خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خاطره نویسی چطور اضطراب را کاهش می دهد؟
افکارتان را به چالش بکشید و آن ها را با افکار مثبت و منطقی جایگزین کنید. این یک راهکار مؤثر برای جلوگیری از افتادن در چرخه منفی بافی و افزایش اعتماد به نفس است. خاطره نویسی به شما کمک می کند تا نظم و کنترل بیشتری در زندگی خود ایجاد کنید. وقتی همه چیز در ذهنتان نامنظم و پراکنده به نظر می رسد، نوشتن می تواند به شما کمک کند تا برنامه ای منظم تر برای حل مشکلات و رسیدن به اهداف داشته باشید. این
11 روز تا انتخابات آمریکا: چرا صدای پای ترامپ اینقدر نزدیک است؟
پیرمردی مانند جو بایدن چگونه با کله شقی باعث شد که مهمترین بخش از زمان رقابت برای زمین زدن دونالد ترامپ هدر برود؛ ولی اکنون وقت آن است که به این سوال بپردازیم که چه شد و چرا ترامپ با وجود آمدن یک زن قاضی در عرصه رقابت، همچنان بر صدر مصطبه نشسته است؟ قبل از پرداختن تفصیلی به دلایل این بحث باید یک نکته را اذعان کنیم: ترامپ حتی اگر در قدرمطلق آراء (عدد رای) برنده نشود، ولی بازهم برنده این
پارو کردن پول توسط پسر 14 ساله!
نویسنده: پرستو عادل صدیق | روان شناس سوال: پسری 14 ساله دارم. من دارای لیسانس و آرایشگر هستم. پسرم این روزها اصرار دارد که درس خواندن هیچ فایده ای ندارد. می گوید که سرمایه ای برایم جور کن تا خودم یک اغذیه فروشی باز کنم و با دوستانم، پول پارو کنم. چه کنم؟ پاسخ: پدر گرامی، درک نگرانی شما کاملاً طبیعی است. هر پدر و مادری در مسیر رشد فرزندش با چنین لحظاتی روبه رو می شود. در
هدف قرار دادن خبرنگاران یکی دیگر از جنایت های جنگی اسرائیل است
ضد خبرنگاران. سوال: آقای مهدیان من می خواهم راجع به تصاویری که خبرنگاران در ذهن جهانیان از رژیم صهیونیستی بوجود آوردند بعد از هفت اکتبر، بعد از طوفان الاقصی و تا تحولات لبنان و روز های اخیر حتی دقایق اخیر با شما صحبت کنم، اما سید محمد علی صدری نیا خبرنگار و مستندساز به جمع ما اضافه شدند از لبنان، آقای صدری نیا بفرمایید که دقیقا در کجای لبنان هستید و نکته مهم با توجه به شهادت خبرنگاران ال
تبدیل پلی استیشن 4 اسلیم به کنسول دستی ممکن شد! [تماشا کنید]
گشت و گذار در بازی بپردازند. برای تأمین انرژی این کنسول جذاب نیز از یک باتری با ظرفیت 10000 میلی آمپر ساعتی لیتیوم پلیمری استفاده شده که به ما اجازه می دهد بازی The Last Of Us را به مدت 86 دقیقه بدون شارژ مجدد تجربه کنیم. نظر شما در رابطه با این کنسول گیمینگ جالب چیست؟ چرا شرکت های تولیدکننده کنسول های گیمینگ از جمله سونی و مایکروسافت تمایلی به ساخت چنین دستگاهی ندارند؟
فال حافظ متولدین هر ماه - یکشنبه 6 آبان 1403
طول روز کاری، تمرکزتان کمی کاهش یابد. شاید حتی به این فکر کنید که پس از پایان کار، یک جمع خانوادگی کوچک و خودمانی ترتیب دهید. کارهای که امروز باید انجام دهید، به طور غیرمنتظره ای سریع پیش خواهند رفت. این روند سریع، به شما فرصت می دهد تا به مسائلی که بیشتر به آنها علاقه مند هستید، بپردازید. مسئله ای، مدتی است ذهن شما را درگیر کرده است. برای حل این مسئله، عجله نکنید و به خودتان زمان کافی بدهید تا
پیامدهای فیزیکی و اجتماعی ناخن جویدن و 12 راهکار مؤثر برای ترک این عادت رایج
امتحان کنید. مهم است که اهداف واقع بینانه و تدریجی تعیین کنید. به جای انتظار تغییرات فوری، به پیشرفت های کوچک خود توجه کنید و این تغییرات را جشن بگیرید. ترک یک عادت نیاز به زمان دارد و ممکن است چندین ماه طول بکشد تا به نتیجه برسید، پس صبور باشید و اجازه دهید تغییرات به تدریج در زندگی شما شکل بگیرند. اگر عادت ناخن جویدن به حدی شدید است که باعث آسیب جسمی یا ناراحتی
شاهنامه فردوسی یک باغ پهناور پردرخت است
ادامه، صورت مکتوب این گفتگو را، بی کم وکاست و بدون دخل وتصرف، آورده ایم، اما، ازآنجاکه شنیدن سخنان همایی با ته لهجه اصفهانی و لحن دل نشین و بیان شمرده خود او لطف دیگری دارد، نشانی صوت آن را هم در انتهای متن قرار داده ایم؛ تا چه قبول افتد و چه در نظر آید . استاد همایی! بی نهایت متشکرم که اجازه فرمودید گفت وگویی با شما داشته باشیم، خاصه گفت وگویی داشته باشیم درباره حکیم ابوالقاسم فردوسی، با
رونالدوی پینگ پنگ باز
/> غیر از خستگی، چه کارهایی آنها انجام می دهند و شما نمی دهی؟ اگر بخواهم خودم را با بچه 14ساله ای که ورزش نمی کند، مقایسه کنم، باید بگویم آن بچه بعد از مدرسه به خانه می رود، پای تلویزیون می نشیند و پلی استیشن بازی می کند، با دوستانش پارک و سینما می رود و همه تفریحاتی را که باید داشته باشد، دارد و من هیچ کدام از اینها را ندارم. من فقط ورزش می کنم، تفریح من پینگ پنگ است. من همه چیز را در
چرا ما ایرانی ها در شادی هایمان، هم غمگین هستیم؟!
روش های معمول برای اندازه گیری احساسات هنوز هم احساسات مثبت و منفی را به عنوان دو سمت متضاد یک طیف در نظر می گیرند. اما پژوهشگران متوجه شده اند که شرکت کنندگان در مطالعات به طور مکرر از وجود مخلوطی از دو حس متفاوت خبر می دهند، مانند خیلی از ما ایرانی ها! احساسات اغلب به عنوان حالت هایی از مغز و بدن تعریف می شوند که یا شما را به سمت چیزی جذب می کنند یا از چیزی می رانند و معمولا به دو
فال حافظ متولدین هر ماه - شنبه 5 آبان 1403
زمان تعیین شده به پایان برسانید. این موضوع طبیعی است و نباید باعث نگرانی شما شود. مهمترین نکته این است که با برنامه ریزی دقیق و اولویت بندی کارها، سعی کنید تا حد امکان همه کارهایتان را انجام دهید. به یاد داشته باشید که گاهی اوقات، تأخیر اندک در انجام برخی کارها، تأثیر منفی طولانی مدتی بر روی کارهایتان نخواهد گذاشت. مسائل مالی ذهن شما را به خود مشغول کرده است. اگر هزینه هایتان بیشتر از درآمدتان
فال شمع روزانه فردا یکشنبه 6 آبان 1403 | طالع بینی امروز ششم آبان ماه 1403
نرسیده اید. اجازه ندهید این شرایط زمینه افسردگی شما را فراهم کند. به تلاش خود ادامه دهید و مطمئن باشید در آینده ای نزدیک با موفقیت های ارزشمندی روبه رو خواهید شد. کارهای پیش پاافتاده را کنار بگذارید و به فکر انجام کارهای مهمی باشید که موفقیت چشمگیر را برای شما به دنبال داشته باشد. همسر یا عشق زندگی تان از عادت های زشت و ناپسند شما گله مند است و مشاجره های زیادی میان شما و عشق زندگی تان برای ترک این
نقد و بررسی فیلم زودپز؛ آیا فیلم زودپز را ببینیم یا نه؟
تنابنده را کشید! فیلم نامه دارای حفره های متعدد است، حمل یک جنازه در شهر، جنازه ای که با گذشت چندین روز متعفن نمی شود، روشن ماندن دوربین فیلمبرداری و ثبت لحظات جرم و ... اگر چه در عالم واقع باور پذیر نیست اما کارگردانی خوب رامبد باعث شده این حفره ها حتی ذهن مخاطب را هم درگیر نکند، چه برسد به این که برایش آزار دهنده باشد. نوید در ژانر جدید حضور نوید محمد زاده در یک نقش کمدی البته برای
فال روزانه ماه تولد - شنبه 5 آبان 1403
بیشتری در رژیم غذایی خود استفاده کنید تا ویتامین های موردنیاز بدن خود را دریافت کنید. به دنبال انجام کارهایی باشید که باعث شادی شما می شود؛ به طور مثال سفرکردن حال شما را بهتر کرده و تفکرات منفی را از ذهن شما دور خواهد کرد. سعی کنید از کسی کینه به دل نگیرید تا در طول زندگی خود احساس سبکی بیشتری داشته باشید. فال متولدین بهمن ماه امروز احساسات مختلفی را
کاترین کبیر؛ زنی مرموز با اتهام قتل پتر سوم پادشاه روسیه + عکس
ممکن است احساس کنید که نمی توانید کاری برای کاهش این فشار انجام دهید، اما اختصاص دادن حتی زمان کوتاهی به خودتان برای استراحت و انجام فعالیت هایی که از آن ها لذت می برید، می تواند تأثیر مثبتی بر روحیه شما داشته باشد. موضوعی هست که مدتی است قصد دارید با فردی در میان بگذارید اما به دلایل مختلف از این کار اجتناب کرده اید. بهتر است هرچه سریع تر این موضوع را مطرح کنید. انتخاب کلمات مناسب و بیان شفاف
قیمت سرسام آور بلیت های کنسرت
400 الی 500 میلیون تومان به دست مجموعه تهیه کننده و شرکت او، خواننده و گروهش می رسد. حال اما این سوال به ذهن می رسد که چرا سالن هایی که متولی آنها دولت است، به اندازه سالن های خصوصی خرج تراشی می کنند که در نهایت قیمت بلیت ها به این رقم های نجومی برسد؟ اگر سالنی دولتی است، پس به کلیه مردم کشور تعلق دارد و همه مردم حق استفاده از این امکانات را دارند ولی زمانی که چنین قیمت گذاری هایی صورت
با تکلیف ننوشتن بچه ها چه کنیم؟
اضافه بر نیاز من در کنارش هستم. اول باید این را بسنجد و وقتی متوجه شد که من بیش از نیاز در کنارش هستم، به مرور باید این زمان را پایین بیاورد. مثلا بگوید: تا تو این مطلب را بنویسی من بروم کارم را انجام دهم بیایم. یعنی در مرحله اول حضور فیزیکی را دارم، اما مداخله ای ندارم و به مرور حضور فیزیکی را هم کم میکنیم. میزان مشارکت والدین اگر من همیشه یک والدین هلیکوپتری بودم و بیش از حد
فال روز جمعه 4 آبان 1403
انجام آن، دستاوردهای مهمی برای شما به دنبال خواهد داشت. خاطره های تلخی را از همسر یا عشق زندگی تان دارید و این خاطره های ناخوشایند دائم در ذهن شما زنده می شود، اجازه ندهید این وضعیت فاصله ای عمیق میان شما و عشق زندگی تان ایجاد کند و امروز به خودتان قول بدهید که خاطره های تلخ را فراموش کنید و به خاطر داشته باشید که گذشته ها گذشته است. مدتی است که سری به دوستان و آشنایان نزده اید و از بزرگ ترهای فامیل
فال روزانه جمعه 4 آبان 1403
باتجربه، گرفتاری ها را پشت سر بگذارید. در فروردین ماه سال آینده چشم از دارایی های خود بر ندارید. در این ماه احتمال سرقت کالاها یا ضرر مالی شما بسیار است. به اردیبهشت سال آینده که رسیدید، عشقی آتشین به جان شما میفتد. مواظب احساسات خود باشید و کاری انجام ندهید که پشیمانی به دنبال داشته باشد. خرداد سال آینده زمان فرخنده ای برای شماست. در این ماه از جایی که انتظارش را ندارید، پولی روانه حساب های بانکی شما
با این راهکارها روزتو بساز!
کارهایی که پس از بیدار شدن از خواب انجام می دهیم می توانند به شدت بر خلق و خو و سلامت ما تأثیر بگذارند. یک روال مثبت صبحگاهی به عنوان بخشی ضروری از یک زندگی متعادل ظاهر می شود، اما به سادگی نیز می توانیم پس از بیدار شدن به کارهایی عادت کنیم که سلامت ما را به خطر می اندازند. از زمانی که زنگ بیداری از خواب به صدا در می آید، اقدامات ما وضعیت روز را تعیین می کند مثلا اینکه روز خوبی خواهیم
فال روز پنجشنبه 3 آبان 1403
شکایت باقی نماند. نگرانی های خود را به همسر یا عشق زندگی تان منتقل نکنید. انتقال این نگرانی ها چیزی به غیر از نگرانی و اضطراب برای ایشان به دنبال ندارد. امروز فکری برای افزایش درآمد به ذهن شما می رسد، این فکر را جدی بگیرید و به هر قیمتی که شده به آن جامه عمل بپوشانید. اهمیتی به گذر زمان نمی دهید و این وضعیت باعث شده تا اطرافیان از شما جلو بیفتند و دستاورد کمی در زندگی داشته باشید. ادامه این
فال روزانه پنجشنبه3 آبان 1403
سال های زندگیتان اندوخته اید را با این فرد به اشتراک بگذارید و ایشان را از مشورت خود بهره مند سازید. احتمال ایجاد دلخوری میان شما و همسر یا عشق زندگی تان وجود دارد. اجازه ندهید این دلخوری ریشه دار شود. در اولین فرصت دلخوری را از دل عشق زندگی تان بیرون کنید و توجه بیشتری به ایشان داشته باشید. انجام کار مهمی که نیازمند هزینه زیادی است را به آینده موکول نمایید. فرصتی برای رسیدگی به کارهای دلخواه پیدا
آخرین خبر از طرح ساماندهی استخدام کارکنان دولت امروز پنجشنبه 3 آبان ماه 1403
مثلا 20 سال پیش با دیپلم آمده باشد الان شاید فوق لیسانس داشته باشد شما این امکان پیشرفت هم در این تبصره به نظر می رسد که از اینها گرفتید؟ فاطمی: مجلس در این خصوص کوتاه نخواهد آمد لااقل بنده به عنوان نماینده کمیسیون اجتماعی مجلس همه نمایندگان به خصوص اعضای کمیسیون اجتماعی ارتباط مستقیم دارد با این مسئله کوتاه نخواهد آمد رایزنی خواهد کرد رایزنی هایی هم انجام شد جلساتی هم با اعضای محترم مجمع
ساخت ویدیو با هوش مصنوعی؛ انقلابی در تولید محتوا
ایجاد می کند و حتی می تواند ویدیوهای طولانی را به چندین بخش کوتاه تر تقسیم کند. این برنامه برای هر اکانت 14 روز امکان استفاده رایگان را فراهم می کند که در این زمان می تواند به صورت کاملا رایگان از تمام امکانات این هوش مصنوعی بهره ببرید. اگر به دنبال ساخت ویدیوهایی با حضور شخصیت های مجازی هستید، Synthesia گزینه مناسبی است. این ابزار به شما اجازه می دهد که شخصیت های سه بعدی را به طور
فال روزانه ماه تولد - جمعه 4 آبان 1403
و اجازه دهید هر فردی برای خودش زندگی کند. فال متولدین دی ماه در برابر اجبار دیگران مقاومت کنید و اجازه ندهید آنها هر جوری که می خواهند با شما رفتار کرده و عقاید خود را به شما تحمیل کنند. سعی کنید دررابطه با زندگی تفکرات عمیق تری داشته باشید و ذهن خود را از احساسات منفی خالی نگه دارید. در زندگی بیش از حد نگران هستید و این باعث شده تا لذت های زیادی در
