خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
موقع خواب پیاز روی کف پایتان بگذارید
ماست، زیرا به تشکیل پروتئین ها کمک می کند. وقتی شما قبل از خواب، پیاز روی کف پای تان می گذارید، منبعی از سولفور را در اختیار بدن تان قرار می دهید تا هنگام استراحت آن را جذب نماید. سولفور برای داشتن موها و ناخن های سالم مهم است، همچنین برای تولید انسولین در بدن و عضله سازی نیز اهمیت دارد. با قرار دادن پیاز در جوراب تان پیش از خواب اجازه می دهید روغن پیاز به پوست تان نفوذ کرده و برای بدن تان
چگونه میتوان استرس کنکور را کنترل کرد
پایگاه خبری تحلیلی بویرنیوز (BoyerNews.com) : برای کاهش استرس و افزایش کارایی ذهن، در این چند روزه باید نسبت به روزهای گذشته برنامه غذایی متفاوت داشته باشید، اما نه آنقدر که این تفاوت به ضرر شما تمام شود. ترک کردن برنامه های همیشگی، نداشتن تفریح و استراحت و نخوردن غذای مناسب شاید به نظر شما تاثیر چندانی در نحوه آزمون کنکور نداشته باشد اما نظر متخصصین چیز دیگری است. آنها برای کاهش استرس
هوش تنها دلیل کسب جایگاه های برتر جهانی نیست
پایین بالغانه رفتار کند و فرد کهن سالی در سنین بالا کودکانه و... اما گرایش به کمّی کردن در روان شناسی باعث شد برخلاف این نگاه، بلوغ هم، به سنین خاص و دوره ای از زندگی اطلاق و هم بسیار جسمی و بدنی تعریف شود. در این نگاه تحولات، علائم و تظاهرات جسمی خاصی به بلوغ تعبیر و گفته شد از این سن تا این سن دوره بلوغ است. با چنین تعابیری این پژواک به ذهن آدم ها می آید که آدمی بعد از مثلا 18سالگی دوره بلوغش
با این تکنیک های ساده، برای همیشه همسرتان را عاشق خودتان کنید
، آرزوها و رویاهایتان برای هم بگویید. یک قانون : این مکالمات به هیچ عنوان نباید در مورد مسائل خانه یا رابطه تان باشد. باید از این زمان برای تقویت دوستی بین خودتان استفاده کنید. تحقیقات نشان می دهد که دوست بودن پیوند بین زوج ها را عمیق تر می کند. و یادتان نرود که برای صمیمی تر شدن هم وقت بگذارید. _ درمورد رابطه جنسی چطور؟ حتماً! البته ناگهانی بودن آن خیلی خوب است ولی اگر هرکدام از شما نیاز به
نحوه زندگی عشاق
استروژن بیش تری دارند، که چرخه ی قاعدگی شان را تنظیم می کند. 4. عشق دستگاه ایمنی تان را تقویت می کند. کشمکش ها بخشی از روابط هستند. با این حال، وقتی شما مسائل را با شریک عشقی تان حل می کنید، این به دستگاه ایمنی شما کمک می کند عملکرد بهتری داشته باشد. هرچند ممکن است گاهی اصلا آسان نباشد، اما مشاجره به عاشقانه ترین روش می تواند ایمنی شما را تقویت کند. 5. درد زیادی احساس نمی کنید
خانم ها، با احتیاط سراغ این ورزش ها بروید
بهشتی در میان گذاشتیم و از دکتر کتایون برجیس، متخصص زنان و زایمان در مورد حرکات ورزشی ممنوعه برای خانم ها پرسیدیم. اگر شما هم نمی دانید که چه ورزشی را در چه شرایطی نباید انجام دهید و انجام چه حرکاتی به بدن تان آسیب می رساند، ادامه این مطلب را بخوانید. از افتادگی رحم می ترسید؟ سوارکاری را رها نکنید دکتر برجیس: اسب سواری سلامت خانم هایی که با مشکل و بیماری خاصی روبه رو
کارگری که درسردخانه زنده شد +تصاویر (18+)
از کار افتاده شده ام. تارهای صوتی ام نیز به شدت آسیب دیده و نمی توانم به درستی صحبت کنم. پزشکان می گویند باید هفته ای چهار جلسه فیزیوتراپی داشته باشم تا بدنم از کار نیفتد و بتوانم حرکت کنم اما باید هفته ای 400 هزار تومان برای فیزیوتراپی هزینه کنم از کجا این همه پول بیاورم به همین خاطر شاید در ماه یک بار بتوانم فیزیوتراپی بروم. مگر بیمه نیستید و یا صاحبکارتان هزینه های درمانی شما را
شایعات پزشکی وایبری: درست یا غلط؟
حل می شود. رازیانه برای افزایش شیر و تنظیم قاعدگی بسیار مناسب است، اما در رابطه با عفونت های زنانه نظر اثبات شده پزشکی وجود ندارد. شاید در طب سنتی چنین موردی وجود داشته باشد. مهم ترین عامل ایجاد عفونت ها مرطوب ماندن ناحیه تناسلی است که موجب ایجاد عفونت های قارچی می شود. به همین دلیل باید همیشه ناحیه تناسلی را بعد از شست وشو خشک کنید. برای شست وشوی دستگاه تناسلی از صابون و شامپو استفاده نکنید
با اضافه وزن بطور تضمینی خداحافظی کنید
دست از تمرین برمی دارند، با کاهش سوخت و ساز مواجه می شوند. در مقابل، کسانی که کماکان 40دقیقه در هفته به تمرین می پردازند، مثل همیشه کالری می سوزانند. پس لطفا بعد از رسیدن به هدف کاهش وزن خود، دور فعالیت و ورزش را خط نکشید و ادامه دهید. 4.عملکرد دستگاه گوارش تان ضعیف است عادات غذایی ناسالم در طولانی مدت می تواند سیستم گوارش شما را مختل کرده و تلاش های شما را بیهوده کند؛ چون
با اضافه وزن بطور تضمینی خداحافظی کنید
از تمرین برمی دارند، با کاهش سوخت و ساز مواجه می شوند. در مقابل، کسانی که کماکان 40دقیقه در هفته به تمرین می پردازند، مثل همیشه کالری می سوزانند. پس لطفا بعد از رسیدن به هدف کاهش وزن خود، دور فعالیت و ورزش را خط نکشید و ادامه دهید. 4.عملکرد دستگاه گوارش تان ضعیف است عادات غذایی ناسالم در طولانی مدت می تواند سیستم گوارش شما را مختل کرده و تلاش های شما را بیهوده کند؛ چون باکتری
همه چیز درباره ی فوبیا
، احساس مرگ قریب الوقوع، آگاهی از اینکه واکنش شدید است اما فرد قادر به کنترل آن نیست. درمان فوبیا چگونه است؟ درمان: تقریبا تمام روانشناسان از مکاتب مختلف عقیده دارند که بیمار فوبیک را باید با وضع فوبیک مواجه کرد. البته بعضی به روش درمانی حساسیت زدایی تدریجی و بعضی ها به روش غرقه سازی اعتقاد دارند. فرار از موقعیت وضع را مشکل تر می کند، فرانکل در زمینه درمان ترس معتقد بود
10 تیپ آدمی که باید از زندگی امان بیرون کنیم
خون تان را بمکند و شما خشک کنند و از شما تغذیه کنند. مورد استفاده قرار گرفتن شاید گاهی مفید باشد، اما نه توسط یک انگل. نیات آنها در جهت نفع شخصی خودشان است. به هر قیمتی باید از این نوع آدم ها دوری کنید. 10. قربانی ها قربانی ها هرگز مسئولیت کارهای شان را نمی پذیرند. آنها خیلی راحت انگشت شان را به سوی دیگران دراز می کنند و هرگز نمی پذیرند اشتباه کرده اند. واکنش های زنجیره وارشان می تواند برای موفقیت تان مضر باشد. بهترین راه این است که از شر آنها خلاص شوید و از زندگی تان بیرون شان کنید. ...
برگزاری 746 جلسه جزءخوانی قرآن طی هفت سال در شهر دیزیچه
فشارهای روانی و اضطرابات درونی در امان بماند. پیامبر اسلام(ص) میفرماید: مثل قرآن مثل کیسه ی سربسته ی پر از مشک است. اگر آن را باز کنی، بوی مشک فضا را معطر میسازد و اگر به حال خود رها سازی، سود نمی بخشد. قرآن نیز، چنانچه به تلاوتش روی آوری، فضا را از عطر خود آکنده می سازد و روان را نشاط می بخشد؛ و اگر تلاوت نکنی، در سینه ات پنهان میماند . 4 حاملان قرآن، با کلام خداوند انس و الفت گرفتند
مهمترین پیش نیازهای ازدواج
به گزارش آی سبک ، به نظر می رسد اگر دختران و پسران جوان قبل از آغاز یک رابطه سعی داشته باشند ضعف ها و ویژگی های خود را بشناسند و حتی معیارها و اهداف زندگی خود را به طور مجدد و با هوشیاری بیشتر ترسیم نمایند، جلوی بسیاری از ازدواج های نا موفق و پر مشکل گرفته شود. سلامت روان سلامت روان اولین موضوعی است که در زندگی مشترک نقش به سزایی را ایفا می کند. عدم سلامت روانی نه تنها خود فرد را
بانک ها را ادغام می کنیم
مالی روی ارقام اسمی و حقیقی بودجه عمومی، با هدف اعمال محدودیت های هدفمند مالی و نیز ارتقای شفافیت عملیات مالی دولت در بلندمدت طراحی شده است. وی افزود: قواعد مالی متداول شامل قواعد تعادل بودجه ای، قواعد بدهی، قواعد درآمد و قواعد مخارج که طی دو دهه گذشته توسط کشورهای دیگر مورد استفاده قرار گرفته است، می تواند متناسب با اقتضائات کشور به کار رود. سیف با اشاره به اینکه تا زمانی که فضای کسب
23 تیر قدرت و کارایی مغز را بشناسید (2)
تحقیقات محققان بمانید. این به خودتان مربوط است. اما تجربه به من ثابت کرده که بوی تند، رزماری مغز را بیدار و هوشیار می سازد. بنابراین اگر در باغچه خود رزماری دارید، آن را امتحان کنید، مطمئنا تجربه مرا تایید خواهید کرد. تمرین تمرکز حواس کنید: تمرین تمرکز و پاک کردن ذهن، حتی برای مدت بسیار کوتاه، کارایی مغز را افزایش می دهد. سعی کنید، یاد بگیرید چگونه نگاه و توجه تان را از ذهن شلوغ و
قوای سه گانه با عزم ملی و در همکاری با مردم مساله عفاف و حجاب را سامان دهد
آموزشی و تخریب الگوهای مرجع و مناسب در نزد مردم جامعه است که این نشان از دشمنی دشمنان با حربه عفاف و حجاب دارد. خانواده سالم جامعه سالم را رقم می زند وی با اشاره به اینکه خانواده سالم جامعه سالم را رقم خواهد زد، عنوان کرد: ما برای بررسی مولفه های سلامت خانواده نیازمند این هستیم که روان، رفتار و سلامت معنوی و جسمی خانواده ها را پردازش کرده و به جامعه بلوغ بدهیم تا خانواده
جذبه مقام معظم رهبری شگفت انگیز است/دیدار با مقام معظم رهبری خستگی را از تن شاعران در می آورد
. رهیاب: آقای آل کثیر در مراسم شعرخوانی امسال، شعر آقای شفیعی بیشتر از سروده های دیگر شاعران مورد توجه قرار گرفت؛ 9 سال گذشته هم شعر عربی شما توجه ها را به خود جلب کرد؛ به نظر شما شعرخوانی در محضر مقام معظم رهبری شاخصی برای پیشرفت و شناخته شدن شعر و شاعران است؟ حیدری آل کثیر : تکریم شعر و شاعری و تکریم شعر متعهد از خوبی های این جلسه است و قرائت شعر در این جلسه تریبون و پله ای
بعد از ترک سیگار در بدن شما چه اتفاقی رخ می دهد؟
گوناگون. 11 – دوباره کنترل رفتار خود را به دست خواهید آورید و با رهایی از زندان اعتیاد بار دیگر حس آزادی را باز پس خواهید گرفت. 12 – کاهش خطر آسیب رسیدن به نوزاد در زنان باردار. 13 – افزایش طول عمر (افرادی که به طور مستمر سیگار می کشند به طور متوسط 16 سال از عمر خود را از دست می دهند. ) 14 – فراهم آوردن یک محیط سالم و سلامت برای کودکان وتمام افرادی که با
15 عادت خطرناک برای کلیه شما
آیا می دانستید تنها با 20 درصد عملکرد کلیه تان می توانید یک زندگی کاملا عادی داشته باشید؟ برای همین است که زوال مداوم و آسیب تدریجی کلیه تا مدتی طولانی تشخیص داده نمی شود. گاهی حتی عادات رایج می تواند سبب آسیب به کلیه شود و وقتی نهایتا مشکل کشف می شود، ممکن است خیلی دیر باشد. خلاص شدن از عادات ناسالم و ایجاد عادات سالم تر نخستین اقدامی است که سلامت تان را بهبود می بخشد، و شما را به سوی برداشتن
با این تکنیک های ساده، برای همیشه همسرتان را عاشق خودتان کنید!!!!
، آرزوها و رویاهایتان برای هم بگویید. یک قانون : این مکالمات به هیچ عنوان نباید در مورد مسائل خانه یا رابطه تان باشد. باید از این زمان برای تقویت دوستی بین خودتان استفاده کنید. تحقیقات نشان می دهد که دوست بودن پیوند بین زوج ها را عمیق تر می کند. و یادتان نرود که برای صمیمی تر شدن هم وقت بگذارید. _ درمورد رابطه جنسی چطور؟ حتماً! البته ناگهانی بودن آن خیلی خوب است ولی اگر هرکدام از شما نیاز به
چرا مایکروسافت آینده خود را در گرو هوش مصنوعی می داند؟
جدیدترین آمار و ارقام منتشر شده، اکوی آمازون با قابلیت های خاصش در دریافت فرامین صوتی حالا در بیش از 3 میلیون خانه مورد استفاده قرار می گیرد و تاکنون توانسته با استفاده از API خود 1200 مهارت تازه را فرا بگیرد. مایکروسافت به تلاش هایش در زمینه هوش مصنوعی می بالد و مشتاق است این احساس را در دیگران ایجاد نماید که این بار برنده خواهد شد. در ماه های اخیر نیز خبرهای زیادی در مورد پیشرفت های این
10 حقیقت کلیدی رفتار درمانی شناختی چیست؟
خود را می توانید دردست بگیرد. طول درمان در رفتار درمان شناختی طول درمان وابسته به نوع و درجه و شدت بیماری فرد می تواند بین 6 هفته تا 6 ماه باشد. رفتار درمانی شناختی یک روش درمانی پرطرفدار است. اگر علایم باز گردند؟ همیشه خطر بازگشت چه اضطراب یا افسردگی برای فرد بیمار وجود دارد. اگربیماری تان برگشت، شما می توانید با مهارت هایی که درجلسات رفتار درمانی
راههایی که من در دانش تاریخ پیمودم
جامعه ما می گذرد. بحث نوشتن و تحقیق فقط نبود، غالب سخنرانی ها هم همین بود. ما به دنبال پاسخ به سؤالات خودمان نبودیم، در پی پاسخ دادن به شبهات دیگران و تفهیم باورهای رایج سیاسی آن وقت بودیم که سخت به آن دلبستگی داشتیم. در مصاحبه ای با کیهان فرهنگی در بهمن 1381 گفته اید در دوره چرخش از فلسفه به سمت تاریخ، کارهای فریدون آدمیت را می خواندید. کمی در مورد این دوره صحبت کنیم. چه چیزهایی می
چرا آنکارا با مسکو آشتی کرد؟
بینی است و اصولا کارشناسان این وجهه روان شناسی سیاسی ترکیه را مورد توجه قرار نمی دهند. به عنوان مثال در انتخابات گذشته پارلمانی ترکیه کمتر کسی فکر می کرد حزب عدالت و توسعه در انتخابات پیروز شود اما این اتفاق افتاد. نظرتان درباره نقش آفرینی ترکیه در منطقه و حمایت پنهانی از داعش با خریدن نفت از این گروه تروریستی و دادن سلاح به آن ها چیست؟ خیلی ها ترکیه را متهم می کنند که به این
شکست های عشقی را چطور درمان کنید؟
عین حال باید طوری رفتار کنید که او شما را بپذیرد و به خلوتش راه بدهد، نه اینکه شما به زور وارد خلوت او بشوید. به او بگویید: "اگر دوست داشتی با من حرف بزنی، من کنارت هستم." اگر با شما صحبت کرد، فقط گوش بدهید و همدلی کنید (نصحیت، سرزنش یا آموزش را بگذارید برای بعد!) و اگر می خواست تنها باشد، این فرصت را به او بدهید، اما نادیده اش نگیرید؛ نوجوان ممکن است در چنین شرایطی تصمیم نامعقولی بگیرد. تاب
فیلم : بیان سخنان دانشجو کامفیروزی در حضور رهبر و پاسخ رهبرمعظم انقلاب به ایشان
[مهم است]. منتها در این اعلام موضع چند نکته باید مورد توجّه قرار بگیرد؛ اوّلاً مستدل باشد. ببینید، امروز راجع به قراردادهای نفتی صحبت شد، راجع به اقتصاد مقاومتی صحبت شد، راجع به کتمان حقوقهای فلان در مجمع تشخیص مصلحت صحبت شد؛ دقیق نبود، اطّلاعات، اطّلاعات دقیقی نبود. بله، کار شما که اعتراض میکنید، این مورد تأیید من است امّا حرف حرف دقیقی نبود؛ یعنی شما مطّلع نیستید. کمااینکه مثلاً فرض بفرمایید
بیماری روانی بیمه شود
مورد دارودرمانی می دانیم که اگر بیمار برای مثال یک بسته قرص بخورد تا حدودی بهبود پیدا می کند. همچنین آنها می گویند که این هزینه ها باید از کجا تامین شود؟ با وجود این، اول باید ببینیم که در کشورهای دیگر، مداخلات فرایند مشخصی دارد. از جایی شروع و در جایی تمام می شوند. برای مثال رفتار درمانی شناختی برای افسردگی 13 جلسه است و فرد باید در طول این جلسات به درمان نسبی دست یابد. امکان پرداختن به این قضیه
پویایی و شکوفایی اقتصادی، نقشه راه می خواهد
سه گانه نیز ارسال کرده است و به نظر می رسد در آینده ای نزدیک تک نرخی شدن ارز اجرایی شود. او افزود: یکی دیگر از درخواست ها، لغو مالیات تسعیر نرخ ارز بود که موضوع بخشنامه ای است که در سال 93 ابلاغ شده است. در این مورد جلسه ای هم با آقای ویسه برگزار شده و توافقی برای اصلاح این بخشنامه صورت گرفته است که موضوع مالیات تسعیر ارز، در روزهای آینده حل می شود. خوانساری ادامه داد: اتاق تهران در
آشنایی با علائم افسردگی پنهان
افسردگی انجام شده است. مثلا در استرالیا، باورهای غلطی درباره افسردگی وجود دارد که باعث می شود بسیاری از افراد مبتلا آن را آشکار نکنند. آنها ممکن است از مطرح کردن افسردگی خود دچار شرمندگی باشند یا بترسند که کارشان را از دست بدهند یا نتوانند از مرخصی بیماری خود به دلیل مشکلات مربوط به روان استفاده کنند. دلیلش این است که استرالیایی ها 14 روز مرخصی به دلیل افسردگی می گیرند در حالی که اروپایی ها می
