خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علت خستگی و کوفتگی بدن
، احساس کنید قدرت یا انرژی لازم برای رسیدن به حتی کارهای ساده روزمره را ندارید. در ادامه مبحث علت خستگی و کوفتگی بدن می توان گفت، افراد مبتلا به خستگی اغلب احساس می کنند که باید کارهایی را که از انجام دادنشان لذت می برند، از دست بدهند، تا انرژی خود را برای شغل یا کار ذخیره کنند. با این حال، از دست دادن چیزهایی که خلق و خوی شما را بهبود می بخشد، می تواند خستگی را شدیدتر کند.
این ماده غذایی فشارخون را سریع پایین می آورد
به گزارش پلاس نبض بازار، بنابر آخرین آمار فدراسیون جهانی قلب برآورد می شود که عارضه فشار خون بالا 1.3 میلیارد نفر را در سراسر جهان تحت تأثیر قرار می دهد و هر ساله جان حدود 10 میلیون نفر را می گیرد. پزشکان همواره تاکید می کنند که تغییر در سبک زندگی و اصلاح رژیم غذایی می تواند به پایین آوردن سطح فشار خون و در نتیجه کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی کمک کند. متخصصان می گویند مصرف
بیماری تیروئید چشمی چیست؟
کنید، مانند: یک پزشک مراقبت های اولیه یک متخصص مراقبت از چشم (چشم پزشک یا اپتومتریست) پزشک معالج اختلالات سیستم هورمونی (متخصص غدد درون ریز) مشاور سلامت روان بیماری تیروئید چشمی باعث کوری می شود؟ اکثر افراد فقط علائم خفیف دارند اما حدود 3 تا 5 درصد از مبتلایان به بیماری چشم تیروئید مشکلات جدی دارند که می تواند شامل از دست دادن بینایی باشد.
تنهایی و کاهش روابط اجتماعی، عامل اصلی افسردگی در میان سالمندان
خارج شده و در نتیجه دایره ارتباطات او کوچک تر می شود. این انزوا و قطع ارتباطات، باعث می شود که سالمندان دچار احساس تنهایی و انزوا شوند. حس از دست دادن تعاملات اجتماعی و کاهش ارتباطات، برای بسیاری از سالمندان زمینه ساز احساساتی مانند بی فایدگی، بیهودگی و افسردگی می شود. براساس گزارش سازمان بهداشت جهانی در سال 2019، افسردگی و اضطراب از جمله اختلالات شایع روانی در میان سالمندان است. این
این پروتئین، قلب شما را تعمیر می کند!
پس از حمله قلبی برای پیشگیری از نارسایی های قلبی بسیار حیاتی است. به گزارش صدای ایران از ایسنا،پژوهش های قبلی نشان داده بودند که پروتئینی به نام GPNMB با پیامد های قلبی در افراد مبتلا به نارسایی قلبی مرتبط است. با این حال، مشخص نبود که آیا این پروتئین مستقیماً در ایجاد نارسایی قلبی نقش دارد یا تنها به عنوان یک نشانگر مرتبط عمل می کند. شناسایی دقیق نقش این پروتئین اهمیت زیادی
پوسیدگی دندان اپیدمی پنهان
شود و مشکلات گوارشی را به وجود می آورد. بروز بیماری لثه هم می تواند باعث التهاب، عفونت و از دست دادن دندان شود و همچنین بیماری های دهان و دندان با بیماری های قلبی عروقی و عفونت های تنفسی ارتباط دارد. مطالعات هم نشان داده که افراد مبتلا به بیماری لثه 2برابر بیشتر در معرض ابتلا به بیماری قلبی هستند و بهداشت ضعیف دهان و دندان کنترل دیابت را سخت تر می کند. تأثیر اقتصادی بار اقتصادی
تأثیرات بلندمدت عفونت های تنفسی
بروز کند. پژوهش های قبلی نشان داده اند که بیماران کووید 19 ممکن است عوارضی مانند از دست دادن حس چشایی و خستگی شدید را تجربه کنند. اما نتایج این مطالعه نشان می دهد که علائم عصبی و شناختی، نظیر مشکلات در تفکر و ارتباط، در بیماران مبتلا به عفونت های تنفسی تحتانی بیشتر از مبتلایان به کووید 19 گزارش شده است. این یافته ها تأکید می کند که عفونت های تنفسی می توانند عوارض پایدار و جدی
چطور با افراد وسواسی ارتباط صحیح برقرار کنیم؟
موثر با این افراد و نشان دادن همدلی و حمایت، می تواند تأثیر بسزایی در بهبود ارتباط و کاهش احساس تنهایی داشته باشد. همدلی و درک بدون قضاوت اولین گام در ایجاد ارتباط موثر با فرد مبتلا به وسواس، داشتن همدلی و درک وضعیت او بدون قضاوت است. این افراد اغلب با افکار و احساساتی دست و پنجه نرم می کنند که ممکن است برای ما عجیب یا حتی غیرمنطقی به نظر برسد. برای مثال ممکن است
حس بویایی سگ 10 هزار برابر قوی تر از انسان است!
کنند و حتی بگویند که اخیراً یک نفر در یک مکان خاص بوده است. سگ ها همچنین می توانند نشانه های احساسی را در افراد دریافت کنند. آنها می توانند تغییرات ظریف اجزای چهره انسان مانند احساس ترس یا غم را حس کنند. با همه این حرف ها برای یک سگ، بو کردن بهترین راه برای "دیدن" جهان است. آنها از این طریق برای مسیریابی، شناسایی حیوانات دیگر و درک محیط اطراف خود استفاده می کنند. تصور کنید بتوانید چند ساعت قبل از رسیدن به مکانی بفهمید چه اتفاقی در آنجا افتاده است! انتهای پیام/
کمبود این 5 ویتامین و مواد معدنی موجب سردرد می شود
ویژه در افراد مبتلا به کمبود ویتامین D کمک کند. یک تجزیه و تحلیل در سال 2021 از پنج مطالعه با کیفیت بالا نشان داد که مصرف مکمل های ویتامین D به طور قابل توجهی طول مدت، دفعات و شدت سردردهای میگرنی را در مقایسه با مصرف پلاسیبو (دارونما) کاهش می دهد. تعداد افراد مبتلا به کمبود ویتامین D در بین بیماران مبتلا به میگرن و سردرد بین 45% و 100% گزارش شده است. در تعدادی از مطالعات، سطح پایین
فعالیت را دوباره تصور کن!/ شگفتی ای که کاردرمانی در این بیماری ها ایجاد می کند
صنایع دستی کمک گرفت. او بر این عقیده بود که بیکاری مزمن اثر یکسان و هماهنگی بر جسم و روح انسان می گذارد و هردوی آنها را دچار آسیب می کند ؛ بنابراین با سوق دادن بیماران خود به کار در زمینه صنایع دستی نه تنها باعث درمان اختلالات عصبی آن ها شد بلکه توانست عزت نفس آنها را نیز بهبود ببخشد. کاردرمانگران متخصصین و کارشناسان این رشته را کاردرمانگر می نامند. کاردرمانگران در کلیه حیطه
اقدامات لازم برای پیشگیری از مسمومیت ناشی از گزیدگی جانوران سمی
نیم تا 4 ساعت بعد از گزش بروز می نماید که ممکن است در عرض 24-12 ساعت افزایش یابد و کل اندام مبتلا را درگیر نماید. - 24 تا 36 ساعت پس از گزیدگی افعی، ممکن است تاول های کوچک در محل ایجاد شوند. - از علائم گزش مار افعی تهوع و استفراغ، بی حسی در اطراف دهان، صورت و پوست سر و گزگز نوک انگشتان، تب و لرز، تعریق، ضعف و بی حالی و سرگیجه است. - یکی از مشخص ترین و مهم ترین علائم
نکات طلایی برای تقویت سیستم ایمنی بدن
رفتن، تمیز کردن بینی، پس از سرفه و عطسه کردن و بعد از دست دادن با شخص بیمار و ... تمیز شود. دریافت واکسن آنفولانزا به ویژه برای افرادی که ممکن است آنفولانزا برای آنها دوره خطرناکی داشته باشد مانند افراد مسن، زنان باردار و افراد مبتلا به بیماری های مزمن مانند دیابت، بیماری قلبی، ریوی و کلیوی مفید است.
این 5 علامت کمبود مواد مغذی بدن را نشان می دهد
فرارو- پژوهشی در ماه مرداد نشان داده است بیش از نیمی از افراد جهان به اندازه کافی مواد مغذی از جمله کلسیم، آهن و ویتامین های سی و ای مصرف نمی کنند. به گزارش فرارو به نقل از نیویورک پست، متخصصان پنج علائم که نشان می دهد بدن به مواد مغذی بیشتری نیاز دارد را به اشتراک گذاشته اند. این علائم شامل ضعیف و شکننده شدن ناخن ها، پرش پلک ها، صدا دادن مفاصل، سفید شدن زودرس مو ها و کبودی بی دلیل بدن
برای درمان زونا چه بخوریم؟ معرفی غذاهای مناسب و ممنوعه
سوزن یا ضربان در چشم قرمزی، پارگی، تورم و تاری دید از عوارض مریضی زونای چشمی هستند. پس از برطرف شدن بثورات ممکن است به دلیل آسیب عصبی هنوز هم در چشم خود احساس درد کنید. در اکثر افراد، این درد نهایتا بهتر می شود. زونای چشمی در صورت عدم درمان می تواند به مشکلات جدی مانند از دست دادن بینایی در بلندمدت و زخم های دائمی ناشی از تورم قرنیه منجر شود. زونا در اطراف چشم، که به آن هرپس
سلامت روان از مهمترین ابعاد سلامتی انسان
دارند. عوامل متعددی از جمله تغییرات سریع اجتماعی، اقتصادی و فرهنگی، فشارهای زندگی مدرن، و رویدادهای استرس زای اجتماعی می توانند بر سلامت روان افراد تأثیر گذاشته و منجر به بروز این اختلالات شوند. تغییرات در ساختار خانواده، افزایش فردگرایی، کاهش حمایت های اجتماعی، مشکلات مالی، بیکاری، نابرابری های اقتصادی، رویدادهای استرس زا مانند بلایای طبیعی، جنگ ها، مهاجرت و از دست دادن عزیزان، تصور
چرا عضلاتمان ضعیف می شوند؟
، مصرف مواد مغذی بسیار ناکافی دارند و این می تواند باعث از دست دادن عضله شود و منجر به تحلیل رفتن عضلات شود. سوءتغذیه می تواند از دلایل متعددی مانند بی اشتهایی عصبی، سرطان و حالت تهوع مداوم ناشی شود. همانطور که در مجله پزشکی اکسیداتیو و طول عمر سلولی آمده است، کمبود ویتامین D می تواند منجر به از دست دادن عضلات در افراد شود. 3- پیری از دست دادن عضله نتیجه طبیعی افزایش سن است
آیا بوتاکس بی خطر است؟ حقیقتی که نمی دانستید!
آنفولانزا مانند بدن درد و خستگی شوند. این علائم حدودا بعد از چند روز رفع می شوند. عوارض کمتر شایع: افتادگی پلک یا ابرو: در صورتی که تزریق بوتاکس به درستی انجام نشود، ممکن است باعث افتادگی پلک یا ابرو شود. این عارضه معمولاً موقتی بوده و به تدریج بهبود می یابد. تغییرات در بیان صورت: برخی افراد ممکن است پس از تزریق بوتاکس، در بیان احساسات با مشکل مواجه شوند. این عارضه معمولاً موقتی بوده
بهترین بخور برای سرماخوردگی؛ بخور جوش شیرین و گلاب!
این روزها در دور و اطرافمان پر است از افرادی که سرما خورده اند، در خانه، خیابان و محل کار. بعد از تجربه کرونا هم دیگر همه از هر عطسه و سرفه ای حسابی می ترسیم و روی این موضوع حساس شده ایم. در این اوضاع و احوال بخور دادن برای فرد سرماخورده می تواند هم سلامت روان او را بهتر کند و هم حال مجاری تنفسی اش را.بخور گلاب و جوش شیرین از بهترینهاست و البته بخورهایی که در ادامه درباره آنها میخوانید.
8 مکالمه حیاتی والدین با فرزند در حال بلوغ
قرار می گیرد: خبر مرتبط چه دلایلی باعث می شود کودکان از والدین خود حرف شنوی نداشته باشند؟ اقتصادنیوز: یک روانشناس کودک گفت: لزوما گوش ندادن کودکان به معنای بی احترامی نیست و توسعه مهارت های گوش دادن به زمان نیاز دارد و برخی از کودکان به سادگی در گوش دادن مانند دیگران ماهر نیستند. تو همانطور که هستی، زیبا هستی! با فرزندتان در مورد پذیرش خود و
بستن کامل منافذ خانه در فصل سرما خطرآفرین است
؛ بسیاری از افراد بر اثر سهل انگاری در استفاده از وسایل گاز سوز جان خود را از دست می دهند. وی تصریح کرد: در صورت مواجهه با فرد مسموم با گاز منواکسید کربن باید ابتدا وسیله گرمازا خاموش شود و سپس فرد مسموم را از محیط آلوده به هوای آزاد منتقل کرد. وی اضافه کرد: مراحل بعدی کمک های امدادی شامل: باز کردن یقه پیراهن، کمربند و لباس های تنگ حادثه است تا استنشاق هوای آزاد برای وی راحت تر
لیسنسفالی؛ اختلال نادری که مغز را تحت تاثیر قرار می دهد
می توانند باعث آسیب مغزی و مانع بیشتر رشد کودک شما شوند. مهم است که فوراً به دنبال مراقبت پزشکی باشید. حدود 9 نفر از 10 نوزاد مبتلا به لیسنسفالی، در سال اول زندگی، دچار صرع، نوعی اختلال مغزی که باعث تشنج نیز می شود، خواهند شد. لیسنسفالی یک بیماری پیچیده است و هر مورد از آن منحصر به فرد است راههای تشخیص لیسنسفالی پزشکان از اسکن مغز برای تشخیص آن استفاده می کنند. این
ذهن سالم؛ نیازمند بدن سالم
2030 به چاقی مبتلا خواهند شد. متوسط شیوع چاقی به گونه ای خواهد بود که از هر هفت مرد یک نفر و از هر پنج زن یک نفر مبتلا به چاقی هستند. بر اساس فهرست درج شده در این گزارش، ایران در میان بیست کشور دنیا که مردم آن دچار چاقی و اضافه وزن هستند، قرار دارد! حدود چهل و دو درصد زنان تا سال 2030 در ایران مبتلا به چاقی خواهند بود؛ یعنی تقریباً از هر دو نفر زن، یک نفر مبتلا به چاقی است. بر اساس این آمار تا سال
فشار خون بالا: یک چالش جهانی و راهکارهای تغذیه ای مؤثر
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا،پزشکان همواره بر این نکته تأکید دارند که تغییر در سبک زندگی و اصلاح رژیم غذایی می تواند به طرز چشمگیری در کاهش سطح فشار خون مؤثر باشد. در واقع، پیروی از یک رژیم غذایی سالم و متوازن که حاوی مواد مغذی خاصی مانند پتاسیم و منیزیم باشد، می تواند به حفظ فشار خون در سطوح سالم و کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی کمک کند. یکی از بهترین رژیم های غذایی برای
یک نکته مهم درباره قولنج شکستن / دلیل احساس قولنج در افراد چیست؟
شکستن قولنج یا تولید صداهای خارجی از مفاصل بدن به عنوان یک عادت یا تیک یا کاری برای رفع خستگی بدن توسط بسیاری از افراد انجام می شود. اما متخصصان فیزیوتراپ و ارتوپد بر این باورند که عمل شکستن قولنج کاری علمی نیست و با عوارض زیادی از جمله پارگی تاندون ها، آسیب به اعصاب و عروق دست و عفونت همراه است. به گزارش همشهری آنلاین، برای پی بردن به اینکه آیا شکستن قولنج کاری علمی و درست است و به
کری ناگهانی هم داریم؟
که دچار کم شنوایی یا کری کامل شده باشد. بهترین کار این است که در صورت مواجه با چنین مشکلی، مشاوره با یک پزشک گوش و حلق و بینی است. چرا که اگر برای بهبود این بیماری اقدامی صورت نگیرد، ممکن است فرد تا آخر عمر ناشنوا بماند. علت سکته گوش چیست؟ بسیاری از افراد به اشتباه بر این باورند که علت سکته گوش، کهولت سن است. ولی این عارضه تنها در افراد مسن به وجود نمی آید و ممکن است هر کسی با
یبوست، به شما می گوید ام اس دارید!
یبوست می تواند یکی از علامت های هشداردهنده اولیه ابتلا به بیماری ام اس باشد. این یافته یکی از آخرین موارد تحقیقاتی در زمینه ابتلا به ام بوده است. ام اس (تصلب پراکنده و سفت شدن بافت های عصبی) نوعی بیماری خودایمنی عصبی است که به ناتوانی مغز و نخاع یا دستگاه عصبی مرکزی منجر می شود. متخصصان مغز و اعصاب بر این نظرند که پنج سال قبل از ابتلای افراد به بیماری ام اس، مشکلاتی مانند
خطر انتقال هپاتیت B به کشور با افزایش تردد به کشورهای مانند ترکمنستان و افغانستان
به گزارش روابط عمومی سازمان جهاددانشگاهی خراسان رضوی، دکتر احمد صفاری در ششمین کنفرانس هپاتیت B مشهد که امروز در محل تالار ابن سینا دانشگاه علوم پزشکی مشهد برگزار شد، افزود: ایران با اجرای برنامه واکسیناسیون گسترده از سال 1370، در کنترل هپاتیت B، به پیشرفت های قابل توجهی دست یافته است. وی افزود: این برنامه منجر به کاهش چشمگیر میزان ابتلا به این بیماری از حدود 8 تا 10 درصد در برخی مناطق
ورزش کنید، اما مراقب دام صنعت ورزش باشید!
کردند با کارمندان مشاغل اداری مقایسه کرد و نتایج مشابهی به دست آورد. یافته های او فوراً مورد پذیرش قرار نگرفت - بسیاری از کارشناسان شک داشتند ورزش به تن هایی بتواند تا این میزان مؤثر واقع شود- ولی این تحقیق منشأ پژوهش های تازه ای شد که آن را تأیید کردند و شرح و بسط دادند. اما مطلب بالا درمورد بسیاری از مبلغان امروز ورزش و به طور کلی مجتمع صنعتی سلامتی صادق نیست. سلامت مدرن دست پرورده اندیشه
