خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
قتل هولناک در یکی از شهر های فارس+عکس
درمانگاه شبانه روزی چنارشاهیجان فوت می کند. گفتنی است طبق شنیده ها م ز که ظاهرا به جرم محل مواد مخدر 9 ماه در زندان به سر می برد به تازگی از زندان آزاد شده بود و احتمال اینکه رخ داد این قتل با آزادی وی مرتبط باشد وجود دارد.
7 علامتی که به شما می گوید بیش از حد قند مصرف می کنید
قسمتی از مغز که فعال می شود و طلب شیرینی مجدد می کند، همان قسمتی است که با مصرف مواد مخدر فعال می شود و مواد مخدر بیشتری طلب می کند. احساس تنبلی در طول روز: وقتی نوسانات قند خون زیاد شود باعث احساس خستگی می گردد، زیرا بدن نمی تواند به طور مناسب از قند خون (گلوکز) به عنوان سوخت برای تولید انرژی استفاده کند. برای همین انرژی بدن کم می شود و فرد احساس خستگی می کند. افزایش وزن: قند ...
باید و نباید های نوشیدنی های ماه رمضان
، چای کمرنگ، آب میوه های طبیعی و انواع میوه های تابستانی استفاده کنند، چای به دلیل داشتن مواد آنتی اکسیدان و ضد سرطان برای بدن مفید است، اما چای به دلیل مدر بودن باعث می شود مقدار بیشتری از آب بدن دفع شود. روزه داری در فصل گرما دچار کم آبی بدن می شود هنگام افطار بهتر است که از شیر ولرم همراه با مواد دارای قند طبیعی مانند خرما، عسل یا انگور شیرین استفاده شود چرا که این مواد ...
روزه داران افطار را با این نوشیدنی گرم باز کنند!
....طبع خاکشیر گرم است و دانه آن می تواند مقدار زیادی آب درنتیجه نیاز بدن نسبت به کمبود آب تامین می شود. مددی اظهار داشت:برای طعم خاکشیر ویژه روزه داران می توان به ان گلاب و شکر اضافه کرد تا علاوه بر رفع تشنگی قند خون روزه داران در وعده افطار به یکباره افزایش پیدا کند به گفته وی روزه داران یک قاشق چای خوری خاک شیر در یک فنجان آب داغ و کمی هم پودر نبات با هم مخلوط کنند و افطار را با این نوشیدنی گرم باز کنند و بعد 15 دقیقه تحمل کنند تا خاک شیر و آب داغ جذب بدن شود, آن زمان شروع به خوردن افطار کنند. ...
روایتی از 30 سال وطن فروشی منافقین/نقش گروهک رجوی درسرکوب عراقی ها
از زمان ورود رجوی به عراق بود یا قبل از آن هم وجود داشت؟ سازمان قبل از پیروزی انقلاب اسلامی با عراق ارتباط برقرار کرد. احمدرضا کریمی از اعضای سازمان در اظهاراتی عنوان کرده بود روزی رابط سازمان اعلام کرد که دو فلسطینی به ایران آمدند و می خواهند نسبت به جریانات مبارزه آگاهی کسب کنند. اینها اطلاعات دقیقی می خواهند. این دو نفر که آمده بودند فواد و سعید بودند و هویت خود را اردنی اعلام کرده ...
خط قرمزهای تغذیه ای برای 18 ساعت روزه داری
...، درمان بیماری های دستگاه گوارش، کاهش کلسترول خون و ورم مفاصل، ترک سیگار و حتی بهبود سلامت روان دست یابند. روش های کاهش تشنگی در ایام روزه داری تشنگی یکی از نشانه های روزه داری به خصوص در ایام گرم سال است. گرمای هوا، تعریق را افزایش می دهد و همین تعریق باعث کاهش آب بدن و درنهایت احساس تشنگی می شود. اما راهکارهایی برای جلوگیری از تشنگی در ایام روزه داری وجود دارد ...
درد عضلانی؛ علل، درمان و راهکارهای پیشگیرانه
زیاد است. بعضی از علل شایع دیگر عبارتند از: تنش عضلانی در یک یا چند منطقه از بدن استفاده بیش از حد از یک عضله در طول فعالیت فیزیکی پارگی میکروسکوپی در عضلات به علت تحمل فشار وارده ناشی از ورزش های سنگین. البته تمام دردهای عضلانی ناشی از ناشی از استرس، تنش و فعالیت بدنی نیستند و برخی توضیحات پزشکی دیگر نیز برای آن وجود دارند: فیبرومیالژیا ...
آیا هدف نهایی محصولات ژنتیکی تغییر در DNA ماست؟
...> گلیفوزیت چگونه گیاهان و شما را می کشد گلیفوزیت از جمله کشنده هایی است که داخل گیاهان نفوذ می کند و مانع رسیدن مواد مغذی طبیعی به آن ها می شود و باعث می شود آن ها از گرسنگی بمیرند. گلیفوزیت ها باعث از بین رفتن مواد مغذی ضروری در گیاهان و حیوانات می شود. این ماده شیمیایی بیشتر در فرآیند تولید آمینو اسید و پروتئین ها دخالت دارد و باعث می شود گیاه نتواند سالم بماند. ...
8 علامت اخطاردهنده تغذیه نادرست
نه تنها کالری بیهوده وارد بدن می کنند بلکه مانع از ترمیم زخم های ایجاد شده می شوند. بنابراین لازم است که علاوه بر کاهش مواد غذایی چرب و پرکالری، میزان جذب اسیدهای چرب ضروری و ویتامین ها و آنتی اکسیدان ها را بالا ببرید. 8- مغز مه آلود احتمالاً برایتان پیش آمده نتوانید جواب یک سوال ساده را بدهید و متوجه دلیل آن نشوید. ممکن است این مشکل از کمبود خواب یا نگرانی در خصوص مسائل مهم ...
چگونه بفهمیم که فشار خونمان پایین است؟+راه حل
قلب و ریتم آن اندازه گرفته شود، یک اکوکاردیوگرام نیز گرفته می شود. ممکن است تست خون نیز داده شود تا مشخص شود مشکل از کم خونی یا سطح قند خون نباشد. تست ورزش و یا آزمایش الکتروفیزیولوژی که کمتر معمول است نیز ممکن است کمک کند. ممکن است آزمون شیب نیز از فرد گرفته شود. در این آزمایش واکنش بدن به تغییر موقعیت ارزیابی می شود. فرد روی یک میز دراز می کشد، و به آن بسته می شود تا نیفتد ...
تیپ 802 تیپ دزدان خرمشهر بود
نکرده بود، غرق در خون پیدا کردند. این سرباز، از اهای تکریت بود و برای فرماندهان عالی رتبه خبرچینی می کرد. من از کشته شدن او بسیار خوشحال شدم. بعدها واحدهای مهندسی سپاه سوم عراق، انهدام منازل مسکونی خرمشهر راآغاز کردند. لودرها بی رحمانه به جان منازل مردم افتادند و افراد واحد مهندسی، با دینامیت به تخریب منازل پرداختند. تنها منازل و ساختمان های کنار رودخانه به عنوان مانع باقی ماندند ...
با پیاز بیماریهای خود را درمان کنید
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از کرمانشاه ؛ قند پیاز، برای کسانی که بیماری قند دارند، هیچ ضرری ندارد. در سبزی تازه، موادی وجود دارد که قند خون را پایین می آورد، بنابراین داروی خوبی برای بیماران مبتلا به قند دیابت است از سوی دیگر به دلیل داشتن مواد آنتی بیوتیک پیاز از جنبه دارویی پراهمیت است به گونه ای که این محصول می تواند با تقویت سیستم دفاعی بدن در پیشگیری از بیماری ...
10 اتفاق خوشایند با ترک سیگار
به گزارش خبرگزاری دانا،نیکوتین موجود در سیگار یک ماده محرک است، بنابراین اگر یک تا سه ساعت قبل از خواب سیگار بکشید، قلب تان کمی تندتر از زمانی خواهد زد که سیگار نمی کشید. وقتی این محرک را از عادات روزانه تان حذف کنید، به خودتان کمک می کنید تا به آرامش جسمی پیش از خواب دست پیدا کنید. بوها را بهتر می فهمید بوی سیگار دیگر از شما دور خواهد شد، بویی که همیشه مانند پوششی در اطراف تان ...
با این آب میوه خروپف شما در خواب متوقف می شود
ی خواب هم صدق می کند. هرچند، همیشه بهترین کار این است که از راه حل های طبیعی استفاده کنیم، زیرا بدن آنها را بهتر می پذیرد. این آبمیوه باعث از بین رفتن خروپف و آپنه ی خواب می شود تهیه ی آبمیوه تبدیل به یکی از رایج ترین متدها برای دستیابی به مزایای مختلف سلامتی، از مواد مغذی و ویتامین های مکمل گرفته تا مقابله با اختلالات تشخیص داده شده برای سلامتی، شده است. موادی که برای تهیه ی آبمیوه ...
6 دلیلی که زنان عفونت قارچی می گیرند
جای مصرف قرص پروبیوتیکی از مواد غذایی پروبیوتیک مانند ماست استفاده شود. قند خون بالا اگر مبتلا به بیماری دیابت و یا پیش دیابت هستید مواظب باشید! مخمرها برای به دست آوردن انرژی خود از قند استفاده می کنند و در صورت کسب به اندازه ی این ماده ی غذایی، در محیط مرطوب و گرم واژن لانه گزینی می کنند. برقراری رابطه جنسی با همسر بیمار بله، عفونت های قارچی می توانند مسری باشند. ممکن است ...
با ماساژ پا با این 3 روغن شب ها آرام بخوابید
محققان می گویند ماساژ شبانه پا با 3 روغن در درمان بی خوابی موثر است. به گزارش جام جم سرا، همه ما می دانیم که کم خوابی آسیب های جدی به بدن وارد می کند. بر اساس موسسه ملی تحقیقات سلامت، بچه ها، نوجوانان و بزرگسالان به ترتیب به 10 ساعت، 9 تا 10 ساعت و 7 تا 8 ساعت خواب در شبانه روز نیاز دارند اما هستند افرادی که با مشکلات جدی بی خوابی مواجه بوده و حداکثر 5 ساعت در شبانه روز می خوابند. محققان بر ...
رژیم غذایی قبل و بعد از ورزش یوگا
.... هر دفعه آب میوه های مختلفی بخورید از شکر اضافی استفاده نکنید قند طبیعی در میوه کافیست برای طعم و مزه بهتر، چند تکه های یخ بریزید از نوشیدنی های آماده در بیرون بپرهیزید چون شیرین هستند. 3. سوپ سبزیجات خانگی: در تمرین یوگا کالری زیادی سوزانده اید و لازم است بدن مواد مغذی دریافت کند و براین این کار سوپ سبزی خانگی بهترین گزینه است. شما می توانید هویج، کرفس، اسفناج یا کلم را در سوپ ...
اثرات روزه داری بر سیستم قلبی عروقی
این زمان نیاز به اکسیژن بافتی در عضله قلب افزایش می یابد، در حالی که خون رسانی به دلیل افزایش انقباض و تنگی رگ های قلبی کاهش می یابد، در نتیجه میزان خون رسانی و به دنبال آن اکسیژن رسانی به بافت نیز کاهش می یابد. مجموع این تغییرات باعث افزایش خطر بروز سکته قلبی در ساعات صبح می شود. با توجه به تغییر ریتم شبانه روزی خواب و بیداری و خوراک در ماه رمضان، الگوی شبانه روزی بروز بیماری های حاد قلبی ...
مشاوره پزشکی
کنند و بیمارانی که علائمشان کنترل شده است، نیز مشکلی برای روزه داری ندارند، اما باید توجه داشته باشند که در صورت بروز علائم بیماری روزه داری را قطع کنند. توصیه: روزه موجب اعتماد به نفس می شود و معمولا می گوییم که روزه بگیرند. افراد دو قطبی شدید اگر روزه داری دارند، شب بیداری نداشته باشند؛ چون بی خوابی موجب عود بیماری می شود. اگر بیماری کنترل هستند، توصیه می شود که خواب کافی در طول روز داشته باشند و قند خونشان را با مواد غذایی مناسب تامین کنند، مصرف موادی چون خرما در سحر توصیه و مایعات فراوان در دو وعده سحر و افطار نیز تاکید می شود تا داروها غلظت شان در خون مناسب باشد و دچار مشکل نشوند. ...
چرا عربستانی ها در گذشته کمتر به مرض قند و سرطان مبتلا می شدند؟! نقش مهم خرما در تغذیه
: خرما به علت داشتن انواع مواد معدنی، قند، ویتامین ها و اسید آمینه، از مغذی ترین مواد غذایی است که در روند بازسازی عضلات بدن و مهار فشار خون بالا نقش زیادی دارد. عاطفه کهنسال با بیان اینکه هر 10دانه خرما 300کالری و هر 10عدد رطب 136کالری دارد، می افزاید: اما به نظر می رسد که رطب از میزان قند کمتری نسبت به خرما برخوردار است، پس با مصرف رطب می توان به همان میزان کالری دست یافت و در همان حال قند ...
نسخه بوعلی سینا برای روزهای گرم تابستان
کند و به این ترتیب ریشه مو به این ویتامین دسترسی پیدا نمی کند و به مرور می ریزد. متخصصان و درمانگران طب سنتی در افرادی که دچار ریزش مو به دلیل انقباض و تنگی روزنه های رویش مو هستند، استفاده از روغن های گرم مانند روغن گزنه، روغن نارگیل یا روغن سیاه دانه را توصیه می کنند. به اعتقاد این درمانگران تنگی و انقباض منافذ و روزنه های ریزش مو باعث کندی جریان خون شده و مانع از دریافت اکسیژن و مواد ...
با خواص بی نظیر"خربزه"آشنا شوید
. محتویات آب آن، شما را مدتی طولانی تر سیر نگه می دارد و همچنین قند موجود در آن، اشتیاق شما را به خوردن شکر و شیرینی کم می کند. 7- سلامت پوست با خربزه یکی از حیرت آورترین فایده های خربزه، این است که به دلیل داشتن کلاژن می تواند ساختار سلولی بدن و به ویژه پوست تان را حفظ کند. همچنین درمان جراحت های پوستی را سرعت می بخشد. 8- خربزه ضدپیری تمام انواع خربزه ها می ...
توصیه های رمضانی به افراد تحت درمان فیزیوتراپی
افت فشار خون و افت قند خون در افرادی که تحت درمان فیزیوتراپی هستند وجود دارد. وی افزود: به افراد روزه دار توصیه می شود در وعده های افطار و سحر خود از کربوهیدرات های پیچیده استفاده کنند تا در طول درمان های دستی از جمله درمان با سوزن خشک که درمانی نیمه تهاجمی با امکان افت فشار خون است، دچار افت کمتری از قندخون و در نتیجه فشارخون شوند و بلافاصله پس از انجام درمان از روی تخت بلند نشوند. ...
آیا سینه بند ها در میزان خطر ابتلا به سرطان سینه تاثیر دارند؟
یافته زندگی می کنند به خاطر اینکه بیشتر از زنانی که در کشور های غیر توسعه یافته زندگی می کنند از سینه بند استفاده می کنند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به سرطان سینه قرار دارند، انجام گرفت. در این کتاب ادعا شده بود که سینه بند ها در سیستم گردش خون و سیستم لنفاوی اختلال ایجاد کرده و مانع دفع مواد زائد می شوند که همین قضیه می تواند باعث افزایش خطر ابتلا به سرطان سینه شود. در تحقیقی که در مرکز ...
چگونه روزه داران گرسنگی و تشنگی را احساس نکنند؟
...: خرما و کشمش سبب کنترل اشتها می شوند، علاوه بر آن مصرف خرما در ماه مبارک رمضان در تنظیم قند خون بسیار مفید است، لذا توصیه می شود که در وعده افطار تا حد امکان سه تا پنج عدد خرما مصرف شود، البته از مصرف بیش از حد خرما نیز مانند سایر شیرینی ها باید پرهیز کرد؛ به طور کلی توصیه می شود به جای مصرف انواع شیرینی ها مثل زولبیا و بامیه که فقط حاوی انرژی و فاقد مواد مغذی (ویتامین ها و املاح) هستند، از مواد ...
مصرف زولبیا و بامیه در ماه مبارک رمضان
موجب افزایش فشار خون، چربی خون، بیماری های قلبی و عروقی می شود. خانم فوزی گفت: بهتر است به جای تامین قند کاهش یافته در طول روزه داری از غلات(نان و برنج) و قندهای طبیعی مانند کشمش و خرما استفاده شود و از مصرف مواد چرب و شیرین مثل حلوا، زولبیا، بامیه، گز و سوهان پرهیز کنیم وی افزود: مصرف زیاد زولبیا و بامیه برای سلامت مضر است و در یک لحظه میزان زیادی از کالری، چربی و قند را وارد بدن می کندوباید از مصرف بیش از حد آن خودداری کرد. انتهای پیام/م - س ...
اشعار آیینی ویژه ولادت کریم اهل بیت " امام حسن مجتبی علیه السلام"
خواب دیده ام پس از آبادی بقیع نذر ضریح توست النگوی مادرم آنقدر حلقه بر در این خانه کوفتم حالا خودم کلون قدیمی این درم گفتند سائلان که پس از تو کجا رویم گفتی که این شما و سرای برادرم این ها دو واژه اند که با هم غریبه اند بر صفحه چون دو خط موازی: حسن، حرم میلاد حسنی * ناگهان آسمان بهاری شد * ...
31 خرداد کاهش وزن با رژیم غذایی تابستانی (2)
.... سیب زمینی شیرین سیب زمینی شیرین منبعی غنی از فیبرهای رژیمی است که به کم شدن قند خون کمک می کند و در لاغر شدن و کوچک شدن شکم، بسیار موثر است. برای اینکه کالری کمتری به بدن تان برسانید، بهتر است به جای سیب زمینی معمولی در سالاد و همچنین سرخ کردنی ها، از سیب زمینی شیرین استفاده کنید. کلم کلم، علاوه بر مغذی بودن، کم کالری و سرشار از فیبر است ...
جنین مرده در شکم مادر - وقتی که قلب جنین می ایستد
کنترل دوره ای زن باردار با مشاهده شکم و میزان رشد جنین از سوی پزشک کشف می شود و برای تشخیص دقیق تر نیاز به سونوگرافی های خاص است و در صورت اطمینان قبل از فوت جنین با وجود نارس بودن جنین پزشکان اقدام به زایمان کودک می کنند. به هرحال همیشه مادرانی که دچار چاقی، فشار خون، دیابت یا بیماری های قلبی و کلیوی هستند، بیشتر نگران فوت جنین خود هستند. همین طور در حاملگی های دو یا چند قلو یا زمانی که جنین ...
ماست ها و آدم ها
لبنی پرچرب با کاهش خطر ابتلا به چاقی مرتبط است. یکی از مزیت های ماست پرچرب برای سلامت این است که به ندرت حاوی غلظت دهنده ها و مواد افزودنی هستند که معمولا برای ایجاد قوام و طعم مناسب در ماست های کم چرب یا بدون چربی استفاده می شوند. هر 226 گرم ماست پرچرب ساده فقط 138 گرم چربی دارد و حاوی 11 گرم قند، 8 گرم پروتئین، 275 میلی گرم کلسیم و 352 میلی گرم پتاسیم است. به اضافه اینکه مقداری از ...
