خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سالم ترین و بهترین خوردنی ها برای سحری
به گزارش تهران پرس ، مهم ترین توصیه هایی که هنگام آماده کردن وعده سحر باید به آن توجه داشت، به شرح زیر است : میزان غذا در وعده سحر باید به اندازه متوسط باشد و مواد غذایی دارای فیبر مصرف شود.در وعده سحری باید از تخم مرغ ، لبنیات یا گوشت درکنار میوه و سبزیجات استفاده کرد. درصورتیکه وعده سحری سنگین باشد، هضم غذا دشوار می شود، بنابراین دراین وعده غذایی باید از مصرف غذاهای پرچرب ...
بدترین عادت برای باز کردن روزه در زمان افطار
مایعات بدن کارآمدند و به موقع احساس تشنگی را ایجاد می کنند. بدن ما به این حجم زیاد مایعات نیازی ندارد و آب مورد نیاز خود را از همه مواد غذایی کسب می کند. زیادنوشیدن مایعات، موجب احساس سنگینی، کسالت، ضعف معده و سوءهضم می شود. این متخصص طب سنتی ادامه داد: البته مصرف مواد لعاب دار مانند نوشیدن شربت خاکشی و همچنین مصرف متعادل سبزیجات و میوه جات تازه و همچنین آب میوه های طبیعی، موجب کاهش شدت عطش ...
باز کردن روزه با خاکشیر و نبات به رفع یبوست در روزه داری کمک می کند
طب سنتی نیز اضافه کرد: برای افطار بهتر است که ما غذاهایی مصرف کنیم که با معده ای که حدوداً 17 ساعت خالی بوده سازگار باشد بنابراین استفاده از غذاهایی که بسیار سنگین و دیرهضم هستند برای وعده افطار قاعدتاً خوراکی های مناسبی به نظر نمی رسند. به گفته وی استفاده از آب سرد موقعی که افراد ساعت ها تشنه بودند و کبد و معده حرارت زیادی دارد, باعث می شود به سرعت این آب سرد جذب کبد شود و به کبد ما ...
کدام بیماران نمی توانند روزه بگیرند؟
نباید روزه بگیرند؛ چرا که کم آبی بدن یبوست را تشدید می کند. اما اگر تمایل دارند روزه بگیرند برای جلوگیری از مشکل جدی تر، حجم مواد فیبری مانند میوه و سبزی ها را در وعده غذایی خود بیشتر کرده و در طول شبانه روز 8 تا 10 لیوان مایعات بنوشند. وی اظهار کرد: به طور معمول افراد زیادی هستند که علایم برگشت اسید، حالت ترش کردن، سوزش سردل و بدمزه شدن دهان را تا به حال تجربه کرده اند و این افراد به طور ...
پول سعودی علیه اسلام کار می کند
و در سفر است در زمان دیگری تدارک کند و قضا کند و این حکم روزه است. خطیب جمعه تهران در خطبه اول تصریح کرد: این قانون بر این اساس است که خدا را بزرگ بدارید بر اینکه شما را با نزول قرآن در ماه مبارک رمضان هدایت کرد و به شما حکم روزه را فرمود تا به خاطر اینکه قرآن در این ماه نازل شده، شما روزه بگیرید و شاید شکرگزار باشید. وی اضافه کرد: بحث بنده این است که در فلسفه روزه سه کلمه در قرآن ...
روزه داری با طعم گردوخاک/تعظیم ابتکار در مقابل آلودگی هوا/مردم مناطق غربی در خانه زندانی شدند
نشده است. با ورود ریزگردهای عربی به هوای لرستان ،هوای استان به خصوص شهرستان پلدختر در وضعیت خطرناک قرار گرفت. این در حالی است که با ورود ریزگردهای عربی به مناطق جنوبی و غربی کشور لرستان یکی از استان های ثابت آلوده پس از استان خوزستان است. محمد مهدی نصیری از جوانان پلدختر با بیان اینکه نفس کشیدن برای مردم سخت شده اظهار داشت:در ماه مبارک رمضان روزه داران پلدختر مجبور ...
چرا نباید وعده "سحری" را حذف کرد؟
شام حدود دو ساعت بعد از وعده افطار است. وی افزود: شام باید حاوی مقادیر متناسبی مواد غذایی از گروه نان و غلات (برنج، نان، سیب زمینی یا ماکارونی)، گروه گوشت و حبوبات (گوشت قرمز، مرغ، ماهی، لوبیا، عدس، نخود و ...)، گروه لبنیات (شیر، ماست، دوغ) و گروه سبزیجات و همچنین با یک فاصله زمانی، گروه میوه جات باشد. در وعده سحر نیز همه گروه های فوق توصیه می شود. باید توجه کرد که دریافت مایعات و غذاهای ...
مردم در گلریزان دست نیازمندان را بگیرند
مردگان دانست و اضافه کرد: در روزه داری فقرا و افراد غنی یکسان هستند و فرد روزه دار با درد فقرا آشنا می شود. قربانی با اشاره به فواید دیگر ماه مبارک رمضان، یکی از فایده های عمومی روزه را سیر کردن گرسنگان عنوان کرد. * دنیا گرفتار معضل مواد مخدر است وی در ادامه به هفته مبارزه با مواد مخدر اشاره کرد و افزود: اعتیاد و مصرف مواد مخدر یکی از بلایای عمومی دنیا است. ...
برای تقویت مو چه غذایی بخوریم؟
خیلی ها بیشتر وقت خود را در آرایشگاه ها می گذرانند به امید اینکه موهایشان شاداب باشد و برق بزند. خیلی ها هم هزینه های زیادی را صرف خرید انواع شامپوها، رنگ مو، سرم مو و غیره می کنند تا موهایشان زیباتر باشد. اما باید بدانید که قبل از هر کاری باید به فکر تغذیه موهایتان باشید آن هم با مصرف مواد غذایی مناسب. پوست سر به مواد مغذی متعددی نیاز دارد تا موها خوب رشد کنند و سالم بمانند. جوانه ...
دانه شگفت انگیز که به طول عمر شما می افزاید!
باعث تقویت بدن ،کنترل اشتها و حفظ تناسب اندام در افراد نیز می شود. در عین حال کارشناسان توصیه می کنند افراد خوردن مواد غذایی چون آرد سفید که در نان های صنعتی به کار می رود را تا حد امکان کاهش دهند زیرا آرد سفید با از دست دادن سبوس فاقد مواد مغذی و مفید برای حفظ سلامت بدن است. کارشناسان مصرف روزانه 48 گرم غلات سبوس دار در روز را برای حفظ سلامت بدن بسیار مفید می دانند که معادل سه برش به اندازه کف دست از نان سبوس داراست. غلات سبوس دار را می توان به تنهایی و یا به همراه ماست ، بر روی سالاد، با انواع غذا ها و یا به تنهایی مصرف کرد. منبع: health ...
دستگیری 28 هزار قاچاقچی مواد مخدر در گیلان/جرم 70 درصد زندانیان مواد مخدر است
به گزارش خبرگزاری فارس از رشت، محمدعلی نجفی امروز در سخنرانی پیش از خطبه های نماز جمعه این شهر به مناسبت هفته مبارزه با مواد مخدر با آرزوی قبولی عبادات روزه داران، مروری کوتاه بر عملکرد خدمات دولت در مدت سه سال گذشته کرد. وی افزود: سه فعالیت در راستای ثبات و آرامش در عرصه سیاست داخلی، بین المللی و اقتصادی در کشور انجام شده است. استاندار گیلان کاهش نرخ تورم را از دستاوردهای ...
اهمیت فاصله گذاشتن بین فعالیت ورزشی و تغذیه
از هم می باشند و هر کدام دارای اصول و قواعد خاصی است اما اغلب فاصله بین غذا خوردن و ورزش باید سه الی چهار ساعت باشد. فرح بخش اظهار داشت: غذای کامل قبل از ورزش باید حاوی 3 تا 4 گروه مواد غذایی غلات ،پروتئین ،سبزی جات و روغن باشد،اما کسی که یک ساعت ورزش می کند ،کربوهیدرات ،حبوبات و نان و پنیر میان وعده خوبی است و در حین ورزش نوشیدنی مایع یا ژل مانندی استفاده شود که غلظت 6 درصد کربوهیدرات ...
غذاهای مناسب برای افطار و سحر
دراین ماه بدن دچار صدمات زیادی شده و در آینده روزه داران را دچار مشکل خواهد کرد و این امر موجب سوءاستفاده دشمنان دین جهت ایجاد باور غلط که روزه داری برای بدن ضرر دارد، خواهد شد. ابتدا متذکر شوم ماه مبارک افراد ازجهت تعذیه به چندگروه تقسیم میشوند گروه اول گروه بیماران کم خطر که مجاز به روزه گرفتن هستند و با توزیع زمان مصرف داروها بین وعده سحر و افطار میتوانند روزه بگیرند این افراد ازنظر ...
روزه داری تمرین اصلاح سبک زندگی است
...، تزکیه نفس و لطافت روح و نقش آن در اخلاق، رفتار و سلامت معنوی، اساسا حداقل فلسفه طبی روزه داری، تحمل کمی گرسنگی و تشنگی است. وی با اشاره به اینکه در منابع طب سنتی ایران یکی راه های پاک سازی بدن و دفع مواد زاید از بدن روزه داری است، اظهار کرد: یکی از روش های طب مکمل حفظ تندرستی و درمانی در طب غرب نیز همین روزه داری است. خدادوست افزود: یکی از مشکلات امروزه در کشورهای صنعتی و کشورهای ...
دل درد و نفخ بعد از افطار را با این چای خوش طعم از بین ببرید!!!
به گزارش بولتن نیوز ، افطار زمان جمع شدن خانواده دور سفره پس از یک روز روزه داری است، بوی غذایی که در خانه پیچیده است افراد را به خوردن همه انواع غذاهای لذیذ و چرب ترغیب می کند که غالبا نیز با سرعت همراه است و پس از آن فرد سریع احساس سیری و نفخ می کند؛ از این رو فرد زمان باقی مانده شب را باید با درد شکم طی کند؛ اما برای خلاص شدن از آن می توان چای خاصی را برای رفع گازهای معده تهیه و مصرف کرد. ...
غافلگیری محققان درباره تاثیر ضد سرطان نوعی حلوا
العالم - براساس تحقیقات انجام شده در دانشگاه هاروارد، خوردن 70 گرم از غذاهای دارای غلات کامل، برای بدن انسان منافع فراوانی دارد و مصرف آنها ممکن است باعث کاستن از خطر مرگ بر اثر بیماری های مختلف از جمله سرطان شود. به گزارش پایگاه خبری شبکه العالم، در حالی که رقابت مراکز تحقیقاتی و دانشگاهی برای دستیابی به دارویی برای مداوای سرطان ادامه دارد محققان دانشگاه هاروارد به نتایج غافلگیر کننده ...
اخبار مرتبط
...:در ماه مبارک رمضان روزه داران پلدختر مجبور هستند علاوه بر تحمل گرسنگی ،تشنگی وگرما ،آلودگی هوا را هم تحمل کنند. وی بیان کرد:از عصر روز گذشته که این گردوغبار وارد شهرستان شده در خانه زندانی هستیم. وی تصریح کرد:به دلیل اینکه شدت آلودگی هوا زیاد حتی نمی توانیم برای خنک کردن فضای منزل از کولر آبی استفاده کنیم. یکی دیگر از شهروندان پلدختر با اشاره به اینکه تا کی مردم ...
ثوابی که از روزه داری بالاتر است
تمام آن را به صورت آبگوشت و با نظارت خودشان می پختند و بین فقرا تقسیم می کردند و خودشان با نان و خرما افطار می کردند. البته ما به این درجات نمی توانیم برسیم، اما حداقل لحظه ی افطار یا سحر، خوب است نگاهی به سفره ی غذای خود بیندازیم و ببینیم که آیا این سفره در ماه رمضان ساده تر شده است یا مفصل تر و رنگارنگ تر. بنده این را بارها عرض کردم که انصافاً مصرف مواد غذایی در کشور ما در ...
هزینه ی تولید برای کشاورزان بالاست/ برداشت مکانیزه 70 درصد از شالیزارهای نوشهر
و کامیون وارد می شود. وی بیان کرد: تاکنون از طریق بندر نوشهر برنج وارده نشده و تنها گندم، جو و ذرت خوراکی که مورد مصرف دام است وارد می شود، ضمن آنکه کارشناس مسئول اداره جهاد نوشهر نیز در واحد قرنطینه گیاهی مدیریت جهاد کشاورزی در بندر نوشهر مستقر است و بر ورود و خروج محصولات کشاورزی به بندر نظارت و کنترل دارد و در صورت مشاهده تخلف گزارش می دهد. ** انتقاد از هزینه ی بالای تولید ...
حقایقی هولناک از کام های مرگبار
دنبال شرایطی هستند که سود مضاعفی به دست آورند. وی ادامه داد: بسیاری از مصرف کنندگان قلیان و مراجعه کنندگان به بیمارستان ها که با حال وخیمی مراجعه می کنند اذعان دارند که فقط قلیان مصرف کردند اما علاوه بر آن مونواکسید کربن زیادی در خونشان دیده می شود.حالت گیجی و منگ شدن به صورت واضحی بیانگر مصرف مواد مخدر و روان گردان است که به تنباکوی قلیان ها اضافه شده است. رئیس مرکز تحقیقات ...
خفاش در صبحانه یک انگلیسی! +عکس
به گزارش صبح تهران به نقل از باشگاه خبرنگاران: سحر رفیق، نوجوان انگلیسی که قصد داشت برای صبحانه برنجک (نوعی غلات صبحانه) مصرف کند به محض باز کردن بسته بندی آن با موجود وحشتناکی رو به رو شد که از شدت ترس فریاد کشید. چند دقیقه بعد خانواده او به دنبال فریاد بلند دخترشان به آشپزخانه آمدند و متوجه شدند که در برنجک صبحانه نوعی جانور جونده مرده وجود دارد پس از کمی دقت متوجه شدند که این جونده ...
گذری بر آداب و رسوم مردم کردکوی در ماه رمضان
پیش از شروع این ماه را از رسومات دیگر ماه رمضان در کردکوی دانست. جعفری سحر خوانی هنگام افطار به ویژه سحر اشاره کرد و گفت: با ضربه به طبل و یا شیپور زدن مردم را از زمان افطار و سحر آگاه کرده که این افراد سحرخوان نام داشتند. *طبخ کله پاچه در وعده افطار در شب 27 ماه رمضان این محقق و تاریخ نگار غذاهای مرسوم کردکوی در ماه رمضان را فرنی، انواع آش ها، ساک برشمرد و گفت: یکی از ...
پاتوق های "افطار تا سحر" برای تهرانگردی
اتاق خبر 24 : روزهای گرم و بلند ماه رمضان از دلایل خانه نشین شدن بسیاری از روزه داران شده و برای همین شاید بهتر باشد فرصت وعده های دوستانه و گردشهای خانوادگی را به بعد از افطار و به اصطلاح به افطار تا سحر موکول کرد. بسیاری از کشورهای مسلمان برای شب های رمضانی، پاتوق هایی برای خانواده ها در نظر می گیرند تا خستگی روزه های طولانی مدت، از تنشان بیرون بیاید. در کشور ما هم در چند سال اخیر ...
کلیشه های جنسیتی برای رونق تجارت مد!/ رپرتاژ آگهی چند ساله صدا و سیما برای ورزش وارداتی
جز وسیله ای برای کسب آمال سرمایه داران و جزیی از ماشین سرمایه داری نمی توان دید. این تجارت آن قدر اهمیت پیدا کرد که اصل ورزش و سلامتی بدن را نیز تحت تاثیر قرار داده و به امری ثانویه تبدیل کرده و در بسیاری موارد بر ضد آن نیز عمل می کند. رفتن به باشگاه بدنسازی از وقتی که بین همه به ویژه جوانان با هدف رسیدن به تناسب اندام باب شد، بازار این شغل و افرادی که از این راه یعنی داشتن باشگاه و کار ...
نگاهی به تار و پود الیاف کربن در اقتدار علمی کشور/ نقشه ای که از سانتریفیوژ آغاز و به موشک های ایرانی ...
که اصولا این ماده چیست و دارای چه مزایایی می باشد. الیاف کربن یکی از مهم ترین خانواده های الیاف پیشرفته است که استحکام بسیار بالا (بین 7 تا 10 برابر فولاد ساختمانی بسته به گرید الیاف)، چگالی پایین (حدود دو سوم آلومینیوم)،رسانایی الکتریکی بسیار خوب، قابلیت بافت و تولید پارچه ، ساخت کامپوزیت های سبک و مستحکم و پایداری در برابر حرارت آن را از سایر مواد مهندسی متمایز می سازد. ...
انفجار مهیب در غرب تهران +عکس
بین شهروندان این منطقه خاطر نشان کرد: همچنین آب معدنی به میزان لازم در بین مردم توزیع خواهد شد. بر اساس گزارش سایت شهرنوشت، وی ادامه داد: در صورتی که تا سحرگاه فردا و زمان وعده سحر آب، گاز و برق منطقه وصل نشود، وعده سحری نیز در بین شهروندان و روزه داران توزیع خواهد شد. این در حالیست که تا زمان بازگشت حالت عادی به محل حادثه شهرداری تهران از هر نظر خدمات دهی به شهروندان خواهد داشت. ...
افزایش طول عمر با مصرف خوراکی های سبوس دار
به گزارش بلاغ ، خوراکی های سبوس دار همچون آرد سبوس دار، جو، برنج قهوه ای از مواد غذایی سالم در نظر گرفته می شوند زیرا حاوی فیبر خوراکی هستند که می تواند احتمال ابتلا به دیابت و بیماری قلبی را کاهش دهد. همچنین این نوع از خوراکی ها باعث می شود پاکسازی سیستم گوارشی راحت تر انجام شود و همچنین مواد غذایی مدت زمان بیشتری در معده بماند و بنابراین فرد بدون مصرف کالری مازاد احساس سیری داشته ...
چه کسانی نباید روزه بگیرند؟
مانند هلو، سیب و کاهو مصرف کرد، زیرا این مواد آب را در خود نگه داشته وطی روز آن را در بدن آزاد می کنند، بهتر است هنگام سحر از خوردن پروتئین زیاد خودداری شود زیرا برای هضم پروتئین مقدار زیادی آب لازم است . دکترسروش در خاتمه خاطر نشان می کند: تاکنون گزارشی از ایجاد بیماری یا تشدید بیماری در اثر روزه ای که بدرستی انجام شده باشد به دست نیامده است چنانچه با رعایت موارد بالا بیمارانی که شرایط ...
روزه داری به سبک کارگران فولاد مبارکه + فیلم و عکس
سایر دستگاه هایی که به گونه ای در هضم و جذب مواد غذایی دخالت دارند، استراحت کرده و پس از روزه داری به شیوه بهتری اعمال خود را انجام خواهند داد. روزه گرفتن نتایجی چون کم شدن چربی های ذخیره، کم شدن میزان چربی خون و کلسترول و نیز فعال شدن سیستم ایمنی بدن را به دنبال دارد. روزه فواید دیگری نیز دارد از جمله شناسایی افراد مخلص. چون روزه با پرهیز از خوردن و نوشیدن و دیگر لذت های دنیوی ...
متوسلیان با پاسپورت عباس عبدی به شناسایی رفته بود
. روز 14 تیر 1361 بود. ماه رمضان بود، بیروت در محاصره اسرائیل بود و برای افطار و سحر آب و نان نداشتیم. وضعیت سختی حاکم بود. حتی برق را قطع کرده بودند. برای من سؤال بود که چرا در این شرایط که شهر محاصره است متوسلیان با موسوی و رستگارمقدم و اخوان به بیروت می آیند. به من گفتند که حاج احمد به عنوان فرمانده تیپ اعزامی برای شناسایی آمده است. خب چرا باید فرمانده برای شناسایی برود؟ عوامل زیادی ...
