خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ستیزه با زیارت آستان مقدس بقیع به روایت زایران شیعه دوره قاجار
که یک مرکز پزشکی قصد استخدام یک دکتر را داشته باشد، ویژگی زن بودن مهم تر از سطح دانش دکتر از علم پزشکی است. این وضعیت سبب شده برخی از زنانی که فمینیست نیستند شکایت کنند که این سیاستمداران زنان را احمق و بی خرد فرض می کنند زیرا آنان نمی توانند آنقدر خوب و شایسته باشند که برای گرفتن یک شغل از نظر دانش و تخصص در سطح مردان باشند. دولت اسپانیا نام این قوانین را تبعیض مثبت گذاشته است. اما تبعیض
25 درصد مرگ ها در گروه سنی 30 تا 70 سال رخ می دهد
ضمن ارتقای سطح سواد زنان و سطح سواد سلامت تمام افراد جامعه، بحث خودمراقبتی با همکاری آموزش بهداشت پوشش کامل یابد و خدمات در قالب گروه های سنی برای کاهش مرگ و میر و کنترل عوامل خطر و ارتقای سلامت فرد و خانواده و جامعه ارائه شود و همچنین به طور مستمر علل مرگ و میرها بررسی و مداخلات لازم انجام شود.
مواد غذایی سردردآور چیست؟
دهد که این افراد بیشتر دچار میگرن می شوند و بعد از کاهش وزن تاثیر زیادی در کاهش و بهبود این بیماری مشاهده می شود. با این حال این مساله هنوز در حد یک فرضیه است و تا به حال به اثبات قطعی نرسیده است؛ اما محققان به همه افراد توصیه می کنند که وزن خود را در حد ایده آل نگه دارند تا سالم تر زندگی کنند. نان، پاستاها و کیک ها رژیم های غذایی می تواند روی بروز دردهای میگرنی تاثیر بگذارد
بهترین زمان خوردن صبحانه و دلایل آن
انسولین بدن تنظیم و متابولیسم آن آغاز می شود افزایش توانایی مغز اگر می خواهید لاغر شوید یا حتی وزن تان را حفظ کنید، با صرف به موقع این وعده ی غذایی به بدن تان کمک می کنید فورا انسولین و قند خود را تنظیم و متابولیسم را شروع کند. وقتی قند خون و سطح انسولین شما منظم باشد، بدن تان می تواند انرژی مورد نیاز برای فعالیت های روزمره ی شما را در طی روز تامین کند. موقع خواب چون
اسد: وام دار ایرانی ها هستیم که در کنار ما ایستادند
به گزارش تابش کوثر ، بشار اسد رئیس جمهور سوریه در مصاحبه با شبکه آمریکایی ان بی سی به مسائل مختلف پرداخته است. رئیس جمهور سوریه که در دفترش با شبکه "ان بی سی" آمریکا مصاحبه می کرد، اتهام دیکتاتور بودن یا آغشته بودن دستانش به خون را به شدت رد کرد و گفت امیدوار است تاریخ شهادت دهد که وی مردی است که از کشورش دربرابر تروریسم و دخالت خارجی محافظت کرد و حاکمیت آن را حفظ نمود. از
آشنایی با خواص سیب زمینی شیرین
زمینی سرشار از بتاکاروتن است و به همین دلیل طعم شیرینی دارد. بدن ما از این ترکیب مفید برای تولید ویتامین A استفاده می کند و به همین دلیل به آن پیش ساز ویتامین A نیز گفته می شود.بتاکاروتن یکی دیگر از مواد ضروری برای بدن است که سیستم ایمنی را تقویت می کند همچنین ویتامین A ی حاصل از بتاکاروتن برای سلامت و تقویت چشم ها نیز بسیار مفید است. سیب زمینی شیرین در حدود 10 درصد قند و 15 درصد فکول
مراقبت از پوست در دوران یائسگی
/> روش های مراقبت از پوست در دوران یائسگی و یا میانسالی سیگار نکشید! در افراد سیگاری، تاثیر افزایش سن و پیری روی پوست آشکارتر است. افرادی که به مدت طولانی سیگار می کشند با آسیب پوستی بیشتری مواجه می شوند.بهترین کار برای حفظ سلامت پوست، ترک استعمال دخانیات است. تمیز کردن پوست تمیز کردن پوست یکی از مهم ترین روش های مراقبت های از پوست مخصوصا در افراد میانسال است
موج عظیمی از افسردگی در راه است!!!!
دایره روز به روز در حال گسترده تر شدن است. میخواهیم شما را با افسردگی و راه های درمان افسردگی آشنا کنیم.با مجله ی اینترنتی دلگرم همراه باشید. مقدمه ای در مورد افسردگی افسردگی یک بیماری روانی ست که باعث احساس غم و ناراحتی مداوم و از دست دادن علاقه می شود. اکثر افراد بعضی از مواقع احساس نارحتی، افسردگی و غم می نمایند، احساس افسرده و غمگین بودن واکنشی طبیعی بدن به
هم فقر، هم انگ
می شود و یکی از مهم ترین تلاش های ما حمایت از همین گروه های در معرض آسیب بیشتر است. او با بیان اینکه افراد زیر پوشش ما اعم از زنان و مردان با هر شرایطی که هستند، در همین اجتماع زندگی می کنند و نمونه مشابه زیادی در جامعه خودشان دارند، می گوید: فارغ از اینکه این افراد مددجو هستند یا نه، واقعیت این است که چنین آسیب هایی در سطح جامعه وجود دارد و ارتباط و درگیرشدن با آنها با فقر ارتباط دارد؛ اما ربطی به
این خوراکی ها انرژی شما را می گیرند!!
غلات صبحانه می دانید که خوردن دونات به عنوان صبحانه انتخاب خوبی نیست، اما خوردن یک کاسه غلات صبحانه نیز می تواند به همان اندازه یا شاید بیشتر، قند داشته باشد. قند به سرعت انرژی تان را بالا می برد. اما این افزایش، زیاد دوام نمی آورد و دوباره سطح قند خون سقوط می کند. وقتی چنین اتفاقی می افتد قسمتی از مغزتان که هوشیار نگهتان می دارد خاموش می شود و حتی از پیش هم گرسنه تر می شوید.
نسخه خوراکی برای یک قلب سالم
به گزارش بلاغ ، با شیوع چاقی و اضافه وزن در میان جمعیت قابل توجهی از مردم جهان جای تعجبی ندارد که افراد بسیاری جان خود را بر اثر ابتلا به بیماری های قلبی از دست بدهند. بیشتر افراد تمایل دارند پس از یک روز کاری سخت، استراحت داشته باشند تا اینکه مدت کوتاهی پیاده روی کنند. بی تحرکی در کنار مصرف مواد خوراکی چرب، قندی و فرآوری شده، احتمال ابتلا به بیماری های قلبی را بشدت افزایش می دهد.
اعداد مهمی که برای سلامت بودن باید بدانید!
کلسترول بد خون باید کمتر از 3.5mmol/L و کمتر از 2 mmol/L برای افرادی که سابقه بیماری قلبی دارند، باشد. میزان مطلوب کلسترول خوب خون نیز 1.3mmol/L یا بیشتر تخمین زده شده است. عدد شماره چهار: فشار خون تان فشار خون یعنی همان فشاری که خون به جداره رگ ها وارد کرده و در طول روز به طور طبیعی بالا و پایین می رود. زمانی که فشار خون بالا باشد، صحبت از پرفشاری خون به میان می آید. مشکلی که
دیابتی ها بیش از دیگران مستعد ابتلا به کبد چرب هستند
پزشکی همدان خاطرنشان کرد: تغییر سبک زندگی، کنترل میزان کلسترول و قند خون، مصرف دارو، افزایش فعالیت جسمی و ورزش کردن (کاهش چربی شکم به کمک ورزش کردن برای بیماران مبتلا به کبد چرب مفید است)، تغذیه و برنامه غذایی مناسب کبد چرب (غذاهای پرچرب شامل فراورده های لبنی پرچرب و گوشت قرمز باید کاملاً از برنامه غذایی حذف شود، از مصرف هر گونه محصولات غذایی فرآوری شده و غلات خودداری شود، برنامه غذایی با مواد قندی و نمک پایین، گنجاندن میوه ها و سبزیجات خام در وعده های غذایی برای جلوگیری از کاهش آب بدن) از جمله موارد درمان این بیماری است. ...
راهی ساده برای آنهایی که می خواهند سرطان بگیرند!
به گزارش ساعت 24 ، اطلاعات اندکی در زمینه تومورهای کیسه صفرا و بیماری های مجاری صفراوی در دسترس است اما تحقیقات جدید نشان می دهند چاقی و بالا بودن قند خون به اندازه ای که احتمال وجود دیابت در فرد وجود داشته باشد، می تواند احتمال رخ داد این سرطان ها را در افراد افزایش دهد. سوزانا لارسون، نویسنده اصلی این پژوهش که در دانشگاه کارولینسکای سوئد انجام گرفته است، می گوید از آنجا که نوشابه ها
بهره برداری عناصر تندروی دولت اصلاحات از غائله کوی دانشگاه
بعداز آن من با یکی از اعضای خانواده ام بحثم شد؛ برخی می گفتند مناظره احمدی نژاد و موسوی جالب بود و من گفتم بسیار مفتضح بود، ازاین جهت که هیچ کدام از آن ها نه موسوی و نه احمدی نژاد اصلاً مسائل امنیتی را نمی فهمند چرا که فهم این نکته خیلی مهم است. ناصح ادامه داد: آن دو نفر نمی دانستند با یک جرقه و جروبحث علنی در انظار عمومی به ویژه در مباحث انتخاباتی چنین اتفاقاتی ایجاد می شود، چراکه کسانی که
نکاتی که دیابتی ها در تابستان باید رعایت کنند
می نوشد. مبتلایان به دیابت نوع 2 با این حال با چالش های اضافه تری رو به رو هستند چون اگر سطح قند خون شان بالاتر برود، میزان دفع ادرار در آنها بالا رفته و در نتیجه مایعات بیشتری را از دست خواهند داد. خسروشاهی اضافه کرد: بعضی از داروها از جمله متفورمین خطر کم آب شدن بدن را افزایش می دهند. فرد دیابتی باید مطمئن باشد که در روزهای گرم سال به اندازه کافی آب بنوشید. مصرف آب معمولی یا حاوی چند
آشنایی با خواص تخمه هندوانه
اینجا می خواهیم شما را با خواص تخمه هندوانه آشنا کنیم. مغز دانه هندوانه برای درمان سوزش ادرار ، زخم مثانه ، زخم معده، خس خس سینه ، خونریزی سینه و تسکین سرفه موثر است و همچنین به هضم غذا هم کمک می کند . تخم هندوانه دارای مقادیری منیزیم است. منیزیم، برای عملکرد طبیعی قلب، حفظ فشار خون و سوخت و ساز بدن حیاتی است. روغن طبیعی تخمه هندوانه رشد مو را بهبود می بخشد و مانع شکنندگی موها می شود. تخمه خندوانه باعث تقویت حافظه می شود. آنتی اکسیدان موجود در آن از علایم پیری پیشگیری می کند. تخمه هندوانه ضد نفخ است. ...
آب هویج بخورید تا قلب سالم داشته باشید
به مدت بیش از سه هفته موجب افزایش کل میزان کاروتنوئید های خون شده و فشار اکسایشی را کاهش می دهد. کاهش آسیب به DNA افراد سیگاری هویج منبع بزرگ بتاکاروتن غذایی است که مانع از آسیب به DNA لنفوسیتی، بخصوص در افراد سیگاری که در معرض ابتلا به سرطان های مختلف هستند، می شود. حفظ سلامت قلب مطالعات نشان می دهد مصرف منظم آب هویج به کاهش فشار سیستولیک کمک می کند
توصیه هایی جهت افزایش فعالیت در جامعه
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: با وجود تاکید بسیار روی فعالیت بدنی به عنوان یکی از عوامل موثر در حفظ کاهش و نگهداری وزن و کاهش عواقب ناشی از چاقی مهم ترین چالش در این زمینه آن است که چگونه فعالیت بدنی را در جامعه افزایش دهیم. توجه به نکات زیر در این زمینه شاید بتواند کمک کننده باشد: 1- اطلاع رسانی در سطح جامعه به نوعی با بی تحرکی مبارزه شود. اشاره
چرا نشستن بیش از حد می تواند توانایی حرکتی شما را کاهش دهد
است که نشستن، یک فعالیت روزانه عادی برای همه است، اما پوسچر بد نیز اغلب اجتناب ناپذیر است. درست نشستن، بدنتان را مجبور می کند که عضلات شکم را برای حفظ وضعیت مناسب بکار بگیرد. بااینحال، هنگامیکه شما شانه هایتان را رها و میان تنه تان را شل می کنید، عضلات شکم ناگهان غیرقابل استفاده می شوند که در نتیجه فشار مضاعفی روی پایین کمر و ناحیه لگن شما وارد می شود. اگرچه خمیده نشستن، ممکن است راحت تر از حفظ
قرص ضد افسردگی زعفرانی تولید شد
علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد خاطر نشان کرد: به دلیل خواص آنتی اکسیدانتی قوی، قرص کروسینا می تواند در اختلالات و عوارض قلبی- عروقی و مغزی اثرات پیشگیرانه و درمانی داشته باشد. مهاجری تاکید کرد: همچنین مطالعات اولیه نشان دهنده اثربخشی کروسین در درمان بیماری های التهابی نظیر استئوآرتریت است.تحقیقات نشان داده است که زعفران می تواند در درمان چاقی و در رژیم های کاهش وزن مورد استفاده قرار گیرد
خطرهای جراحی های زییایی را جدی بگیرید
ها به ندرت پیش می آیند، اما احتمال خطر جراحی کاهش اندازه سینه اندکی بیشتر است، چون مدت زمان جراحی کاهش اندازه سینه طولانی تر است. در چنین جراحی هایی احتمال لخته شدن خون زمانی افزایش چشمگیر می یابد که فرد سیگاری باشد، از اضافه وزن زیاد رنج ببرد، قرص های ضدبارداری بخورد و یک سبک زندگی نشستنی داشته باشد. به عبارت دیگر، می توان گفت که یک سبک زندگی ناسالم نیز در بروز یا تشدید عوارض پس از جراحی های
دردم از این است و درمان نیز هم
چیزی که در بیشتر یادداشت ها، چه بیان تجربه ها و چه اعتراض ها روشن است بی اطلاعی بیشتر مردم از اتفاقی که برای بیمارشان افتاده است، وقت نگذاشتن پزشک برای توضیح در مورد بیماری، راه های درمان، عوارض داروها و خطر های احتمالی جراحی و مانند آنها. یکی از کاربران به نام علی در این مورد نوشته است: به عنوان پزشک این سیستم، می بینم بسیاری از چیزهایی که از نظر مردم خطای پزشکی است مواردی است که فقط
خانم ها، با احتیاط سراغ این ورزش ها بروید
برخی پژوهش ها از خطرساز بودن طناب زدن برای جسم خانم ها می گویند و گروه دیگری از محققان هم ادعا می کنند که هاکی و برخی از ورزش های رزمی سلامت مغز زنان را تهدید می کنند. به نوشته مجله سیب سبز؛ اما متخصصان همیشه با پژوهشگرانی که تنها گروه کوچکی از افراد را مورد بررسی قرار می دهند هم نظر نیستند. آنها معتقدند که خانم ها می توانند به اغلب رشته های ورزشی پا بگذارند و تنها در موارد خاص، باید
فقط دویدن برای سلامت بدنی شما کافی نیست
می کنند- این تمرین ها ضربان قلب شما را بالا می برند و باعث می شوند شدیدتر نفس بکشید. تمرین ها هوازی خطر ابتلا به بیماری های قلبی-عروقی، دیابت نوع 2 و فشارخون بالا و حتی سرطان را کاهش می دهند. 2- تمرین های قدرتی مانند وزنه زدن یا شنا رفتن عضلات را با ایجاد مقاومت در برابر حرکت فعال می کنند و توده بدون چربی عضلات را افزایش می دهند و با توجه به میزان بیشتر سوختن کالری در بافت عضلانی نسبت
چرا آخرین جایی که لاغر می شود، شکم است؟
فراموش کنید، فقط باید تلاش ودقت خود را افزایش دهید تا راهتان هموار شود. شروع به ورزش خود گامی بسیار مهم است، اما پس از شروع باید به فکر باشید که نوع و شدت ورزش خود را تغییر دهید و همیشه یک کار را انجام ندهید. در کنار ورزش باید حواستان به مقدار قندی که می خورید هم باشد، برنامه غذایی سرشار از کربوهیدرات و قند می تواند باعث بالا رفتن شدید قند خون و در نتیجه تولید مقدار زیادی انسولین شود، انسولین ذخیره چربی را در بدن افزایش می دهد. در آخر مطمئن شوید به اندازه کافی می خوابید، مقدار خوابتان با کاهش وزن و چربی های اطراف شکمتان رابطه مستقیم دارد. ...
مصرف بیش از 4 هزارکیلوگرم گوشت ماهی در سه ماهه اول سال 95 در شهرستان خوسف
در بدن ساخته نمی شوند اما برای عملکرد مطلوب اندام ها لازمند. وی افزود : این چربی ها همچنین خطر ابتلا به فشار خون، افزایش کلسترول، تری گلیسرید و... را نیز کاهش می دهند . محمودی همچنین کاهش قند خون-تضمین استحکام استخوان ها -تقویت ضریب هوشی-تاخیر در بروز چین و چرو ک ها و از همه مهمتر حفظ سلامتی را از دیگر فواید خوردن ماهی دانست.
نحوه حفاظت از سردار سلیمانی در عراق
. اعتقاد داریم که ما امت اسلامی هستیم زیرا وقتیکه موضوع "ولایت فقیه" مطرح می شود صحبت از امت اسلامی به میان می آید؛هیچ حد و مرزی در اینجا نداریم؛ هر جا که در امت اسلامی خطر ایجاد شود وظیفه هر انسان مسلمان و متدینی است که در برابر آن بایستد. دشمن در صدد تجزیه عراق و سوریه است در حالیکه ما معتقدیم دارای امت اسلامی هستیم. تجزیه عراق و سوریه پروژه دشمن است که سالیان سال بر روی آن
وزارت بهداشت کارهای بدی هم کرد
نیست، باید عدالت ایجاد کرد تا نظم به وجود بیاید. اگر در این سیستم بخواهند همه قیمت ها را بالا ببرند، دعوای بعدی بین کادری وزارت بهداشت و آموزش وپرورش و وزارت علوم است. نمی شود یک هیئت علمی درآمد صدمیلیونی داشته باشد و یک هیئت علمی در سازمانی دیگر با همان سطح مهارت اما در رشته دیگر بیشتر از 5 میلیون تومان درآمد نداشته باشد، این بی عدالتی کل سیستم و نظام را به هم می زند. شما نمی توانید برای مثال در
6 دلیلی که نباید امروز ورزش کنید
، داشتن تحرک ممکن است گردش خون شما را افزایش داده و به شما کمک کند احساس بهتری پیدا کنید. جسیکا متیوز، استادیار علوم ورزشی در کالج میرامار در سن دیگو و مشاور ارشد آموزش بهداشت و تناسب اندام در انجمن ورزش آمریکا می گوید: فقط مطمئن شوید که یک تمرین کم شدت انجام می دهید و بیش از حد به بدنتان فشار نمی آورید. اما، اگر علائم شما به زیر گردنتان مربوط می شوند (بعبارت دیگر در قفسه سینه تان)، سرفه کردن، خس خس
