خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دوستان کبد را بشناسید
بتاکاروتن و فلاونوئیدهای گیاهی هستند که می توانند عملکردهای کلی کبد را تحریک و بهبود بخشند. سبزیجات برگ دار سبز: به علت وجود کلروفیل بالا در گیاهانی نظیر کدوی تلخ، سبزی قاصدکی، اسفناج و سبزی خردل، سموم محیطی از جریان خون جمع آوری می شوند و همچنین تولید و ایجاد صفرا برای جمع آوری سموم را افزایش می دهند. آووکادو: این ماده مغذی، بدن را در تولید گلوتاتیون کمک می کند که برای کبد ...
خوراکی های برای سم زدایی بدن
...> مطالعات انجام شده تاثیر روغن ماهی و کپسول های روغن زیتون را در برابر آلاینده های موجود بررسی کرده اند. یافته ها نشان می دهد روغن زیتون تاثیر بهتر و بیشتری دارد. نفس کشیدن در هوای آلوده باعث ایجاد فشار بر روی بدن می شود و می تواند باعث افزایش فشار خون شود. همین امر منجر به ایجاد سکته یا حملات قلبی خواهد شد. بعد از مصرف مکمل های حاوی روغن زیتون؛ افراد شرکت کننده در مطالعه تنفس راحت تر و بهتری ...
درمان های خانگی برای دندان درد
فرو ببرید. سپس آن را در اطراف دندان مورد نظر قرار دهید. شستشوی دهان با آب نمک: این گزینه یکی از مواردی است که قرن ها توسط افراد مورد استفاده قرار گرفته است. شما می توانید از آن برای درمان درد دندان خود یا بهبود شرایط آن استفاده کنید. همان طور که قبلا نیز گفتیم باکتری های موجود در دهان از شکرها تغذیه می کنند. زمانی که این باکتری ها شکر را می شکنند؛ اسید لاکتیک تولید می شود ...
چرا B12 برای بدن لازم است
روده مانند کرون و یا سلیاک – همچنین بسیاری از جراحی های مربوط به کاهش وزن – می توانند مقدار جذب B12 توسط سیستم بدن را محدود کنند. اما تشخیص ابتلا به کمبود B12 از آنچه فکرش را می کنید دشوار تر است. تحقیقات و آمارها نشان می دهد تعداد زیادی از افراد بدون اینکه خود بدانند حتی اگر دچار کمبود نباشند اما سطح پایینی از B12 را دارند. آزمایش های خون همیشه آنطور که دوست داریم نیستند و نمی توانند در این مورد ...
مقابله با ریختن مو
در مواد ذکر شده در بالا وجود دارند. کلسیم و منیزیم : گروه شیر و لبنیات منابع غنی کلسیم و منیزیم و نیز پروتئین هستند. اگر فردی دچار عدم تحمل لاکتوز ( قند موجود در شیر ) باشد و از سایر مشتقات لبنیاتی نیز برای تامین نیازهای بدن خود استفاده نکند، باید به طور روزانه مکمل کلسیم مصرف کند و مصرف سایر غذاهای غنی از پروتئین را نیز افزایش دهد. ویتامین های گروه B: ...
7 خوراکی برای سم زدایی بدن
فشار خون شود. همین امر منجر به ایجاد سکته یا حملات قلبی خواهد شد. بعد از مصرف مکمل های حاوی روغن زیتون؛ افراد شرکت کننده در مطالعه تنفس راحت تر و بهتری داشتند. دانه آفتابگردان: محققان دانشگاه لندن بر این باورند که ویتامین E می تواند عملکرد ریه ها را بهبود ببخشد و اسیب ناشی از ذرات معلق در هوا را کاهش دهد. دانه آفتابگردان یکی از موادی است که ویتامین E بسیار بالایی دارد. شما ...
برای مقابله با این سرطان شایع، گردو بخورید!
. علت این امر خاصیت پروتئین ها، مواد شیمیایی، اسیدهای چرب اشباع نشده، و مقادیر بالای ویتامین E موجود در گردو است که مانند یک ماده پروبیوتیک باعث فعالسازی باکتری های مفید روده می شوند و در مقابل تومورها از روده حفظت می کنند. براساس آمارها سرطان روده سومین سرطان مرگبار در جهان است و همه ساله میلیون ها انسان در سراسر جهان بر اثر این بیماری جان خود را از دست می دهند، ابتلا به سرطان ...
4 درمان خانگی برای دندان درد
پوسیدگی دندان نتیجه وجود باکتری هایی است که در دهان حضور دارند و به قند و شکر مصرفی واکنش نشان می دهند. زمانی که باکتری های موجود در دهان، شکر یا قند مصرفی را می شکنند، پلاک های چسبنده ای بر روی دندان تشکیل می شود که پر از اسید است. صدای ایران - در بیشتر موارد دندان درد زمانی آغاز می شود که دسترسی به دندانپزشک وجود ندارد. در اینگونه شرایط استفاده از درمان های خانگی موثر می تواند مفید ...
آموزش شیردهی به نوزاد
نوزاد از شیشه شیر می خورد، همراه با شیر، هوا را وارد معده خود می کند بنابراین دچار شکم درد می شود. شکم درد، به درد شدید شکم گفته می شود که به بروز باد و انسداد روده ها منتهی می شود. ابتلای عفونت با شیشه شیر باکتری موجود در هوا می تواند از طریق نوک شیشه شیر به داخل آن وارد شود یا اگر برای مدت طولانی در معرض هوای آزاد بماند، می تواند در جایی از آن خود را پنهان کند و وارد شیر ...
خواص فراوان ریحان
التهابی هستند که سبب کندشدن فرآیند کاهش توانایی مغز در اثر افزایش سن می شوند. فلاونوئید ها موجب بهبود خون رسانی به مغز شده و در افزایش حافظه و توان یادگیری نقش دارند. از مکانیسم های احتمالی اثرات فلاونوئیدها در کارکرد مغزی، برهم کنش آن ها با فرایند های موثر در بقای سلول، تمایز و شکل گیری حافظه می باشد. همچنین فلاونوئیدها می توانند از ساختار سلولی بدن محافظت کرده و جلوی رشد باکتری ...
شما هم سندرم بی قراری پا دارید؟ + راه درمان
داروهای پارکینسون و آرام بخش است که البته باعث درمان بیماری نمی شوند. معمولاً افرادی که به این بیماری مبتلا هستند با علائم شبیه به بیماری آرتروز مواجه هستند و سایر مشکلات سلامتی از جمله بالا بودن فشار خون، افزایش ضربان قلب، ترشح بیش از حد هورمون استرس به نام کورتیزول، ابتلا به حملات سکته قلبی و مغزی در این دسته از افراد بیشتر از سایرین است. نتایج تحقیق در خصوص فواید مصرف مکمل آهن ...
کلسترول خوب و بد چیست؟
مینا کاویانی در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان فارس گفت: بیمارانی که دیابت دارند، احتمال بیشتری برای ابتلا به بیماری قلبی دارند. زمانی که شما دیابت دارید، سطح قند خون شما اغلب خیلی بیشتر از آنچه که باید باشد، هست. قند بالا در خون می تواند موجب تخریب بسیاری از بخشهای بدن شامل رگهای خونی بشود. برخی عادات نادرست شیوه زندگی هم ممکنست خطر بیماری قلبی را افزایش دهد. عواملی که می تواند خطر ...
حاملگی توخالی
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: گاهی اوقات تست بارداری نتیجه مثبت میدهد اما علائم و نشانه های بارداری در بدن دیده نمی شود این امر بسیار مهم و ضروری برای مادر و جنین است در صورتیکه ضربان قلب جنین در مدت مشخص (6-8)هفته اول بارداری دیده نشد حاملگی پوچ و خالی تلقی می شود این حالت از حاملگی نیازمند چکاپ های مهم و مراجعه به متخصص و انجام سونوگرافی های لازم می باشد. ...
8 واقعیت تلخ راجع به قند
را در مبارزه با عوامل بیماری زا ضعیف می کند. اندکی بعد از مصرف قند، سیستم ایمنی بدن 40 درصد ضعیف می شود. گذشته از این، قند ویتامین C را از بدن می گیرد؛ ویتامینی که گلبول های سفید خون برای مبارزه با باکتری ها به آن نیاز دارند. قند همچنین احتمال بروز عفونت را در بدن زیاد می کند. قند خطر ابتلا به سرطان را بالا می برد سلول های توموری برای تکثر به قند زیادی نیاز دارند. یک تیم بین ...
انجام تحقیقات در کشور برای پیوند زبان
به گزارش شفا آنلاین ،مهدی خواجوی در ارتباط با عمل پیوند زبان ، اظهار داشت: بسیاری از بیماران مبتلا به سرطان حلق و زبان به دلیل مشکلات ایجاد شده ناشی از این بیماری بخشی از زبان خود را یا در مواردی به طور کامل زبان خود را از دست می دهد که به دلیل ضرورت وجود زبان در عمل بلع لازم است عضله ای جایگزین زبان شود. وی افزود: امروزه از بدن خود بیمار عضله و پوست از قسمت های مختلف بدن همچون بازو ...
دلایل مختلف خستگی مزمن
دلایل اختلال خواب و احساس خستگی در طول روز است. موارد بسیاری از جمله سندرم روده تحریک پذیر، میگرن و ریفلاکس معده علایم آپنه را تشدید می کنند. - کمبود پتاسیم در بدن پتاسیم یک ماده معدنی ضروری برای عملکرد صحیح سلول های بدن و تقویت عضلات است. کمبود پتاسیم یکی از مهمترین دلایل احساس خستگی است؛ می توان پتاسیم مورد نیاز بدن را از طریق موز، توت، اسفناج، آووکادو و هویج تامین کرد. مصرف ...
حدود نیمی از عوامل بیماری زای انسان با حیوانات مشترک اند
های مهم مشترک میان انسان و حیوان برشمرد و گفت: تب کریمه کنگو از این دسته بیماری ها محسوب و جزو دسته بیماری های حاد ویروسی طبقه بندی می شود. کشاورزی با یادآوری اینکه "تب کریمه کنگو" از شایع ترین بیماری های خونریزی دهنده است، گفت: تب، سردرد، احساس سرما، خستگی، درد عضلانی، پرخونی صورت، پرخونی ملتحمه و چشم، استفراغ و دردهای بالای معده و خونریزی ناگهانی، خونریزی لثه ها، بینی، معده، روده و ...
مراقبت های تغذیه ای شب کنکور
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: کسانی که می خواهند در کنکور شرکت کنند بهتر است نسبت به تغذیه و خورد و خوراک خود دقت بیشتری داشته باشند و برای کمک به بهبود کیفیت جوابدهی خود از مواد غذایی مفید و سودمند برای حافظه شان بهره ببرند پیشنهادات جالب و مفید متخصصن تغذیه برای کنکوری ها را در این روزهای سرنوشت ساز برایتان آورده ایم محمدرضا پوردستمالچی مشاور تحصیلی در ...
نوشیدنی های سنتی را جایگزین نوشابه های گازدار کنیم
که باید آن را حفظ و به سلامت آن را نگه داریم، آشنا هستیم. رئیس دانشکده طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: امروز می خواهیم در خصوص شاهراه تندرستی از نگاه طب ایرانی و از دیدگاه حکیم بزرگ بوعلی سینا با یکدیگر صبحت کنیم و اینکه چه کار کنیم که سالم بمانیم و چه کنیم که سطح سلامتی خودمان را افزایش دهیم. وی ادامه داد: به طور معمول شش اصل را در طب سنتی ایران مورد توجه قرار می دهند که شامل ...
ورزش کردن، خواب کافی و تغذیه سالم سه شاهراه تندرستی
به گزارش خبرنگار خبرگزاری صدا و سیما، حسین رضایی زاده به عنوان سخنران پیش از خطبه های نمازجمعه امروز تهران با اشاره به این حدیث که عقل سالم در بدن سالم است و این آموزه دینی و اسلامی که بدن ما امانتی است که باید سلامت نگه ش داریم افزود: با وجود این آموزه های دینی چه کنیم که سلامت بمانیم و سطح سلامتی مان را افزایش دهیم؟. وی اضافه کرد: از دیدگاه طب اسلامی و دیدگاه حکیم بزرگ ابوعلی سینا 6 ...
بررسی تاثیرات قرص های تقویت حافظه بر روی علمکرد مغز
جهانی هنوز سران مصرف مواد خطرناک و غیرقانونی همچون ریتالین بسیار بالا بوده که این آمار در مورد دانش آموزان مدارس نگران کننده است. اغلب دانش آموزانی که توان شرکت در رقابت های بزرگ علمی را نداشته ناخودآگاه برای عقب نماندن از سایر دانش آموزان به سمت و سوی استفاده از این مواد کشنده می شوند. توصیه اکید روان شناسان و محققین به جامعه آموزشی جهانی، تحت فشار قرار ندادن دانش آموزان و داشتن ...
علامت های مهم که نشان می دهد بیماری تیروئید دارید
و وظایف مهمی چون سوخت و ساز بدن را کنترل می کنند. این هورمون ها بر عملکرد تمام اعضای بدن از جمله قلب، مغز، عضلات و پوست تاثیر می گذارد. متابولیسم (سوخت و ساز) نقش موثری در دمای بدن، ضربان قلب و نحوه سوزاندن کالری دارد. اگر میزان هورمون تیرویید کافی نباشد، بدن انرژی کمتری تولید می کند و به اصطلاح سوخت و ساز آن تنبل می شود . مطالعات نشان می دهد افزایش و کاهش وزن، خستگی مفرط و درد گردن از ...
ارتباط مصرف امگا 3 و کاهش ریسک حمله قلبی
...، نتایج جدید نشان می دهد که مصرف اُمگا-3 تاثیر قابل توجهی بر کاهش بیماری های قلبی دارد. از آنجائیکه بدن نمی تواند خود این ماده را بسازد باید از طریق مصرف مواد خوراکی حاوی اُمگا-3 این ماده مغذی به بدن برسد. به محض مصرف، هورمونی در بدن ایجاد می شود که به تنظیم لختگی خون، انقباض و آرام شدگی عروق خونی، و التهاب کمک می کند. این هورمون ها موجب نظم در ضربان قلب می شوند، در نهایت ریسک بروز حمله قلبی مرگبار کاهش می یابد. ...
آشتی با طبیعت راهکاری برای حفظ سلامت
گفته محققان، حضور در طبیعت و پارک های محلی، حتی به مدت 30 دقیقه در هفته، سبب افزایش فعالیت بدنی و تعادل در رفتارهای اجتماعی، به ویژه در سالمندان می شود. برخی کارشناسان طبیعت را درمان اختلالات قرن 21 نظیر چاقی دوران کودکی و حتی جرم و جنایت می دانند. مطالعات متعدد قبلی با بیش از 40 سال پیگیری، کاهش فشار خون، کاهش ضربان قلب و الرژی ها، و سلامت فکری بهتر را نتیجه گذران وقت در طبیعت نشان می ...
7 ضرر مهم مصرف نمک
شان مقدار زیادی نمک وجود دارد، به نسبت دیگران بیشتر در معرض ابتلا به سرطان هستند. هلیکوباکتر پیلوری، باکتری ایست که در بیماری های مرتبط با معده همچون سرطان یا زخم معده دخیل است. نمک به آستر معده ی شما آسیب رسانده و آنرا در برابر این باکتری آسیب پذیر می سازد. همچنین بیاد داشته باشید که مردان نسبت به زنان به میزان بیشتری در خطر ابتلا به سرطان قرار دارند. 3. می تواند احتمال ابتلا به چاقی را ...
10 راه کنترل میگرن
سرشار از منیزیم هستند استفاده کنید. کمبود منیزیم در بدن می تواند گرش خون به مغز را کمتر کند و همین امر باعث ایجاد حملات میگرنی خواهد شد. غذاهای حاوی امگا 3 همچون تن ماهی و ساردین نیز اثرات آرامش بخشی خوبی دارند و برای سلامت قلب مفیدند. 7- سطح قند خون خود را بررسی کنید افت قند خون یک محرک شایع برای سردردهای میگرنی محسوب می شود. در این شرایط گلوکز بیشتری وارد جریان خون می شود و ...
7 تمرین که بدن شما را دگرگون خواهد کرد
بدن خود را تقویت کنید و از عضلات مختلف کار بکشید. 6. دویدن دویدن مزایای بسیاری دارد. دویدن به کاهش استرس، کاهش خطر ابتلا به افسردگی، سوزاندن کالری زیاد و بهبود سلامت کلی شما کمک می کند. دویدن به خصوص اگر در اوایل صبح باشد بسیار لذت بخش است، دویدن یکی از بهترین تمرینات برای هر روز است که باعث احساس موفقیت می شود. 7. دوچرخه سواری دوچرخه سواری یک راه ساده ...
سرگیجه؛ علل، علائم و درمان
علاوه بر عفونت ممکن است به خاطر اختلالات متابولیسم یا سیستم ایمنی بدن باشد. سرگیجه وضعیتی حمله ای خوش خیم یا بی پی پی وی (BPPV) به خاطر اختلال در ذرات آزاد و شناور اتولیث ایجاد می شود. این ذرات کریستال های کلسیم کربنات در داخل مایع گوش داخلی است که در طول حرکت، سلول های حسی مو را می کشد. بنابراین عصب دهلیزی را برای ارسال اطلاعات موقعیتی به مغز تحریک می کند. افرادی که مبتلا به BPPV هستند ...
بدن زنان به چه ویتامین هایی نیاز دارد؟
سلامتی دندان ها و بافت های نرم کمک می کنند. بسیاری از ویتامین های خانواده B، به عملکرد عادی متابولیسم کمک می کنند و باعث تولید بیشتر سلول های قرمز خون می شوند. بعضی از عملکردهای بدن نیز به ویتامین های خاص نیاز دارند. مثلا ویتامین D برای جذب و حفظ کلسیم در بدن ضروری است. با این حال، ویتامین D از طریق مصرف مواد غذایی به خوبی تامین نمی شود. قرار گرفتن در معرض نور آفتاب می تواند تولید ویتامین D توسط پوست کمک کند. ...
چرا کبد "چرب" می شود؟+چند توصیه
که نمایه توده بدنی (BMI) طبیعی دارند و اندام های آنها چاق نیست، با خطر جدی ابتلا به کبد چرب غیر الکلی همراه است. باید توجه داشت که برخی روش های سریع کاهش وزن مانند جراحی یا رژیم های بسیار سخت، می تواند سبب تشدید کبد چرب و بیماری کبد شود. کودکان هم در معرض خطرند! علویان همچنین اظهار کرد: همه فکر می کنند که فشار خون بالا، دیابت قندی و کبد چرب خاص بزرگسالان است. این در حالیست که ...
