خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تصاویر/ نگاهی به فوبیا و ترس های عجیب افراد مشهور
- کاغذ، میکروب، تاریکی مگان فاکس از چیزهایی که دیگران را خوشحال می کند مانند کاغذ یا تماشای عکس های خودش می ترسد. او همچنین فوبیای تاریکی و میکروب دارد. او می گوید: غذا خوردن با قاشق و چنگال رستوران ها برای من عذاب آور است؛ یا وقتی کسی سیفون توالت های عمومی را می کشد، میکروب ها در هوا پراکنده می شوند و به دهان من و هزاران نفر دیگه منتقل می شوند. اوه! واقعا وحشتناک است. 4. آلفرد ...
رسوم مناطق مختلف ایران و جهان در استقبال از عید سعید فطر+ تصاویر
درست شده با هم می خورند. این آداب و رسوم را از آبا و اجداد خود به ارث برده اند و در ایام عید فطر و عید قربان از این غذا استفاده می کنند. این آداب و رسوم، رسم کشورهای جزیره عربی، نجد و حجاز بوده است و در عربستان و کویت همچنان ادامه دارد. عید فطر در کشور تونس: در تونس عید فطر با حلوی آغاز می شود. این نام شیرینی ای است که مردم از اجداد خود از صد سال پیش یاد گرفته و به یکدیگر یاد ...
بعد از ماه رمضان چگونه غذا بخوریم؟
از یک ماه روزه داری، موجب احساس تهوع و بالارفتن میزان قند خون شود. سبزیجات بیشتری مصرف کنید مقدار بیشتری از سبزیجات را مصرف کنید؛ زیرا مصرف سبزیجات به فراهم کردن عناصر غذایی که بدن در زمان روزه داری از دست داده است، کمک می کند، بنابراین انواع مختلف مواد غذایی را برای بازگرداندن نشاط و شادابی به بدن استفاده کنید. مایعات بیشتری مصرف کنید بدن در ماه مبارک ...
درمان هموروئید با روشهای خانگی
ضد التهاب آلوئه ورا آن را یک داروی مفید برای بواسیر کرده است. از ژل داخل برگهای آلوئه ورا برای از بین بردن التهاب و سوزش مقعد استفاده کنید. برگ آلوئه ورا را در یخچال خنک نگه دارید و ژل آن را به مقعد بزنید. درمان بواسیر با انجیر خشک انجیرها را بشویید و شبها در آب بگذارید. صبح با شکم خالی آب انجیر خشک را بنوشید. حبوبات خوردن همه نوع حبوبات به علت فیبر زیاد آنها ...
14 غذای مقوی برای سلامت مادر در بارداری
این مواقع از آن ها استفاده کنید. آن ها را می توانید برای صبحانه یا میان وعده یا حتی در سالاد مصرف کنید. تخم مرغ منبع خوبی از پروتئین است پس مصرف آن را در بارداری فراموش نکنید 9. جو دو سر خوب است که روز خود را با جو دو سر شروع کنید تا انرژی لازم را برای کل روز داشته باشید. چرا؟ کربوهیدرات های پیچیده مثل جو دو سر می تواند شما را برای مدت بیشتری پر انرژی نگه دارد و سبوس ...
داروهای طبیعی و درمان های خانگی برای کودکان
چگونه این کار را انجام می دهد. مدرکی بر اثبات سودمندی دارچین : تحقیق و آزمایش روی بزرگسالان تاثیر دارچین برای کاهش قند خون را تایید کرده است. این ادویه را می توان به غذا یا نوشیدنی اضافه کرد و از اثرات مفید آن بهره گرفت. در این آزمایش، افراد دیابتی نوع دو نیز حضور داشته اند که با مصرف 2.5 قاشق چایخوری پودر دارچین به صورت روزانه به طور چشمگیری قند خونشان کاهش پیدا کرده است. ...
خوردنی های موثر برای تقویت ذهن
اگر مایلید ذهن و حافظه تان حالاحالاها مانند ساعت کار کند و موجب تقویت ذهن و رشد هوشی خود شوید بهتر است از برخی مواد خوراکی و غذایی سالم در این زمینه کمک بگیرید و تغییرات بارز ناشی از آن را ببینید مطمئن باشید پشیمان نخواهید شد و نتیجه مصرف این مواد خوراکی سالم را مشاهده خواهید کرد آیا تا به حال سعی کرده اید روی موضوع خیلی سختی تمرکز کنید که موجب پریشانی تان می شود؟ ممکن است یک سری راهبردهای مختلف و بی فایده را، از قبیل غیرفع ...
ویژگیهای درمانی اعجاب برانگیز حنا
از مهمترین خواص حنا دفاع در برابر عفونت می باشد. حنا می تواند به بدن کمک کند تا در برابر عفونت، دفاع قوی تری داشته باشد و این باعث می شود که کم کم باکتری های مضر از پوست شما محو شود. این یکی از مهمترین خواص حنا برای پوست است. این باکتری ها سبب به وجود آمدن برخی از عفونت ها در بدن می شود که به روش های مختلفی تولید می شوند، و درمان پوست شما به طور منظم توسط حنا و استفاده از این خواص حنا تاثیر زیادی ...
از بی حسی نیمی از بدن تا فتح قله دماوند
می کنم. سبزیجات تازه همیشه باید سر سفره حضور داشته باشد و در حد ممکن از سرخ کردن مواد پرهیز شود. دست کشیدن از غذا قبل از سیری کامل، استفاده نکردن از روغن های مایع و جامد صنعتی و استفاده از روغن های کنجد و زیتون، به حداقل رساندن مصرف برنج از دیگر عادت هایی است که به حفظ سلامتی بدن کمک می کند. البته بازآفرینی رسوم سنتی گام های موثر دیگری است که باید آنها را دریابید. به عنوان مثال، اگر غذایی با طبع ...
نکات کنکوری از زبان رئیس مرکز سنجش و پذیرش دانشگاه آزاد اسلامی
و گردو ترکیب پروتئینی خوبی است حتماً دو تا سه قاشق غذا خوری عسل مصرف کنند. با خود حتماً دو مداد نرم تراشیده شده، پاک کن، یک بطری آب به همراه داشته باشند، سعی کنند سر جلسه از یک ساعت مچی عقربه دار برای تنظیم وقت استفاده کنند. سلول های مغزی برای این که بتوانند خوب عمل کنند به دو ماده اصلی احتیاج دارند یکی قند است و یکی اکسیژن این خیلی مهم است دانش آموز باید کاری کند که سطح قند ...
بخور نخورهایی که درد قاعدگی و عادت ماهیانه را تحمل پذیر می کنند
آبی که در خود حفظ کرده را آزاد کند، در نتیجه التهاب کاهش پیدا می کند. بدن از ترس اینکه آب کافی به آن نرسد در خود آب جمع می کند. پس اگر چیزی را که می خواهد به آن بدهید، بدن نیز آبی که در خود جمع کرده رها می کند . 7- غذاهای سرشار از منیزیم میل کنید غذاهای سرشار از منیزیم مانند: لوبیاها موز بادام زمینی پوست سیب زمینی می توانند التهاب را در دوران قاعدگی کاهش ...
مواد خوراکی به ظاهر سالم و فریبنده
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: متاسفانه این باور در مورد برخی مواد خوراکی در زمینه سالم بودن آن ها در بین مردم رواج پیدا کرده است که می تواند به ضرر آن ها تمام شود بهتر است با این خوردنی های به ظاهر سالم آشنا شوید و از خطرات و عوارض ناشی از مصرف آن ها بیشتر بدانید در ادامه با ما همراه شوید و این خوردنی های فریبنده را نخورید غذاهایی وجود دارد که گفته می شود سالم ...
غذاهای محلی استان کرمانشاه را امتحان کنید
های بهاری به فروش میرسد. یکی از این تره ها را پاغازه مینامند. پاغازه یک گیاه دارویی محسوب میشود. و در غذا هایی مثل برانی و سبزی پلو و کوکو مصرف خوراکی هم دارد و برای کسانی که بیماری گوارشی مانند ناراحتی های معده و روده ای دارند بسیار مفید میباشد. 2. پاغازه خرد شده و سیر وپیاز رنده شده و آرد و نمک و زردچوبه را با هم مخلوط کنید و تخم مرغ را اضافه کنید وبه هم بزنید. در ماهی تابه روغن بریزید ...
دانستنی های یک سفر خوب
انتقال بعضی بیماری ها باشد. اگر در رستوران های بین راهی غذا می خورید سعی کنید تا حد امکان سالاد، به ویژه سالادی که در آن از کاهو استفاده شده نخورید. غذاهای دریایی هم انتخاب مناسبی در غذاخوری های بین راهی نیستند. مصرف غذاهای مانده در هنگام سفر بخصوص گوشت چرخ کرده و ماهی سرخ شده از عوامل اصلی ایجاد مسمومیت است. کنسروها، غذاهای خشک و نان تازه جزو غذاهای سالم هستند همچنین تا حد امکان ...
حد و حدود استفاده از نوبرانه های تابستانی
اکسیدان هستند که می توانند سلامت بدن را در روزهای گرم سال تضمین کنند. فرح بخش اظهار داشت: قند میوه “فروکتوز” نام دارد که استفاده زیاد از این قند در بدن تبدیل به تری گلسیرید می شود و در نتیجه چاقی را به دنبال دارد. این متخصص تغذیه گفت: وقتی میزان غذا مناسب نباشد و میوه بیش از حد مصرف شود اضافه وزن بروز می کند و زمینه را برای بیماری هایی چون دیابت ،چربی خون ،فشار خون و قلبی و عروقی ...
آسیب های غذا خوردن مقابل تلویزیون و رایانه
و قند هستند. مسئله دیگر این است که ما بدون توجه و به روشی مکانیکی این مواد غذایی را به دهان می بریم بدون این که متوجه باشیم چه می خوریم. این کار علاوه بر اضافه وزن باعث ایجاد مشکلات گوارشی مانند معده درد نیز می شود. علاوه بر این زمانی که بدون توجه و آگاهی غذا می خوریم بدن عادت می کند بیش از پیش نیاز به خوردن پیدا کند که این کار برای سلامتی مضر است. متخصصان بر این باور هستند افرادی که عادت دارند در ...
با این نکات سلامتی خود را پس از ماه رمضان تضمین کنید
. این در حالی است که نوشابه های گازدار نه تنها به روند هضم غذا کمکی نمی کنند بلکه قند خون، چاقی و مشکلات گوارشی را تشدید می کنند. بهتر است نوشیدنی های گیاهی یا دوغ را جایگزین انواع نوشابه های صنعتی کرد. 5. میوه های خشک را جایگزین قند و شیرینی کنید یک فنجان شیرخرما، چند عدد انجیر خشک یا یک مشت توت جایگزین مناسبی برای شکلات و شیرینی است. با پایان روزه داری نیاز بدن به قند افزایش می یابد. بی توجهی به این موضوع و افزایش مصرف قند خط چاقی و بیماری قند خون را به همراه خواهد داشت. ...
آشنایی با غذاهای محلی خراسان جنوبی
طولانی و نسبتا مشکل دارد، اما اطمینان می دهیم که ارزشش را دارد. ترکیبات اصلی این غذا را آرد، ماست، زردچوبه، سیاه دانه، سیر، روغن، نمک، زعفران، گردو، فلفل سیاه، دارچین، آب، گوشت خورشی وپیاز تشکیل می دهند. کشک سالاری را معمولا به صورت تیلیت یا با نان مصرف می کنند. منبع: کجارو 94104 ...
قانون مهم برای خوردن میوه جات
سلامت نیوز : جای تردید نیست که خوردن میوه ها برای سلامت عمومی بدن همه ما اهمیت زیادی دارد. میوه ماده غذایی بسیار سالمی است، این را همه مان می دانیم ولی خیلی خوب است این را هم بدانیم برای خوردن آن باید دستورالعمل هایی را رعایت کنیم تا بتوانیم بهترین استفاده را از آن برای سلامتی تان ببریم. به این سادگی نیست که هر زمان دلتان خواست یک میوه بردارید و گاز بزنید. قصد داریم شما را با روش های درست خوردن ...
غذاهای عجیب و غریب آقایان دیکتاتور+عکس
کباب مار کبرا، پوست ریشه ی توهم زا و حتی KFC، اینها غذاهای محبوب تعدادی از دیکتاتورهای قرن بیست ام هستند. ویکتوریا کلارک و ملیسا اسکات درکتاب "مراسم شام دیکتاتورها: یک راهنما با طمع بد برای سرگرم کردن ظالمین" دید شما را به عادات غذایی دیکتاتورها، سلیقه و طبع آنها و ترس شدیدشان از سم در غذاهایشان آشنا می کنند. در اینجا با بعضی از عادات عجیب و غریب و محبوب ترین غذاهای بعضی از دیکتاتورها ...
مروری بر راهکارهای درمان و پیشگیری پسوریازیس با طب سنتی
برای کنترل بیماری در این فصل پیشنهاد می شود. شیربیگی درخصوص راهکارهای طب سنتی در کنترل پسوریازییس گفت: با توجه به مزاج فصل پاییز، بیماران باید از مصرف مواد و رفتارهایی که باعث افزایش سردی و خشکی بدن می شوند که در اصطلاح طب سنتی به آن عوامل سودازا می گویند پرهیز کنند. وی از جمله راهکارهای موثر در کنترل پسوریازیس را کاهش مصرف غذا های سودازا دانست و گفت: بادمجان، عدس، چاشنی های ...
آنچه از روغن کنجد نمی دانستید
سرخ کردن مناسب تر است اما روغن کنجد چطور؟ روغن کنجد چه خواصی دارد؟ پاسخ به این پرسش، موضوع این هفته پوستر سلامت است. با ما همراه شوید تا 10 نکته مهم را درباره این روغن بدانید. 1٫روغن کنجد، یک روغن گیاهی و استخراج شده از دانه های کنجد است که از قدیم در جنوب هند برای پخت و پز از آن استفاده می شده و می شود. این روغن برای طعم دادن به غذا در آشپزی چینی، ژاپنی و کره ای نیز کاربردهای فراوانی ...
این خوراکی ها را بیرون از خانه سفارش ندهید
، سیب زمینی سرخ شده، و نوشیدنی می تواند تا 1100 کالری و حدود 50 گرم چربی اضافه کند. و خوردن آن ممکن است عواقب سریعی داشته باشد. پژوهشی توسط ژورنال آف نیوتریشن دریافت پس از آن که افراد سالم یک وعده ی پرچرب خوردند، در مقایسه با زمانی که وعده ای کم چرب خوردند، در مواجه با یک عامل استرس زا فشار خون شان بالاتری داشتند. آب و لیمو آب سفارش دهید- اما ممکن است بخواهید مرکبات درونش را نگه ...
15 تیر بهترین رژیم غذایی در ماه رمضان (1)
و یا چاق هستند، در صورت کاهش دریافت غذایی و افزایش فعالیت بدنی می توانند مقداری از وزن اضافه خود را کم کنند. ضمناً صرف دریافت کافی انرژی برای اطمینان از یک تغذیه مطلوب کفایت نمی کند و باید به این نکته توجه نمود که استفاده از تمام گروه های غذایی برای تأمین مواد مغذی مورد نیاز فرد الزامی است. در ایام ماه مبارک رمضان چند وعده غذا باید خورد؟ توصیه می شود افراد، به ...
قواعد استفاده از مکمل های دارویی برای زنان در دوره های مختلف زندگی
روزانه استفاده از انواع مغزها مثل گردو، بادام، پسته، فندق و انواع خشکبار مثل برگه ها، توت خشک، کشمش و خرما به عنوان میان وعده مصرف منابع غذایی ویتامین C مثل سبزی های تازه و سالاد (شامل گوجه فرنگی، کلم، گل کلم، فلفل دلمه ای) و هم چنین چاشنی هایی مثل آب لیمو و آب نارنج تازه که جذب آهن را افزایش می دهند به همراه غذا برای جذب بهتر آهن غذا، خودداری از مصرف چای، قهوه و ...
این خوراکی های سالم را دور نریزید!
فشار خون کمک کند و نقش مثبتی در تقویت سیستم ایمنی بدن داشته باشد. می توانید این پوسته های پیاز را به آبگوشت یا خورش اضافه کنید تا طعم و عطر خوبی به آن بدهید و درست قبل از خوردن غذا، این پوسته ها را از غذا جدا کنید. پوست هندوانه بخشی از همین مواد است که نباید آن ها را دور بریزید چون حاوی اسید آمینه خاصی به نام سیترولین است. این اسید آمینه می تواند جریان خون را بهبود بخشد. می ...
15 تیر خواص انواع سبزی خوردن (2)
خواص جعفری جعفری هم یکی از سبزی های خوش خوراکی است که در سبزی خوردن استفاده می شود: این گیاه از خانواده چتریان یا همان خانواده جعفری است. این سبزی کاهش دهنده اسیداوریک بوده و در پایین آوردن فشارخون نیز مفید شناخته شده است. بنابراین مصرف آن به میانسالان توصیه می شود. به علاوه، منبع ویتامین C، و حاوی مقداری مواد معدنی مانند آهن و کلسیم می باشد. خواص ترخون ترخون از ...
بااین تکنیک هااسترس خودرابرای کنکورازبین ببرید/کنکوری هالبنیات نخورید
گاز دار، در ایجاد استرس و اضطراب افراد موثر است. فرحبخش توصیه کرد: در روز کنکور از مصرف لبنیات به دلیل ایجاد تهوع و دل درد احتمالی و مایعات زیاد به دلیل برهم خوردن تمرکز و تکرر ادرار باید خودداری شود. دانه های خوراکی که استرس را از شما می گیرد پسته، مغزها و دانه های دیگر منابع خوبی از چربی های سالم هستند. خوردن روزانه یک مشت پسته، گردو یا بادام، کلسترول و احتمال ابتلا ...
15 تیر کاهو و سکنجبین (2)
.... 4- مصرف آن نفوذ غذا به سلول های بدن از جمله سلول های کبد را افزایش می دهد. موارد منع مصرف سکنجبین - در معده های سرد و ضعیف - مبتلایان به ضعف اعصاب - مبتلایان به دردها و مشکلات رحمی - مبتلایان به تکرر و قطره قطره آمدن ادرار و سایر مشکلات مثانه - مبتلایان به زخم های گوارشی - در زمان حالت تهوع در این ...
پیشنهادهایی برای از دست دادن وزن در محیط کار
. انتخاب وعده های سالم غذایی: خوردن حجم منطقی از غذا در هر وعده هم نقش مهمی در سلامت دارد. در محل کار ناهاری سالم بخورید اما در کنار این مراقب حجم غذایی که می خورید هم باشید که کالری زیادی را در یک وعده مصرف نکنید. اگر غذایتان حجم سنگینی دارد، آن را با همکارتان تقسیم کنید و به جای آن کمی سالاد سبزیجات بخورید. استفاده از میز تردمیل: در صورت امکان، زیر میز کارتان یک تردمیل قرار ...
