خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رفع آکنه از طریق خوراکی
دکتر سلام نوشت: آکنه یکی از مشکلات پوستی است که همه حداقل یکبار تجربه اش کرده ایم و شاید همین حالا هم درگیرش باشیم. می توانید با تغییراتی کوچک در نحوه غذا خوردنتان پوستتان را از این مشکل آزار دهنده برهانید و زیباتر شوید. در ادامه غذاهایی که برای خلاص شدن از آکنه باید مصرف کنید، بعلاوه غذاهایی که آکنه را بدتر می کنند به شما معرفی خواهیم کرد. میوه ها و سبزیجات سرشار از آنتی اکسیدان
معرفی غذای تقویت کننده فکر و جسم - تدابیر رفع یبوست در ماه رمضان
سحر به افزایش توان ذهنی در ماه رمضان کمک می کند، مثلاً برخی افراد نیمرو یا خاگینه با آرد در وعده سحر می خورند که بسیار انرژی زا بوده و فرد را در برابر گرسنگی محافظت می کند. این متخصص طب سنتی با بیان اینکه تخم مرغ از دیدگاه طب سنتی خیلی خوب است ولی همیشه نباید از آن استفاده کرد، گفت: تخم مرغ عسلی و نیمرو برای استفاده بسیار بهتر و انرژی زاتر است. همچنین می توانند خاگینه با آرد و کمی شیره
بچه ها را این طوری مسئولیت پذیر بار بیارید
روشن جدا کنند. در سن سه سالگی نیز قادرند جوراب های شسته شده را با کمک رنگ و شکلشان جفت کنند، به یک گیاه آب دهند، چیزی را که زمین می ریزد پاک کنند و ظرف خود را از روی میز جمع کنند. در سن چهار سالگی نیز باید قادر باشند ظرف ها، قاشق ها و دستمال سفره ها را روی میز بچینند، حوله ها را تا کنند، گردگیری کنند، در مرتب کردن رختخواب خود کمک کنند، شیر بریزند و با یک جاروی کوچک زمین را جارو کنند
طرز تهیه بامیه خانگی
مواد مورد نیاز برای تهیه بامیه خانگی آرد : 1 فنجان آب : 1 فنجان روغن مایع : کمی از 1/2 کمتر شکر : 1 قاشق چایخوری تخم مرغ : 2 عدد درشت طرز تهیه بامیه خانگی آب و روغن و شکر را روی حرارت بگذارید تا جوش آید. هنگامی که ریز جوش زد همه آرد را در آن الک کنید و از روی حرارت بردارید خوب مخلوط کنید. دوباره به مدت 3 الی 4 دقیقه روی شعله
مشوق 200 میلیارد تومانی به صنایع لبنی رانت نیست
نیاز جامعه در راستای تأمین امنیت غذایی و حفظ و حراست از ذخایر ژنتیکی دام و استفاده بهینه از خوراک دام و علوفه مرتعی دو برنامه ای است که در راستای اهداف اقتصاد مقاومتی برای بخش دامپروری تعریف شده است. رکنی با بیان اینکه در این راستا دو پروژه تأمین (شیر و گوشت) و تأمین (مرغ و تخم مرغ) و افزایش ضریب خوداتکایی این محصولات مطرح است، بیان داشت: در حال حاضر سرانه تولید شیر خام در کشور 110 کیلوگرم
20 سوپ کدبانو پسند، مناسب ماه رمضان (4)
این ترتیب که ساقه های کلفت را جدا کنید و برگ ها را خوب بشویید.بعد از بی آب شدن سبزی ها آنها را ریز کنید و در قابلمه ای با50 گرم کره تفت دهید. بهتر است حرارت کم باشد تا کره نسوزد.حالایک و یک دوم پیمانه آب مرغ و نمک و فلفل را اضافه کنید. حرارت را زیاد و بعد متوسط کنید. صبر کنید تا غذا به مدت 15 دقیقه بجوشد.1قاشق سوپ خوری آرد سفید و2 قاشق سوپ خوری آرد ذرت را درنصف پیمانه شیر حل کرده و به قابلمه سوپ اضافه کنید. در اینجا حرارت را کم کنید و دائم هم بزنید تا مواد بجوشد و کمی غلیظ شود.وقتی سوپ خوب جا افتاد، آن را در ظرف مورد نظر بریزید و با مقداری پیازچه و مغز گردو تزئین کرده و سرو کنید. ...
شیر دوست ندارید، شیر گیاهی بخورید
ترجیحا یک شب خیس شده را به بقیه مواد اضافه کرده و در مخلوط کن با سرعت بالا هم بزنید سپس آن را از یک توری ریز یا الک عبور دهید، شیر را تا چهار روز در ظرف دربسته درون یخچال و ماده خمیری مانده در الک را برای استفاده در دسرها میتوانید نگه داری کنید. فواید : به طور طبیعی سرشار از کلسیم و منیزیم بوده که برای قوی شدن استخوان ها مفید است. حاوی ویتامین E برای حفاظت از سلامت
نکاتی جهت آب کردن شکم و پهلوها
. - زنجبیل: زنجبیل یک عامل گرمازا است که دمای بدن را افزایش می دهد. این مسئله باعث می شود که چربی ها به سرعت سوزانده شوند و تولید کورتیزول که تنظیم انرژی را در بدن به عهده دارد، سرکوب می کند. - تخم شربتی (دانه چیا): دانه های چیا یا همان تخم شربتی سرشار از امگا 3، آنتی اکسیدان، کلسیم، آهن و فیبر هستند. متخصصان تغذیه توصیه می کنند 4 تا 8 قاشق سوپخوری از تخم شربتی را در طی روز
فوت و فن آماده کردن قهوه
اشتباهات رایجی که هنگام نوشیدن قهوه مرتکب می شوید پرده برداری می کنیم. کافی است از این اشتباهات رایج خودداری کنید تا بیشترین بهره را از دانه های قهوه ببرید. جایگزین چربی سوز مطالعات نشان می دهد که نوشیدن قهوه قبل از ورزش موجب افزایش انرژی می شود. نیازی نیست مکمل بخرید یا از پودرهای چربی سوز استفاده کنید. دم کردن یک فنجان قهوه داغ و بدون شکر یا خامه تنها چیزی است که به آن نیاز
طرز تهیه پاستای مرغ و اسفناج
کاملا پخت، آنها را به اسفناج اضافه کرده، هم بزنید، سپس زیر حرارت را خاموش کنید. در کاسه ای، ریحان خرد شده را با سیر رنده شده، روغن زیتون و کمی نمک و فلفل خوب مخلوط کنید تا سس یکدستی حاصل شود، سپس آن را کنار بگذارید. پاستای پخته را داخل ظرف مورد نظرتان بریزید. مخلوط مرغ و اسفناج را هم روی آن بریزید. در انتها سسی را که آماده کرده اید روی مواد بریزید و به آرامی هم بزنید تا سس به خورد مواد برود. حال این غذا را می توانید هم گرم و هم سرد سرو کنید. منبع: مجله آشپزی مثبت
خوراکی های مناسب برای افطار
به گزارش تراز ، علی حسینی گفت: بهتر است روزه داران از غذاهایی استفاده کنند که با مزاج شان متناسب است. مثلا بهتر است به سراغ غذای لطیف و سبک تر بروند. هرگز قبل و بعد از غذا یا بین غذا آب ننوشند و غذا خوب جویده شود، پرخوری نکنند و همه چیز هم باهم خورده نشود. وی ادامه داد: در ماه رمضان باید از نان و غلات، گوشت و تخم مرغ و حبوبات، میوه و سبزیجات، شیر و لبنیات یعنی گروه های اصلی غذایی بیشتر
عکس العمل بدن به رژیم های غذایی غلط
به گزارش 9صبح ،همانطور که می دانید شما نباید هر چیزی که می خوانید را باور کنید. احتمالا شما سالهاست که زرده ی تخم مرغ نخورده اید، نمی توانید بدون عذاب وجدان سیب زمینی سرخ کرده بخورید، و حتی از ساعت 8 شب به بعد دیگر چیزی نمی خورید و این قصه سر دراز دارد... اما بیایید یکبار و برای همیشه، با بیان این 16 نکته ی بد در رژیم غذایی حقیقت را به شما بگوییم، و به جای آنها قوانین غذایی هوشمندانه
تاثیرات منفی شک داشتن همسران
، ایمیل و... را در دستور کار خود قرار دهند و این که آیا اساسا این رفتار و کنجکاوی و شکستن برخی حریم ها می تواند به بهبود روابط زناشویی کمک کند یا خیر؟ گردن باریک تکنولوژی نخستین نکته این است که فکر نکنیم تکنولوژی مقصر است. بستن راه های ارتباطی و برخورد قهری و حذفی با فناوری در هیچ خانه ای به رونق زندگی منجر نشده است، اما می توان با مدیریت فضا و استفاده از امکانات و برقراری
پاتوق هایی برای دودکردن زندگی
پوشیده ایم نشان می دهد مأمور و خبرنگار نیستیم و این حاوی یک پیام است: دردسری برای کسی نداریم. چند تن از مصرف کنندگان به سوی ما می آیند و حال و احوال می کنند. بچه های گشت، نان و تخم مرغ را بین اهالی پخش می کنند. آنهایی هم که بین علف ها استتار کرده اند بیرون می آیند. گرسنگی را می توان از عجله شان برای پوست کندن تخم مرغ و له کردن آن روی نان لواش فهمید. وقتی کیسه کمک های اولیه باز
طرز تهیه سوپ های مقوی برای ماه رمضان
را بگذارید تا سبزیجات خوب بپزند. 1/4 پیمانه برگ نعنا را هم با کمی فلفل به سوپ اضافه کنید. بعد از پخت کامل نخود ها، سوپ را در مخلوط کن بریزید و پوره کنید. برای سرو روی آن را با تکه های نان برشته تزیین کنید. سوپ سبز نخود و نعنا مناسب ترین غذای افطار ماه رمضان سوپ مرغ و نودل 2 ساقه کرفس را حلقه حلقه خرد کنید. 2 عدد هویج را هم ورقه ای ببرید. در قابلمه ای 1 قاشق سوپخوری کره
شرایط مهم برای اهدای خون
همراه لیست داروهای احتمالی که مصرف می کنید، به نزدیک ترین مراکز صلیب سرخ یا اهدای خون بروید. مطمئن باشید که وعده های غذایی کم چرب و سرشار از آهن را حداقل یک ساعت قبل از اهدای خون دریافت کرده اید. نان گندم، ماست بدون چربی، تخم مرغ، اسفناج، موز و ... غذاهای مناسبی قبل از اهدای خون هستند. از غذاهای چرب اجتناب کنید، زیرا چربی های وارد شده به خون ممکن است نتیجه آزمایش هایی را که از لحاظ بیماری های عفونی بر
نکات مهم درباره مصرف پاستیل د ر کود کان
ویتامین های مورد نیاز بد ن موثر و برای سلامت پوست و مو و سایر بافت های بد ن مفید باشد اما این د لیل قابل قبولی نیست که انواع و اقسام ژله ها و پاستیل ها را به صرف اینکه خاصیت ژلاتینی د ارند ، جایگزین مواد مورد نیاز بد ن کود کان کنیم. چرا که نوع پروتئینی که د ر ژله و پاستیل ها وجود د ارد بسیار کمتر از پروتئین گوشت، شیر و تخم مرغ بود ه و فاقد بسیاری از مواد ضروری برای بد ن است. همچنین این نوع خوراکی ها
بهره برداری از 11 پروژه آبیاری تحت فشار به مناسبت هفته جهاد کشاورزی/ اجرای طرح رفع تداخل اراضی ملی و ...
،بیان داشت: با توجه به بارندگی های خوب امسال پیش بینی می شود 200 هزار تن گندم در شهرستان بیجار تولید شود. وی با تاکید بر اینکه میزان تولیدات باغات سال گذشته در بیجار 8 هزار و 501 تن بوده است،از میزان 3هزار و 210 تن گوشت قرمز،6هزار و 632 تن گوشت سفید،250 تن ماهی و تولیدات آبزیان،یک هزار و 251 تن تخم مرغ ،26 تن عسل،17 هزار و 376 تن شیر در شهرستان بیجار تولید شده است. مدیر جهاد
نمره روحانی در سه سال ریاست جمهوری چند است؟
نمی شود و اگر این وضعیت ادامه پیدا کند با توجه به اینکه دولت تمام تخم مرغ های خود را در سبد برجام گذاشته بود به نظر می رسد نمی توان کارنامه مثبتی از ریاست جمهوری آقای روحانی ارائه داد. کریمی اصفهانی در پاسخ به این سوال که در هر کدام از این حوزه ها از بیست چه نمره ای به آقای روحانی می دهید؟، گفت: در سیاست خارجی نمره 18 می دهم. در حوزه اقتصادی نمره ایشان تک رقمی خواهد بود. در سیاست داخلی
دلایل 5گانۀ علاقۀ مؤمنان به رمضان و چگونگی افزایش آنها
. مواهب و هدایای این مهمانی: و خلاصه به ضیافت الهی رمضان علاقه دارند به خاطر همۀ مواهب و هدایایی که در این مهمانی ربّانی نصیبشان می شود؛ از مغفرت گرفته تا کرامت؛ از فضای معنوی رمضان گرفته تا فضائل اخلاقی اهدایی آن؛ از حکمت تا معرفت؛ همه و همه دلایل بسیار خوبی برای مهر ورزیدن به رمضان است. راستی این گونه علاقه ها را چگونه می توان ایجاد کرد و یا افزایش داد؟ برای اینکه دل ما بتواند ظرف چنین
کیک گوگل هوپف
حفره ریخته و کمی مواد داخل حفره را هم بزنید. روی کاسه را پوشانده و 15 دقیقه کنار بگذارید. کره را آب کرده و با مابقی شکر، زرده تخم مرغ ها، خامه و ذره ای نمک هم بزنید تا مخلوط حالت کف پیدا کند. سپس با کشمش، عرق بیدمشک (یا بهارنارنج یا گلاب) و پوست لیموترش داخل کاسه ی حاوی آرد ریخته و خوب مخلوط کنید. فر را روی 20 درجه سانتیگراد روشن کنید. سفیده تخم مرغ را با همزن بزنید
زنده ماندن در شرایط سخت قسمت آخر : مواجه با خطرات مصنوعی
است . شما می توانید این اطمینان را داشته باشید که آب داخل ظرف در بسته آلوده نشده است . قبل از برداشتن آب از داخل ظرف سطخ آن را با آب و صابون بشویید یا اینکه برای 10 دقیقه بجوشانید . اگر آب در ظرف در بسته فراهم نبود ، انتخاب بعدی شما آن هم فقط در شرایط اضطراری استفاده از آب چشمه است . در این حالت نیز آب قبل از نوشیدن برای فقط 10 دقیقه بجوشانید . در مدت جوشاندن روی آب را بپوشانید تا از آلوده شدن
طنز نوشته های کوتاه جدید و جالب
/> میگه: برو پشت در میومیو کن اگه جواب داد ینی خونس ♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦ جوک طنز ♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦ مردی تخم عقابی پیدا کرد و آن را در لانه مرغ هایش گذاشت عقاب که بزرگ تر شد جوجه مرغ ها رو خورد و کمی بعد خود مرغ ها رو هم خورد سپس پر کشید و به آسمان رفت . . هم به ریش پیرمرد خندید و هم گند زد به داستان آموزنده ما ♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦ طنز
نشست کادرسرپرستی کاروان اعزامی به المپیک ریو برگزار شد
صورت پذیرفته و ظرف امروز و فردا این لباس ها برای کمیته ملی المپیک بارگیری خواهد شد . وی تصریح کرد: سپس بر اساس اندازه ای که از مربیان و ورزشکاران دریافت کرده ایم لباسهای آنها در یک پکیج آماده و در اسرع وقت تقدیمشان می شود . محمود عبدالهی دیگر عضو کادر سرپرستی نیز در خصوص کمپین تبلیغاتی بازیهای المپیک ابراز داشت: برای نخستین بار در تاریخ ورزش کشورکمپین حمایتی و ایجاد فضای
نکاتی درباره شستشوی انواع فرش
حل نمایید. آن را خوب بزنید تا کف کند. کف را با یک گلوله تور که زیاد آب جذب نمی کند روی سطح فرش بمالید و با دستمال حوله ای خشک کنید. در نظر داشته باشید که اگر از نمک استفاده کنید، باید خیلی خوب آن را خشک کنید. آنچه درباره شست وشوی انواع فرش ها باید بدانید: 1- شستشوی فرش در منازل با شوینده های رایج منجر به خشک و شکننده شدن الیاف پشم می شود، زیرا این مواد برطرف کننده چربی های قوی و
هرسال در ایران غذای 15 میلیون گرسنه را دور می ریزیم
خرما اختصاص دارد. انتشار این آمار از سوی فائو در حالی صورت می گیرد که طبق بررسی های انجام شده از سوی بانک مرکزی ایران، کاهش قدرت خرید خانوارهای ایرانی در 10 سال گذشته، سبد غذایی مردم را دستخوش تغییرات ناخوشایندی کرده است. براین اساس هزینه مواد غذایی در سبد خانوار ایرانی به حدود یک چهارم رسیده و علاوه براین میزان مصرف تمامی کالاهای اساسی به جز مرغ و تخم مرغ با کاهش چشمگیری روبه رو بوده
پرواز مرغ از سفره زنجانی ها
ماه است که قیمت مرغ و تخم مرغ روند پی در پی افزایشی و کاهشی داشته است، تصریح کرد: طی هفته های گذشته قیمت مرغ روند کاهشی داشت و به کمتر از 6 هزار تومان رسیده بود، به نحوی که به علت نزدیک بودن قیمت مرغ گرم با مرغ منجمد، مردم رغبتی برای خرید مرغ منجمد نداشتند. وی با اشاره به اینکه علت اصلی افزایش و کاهش قیمت مرغ و تخم مرغ عدم تناسب بین عرضه و تقاضا است، اضافه کرد: طی هفته جاری قیمت مرغ
طرز تهیه ته چین مرغ بدون تخم مرغ
میکنیم وروی ان زعفران میریزیم بعد مرغهارا روی برنج میچینیم وخلال بادام ها را هم همه جای ظرف میپاشیم وبعد بقیه برنج را و دوباره زعفران . با قاشق چند سوراخ روی برنج ایجاد میکنیم و در اخر نصف لیوان اب مرغ و نصف لیوان روغن مایع وکره را روی برنج میدهیم. 6-روی قالب را فویل کشیده وداخل فر گذاشته روی حرارت زیاد به مدت نیم ساعت و بعد باحرارت متوسط برای یک ساعت دیگر. 7-ویا اگر روی حرارت مستقیم خواستیم تهیه کنیم 10 دقیقه اول حرارت زیاد باشد وبعد حرارت را کم میکنیم بمدت یک ساعت و نیم. منبع : سوران ...
نرگسی با خامه و پارمزان
سانتیگراد روشن کنید. روغن را در تاوه داغ کرده و پیاز را تفت دهید. اسفناج را اضافه کرده، درپوش تاوه را ببندید و مواد را 5- 4 دقیقه بپزید. درپوش را برداشته و همچنان مواد را بپزید تا آب داخل تاوه کشیده شود. خامه، مقداری فلفل سیاه و ذره ای پودر جوزهندی را هم اضافه کرده، هم بزنید. مخلوط اسفناج را در 4 ظرف نسوز (یکنفره) بریزید. بوسیله ی قاشق وسط اسفناج (هر ظرف) یک چاله تعبیه کنید و داخل هز چاله یکی از تخم مرغ ها را بشکنید (تخم مرغ ها را مخلوط نکنید). داخل هر ظرف مقداری هم پنیر بپاشید. ظرف ها را 12- 10 دقیقه در فر بگذارید تا تخم مرغ ها پخته شوند . نوش جان! ...
کسب درآمد در منزل با دستگاه جوجه کشی خانگی+روش ساخت
محفظه ی خوب باید به اندازه ی کافی جا برای تمامی اجزای یک ماشین جوجه کشی مثل مکانیزم چرخش و راکها، ظرف آب، فن و سایر اجزا لحاظ شود پس در محاسبات حتمآ این نکات را در نظر بگیرید. تامین و کنترل حرارت در ماشین جوجه کشی برای تامین حرارت مورد نیاز ماشین جوجه کشی میتوان از انواع لامپ، المنت یاهیتر مناسب استفاده کرد، تامین حرارت باید به نحوی باشد که از وارد شدن شوک حرارتی به تخمها و
