خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راه های جادویی برای چاقی صورت
مناسب آب می تواند آب میان بافتی سلول های صورت را تامین و به این ترتیب به چاق تر شدن صورت و پرحجم شدن عضلات آن کمک کند. فیبردرمانی را فراموش نکنید با خوردن میوه ها و سبزیجات هم می توانید به بدن تان آب برسانید چون این مواد غذایی سرشار از آن هستند. علاوه بر این، میوه ها و سبزیجات سرشار از فیبر بوده که باعث می شود شما احساس سیری کنید و کمتر سراغ تنقلات و مواد غذایی خشک مانند انواع فست
توافقنامه سوئیس کدام خط قرمزها را نقض کرد؟
به تولید مواد غنی شده در سطح 67/3 درصد ادامه خواهند داد. ماشین های اضافه بر این تعداد و زیرساخت های مرتبط با آنها جهت جایگزینی با ماشین هایی که در طول این زمان آسیب می بینند جمع آوری و تحت نظارت آژانس نگهداری خواهد شد. همچنین ایران قادر خواهد بود ذخایر موجود مواد غنی شده خود را برای تولید مجتمع سوخت هسته ای و یا صادرات آنها به بازارهای بین المللی در قبال خرید اورانیوم اختصاص دهد. براساس
پایین آوردن کلسترول: 15 نکنه برای پیشگیری از بیماری قلبی
عادت ندارید یا از رفتن به باشگاه بیزار هستید، پیاده روی کنید. هم راحت است و هم سالم؛ تنها چیزی که نیاز دار دیک جفت کفش خوب است. تمرینات ایروبیک یا قلبی-عروقی مانند پیاده روی خطر سکته و بیماری قلبی را کاهش می دهد و به شما کمک می کند تا وزن خود را کم کنید و استخوان ها را قوی نگه دارید. اگر تازه شروع کرده اید، از 10 دقیقه شروع کنید و به تدریج آن را افزایش دهید. 10 - بدون رفتن به باشگاه ورزش
با سندرم افسردگی پس از تعطیلات چه کنیم
کند.معمولا تعطیلات سال نو به دلیل برنامه های تفریحی و دید و بازدید باعث می شود شما به مشکلات زندگی تان کمتر فکر کنید، اما با تمام شدن این روزها، ممکن است دوباره به یاد مشکلات و احتمالا موضوعات ناراحت کننده ای که آزارتان داده است، بیفتید. به جای این که به دام افسردگی و غم و اندوه بیفتید از این فرصت استفاده کرده و از مشاوران حرفه ای برای حل مشکلات تان کمک بگیرید. اگر از همین ابتدای سال به
با سندرم افسردگی پس از تعطیلات چه کنیم
روزنامه آراز آذربایجان غربی در شماره روز یکشنبه خود مطلبی با عنوان 'با سندرم افسردگی پس از تعطیلات چه کنیم' منتشر کرده است. در این مطلب می خوانیم: بسیاری از مردم به تعطیلات مانند سفر به فضا می نگرند! از هفته ها قبل برای پرواز دشوار به فضا به دقت برنامه ریزی کرده و پس از پرتاب و ورود به فضا آرامش و سکون بی نظیری را تجربه می کنند، اما هنگام بازگشت دوباره به زمین دچار اضطراب و آشفتگی می
نفت چند دلاری به نفع دموکراسی است؟
در هشت سال احمدی نژاد فقیرتر و نازک تر از همیشه شد؛ علاوه بر آن طبقه متوسط هم به سمت کوچک ترشدن حرکت کرد عامل نفت را به عنوان عامل ضددموکراسی دانستن ساده انگارانه است. البته او رد نمی کند که حجم بالای درآمد نفتی در دولت پیشین، باعث شد دولت، کنترلش را از دست بدهد و همچنین میراثی به نام طبقه متوسط رانتی بسیار گسترده برای امروز باقی بگذارد. با این حال می گوید: نبودن درآمد نفتی برای ایران
در آشپزخانه شیرپاک کن بسازید
گرم دارد. رازیانه روی پوست اثر پاک کنندگی، ضد عفونی کننده و روشن کنندگی دارد و باعث از بین رفتن کبودی دور چشم می شود. کافی است مقدار مساوی از سرکه سیب و عرق رازیانه را با هم مخلوط و در یک ظرف شیشه ای در بسته نگهداری کنید. اگر پوست شما حساس است، مقدار سرکه را کمتر کنید. فراموش نکنید از این ترکیب به دلیل وجود سرکه در اطراف چشم استفاده نکنید و پنبه آغشته به ترکیب را چند بار روی صورت بمالید.
از لوزان تا تهران، از کری تا ظریف
نظنز به تولید مواد غنی شده در سطح 3.67 درصد ادامه خواهند داد. ماشین های اضافه بر این تعداد و زیرساخت های مرتبط با آنها جهت جایگزینی با ماشین هایی که در طول این زمان آسیب می بینند جمع آوری و تحت نظارت آژانس نگهداری خواهد شد. همچنین ایران قادر خواهد بود ذخایر موجود مواد غنی شده خود را برای تولید مجتمع سوخت هسته ای یا صادرات آنها به بازارهای بین المللی در قبال خرید اورانیوم اختصاص دهد.
چطور بفهمیم چربی خون داریم؟
به گزارش شفا آنلاین ، چربی خون عبارتست از بالا رفتن مقدارکلسترول و یا تری گلیسرید از مقدار طبیعی آنها در خون که باعث بیماری چربی خون می شود. میزان این مواد در خون در اثر مصرف مواد غذایی بیش از میزان مورد نیاز یا هنگام بروز اختلال در سوخت و ساز چربی، افزایش می یابد.چربی خون و قندخون بالا و همچنین غلظت بالای خون باعث گزگز، مورمور شدن و خواب رفتگی پا می شود و به هنگام خواب، کف پا بسیار داغ می شود و
ناگفته های ضرغامی در دوران ریاستش
گزارش را در صحن قرائت می کرد، من در ردیف اول نشسته بودم و از ابتدا تا انتهای قرائت گزارش، لبخندی بر لبم بود. حتی چند نفر آمدند و به من تذکر دادند که شما که با خنده به قرائت کننده گزارش نگاه می کنید، عده ای بدشان آمده و ممکن است به شما تعرض فیزیکی کنند؛ کمی جدی تر باشید؛ من هم در پاسخ گفتم که جز خنده چیزی به صورتم نمی آید. آقای لاریجانی از اصطلاحات خاصی استفاده می کند و استفاده از عبارت کشکی هم یکی
توافق طرفین برای انتشار بیانیه های متفاوت و اعتراف جهان به پیروزی ایران(16 فروردین)
است که اگر سران عرب واقعی عملا وجود داشته باشند، این توافق را به عنوان یک نقطه سرآغاز نهضتی عربی در همه زمینه ها و ساختن یک طرح عربی و آموختن از هوش و ذکاوت ایرانی ها در مذاکره و چگونگی استفاده از همه برگه های قدرت در برخورد با قدرت های بزرگ و حفظ استقلال تصمیم گیری تبدیل خواهند کرد. عبدالباری عطوان نوشت: مذاکره کننده ایرانی 13 سال سر میز مذاکره با شش قدرت بزرگ جهان پایداری کرد و از
برای "اینتراستلار": 44 تصویر با شرح/ گزارش تصویری اختصاصی غافلگیر کننده ی خبرنگار سرویس تکنولوژی "کافه ...
گزارشگر کافه سینما، روز پیش به مرکز فضایی کندی ناسا سفر کرد، تا از یکی از مهم ترین دستاوردهای فضایی بشر- شاتل آتلانتیس- برای شما علاقه مندان کهکشان و تکنولوژی، گزارشی تصویری، جامع و دقیق و جذاب تهیه کند. با ما در این سفر فضایی همراه باشید. راه رسیدن به موزه مرکز فضایی کندی /Kennedy Space Center Visitor Complex زیبا و دیدنی است. همان طور که می دانید برای ماموریت های فضایی و برتاپ راکت ها به فضای باز و مسطحی احتیاج است. چه جایی بهتر از شهر کیپ کاناورال و آن منظره بی نظیرش. وقتی به مرکز فضایی کندی نزدیک می شوید، یک راکت بزرگ نارنجی ا ...
6 راه ساده برای تقویت استخوان ها
کنید مصرف کمتر مواد اسیدی، گوشت، شکر و نوشابه های گاز دار می تواند کلسیم بدن شما را تامین کند. سویا خواص زیادی برای شکل گیری استخوان دراد. سویا همچنین احتمال ابتلا به سرطان در زنان را کاهش می دهد. 4- پاک سازی نمک! سدیم باعث کاهش کلسیم در اوره می شود. بدن ظرفیت مصرف 2300 میلی گرم یا یک قاشق چای خوری نمک را دارد. اگر سنتان بیش از 50 سال است یا فشار خون دارید، باید کمتر از 1500
با مضرات مصرف زیاد نمک آشنا شوید
. نمک چه نقشی در بدن دارد؟ نمک یکی از مواد مورد نیاز برای سوخت وساز مواد غذایی در بدن، انتقال پیام های عصبی و کارکرد صحیح عضلات است. این ماده به مقدار محدود مورد نیاز بوده و مصرف متعادل آن لازم است. به طور مثال در هنگام اسهال و استفراغ و یا فعالیت شدید بدنی و در هوای گرم با مصرف کمی نمک می توان املاح از دست رفته بدن را جبران کرد. چه مقدار نمک بخوریم؟ در حال حاضر مصرف نمک
وقتی مشکلات جنسی مسبب طلاق است
شرایط اقتصادی و رفاهی هیچ محبت و صمیمت و همدلی بین آنها دیده نمی شود. یعنی تأمین آرامش مهم تر از ارضای غرایز جنسی است؟ بله. آیا زن و شوهر پس از ازدواج هر روز در پی ارضای نیازهای جنسی خود هستند؟ قطعاً چنین نیست. باید ارضای نیاز به همسر را از نیاز به رابطه ی جنسی تفکیک کنیم. ارضای غرایز جنسی، برخلاف آنچه تصور می شود، فقط در سالم بودن اعضای جنسی بدن فرد و رابطه ی جنسی بدنی خلاصه نمی
آخرین تحولات یمن، ترکیه، فلسطین، عراق و عربستان سعودی(16 فروردین)
، تکذیب ادعای ارسال تجهیزات نظامی به یمن ازسوی روسیه، گزارش روزنامه الحیات درخصوص غیرقابل تحمل بودنِ ایجاد قدرتی شبیه حزب الله در مرزهای عربستان، پیوستن تونس به اتهام زنندگان به ترکیه به دلیل حمایت از تروریسم، مفقود شدن وسایل شنود کشف شده از دفتر اردوغان، اظهارات محمود عباس مبنی بر آمادگی برای مذاکره با نتانیاهو، گزارشی از افشای نقش افسران سابق صدام به عنوان حامیان پشت پرده داعش، عقب نشینی داعش در
سولیتر، ابزاری برای اندازه گیری میزان آفتاب لازم برای بدن
تابشهای فرابنفش با طول موج بلند و متوسط یعنی فرار بنفش A و B نور آفتاب به "دی ان ا ی” سلولهای پوست آسیب می رساند، باعث تسریع فرآیند پیرشدن پوست می شوند و احتمال ابتلاء به سرطان پوست را هم افزایش می دهد. دستگاه سولیتر میزان پرتو آفتابی را که فرد دریافت می کند، اندازه می گیرد و اطلاعات را به نرم افزاری روی تلفن هوشمند منتقل می کند که به کاربر می گوید که چه موقع از نور آفتاب به سایه پناه ببرد
ورزش هایی با اثر درمانی برای دیابت
اجرای طرحی برای الزامی کردن انجام ورزش به عنوان یک روش درمانی در کنار داروهای تجویزی از سوی پزشکان برای مقابله با بیماری دیابت است. علاوه بر ورزش خوردن مواد غذایی پخته و کبابی به جای سرخ شدن و نیز شرکت در کلاس های آشپزی رژیمی برای یادگیری پخت مواد غذایی سالم متناسب با نوع بیماری افراد از جمله دیگر طرح های اجرای NHS سازمان بهداشت و درمان انگلستان است.
رضاییان: کی روش پولی بود مقابل کره جنوبی رگ گردنش بیرون نمی زد
پرسپولیس را در پی داشت. با این حال و با اینکه تازه از سفر تیم ملی برگشته بودی در طول این بازی دوندگی خوبی داشتی؟ به جز یک مقدار تغییر که آن هم به خاطر عوض شدن آب و هوا بود در کل شرایط خوبی در این بازی داشتم و خدا را شکر توانستم یک گل هم بزنم. روی این ضربات کاشته کار کرده بودی؟ بله، من همیشه بعد از تمرین با آقافرهاد روی این ضربات زیاد کار می کنیم و عملکرد خوبی
8 غذا برای یک مغز جوان و سالم
زیر استفاده کنید. 1- ماهی: پروتئین به عنوان یک جزء در ساخت انتقال دهنده های عصبی یا نوروترانسمیتر ها(موادی که ضربان عصبی را در طول یک سیناپس انتقال می دهند)، برای بهبود فعالیت ذهنی ضروری می باشدگذشته از منبع عالی پروتئین، ماهی سرشار از روغن های ضروری، از قبیل امگا 3 می باشد. امگا 3 از عملکرد مغز محافظت می کند. ماهی های دریایی غنی ترین منبع اسید های چرب می باشند. این ماهی ها
پیش بینی مشاوران املاک از مسکن بعد توافق
که در شرایط حاضر به هیچ عنوان این امر صورت نمیگیرد و پولهای بلوکه شده ایران از جنس دلار و یورو می باشد که آزاد شدن آن تاثیری بر میزان ریال موجود در کشور ندارد بنابراین توافقات باعث افزایش نقدینگی ریالی نمیشود و فقط باعث تقویت و عرضه بیشتر ارزهای خارجی خواهد شد بنابراین این فرضیه که توافقات باعث افزایش قیمت مسکن به سبب افزایش نقدینگی خواهد شد منتفی است و رد میشود سال به سال یاد پارسال
چند روش جالب برای پول در آوردن: از اجاره پیشانی تا در صف ایستادن
به گزارش خبرآنلاین، آنچه با پول نمی توان خرید با عنوان فرعی مرزهای اخلاقی بازار نوشته مایکل سندل با ترجمه حسن افشار از سوی نشر مرکز روانه بازار نشر شده و با استقبال مخاطبان نیز همراه شده است. نویسنده در این کتاب با ارایه مثال هایی ملموس و با نثری ساده و شوخ طبع که به روانی به فارسی ترجمه شده مشکلات نظام بازارمحور لیبرالی را تشریح می کند. او معتقد به نظریه عدالت و جدایی سپهرهای عمومی
بررسی اکتشافی فساد در ساختارهای سیاسی - اقتصادی
عزیز، خط مراقبت از سلامت نظام را که بحمدالله در سالهای گذشته همواره در کار بوده، فعالیتی تازه نفس و سازمان یافته ببخشید و با همکاری و اتحاد، افق ها را در برابر چشم این ملت نجیب و مؤمن، روشن تر و شفافتر سازید. امروز کشور ما تشنه فعالیت اقتصادی سالم و ایجاد اشتغال برای جوانان و سرمایه گذاری مطمئن است. ...اگر دست مفسدان و سوء استفاده کنندگان از امکانات حکومتی قطع نشود و اگر امتیازطلبان و زیاده خواهان
خاصیت ضدسرطانی خرما از دید آیت الله بهجت
کرده است که سرطان را درمان کند و گفته است که آن را از قانون شیخ ابوعلی سینا برگرفته است و عمده اجزای آن شیره خرما است. این اشاره آیت الله بهجت به خاصیت ضدسرطانی خرما بسیار به جا و درست است؛ چرا که امروزه نقص منیزیم در بدن زمینه را برای ابتلا به بیماری سرطان فراهم می کند و خرما مقدار فراوانی منیزیم دارد که وقتی مصرف می شود احتیاج بدن را دفع می کند به همین دلیل است که اعراب و صحرانشینان
دلواپسی ها بجا بود؛ تایید انتقادات راهبردی به توافق لوزان در سخنان ظریف
/> ظریف: به دنبال روابط خوب با همسایگانمان هستیم ظریف در پاسخ به اینکه شما در طول این مذاکرات از واژه زیاده خواهی چندبار استفاده کردید و این زیاده خواهی ها شامل چه مواردی می شد گفت : تقریبا در همه موارد. وی افزود: البته مذاکره است حتما آنها نیز همین را می گویند که البته اینطور نیست . ظریف تصریح کرد : ما بیش از حقومان چیز بیشتری نمی خواهیم و بدنبال بمب و یا هژمونی
سال 2015 از نظر مالی و عشقی و عاطفی برای شما چگونه خواهد بود؟
که در این موقعیت از زمان برای بهبود دانش خود و مهارتهای خود استفاده کند. پس این زمان خوبی برای رفتن به آموزشگاه برای یادگیری یک مهارت تازه و یا با گرفتن واظیف تازه در محل کار خود را بیش از پیش آماده کند. در سال 2015 خود را مشتاق برای یادگیری پیدا خواهید کرد و خواهید خواست که بهترین امکان آن را بدست آورید. و این بدان معناست که بهبود ذهن و فکر شما به خوبی باعث بهبود جسم و روح شما خواهد شد.
افراد کم اراده این نکات را نادیده نگیرند
سطح انرژی بیشتر، اراده بیشتر و در نهایت زندگی طولانی تری خواهید داشت. خوردن یک صبحانه مناسب در ابتدای روز به شما کمک می کند تا انرژی لازم را برای فعالیت های روزمره کسب کنید، وزن خود را کنترل کنید و در برابر مشکلاتی که در طول روز با آن مواجه می شوید آسان تر و عاقلانه تر رفتار کنید. نکته جالب این است که زمانی که به واسطه عادات غذایی سالم اندام شما متناسب شد، اعتماد به نفس بیشتری پیدا می
واقعیات تکان دهنده زندگی زنان معتاد (16+)
امروز دنبال فریبا هستم؛ زنی موادفروش که در شلتر بانوان با او آشنا شدم. شلتر، مرکز اقامت شبانه زنان معتاد بی سرپناه است، که با مجوز و حمایت سازمان بهزیستی فعالیت می کند. - بخشید آقا! اینجا فریبا می شناسید؟ - فریبا؟ کدوم فریبا؟ - همون که تازه از ترک اجباری فرار کرده، مواد هم می فروشه ولی خودش حدود 10 روزه پاکه. - آهان، فهمیدم کی رو می گی. همون پیرزنه. صبح
همواره مرا به جانبداری از زادگاهم متهم می کنند
کرد و گفت: این بخش از سه دهستان پشتکوه ، مرکزی و گرماب تشکیل شده است که متاسفانه عدم انسجام کافی باعث شده اهالی پشتکوه قرابت بیشتری با استان همجوار یعنی سمنان پیدا کنند،اهالی گرماب به دنبال تشکیل بخشی مستقل از چهاردانگه هستند و دهستان مرکزی با محوریت کیاسر هم در امور جمعی جدیت لازم را ندارند. از ظرفیت نمایندگی ام استفاده نشد این نماینده مجلس گفت: در آستانه انتخابات شوراهای
ایران خواسته بخشی از بندهای توافق منتشر نشود
شد و این نشان از عمق بی اعتمادی های دو طرف دارد که تاکنون قراردادی موقتی را به پیش می برده اند. یکی از سخت ترین و البته به قول یکی از مقامات آمریکایی حاضر در نشست لوزان، دردناک ترین مسائل این بود که هزار سانتریفیوژ در فردو باقی بماند. اما در هر صورت این تعداد هم نباید مواد سوختی داشته باشد و نمی تواند در تولید سلاح هسته ای مورد استفاده قرار گیرد. به جای سوخت، این سانتریفیوژها برای ایزوتوپ های
