سایر خبرها
برای کاهش اضطراب و استرس چی بخوریم؟
....اسیدهای چرب امگا 3 موجود در ماهی های چرب نیز همین اثر را دارد.مصرف غذاهای پروبیوتیک نیز در کاهش اضطراب موثر است. پروبیوتیک های موجود در کلم ترش، کفیر و سایر محصولات لبنی مفید است. مارچوبه نیز خواص ضد اضطرابی اش تایید شده است.مواد غذایی غنی از ویتامین های گروه ب از قبیل بادام و آووکادو توصیه شده اند. آیا آنتی اکسیدان ها ضد اضطرابند؟ به نظر می رسد احساس اضطراب با ...
راهکارهایی برای جلوگیری از اضطراب
اضطراب های متداول در زندگی که هنوز نیازی به درمان های دارویی ندارند، راهکارهای زیادی پیشنهاد شده است: نوشیدن چای بابونه: بابونه حاوی دو ماده شیمیایی آپی ژنین و لوتئولین است و مطالعات مرکز پزشکی پنسیلوانیا نشان داده افراد مضطربی که 8 هفته پشت سر هم چای بانونه مصرف می کردند، بسیار بیشتر از بیمارانی که دارو می خوردند، اضطرابشان کاهش پیدا کرده است. مصرف اسیدهای چرب امگا 3: شواهدی ...
واکاوی موج حملات به دولت
تاریخی نیز برخوردار است- به مردم این گونه القا می شود که باز در سیاست کلاه سرشان رفته است، منتها این بار از طرف اصلاح طلبان. چه کسی توان، حوصله و وقت آن را دارد که با رجوع به آمارها ببیند چقدر این انتقادات درست است یا نظر کارشناسان را بخواند که احمدی نژاد وقتی دولت را از دست اصلاح طلبان تحویل گرفت، رشد اقتصادی کشور به حدود شش درصد رسیده بود و بی کاری به مرز 11 درصد و تورم در آستانه تک رقمی شدن بود ...
استاندار گیلان در جمع حامیان دولت تدبیر و امید در تالش: برخی نمی خواهند عینک غبارآلود خود را در برابر ...
: باید برنامه ریزی های لازم در این خصوص صورت پذیرد و در بخش انشعابات آب رسانی شهری نیز مشکلاتی وجود دارد که در حال رفع است . وی شهرستان تالش را از جمله مناطقی عنوان کرد که بیشترین رای را در انتخابات به دولت تدبیر و امید داد و افزود: انتخاب مدیران استان باید بدور از هر گونه تفاوت از میان برادران شیعه و سنی و بر اساس شایسته سالاری ، پاکدستی و توانمندی افراد صورت پذیرد. استاندار گیلان با ...
با این غذاها آکنه را از بین ببرید
، محققان پس از مدتی بهبودی چشم گیری در آنها مشاهده کردند، شاید دلیلش تاثیر روغن ماهی روی التهاب باشد. خیار و هندوانه هر غذای سرشار از آبی می تواند تامین آب بدن را تقویت کند، و این برای پوست بسیار خوب است. تثبیت سطح رطوبت پوست برای التیام هر مشکل پوستی مناسب است. متاسفانه افراد در تلاش برای درمان آکنه بیشتر پوست خود را خشک می کنند، و سپس یک مرطوب کننده غلیظ می زنند، که باعث ...
وجود 100 هزار گروه تجهیزات پزشکی برای ارائه خدمات درمانی
مجاز به خرید تجهیزات در قالب این سبد طراحی شده هستند چرا که همه تجهیزات پزشکی در سازمان غذا و دارو بارگذاری شده بنابراین افراد برای خرید تجهیزات پزشکی و اطمینان از اصالت آن باید به سایت این سازمان مراجعه کنند. بیگلر با بیان اینکه تنوع تجهیزات پزشکی در کشور زیاد است، عنوان کرد: بالغ بر 25 هزار گروه اقلام پزشکی برای مصرف در سطح مراکز آموزشی و درمانی وجود دارد که اگر زیر جزء ها را نیز در ...
نمی توان با چند میلیون فقیر به جنگ آسیب های اجتماعی رفت/ مسئولان! تا کی بی خیالی؟!
به گزارش بلاغ ، این جمله ای است که معاون اجتماعی و پیشگیری از وقوع جرم قوه قضائیه از آخرین آمار افراد درگیر با انواع آسیب ها در جامعه اعلام کرد. آسیب هایی که آن قدر عمق و گسترش یافته اند که حالا مسئولان فقط به بحث در مورد آنها و میزان فراگیری شان اکتفا می کنند و گویا راهکاری برای متوقف کردن یا کاهش آنها ندارند. آمار 11 میلیون نفر زیر خط فقر، کاهش سن مصرف سیگار به 10 سال، تولد سالانه 7 ...
انگلیسی ها درباره نیروی دریایی سپاه چه می گویند؟`
.... البته تمام این ارتقاء ها و پیشرفتها مسلما از دید تحلیل گران خارجی نیز پنهان نمی ماند. گروه دفاع و امنیت مشرق پیش از این در مقالات متعددی به توان دریایی و موشکی ندسا پرداخته است و در این مطلب قصد دارد تا از نگاه ” سیمون ویلیماز ” تحلیل گر انگلیسی در امور نظامی در حوزه دریایی به توانایی های نیروی دریایی سپاه بپردازد. مطلب ذیل ترجمه صرف از تحلیل این نویسنده انگلیسی بوده و ...
برای مصرف تولیدات داخلی نیازمند فرهنگ سازی هستیم
معاون اول رییس جمهور با تاکید بر اینکه نیازمند فرهنگ سازی در مصرف تولیدات داخلی هستیم، گفت: البته تاکید بر ضرورت مصرف کالاهای داخلی نباید موجب شود که تولید کنندگان داخلی خود را از تلاش برای ارتقاء کیفیت محصولات بی نیاز بدانند بلکه حتما باید اقتصاد رقابتی در کشور حاکم باشد و تولید کنندگان بدانند که اگر کالای با کیفیت تولید نکنند بازار را از دست خواهند داد. به گزارش پایگاه اطلاع رسانی دولت ...
مهمترین دلایل کمبود آهن در مردان
، خواب رفتن و سوزن سوزن شدن دست و پاها از دیگر علایم فقر آهن است. کمبود آهن گاهی سبب رنگ پریدگی و زخم غیرطبیعی در گوشه لب نیز می شود. دکتر محمد جهانی افزود:جذب آهن توسط بدن به کندی صورت می گیرد و برای رفع این عارضه باید از درمان دارویی استفاده شود. وی مهمترین مشکل خونی در افراد را کم خونی ناشی از کمبود آهن اعلام کرد و گفت: کمبود آهن شایع ترین کم خونی در تمام دنیا بوده و این روند ...
فریبا متخصص: اول خانواده ام بعد بازیگری
اخلاق را در خانواده ها به دست گرفته اند. از طرفی عدم شناخت سینماگران ما از جامعه و ساخت آثاری نامتناسب با آن سبب شده که چنان نقش والدین در خانواده ها بی رنگ شود که همگان نسبت به آینده بنیان خانواده ها ابراز نگرانی کنند. با فریبا متخصص یکی از بی حاشیه ترین بانوان عرصه بازیگری در خصوص تأثیر عملکرد بازیگران و آثار تلویزیونی و سینمایی بر سبک زندگی مخاطبان به گفت و گو نشستیم. بی ...
دارو را با معده پر بخوریم یا خالی؟
دکتر صابر عربیان، داروساز در این خصوص به جام جم می گوید، دارو باید بنا به تجویز پزشک مصرف شود و هر دارو زمان مصرف مشخصی دارد. علت این که توصیه می شود برخی داروها با معده پر مصرف شود، این است که از میزان عوارض دارو کاسته شود یا پر بودن معده باعث جذب بهتر دارو شود و دلیل آن که گفته می شود برخی از انواع دارو با شکم خالی خورده شود، این است که بر اثر تداخل با مواد غذایی از قدرت جذب و اثر آن کم نشود ...
همه خواص قهوه!
نیاز دارید. قهوه نه تنها وضعیت تمرینات شما را بهبود می بخشد، بلکه خواص درمانی متعددی برای حفظ سلامت بدن دارد. افزایش سوخت وساز بدن قهوه حاوی کافئین است؛ محرکی که میزان سوخت وساز بدن را افزایش می دهد. یکی از مطالعات اخیر نشان داد که مصرف قهوه سرعت سوخت وساز بدن را تا سه ساعت پس از مصرف کافئین افزایش می دهد. افزایش سطح سوخت وساز با افزایش قابل توجه سطح اکسیداسیون چربی همراه است ...
نقش کشاورزی در تحقق اقتصاد مقاومتی و ایجاد اشتغال در مازندران/ معضلات کشاورزی مازندران و آمار بالای ...
سمومی هستند که در 90 درصد از کودهای شیمیایی وجود دارند، می گوید: نیترات پس از ورود به بافت میوه و سبزی و مصرف آنها در دستگاه گوارش تجمع پیدا می کند و عامل ایجاد تمام سرطان های دستگاه گوارش به خصوص معده و مری است. همچنین سبب طعم ناخوشایند میوه و سبزی می شود، به طوری که پس از گاز زدن سیب می بینید سریع کدر می شود. وی از دیگر مضرات نیترات را از بین رفتن خواص آنتی اکسیدان و ضد سرطانی میوه و ...
پروژه اصلاح دینی؛ وجه اشتراک شریعتی و مطهری - مبانی فلسفی شریعتی
تالیفات متعددی در حوزه اندیشه های دکتر شریعتی است قسمت اول این میزگرد در ادامه از نظر می گذرد؛ *اجازه دهید برای شروع مقایسه ای در خصوص مبانی معرفتی دو متفکر معاصر یعنی شهید مطهری و دکتر شریعتی به عنوان نقطه عزیمت بحث صورت گیرد تا در این مقایسه تصویر بهتری از اندیشه های هر یک از آنها و تاثیرشان بر مقطع زمانی قبل از انقلاب به دست آید. بنابراین هر یک از دوستان طرح بحثی در این خصوص داشته باشند ...
نقش تغذیه در روابط زناشویی
که با نظر پزشکان متخصص قابل درمان است اما یکی از عواملی که بر تمایلات جنسی اثر می گذارد رژیم غذایی است. رژیم غذایی نامناسب می تواند باعث کاهش میل جنسی بشود و هرچه فرد غذای مناسب تری مصرف کند، توانایی او در روابط زناشویی بیشتر می شود. یک رژیم مدیترانه ای که شامل غلات، میوه جات، سبزیجات، گردو و روغن زیتون است و هم چنین مصرف مقادیر کم شکر، غالت بدون سبوس می تواند قوای جنسی را افزایش دهد ...
ایستادگی برای بی نیازی در برابر دشمن، جهادگری است
آن ها گذاشته شده است. وی تصریح کرد: تلاش برنامه ریزی شده این نهاد، در راستای فرمایش رهبر معظم انقلاب در خصوص اقتصاد مقاومتی، اقدام و عمل است. حجت الاسلام عصمتی در پایان با ابراز امیدواری در جهت تولید بیشتر و کیفیت بهتر، تاکید کرد: تأمین امنیت غذایی، امنیت اجتماعی را در پی دارد و برای رسیدن به اهداف ناب اقتصاد مقاومتی، اصلاح الگوی مصرف در ابعاد مختلف زندگی مورد نیاز است. ...
کنایه های کیهانی به سخنگوی دولت!
...، ناراضیان عمده از روحانی و دولتش باشند، او به 8/5 میلیون کارمند و خانواده های آنها چسبیده و با بهبود وضعیت معیشتی معلمان و پرستاران، باعث شده]؟![ که این دو قشر معمولاً ناراضی، کمترین نارضایتی را در این سه سال از خود بروز دهند. ]از طرف دیگر[ نسل دهه 70 و 80 ، 10 میلیون نفر از سبد 60 میلیون نفری رأی در خرداد سال آینده را در اختیار خواهند داشت. روحانی، صرفاً اگر بگذارد که این گروه در زمین بازی خود ...
نمایندگان مجلس دهم در مورد طرح های ناموفق هدفمندی یارانه ها و مسکن مهر اظهارنظرکردند؛
خاص گروه های نیازمند مشخص شده و این طرح به معنای واقعی هدفمند شود.نماینده دهلران، دره شهر و آبدانان در مجلس شورای اسلامی در اشاره به ایرادات وارد به طرح هدفمندی یارانه ها تصریح کرد: اجرای این طرح نیز باید با شناسایی افراد نیازمند به منظور هدفمندی آن به معنای واقعی و بعد از دستیابی به آمار و اطلاعات صحیح و دقیق صورت بگیرد ضمن اینکه برای پرداخت یارانه سقف مشخصی از درآمد در نظر گرفته شود چراکه بهره ...
نگاهی به فیلم کد 999 ؛
صورت مزدور در اختیار این باندها باشند. اینکه مافیا از درون افراد پلیس این مزدوران را انتخاب می کند چند دلیل دارد. یک این که این افراد می توانند اطلاعات لازم در خصوص تحت نظر بودن آنها را اطلاع دهند. دوم، بودن در نیروی پلیس خود بهترین محل برای دوری از هرگونه از شک و تردید برای همکاری با مافیا است. در فیلم نه تنها افسران پلیس بلکه افرادی از اف بی آی نیز با مافیا همکاری دارند. بی شک یکی از دلایلی که ...
دور جدید گفت و گوهای سیاسی ایران و سوئیس در برن برگزار شد؛
رشد روابط دو جانبه آمادگی کشورش را برای استفاده از ظرفیت های مختلف روابط و نیز همکاری در تحولات منطقه مورد تاکید قرار داد. مجید تخت روانچی در این دیدار با تشریح گفت وگوهای سیاسی، نتایج آن را در ایجاد زمینه های مناسب برای گسترش هرچه بیش تر روابط با شناسایی ظرفیت های متنوع به خصوص در زمینه همکاری های اقتصادی مورد تایید قرار داد. معاون وزیر امور خارجه کشورمان در این ملاقات هم چنین با تشریح اقدامات ...
آغاز و پایان کودتای سبز مخملی
انتخابات صرف نظر از نتیجه ای که معلوم شد، آنچه موجب تأسف و نگرانی بیشتر است، اعمال نوعی مهندسی آرای گسترده در این دوره است... مجمع روحانیون مبارز در جلسه ای فوق العاده به این نتیجه رسید که برای دفاع از جمهوری اسلامی، نظام و بازگرداندن اعتماد عمومی و نگاهبانی از موج آشتی ملی با صندوق های رأی، ابطال این انتخابات و تجدید آن در فضایی عادلانه تر و منطقی تر راهکار مناسب است یا دست کم تعیین هیئتی بی طرف و ...
گلوله های پوست را محو کنید
قطعی راهی برای فرار از این مشکل به افراد پیشنهاد داد اما با مصرف برخی غذاها و انجام برخی ورزش ها می توان تا حد زیادی این تجمع چربی ها را کاهش داد. برخی از روش هایی را که سلولیت ها را فراری می دهند با هم مرور می کنیم. سلولیت چیست؟ سلولیت به تجمع بد شکل چربی هایی گفته می شود که در سوخت وساز آن ها اختلال به وجود آمده است. این چربی ها به همراه برخی مواد سمی در زیر پوست ...
چرا نباید زولبیا و بامیه بخوریم !
کنند بنابراین اگر وعده سحری میل شود از همان مواد غذایی خورده شده استفاده می شود در غیر این صورت بشدت به بدن آسیب وارد می کند . این متخصص طب سنتی در مورد جلوگیری از یبوست در روزه داران نیز گفت : توصیه ما برای جلوگیری از یبوست در افراد در این ایام مصرف خاکشیر ، تخم شربتی همراه با عسل و شکر قهوه ای است زیرا این مواد دارای ژله هستند و یک لعابی را در معده درست کرده که از یبوست جلوگیری می کند ...
برخورد شدید با متخلفان یا ترویج فرهنگ نخریدن از گرانفروش
باید شاغل باشد، کسی که شغل ندارد نمی تواند یک مصرف کننده باشد. این در حالی است که امروز رقم افراد بیکار در کشورمان به بالای 4 میلیون نفر می رسد که عمدتاً از واحدهای تولیدی بیکار شدند. عضو هیئت نمایندگان اتاق بازرگانی ایران رقابت در بازار را به نفع هر دو گروه دانست و گفت: عمدتاً در مورد 90 درصد تولیدات واحدهای متنوع تولیدی وجود دارد و وقتی یک محصولی تازه وارد بازار می شود توجه سایر واحدهای ...
پس از افطار یک ساعت پیاده روی کنید
هیچ مشکلی روزه گرفت. این متخصص تغذیه گفت: بسیاری از افراد تصور می کنند که اگر آب به مقدار زیادی مصرف کنند در طول روز تشنه نمی شوند، در صورتی که این تفکر کاملا اشتباه است . نوشیدن آب سیب، مصرف 2 تا 3 وعده میوه و سبزیجات می تواند باعث جذب آب در بدن شده و از تشنگی جلوگیری کند. همچنین غذاهای سرخ کردنی، ادویه و ترشی باعث بروز تشنگی در طول روز می شود که باید از خوردن این غذاها به خصوص در سحری ...
چگونه لکه های ناشی از جوش های غرور را درمان کنیم؟
تا میانسالی هم ادامه پیدا کنند آکنه یا همان جوش های معمولی مشکل پوستی بسیار شایعی به خصوص در جوانان است و باوجود شکل ظاهری ساده آن، معمولا به دلیل به جای گذاشتن جوشگاه مشکلات روانی برای افراد ایجاد می کند . شدت بیماری برحسب تظاهرات بالینی متفاوت است. هرچه شدت ضایعات بیشتر باشد، درمان طولانی تر می شود و استفاده از داروهای قوی تر ضروری خواهد شد. عوامل متعددی در بروز جوش صورت ...
آخرین خرید قرمزها،ویژگی های نسخه تازه تلگرام،بابک زنجانی و دیوار مهربانی و دیگر اخبار پرکلیک کاربران
... دانش یک کارگر در ایرلند شمالی و در اعماق یک مرداب کره خوراکی پیدا کرده که قدمتی 2 هزار ساله دارد و به گفته محققان هنوز هم قابل مصرف است. اینجا را ببینید. ایرنا نوشت: محققان دانشگاه هاروارد براساس نتایج یک مطالعه بزرگ اعلام کردند که مصرف غذاهایی حاوی غلات همچون حلیم که از آب و یا شیر و در برخی موارد گوشت نیز در آنها استفاده می شود، خطر مرگ ناشی از ابتلا به سرطان و بیماری ...
رفع موی زائد با روغن مورچه!
تحفه حکیم مومن تبریزی و مخزن الادویه خراسانی که قدمت 200 ساله دارند درباره روغن مورچه و خواص متنوع آن برای درمان بیماری ها مطالبی ذکر شده است. در بخشی از این منابع به دو نوع روغن مورچه و خواص درمانی کم نظیر آن اشاره شده که یکی از آنها از روغن گیری مورچه در روغن گیاه زنبق و خیری و دیگری از روغن گیری مورچه در روغن زیتون به دست می آید. اما در این منابع درباره کاربرد این نوع از روغن مورچه ...
چه بخوریم تا لاغر شویم
. خیلی از افراد چاق همیشه به دنبال داشتن مواد قندی ساده حتی به میزان کم هستند تا دچار ضعف نشوند، ولی حقیقت آن است که استفاده از مواد شما را در یک سیکل معیوب قرار می دهد که طی روز همیشه باید از این مواد بخورید تا ضعف شما پایان یابد. 2- مصرف لبنیات از نوع کم چرب، تخم مرغ، گوشت قرمز و گوشت سفید بدون چربی و روغن گیاهی مایع از مواد غذایی است که شما به هر صورت باید در برنامه غذایی خود بگنجانید. ولی ...