خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
9 تیر روزی 20 دقیقه آفتاب بگیرید
نیاز همان 500 میلی گرم روزانه خواهد بود. البته مصرف روزانه عادی کلسیم جایگزین این مواد نخواهد شد و این مکمل ها حتما باید استفاده شود. در کنار این رژیم غذایی، ورزش روزانه به مدت نیم ساعت پیاده روی یا ورزش های دیگری که به کمر و پاها فشار نیاورد، توصیه می شود تا از پوکی استخوان جلوگیری شود. متاسفانه پوکی استخوان تا زمانی که شکستگی رخ نداده، علامتی ندارد و در آن زمان با درد پشت پا، محل شکستگی و کاهش طول قد همراه می شود بنابراین بررسی و درمان مناسب باید به صورت پیشگیری و قبل از شروع علائم آغاز شود. منبع: جام جم آنلاین ...
بلوغ زودرس چه بلایی سر نوجوان می آورد؟
از مهم ترین ثمرات بلوغ زودرس است که شاخه های نورس درخت نوجوانی را زیر بار سنگین خود خم خواهد کرد. آتشی که والدین به دامن فرزندانشان می اندازند این کار شناس علوم اجتماعی می افزاید: وقتی والدین بدون توجه به حضور فرزند خردسال در کنار خویش، رفتارهای نامناسب عاشقانه را انجام می دهند، یا به تماشای برنامه های ماهواره ای می پردازند که برای کودک مناسب نیست، با دست های خویش بر هیزم این ...
شخصیت شناسی زنان از روی کیف آ ن ها
هستند که کیفشان را اینگونه می گیرند چرا که به محض باز کردن دست ها کیف رها شده و حتی امکان افتادن دارد. معمولا کسانی اینگونه کیف خود را می گیرند که اندازه کیف چندان با اندام شان هماهنگی ندارد البته باید بگوییم این حالت خیلی مناسب یک خانم محترم نیست و بهتر است حتما از دسته یا بند کیف استفاده کنید. 7. کارهای مهم زیادی دارند وقتی همچون مردان کیف به دست می گیرند نشان دادن ...
خشم تان را قورت ندهید!
. برای اینکه در کنترل خشم خود بهتر شوید، صحنه ای را تصور کنید که عصبانی می شوید و سپس چندین بار مرورش کنید، هر بار خود را تصور کنید که واکنشی متفاوت نشان می دهید. با این کار در واقع واکنش های متفاوت را تمرین می کنید و به خود انتخاب های جدیدی می دهید. دفعه بعد که نزدیک بود کنترلتان را روی خشم از دست بدهید، قبل از هر کاری این تمرین را انجام دهید. به پیاده روی بروید وقتی واقعا ...
روش های حرفه ای برای بازاریابی تلفنی
نفس تر به نظر رسیدن هنگام صحبت با مشتری در پشت تلفن استفاده کنید. صاف بایستید و انرژی و شور و هیجانتان را به بیرون سرازیر کنید. 3. یکنواخت صحبت نکنید از صحبت کردن با تن صدای یکنواخت و کسل کننده خودداری کنید. اگرچه تن صدای شما آن چیزی است که صدای شما را می سازد، می توانید با کمی توجه به آن، ارتباط تلفنی تان را بهتر کنید. اطمینان حاصل کنید که تن صدایتان پیامی را که می خواهید، به ...
حسین پرنیا: برخی موسیقی ها خطرناکند
چیزی است؟ آیا موسیقی صرفاً به صدا درآوردن هر سازی است؟ این می تواند تعریف خیلی کوچکی از موسیقی باشد. درست همانند مفهوم آزادی. این که یک فردی آزادی را به چند دسته تقسیم کند و یکی از این دسته ها این باشد که هر کاری که دلش می خواهد انجام دهد؛ این مفهومی از آزادی است، اما مفهومی کم رنگ و بی رمق از آزادی است. مفهوم آزادی تا اندازه ای بلند است که باید درباره آن در مقوله دیگری صحبت کرد. موسیقی ...
کثیف مثل یک سریال ترکیه ای !
ایرانی ها را جذب خودش کند. و کاش ماجرا به همین دربار فاسد تمام می شد، چون او بالاخره برای خودش سلطانی بود و نگاهی به قیافه و ریش بلند عثمانی و لباس های ترمه دوزی شده و کلاهای مرتفع، و شمشیرهای تیز و بوسه بندگان بر دامنش، نشان می داد که این ها به عصری دیگر تعلق دارند و قرار نیست که کسی در قرن بیست یکم از این اداها در بیاورد. خباثت سلطنتی، بیشتر در پشت درهای کاخ باقی می ماند و ...
مذهب امامیه در قرن چهارم هجری
..., نخستین جلوه هایش را در عزل مستکفی نشان داد; ولی قضیه همین جا هم ختم نشد. معزالدوله برآن شد تا واقعیت حاکمیت آل بویه را در خلافتی دیگر از نوع خلافت علوی بنمایاند و نشان مشروعیت حکومت خود را از آنان دریافت کند. ابن اثیر را اعتقاد بر آن است که معزالدوله در پی خطبه خوانی به نام المعزلدین الله علوی (احتمالا زیدی) و یا علوی دیگری بود.(4) لیکن همدانی را نظر بر آن است که معزالدوله بر آن ...
موسوی تنها شهید از شهدا ی هفتم تیر در استان سمنان است
در رابطه با شهید موسوی می گوید :ما سخنان امام را گوش می دادیم و بعد منتظر می ماندیم که آقای موسوی با بر داشت های خاص خود به اداره بیاید و با باز گو کردن آنها ما را به وجد بیاورد . بیدار دلانی که به خون در خفتند خواب همه سلفگان شب آشفتند. بر دار بلند عاشقی بالب عشق هفتادو دو منصور ،انالحق گفتند. فعالیت های مهم عبادی و معنوی شهید: اقامه نماز شب ،تلاوت قرآن ...
وحشت از جن در زیر زمین قسمت هفتم (نفوذ به حفره شیاطین)
رفت انهاازخانه خارج شدندچند حیوان جلوی دربود که ماننداسب چهارپاداشتندامادارای دوسربودندیک سرجلووسردیگردرعقب حیوان خلق شده وبااین دوسربراحتی به هرطرف می توانستندبتازند کوروش با کمک دختران جن سواربراسب دوسرشدپریالباس رزمی برتن داشت وموهایش رابافته بودوتل زیبایی به موها بسته وکمربندی پهن برکمرداشت وچکمه ای که تا زانوهایش را دربرداشت پا کرده بود تپل وقدی نسبتا کوتاه که اندام فوق العاده ای با لباس های ...
آیا بلوغ زودرس در ایران خطر مرگ دارد!
بلوغ زودرس چیست؟ زمان طبیعی شروع بلوغ در پسرها از حدود 9 تا 14 سالگی و در دخترها از حدود 9 تا حدود 13.5سالگی است، حال اگر ظاهر شدن علائم بلوغ از نظر فیزیکی و هورمونی در پسری قبل از 9 سالگی و در دختری قبل از 7 سالگی آشکار شود، معمولا متخصصان می گویند که این کودک دچار بلوغ زودرس شده است. بلوغ زودرس گاهی خطر مرگ دارد! بلوغ زودرس در دختران شایع تر از پسران است ، اگر چه معمولا علت پاتولوژیک مشخصی ندارد، در حالیکه علائم بلوغ زودرس در پسرا ...
صاحبان حقوق نجومی پس از افشای فیش ها چه گفتند؟
با انواع ادبیات و گروکشی ها، در مقابل دولت گردن کلفتی می کنند. وقتی فلان مدیر بیمه می گوید برکنار نشده بلکه صرفاً به خاطر اختلاف نظر با وزیر اقتصاد استعفا داده و یا مدیر صندوق توسعه ملی به عنوان رفیق همراه کوهنوردی های آقای معاون اول به خود جرأت می دهد همچنان به ریاست خود ادامه دهد، عملاً یک کارزار سخت علیه اعتبار دولت شکل می گیرد؛ دولت اگر نتواند کمپین مدیریت اشرافی ویژه خوار و حامیان رسانه ای ...
تحلیلی بر سیره ارتباطات میان فردی پیامبر اکرم(ص)
لباس پیامبر به ساختار لباس یعنی تناسب آن نسبت به بدن خویش نیز توجه داشت. پیامبر6 قبایی حریر داشت که وقتی می پوشید رنگ سبز آن با سپیدی صورت آن حضرت زیبا جلوه می کرد.[33] رسول خدا6 عبایی سیاه رنگ داشت که آن را بخشید. ام سلمه گفت: پدر و مادرم به فدایت! آن عبا چه شد؟ پیامبر6 فرمودند: آن را بخشیدم. ام سلمه گفت: چیزی زیباتر از سپیدی شما در سیاهی آن عبا ندیده بودم.[34] یعنی سپیدی پیامبر6 با سیاهی عبا که ...
بلوغ جنسی چیست؟علت های بلوغ جنسی؟ و همه چیز در مورد بلوغ پسران
اما اگر نگران هستید می توانید با دکترتان هم در این مورد حرف بزنید. یادتان باشد، همه مردها قد بلند نمی شوند. هیچ ورزش یا قرص جادویی هم نیست که بتواند شما را قد بلند کند. اما با فعالیت و داشتن تغذیه خوب می توانید به بدنتان کمک کنید خوب و سالم رشد کند. کی بدنم عضله ای می شود؟ در دوران بلوغ بعضی از پسرها بعد از دیدن بدن دوستانشان نگران بدنشان می شوند. مثلاً پسرهای زیادی ...
راه رسیدن به کمالات ویژه حق تعالی چیست؟
خدای متعال را با اوصاف کمالیه می خواند و ایمانش را از این طریق ابراز می کند، به نظر می رسد اجابت خیلی عمیق تر است و این است که مرتبه ایمان انسان به اوصاف کمالیه حق تعالی قوی تر بشود، که همواره در عالم به اوصاف کمالیه خدای متعال توجه داشته باشد، به نظر می رسد این ها اجابت های مناسب با قسم اول در دعاست. راه رسیدن به کمالات ویژه حق تعالی چیست؟ خدای متعال این طور فرموده است: ای ...
متن کامل سخنرانی احمدی نژاد در مسجد جامع نارمک
نشناخت و تمام قد در برابر آن قیام کرد. او معتقد بود هیچ چیز به اندازه ستمکاری، نعمت خدا را دگرگون نمی کند و خشم خدا را بر نمی انگیزد ، زیرا خداوند دعای ستم دیدگان را می شنود و در کمین ستمکاران است. این فریاد بلند اوست که؛ اگر مردی از غصه شنیدن داستان برکشیدن زیور از پای یک دختر یهودی در مرز کشور ، دق کند و بمیرد نباید ملامت شود. او در برابر زیاده خواهی ها می ایستد ...
بلوغ زودرس چیست؟علت بلوغ زودرس چیست؟علائم بلوغ زودرس چیست؟
. در مورد برخی والدین که از هورمون رشد برای کودک شان استفاده می کنند باید گفت، این هورمون درصورتی باید استفاده شود که کمبود هورمون رشد داشته باشد و در استفاده از آن تنها به دلیل بلند قد شدن کودک باید دقت کرد. آیا می توان پیشگیری کرد؟ راه حل پیشگیری از بلوغ زودرس به تغذیه و توجه به رشد مناسب فرد بستگی دارد. والدین باید از چاقی مفرط فرزندان شان پیشگیری کنند و به هیچ وجه مرغ و ...
8 تیر مُدهای بهاری لباس
دامن های بلند بیشتر کاربرد خواهد داشت. لباس های بهاری امسال برای خانم ها کمی متفاوت تر از سال قبل هستند. آستین های زنبوری، پارچه های گلدار با طرح گل های درشت وکوچک و برای خانم های لاغر و استخوانی پارچه هایی با طرح های گرافیکی خاص بسیار مناسب و شیک به نظر می رسند. اغلب پیراهن های زنانه در فصل بهار و تابستان یا به شکل های هندسی متفاوت با خطوط صاف، زیگزاگی، مورب و ... است یا به صورت گل های ...
سرمقاله های روزنامه های 8 تیر
می شود یا مدیران مذکور با انواع ادبیات و گروکشی ها، در مقابل دولت گردن کلفتی می کنند. وقتی فلان مدیر بیمه می گوید برکنار نشده بلکه صرفاً به خاطر اختلاف نظر با وزیر اقتصاد استعفا داده و یا مدیر صندوق توسعه ملی به عنوان رفیق همراه کوهنوردی های آقای معاون اول به خود جرأت می دهد همچنان به ریاست خود ادامه دهد، عملاً یک کارزار سخت علیه اعتبار دولت شکل می گیرد؛ دولت اگر نتواند کمپین مدیریت اشرافی ویژه ...
عوامل انسان شناسی در پیدایش فرهنگ جامعه کوفه
دوستان و کمک دشمنتان گرد آمدید، با اینکه آنان نه رفتار عادلانه ای با شما داشتند، و نه شما چشم امیدی به خیر ایشان داشتید. نفرین بر شما! چرا آنگاه که شمشیر در نیام بود و دل ها آرام، و تصمیم نااستوار، ما را رها نساختید!؟ . [5] این سخنرانی علاوه بر بیان یکی از محورهای فرهنگ این افراد، همزمان حقایقی عقیدتی را نهفته دارد که نقش ائمه در زدودن ظلم و یاری مظلوم را نشان می دهد. همان گونه که این بیان ...
آسان ترین روش های کالری سوزی برای تنبل ها
دقیقه کارکردن، تنها 7-5 دقیقه از جایتان بلند شوید و ورزش های کششی انجام دهید. هرچه کشش ایجادشده در عضلاتتان بیشتر شود، خستگی تان هم بیشتر رفع می شود و کالری بیشتری می سوزانید. همچنین می توانید وقتی مجبور به انجام کارهای نشستنی هستید، با تکان دادن پهلوهای خود به چپ و راست، قدری کالری سوزی بدن خود را بالاتر ببرید. در حالی که نشسته اید، کف پاها را هم از زمین فاصله بدهید و چند ثانیه پا در هوا بمانید و ...
بررسی کامل رنو ساندرو مدل 2016
اجتناب نمایید. داچیا در این رده واقعا در ارزان بودن افراط کرده است و این مدل از ساندرو حتی از امکاناتی مانند تهویه مطبوع، قفل مرکزی، رادیو و سپرهای رنگ شده نیز برخوردار نیست. رنو ساندرو مدل 2016 رده میانی آمبیانس احتمالا بیشتر نظر شما را جلب خواهد کرد. با اینکه قیمت آن هنوز هم پایین است اما امکاناتی مانند قفل مرکزی، شیشه بالابر برقی جلو و بلوتوث را در اختیار شما میگذارد. و اگر به ...
ایج و هویت فراموش شده آن / بی هویتی نتیجه بی اعتنایی به آداب کهن
، برای دختران، دامن چین دار بزرگ با چند متر گارچه درست می کردند. مابقی لباس های آن، پوشیدن تونیک روی آن است و روی آن نیز جلیقه با پوشش سکه می آید. همچنین چارقد خط خطی مهری داشتند و کلاه زیر چارقد سر می کردند که روی کلاه را با سکه می آراستند. مردان نیز کت می دوختند و پالتو می پوشیدند و به جای جوراب، پاپیچ می بافتند. پاپیچ با پشم گوسفند و دستگاه های مخصوص بافته می شد که در صحراها می پوشیدند و ...
چالش های تناسب اندام 30 روزه
ممکن است بخواهید به آن ها فکر کنید را می آوریم تا بتوانید به صورت بهینه از وقت خود استفاده کنید و بیشترین بازده ممکن را بدست آورید: 1. چالش اسکات 30 روزه شما قادر به ساخت عضلات در پاها وباسن خود خواهید بود و همچنین برای کمک به سفت کردن تمام بدن و شکم خود بسیار مفید است. 2. چالش حرکت پلانک 30 روزه از آنجا که حرکت پلانک یکی از بهترین تمرینات شکمی و کلی برای ...
دل را ز شرار عشق سوزاند علی(ع)، یک عمر غریب شهر خود ماند علی(ع)
علی علیه السلام آماده گردیدند،آنگاه از مسجد خارج شده و رو بخانه آن جناب آورده واظهار کردند یا علی اکنون جامعه مسلمین بدون خلیفه میباشد دست خود بگشای تا با تو بیعت کنیم که سزاوارتر از تو کسی برای این امر مهم وجود ندارد و عموم مسلمین نیز از صمیم قلب حاضرند که بیعت ترا در گردن خود اندازند. علی علیه السلام فرمود دست از من بردارید و دیگری را برای این کار انتخاب کنید من نیز مثل یکی از شما باو اطاعت ...
مشکل اساسی حکومت امام علی(ع) چه بود
و چند رنگ مختلف. بعد امام جمله ای دارد که در آن جمله مطلب رابیان می کند وان الافاق قد اغامت افقها را مه گرفته است، مثل وقتی که مه زیاد پیدا می شود و انسان جلوی چشم خودش را هم نمی بیند، والمحجه قد تنکرت شاهراه به صورت کوره راه در آمده و ناشناخته است و مردم دیگر شاهراه را تشخیص نمی دهند، ولی در آخر یک جمله ای به عنوان اتمام حجت فرمود، فرمود: این را هم بدانید که اگر من زمام خلافت رابه دست ...
امشب ز بانگ یا علی در کوفه غوغا می شود
خودتان از گناه، با اجتهاد و کوشش و تلاش خودتان؛ اینها وظیفه ی من و شما است. هدفها را برای ما ترسیم کردند، هم هدفهای فردی و شخصی را، هم هدفهای اجتماعی و سیاسی و کلّی را. در هدف شخصی، رسیدن به اوج مقام کرامت انسانی هدف والای ما است؛ همه هم وعده داده شده اند که بتوانند این پرواز بلند و بی حد را انجام بدهند؛ توانایی شما جوانها از ماها هم بیشتر است. این اهداف شخصی است. اهداف بزرگ اجتماعی ...
عوامل گسست جامعه کوفه +دانلود کتاب
...> آری به خدا سوگند، بی وفائی و پیمان شکنی، عادت دیرینه شما است، ریشه شما با فریبکاری به هم پیوسته و آمیخته است و شاخ های شما بر آن پروریده، شما پلیدترین میوه اید؛ گلوگیر در کامِ صاحب، و گوارا برای غاصب . این نفرین مجموعه عوامل و عناصر شکل دهیِ فرهنگ جامعه کوفه را نشان می دهد که باعث شکاف و فروپاشی آن گردید که در سه مبحث می گنجد. 2٫ عواملِ روانی دوریِ از اهل بیت(ع) ...
مراقبت های تابستانی از پوست کودکان را جدی بگیرید
بیرون بردن آنها برای خرید و تفریح خودداری کنید. لباس های پوشیده، بهترین ضدآفتاب فیزیکی برای بچه ها هستند. به جای لباس های باز و تنگ در تابستان، کلاه لبه دار، لباس های آستین دار، بلند اما کمی گشاد و با رنگ روشن به تن آنها کنید. به این ترتیب، هم بچه ها گرمشان نمی شود و هم پوستشان در اثر تابش مستقیم نور آفتاب به آن آسیب نمی بیند. استفاده از کرم های ضدآفتاب، در سنین کمتر از 6 ماهگی ممنوع است ...
چه کفشی بپوشیم؟
زیباتر شدن حرکات و برقراری تعادل بیشتر هنگام راه رفتن می شود. ولی استفاده از کفش های پاشنه دار سوزنی برای این خانم ها مناسب نیست. 12- بهترین کفش ها برای پیاده روی ، کفش هایی هستند که به خوبی پاها را در بر گیرند و هنگام پیاده روی به عنوان محافظی برای پا عمل کنند. همچنین انعطاف پذیر باشند و پا در آن خسته نشود. فقط به رنگ و مدل کفش نگاه نکنید و دنبال مُد نباشید، بلکه دقت کنید کفشی که می خرید کاملا راحت و مناسب پای شما باشد، زیرا سلامت پاهای شما به کفش شما نیز بستگی دارد و سلامت پاها بر سلامت کل بدن موثر است . ...
