سایر منابع:
سایر خبرها
با این 5 راه جنین تان ارتباط برقرار کنید
. مطالعه مقاله زیر درمورد پیدا کردن نکاتی برای راهنمایی مادران باردار به منظور ایجاد پیوند عمیق با جنین داخل رحم خود کمک زیادی شما مادران باردار خواهد نمود. 5 روش ساده برای ایجاد پیوند عمیق مادر و جنین: با پیشرفت دوران بارداری، شما هم سعادت مادر شدن را بیشتر از قبل تجربه خواهید کرد. اما، می توانید از آغاز دوران بارداری در بدن خود نیز پیوند محکمی را با جنین داخل رحم خود شروع کرده و خود ...
شایع ترین بیماری در بین مردان را بشناسید
، بیماری های قلبی، عروقی ، ناراحتی های مردانه و زنانه و ... مطالعات محققان بر این موضوع تاکید دارد که مردان 10 سال زودتر از زنان به بیماری های قلبی مبتلا می شوند اما توصیه همیشگی مبنی بر رعایت سبک زندگی سالم، رعایت رژیم غذایی متعادل، پرهیز از مصرف دخانیات، دوری از اضطراب، مصرف غذاهای چرب ، انجام ورزش روزانه و ... می تواند سهم موثری در به تعویق انداختن انواع بیماری ها داشته باشد. از دیگر ...
آشنایی با خوراکی هایی که از پوست در برابر اشعه مضر خورشید مراقبت می کنند
؛ ماهی حاوی اسیدهای چرب امگا 3 است و در برابر نور آفتاب نقش محافظتی دارد. - کدوی زرد ؛ کدوی زرد از خانواده کدوی سبز و با خواصی مشابه است. این ماده غذایی حاوی آنتی اکسیدان کاروتنوئید است و از پوست در برابر نور خورشید محافظت می کند. مصرف مواد فوق به تنهایی کفایت نمی کند و باید هنگام خروج از منزل از کرم ضد آفتاب با عامل محافظتی حداقل 30 و لباس آستین بلند و کلاه استفاده کرد. ...
جلوگیری از عود مجدد سرطان سر و گردن با مصرف کلم بروکلی
کلم ها می شود. این ژن ها از سلول ها در مقابل سرطان محافظت کرده چراکه بدن را از مواد سرطان زا، بخصوص سیگار پاک می کنند. در این مطالعه، تیم تحقیق سلول های سر و گردن انسان را با دوزهای متفاوت سولفورافان درمان کردند و آن را با سلول های سالم و عادی موجود در گلو و دهان مقایسه کردند. بعلاوه تست مشابه در مورد نحوه تاثیر عصاره کلم بروکلی بر موش های مستعد ابتلا به سرطان سر و ...
10 روش ساده برای بهبود رابطه جنسی در زندگی زناشویی
چرا که تماشای بیش از اندازه تلویزیون روی سیستم عصبی و فکر فرد تاثیر گذاشته و به نوعی میل را کاهش می دهد. 3- جست و خیز کنید: شاید به نظرتان عجیب باشد اما مطالعات نشان می دهد زمانی که زن و مرد قبل از برقراری رابطه زناشویی شوخی و تحرک بیشتری دارند افزایش ضربان قلب و خون رسانی بهتر به سیتم عصبی در بدن باعث می شود که دستگاه تناسلی به این رابطه پاسخ بهتری بدهد. افرادی که ...
خطر قرار دادن غذای گرم در فریزر
یکبار منجمد شده، حتی اگر به صورت خام باشد، پس از انجماد زدایی دوباره منجمد نکنید. با این کار کیفیت مواد مغذی و طعمش کاهش می یابد. – فرآیند انجماد، میکروارگانیسم های موجود در میوه و سبزیجات را از بین نمی برد، بلکه آنها را غیر فعال می کند. بنابراین کاهش دمای محیط بدلیل قطع برق یا باز ماندن درب فریزر سبب فعالیت دوباره میکروب ها و فساد مواد غذایی می شود. اگر منجمد کردن مواد غذایی را طبق اصول صحیح انجام دهید، نه تنها غذایی سالم در دسترس خواهید داشت، بلکه هنگام مصرف از شکل ظاهری و طعم شان مانند قبل از انجماد لذت خواهید برد. منبع: سلامت ...
مسابقه هفته
تنفسی فوقانی به دفعات بیشتر در این افراد دیده می شود.درصورت مصرف در بارداری باعث می شود کودکانی که در دوره جنینی در معرض حشیش بوده اند، دچار مشکلات رفتاری و اختلالات توجه و حافظه شوند و این اختلالات به موازات رشد کودک بیشتر مشهود می شود. همچنین در زمان شیردهی نیز به دلیل وجود در شیر مادر، اثرات مضری بر رشد و نمو کودک دارد. حشیش بر سلول های مغز که خاطرات را شکل می دهند اثر می گذارد و به همین دلیل به ...
با خواص بیشمار ادویه ی کاری آشنا شوید
، مسوول یک طرح تحقیقاتی از دانشگاه میشیگان در این خصوص گفت: ماده ای موسوم به FLLL32 در کارسامین وجود دارد که در صورت استفاده نیاز به داروی سیس پلاتین مورد نیاز برای شیمی درمانی سرطان سر و گردن رحم را کاهش می دهد. با استفاده از این روش از یک سو میزان سیس پلاتین و عوارض سمی و مخرب آن برای درمان کاهش می یابد و از سوی دیگر قدرت بدن برای تخریب سلول های سرطانی افزایش قابل توجهی را نشان می دهد ...
متن وزیر نفت از الگوی قرارداد نفتی مورد تایید منتقدان نیست
انجام شده، در 6 مورد که میزبان توسعه یافته بوده، به نتیجه قابل قبول در حوزه انتقال فناوری منجرگردیده است. در مقابل، ارتباط این دو متغیر در کشورهای درحال توسعه منفی یا از نظر اقتصادسنجی غیر معنادار بوده و در مجموع مدارک نشان میدهد که نتایج در بهترین حالت، مثبت و منفی و درهم است و هیچ نتیجه روشنی دال بر اینکه بنگاه های داخلی همیشه و به روشنی از حضور چندملیتی ها بهره میبرند، وجود ندارد[1]. تحقیقات نشان ...
15 تیر آب نارگیل؛ نوشیدنی با ارزش (1)
گرفته است، اما محققان به برخی از خواص و محتویات این ماده پی برده اند. از جمله اینکه آب نارگیل شامل 94 درصد آب است و میزان کالری آن بسیار پایین است. آب نارگیل منبع خوبی از انواع ویتامین های B و پتاسیم است. این مایع حاوی الکترولیت ها، انواع هورمون های گیاهی، آنزیم ها و آمینو اسیدها است. برخی مواد موجود در آب نارگیل می توانند برای بدن خاصیت آنتی اکسیدانی نیز داشته باشند... برای خواندن بخش دوم- آب نارگیل؛ نوشیدنی با ارزش- اینجا کلیک کنید. ...
ترکیب چه مواد غذایی خطرناک است؟
انقباض شود، و سینوس ها را مسدود کند، وقتی آنها را با میوه ترکیب می کنید، حتی بدتر هم می شود. بنابراین، گزینه ی دیگری که می توانید امتحان کنید ماست یونانی طبیعی بدون میوه ی اضافی است. 6. غلات صبحانه و شیر این می تواند برای شما یک اکتشاف باشد. این سال ها به عنوان صبحانه ای برای بیرون مصرف شده است! خوب، وقتی این کار را می کنید بدن را تحت استرس قرار می دهید چون هر دوی این ها حاوی ...
متن وزیر نفت از الگوی قرارداد نفتی مورد تایید منتقدان نیست
شرکت داخلی به شدت به بنگاهی نازپرورده و مصرف کننده تبدیل و پویایی و نوآوری و کنکاش برای ارتقاء دانش و فناوری خود را از دست می دهد. همچنین در متن الگو از مدیریت پروژه و مطالعات مهندسی مخزن به عنوان موضوعات ویژه ای یاد شده است که طرف خارجی باید رأساً و بدون مشارکت طرف ایرانی انجام دهد؛ در نتیجه حتی در صورت تلاش شرکت ایرانی برای یادگیری نیز امکانی برای انتقال دانش در این موارد کلیدی در ...
15 تیر باقی مانده های مفید میوه ها و سبزی ها (1)
شود آنها را نیز استفاده نمود. در اینجا به 10 نمونه از ته مانده یا باقی مانده ها اشاره می کنیم که می شود در وعده های غذایی شما وجود داشته باشند. اگر شما هم از آن دسته افرادی هستید که سالم ترین و مفیدترین بخش میوه ها و مواد غذایی را دور می ریزید و به هنگام برش، خرد کردن و پوست کندن میوه ها و ... باقی مانده های زیادی جمع می کنید، بهتر است به این کارتان فکر کنید. گاهی اوقات ته ...
اگر بیخوابی دارید این غذاها را مصرف کنید
ولرم مخلوط کنید و آن را بخورید. لبنیات ماست، شیر و پنیر هم مانند موز حاوی تریپتوفان هستند و مصرف آنها پیش از خواب می تواند آرامش بیشتری را برایتان به دنبال داشته باشد. اصلا وجود همین تریپتوفان در محصولات لبنی است که باعث می شود شما بعد از مصرف خوراکی هایی مانند ماست و دوغ احساس خواب آلودگی کنید ضمن اینکه کلسیم موجود در لبنیات هم یکی از بهترین عوامل کاهش استرس در بدن به شمار ...
توافق با FATF چه خطراتی برای مردم دارد؟/ درس های جنگ احزاب برای شرایط امروز
های یورو 2016 با ورود به مرحله یک چهارم نهایی و حالا دیگر مرحله نیمه نهایی افزایش یافته اما شواهد نشان می دهد که دیدن یک فوتبال غیرجذاب در ورزشگاه آزادی تهران بی دردسرتر ازدیدن یکی از بازی های یورو در استاددوفرانس (Stade de France) پاریس باشد. در تهران کافی است از متروی صادقیه بلیت تهیه کنید و به ایستگاه ورزشگاه آزادی بروید و خیلی راحت بعد از تهیه بلیت ورزشگاه روی سکو بنشینید و بازی مورد علاقه خود ...
کره برای سلامت قلب مضر نیست
مرگ در طول این دوره مرتبط است. از سوی دیگر، این میزان مصرف کره در روز، با 4 درصد کاهش احتمال ابتلا به دیابت نوع2 نیز مرتبط بود. همچنین محققان دریافتند هیچ رابطه ای بین خوردن کره و تشخیص بیماری قلبی در افراد مشخص نشد. البته به گفته دکتر مظفریان، باید تحقیقات بیشتری در مورد تاثیر کره بر کاهش احتمال ابتلا به دیابت انجام شود. در مطالعات قبلی، رابطه بین مصرف چربی های لبنی موجود در ماست و پنیر و کاهش ریسک ابتلا به دیابت نوع2 مشخص شده بود. منبع: ...
معرفی 5 چای لاغر کننده
خواص جادویی هستند و می توانند هورمون های افزایش اشتها را سرکوب کنند. همچنین نوشیدن این چای ها برای سلامت قلب شما مفید خواهد و از بروز بیماری های قلبی و دیابت جلوگیری می کند. افزایش دهنده متابولیسم بدن چای سبز نوشیدن چای سبز می تواند سلول های چربی را از بین ببرد. قبل از انجام تمرینات ورزشی، شما می توانید تاثیر چربی سوزی ورزش را با نوشیدن چای سبز افزایش دهید. مطالعات اخیر ...
عید فطر؛ شکرانه یک ماه عبادت و بندگی / نگاه اجتماعی - فرهنگی روزنامه ها
.... من تنها در دو گروه این اطلاعات را فرستادم و بقیه به آن دامن زدند و باعث شدند این اطلاعات در تمامی گروه ها پخش شود. دلم به حال پدر کارگرم می سوزد. او کار کرد تا ما بزرگ شویم اما حالا مایه سرافکندگی اش شدم. روزنامه ابتکار در گزارشی با عنوان مشترک گرامی، امنیت مورد نظر در شبکه موجود نمی باشد ، نوشت: ماجرای درز کردن اطلاعات و دیتا بیس اپراتور ایرانسل به چندین سال پیش باز می گردد. چند سال پیش ...
15 تیر خواص سیر و سنجد (2)
و استفراغ و... می شود. منیزیم دراستخوان مشخص شده منیزیوم برای سلول های استخوانی حالت میتوژن دارد یعنی باعث افزایش تکثیر در سلول های استخوانی می شود و همچنین در تشکیل بلورهای استخوانی مناسب نقش دارد.با توجه به مطالب فوق وجود مواد غذایی دارای منیزیوم در سبد غذایی ضروری است. سنجد و استخوان در مطالعه ای روی بیماران مبتلا به استئوآریت زانو که در بهار سال 86 ...
15 تیر خواص انجیر در درمان بیماری ها
می کنند، امکان کمبود پتاسیم وجود دارد. مطالعات و بررسی ها نشان داده اند که جایگزینی میوه هایی نظیر انجیر با شیرینی ها و غذاهای فرآیند شده در میان وعده، سبب کاهش معنی داری در فشارخون شده است. علاوه بر آن پتاسیم موجود در انجیر تاثیر مصرف سدیم بالا در دفع کلسیم را خنثی می نماید. بنابراین در سلامت استخوان ها نقش دارد. در فرهنگ ما استفاده خوراکی از برگ درخت انجیر متداول نمی باشد ...
15 تیر مکمل های ورزشی؛ فواید و مخاطرات (2)
بدن مورد کاربردی می باشند. مصرف اسیدهای آمینه شاخه دار قبل و بعد از تمرین منجر به افزایش ساخت پروتئین و عضلات می گردد. مصرف اسیدهای آمینه شاخه دار منجر به کاهش تخریب پروتئینی ناشی از استرس وارده از طریق ورزش و آزاد شدن آنزیم های عضلانی که نشانه ای از آسیب های عضلانی است، می گردد. برخی مطالعات نشان داده اند که مصرف 14 گرم اسیدهای آمینه شاخه دار در طول 8 هفته منجر ...
15 تیر مکمل های ورزشی؛ فواید و مخاطرات (1)
، کراتین، بتاهیدروکسی بتا متیل بوتیرات می توانند عوارض شدیدی نظیر تغییرات قلبی-عروقی و مرگ ناگهانی بدنبال داشته باشند. نکاتی در مورد مواد نیروزا کلسیم: ورزش شدید باعث افزایش دفع ادراری کلسیم و کاهش ذخایر کلسیم می شود. توصیه به مصرف مکمل کلسیم در ورزشکارانی که تمرینات شدید دارند و یا قصد حفظ وزن احتمالاً لازم خواهد بود ولی تأثیر مکمل کلسیم بر افزایش توان ورزشی باوری نادرست است ...
15 تیر خواص درمانی ریحان
تحریریه گروه ترجمه زندگی آنلاین ریحان، نام گیاهی یکساله از تیره نعناعیان است و برگ های معطرش مصرف غذایی دارد و بیشتر به عنوان سبزی خوردن استفاده می شود. دانه این گیاه سیاه و ریز است و تخم شربتی نام دارد که برای تهیه شربت به کار می رود و در درمان دل درد و ورم کلیه مفید است. برگ ریحان در دو نوع سبز و بنفش وجود دارد. تخم شربتی همچنین در فصل گرمای سال برای خنک شدن ...
عادت هایی با عواقب بدتر از سیگار!
...> پروتئین های حیوانی سرشار از هورمون IGF-1 هستند. هورمونی که باعث رشد سلول های سرطانی می شود. بر اساس مطالعه ای که در دانشگاه جنوب کالیفرنیا انجام شده و در مجله متابولسیم سلول یبه انتشار رسیده است دریافتند کسانی که در سالهای میانی زندگی پروتئین های حیوانی بیش از حد مصرف می کنند احتمالشان مرگشان در اثر سرطان چهار برابر کسانی است پروتئین کمتری مصرف می کنند. این خطر سلامتی قابل قیاس با خطر سیگار کشیدن ...
سرگیجه؛ علل، علائم و درمان
...، وزوز گوش،تهوع، استفراغ یا احساس پری در گوش است. معاینات پزشکی ممکن است شامل معاینه گوش، استفاده از یک آزمون مانور یا انجام MRI یا سی تی اسکن باشد. پزشک ممکن است مصرف داروهای خاص، سابقه خانوادگی، وجود میگرن ، صدمات ناشی از بیماری ها، عفونت های اخیر گوش یا آسیب به سر را مورد بررسی قرار دهند. برخی از انواع سرگیجه ممکن است بدون نیاز به درمان خوب شود. ...
توصیه هایی برای مقابله با استرس
می دهد که مصرف اندکی نمک برای کاهش استرس موثر است، زیرا این ماده میزان هورمون های استرس از جمله کورتیزول را کاهش می دهد و به همین دلیل است که در چنین مواقعی بدن به نمک نیاز دارد. این مطالعه نشان می دهد افزایش یک تا دو درصد سدیم بدن به سرکوب هورمون های استرس کمک می کند و نیازی به مقادیر بیشتر نیست. در ادامه تحقیقات آمده است که محققان استفاده از مقداری کمی نمک در بحران های روحی ...
گوجه فرنگی را کباب نکنید!
...> این حرارت دهی ملایم برای تمام سبزی ها مطرح است اما برخی افراد سبزی هایی مانند گوجه فرنگی را به اندازه ای حرارت می دهند که پوست رویی آن کاملا سیاه می شود. اگر این اتفاق برای گوجه یا فلفل بیفتد، باید پوست رویی و سیاه آنها را پیش از مصرف جدا کرد. نتایج برخی از تحقیقات نشان می دهد احتمال سرطان زا بودن قسمت های سوخته مواد غذایی که در اثر کباب کردن تغییر رنگ داده اند، وجود دارد. هرچه میزان سوختگی مواد غذایی بیشتر باشد، احتمال سرطان زا بودن آنها هم بیشتر می شود. در نهایت اینکه روش کباب کردن مواد غذایی، به شرطی که حرارت ملایم باشد و ماده غذایی نسوزد، جزو روش های پخت مناسب محسوب می شود. ...
آشنایی با خواص و زیان های سبوس
نهایت ملین و برطرف کننده یبوست است. فیبرهای محلول با اتصال به اسیدهای صفرا که دارای کلسترول هستند مانع جذب آن ها می شود و از این طریق چربی و کلسترول خون را کاهش و از چاقی جلوگیری می کند. فیبر موجود در سبوس برای درمان یبوست و تنظیم سیستم گوارش بسیار مفید است. سبوس گندم از بیشتر املاح و ویتامین های مورد نیاز بدن به اندازه کافی برخوردار است لذا مصرف آن در دوران بارداری و ...
جایگاه اخلاق و فقه در آثار و فعالیت های بانو امین
زدودن چنین تصوراتی هستیم. بررسی مؤلفه های زیر نشان می دهد به هیچ وجه فقه اولویت نخست بانو امین نبوده است: 1. علائق علمی بانو (تفسیر قرآن، اخلاق، عرفان، حدیث، فقه) و مطالعات او؛ بانو امین ضمن برشمردن علائق علمی خود، اسفار ملاصدرا، کتب اخبار و حدیث و تفسیر، به ویژه مجمع البیان را از اولویت های خود می شمارد. منازل السائرین خواجه عبدالله انصاری نیز در زمره آثار اخلاقی- عرفانی مورد علاقه بانو ...
قند سوخت اصلی سلول های سرطانی
به انواع مواد غذایی نیاز دارد. قند طبیعی موجود در انواع میوه و کربوهیدرات های موجود در غلات سبوس دار و حبوبات برای بدن لازم هستند. ولی با رژیم غذایی سالم باید میزان قند ورودی به بدن را کنترل کرد. ***قند چگونه احتمال ابتلا به سرطان را افزایش می دهد؟ مطالعات نشان می دهد قند احتمال ابتلا به سرطان را افزایش می دهد؛ تاثیر قند بر برخی از اندام ها مانند کبد و لوزالمعده مستقیم است ...