سایر منابع:
سایر خبرها
10 تیر موهایتان را تقویت کنید
موها را با آن چرب نمایید. سپس با یک ورقه کاغذ روغنی و یا کلاه مخصوص، موها را بپوشانید. پس از مدت زمان 15 تا 30 دقیقه، سرتان را با شامپو بشویید و نرم کننده بزنید. ماسک پروتئین پروتئین هم یکی دیگر از مواد لازم برای رشد و سلامت موهاست. تخم مرغ مقدار زیادی پروتئین دارد. برای پروتئین رسانی به موها می توانید از ماسک های زیر استفاده کنید: روش اول 3 قاشق ...
شناخت عوامل تعیین کننده پایداری
حوزه ها توجه داشته باشیم . معیارهای سلامت اقتصادی . از زمان اقتصاددان هایی مانند آدام اسمیت به بعد مجموعه ای از معیارها برای تعیین سلامت یک اقتصاد تدوین شده اند. این معیارها عبارت است از: وجود خریداران و فروشندگان متعدد، دسترسی به اطلاعات به موقع و دقیق، استانداردهای حسابداری و اجبارهای قانونی، فقدان فساد دولتی، بازارهایی برای توسعه مالی (بازارهای سهام، بازارهای مالی و بانک ها)، توافق بر ...
مقدمه کتاب "میرنامیرا"؛ زمانه و کارنامه استاد فقید میر مصطفی عالی نسب
توسعه وجود افرادی است که در سطح بالایی از احساس مسئولیت اجتماعی قرا دارند و وظایف فردی و اجتماعی خود را با کیفیت عالی دنبال می کنند و با برجسته ساختن کاستی هایی که کیفیت زندگی مردم را متنزل ساخته و توان رقابت اقتصاد ملی را محدود می سازد، ظرفیت های انگیزشی جامعه را به کمک طلبیده و حرکت به سمت تغییرات مبتنی بر بالندگی و نوآوری های فناورانه را در دستور کار قرار می دهند. استاد فقید از جنبه ی فرد به ...
علت 30 درصد طلاق ها
آفتاب نیوز : دکتر زهرا محتشم امیری در گفت گو با ایسنا با بیان اینکه عوارض اعتیاد در جامعه را می توان در ابعاد فردی، خانوادگی و اجتماعی بررسی کرد اظهار کرد: در بعد فردی، شخصی که به مواد مخدر معتاد است اگر مصرف روزانه اش متوقف شود و از ده تا دوازده ساعت تجاوز کند، به عوارض جسمی همچون ناراحتی های عصبی، اضطراب، بی قراری، عطسه کردن، ریزش مکرر آب بینی و چشم، استفراغ مکرر، سوء هاضمه، سوء تغذیه ...
زندگی بدون نان
...> **علت بیماری سلیاک فوق تخصص گوارش و کبد درباره علت این بیماری توضیح داد: سلیاک یک بیماری چند فاکتوری است و باید چندین عامل وجود داشته باشند تا بیماری بروز کند. به گفته وی ژن های مستعد کننده بیماری (ژن های DQ2 و DQ8) ،مصرف مواد غذایی حاوی گلوتن، زمان شروع غذاهای کمکی حاوی گلوتن در دوران شیرخوارگی از عواملی است که فرد را مبتلا می سازد. شهبازخانی گفت : تحقیقات نشان داده است که اگر ...
فرهنگ نذر شیر احیا شود
.... مصرف شیر و پیشگیری از آلزایمر جنت همچنین گفت: اصولا هر انسانی باید به صورت روزانه حداقل یک لیوان شیر مصرف کند که این مقدار نه تنها بخشی از مواد مغذی مورد نیاز بدن را تامین می کند، بلکه بر عملکرد مغز و سلامت روانی نیز تاثیر بسزایی دارد. ضمن آنکه شیر علاوه بر استحکام استخوان ها از آلزایمر هم جلوگیری می کند. محققان بر این باورند که افراد ی که به میزان کافی شیر و فرآورده های ...
لاک ناخن برای کودک زیر هفت سال ممنوع!
مگر آنکه نسبت به آن حساسیت داشته باشید. متأسفانه این شیشه های کوچک بسیار زیبا و شیک با درخشان فوق العاده چشم نواز سرشار از انواع مواد شیمیایی هستند و بسیاری از متخصصان مصرف آنها را برای انسانها خطرناک می دانند. آیا لاک ها برای کودکان خطرناک هستند؟ بستگی به نوع لاکی که مورد استفاده قرار می گیرد، دارد. لاک های قدیمی تر که سرشار از مواد شیمیایی ذکر شده هستند، بدون شک برای کودکان ...
بیماری هایی که موجب زانودرد می شوند
جانوران زنده یافتی می شود. عنصر گوگرد در تشکیل کلاژن که از اجزای مهم غضروف و استخوان نقش مهمی دارد و باعث کاهش درد و التهاب و حفظ تندرستی استخوان ها، مفاصل و تاندون ها می گردد. عوارض این مکمل ها بیشتر به صورت ظهور واکنش های حساسیتی در افراد است که با بروز این علائم مصرف آنها باید قطع گردد. درمان مشکلات مربوط به زانو مخصوصا درد زانو با استفاده از چند روش همزمان مانند رعایت رژیم غذایی، کاهش ...
چند واقعیت راجع به قند و شیرینی که البته دوست نداریم بدانیم!
زا ضعیف می کند. اندکی بعد از مصرف قند، سیستم ایمنی بدن 40 درصد ضعیف می شود. گذشته از این، قند ویتامین C را از بدن می گیرد ؛ ویتامینی که گلبول های سفید خون برای مبارزه با باکتری ها به آن نیاز دارند. قند همچنین احتمال بروز عفونت را در بدن زیاد می کند . قند خطر ابتلا به سرطان را بالا می برد سلول های توموری برای تکثر به قند زیادی نیاز دارند . یک تیم بین المللی دانشمندان در دانشگاه ...
ورزش سازگار با روزه داری
امکان پرهیز شود تا بدن خود را با شرایط جدید وفق دهد . به گفته دکتر پارسانژاد، شنا، پیاده روی و دوچرخه سواری ورزش هایی هستند که در روزهای ابتدایی این ماه و تا پایان ماه می توانند برای حفظ آمادگی جسمانی و پاسخ به نیازهای فردی آنان با حداقل خطر انجام شوند. توجه داشته باشید، در ماه مبارک رمضان، هوشیاری روزانه کاهش می یابد و کاهش خواب در شب می تواند برعملکرد بدن در روز تأثیر بگذارد. این در ...
راز سلامتی در ژلاتین
مصرف ژلاتین در رژیم غذایی برای مدتی نسبتا طولانی احساس سیری ایجاد می کند و بدین ترتیب موجب کاهش میزان کالری مصرفی و در نهایت کاهش وزن می شود. 6- رفع سلولیت مهمترین علت سلولیت، کمبود کلاژن در بدن است. ژلاتین با تامین کلاژن موردنیاز بدن مانع بروز این عارضه می شود. 7- بهبود زخم ها و جراحت ها اسید آمینه ای موسوم به گلیسین که در ژلاتین وجود دارد، اثر ضد ...
داروهایی که به جای درمان ، بیمار می کنند
مقاومت داروهای آنتی باکتریال و خطرهای بالقوه عظیم آن برای دستاوردهای جهانی سلامت عمومی و نیز نیاز فوری به اقدام جهانی برای مواجهه با این خطر، تأکید کرد. دراین باره، گفته شده است 25 درصد از میکروب های مولّد اسهال های عفونی به آنتی بیوتیک ها مقاوم شده اند. البته نباید فراموش کرد که اگرچه یک ترکیب به صورت منفرد دارای تأثیری خاص است، ولی زمانی که در کنار دیگر ترکیبات بر بدن اثر می گذارد، تأثیرات آن تصاعدی ...
دمنوش هایی برای سلامتی بیشتر
می نوشند رشد کمتری نسبت به حیواناتی که آب می نوشند دارد. این چای مفید همچنین باعث کاهش خطر مرگ و میر ناشی از بیمار ی های قلبی عروقی و سکته قلبی شده و حتی پوسیدگی دندان ها را نیز کاهش می دهد. چای سیاه چای سیاه سرشار از تانین است که قدرت ضدالتهابی بالایی دارد و ضدباکتری محسوب می شود. این چای که جزو نوشیدنی های پرطرفدار است برای تسکین اسهال یا نفخ و احساس سنگینی مفید است به خاطر ...
درد کمر و این مراحل درمانی
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: برای رفع کمردردتان بهتر است از برخی روش های موثر و مفید کمک بگیرید و درصدد کاهش و تخفیف آن بر آیید گرفتگی عضلات کمر از جمله مهمترین علل شکایت بیماران در این رابطه محسوب می شود بسیاری از کسانی که از دردهای مزمن رنج می برند، به دنبال راه های طبیعی برای کاهش این دردها هستند تا این که بخواهند زندگی با داروها را انتخاب کنند. ...
ارتباط مصرف امگا 3 و کاهش ریسک حمله قلبی
بررسی های جدید نشان می دهد مصرف منظم ماهی و سایر مواد خوراکی سرشار از اسیدهای چرب اُمگا-3 موجب کاهش ریسک بروز بیماری های قلبی مرگبار می شود. به گزارش مهر، دکتر داریوش مظفریان سرپرست تیم تحقیق و رئیس دانشکده علوم تغذیه دانشگاه تافتس در بوستون، می گوید: نتایج ما از اهمیت مصرف ماهی و اُمگا-3 به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم حمایت می کند. ماهی منبع غذایی اصلی اسیدهای چرب ...
بهبود مهارت های مقابله با استرس
نتایج تحقیقات نشان می دهد؛ روزه داری ماه رمضان، اثرات مثبتی بر کاهش اضطراب و افسردگی دارد؛ به عبارت دیگر روزه داری واقعی نه فقط پرهیز از خوردن و آشامیدن است، در ارتقای سلامت روانی افراد نقش مؤثری دارد. واقعیت این است که دینداری واقعی اثر مثبتی بر سلامتی روان دارد. ایمان قلبی تاثیر معجزه آسایی این بعد از سلامت انسان دارد. علاوه براین باید گفت یکی از راه کارهای مفید مقابله با استرس ...
زینک درون این مواد غذایی یافت می شود
برای زنان و 11 میلی گرم برای مردان بالغ. اگرچه مقدار مورد نیاز زینک کم است اما نباید قدرت آن را در حفظ سلامتی نادیده گرفت. کمبود این عنصر علائم زیادی بروز می دهد. از بین علائم رایج و آزاردهنده آن می توان به خستگی عمومی بدن، آسیب پذیری و حساسیت زیاد بدن نسبت به بیماری های عفونی، خشکی پوست، ریزش مو و همچنین بروز اختلالات نعوظی در مردان اشاره کرد. در اینجا 9 ماده غذایی سرشار از زینک برای ...
شاید باورتان نشود ولی این غذاها رنگ خوراکی دارند
به گزارش شفا آنلاین ،تولید غذاهای حاوی رنگ خوراکی مصنوعی از 60 سال گذشته تا به امروز رشدی بسیار بالا داشته – و باید این را بدانید این رنگ های قشنگ اصلا ارزش چشیدن ندارند.اما خطر اینگونه مواد در غذاها چیست؟ مضرات رنگ های خوراکی مصنوعی در مورد کودکان شدیدتر می شود: بسیاری از تحقیقات مصرف رنگ های خوراکی در کودکان را با مشکلاتی مانند بیش فعالی و مشکلات اخلاقی ارتباط داده اند ( بعلاوه کودکان از افراد ...
عشق و تاثیرات آن
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: عشق و عاشقی چه تاثیراتی روی عملکرد بدن افراد مختلف میگذارند چه حالاتی منتظر افرا عاشق است و دگرگونی های بدن ناشی از این قبیل احساسات عاشقانه به چه صورت است؟ آنها که طعم عاشقی را چشیده اند، خوب می دانند که این احساس پر تب و تاب با انسان چه می کند. اما عشق دقیقا چیست؟ آیا می توان آن را اندازه گرفت یا در بدن دید؟ دانشمندان سال ...
تاثیر شگفت انگیز مصرف روزانه کرفس
...، فورا به فواید شگرف و فوق العاده ی این سبزی برای بهبود سلامت عمومی بدن اش پی می برد. کرفس از جمله سبزی هایی است که مملو از آب و سرشار از مواد مغذی، ویتامین ها، و مواد معدنی است که به تنهایی می تواند رقیبی سرسخت برای نوشیدنی های ورزشی و انرژی زایی باشد که در بازار به فروش می رسند. قابلیت کرفس در بازیابی انرژی بدن بعد از فعالیت های شدید، مستقیما ناشی از وجود مقدار زیاد آهن، روی، منیزیوم، پتاسیم، کلسیم، و ویتامین های A، C، E، K، B12 و غیره است. به علاوه، این ویتامین ها و مواد معدنیِ قوی مستقیما باعث ایجاد محیطی مناسب برای ترمیم سلول های آسیب دیده می شوند. ...
نکات مهم برای مراقبت از پا در ورزشکاران
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: در این فصل از سال ورزشکاران باید بیشتر مراقب اهایشان باشند و از بروز عارضه های مختلف در پاهایشان پرهیز کنند با برخی از توصیه های بهداشتی ما در این زمینه آشنا شوید فصل تابستان، یکی از عوامل موثر در بروز برخی بیماری هاست. کم نیستند افردی که با گرم شدن هوا سلامتشان به خطر می افتد. آیا تا به حال درباره بیماری پای ورزشکاران چیزی شنیده ...
برای جلوگیری از آکنه شیر پرچرب بخورید نه کم چرب!!
لبنیات باعث آکنه می شود؟ پوست بزرگترین ارگان بدن است. با در نظر داشتن این موضوع به سادگی می توان برنامه غذایی که برای قلب و مغز مفید است را به افزایش سلامت پوست نیز ارتباط داد. توت های سرشار از آنتی اکسیدان، سبزیجات چلیپایی، اسید چرب های امگا3، و غذاهایی با شاخص گلیسمی پایین می توانند پوستی براق و درخشان را به ارمغان بیاورند. اما لبنیات چه؟ گاهی باعث بروز مشکلاتی برای سیستم گوارش می ...
انواع ماسک صورت با کدو تنبل
تولید کلاژن برای جوان سازی پوست کمک می کنند. روی موجود در دانه کدو تنبل نیز به کاهش تولید روغن در بدن می انجامد و کاهش آکنه های پوستی را به دنبال دارد، در حالی که اسیدهای چرب ضروری را افزایش داده و موجب آب رسانی بیشتر به سطح پوست می شود. اسیدهای چرب ضروری و ویتامین های A، C و E به افزایش رطوبت مو و حفظ حجم سلول پوست سر و درمان التهاب کمک می کنند. اگر پوست سرتان چرب است، می توانید روی کدو ...
مشکلات ناشی از امواج وای فای
، احتمالا پای وای فای در میان است. امواج وای فای احساس سوزش ایجاد می کند نتایج بررسی های متعدد که در منابع خبری مختلف مانند انیستیتو ملی سرطان فرانسه به چاپ رسیده است نشان می دهد که امواج ذکر شده می توانند باعث گرم شدن بافت های بدن انسان ها شوند. البته ارتباط مستقیمی بین گرم شدن بافت ها و خطر ابتلا به سرطان به اثبات نرسیده است. بر اساس نتایج بررسی ها با وجود اینکه هنوز ...
راههای مقابله با نقرس
- بیماری های حاد 5- ضربه روحی 6- جراحی 7- تب 8- کمبود آب بدن 9- خوردن بیش از حد شام 10- بعضی از داروها مانند: آسپرین آیا شما در معرض خطر هستید؟ بعضی مشکلات احتمال بروز نقرس را افزایش می دهند. این مشکلات و بیماری ها شامل، افزایش فشار خون، دیابت نوع 1 و 2، کلسترول بالا، مشکلات گوارشی، کاهش توده عضلانی، چاقی، مصرف غذاهای پورین دار، گرسنگی یا کم ...
ترمز پیری را بکشید و یک عمر زندگی کنید!
و مفید برای سلامت. با خوردن این غذاها احتمال چاقی کمتر می شود و قند خون و فشار خون نیز کاهش می یابد، در نتیجه خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی و دیابت به حداقل می رسد. 3.به خواب خود توجه کنید کسی که به اندازه کافی و منظم می خوابد بر طول زندگی خود می افزاید. خواب ناکافی می تواند به سلامتی شما آسیب برساند. میزان نیاز به خواب اما در افراد مختلف متفاوت است. خواب کافی سبب می شودکه طی ...
صورتتان را با این 8 ماده غذایی بوتاکس کنید
لیکوپن و رفع پیری پوست است همچنین می تواند پوست را از آسیب های آفتاب حفظ کند. مطالعات نشان داده که خوردن روزانه پنج قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی می تواند خطر ابتلا به آفتاب سوختگی را کاهش دهد. شکلات تلخ: یک تکه شکلات با حداقل 70 درصد کاکائو حاوی فلاونول است که می تواند باعث ترمیم لکه های پوستی ایجاد شده در اثر نورخورشید شود و با افزایش جریان خون درخشش و شادابی پوست را به ارمغان آورد. ...
سم زذایی کبد با این مواد غذایی
هرچند ما نمی توانیم از تاثیر منفی تجمع سموم در بدن چشم پوشی کنیم، اما می توانیم با داشتن شیوه زندگی سالم، مصرف غذاهای تازه و دست اول و استفاده از برخی خوراکی ها، تا حدی جلوی تجمع سموم در کبد و آسیب دیدن این ارگان حیاتی را بگیریم؛مثلا: استفاده از حدود 4 گرم زرچوبه در برنامه غذایی روزانه می تواند علاوه بر تقویت کبد ، جلوی افزایش تولید و تجمع سم در بدن را هم بگیرد؛ البته به شرطی که در ...
ششم تا دوازدهم تیرماه هفته مبارزه با مواد مخدر
بدن هستند کاهش می یابد. بنابراین شخص معتاد نسبت به افراد سالم به عفونتها حساس تر است و زودتر مبتلا می شود. نشانه های اعتیاد: فرد معتاد شاید در وحله اول نپذیرد که معتاد شده اما وابستگی اجتناب ناپذیر وی به مواد مخدر سرانجام واقعیت را بر او آشکار خواهد کرد. از سوی دیگر علاوه بر وابستگی ناگزیر به مواد مخدر چنین فردی دارای ویژگی های دیگری نیز هست. ...
مشاجره با همسر باعث این بیماری ها می شود
این دست که مثلا وقتی فردی عصبانی است ابروهایش حالت افتاده پیدا کرده، چشم هایش گشاد و لب هایش فشرده شده و صدایش اوج پیدا می کند) حین جر و بحث، با اطلاعات درون پرسشنامهٔ سلامت آنها مقایسه شد. بر اساس این گزارش، در زوج ها، خصوصا در شوهرهایی که هنگام جر و بحث سرشار از خشم و عصبانیت می شدند، نسبت به زوج هایی که آرامش بیشتری داشتند، خطر بروز علائم عروقی مانند درد سینه یا فشار خون بالا در سنین ...