه یا گُوَن بنه یا گُوَن سرشار از مواد مغذی و پر انرژی است که تقریباً خواص آن از پسته معمولی یا پسته آجیل بیشتر است، این دانه خوراکی و چرب دارای طعم بسیار مطلوبی بوده به گونه ای که برای ازبین بردن طعم تلخ و بد برخی از دارو ها از عصاره پسته کوهی استفاده می شود، میوه، روغن و صمغ بنه در حوزه طب سنتی از دیرباز مورد استفاده بوده و از مهم ترین ترکیبات بنه شامل
فواید چربی برای بدن که شاید تا به حال نشنیده باشید
تولید مثل دچار اختلال خواهند شد و ممکن است متوقف شوند. ویتامین های A، D، E و K ویتامین های محلول در چربی هستند، به این معنا که بدن ما برای استفاده از این ویتامین ها به چربی نیاز دارد. برای انجام عملکردهای گوناگون در بدن، از جمله ترمیم سلول ها، به این ویتامین ها نیاز اساسی داریم. ساخت هورمون ها و آنزیم ها چربی ها، بخش عمده ای از تولید هورمون ها و آنزیم ها را تشکیل می دهند
مهم ترین خواص تره فرنگی و طبع آن را اینجا بخوانید!
تخمدان را کاهش می دهند. تره فرنگی حاوی منیزیم، فسفر و فولات است و این مواد موجب می شوند تا تره فرنگی موجب بهبود تمرکز، تقویت حافظه و توانایی مغز برای پردازش اطلاعات شود و همچنین باعث کاهش خطر ابتلا به بیماری هایی مانند زوال عقل، آلزایمر و پارکینسون شود. تره فرنگی در کنار خواص و فوایدی که برای سلامت بدن دارد عوارضی نیز دارد. در برخی افراد مصرف تره فرنگی می تواند موجب بروز
این سبزی خواص ضد نفخ دارد
به گزارش بهداشت نیوز، این گیاه علاوه بر استفاده در امور پخت و پز، دارای خواص درمانی بسیاری نیز است. کارشناسان طب سنتی از گذشته تاکنون از ریحان به دلیل خواص فراوانش در درمان بیماری ها استفاده می کنند. در این بخش شما را با خواص مصرف ریحان آشنا خواهیم کرد. طبیعت یا طبع ریحان طبیعت ریحان گرم و خشک است. خواص درمانی ریحان کارشناسان طب سنتی برای درمان برخی
10 داروی خطرناک که نباید با قهوه مصرف کنید
به گزارش خبرنگار سلامت ایونا به نقل از همشهری آنلاین؛ نوشیدن قهوه معده را تحریک می کند و زمان لازم برای ورود غذا به دستگاه گوارش و جریان خون را تغییر می دهد. با این حال تمام داروها با قهوه تداخل ندارند. در اینجا 10 دارو که نباید با قهوه مصرف شوند آورده شده است: داروهای تیروئید بیماری کم کاری تیروئید باعث می شود بدن به اندازه کافی هورمون تیروئید تولید نکند. این بیماری می
زیاد ایبوپروفن مصرف نکنید
ایبوپروفن باعث می شود که خون رسانی به کلیه درست انجام نشود و همین باعث آسیب به کلیه و بیماری های بدتری خواهد شد. ابتلا به سر درد شاید برای تان عجیب باشد؛ اما مصرف زیاد ایبوپروفن خودش می تواند عاملی برای سر درد هم باشد. اگر مصرف دارو را کم کرده و آن را قطع کنید، احتمالا این سر درد ها بهبود پیدا خواهد کرد. مشکلات قلبی مصرف طولانی مدت ایبوپروفن باعث کاهش خون رسانی به اعضای بدن می شود که همین باعث افزایش فشار خون و فشار زیاد به قلب خواهد شد و شما را در معرض خطر حمله قلبی قرار می دهد. ...
این سالاد خیار جذاب را از دست ندهید!
. سالاد خیار یکی از سالاد های سرد بسیار خوشمزه است که با روش های مختلف و سبزیجات و مواد غذایی متنوعی درست می شود. ما در این مطلب می خواهیم نوعی سالاد خیار بسیار خاص و خوشمزه را با یک سس ویژه به شما آموزش بدهیم که از خوردن آن سیر نخواهید شد. اگر دوست دارید اینبار یک ظرف سالاد جدید و فوق العاده روی میز غذا داشته باشید، در ادامه این مطلب با ما همراه باشید. مواد لازم خیار: 4 عدد
رازهای پنهان خرما: فوایدی که از آن بی خبرید!
گرم منیزیم است. مصرف چه مقدار خرما خوب است؟ توصیه رایج متخصصان تغذیه مصرف حدود 3 تا 6 خرما در روز است. این مقدار تعادل خوبی از مواد مغذی را بدون مصرف بیش از حد قند در بدن مان فراهم می کند. سرشار از مواد مغذی به گفته متخصصان تغذیه، خرما سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی ضروری از جمله پتاسیم، منیزیم، ویتامین B6 و فیبر است که به سلامت و تندرستی کلی کمک می کند
عوارض مصرف بیش از حد سیر
خوردن یک تا 2 حبه سیر در روز می تواند فواید سلامتی از جمله بهبود سیستم ایمنی بدن، کاهش فشار خون، کاهش التهابات و حتی کاهش ریسک برخی از بیماری ها مانند بیماری قلبی و عروقی داشته باشد، اما مصرف بیش از 2 حبه سیر می تواند باعث بوی بد دهان، سوزش سر دل، مشکلات معده و سایر عوارض جانبی ناخوشایند شود. به گزارش همشهری آنلاین، برای بسیاری از سرآشپز های خانگی، سیر به دلیل طعم و عطر تندش، ادویه
افزایش عرضه دام و کاهش تقاضا | گوشت قرمز ارزان شد
توصیه رایج متخصصان تغذیه مصرف حدود 3 تا 6 خرما در روز است. این مقدار تعادل خوبی از مواد مغذی را بدون مصرف بیش از حد قند در بدن مان فراهم می کند. به گفته متخصصان تغذیه، خرما سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی ضروری از جمله پتاسیم، منیزیم، ویتامین B6 و فیبر است که به سلامت و تندرستی کلی کمک می کند. گفته می شود که خرما همچنین سرشار از آنتی اکسیدان است که به محافظت از سلول ها در برابر آسیب
رابطه رژیم غذایی مدیترانه ای بر مشکلات قلبی
، سبزیجات، ماهی و چربی های سالم است، به عنوان یک الگوی غذایی سالم شناخته می شود. این رژیم به کاهش چربی های خون و استرس اکسیداتیو کمک می کند و می تواند سطوح نشانگرهای زیستی نارسایی قلبی را کاهش دهد. علاوه بر این، خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی این رژیم در محافظت از عملکرد قلب و عروق مؤثر است. راهکارهای پیشگیری و مدیریت نارسایی قلبی اگرچه پیوند قلب تنها درمان قطعی نارسایی قلبی است
9 خاصیت باورنکردنی روغن کرچک برای سلامتی بدن را بشناسید
به گزارش برنا؛ روغن کرچک یکی از قدیمی ترین مواد مورد استفاده بشر در زمینه های خوارکی و درمانی است که امروز با توجه به توسعه و پیشرفت علم خواص بیش تری در زمینه زیبایی، سلامت پوست و مو و حتی درمان برای آن شناسایی شده است. از گذشته های بسیار دور تا به امروز خواص بی شماری از روغن کرچک در درمان، سلامت و زیبایی شناسایی شده است و امروز از این فرآورده بهره های فراوانی برده می شود. در ادامه شما
فواید آب سیب زمینی برای سم زدایی کبد و کیسه صفرا
سیب زمینی یکی از بهترین درمان های طبیعی برای نقرس و درد همراه با آرتریت باشد. آب سیب زمینی حاوی خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی است که قلب را از انسداد شریان ها و توقف قلب محافظت می کند و از این رو سلامت قلب را بهبود می دهد. مردم اشتباه تصور می کنند که مصرف سیب زمینی باعث افزایش وزن می شود با این حال، تحقیقات نشان داده اند که سیب زمینی واقعا به کاهش وزن کمک می کنند. آب سیب
طرز تهیه سنگ سیر؛ آش خوشمزه و بی نظیر کردی
گروه B است. این گروه از ویتامین ها برای سوخت و ساز بهتر بدن ضروری هستند. همان طور که ملاحظه می کنید گوشت قرمز ارزش غذایی بسیار بالایی دارد. مهم این است که به میزان مناسب مصرف شود و مصرف 1 الی 2 بار در هفته برای بدن بسیار مفید است. اگر در تهیه گوشت چرخ کرده از گوشت گوسفند استفاده می کنید، این نکته را در نظر داشته باشید که گوشت گوسفند در فرآیند پخت آب می شود؛ بنابراین باید اندازه کوفته ها را بزرگ تر
آیا ضد آفتاب رنگ پوست را روشن خواهد کرد؟
خورشید محافظت کند. اجتناب از قرار گرفتن در معرض آفتاب در ساعات اوج تابش: سعی کنید در ساعات اوج تابش خورشید (10 صبح تا 4 بعد از ظهر) در سایه بمانید یا از فعالیت های بیرون از خانه خودداری کنید. استفاده از چتر و سایه بان: در مکان های باز از سایه بان ها و چترها استفاده کنید تا از تابش مستقیم خورشید جلوگیری کنید. مصرف مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان ها: مصرف مواد غذایی حاوی
خواص سبزی شاهی را بشناسید
برای محافظت از بدن در برابر سرطان تبدیل شود. محققان می گویند که ترکیبات زیست فعال درون شاهی مثل گلوکوزینولات ها می توانند رشد سلول های سرطانی را مهار کنند و نقش مثبتی در حذف این سلول ها داشته باشند، درحالی که همین ویژگی به محافظت از بدن در برابر سرطان های مختلف کمک می کند. وجود آنتی اکسیدان ها و فیتوکمیکال های (ترکیبات شیمیایی گیاهی) مختلف در سبزی شاهی هم باعث می شود که مصرف منظم این سبزی با کاهش خطر ابتلا به سرطان همراه باشد. منبع: بهداشت نیوز انتهای پیام/ ...
12 خوراکی که رگ های قلب را باز می کند
اسفناج یکی از بهترین سبزیجات خوراکی است، زیرا ارزان و زودپز بوده و تقریبا هرجایی پیدا می شود. علاوه بر آن، فیبر، آهن، فولیک اسید و پتاسیم را که هر یک به تنظیم فشارخون و افزایش سلامت قلب کمک می کنند، به بدن می رساند. این بدان معنی نیست که یک بشقاب کامل اسفناج را در هر وعده غذایی بخورید، بلکه می توانید آن را به غذا هایی که دوست دارید اضافه کنید و یا می توانید نصف سالاد سبزیجات روزانه خود را با اسفناج جایگزین کنید.
چای دارچین برای چی خوبه ؟ ؛ 14 فایده شگفت انگیز چای دارچین
. بر اساس تحقیقات، مصرف چای دارچین رگ های خونی را باز می کند، فشار خون و کلسترول بد را کاهش و کلسترول خوب را افزایش می دهد. اگر مصرف چای دارچین از عادت های روزانه شماست، مطمئن باشید خون سالم تری در رگ هایتان جریان دارد. 3. برای سلامت پوست و مو مفید است از خواص چای دارچین برای پوست هرچه بگوییم، کم گفته ایم. مهم ترین آنها کمک به تولید کلائن است که پوست را صاف و سفت و هیدراته می کند
توصیه رسمی برای میزان مصرف سیر در روز
سیر افزایش خطر خونریزی به خصوص برای افرادی که از دارو های رقیق کننده خون استفاده می کنند یا تحت عمل جراحی قرار گرفته اند، است. این عارضه به این دلیل رخ می دهد که سیر دارای خواص ضد ترومبوتیک است، به این معنی که ممکن است از تشکیل لخته های خون جلوگیری کند. اگرچه خونریزی ناشی از سیر غیرمعمول است، در یک گزارش به شرح موردی پرداخته شده که در آن فردی پس از خوردن منظم 12 گرم سیر (تقریبا 4 حبه) در روز قبل
عناب چه خاصیتی دارد؟
بهبود سلامت کلی بدن و افزایش کیفیت زندگی توصیه می شود. مصرف منظم عناب می تواند به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی متعادل، به حفظ سلامت جسمی و روحی کمک کرده و از بروز بیماری های مختلف جلوگیری کند. تاثیر عناب بر سلامت مردان عناب به عنوان یکی از میوه های مغذی و مفید، مزایای ویژه ای برای سلامت مردان دارد. این میوه به دلیل ترکیبات زیست فعال و مغذی خود می تواند در حفظ و ارتقای سلامت عمومی و جنسی مردان نقش مهمی ایفا کند. عناب با داشتن مجموعه ای از ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها، به طور خاص می تواند به بهبود استقامت، انرژی فیزیکی و عملکرد تولید مثل مردان کمک کند. + ...
خواص شگفت انگیز جوز هندی برای سلامتی
فروخته می شود. جوز هندی طعمی گرم و کمی آجیلی دارد و در دسرها و ترکیب ادویه ها و همچنین نوشیدنی هایی مانند چای ماسالا استفاده می شود. جوز هندی را بیشتر به دلیل طعمش مصرف می کنند تا فوایدش برای سلامتی، اما جوز هندی دارای مجموعه ی شگفت انگیزی از ترکیبات قدرتمند است که ممکن است به پیشگیری از بیماری و ارتقای سلامت کلی نیز کمک کنند. جوز هندی چه خواصی دارد؟ 1. حاوی آنتی
خواص و مزایای کاهو برای سلامتی
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ؛ کاهو یکی از پرمصرف ترین سبزیجات دنیاست که خواص زیادی برای سلامتی بدن داشته و دارای تاریخی کهن است. داشتن تناسب اندام و مقابله با سرطان و تقویت چشم ها و... از فواید بی شمار مصرف روزانه کاهو است. کاهو، حاوی آنتی اکسیدان و ویتامین های فراوانی است. به همین جهت یکی از محبوب ترین سبزیجات به شمار می آید. این سبزی اغلب در سالاد ها و انواع غذا ها مانند ساندویچ، سوپ و غیره
درمان بیماری های فصل سرما با طب ایرانی
باید دقت کرد که برای همه انواع سرفه ها نمی شود از آویشن استفاده کرد. مصرف آویشن برای برخی از سرفه ها مخصوصا سرفه خشک مناسب نیست و آن را بدتر می کند. دکتر مکبری نژاد به دمنوش های فصل سرما هم اشاره دارد و می گوید: دمنوش هایی مانند اسطوخودوس به تقویت بدن کمک می کنند، آرامخبش هستند و مقاومت بدن را بالا می برند و ضد استرس و اضطراب هم هستند و باعث می شوند شخص دیر تر سرما بخورد. آبلیمو
