سایر منابع:
سایر خبرها
راه های پیشگیری از تشنگی در ماه رمضان
به گزارش صبحانه ، نسیم باقری نسامی - کارشناس ارشد تغذیه سازمان غذا و دارو - درمورد راه های پیشگیری از تشنگی در ماه رمضان که یکی از مشکلات شایع روزه داری در روزهای گرم و طولانی تابستان است، نکاتی را بیان کرد که می توان با رعایت این نکات از شدت احساس تشنگی و کم آبی بدن مقابله کرد. - مصرف هرگونه نوشیدنی حاوی کافئین به دلیل مدر بودن موجب تشدید تشنگی می شود بنابراین نوشیدن چای پُررنگ و ...
6 برداشت غلط زنان در مورد قلب!
را ترک کنید 4- آشنا نبودن با علائم هشداردهنده بیماریهای قلبی حمله قلبی در زنان با حمله قلبی در مردان متفاوت است. زنان منتظر درد قفسه سینه شدید هستند، به همین دلیل سایر علائم را نادیده می گیرند . راه حل: اگر دچار حالت تهوع، درد شکمی، تنگی نفس و یا سایر علائم آزار دهنده که برای شما غیر عادی بود، شدید، حتماً با پزشک مشورت کنید. اگر می خواهید بیشتر بدانید ...
کلیشه های جنسیتی برای رونق تجارت مد!/ رپرتاژ آگهی چند ساله صدا و سیما برای ورزش وارداتی
در آن به کسب درآمد پرداختند نیز پررونق گردید؛ رونقی که شاید برای خیلی از ما قابل باور نباشد. پرداخت هزینه یک میلیون تومانی در ازای دریافت برنامه ورزشی طبق گزارش های واصله یکی از باشگاه های متوسط تهران روزانه به طور متوسط پنج میلیون تومان درآمد دارد و یک مربی معمولی بابت هر فردی که به او برنامه ورزشی می دهد یک میلیون تومان می گیرد. این ها گذشته از هزینه های دیگری مانند انواع ...
چه کسانی نباید روزه بگیرند؟
، افرادی هم که میزان فشارخون آنها هیچ گاه از 16 پایین تر نمی آید حتماً باید برای روزه گرفتن با پزشک خود مشورت کنند، چنانچه میزان فشارخون در فردی حتی یک بار بالای 18 رفته باشدیا دچارعوارض فشارخون بالا مانند سکته مغزی، خونریزی چشم و نظایر آن شده باشد نباید روزه بگیرد . حکم روزه داری در زمینه بیماران کلیوی و همچنین مبتلایان به بیماری های معده چیست؟ افرادی که سنگ کلیه آنها بالای 8 میلی ...
کارشناس ارشد تغذیه سازمان غذا و دارو: یک ساعت بعد از افطار آب بنوشید
...: نسیم باقری نسامی، کارشناس ارشد تغذیه سازمان غذا و دارو در مورد راه های پیشگیری از تشنگی در ماه رمضان، گفت: مصرف هرگونه نوشیدنی حاوی کافئین به دلیل مدر بودن موجب تشدید تشنگی می شود بنابراین نوشیدن چای پر رنگ،قهوه و نوشابه های گازدار در ماه رمضان مناسب نیست. وی افزود: مصرف آب به همراه غذا و به مقدار زیاد موجب رقیق شدن شیره گوارشی و آنزیم های موثر در هضم غذا بوده بنابراین موجب ...
شهمیرزاد با همه شهرهایی که دیده اید فرق می کند
روزیه چاشم در میان دو کوه در مسیر چاشم- خطیرکوه واقع شده است. این مسیر برای کسانی که قصد سفر از سمنان به مازندران را دارند می تواند جالب توجه باشد. روستای ملاده زندگی روستایی را دوست دارید؟ دوست دارید چند روز دور از همه هیاهوهای شهر آرامش داشته باشید و روستایی بکر و دست نخورده و پر از خانه های قدیمی، پل های چوبی، درها با کلون آهنی ببینید؟ پس حتما به روستای ملاده هم سر بزنید ...
بالاخره رامبد جوان بی پرده به تمام حاشیه ها پاسخ داد
باشگاه استفاده می کنم چون خندوانه فقط تولید نمی شود که مورد مصرف و دیدن قرار گیرد، بلکه تولید می شود برای اینکه مشارکت در آن اتفاق بیفتد و همه در آن حضورداشته باشند. وقتی می گوییم شادی، منظورمان شادی ای است که متعلق به همه است همه سنین، همه نوع طرز فکر، همه جور مذهب و همه و هرکسی که وجود دارد، حتی موجوداتی که نمی توانند حرف بزنند، مانند گیاه، آب، حیوان ها و حتی اشیاء. ما دلمان می خواهد رابطه ای همراه ...
خشونت سفید دیگه چیه؟
به آنها اضافه شده است. موضوعی که منحصر به ایران نیست و هشدار سازمان ملل را هم در پی داشته؛ سازمان ملل اعلام کرده اینترنت به فضای تازه ای برای خشونت علیه زنان تبدیل شده و در شرایطی که میزان خشونت علیه آنها به طرز نگران کننده ای بالاست، خشونت در فضای مجازی هم رواج پیدا کرده و زنان در توییتر، اینستاگرام، فیس بوک و ... به مسائل مختلفی تهدید می شوند. نگاه کوچکی به خبرها نشان می دهد کم ...
وقتی بدن تان با شما سخن می گوید
مراجعه کنید، اگر: دچار درد، تورم یا گرفتگی شدید یا اگر علائم اختلال، باعث کمتر شدن فعالیت های ورزشی و تمرینات تان شده. درد زانو می تواند ناشی از پیچیدگی غضروف آن باشد و درد قوزک پا هم می تواند به خاطر آرتروز یا آسیب به تاندون ها رخ دهد. این صدای تق تق در جوانان شیوع کمتری دارد، اما اگر همیشه این صدا را می شنوید، پس انتظار آن را داشته باشید که با بالا رفتن سن این صدا بیشتر شود. قار و ...
عادت هایی که ثابت می کند شما کارآفرین متولد شدید
نرد را بدون این که ضربان قلب تان بالا برود انجام بدهید. 30. شما دوست دارید با کارها و امور دیگر درگیر و مشغول شوید. اگر خودرویی کنار جاده باشد، شما از خودروی خود پیاده می شوید و می پرسید آیا می توانم کمک کنم. 31. شما هر چیز را که دیگر مصرف و کاربردی برای تان نداشته باشد یک دفعه حذف یا متوقف اش می کنید. اگر چیزی بی اثر و مزاحم است، باید کنار گذاشته شود. 32. شما ...
کسانیکه در دوم خرداد راهبردشان پیروی از مدل های ترجمه ای غرب بود امروز با سرافکندگی به اشتباه خود معترفند
دشمن هوشیار بوده و از آن غفلت نکنیم چون هرگاه از دشمن غفلت داشته باشیم با حمله او دچار مشکل خواهیم شد. وی با اشاره به لزوم تهیه و تجهیز قوای نظامی و توصیه این موضوع از سوی قرآن کریم، اظهار داشت: در زمان آغاز دفاع مقدس همه ملت ما بسیج شده و وارد جنگ با دشمنی شدند که مورد حمایت تمام جهان بود. رئیس ستاد کل نیروهای مسلح هفته دفاع مقدس را یادآور حماسه های اخلاقی، انسان ساز و همچنین ...
چگونه خشم خود را سریع کنترل کنیم؟
دهید پس ارسالش بکنید. در یک تحقیق محققان مشاهده کردند وقتی افراد از شخصی عصبانی شوند فشار خون، ضربان قلب و تنش عضلانی شان بالا می رود، اما همین افراد وقتی از آنها خواسته شد فرد مورد نظر را در تصورشان ببخشند – فقط تصور بخشش! – محققان مشاهده کردند فشار خود و دیگر موارد به شکل قابل توجهی کاهش پیدا کرده است. همدلی را در آغوش بگیرید همدلی یعنی به درون ذهن و احساس فردی دیگر بروید تا ...
نسخه های سنتی برای رفع عطش روزه داران
کنند موجب تقویت عملکرد قلب شان نیز می شوند. شربت گلاب را جایگزین نوشابه کنید شربت گلاب یکی از بهترین و مناسب ترین شربت ها و نوشیدنی های گیاهی برای شب های ماه رمضان است. شما می توانید این نوشیدنی را با مقدار کمی خاکشیر و یک قاشق غذاخوری سکنجبین ترکیب کنید و به جای نوشابه از آن در کنار غذا استفاده کنید.سیب سبز به گزارش شفا آنلاین ،وقتی ماه مبارک رمضان با گرمی هوا به ...
آزمایش های ضروری که هر مرد به آن نیاز دارد
سفت یا زیادی نرم نشده باشند، و یا اینکه اندازه و شکلشان تغییر نکرده باشد. سرطان روده بزرگ سرطان روده بزرگ دومین عامل شایع مرگ و میر بر اثر سرطان است. احتمال بروز این بیماری در مردان مقداری از زنان بیشتر است. بیشتر موارد سرطان روده بزرگ به کندی از پولیپ روده بزرگ گسترش پیدا می کنند: در سطح داخلی روده بزرگ رشد می کنند. بعد از گسترش یافتن سرطان می تواند به دیگر قسمت های بدن حمله ...
اگر این علائم را دارید، سکته می کنید!
حمله قلبی یکی از متداول ترین علل مرگ و میر در آمریکا شناخته شده است. حمله قلبی به علت انسداد رگ های خونی رخ می دهد. بسته شدن رگ های خونی باعث نرسیدن اکسیژن کافی به عضله قلب و از بین رفتن سلول های آن می شود. عوامل مختلفی باعث بروز ایست قلبی می شوند که از جمله آن ها می توان به کلسترول بالای خون، مصرف دخانیات، اضافه وزن و عمدتاً سبک های غلط زندگی اشاره کرد. متخصصان ...
این مشکلات ساده نمی گذارد با پیاده روی هم لاغر شوید!!!
، یک هفته قبل، یک ماه قبل و یک سال قبل پیاده روی کرده اید، نباید هیچ امیدی داشته باشید که درست به اندازه روزهای اول کالری بسوزانید. بدن شما به مرور زمان به فعالیت بدنی ای که در روز دارید، عادت می کند و سوخت و ساز پایه بدنتان با آن هماهنگ می شود، بنابراین اگر هر دو تا سه ماه یک بار شدت فعالیتتان را تغییر ندهید، پیاده روی های روزانه تان هم کم اثرتر می شوند. چطور این مشکل را حل کنید ...
چگونه بیشتر عمر کنیم؟ رازهای 100 ساله شدن
. هم چای سبز و هم سیاه حاوی مقدار زیادی از ترکیبات کاتچین می باشد، ماده ای که به رها شدن سلول های خونی و محافظت از قلب کمک می کند. در مطالعه ای از بیشتر 40500 زن و مرد ژاپنی، کسانی که روزانه 5 فنجان یا بیشتر چای سبز می نوشند، کمترین خطر مرگ ناشی از بیماری های قلبی و سکته ی مغزی را داشته اند. سایر مطالعات که در مورد چای سیاه بود نتایج مشابه ای را نشان داد. برای اینکه قلبتان خوب ...
به اسم نجات ما کلاه برداری هم کردند/ افشای راز شخصی محیط بان دنا
صورتجلسه می کردم. خب با این میزان تلاش و سختگیری ما هم از سازمان محیط زیست انتظاراتی داشتیم. به خاطر یک بزغاله آدم کشتی؟ خالدی تأکید می کند: سازمان محیط زیست باید جوابگوی مشکلات ما باشد. یا این همه اسلحه را جمع کند یا یک قانون درست و حسابی داشته باشد که مامورش دچار مشکل نشود و این مشکلات برای کسی پیش نیاید تا 6 سال و 7 سال و بلکه تا آخر عمر خودش و خانواده اش زجر بکشند. ...
تغذیه مناسب و نحوه استفاده از دارو در ماه مبارک رمضان
به گزارش ایرنا، روزه داری در ماه مبارک رمضان در ایام گرم سال همچون تابستان ثوابی دو چندان دارد، روزه گرفتن برای هر فرد مسلمانی واجب است و افراد با تغذیه مناسب می توانند این فریضه الهی را بهتر انجام دهند و از ثواب آن بهره برند. **دارو درمانی و روزه گرفتن برای بسیاری از افراد این سوال پیش می آید که چه بیمارانی می توانند روزه بگیرند و چگونه؟ معاون غذا و دارو دانشگاه ...
عادل خان فردوسی پور سرهنگ علیفر را تیرباران کرد!/بیوگرافی و مصاحبه با سرهنگ علیفر
یزدفردا "عادل فردوسی که گزارش بازی انگلیس و ولز را برعهده داشت در ابتدای صحبتش، آنجا که داشت اسامی بازیکنان دو تیم را اعلام می کرد کنایه ای به همکارش سرهنگ علیفر زد. او در این مورد گفت: بازیکنان را معرفی کردیم اما کاری نداریم که سازنده این ورزشگاه چه کسی بوده است و اصلا چه کار داریم که چه کسی این ورزشگاه را ساخته است؟چه کاری است خودمان را درگیر این موضوع کنیم؟ عادل فدوشی پور به ...
به راستی دولت یازدهم از رهبری هزینه نمی کند؟
کس نمی تواند بگوید من هستم و دیگران نباشند، این گردش قدرت به صورت مداوم به نظام سیاسی ایران حیات و بقا داده و خواهد داد. صالحی امیری گفت: در سال 92 ظرفیت نظام برای همه سلیقه ها و ظرفیت ها بسیار بالا بود، برخی تلاش می کنند عرصه و دایره نظام را تنگ و دیگران را غیرخودی و خود را خودی جلوه دهند ولی در اندیشه امام و رهبری همه اندیشه ها در چارچوب نظام می توانند حضور داشته باشند. ...
حمایت ایران از یکپارچگی جمهوری آذربایجان در موضوع قره باغ
به گزارش پارسینه ، محسن پاک آیین، سفیر کشورمان در جمهوری آذربایجان در گفتگو با خبرنگاران آخرین جلسه پارلمان آذربایجان را دارای فضای مثبتی نسبت به ایران خواند و گفت تنها سه نماینده به انتقاد از ایران پرداختند و ما پارلمان را به عنوان دستگاهی که بتواند روابط ایران و آذربایجان را تضعیف کند نمی شناسیم. پاک آیین در مورد درگیری ناگرنو- قره باغ به خبرگزاری آپا ی آذربایجان گفت ایران هرگز موضعی ...
قلیان هایی با طعم سم، مخدر و سرطان
انواع مواد آروماتیک چند حلقوی، به ویژه ترکیبات بنزن (اتیل بنزن، زایلن، بنزیل الکل، بنزآلدئید، اتیل فتالات، اتیل آنیلینو بنزوات، آنترانیلیک اسید، بنزوفنن) نفتالین، متیل استر، بقایای سموم آلی حشره کش و فلزات سنگین از جمله سرب و جیوه در آنها شناسایی شده است. *تبعات ناگوار، حاد و چندگانه بهداشتی مصرف و مواجهه با دود قلیان طبق گزارش سازمان جهانی بهداشت، با هر وعده مصرف قلیان، دودی ...
چگونه هویت را به شهرهای ایران بازگردانیم؟
ایم و در طول این مسیر ما به سازمان مشارکتی برای حمایت ازاین ایده هانیاز داریم، پس برای رسیدن به این هدف مجبور شدیم تا شهر را لایه لایه عمق دهیم. از این که گذشتیم، به سراغ اسناد بالادستی شهررفتیم، چون نمی توانید آنچه برای یک شهر دیده شده را نادیده بگیرید، از طرفی همه این یافته هارا به مدل جهانی موسوم به نردبان مزایا منتقل کردیم، در این مدل باید در پله اول همه ویژگی های پدیده مورد بررسی تان را ...
گلوله ای از جنس موج/قسمت سوم: تیربارهای نامرئی!
را برای همیشه ببندیم. آیا یک صدای بلند می تواند شما را بکشد؟ تصویر شیپور [8] مانند بالا یکی از چهار حفره ی آکوستیک [9] در بخش آکوستیک بزرگ سازمان فضایی اروپاست [10] . به جای کشتن انسان ها، از آن برای تست ماهواره ها استفاده می کند که آیا ماهواره ی مورد نظر می تواند صدای انفجار موشک های ماهواره بر را بدون آسیب دیدن تحمل کند؟ شاید بدانید، قبلاً سکوی پرتاب شاتل سیصد هزار گالون آب را روی پلتفرم خالی ...
پرسش و پاسخ های قرآنی
طبق آن رده سنی باید بدست می آید نشده و سوخته میشود؟خوب آیا خدانخواسته است، من چه باید کنم ؟ -اول این نکته را عرض کنم که همه چیز، صرفا در گرو تلاش نیست بلکه گاهی هم باید از صاحبان اندیشه،مشورت و راهنمایی بگیریم تامسیر ی را که به زعم خودمان درست میدانیم غلط طی نکنیم. حال اگر گهگاهی تمام تلاش را به کار گرفته و مسیر را هم با هدایت دانایان اشتباه طی نکرد ه باشیم و مشورت لازم را در مورد کارمان ...
هفت راه انسانی سازی یک برند
مخاطبین بیش تر نشان دهید، و نشان می دهد شرکت تان با انجمن های محلی نیز در ارتباط است. ایجاد انجمنِ برخط همه ی مشتریان تان محلی نیستند. خوش بختانه، ایجاد یک انجمن برخط می تواند ویژگی انسانیِ یک برند را تا حدودی زیادی بالا ببرد، و فضایی را برای جمع شدن، چت کردن و اتصال برخطِ مشتریانِ هدف، مشتریان بالفعل، و کارمندان فراهم کند. حتی می توانید این انجمن ها را در شبکه های ...
این 8 علامت خطر تغذیه نادرست را بشناسیم
زندگی تان را عوض کنید. اگر خیلی زود مریض و ناخوش احوال می شوید لازم است که با بررسی تغذیه تان شروع کنید. سپس تحرک بدنی و خوابتان را مورد بررسی قرار دهید. یادتان باشد تغذیه نادرست، عدم تحرک بدنی و نداشتن خواب کافی تأثیر منفی روی بدن گذاشته و سیستم ایمنی تان را دچار ضعف می کند. همه ما هر شب به 7 تا 8 ساعت خواب کافی نیاز داریم. 7- ترمیم کُند زخم ها اگر هر زخم جراحتی که در ...
خوردن روزانه زردچوبه چه فوایدی دارد؟
...> – کورکومین، ترکیبی در زردچوبه است که محرک تولید صفرا در کیسه صفرا است. گفته می شود صفرا برای بهبود گوارش مفید است. – زردچوبه برای کسانی که مبتلا به کولیت زخمی هستند مانند سپری محافظ در برابر بازگشت بیماری عمل می کند. کولیت زخمی یک بیماری دستگاه گوارش است که علائم آن به طور متناوب بروز می کند. یک استثنای قابل توجه در مورد فواید زردچوبه که در بالا ذکر شد، زخم معده است. پژوهشگران ...
تظاهرات برای نان
آفتاب یزد- گروه اقتصادی: موج اعتراض ها در کاراکاس به دلیل قحطی و کمبود غذا بالا گرفته و حالا اوضاع ونزوئلایی ها آنقدر وخیم شده که آنها هر روز به خیابان ها می آیند و با حمله به سوپر مارکت ها، شکم خود را سیر می کنند. به گزارش آفتاب یزد، قحطی و کمبود آذوقه در ونزوئلا باعث شده تا نگاه رسانه های مختلف دنیا به تحولات این کشور آمریکای لاتین معطوف شود. در همین حال، هر روز نیز ...