خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
معرفی غذای مقوی تقویت فکر و جسم
باشد خوب است. تدابیر رفع یبوست در ماه رمضان این متخصص طب سنتی خاطرنشان کرد: در این رابطه انجیر می تواند به صورت خیس خورده مصرف شود. و کسانی که در ماه رمضان یبوست پیدا می کند توصیه می شود 5 تا 6 آلو با انجیر (انجیر - طبع گرم و آلو - طبع سرد), همراه با هم 4 دقیقه جوشانیده و تا صبح خیس بخورد و در وعده سحر استفاده کنند, زیرا هم حرارت را پایین می آورد و به اجابت مزاج کمک می کند. ...
نسخه های سنتی برای رفع تشنگی روزه داران
.... در این مطلب به شما می گوییم چه کنید تا تشنگی و گرما در ماه رمضان را طاقت بیاورید. رفع تشنگی با عرق شاه تره یکی از ساده ترین شیوه ها برای ازبین بردن تشنگی در تابستان به ویژه برای افراد روزه دار گنجاندن عرق شاه تره به عنوان نوشیدنی سفره افطار است. نوشیدن این عرق گیاهی لطیف برای افرادی که معده و دستگاه گوارش آنها حساس است بسیار مناسب است. نوشیدن این عرق گیاهی 2تا 3فنجان و ...
برای رفع تشنگی در ماه رمضان لیمو، ماست و سبزیجات مصرف کنید
مواردی که منع روزه داری دارند اظهار داشت: ذخایر قند در بدن همان گونه که گفته شد به صورت چربی های گلیکوژن و قند است، اما افراد مسن و اطفال به دلیل کمبود این قند و چربی توان و تحمل کمتری دارند. همین طور مادرانی که باردار هستند و نوزاد زیر 6 ماه دارند که از شیر مادر تغذیه می شوند از روزه داری منع شده اند. وی گفت: همچنین بیمارانی که دیابت نوع یک دارند و وابسته به انسولین هستند و اگر دوز ...
به این علت ها زولبیا و بامیه نخورید!
بنابراین اگر وعده سحری میل شود از همان مواد غذایی خورده شده استفاده می شود در غیر این صورت بشدت به بدن آسیب وارد می کند . این متخصص طب سنتی در مورد جلوگیری از یبوست در روزه داران نیز گفت : توصیه ما برای جلوگیری از یبوست در افراد در این ایام مصرف خاکشیر ، تخم شربتی همراه با عسل و شکر قهوه ای است زیرا این مواد دارای ژله هستند و یک لعابی را در معده درست کرده که از یبوست جلوگیری می کند . روزه ...
با وساطت او زندانیان حزب توده از مرگ نجات یافتند
معنا ندارد مصدق در آن شش ماه نتوانست کار درست و حسابی ای انجام بدهد و موقعی که درخواست اختیارات یک ساله کرد، دیگر صدای همه نمایندگان فراکسیون اقلیت در آمد و آیت الله کاشانی هم مخالفت کرد و محکم روی حرفش ایستاد. وقتی اختیارات یک ساله را به او دادند، بازهم دست برنداشت و نهایتا مجلس را به وضعیت بسیار مبتذلی منحل کرد و به این ترتیب نهضت ملی که فرصت خوبی برای نجات کشور از چنگ استعمار انگلیس بود، یکسره از ...
معضلی به نام "مخلوط خوری" در ماه رمضان!
تندخواری غذا موجب ناتوانی معده در هضم آن می شوند، غذا باید حداقل 32 بار جویده شود تا معده با کار زیاد ناتوان نشود. اکبری تصریح کرد: اکثر بیماری های گوارشی با روزه درمان می شود ولی اشخاص با این تصور بر سر سفره افطار می نشینند که گویی چندین سال غذا تناول نکرده اند.از ولع برای خوردن در هنگام افطار و سحر بپرهیزید. وی خاطر نشان کرد: با توجه به کم بودن ساعات افطار تا سحر افطار و شام را یکی کنید و وعده دیگری به افطارتان اضافه نکنید که برای دستگاه گوارش مضر بوده و در هضم و جذب آن دچار مشکل می شود. ...
اعتکاف بدون برنامه زیان آفرین است/ اعتکاف به مثابه یک بیمارستان معنوی
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از کاشان اول، عموم مردم، اعتکاف را به ماه رجب می شناسند و حال آنکه سنت نبی اکرم صلوات الله علیه و بهترین و سفارش شده ترین زمان برای اعتکاف در دهه آخر رمضان است. ناگفته های فراوانی در ماجرای اعتکاف وجود دارد که باعث دور شدن معتکفین و علاقه مندان از حقیقت ناب اعتکاف شده است. به مناسب ماه مبارک رمضان و به بهانه برگزاری اعتکاف رمضانیه در کاشان به همت ستادی ...
روزه داری با حفظ سلامت قلب
اما روزه داری در برخی بیماران ازجمله مبتلایان به مشکلات قلبی عروقی با اما و اگرهایی همراه است و ضروری است مبتلایان به بیماری های قلبی و عروقی، حتما در مورد امکان روزه داری با پزشک معالج خود مشورت کنند. به گزارش قدس آنلاین ،دکتر سعید علیپور پارسا، متخصص قلب و عروق در گفت وگو با جام جم می گوید: تحقیقات علمی نشان داده مصرف مکرر و بی رویه مواد غذایی طی روز بویژه در قالب کربوهیدرات ها می تواند موجب آزاد شدن رادیکال های آزاد اکسیژن و افزایش فاکتورهای التهابی در خون گشته و زمینه آسیب سلول ه ...
روشنفکری دینی و اصلاح طلبی سیاسی
ادعاهای حاکمیت را در زندگی خویش تجربه کرده و در باره ی آن هر روزه داوری می کنند. در جامعه ی دینی نیز، آن ها علاوه بر دغدغه ی حفظ ایمان و اعتقاد خویش، نیم نگاهی به شکم گرسنه ی خویش دارند. آنان می اندیشند که وجود منابع طبیعی ویا معدنی و نفت و گاز و ...باید موجب رشد سریع تولید و تبدیل مواد خام به تولیداتی که ارزش افزوده دارد، شده و از این رهگذر باید وضع مردم آسیب پذیر را بهبود بخشد. (1) (1 ...
بهترین گزینه ها برای وعده افطار!!
بهترین خوراکی ها برای وعده افطار شهاب اولیایی متخصص تغذیه و رژیم درمانی با اشاره به وعده غذایی افطار در ماه رمضان گفت: افراط در وعده افطار که ساعت ها دستگاه گوارش خالی مانده و بدن استراحت کامل داشته، فشار زیادی را به دستگاه گوارش وارد می کند. بنابراین این وعده باید سبک و مانند یک صبحانه باشد. اولیایی درباره شروع افطار اظهار داشت: بهتر است که با آب گرم یا چای کم رنگ یا شیر ...
سنت حسنه افطاری دادن در یک قدمی تبدیل شدن به یک مراسم مجلل و شاهانِ/ افطاری ساده تر، یک قدم به خدا نزدیک ...
بر سنت افطاری دادن در ماه رمضان تأکید شده، چرا سادگی افطار ولو با یک آب دادن و با یک عدد خرما و یا لقمه ای نان، افطار دادن پذیرفته شده است، در افطار ساده و بی تشریفات چه اثری است که در افطارهای رنگین و پر خرج نیست. مسأله ی خود نخوردن و به دیگران خوراندن، یعنی روزه گرفتن و افطاردادن دو روی یک سکه اند، وقتی انسان خود را از خوردن و آشامیدن و امور دیگر باز می دارد، خود را به خدای خود مرتبط می کند. ...
توجه به معیشت مردم؛ سنتی رمضانی، ضرورتی همگانی
تدبیر24 : از کودکی به ما گفته اند که یکی از مزیت ها و حکمت های روزه داری درک حال و روز فرودستان است. در این ماه چه اندازه تلاش کرده ایم که لحظه ای خود را جای آنان بگذاریم؟ جای کسانی که تمام سال را با نیازمندی و حتی گرسنگی به سر می برند. حتی به این اندیشیده ایم که حال آنان را با ژرفای وجودمان درک کنیم؟ بر مبنای آموزه های دینی، اصول عقلانی و ضرورت های حیات مدنی، چندان مهم نیست چه کسی هستیم و ...
امروز اداره جامعه براساس ادبیات توسعه پایدار و همه جانبه امت اسلامی را تهدید می کند/ حفظ انقلاب سیاسی ...
گروه معارف – رجانیوز: سلسله نشست های گفتمان انقلاب اسلامی هم زمان با ایام ماه مبارک رمضان، هر روز بعد از نماز ظهر و عصر در مصلای قدس شهر مقدس قم برگزار می شود . به گزارش رجانیوز، سلسله نشست های گفتمان انقلاب اسلامی از آغاز ماه مبارک رمضان، با حضور اقشار مختلف مردم در مصلای قدس شهر مقدس قم برگزار می شود . این نشست ها پیرو فرمایشات مقام معظم رهبری و با محوریت موضوعاتی همچون ...
نقش چای در بروز سردردهای روزه داران
شدت این سردردها در بدترین حالت پس از یک هفته به طور چشمگیری کاسته می شود، تصریح کرد: علت دیگر این سردردها به خاطر زمان طولانی نرسیدن مواد غذایی به بدن در طول ماه رمضان است که پس از خوردن سحری بعد از 2 الی 3 ساعت، قند خون به سطح پایه برمی گردد. وی افزود: در طول روزه داری که غذا به بدن نمی رسد برای جلوگیری از افت قند خون، بدن شروع به تجزیه پروتئین های ماهیچه می کند و مغز براساس برآیند ...
سهم فقرا از سفره های رنگین ما در ماه مبارک رمضان چقدر است؟
هامون پرس : دیشب دوستی پرسید:که سهم فقرا از سفره های رنگین ما چقدر است؟ و این تلنگری بود که چند کلمه ای در این باره بنویسم.واقعا چه زمانی می توانیم حق فقرا را ادا کنیم؟ رمضان، بهترین ماه برای ادای حقوق فقراست فلسفه عبادتِ روزه، در دین مبین اسلام، سعی و تلاش برای صبرو تحمل گرسنگی و توجه به افراد تهیدست، غلبه بر نفس و تمرین کنترل امیال دنیوی و نفسانی است. در ماه رمضان برای افطاری ...
شیرینی این ماده غذایی ماه رمضان را برایتان تلخ می کند
به گزارش خبرگزاری دانا؛ پیام فرحبخش متخصص تغذیه و رژیم درمانی، در خصوص مصرف زولبیا و بامیه در ماه رمضان اظهار داشت: زولبیا و بامیه از شیرینی های مخصوص ماه مبارک رمضان به حساب می آیند و افراد طبق سنت ها عادت به مصرف این شیرینی ها طی این ماه دارند. وی در خصوص قند زولبیا و بامیه عنوان کرد: افراد باید آگاه باشند که این مواد سرشار از قند زیادی است لذا خوردن آن برای هیچ کس خوب نیست چرا که ...
روزه باطل هست؟ نیست؟
پیش می آید که سینه شما به دلیل بیماری یا هر چیز دیگری دارای خلط است و شما در زمان روزه داری، این خلط را قورت می دهید، خب روزه باطل است یا نه؟ فتوای شرعی: فرو بردن اخلاط سر و سینه تا به فضای دهان نرسیده روزه را باطل نمی کند، اما اگر داخل فضای دهان شود احتیاط واجب آن است که آن را فرو نبریم. مصداق: خون آمدن دهان شاید به هر علتی، یک خونریزی در دهان شما به وجود بیاید؛ مثلا ...
کله پاچه در ماه رمضان میل نکنید
در سحرها و افطارهای ماه رمضان توصیه نمی شود چرا که مقدار زیاد پروتئین آن باعث تشنگی فرد در طول روزه داری (به خصوص در روزهای گرم) می شود و به کلیه ها فشار می آورد. همچنین در وعده افطار هم از آنجا که یک مدت زمان طولانی دستگاه گوارش خالی بوده، به دلیل سنگین و پرچرب بودنش به دستگاه گوارش آسیب می زند. اولیایی عنوان کرد: بعضی قسمت های کله پاچه مثل مغز و چشم به دلیل چربی زیاد بهتر است خورده ...
توصیه های تغذیه ای برای سفره های آسمانی ماه مبارک رمضان
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا به نقل از سوادکوه آنلاین ، ابراهیم مهدوی امروز طی گفت وگویی ضمن آرزوی قبولی طاعات و عبادات برای روزه داران اظهار کرد: در طول روزه داری دستگاه گوارش و دستگاه هایی که در هضم و جذب غذا دخالت دارند، استراحت می کنند و بعد از روزه داری به نحو بهتری اعمال خود را انجام می دهند. وی هدف روزه داری در ماه مبارک رمضان را از دیدگاه تغذیه ای تغییر عادت غلط غذایی از ...
از شایعه تا واقعیت
شایعه در ایام ماه رمضان از گلاب غافل نشوید. در افطار و سحرنوشیدنی گلاب استفاده کنید تا در طول روز خسته و بیحال نشوید. روزه داران از عرق شاه تره و عرق کاسنی در این ماه برای جلوگیری از عطش استفاده کنند. واقعیت سید محمد موسوی، محقق، مدرس، مولف و رییس موسسه پژوهشی در زمینه طب سنتی ایران: از اتفاق در صدا و سیما و اخبار هم توصیه شد که روزه داران از عرق شاه تره و عرق کاسنی ...
خرما احساس ضعف روزه داران را جبران می کند
داری بی تحرک شده را به تحرک وا می دارد. پزشک و محقق طب اسلامی در خراسان جنوبی، اظهار کرد: بهترین رژیم غذایی در ماه مبارک رمضان، رژیمی است که حاوی مایعات و قندهای ساده و قابل جذب سریع باشد، چرا که در زمان افطار قند خون در پایین ترین حد خود قرار دارد که می تواند یکی از علل سردردهای نزدیک افطار باشد. نواب زاده یادآور شد: با داشتن رژیم غذایی حاوی خرما می توان از ضعف پیش از افطار جلوگیری کرد. وی خاطرنشان کرد: مصرف خرما همراه با آب ولرم و یا شیر یکی از بهترین گزینه ها برای شروع افطار است و باعث می شود تا بدن آمادگی لازم را برای جذب دیگر مواد غذایی به دست بیاورد. ...
سند ملی معماری اسلامی ایرانی با یک کمیسیون جمع نمی شود
اقلیمی مان تنظیم نمی شود. هنوز سرانه های ما در شهرسازی مبتنی بر نیازهای واقعی ما تنظیم نشده است. هنوز سرانه مذهبی را از برنامه ریزی شهری فرانسه ترجمه می کنند؛ عنوان مذهبی آن کلیسا می شود و مثلا می گویند دو دهم مجموعه خدمات شهری است. درصورتی که آیا اوج استفاده از مساجد در ماه های رمضان و محرم به قدر کلیساها در فرانسه است؟ ببینید زیارتگاه ها، حسینیه ها، مساجد محله، مساجد منطقه، مساجد جمعه چه تأثیری ...
حد تحمل در روزه داری چقدر است - شرایط روزه بانوان باردار
... به گزارش راسخون به نقل از فارس، شروع ماه مبارک رمضان و تلاقی آن با ماه های گرم سال موجب شده است که برخی از روزه داران برای استمرار روزه گرفتنشان با برخی مشکلات جسمی روبرو شوند و این سؤال برایشان پیش آید که حد تحمل یک فرد برای روزه چقدر است یا مادران بارداری که تمایل دارند از فیوضات ماه مبارک رمضان با روزه داری بیشتر بهره ببرند، به همین منظور در ادامه به استفتائاتی که پیرامون این موضوع از ...
روزه داری بدن را گرم تر می کند
مناسب است به شرط اینکه از سبزی های گرم تهیه شده باشد و نفاخ نباشد، زیرا غذاهای سنگین نفاخ هستند مانند آش رشته. این متخصص طب سنتی خاطرنشان کرد: هنگام سحر و افطار غذا باید کم خورده شود چون سیستم گوارش در روزه داری ضعیف تر می شود.
چند توصیه به ورزشکاران در رمضان
حرکات نرمشی و کششی، شنا و پیاده روی را برای آماده نگه داشتن آمادگی عمومی بدن ،ضروری است. برای روزه دارانی که در طول سال هیچ ورزشی نمی کنند ، انجام ورزش های سنگین در این ماه بیش از آن که مفید باشد، مضر است. افراد در ماه مبارک رمضان می توانند با در نظر گرفتن توصیه های کار شناسان متخصص به ورزش هایی نظیر پیاده روی، دوچرخه سواری، کوه پیمایی و شنای سبک و تفریحی بپردازند. چون انجام حرکات ...
سه تفاوت مهمانی رمضان با مهمانی های دیگر
شعارسال : کتاب شهر خدا؛ رمضان و رازهای روزه داری اثر حجت الاسلام پناهیان که انتشارات بیان معنوی چاپ هشتم آن را روانۀ بازار نشر کرده است، حاوی نکات و نگاهی نو و کاربردی برای بهره برداری بهتر از ماه مبارک رمضان است که با بیانی ساده و روان به رشتۀ تحریر درآمده است. به مناسبت فرا رسیدن ماه مبارک رمضان با برگزیده ای از این کتاب به استقبال روزها و شب های ماه مبارک رمضان می رویم. بخش ششم از این گزیده ها ...
روزه داران چه موقع ورزش کنند؟
به گزارش راوی نیوز ، محمد جواد شکاری اردکانی متخصص پزشکی ورزشی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در گفت وگو با باشگاه خبرنگاران، گفت: با توجه به آنکه روزها نسبت به شب ها طولانی تر است، روزه داران باید ورزش های سبک را برای این ایام انتخاب کنند تا از آسیب های احتمالی پیشگیری شود. وی افزود: به دلیل طولانی بودن روز و گرم بودن هوا استخر به شرطی که سر به طور کامل زیر آب نرود ...
خوراکی های مناسب برای افطار
می شوند، به هنگام سحر باید پرهیز کرد و در مقابل مصرف میوه در هنگام سحر، باعث افزایش مقاومت بدن در مقابل تشنگی می شود. این متخصص طب سنتی گفت: روزه داران بهتر است که افطار خود را با یک غذا و نوشیدنی گرم و کمی شیرین، ساده و زودهضم آغاز کنند.مصرف خرما، کشمش، انجیر و عسل به هنگام افطار به دلیل اینکه سریع قند خون را بالا می برد، توصیه می شود و از پرخوری هم جلوگیری می کند. وی افزود: غذاهای شور و چرب، نوشیدنی های گازدار، مصرف بالای زولبیا و بامیه، آب میوه های مصنوعی، ادویه های تند و غذاهای فست فود که شامل سوسیس و کالباس است بهتر است در این ایام مصرف نشود. ...
پناهیان: باید زندگی مان را درست کنیم تا بتوانیم عاشق خدا شویم/ سامری های امت پیامبر(ص) دنبال دین و عرفان ...
باید سوء تفاهم ها را برطرف کنیم تا اقبال به دین بیشتر شود. اگر بتوانید برای همه روشن کنید که دین برنامه ای برای زندگی بهتر است ، طرفداران دین خیلی بیشتر خواهند شد. دربارۀ همین روزۀ ماه مبارک رمضان پیامبر(ص) فرموده اند: صُومُوا تَصِحُّوا (دعائم الاسلام/1/342) یعنی روزه بگیرید تا سلامت بدنی خودتان را پیدا کنید. پزشکان هم باید در این باره صحبت کنند. یک نمونۀ دیگر از آثار عبادت بر جسم هم این است که ...
"حافظ" فیض اصلی در ماه رمضان را از آن چه کسی می داند
یک باطنی هم دارد که فلک قادر به غارت کردن آن نیست چرا که توانایی از بین بردن ثمرات این ماه و باطنش را ندارد. محبت و معرفتی که نتیجه روزه و سحرخیزی، عبادات، اطاعات و در واقع همان معرفت و مستی معنوی به تعبیر حافظ است، از بین رفتنی نیست. چهره ماندگار فلسفه ایران با بیان اینکه بر اساس این ابیات کسی به سعادت می رسد تا به معنویت ماه مبارک رمضان دست پیدا کند، توضیح داد: ممکن است کسی در این ...
