خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
استرس و نگرانی؛ بیچاره اعضای بدن تان!
اعضای بدن اشاره می شود. معده و گوارش اضطراب روی سیستم عصبی بدن اثر منفی گذاشته و کنترل گوارش را به دست می گیرد و آن را بسیار تحریک پذیر می کند که در نهایت منجر به معده درد، نفخ، اسهال، یبوست و حالت تهوع می شود. در حقیقت اضطراب موجب ترشح بیش از حد مواد شیمیایی طبیعی آدرنالین، کورتیزول و هورمون استرس در بدن می شود و این مواد، دستگاه عصبی خودکار بدن مان را تحریک کرده و مشکلات گوارشی
نوشیدنی هایی برای جلوگیری از بی آبی بدن
به گزارش بلاغ ، به عقیده متخصصان بدن یک فرد بزرگسال روزانه به حدود یک و نیم لیتر آب نیاز دارد که باید از طریق نوشیدن آب و مصرف مواد غذایی سرشار از آن مانند میوه ها و سبزیجات تامین شود؛ اما برای خیلی ها نوشیدن آب خالی لطفی ندارد و به همین دلیل از نوشیدن آن فراری اند. در ادامه چند روش ساده برای خوش طعم کردن آب و نوشیدنی های مناسب برای جلوگیری از بی آبی بدن را ذکر می کنیم. سبزیجات معطر
پشت پرده دریافت حقوق های نجومی/ مردم درانتظار اقدام وعمل رئیس جمهور
که در بخش های مختلف به مجلس وصل هستند و ماهانه بودجه زیادی صرف آنان می شود، خود نمایندگان مجلس هم ظرفیت کارشناسی بسیار خوبی دارند جمع این دو و نیز هزاران کارشناس بیرونی که بدون توقع حاضر به همکاری با نمایندگان مجلس هستند این امکان را به نمایندگان می دهند تا با بازتعریف سیستم نظارتی و با آسیب شناسی قوانین موجود وضع جدیدی را در کشور پدید آورند. 4- دست آخر باید دانست که ریشه مفاسدی از نوع
عسل تقلبی و اصل را تشخیص دهید
عسل تقلبی مطرح می کنند؛ گروهی از مردم براین باورند که عسل وقتی بلورین، کدر و ته نشین شود، تقلبی است و عسل سالم و طبیعی همیشه صاف و شفاف می ماند اما این باور اشتباه است. مصرف کننده ی ایرانی، عسل خوب، خالص و طبیعی را عسلی می داند که رنگش کهربایی تیره مانند عقیق و سفت باشد و اصطلاحا کش آمده و اگر یک روز در یخچال گذاشته شود، بلورین نشود و چنانچه قاشقی از آن برداشته شود، قطراتی که سرازیر می
مصرف مازاد میوه ها عاملی برای ابتلا به کبد چرب
نهایت پری، سنگینی و ترشی و سوزش معده منجر می شود و اغلب کسانی که به مشکلات گوارشی همچون التهاب دستگاه گوارش، زخم معده و اثنی عشر دچار هستند باید به این نکته توجه بیشتری داشته باشند. وی بیان داشت: همچنین بیماران یا سالمندانی که مشکل سوء تغذیه یا سوء جذب دارند، بدانند به دلیل آن که میوه ها و سبزیجات پرفیبر بوده و به محض خروج از معده حرکات روده ها را تسریع می کند، مدت زمان ماندگاری غذا در
معجونی برای کاهش سوزش معده
زیادی در بازار برای درمان این مشکل وجود دارد اما با معجون طبیعی که به شما معرفی می کنیم می توانید همان نتایج را کسب کنید بدون این که دچار عوارض جانبی مصرف دارو شوید. البته اجتناب از انواع غذاها و نوشیدنی هایی که موجب بدهضمی و سایر مشکلات می شوند بهترین راه حل است اما همه ما گهگاه دوست داریم از خوردن یک خوراکی خوشمزه لذت ببریم. همه ما تا حدودی می دانیم تغذیه سالم چیست و برای جلوگیری از
نکته های مهم برای روزهای آخر کنکور
آسیب می رساند کمک می کند. در حقیقت یک رژیم غذایی سالم باعث تقویت سیستم بدن، کاهش فشار خون و کم کردن اثر استرس می شود. کربوهیدرات ها باعث افزایش ترشح سروتونین می شوند برای تامین این ماده آرام بخش باید کربوهیدرات های مرکب که سرعت کمتری در هضم دارند مانند: نان، پاستا، جو و غلات سبوس دار مصرف کرد. مهمترین نکته برای کاهش استرس افراد کنکوری، پیروی از یک برنامه غذایی درست است.
20 تیر خواص بادمجان از نظر طب سنتی
دکتر سید مهدی میرغضنفری- متخصص طب سنتی در برخی احادیث آمده که بادمجان شفای هر دردی است. در کتاب کافی از امام صادق (ع) نقل است: بادمجان بخورید زیرا درد را می برد و خود، درد نمی آورد. جالب است بدانید با اینکه طبع این گیاه گرم و خشک است اما در حدیثی آمده برای تلخه سیاه (نوعی از صفرا) خوب است و به صفرا آسیب نمی زند. از ائمه بزرگوار که در منطقه گرم وخشک سکونت داشته اند
تاثیر کم خوابی و بی خوابی و شب بیداری بر بدن از نگاه طب سنتی
دلایل بروز این بیماری است در بدن می شود. شب بیداری باعث افزایش گرما و خشکی بدن می شود در این صورت اشتهای فرد کاهش یافته و استرس و اضطراب در فرد غلبه می کند مثل کسانی که در شب های امتحان بیدار می مانند. مصرف آب به عنوان تنظیم کننده حرارت بدن به شمار می رود و نمی تواند به تنهایی خشکی آن را رفع کند برای مصون ماندن از ابتلا به سرطان بهتر است فرد ساعات خواب
ایرانی ها 4 برابر مردم جهان نوشابه مصرف می کنند
به گزارش تهران پرس ، در میان خوراکی های رنگارنگ و بی کیفیتی که صنعت غذا به سبد غذایی افراد افزوده است نوشابه های گازدار و انرژی زا بسیار پرطرفدار هستند. وابستگی مردم به طعم این نوشیدنی ها موجب شده سرانه مصرف نوشابه در جهان، حدود 10 لیتر و برای هر ایرانی، 42 لیتر در سال باشد. با توجه به گرایش روزافزون مصرف افراطی نوشابه ها و ارتباط آنها در بروز بیماری های دستگاه گوارش، پوکی استخوان
علائمی که نشان می دهند بدن به اندازه کافی پتاسیم دریافت نمی کند
دستگاه گوارش می شود. سطح پایین پتاسیم در بدن می تواند عملکرد غیرارادی عضلات معده و روده را مختل کند. برای هضم، جذب و سوخت و ساز مناسب و طبیعی در بدن، عضلات روده و معده باید عملکرد مناسبی داشته باشند. عملکرد ضعیف دستگاه گوارش می تواند منجر به یبوست شود. به غیر از یبوست، ممکن است نشانه هایی مانند نفخ شکم، درد و گرفتگی عضلانی نیز دیده شود. 8- فشار خون بالا پتاسیم باعث
مهارت های پیشگیری و مقابله با آسیب های اجتماعی زنان و دختران
خود را بر دوش دیگران نیاندازد. اگر چیزی خورد – وسیله ای برداشت مجدداً خود فرد محل مصرف را تمیز و مرتب نماید شعار دوم باید این باشد که ما خانه را تمیز نمی کنیم بلکه خانه را تمیز نگه می داریم ، اگر اعضای خانواده سعی کنند تمیز نگه دارند این سعی و اهتمام فرهنگ مواظبت و مراقبت را همراه با همکاری و معاضدت ایجاد می کند اما اگر شعار این باشد که خانه را تمیز می کنیم در این صورت به امر تمیز نگه
تقویم بارداری هفته به هفته/ هفته 25 بارداری جنین اندازه "گل کلم" است
و پنجم چه علائمی سراغ مادران باردار می آید؟ در هفته 25 بارداری علاوه بر افزایش وزنی که تجربه می کنید شکم شما به اندازه یک توپ فوتبال شده همچنین یبوست و هموروئید دوعلامت شایع است که ممکن است در این هفته تجربه کنید. از دیگر علائم شایع این هفته می توان بواسیر، یبوست، سوزش معده، سوء هاضمه، ظاهر شدن رگهای واریسی، سندرم تونل کارپ(سندرم گرفتگی عصب مچ دست)، خرناس کشیدن، سندرم پای بی
فریب ظاهر شیک رستوران ها را نخورید
نامطلوبی داشته بهتر است برای اقدامات تشخیصی اقدام کنید. پزشک به احتمال زیاد آزمایش های مختلف تشخیصی مثل تست مدفوع، خون و چکاپ برای تان تجویز خواهد کرد. در منزل هم بهتر است تا مدتی پرخوری و سیر شدن را کنار بگذارید و غذای سبک تر بخورید. به معده و دستگاه گوارش خود استراحت بدهید و غذای ساده (مثلا نان و پنیر) را جایگزین غذاهای چرب و سرخ شده کنید. انواع غذاهایی که نفخ آور بوده یا غذاهایی که دیرهضم و سخت
4 درمان خانگی برای دندان درد
می شوند و اگر به آن ها رسیدگی نشود قادرند مغز دندان را نیز از بین ببرند. اینکار تا زمانی ادامه پیدا می کند که پالپ یا همان مغز دندان دچار عفونت شود. قبل از اینکه بخواهید از درمان های خانگی زیر استفاده کنید بهتر است از یک دندانپزشک کمک بگیرید تا دلیل دندان درد مشخص شود. استفاده از میخک: میخک حاوی موادی به نام اوژنول است که یک مسکن و ضد عفونی قدرتمند محسوب می شود
فوراً مرا استخدام کنید!
، باز هم زانو زد و دست هایش را به هم کوبید و با صدایی بلند و رسا و با تمام وجود نعره کشید: "نداری یکی لِنگه درجهان- تویی پهلوان تر ز هر پهلوان!" و به قصد بوسیدن و تشکر، چنان فشاری به دنده هایم وارد آورد که هنوز هم از ناحیه قفسه سینه به شدت احساس درد می کنم و دچار تنگی نفس می شوم!... به سختی خودم را از دست بازوهای قدرتمندش نجات دادم و گفتم: "زیاد امیدوار نباش پهلوون؛ من فقط تورو به همکارم
دلمان را خوش می کنیم به اینکه تست کبدِ ما نرمال است!
نادرست از روغن های نباتی و رژیم های غذایی سرخ کردنی است. در بیماری کبد چرب ،هپاتو سلولها (سلولهای کبدی)دچار انسداد شده و رسوبات چربی در آنها جمع میشود و کبد چرب بوجود می آید.کسانی که اضافه وزن دارند، در اولویت اول این بیماری قرار دارند. وقتی شخص چاق می شود ، کبدش با این علامت،به او هشدار میدهد که دوست من،غذایت خوب نیست،جویدنت خوب نیست،در هضم اول خود مشکل داری!بسیاری از افراد دل خود را به این خوش کرده
4 درمان خانگی برای دندان درد
دندان می شوند و اگر به آن ها رسیدگی نشود قادرند مغز دندان را نیز از بین ببرند. اینکار تا زمانی ادامه پیدا می کند که پالپ یا همان مغز دندان دچار عفونت شود. قبل از اینکه بخواهید از درمان های خانگی زیر استفاده کنید بهتر است از یک دندانپزشک کمک بگیرید تا دلیل دندان درد مشخص شود. استفاده از میخک: میخک حاوی موادی به نام اوژنول است که یک مسکن و ضد عفونی قدرتمند محسوب می شود
ترکیب چه موادغذایی خطرناک است؟
یک اکتشاف باشد. این سال ها به عنوان صبحانه ای برای بیرون مصرف شده است! خوب، وقتی این کار را می کنید بدن را تحت استرس قرار می دهید چون هر دوی این ها حاوی کربوهیدرات های سریع هضم شونده هستند. بنابراین خوردن هم زمان آنها می تواند سبب افزایش ناگهانی قند خون شود. این باعث می شود احساس خستگی کنید و بیش تر هوس خوراکی های بی کیفیت بکنید. و این دقیقا همان چیزی است که ما می خواهیم از آن اجتناب کنید!
بیماری های شایع در مردان
رعایت سبک زندگی سالم، رعایت رژیم غذایی متعادل، پرهیز از مصرف دخانیات، دوری از اضطراب، مصرف غذاهای چرب ، انجام ورزش روزانه و ... می تواند سهم موثری در به تعویق انداختن انواع بیماری ها داشته باشد. از دیگر ناراحتی های مختلفی که در مردان ظاهر می شود می توان به بیماری های مجاری ادراری، مثانه ،عفونت سیستم ادراری، سنگ کلیه و سرطان های سیستم های دفاعی اشاره کرد که باید برای پیشگیری از آنها با متخصص
سندروم روده تحریک پذیر چیست؟ + علت، علائم و راه های درمان IBS
بی اس اختلاف نظر وجود دارد. پروبیوتیک ها: پروبیوتیک ها (که یکی از منابع موجود در بازار ماست های پروبیوتیک دار هستند) می توانند در درمان سندرم روده تحریک پذیر مفید باشند. مصرف روزانه حداقل 10 میلیون تا 100 میلیون باکتری پروبیوتیک برای رسیدن به نتایج بهتر توصیه شده است. برخی تحقیقات اثربخشی پروبیوتیک ها در بهبود علائم آی بی اس را نشان داده اند. رژیم غذایی برای سندروم روده تحریک
19 تیر رژیم غذایی کودک مبتلا به سرطان
غذایی خاص خود پیروی کند. بنابراین خیلی مهم است که با پزشک معالج او و متخصص تغذیه مشورت نمایید. درهر حال در رژیم غذایی کودکان بیمار باید موارد زیر گنجانده شود: پروتئین بدن برای رشد و بهبود بافت ها و حفظ سلامت پوست و سلول های خون و سیستم ایمنی بدن و همچنین دستگاه هاضمه از پروتئین استفاده می کند. بنابراین اگر کودک مبتلا به سرطان از غذاهای پروتئینی به اندازه کافی مصرف
خواص درمانی روغن های گیاهی
بر موضع مفید است. این روغن همچنین برای تسکین درد گوش مؤثر بوده و اگر آن را با عسل مخلوط نموده و شب بر روی دست ها بمالید برای نرم نگه داشتن دست ها بسیار مفید است. 8 روغن زیتون: این روغن به رنگ طلایی بوده خواص طبی و ارزش غذایی فراوان دارد. ملین، سهل الهضم، کاهنده میزان کلسترول برای بیماران قلبی که عروق آنان گرفته و دیابتی ها تجویز می شود. در معالجه بعضی بیماری های دستگاه گوارش، قولنج
درمان سرفه و تنگی نفس با شوید !
شوید باعث قی و غثیان قوی، و مداومت در مصرف آن مسبب ضعف باصره و منی، و مضر گرم مزاج ها است. زیاده روی در مصرف شوید یا دم نوش آن، مشکلاتی مانند ضعف مغز، چشم، معده، کلیه، مثانه و نیروی جنسی را هم به دنبال خواهد داشت. خواص معجزه آسای شوید - خوردن آب شوید مسکن درد شکم و روده، و رافع نفخ شکم ناشی از پرخوری به دنبال گرسنگی زیاد می باشد. - خوردن آب شبت با عسل باعث قی و
طنز: من بالاخانه ام را اجاره می دهم!
شکم و روده و معده و دهان دارم و باید بخورم تا بتونم نفس بکشم! - نفس کشیدن تو، یه موضوع خصوصیه و به من ربطی نداره؛ فقط یادت باشه که کمتر و یواش تر نفس بکشی که من صداشو نشنوم، برای احتیاط، بهتره که اصلا نفس نکشی!... خب از این حرفا بگذریم... تو خیلی وقتم رو گرفتی... بالاخره این بالاخونه منو اجاره می کنی یانه؟! فورا جواب بده! - چشم؛ جواب می دم، اما اجازه بده اول یه مشورتی با عیال...
19 تیر خانم های باردار به جای دو نفر نخورند
مایع آمنیوتیک است و باقی ناشی از افزایش بافت تولید مثلی، خون و ذخیره های مادر (بویژه چربی) است. آیا کاهش وزن در دوران بارداری مجاز است؟ کم کردن وزن و رژیم کاهش وزن در بارداری توصیه نمی شود و اثرات بدی بر جنین دارد. بجای آن با متخصص تغذیه خود مشورت کنید و رژیم سالم داشته باشید و مطمئن شوید که انرژی و مواد مغذی کافی برای رشد جنین را دریافت می کنید. از مصرف غذاهای چرب و شیرین
20 تیر عدم تحمل به هیستامین
دکتر مظهری؛ متخصص تغذیه و رژیم درمانی هیستامین یک ماده طبیعی است که هم در بدن ما و هم در ترکیبات مواد مصرفی وجود دارد. هیستامین نقش متعدد و مختلفی را بعهده دارد و از این رو در فرآیندهای متابولیکی در بدن ساخته می شود هیستامین در عملکرد خود قادر می باشد فعالیت قلب را تحت تأثیر قرار داده و یا فشارخون را کاهش داده و ترشح اسید معده را تحریک و فعالیت روده ها را افزایش بدهد.
بقچه جادویی مامان پز
ادامه توضیحاتش گفت: در کنار این افراد ما دیدیم که گروه دیگری هم زنان خانه داری هستند که فرصت زمانی دارند ولی از زمانشان استفاده مناسب و مفید نمی کنند درحالی که آشپزهای خیلی خوب و ماهری اند ولی هیچ جایی نیست که بخواهند این هنرشان را تبدیل به پول کنند و به درد زندگیشان بخورد و به زخمی بزنند بنابراین ما به جمع بندی راه اندازی این سایت برای ایجاد رابطه بین افرادی که نیاز به غذای خانگی دارند و زنان خانه
پای صنعت گل لنگ می زند/ پایتخت گل تشنه است
نیازمند فرهنگ سازی است، گفت: در دیگر کشورها گل ها به سوپرمارکت ها هم راه پیدا کرده اند و در سبد فروش سوپرمارکت و سبد خرید مردم جایگاه بسیار محکمی دارند. رسیدن به چنین جایگاهی نیازمند همکاری و فرهنگ سازی توسط تمامی دستگاه های ذیربط است و تا زمانی که مصرف گل در داخل کشور افزایش نیابد مشکلات بازار گل نیز ادامه خواهد داشت. وی با اشاره به جایگاه مناسبی که استان مرکزی در تولید گل و گیاه در سطح
کیارستمی دیگر برنمی گردد
شهرزاد معتمدی: خبر آن قدر تلخ و ناگهانی بود که هنوز هم باورمان نشده، با گذشت چند روز هنوز هم دلمان را خوش می کنیم که شاید همه این اتفاقات و خبرها خواب و خیال بوده. کیارستمی رفته به فرانسه که بهتر شود، سرپا شود و سالم و سلامت برگردد تا کارگاه هایش را برگزار کند، فیلمش را بسازد و شاید در همکاری با کانون، خاطرات فیلم هایش را دوباره برایمان زنده کند. اما مثل همه وقت هایی که زور روزگار بیش از خواست و
