خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
شرایط روزه داری برای بیماران دیابتی
شده مثل برنج استفاده کرده و هنگام افطار هم به هیچ عنوان پرخوری نکنند و مصرف مواد غذایی را به صورت کوتاه و مدت دار ادامه دهند که دچار نوسانات قندی نشوند. خسروشاهی خاطر نشان کرد: افت قند در افراد دیابتی که روزه می گیرند بسیار حائز اهمیت است و باید این افراد نکات را به صورت دقیق و تحت نظر پزشک متخصص رعایت کنند تا دچار عوارض ناشی از روزه داری نشوند. ...
نگاهی به ماه رمضان در تهران قدیم
جامعه مذهبی ایران در دوره قاجار، روزه خواری را بر نمی تافت. چنانچه اگر کسی می خواست خود را به مریضی بزند و روزه نگیرد، هیچ طبیبی را گیر نمی آورد که برای او گواهی بیماری صادر کند و حتی طبیبان یهودی نیز حاضر نبودند که شأن و احترام طبابت خود را خرج روزه خواری دیگران کنند. بنابراین افراد روزه خوار، به شدت تحت فشار اجتماعی قرار داشتند و کوشش بسیار می کردند تا روه خواری خود را پنهان کنند. ...
فصل وبا از راه رسید
. اولین شکایت بیمار احساس پری و غرغر شکم است که در این مرحله اسهال آبکی و بدون بو است. استفراغ بدون حالت تهوع قبلی و عطش فراوان نیز از علائم بیماری است که به تدریج شدید می شود. اسهال می تواند به سرعت در عرض چند ساعت موجب کم آبی شدید بدن شده و در صورتی که آب و املاح بدن بی درنگ جبران نشود، سبب مرگ می شود. دوره پنهان بیماری وبا از لحظه ورود میکروب به بدن تا بروز بیماری از ...
مقام معظم رهبری: شعر باید زنده باشد و نسبت به مسائل جاری و نیازهای کشور موضع داشته باشد
متوقف نشدن شاعران در مسیر پیشرفت تأکید کردند و افزودند: لازم است برای ارتقاء شعر و تربیت شاعران، مجموعه های مردمی و فنی تقویت و حمایت شوند. در ابتدای این دیدار، 23 نفر از شاعران، اشعار خود را در حضور رهبر انقلاب اسلامی قرائت کردند. همچنین شاعران نماز مغرب و عشا را به امامت رهبر انقلاب اسلامی اقامه و روزه خود را همراه با ایشان افطار کردند. به گزارش هنرآنلاین ...
چای پررنگ, قهوه و نسکافه در وعده افطار موجب بروز تشنگی افراد می شود
به گزارش قدس آنلاین به نقل ازتسنیم, مجتبایی در برنامه سرتان سلامت نکاتی مفید در ماه رمضان و تدابیر تغذیه ای در سحر و افطار, اظهار داشت: برای جلوگیری از کم خونی و همچنین تامین انرژی روزانه, مخصوصا اگر افراد تمایل به نوشیدن شیر هم داشته باشند, توصیه می کنم افطارتان را با یک لیوان شیر گرم و شیره انگور باز کنید. به گفته وی بعد از 17 ساعت روزه داری به خصوص در هوای گرم تابستان بدن کاملا گرم ...
زندگی نامه ایلان ماسک (فصل اول/ بخش اول)
.... من، ناامید از این که بتوانم ماسک را سرحال کنم تا بتوانیم به حرف زدن ادامه بدهیم یک تکه ی بزرگ از استیک ام را در بشقاب اش گذاشتم. همین برای یک دقیقه کارساز شد. تکه؛ بزرگ؛ گوشت؛ محو شد. کمی طول کشید تا بتوانم ماسک را از بحث تلخ و ترس ناک هوش مصنوعی به سمت موضوع اصلی بکشانم. وقتی شروع به صحبت درباره ی کتاب کردیم، ماسک با سوال های ریزبینانه اش درباره ی دلیل و انگیزه ام برای نوشتن کتاب ...
خواص و مضرات کاهو را بشناسید
خشکی و القای خواب استفاده می شود. کاهو غذایت زیادی ندارد لذا باعث چاقی نمی شود اما مصرف آن در افراد با مزاج سرد و رطوبتی، به دلیل افزودن بر میزان رطوبت های بدن، منجر به پف آلودگی و افزایش حجم و سایز بدن می شود. مصرف کاهو همراه با سرکه به صورت سالاد اشتها را تحریک می کند (5/0 ساعت قبل از غذا). زیاده روی در مصرف کاهو می تواند مخصوصاً در افراد سرد مزاج باعث سردی، پف آلودگی صورت، ورم بدن ...
پسر بچه و کره اسب
: -پسر عزیزم، تو به یقین پس از آن همه پیاده روی بسیار گرسنه شده ای. من شام خوبی برای تو آماده کرده ام، بیا پیش از سرد شدن آن را بخور! پسرک می خواست بر سر سفره بنشیند و غذایی را که نامادری اش در برابرش نهاده بود بخورد که ناگهان شنید کره اسبش، که چندان از خانه دور نبود، شیهه های عجیبی می کشد. ترسید که اتفاق بدی برای او روی داده باشد، هراسان از جای خود پرید و از خانه بیرون رفت. اسبش با اشاره ...
بسته خبری سفیر دوشنبه 31 خرداد ماه 1395
...> صفحه اول روزنامه های امروز دوشنبه 31 خرداد 1395 ___________________ @safir_hamandishi وضعیت آب و هوای امروز مراکز استان های کشور استان های غربی شاهد گرد و غبار و استانهای مرکزی و شرقی با افزایش دما مواجه هستند. ___________________ @safir_hamandishi شبکه خبری سفیر, [18.06.16 22:08] yon.ir/X2S6 وال استریت ژورنال مدعی کشف ...
رابطه روزه داری و ورزش / توصیه هایی عملی برای ورزشکاران روزه دار
اهمیت زیادی برخوردار است، انجام ورزش های حرفه ای و شرکت در مسابقات ورزشی در فاصله سحر تا افطار توصیه نمی شود. انجام فعالیت های ورزشی سبک که با تعریق همراه است از جمله پیاده روی در شرایط آب وهوایی سرد و معتدل مشکلی ایجاد نمی کند ولی در فصول گرم سال می تواند سبب اتلاف آب بدن، دهیدراتاسیون و تشنگی فرد شود. بهترین زمان انجام ورزش در ماه رمضان، پس از صرف یک وعده افطار سبک است. انرژی ...
به سوی سیاره مشتری
شمسی در ابتدای پیدایش چگونه بود. باگنال می گوید: آب نقش بسزایی در بوجود آمدن این سیاره ایفا کرده است. به دلیل دور بودن از خورشید، دما آن قدر پایین بوده که آب توانسته یخ بزند و مقدار زیادی ذرات جامد برای اینکه سیاره های غول پیکر ساخته شوند بوجود آید. ممکن است مشتری ابتدا به صورت یک گوی سنگی و یخی بوده که چند برابر زمین جرم داشته و گرانش عظیم آن توانسته تمام گازهای هیدروژن و هلیوم اطراف ...
1 تیر تغذیه مناسب برای روزه اولی ها (1)
شود و بعد از حدود 2-1 ساعت پس از افطار نیز شام سبکی مصرف شود. برای پیشگیری از تشنگی در وعده سحری بهتر است از خوردن غذاهای سرخ شده پرهیز گردد تا از تشنگی در طول روز جلوگیری شود. ضمناً به خاطر داشته باشید پروتئین های حیوانی نظیر گوشت بصورت اوره دفع می شوند و دفع اوره مستلزم وجود مقادیر زیاد آب است. به بیان دیگر بدن برای دفع مواد زائد حاصل از هضم پروتئین های حیوانی مقدار زیادی آب ...
1 تیر ورزش و روزه داری (2)
د) زمان انجام فعالیت های ورزشی در دوران روزه داری وعده های غذایی و دریافت مواد غذایی روزانه ورزشکاران به جز آنکه باید نسبت به افراد عادی مغذی تر باشد، می بایست از الگوی خاصی که متناسب با زمان انجام فعالیت های ورزشی و تمرینی است، پیروی نماید. همان طور که می دانید فعالیت ورزشی در فاصله زمانی خاصی پس از وعده غذایی ممنوع می باشد و طول این دوره زمانی متناسب با حجم و ترکیبات غذایی مصرف شده ...
استفاده صحیح و بهینه ازکولر
نیزنصب یک ترموستات ساده در اتاق ها، می تواند مقدار زیادی از مصرف انرژی را کاهش دهد. •برای جلوگیری از خروج سرما، اطراف پنجره ها و درها را با نوارهای درزگیری عایق بندی کنید. استفاده از تهویه طبیعی بخصوص در شب و درزبندی منازل در طول روزهای گرم بسیار مؤثر خواهد بود. •بهترین درجه حرارت منزل در تابستان بین 24 تا 26 درجه سانتیگراد است. از سرد کردن بیش از حد محل سکونت خود خودداری کنید. •در شهرهای شمالی و ...
درمان یبوست با طب سنتی
. کلا حدود14روز صبح ناشتا نیم ساعت قبل از صرف صبحانه یا در وعده سحر و افطار می توان یک قاشق غذاخوری از آن را در یک لیوان آب داغ ریخت و بعد از کاهش کمی دما آن را مصرف کرد. گام چهارم بعد از 14 روز حتی دیگر نیاز به مصرف خاکشیر نیز نیست و مصرف آب تنها نیز کفایت می کند و البته تغییر رفتارها و عادات اضطرابی و مصرف سبزیجات و کاهو همراه غذاها و استفاده دو، سه عدد آلوچه خورشتی در پخت و مصرف هر غذا باعث درمان کامل یبوست شود. ...
روزه و رعایت این نکات
خطرناک است و در نهایت می تواند باعث تشنج، آسیب مغزی و کما شود. همچنین اگر قند خون بالای 250 باشد، فرد باید روزه را بشکند و خیلی سریع آب بدن خود را تامین کند. دیابتی ها در زمان سحر و افطار باید چه نکته هایی را رعایت کنند؟ برخلاف تصور موجود، تمامی افراد به خصوص بیماران دیابتی نباید در وعده سحر از مقدار زیادی مواد قندی استفاده کنند زیرا قند خون بالا از طریق ادرار دفع می شود و با خود ...
شادابی پوست تان را در ماه رمضان با این روش ها حفظ کنید
ساعت حضور دارید، آن را تجدید کنید. این ضد آفتاب محافظت کامل بدون گرفتگی منافذ پوست را ارائه می دهد. خوردن غذاهایی که باعث درخشش پوست شما می شوند اگر پوست درخشنده سالمی می خواهید حتی زمانی که روزه هستید، مصرف آنتی اکسیدان خود را در طول افطار و سحر افزایش دهید. غذاهایی میل کنید که غنی از فیبر و آنتی اکسیدان هستند، مانند انواع توت ها، بادام، شکلات تلخ و انار. تعداد انگشت شماری از ...
آدابی که روزه داران باید آن را رعایت کنند
های افطاری بیشتر رعایت کرد. گروه اول، ممنوع ها مصرف بعضی از خوراکی ها به دلیل اثرهایی که روی بدن دارند، مناسب نیستند. بنابراین باید روی میزان مصرف آنها کنترل داشت. تاثیر منفی این خوراکی ها به ویژه در زمان روزه داری به دلایل مختلف مانند، خالی بودن معده و کاهش فعالیت دستگاه گوارش، حساس شدن معده به دلیل خالی بودن طولانی مدت، گرسنه بودن سلول ها، گرسنگی و به دنبال آن پرخوری، تند ...
چه کسانی نباید روزه بگیرند؟
، روزه گرفتن هیچ منعی ندارد، کسانی هم که با مصرف یک یا دو قرص در طول روز قندخونشان کنترل می شود، می توانند داروی خود را زمان سحر و افطار میل کنند ولی اگر در طی روز دچار افت قندخون شدند بهتر است روزه خود را افطار کنند، آن دسته از افرادی هم که با انسولین قندخونشان تحت کنترل است یا میزان قند خون آنها بالای 250 است یا دچار عوارض ناشی از دیابت شده اند به طورکل نمی توانند روزه بگیرند. آیا بیماران ...
علائم کم آبی بدن و درمان آن
کم آبی بدن کم شدن آب به علت از دست دادن آب بدن است. این حالت زمانی اتفاق می افتد که ما مقدار زیادی مایعات از دست می دهیم و به میزان کافی، آن مقدارِ از دست رفته را جبران نمی کنیم. از دست دادن آب می تواند علت های مختلفی داشته باشد: تعرق شدید (گرمای طاقت فرسا، فعالیت شدید جسمی در گرما و...). اسهال و استفراغ. مصرف داروهای مدرر و ملین. برخی بیماری ها ...
روزه داری و باید و نباید های مصرف دارو
تواند باعث کاهش جذب ترکیباتی مثل آهن وکلسیم شود یا مصرف غذاهای چرب می تواند منجر به تاخیر در جذب اشکال آهسته رهش داروها شوند. در مدت روزه داری، ترشح اسید در روز نسبت به شب افزایش چشمگیری می یابد. لذا به بیماران دارای زخم مزمن فعال توصیه شود تا حد امکان از روزه گیری خودداری کنند. همچنین برای جلوگیری از بروز مشکل یبوست باید در فاصله افطار تا سحر تا حد امکان از مایعات استفاده کرد و غذاهای ...
خندوانه یا ماه عسل ، مسئله این است
بیش از روزهای دیگر سال، به خود بیاییم و با درد دیگران شریک شویم. در حقیقت این روزها در اکثر جوامع رسانه ای صحبت از مقایسه این دو برنامه است و نظرات مختلفی وجود دارد. در این میان، مجله سیب سبز نظر دکتر مصطفی اقلیما را در این باره جویا شده است. رمضان، برنامه شاد می طلبد ماه رمضان همه مسلمانان از سحر تا افطار روزه دار هستند، زبان شان به سخن بد باز نمی شود، چشم شان به بدی ها نگاه ...
توصیه های رمضانی به افراد تحت درمان فیزیوتراپی
مهرداد بهرامیان در گفتگو با مهر، با اشاره به اینکه تمرین درمانی به عنوان یک قسمت مهم و جزو لاینفک درمان فیزیوتراپی است، گفت: احتمال افت فشار خون و افت قند خون در افرادی که تحت درمان فیزیوتراپی هستند وجود دارد. وی افزود: به افراد روزه دار توصیه می شود در وعده های افطار و سحر خود از کربوهیدرات های پیچیده استفاده کنند تا در طول درمان های دستی از جمله درمان با سوزن خشک که درمانی نیمه ...
سنت رمضان در اندونزی + تصاویر
جلسات قرائت و تفسیر قرآن مشغول هستند. زنان اندونزی هم پیش از شروع ماه مبارک رمضان به بازار می روند و مایحتاج این ماه را فراهم می کنند . آنها در طول این ماه به تهیه انواع خوردنی های همچون برنج، سبزیجات، مرغ و گوشت قرمز که به سبک محلی پخته می شود، می پردازند و سفره های سحر و افطار رنگینی را برای خانواده هایشان آماده می کنند. لازم به ذکر است که فرنی، معروف ترین غذای مردم اندونزی برای افطار است. ...
خط قرمزهای تغذیه ای برای 18 ساعت روزه داری
و متخصصان تغذیه راهکارهایی جالب و درعین حال ساده ای برای غلبه بر تشنگی و کاهش عوارض کمبود آب بدن در طول مدت روزه داری پیشنهاد می کنند. محمد پناهی، معاون طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی البرز دراین باره به شهروند می گوید: کم آبی و تشنگی، باعث اختلال در وضع آب و الکترولیت ها در بدن می شود و سلامتی بدن را تهدید می کند. به همین خاطر، یکی از اقداماتی که روزه داران باید به آن توجه کنند، این است ...
چند علائم هشدار دهنده برای کمبود آب در بدن
در جهان چیزی با طراوت تر از یک لیوان آب سرد وجود ندارد کسی نمی تواند انکار کند که یک لیوان آب خنک رضایت بخش تر از یک فنجان قهوه یا قوطی نوشابه است. با این وجود بسیاری از ما در طول شبانه روز آب به اندازه کافی مصرف نمی کنیم در این روزهای گرم و بلند ماه مبارک رمضان می توان با نوشیدن آب از افطار تا سحر مقدار آب مورد نیاز بدن را جبران کرد. با محروم کردن خود از خوردن آب دچار مشکلات زیادی می شویم در این گزارش راه کارهایی برای تشخیص کمبود آب بدن ارئه شده است که توجه شما را به آن جلب می کنیم. ...
عناوین روزنامه امروز + فال روزانه - فال حافظ دوشنبه 31/ خردادماه 1395
یافته و روزگار وصل و رسیدن به مراد نزدیک است. نقشه هایی را که برای این روز کشیده ای عملی کن. حریفان و حسودان را ببخش و عذر آنها را بپذیر. نذری را که کرده ای به جا آور تا رسیدن به مقصود حلالت باشد فال روز متولدین مرداد: امروز گفتن حقیقت به دیگران سخت تر شده است، برای اینکه به نظر می رسد که آنها نسبت به همیشه بیشتر غیر قابل پیش بینی شده اند. با وجود این در نظر داشته باشید که ...
توصیه هایی برای روزه اولی ها/ خوردن چای در وعده سحر ممنوع!
بوی خوش ماه رمضان می آید و ما را به سوی خود می خواندٰماهی برای نزدیک تر شدن به خدا؛ماهی که کودکان هم برای آماده سازی خودشان روزه کله گنجشکی می گیرند اما در حالی که به این ماه نزدیک می شویم می بینم که هر ساله تعداد زیادی از دختران و پسران به عنوان روزه اولی شناخته می شوند که روزه گرفتن در این گرمای طاقت فرسا برای آنها مشکل خواهد شد اما قطعا روزه اولی ها باید از یک سری اصول تغذیه ای مناسبی پیروی کنند تا در روز های گرم تابستان به واسطه روزه گرفتن سلامت خود را به خطر نیندازند. ...
11 نوشیدنی طبیعی برای رفع عطش روزه داران
به گزارش 9صبح ، وقتی ماه مبارک رمضان با گرمی هوا به خانه های ما می آید، گنجاندن نوشیدنی های طبیعی و گیاهی به سفره های افطار بهترین گزینه برای روزه داران است، زیرا روزه داران با نوشیدن این شربت ها و عرق های گیاهی می توانند ضمن آنکه توانایی بدن شان را در طول روز افزایش دهند، مقاومت بدن خود را در برابر دمای هوا در این روزهای گرم نیز تضمین کنند. پیشنهاد ما این است که نه تنها در ماه مبارک ...
سه پیشنهاد برای کوهنوردان در شب های رمضان
شود و پس از آن حرکت مجدد آغاز می شود. در مدت زمان افطار تا سحر برنامه های دیگری مانند ستاره شناسی با رویکرد معنوی، رصد آسمان و قرائت دعا نیز انجام خواهد شد. استهلال ماه سنت فراموش شده ماه مبارک رمضان فرصتی برای خودسازی معنوی و جسمی انسان هاست و باید برای لحظه های آن را قدر بدانیم چراکه درهای رحمت خداوند در این ماه بر روی مؤمنان باز می شود. در این ماه علاوه بر مهتاب نوردی می ...
